Как понять, чем хочешь заниматься в жизни

Алан-э-Дейл       19.07.2022 г.

Визуализация материального благосостояния

Представьте себе, что ваша жизнь круто изменилась, и теперь, чтобы обеспечивать себя или свою семью, вам больше не требуется просиживать целый день в офисе, стоять за станком на заводе, бегать с курьерской сумкой — в общем, не нужно работать. На ваше имя в банке заведен счет с круглой суммой, коей хватит на долгое безбедное существование, а дети учатся в престижной академии. Представили? А теперь подумайте, чем бы занялись, будь у вас куча свободного времени и материальный достаток. Все возможные варианты зафиксируйте на бумаге и проанализируйте. Дальнейшие ваши действия — начало работы над собой именно в данном виде деятельности.

Как найти свое предназначение в жизни

Предназначение можно вспомнить, создать, найти или придумать. Эта категория меняется относительно того, что переживает человек в собственной жизни и насколько далеко от первоначальных позиций он отдалился. Довольно часто случаются ситуации, когда в юном возрасте человек знает, куда ему стремиться, чего хочет, идеи о собственной миссии четкие и ясные. Это все теряется под воздействием окружающих, которые заставляют личность жить, как предписано, не выходить за придуманные нормы и постепенно переставать реагировать на сигналы внутреннего голоса.

Осознание предназначения дает ощущение смысла жизни, ее наполненности, отражается в удовлетворенности своей деятельностью и достижениями, путем, по которому движется человек. Если вы утратили собственное предназначение, помогите найти себя в жизни кому-нибудь другому, лучше, если это будут подростки и юноши. Множество идей, живой азарт и искренний интерес к жизни способны вдохновить вас, тем более, если вы будете осуществлять действительно совместный поиск – это даст возможность снять многие застарелые запреты.

Для того чтобы найти предназначение психологи советуют обесценить идеи, которые вкладывали в вашу голову заботливые родственники и учителя. Необходимо будет пережить сильное давление, поскольку никому не нравятся изменения, особенно если раньше вы жили по чужим предписаниям. Включить умеренный эгоизм и полностью погрузиться в изучение своих желаний и следование им – то, что требуется на начальном этапе. Работайте над своей самооценкой и уровнем принятия – необходимо создать такие условия, в которых вы станете максимально довольны собой и жизнью. Фраза о необходимости любви к себе звучит из всех возможных источников, и она имеет смысл в поиске предназначения. Поскольку чем больше человек стремится изменить себя, тем более искусственную и не свою жизнь он проживает. Наличие высокого уровня принятия того места, где вы находитесь, заботы о том теле, которое сейчас позволяет приблизиться к нахождению истинного своего пути.

Узнавание своих особенностей и желаний необходимо, а вот самокопание и излишняя рефлексия будут лишними. Оставьте только факты и учитывайте их при выборе целей и ситуаций – это поможет найти предназначение. Но помимо исследования уже имеющихся ваших активов, необходимо пополнять свой опыт постоянными новыми знаниями и переживаниями. Узнать о призвании в ловле крокодилов, если не знать о существовании этих животных невозможно. Читайте, ходите на выставки, интересуйтесь научными передачами и новостями не криминального мира, а прогрессивной стороной развития человечества. Вообще оптимально перестроить свой мозг в режим поиска новых интересов и удовольствий, а также синтеза имеющихся в новые формы – так вы получаете абсолютно уникальные направления.

Определите те сферы своей жизни, которые вас воодушевляют. Это может быть семья или работа, хобби или учеба – все, что дарит вам положительные эмоции и заставляет двигаться дальше. Развивайте это и отслеживайте обратные моменты, вызывающие потерю энергии и чувство апатии. Такие непродуктивные части не стоит просто выбрасывать из жизни, поскольку они могут быть значимыми, но дискомфорт нужно преобразовать в позитив. Если есть много напряжения от нахождения дома – подумайте, может нужно сделать ремонт, купить удобную кровать или больше общаться с семьей, чтобы не чувствовать себя чужим. Если очень тяжело на работе, то может, стоит пересмотреть отношения с коллегами, попросить помощи или перейти на другой график.

Можно ли совместить хобби и работу

«Найдите себе дело по душе, и вам не придётся работать ни дня в своей жизни», — эту цитату часто приводят, говоря об успехе человека и цели в жизни

Здорово, когда хобби становится важной частью жизни и начинает приносить доход, однако в любом деле в определённый момент встречается элемент рутины, и вот любимое дело уже не радует так, как раньше

Плюсы

  • Позитивные эмоции от процесса работы
  • Постоянное самосовершенствование в выбранной сфере
  • Отсутствие необходимости прибегать к силе воли

Минусы

  • Эмоциональное выгорание — когда слишком долго работаешь с чем-то, то даже от позитивных эмоций устаёшь
  • Узконаправленное развитие мозга — мозг совершенствуется только в этом деле, и с возрастом ему сложнее перестроиться
  • Опасность появления зависимости от любимого дела, что может привести к появлению проблем в других сферах жизни

Изображения: Shakuro Graphics / Dribbble

Человек, не знающий чего хочет – психологический портрет

Я наблюдаю довольно  часто людей, которые не знают, чего они хотят от жизни, от отношений. И, даже не могут сказать, чего они хотят именно здесь и сейчас.

 И, могу с уверенностью констатировать,  –  что это приятные, хорошо выглядящие люди.  Они воспитаны, скромны,  они стремятся делать всё правильно. Они ответственны. И, излишне  конформны.

Конформность  – это такое качество, которое показывает, что человек  идёт на поводу у мнения  толпы. Или, делает то, что велит конкретно та прослойка общества, к которой ты принадлежишь  в  данный момент. Кроме того, таких людей характеризует растерянность.

Ну, и конечно, на многие  вопросы психолога они просто отвечают «не знаю».

Человек, который не знает, чего хочет, именно поэтому и приходит за помощью к психологу, потому что к определённому возрасту эта особенность начинает вызывать неудовлетворённость и проблемы в  жизни. —

Такие, как:

Неудовлетворённость работой – самая частая жалоба

Человек оказался на этой работе либо совершенно случайно, либо его туда устроили. Он ходит туда, и, по его собственным признаниям, «терпит изо всех сил». «Борется со сном. Каторга». О каком профессиональном росте и  подвигах достижения можно говорить? Их не будет. Человек отбывает заключение. Конечно, это делает его несчастным.

Мужчины и женщины, которые не знают, чего хотят от отношений

Ещё одна категория потеряшек.  Если девушка не знает,  чего она хочет от отношений, как она себя ведёт? Правильно, руководствуется мнением  мамы, подруг, соседей… «Надо замуж – значит надо замуж. Ах, я не замужем – горе, горе…  Велели именно за такого замуж – ладно, послушаю. Раз мама говорит, что такой для меня самый лучший – маме виднее, она же  жизнь прожила, у неё опыт»… И что в итоге? Опять неудовлетворённость и растерянность.

Мужчины тоже не знают некоторые, чего хотят от отношений. Ему может казаться, что нужна девушка, —  во что бы то ни стало. Но, как только она у него появляется, и начинают вместе жить. То, происходит часто вот  что: «А я не готов. Я не нагулялся. Я не готов к такому уровню ответственности. Не могу всё свободное время посвящать семье. Я хочу расти, развиваться. Отношения мне мешают и так далее» .

Просто, изначально, такой парень не знает  чего хочет. Он не разобрался в себе и своих желаниях. Не взвесил последствия. И, в результате, мы имеем проблемные отношения.

Как найти цель в жизни

Жизненная цель является тем понятием, которое многих пугает своим отсутствием, а остальные об этом не задумываются. Обычно те, кто счастлив, инфантильны, за кого все решили или кого все устраивает  – не мучаются поиском ни собственного предназначения, ни жизненной цели. Картина резко меняется на противоположную, когда в жизни этих людей происходит какая-то трагедия или рушатся значимые части жизни, которые раньше делали ее осмысленной. В таком состоянии легко не только разочароваться в себе и происходящем, но и лишиться последней движущей силы. Цель является своеобразным маяком, куда человек движется независимо от радостей и катаклизмов, происходящих в его жизни. В благоприятные моменты она добавляет сил, а в минуты отчаяния помогает не скатиться окончательно на дно.

Но поиск жизненной цели не столь простая задача, как определиться со списком задач на день

Она должна удовлетворять множество внутренних и смысловых параметров, быть достижимой, важной и полезной, гармонично интегрироваться во все жизненное пространство человека.. Помогите найти себя в жизни сами путем постановки глобальной цели, главным критерием правильности выбора которой будет ощущение радости и счастья

Именно живые красочные эмоции будут свидетельствовать о том, что вы определились. Правильные цели не равнозначны жизненным. Если вы чувствуете напряжение в теле от мысли, что посвятите всю свою жизнь неблагополучным детям или работе в хосписе, то не делайте этого. Если не радостное ликование, то теплое ощущение радости должно присутствовать, а не стремление к социальному одобрению путем внутренних усилий

Помогите найти себя в жизни сами путем постановки глобальной цели, главным критерием правильности выбора которой будет ощущение радости и счастья. Именно живые красочные эмоции будут свидетельствовать о том, что вы определились. Правильные цели не равнозначны жизненным. Если вы чувствуете напряжение в теле от мысли, что посвятите всю свою жизнь неблагополучным детям или работе в хосписе, то не делайте этого. Если не радостное ликование, то теплое ощущение радости должно присутствовать, а не стремление к социальному одобрению путем внутренних усилий.

Жизненная цель очень тесно связана с собственным предназначением и осознанностью. Человек, не осознающий чего хочет, что может, куда движется и зачем проживает жизнь на автопилоте, выполняет чужие поручения, потому, что нет навыка осознавания своих внутренних процессов. Таким образом, чтобы найти свою цель, придется вначале познакомиться с собой.

Многие посещают психологические группы и тренинги, едут на ретриты и в ашрамы, занимаются в йога-студиях и самостоятельными медитациями, кто-то ходит в храм. Смысл всех паломничеств не в том, чтобы великий гуру рассказал ради чего вам стоит жить и куда стремиться – это как раз указывает на неверный путь поиска. Истинную цель собственной жизни знаете только вы, и поэтому смысл всех мероприятий заключается в более глубоком знакомстве с собой.

Отлично для самостоятельного поиска цели подходит вспоминание своих мечтаний и интересов, причем не последних, а наиболее давних. Сюда подходят те варианты, когда вы практически не думая присоединялись к людям, участвующим в каком-то проекте или та деятельность, выполняемая вами без денежного вознаграждения. Подобные мечты не ограничены социальными условностями, нет такого жесткого давления мнения окружающего мира, и на поверхность выплывают истинные желания. Отпустите их, запишите, подумайте, как это можно реализовать в настоящей своей жизни. Даже тягу к космическим путешествиям сейчас можно интерпретировать и создать космическую коллекцию одежды, а мечты быть парикмахером легко удовлетворяются посещением курсов.

Ищите, контактируя с тем, что вас окружает на данный момент. Откликайтесь на человеческую боль и потребности, на произведения искусства и общественные акции – во всем этом легко можно найти собственную цель жизни. Высший пилотаж – соединить свою настоящую жизнь с мечтами. Не разрушить или переделать, а именно соединить.

Когда нет интереса

Несмотря на то, что выше были описаны действенные методы, которые помогают человеку разобраться в себе, встречаются такие случаи, когда в жизни ничего не интересует. Причин для этого немного, в психологии их разделяют на внутренние и внешние. Первые являются следствием того, что человек потерял возможность заниматься любимым делом. Вторые говорят о том, что человек перестает получать удовольствие от того, что уже имеет. Причину появления внутренних признаков определить сложнее, чем внешних. Наверняка известно лишь то, что индивид испытывает интерес, когда у него вырабатывается гормон счастья. Если этого не происходит, теряется интерес к происходящему.

Психологи советуют несколько способов в борьбе с потерей интереса:

  1. Подумать, чего не хватает в жизни, и постараться это восполнить.
  2. Найти себе хобби, для этого больше узнавать о различных видах деятельности.
  3. Менять обстановку для новых впечатлений: общение с новыми людьми, путешествия.
  4. Заниматься активным видом деятельности, спортом.
  5. Больше читать и соблюдать правильное питание.
  6. Вспомнить о том, что вызывало интерес в детском возрасте. Возможно, детские воспоминания подскажут ключ к действию.

Призвание в жизни – не синоним профессии

Для того чтобы человек чувствовал полноту жизни и осознавал свою цель, важно разобраться в желаниях. Как только появляется понимание своего призвания, все действия обретают смысл

Как найти себя в жизни, основные советы

Предлагаю разобрать основные советы, которые помогут вам найти свою цель в жизни и в итоге понять, чего вы хотите добиться.

Первое. Проанализируете желания. Забудьте об окружающих. Задумайтесь, чем хотели б заниматься? Возможно, у вас есть скрытые или нереализованные таланты, хорошо пишите, рисуете, играете на музыкальных инструментах. Чтобы было легче сосредоточиться, запишите мысли на бумаге либо напечатайте на компьютере. В интернете в свободном доступе существует множество сервисов, где можно визуализировать ваши желания. Не бойтесь своих мыслей. Их никто не узнает. Записывайте незначительные умения и желания. Если они никак не повлияют на судьбу в будущем, тогда отбросите их и проанализируйте, может вы что-то делаете не так. Если после пару анализов у вас ни чего не измениться и вы не найдете цель, тогда идем дальше.

Второе. Не бойтесь пробовать себя в разных сферах жизни. На жизненном пути встречается много преград. Не стоит бояться поражений. Это нормальный для человека процесс. Подсознательный страх блокирует желания пробовать. Избавляйтесь от комплексов, не ищете оправданий для себя. Будут случаться ситуации, когда будут опускаться руки. Не поддавайтесь. Человек не может получить все сразу. Рискуйте и риск будет оправдан всегда, не стоит держаться за одно место, нужно идти только вперед.

Четвертое. Никогда не поздно круто поменять жизнь. Предлагают хорошую работу в другом городе? Почему не переехать? Мечтали всю жизнь стать журналистом? Получите еще одно образование. Много знаменитых людей до 30 лет не помышляли о том, что станут богатыми и узнаваемыми личностями в мире. Наберитесь смелости и сделайте первый шаг к новой жизни. Вдруг не получится, вы всегда можете дать задний ход и вернуться в ту рутину с которой хотели выбраться. Но надо ли?

Пятое. Забудьте о самокопании. Не нужно по сто раз на день спрашивать себя о том правильно ли я поступил или поступила. Не жалейте о сделанном. Один раз хорошо поразмыслите над ситуацией, вынесите урок и забудьте все.

Шестое. Всегда нужно мыслить в позитивном ключе. Если во всем сомневаетесь, тогда нет смысла начинать искать себя. Нужно научиться программировать себя на успех. Представляйте свои чувства от достижения победы, выгоды которые вы получите в итоге. Это будет мотивировать еще больше. Получить готовый ответ на вопрос, как найти цель в жизни, невозможно. Экспериментируйте, пробуйте разные методики, читайте мотивирующие книги, занимайтесь саморазвитием и т.д.

Седьмое. Избавьтесь от лени. Поиски себя – беспрерывная работа. Определились, чего хотите от жизни? Запишитесь на курсы, посетите спортивную секцию. Вы должны заниматься тем, что приносит наслаждения и пользу в первую очередь для вас, читайте статью, как побороть лень и апатию, что для этого стоит делать.

Восьмое. Спланируете линию развития. Набросьте приблизительный план достижения к цели. Ему не обязательно следовать беспрекословно. У вас перед глазами будет программа, которая будет направлять в правильное русло, это поможет вам стартонуть хорошо.

Девятое. Действуйте сейчас. Меняйтесь немедленно. Не говорите себе, что «вот завтра я начну и все будет хорошо». Никакого завтра у вас не должно быть, из-за этого вы пострадаете в первую очередь сами. Если ничего не сделаете впервые 48 часов, то большинство из читающих не найдет себя в ближайшее время. Это испытано на себе, бывают дни когда откладываю на потом и это очень плохо сказывается на развитие в дальнейшем.

Это мои общие рекомендации, если планируете найти ответ на вопрос, как найти себя в жизни, то рекомендую записать данные пункты. Данные советы помогут сориентироваться и ответить на вопрос, как найти свой путь в жизни, если это вам конечно интересно и вы готовы, что-то менять.

1 Приведи свое пространство в порядок

Любые изменения всегда начинаются с генеральной уборки и избавления от бесхозных вещей. Прежде чем разбираться в себе, необходимо в обязательном порядке привести в гармонию окружающее пространство.

Самое простое, что ты можешь сделать — выкинуть весь лишний хлам из квартиры, хорошенько помыть полы, протереть поверхности и вымести скопившуюся в труднодоступных местах пыль. 

Наверняка ты неоднократно слышал фразу «порядок дома — порядок в голове», но, естественно, пропускал ее мимо ушей. Мы сегодня тоже намеренно оперируем избитыми клише, но они как нельзя лучше отражают весь замысел сказанного. 

Что такое интуиция человека, или как научиться прислушиваться к себе

Уникальность нашего мозга состоит не только в его безграничных интеллектуальных способностях, но и умении подавать определенные сигналы на уровне предчувствий. Эту невероятную способность подсознания, которой обладает каждый человек, называют интуицией. Ее, как и другие наши умения, можно совершенствовать помощью специальных упражнений и техник.

Главной особенностью проявления интуиции являются внутренние ощущения, которые подсказывают правильное решение. Из-за неумения слушать внутренний голос человек часто упускает возможность принять правильное для него решение, которое способно в корне изменить его жизнь.

Чтобы начать ощущать внутренний голос необходимо уменьшить на него влияние сознания. Для этого как нельзя лучше подойдут занятия спортом, в результате которых усиливается физическая активность, и уменьшается умственная деятельность. Человек становится более спокойным и уравновешенным, что способствует улучшению условий для развития данной способности мозга.
Предоставив интуиции свободу, вы предоставляете ей действовать без контроля разума. А это значит ее можно развивать в любом месте и в любое время суток. К примеру, предугадывать от кого пришло сообщение или поступивший звонок, не заглядывая на экран гаджета. Или внимательно прислушаться к себе, и угадать во что одета подруга, с которой вы в скором времени встречаетесь.
Не менее интересным способом улучшить свои способности является наблюдение за знаками, которые нас окружают повсюду

Очень важно отодвинуть в сторону логическое мышление, и воспользоваться бессознательным даром нашего мозга. К примеру, ответ на правильно заданный вопрос может быть найден в открытой на любой странице книге
Также стоит обращать внимание на различные знаки, которые нам подает судьба, тем самым предотвращая нас от плохого поворота событий

Это могут быть нечаянно услышанные фразы, информация на вывесках, пролитый кофе и даже сновидения, которые могут как способствовать принятию решения, так и предостерегать от задуманного.

«Познай себя, и познаешь весь мир» — говорил великий Сократ, и был абсолютно прав. Это значит, что все необходимые ресурсы для полноценного существования и развития индивидуальных способностей находятся внутри нас. Эфемерное счастье в виде материального достатка вряд ли принесет когда-то моральное удовлетворение. А вот изучение собственного «я» и развитие врожденных талантов непременно привнесет в жизнь каждого гармонию и понимание собственного предназначения.

Мужские дела

Мужчина также может провести свое свободное время не просто лежа на диване, а с пользой. И это можно устроить даже без денег:

  • Настольные игры с членами семьи или друзьями.
  • Поход в сауну. Это занятие для настоящих мужчин, которое не оставит никого равнодушным. Только не стоит идти туда с пивом и рыбкой, лучше взять с собой травяной чай — так парилка пойдет на пользу.
  • Прогулка в одиночестве или в компании. Очень полезно пройтись по берегу какого-либо водоема или по лесу, дыша чистым воздухом.
  • Спорт. Это может быть бег по парку, занятия на турнике во дворе или даже езда на велосипеде. На пользу пойдет все. Даже зимой можно занять себя хоккеем или катанием на коньках.
  • Хобби. Да, у мужчин оно должно быть. Можно пойти в гараж и позаниматься машиной, поиграть в шахматы с другом или же сходить поплавать в бассейн. Тут кто на что горазд.
  • Дела по дому. Сильной половине всегда есть чем заняться в доме. Можно отремонтировать сломанную вещь, навести порядок в своих вещах, прибить полку, проверить сантехнику и так далее. Любая работа по хозяйству приносит пользу, а тем более, если речь идет о своем участке. Тут варианты безграничны: стрижка газона, чистка бассейна, прополка грядок и прочие садовые дела.

А также взрослый мужчина может не думать, чем полезным заняться в свободное время, а посвятить его любимой девушке: сходить с ней в кино, устроить романтический вечер, приготовить совместный ужин или даже просто посмотреть фильм

Можно также уделить внимание детям, если они есть. Малыши будут без ума от радости, если их папа превратится в индейца, дракона или же пойдет вместе с ними играть в футбол

Что делать если скучно дома (чем заняться)

Watch this video on YouTube

Если нет предпочтений

Тут немного сложнее. Многие люди озадачены вопросом о том, как понять, чем заниматься в жизни, потому что они просто не знают, в какой сфере способны проявить себя.

Здесь поможет простейшее, некоторым даже кажущееся глупым упражнение. Надо просто освободить 2 часа, сесть за стол, выписать в блокнот абсолютно все свои навыки, умения, способности, таланты и качества.

Затем, после отдыха, нужно изучить свежим взглядом получившийся список и «примерить» наиболее подходящие сферы деятельности. Возможно, какая-нибудь из них вызовет энтузиазм.

Можно сделать и иначе – выписать сферы деятельности и все, что человека хотя бы немного интересует или увлекает. Это может быть даже поток мыслей. После отдыха надо будет проанализировать написанное и вычеркнуть то, что кажется откровенным бредом. Уже проще: есть определенная основа и пути направления.

Каков результат?

В итоге время, потраченное на развитие своей деятельности, начинает окупаться. Нередко эти люди действительно приходят к идее оформить бизнес, который в дальнейшем приносит солидный доход. И посторонние, наблюдая за таким успехом, диву даются: как они смогли сделать деньги на том, что, казалось бы, не может приносить прибыль?

Всё просто. Они любят своё дело, знают его вдоль и поперёк, а ещё имеют нестандартный подход к его развитию

Поэтому так важно заниматься тем, чем хочется. Посвящая время любимому делу, человек не захочет останавливаться на достигнутом

Он будет желать развиваться дальше.

3 Начни заниматься физическими упражнениями

Чтобы привести свой разум в состояние гармонии и безграничного полета мысли, необходимо позаботиться о теле. Поэтому старайся регулярно заниматься физическими упражнениями, которые заставляют нас чувствовать себя живыми и не закостенеть, лежа на диване в статичном положении.

Движение — это жизнь. Вот тебе третья избитая фразочка, в соответствии с которой мы все должны жить, но почему-то далеко не все это делаем. 

Лучше взять в привычку вечернюю пробежку раз в два дня, чем поход в бар с человеком, который не даст тебе ничего нового. Это отсылка к вышестоящему пункту, чтобы он не выветрился из нашего повествования.

Как узнать, на правильном ли вы пути следования своему призванию?

Если вы не уверены в том, что ваша работа, дело или увлечение приводят к выполнению ваших мечтаний, и вы действительно нашли и живете своим призванием в жизни, вот метод, который поможет вам найти ответы.

Прежде всего, выделите некоторое время, чтобы сосредоточиться только на себе.

Найдите тихое место и не отвлекайтесь.

Возьмите листок бумаги, если это поможет вам легче сосредоточиться, и будьте честными, отвечая на следующие вопросы.

  1. Чувствую ли я себя взволнованным из-за того, что я делаю?
  2. Является ли идея улучшения моего дела (работы) первым, что появляется у меня в голове по утрам?
  3. Могу ли я легко мотивировать себя на работу?
  4. Нуждаюсь ли я в дополнительном времени для своего дела (работы)?
  5. Все ли я делаю, чтобы улучшить свое дело (работу)?
  6. Похоже, что время на работе идет слишком быстро?
  7. Чувствую ли я себя настолько погруженным в свою работу, что кажется, время остановилось, и я могу делать это более 8 часов в день?
  8. Буду ли я делать то же самое, если бы я не получал за это деньги?

Если ответы на большинство из этих вопросов «да», вам повезло, потому что это указывает, что вы нашли свое настоящее призвание.

Если нет, не отчаивайтесь, есть ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы найти себя.

Прежде чем мы перейдем к самому процессу, давайте сначала ответим на вопрос, почему.

Гость форума
От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.