Что делать, если муж постоянно оскорбляет

Как не потерять себя

Если ты столкнулась с подобным отношением в своей семье, то ни в коем случае не вини себя. Часто, влюблённая женщина старается оправдать хамство и грубое поведение любыми способами. Она считает, что на такое отношение спровоцировала собственным поведением.

Отчасти так оно и есть. Но винить себя всё равно не стоит, нужно просто начинать это исправлять.

Если твой любимый начал оскорблять и унижать тебя, то потому что решил, что так делать можно, ты ведь всё равно всё стерпишь. Ты сама дала ему зелёный свет, пропустив в своё время мимо ушей пару обидных слов.

И если ты сейчас встанешь в позу, вряд ли тебя воспримут всерьёз, ведь ты всегда терпела. И если спокойный разговор не помогает, то значит и нет уже никакой любви. А значит не стоит остаток жизни посвящать уничтожению себя любимой.

Вот несколько советов психологов, которые помогут не потерять самоуважение, и, возможно, наладить отношения:

• Алкоголь – не выход. Он не снимет обиду или раздражение, а только всё усугубит;
• Саморазвивайся. В сферу своих интересов можно включить банальные тренажёрный зал и курсы английского языка. Но главное – найти то, что делает именно тебя лучше и придаёт уверенности;

Фото автора cottonbro: Pexels

• Смотри мотивирующие фильмы, слушай лекции психологов, купи пару книг по саморазвитию. Ищи истории успешных женщин. Мозг впитывает такое как губка, в результате чего, ты и правда ощутишь внутренний подъём;
• Не указывай мужчине на свои недостатки. Что сильно бросилось в глаза, он уже и так увидел;
• Не выводи мужчину на скандал и не вступай с ним в конфликт. Если они случаются на регулярной основе, то уходи. Сильная и уверенная в себе женщина всегда найдёт себе равноценного партнёра.

Люди заслуживают того, чего заслуживают. Поэтому, срочно повышай самооценку и уверенность в себе, начни себя любить и уважать. И тогда мужчины будут относиться к тебе соответственно. Если тебе для этого придётся разорвать нынешние отношения, то не жалей. Ведь лучше быть одной, чем жить в постоянном дискомфорте или страхе.

Почему мужчина не хочет извиняться?

Как известно, большинство мужчин очень скупы на эмоции и не любят их демонстрировать даже перед самыми близкими людьми. В основе искренней просьбы о прощении всегда лежит эмоция или даже целый взрыв чувств и переживаний, которые в принципе не свойственны сильному полу. Раскачать человека до таких душевных волнений в рамках повседневной рутины просто невозможно, для этого должно произойти что-то действительно ужасное. Кроме того, некоторые боятся признать свою неправоту, так как это подорвет их авторитет перед женщиной и другими людьми.

Язык телодвижений

Женщины очень эмоциональны и любят, как говорится, «ушами», поэтому зачастую не способны замечать мужского языка телодвижений. Провинившиеся мужья обычно сначала уходят в себя, тяжко думая о произошедшем, а потом, осознав свою вину, молча подходят к жене и начинают помогать ей по хозяйству, предлагать помощь посредством жестов, готовить или убираться. Женщины с богатым жизненным опытом, как правило, все же умеют понимать эти молчаливые извинения и принимают их, позволяя понять супругу, что он прощен.

Интересно!

Сразу после ссоры или через некоторое время после нее мужчины пытаются обнять или поцеловать любимую, предлагая таким образом ей мир.

Как себя вести, если унижает бывший муж?

Распад семьи и развод – это еще не значит, что бывшие супруги больше никогда не встретятся. Многие пары остаются жить вместе на одной жилплощади, так как им некуда идти, а разъехаться нет возможности.

Вот тут и начинаются проблемы. Бывший супруг может прийти домой в пьяном виде и начать свои издевательства. В этом случае он забывает, что вы стали практически чужими людьми. Таким образом, «бывший» пытается снова возыметь над вами власть.

Можно обратиться за помощью в специальные службы, призванные следить за порядком. Одновременно попробуйте разделить вашу жилплощадь и врезать замки в свою половину квартиры. Такая мера психологически отделит вашего бывшего мужа от вас.

Не отвечайте на оскорбления и унижения. Делайте вид, что для вас этого человека просто не существует. Познакомьтесь с другим мужчиной. Возможно, его появление в вашей жизни перевернет ситуацию. Бывший муж поймет, что все в корне изменилось и перестанет проявлять к вам интерес, а вместе с тем исчезнут оскорбления.

Нередки случаи, когда бывшие супруги пошли на развод неосознанно. У обоих еще остались чувства, которые они испытывали к друг другу на протяжении многих лет. Возможно, ваш супруг пытается пойти на примирение с вами. Только делает это неумело, ровно так, как бы делал это школьник, дергающий свою одноклассницу за косичку.

Не судите в таком случае его строго. Подумайте над тем, что вам следует наладить отношения. Если у вас подрастают дети, то воссоздание брака будет естественным завершением вашей семейной драмы. Примите решение и поговорите с мужем на эту тему. В данной ситуации ваше предложение он с удовольствием примет, и в результате вы снова станете счастливыми.

Основные причины

Бывает, что события развиваются следующим образом: перед свадьбой дарил цветы, а после свадьбы начал грубить и частенько оскорблять. Дальше – больше. Женщина пошла в декрет и стала от мужа материально зависимой. Если представитель сильного пола имеет психологию и характер тирана, то он начнет всячески показывать свою значимость: скандалить, говорить высокомерно и приказным тоном со своей беременной супругой. Если женщина возразит, то последуют угрозы и оскорбления.

Хорошо, если женщине есть куда уйти и получить там помощь. Однако бывают и безысходные ситуации. Но всегда можно найти выход. Необходимо разобраться с причинами неадекватного поведения мужа и вариантами, которые вызвали данное поведение. А их может быть несколько.

Самая первая причина – это муж-тиран. Вполне возможно, что такой психотип и до свадьбы вел себя со своей будущей супругой не совсем по-рыцарски. Например, мог запросто вытолкать из машины в порыве гнева или прилюдно оскорбить. Только сильное чувство любви часто затмевает глаза девушке. И многие не хотят замечать изъяны в характере своего избранника. А результатом становится несчастная жизнь после заключения брака.

В другом случае мужчина является настоящим донжуаном. Такому после свадьбы быстро надоедают супружеские обязанности. Беременность жены совершенно не волнует, а даже мешает. Ему хочется новых ощущений, и он все время ищет их. Интрижка на стороне станет причиной разлада в семье. Последуют оскорбления. Женщине остается либо мириться с такой ситуацией, либо расстаться с неверным мужем.

Бывает и так, что супруги прожили в браке длительное время. Чувства у мужа немного остыли, и он почувствовал себя «хозяином жизни». Например, в семье растут дети, жена занята домашними делами и не имеет возможности много зарабатывать. Муж является в семье главным добытчиком. Если у такого мужчины присутствуют эгоцентричные черты характера, то рано или поздно они проявятся. Муж начнет относиться к супруге с презрением, всячески унижать и оскорблять. Достанется от такого и детям.

Женщина боится потерять своего мужа, так как очень любит его, или ей просто некуда идти. В таком случае включается элементарная ревность. На этой почве жена начинает подозревать своего благоверного в изменах. Проверяет его карманы, телефон, задает ненужные вопросы. Со временем такое поведение наталкивает на конфликт. Результатом становятся скандалы.

Еще одной причиной насилия может стать чувство неполноценности, выработанное у мужчины с годами. Такой изъян будет способствовать самоутверждению за счет издевательств над супругой. Тяжелый случай, который приобретет динамику, если женщина не будет оказывать активное сопротивление.

Еще одна причина – это отношения на стороне. Мужчина разрывается на две части, а виноватой в этом считает свою законную супругу. За разводом последует раздел имущества. Многие этого не хотят и боятся. Нервные перегрузки они снимают за счет унижения и оскорбления своей жены.

Вопрос психологам

Спрашивает: Светлана

Категория вопроса: Семья

27.04.2014

Добрый день! Не могу понять супруга и как себя с ним вести…)))Мы женаты шесть лет(мне 34, ему 32), у нас сын (5лет),хочу сохранить семью, но что-то все как-то не так..Он постоянно на нас обижается, например два дня назад обиделся на сына: собрались гулять пойти, начал ему застегивать кофту, прищемил немного шею, сын заплакал,он на него обиделся и не пошел с ним гулять на улицу, по моему мнению это как то по детски или например как то пришел с работы очень пьяный(отмечали двойню напарника), я была в шоке как наотмечались, но все же помогла ему добраться до кровати все бы ничего, но на утро он со мной не разговаривал(хотя он ничего не помнит всегда, когда переберет с алкоголем) и вот уже третья неделя пошла, как молчит, в чем моя вина не понимаю…Стараюсь все время сглаживать, но самой обидно до глубины души. Пыталась поговорить с ним, но на контакт он вообще не идет.Постоянно первое время он начинает молчать, я тоже начинаю молчать, но я быстро отходчива.И так часто, что делать незнаю,как себя вести с ним, посоветуйте пожта..Уже думаю может развестись(((

Василевская Людмила Сергеевна

Психолог Кэрнс Был на сайте: 28.04.2019

Ответов на сайте: Проводит тренингов: Публикаций:

Показать контакты

Отправить вопрос бесплатно

Здравствуйте, Светлана,

понимаю Вашу растерянность. Невозможно ведь понять, что происходит, если человек молчит. Вы начинаете думать, в чем Ваша вина, и, наверное, проводите массу времени в догадках.

Сложно сказать, почему Ваш супруг выбрал такую линию поведения.

Возможно, у него какая-то серьезная проблема, которой он не может или не хочет поделиться.

Возможно, он настолько недоволен собой, что даже тот случай с детской молнией еще раз убедил его в том, что он даже на это не годится.

Есть люди, которые считают, что раз кто-то их обидел, то этот кто-то должен сам обо всем догадаться и все исправить. Это, конечно, не так, поскольку никто мысли читать не умеет, и, если человек на что-то обиделся, то гораздо проще сказать, как он воспринял те или иные слова или поступки и выслушать, что имел в виду его собеседник, чем мучить себя и других неделями.

В любом случае, Вы можете попробовать спокойно сказать ему, как Вам живется в такой ситуации. Как его молчание отражается на Вас? Как Вы себя при этом чувствуете, что думаете.

Посмотрите, что он на это скажет.

Если это первые варианты, то Вы мало что сможете сделать. Если он решит рассказать о проблеме, тогда Вы и узнаете. Если у него настолько занижена самооценка, что «молния» доказывает ему его профнепригодность, ему нужно над ней работать с психологом.

Если же это последний вариант, то Вам следует прекратить мириться первой. Поставьте супруга в известность о том, что волшебного зеркальца у Вас нет. дабы читать его мысли; что он — взрослый человек, способный на то, чтобы обсуждать то, что его не устраивает, и что Вы готовы его слушать. А также, что если ему хочется мучить себя тем и чувствовать себя несчастной обиженной жертвой, то он вполне может так делать. Вы же ему в этом помогать не будете, а будете жить своей жизнью.

Проблемы этих людей — в повышенной чувствительности и низкой самооценке. Им кажется, что все только и думают о том, чтобы их унизить, проигнорировать, обидеть и т.д. При этом они не видят никаких других толкований слов и поступков других людей. И даже, когда им дают объяснение, не всегда верят. На это тоже клевать не стоить, а спокойно говорить, что дело было вот так-то, а верить или нет — это их дело. И не уговаривать больше.

Удачи!

Всего Вам доброго Василевская Людмила Сергеевна, психолог он-лайн.

Хороший ответ4Плохой ответ2

Действия при унижении мужем

Во всех отношениях периодически случаются противоречия и недопонимание. Каждый человек может сорваться, особенно в период усталости, болезни или когда оппонент не слышит его. Например, муж может сорваться, если он несколько раз попросил, чтобы жена не трогала его какое-то время и дала спокойно доработать, а супруга продолжает навязываться с просьбами или помощью, о которой ее не просили. Как правильно реагировать на оскорбления и агрессию мужа в подобных ситуациях?

Разговор на чистоту

Крайне важно уметь разговаривать друг с другом. Только так можно добиться максимального взаимопонимания

Поэтому отказывайтесь от намеков и прекращайте строить догадки. Вместо этого прямо спросите, что беспокоит супруга, и прямо скажите о том, что с вами так обращаться нельзя. Старайтесь понять и услышать друг друга, встать на место партнера, увидеть ситуацию его глазами. Если не можете поговорить, то обменяйтесь письмами.

Оставить в одиночестве

Если мужчина просит оставить его в одиночестве, то сделайте это. И если не просит, а просто закрывается от вас или агрессирует, то тоже отступите. Нельзя выяснять отношения, если один или оба партнера находятся в нестабильном психическом состоянии. Нужно подождать, пока эмоции улягутся, и потом поговорить. Прибьет он эту несчастную полку, но не сегодня, а завтра. Сегодня он очень устал на работе, его социальная батарея разрядилась, а физические силы стремительно подходят к нулю.

Юмор

Учитесь отвечать на оскорбления красиво, остроумно и с юмором. Например, можно ответить так: «Странно, вроде бы, ПМС у меня, но все симптомы проявляются у тебя». Или так: «Ну да, набрала немного, так это потому что я много и вкусно готовлю». Или так: «Болтливая, зато везде и всегда пробиваю нам дорогу, нахожу общий язык с любыми людьми».

Самоанализ

Что такое оскорбления? По сути, это критика. Не всегда бывает просто определить, конструктивна она или деструктивна, но нужно попробовать сделать это. Подумайте, может быть, в словах супруга есть доля правды, просто он не может выразить ее иначе. Например, может быть, вы и правда набрали десяток лишних килограммов и перестали следить за собой? Нет ничего ужасного в том, что супруг хочет видеть рядом с собой все ту же ухоженную и стройную девушку с горящими глазами, в которую он когда-то влюбился

Физическое влечение важно в браке ничуть не меньше, чем духовная или интеллектуальная близость

Кардинальные меры

Речь идет о временном или окончательном расставании. Если вы пока не можете спокойно все обсудить с супругом или не понимаете, что происходит в ваших отношениях, можете ли вы что-то сделать и стоит ли их спасать, то можно прибегнуть к временному разводу, то есть разъехаться. Решите сами для себя, будете вы в это время созваниваться или нет, останетесь в статусе мужа и жены или попробуете сделать вид, что вы не знакомы и снова познакомитесь друг с другом. Это поможет вам не только лучше понять друг друга, но и понять самих себя.

Муж обзывает и унижает: советы психолога, когда стоит бороться, а когда нужна помощь?

На вопрос, почему муж постоянно оскорбляет и унижает жену, психология предлагает самые различные ответы. Даже наличие любовницы или охлаждение чувств не для всех жен являются поводом опустить руки. Если вы готовы бороться за свое счастье, в первую очередь трезво оцените ситуацию и поставьте себя на место мужа. Например, если бы вам пришлось жить с нелюбимым человеком, хотели бы вы, чтобы он вас удерживал и постоянно «спасал» ваш брак без любви?

Постарайтесь объяснить мужчине, что его поведение причиняет вам сильную боль, что ваша самооценка падает, а брак превращается в кромешный кошмар. Если ваш супруг понимает это, соглашается, но не может контролировать себя, можно попробовать семейную терапию. Но в этом случае нужно внимательно следить за искренностью его попыток.

Ни один абьюзер не будет вести себя как чудовище 24 часа в сутки. Часто они становятся очень заботливыми и искреннее извиняются, а затем могут ударить или довести до слез, как только им этого захочется. Своей заботой после случившегося они запутывают жертву и не дают ей принять решение об уходе. Поэтому присмотритесь – если идут месяцы, годы терапии и бесед, а в поведении мужчины не поменялось ничего, возможно, он лишь делает вид, что старается.

Помощь специалиста необходима в случае:

• алкогольной или наркотической зависимости супруга;
• физического насилия со стороны мужчины;
• подозрения на психическое расстройство у мужа;
• отсутствия опыта при попытках решить ситуацию самостоятельно.

Не принесет пользу борьба за брак, если муж наносит серьезные физические или психологические травмы детям. В этом случае нужно как можно быстрее найти безопасное место и ограничить общение с этим человеком. Также не стоит удерживать мужа, если он открыто говорит о наличии другой женщины и желании развестись.

Не имеет смысла спасать брак только ради детей, если вы сами осознаете, что к мужу нет никаких чувств. Такой несчастливый брак с постоянными истериками не поможет детям расти психически здоровыми. Родители и супруги – это разные понятия. Вы не несете ответственности за то, что после развода ваш муж не захочет продолжать быть отцом, но сможете оградить детей от травм.

Что делать, если мужчина унижает меня

Даже самые привлекательные, умные и интересные женщины могут оказаться в ситуации, в которой мужчина унижает ее.

Прежде всего необходимо уяснить, что подобное поведение недопустимо, и не спускать на тормозах ситуации, в которых он унизил или оскорбил вас. Если вы простили его один раз, второй и третий, и при этом ваше прощение не стоило ему ровным счетом никаких усилий, он не сделает никакого вывода и будет и дальше продолжать регулярно унижать вас.

Поэтому первый способ пресечь злые шутки и оскорбления в ваш адрес — дистанцироваться. Настолько, насколько можете. При этом объясните ему, в чем причина отстранения и как он может вернуть ваше расположение.

Второй способ пресечь унижение и оскорбления — повышать самооценку и поверить в то, что вы заслуживаете гораздо большего, чем этот мужчина может вам предложить. Есть масса способов поднять самооценку, выбирайте на свой вкус.

Развивать уверенность и уважение к себе необходимо, так как отношение к себе напрямую влияет на качество жизни. Пожалуйста, любите себя, берегите свое душевное равновесие и не сдавайте личные границы мужчине, который унижает вас.

Не соглашайтесь на подобное отношение, потому что рано или поздно вы и сами поверите в то, что он говорит о вас. Учитесь ценить себя, чтобы это начали делать окружающие, ваш партнёр в том числе.

Как лучше вести себя с обиженными мужчинами

Лучше всего в такой ситуации действует откровенный разговор: обиженному мужчине вполне достаточно того, что невыполнимость его фантазий и требований будет убедительно доказана ему самому. По сути, обижаясь, они просто мучают сами себя, бессмысленно тратя на это энергию. Постарайтесь вызвать у него самоиронию, чтобы он понял, как выглядит со стороны и какие чувства вызывает у окружающих. Не нужно бояться, что осознание комичности собственного поведения вызовет у него негативные эмоции, ведь в результате он приобретет тот самый жизненный опыт, который научит его никогда больше не вести себя, как обиженный ребенок. В статье поговорим о том, как себя вести, если вы обиделись на своего мужчину. Я вас научу, как с помощью создавшейся ситуации сформировать у мужчины правильное к вам отношение. Из статьи вы узнаете, как донести до мужчины свое недовольство — перестать разговаривать, устроить скандал или спокойно обсудить ситуацию.

Женщины по природе более мнительны, чем мужчины и могут обидеться по любому пустяку. Поэтому, первое, что нужно сделать, это трезво оценить обоснованность мужского поступка или высказывания, которое вас обидело. Хотел ли он сорвать на вас свою злость, или находился под давлением стресса, отчего не сдержался и отпустил негативный комментарий в ваш адрес.

А может быть, он и вовсе не считает свой поступок оскорбительным, а причина вашей обиды в вас самой. Ведь мы обижаемся, когда нас несправедливо огорчили или оскорбили, по сути, из-за неправильного, с нашей точки зрения, поведения мужчины по отношению к нам.

Как вести себя женщине с агрессивным экс-супругом?

Но что же делать, если случилось так, что бывший партнер не желает меняться, продолжает преследование, проявляя агрессию.

И хотя приложено немало усилий, попыток выяснить отношения, «сесть за стол переговоров», чтобы вместе поискать причины обиды и неудовлетворенности – все тщетно, «не работают» и предлагаемые уступки.

Действительно, часто возникают тупиковые обстоятельства, когда никакие разговоры и предложения не помогают – необоснованная агрессия бывшего супруга не утихает.

Мысленно абстрагировавшись от этого человека, как от давнего знакомца, представляя его совершенно чужим человеком, а ведь по сути это так и есть, вновь задаем себе тот же вопрос, чуть изменив его: что делать, если незнакомый человек ведет себя по отношению ко мне злобно или агрессивно?

Ответ на вопрос о том, что делать с агрессивным бывшим, как бы на поверхности – обратиться к специалистам. Существуют:

• правоохранительные органы,
• социальные службы,
• кризисные центры помощи женщинам,
• службы психологической поддержки,

Они обязаны помочь, подсказать, в каком направлении двигаться, или же в крайнем случае, защитить пострадавшего.

Чего делать не стоит

Перечислив правильные реакции на девиантное поведение мужа, кратко охарактеризуем наиболее распространенные ошибки. Что не следует делать?

• Игнорировать проблему. Помните: во взрослой жизни трудности не решаются сами собой, они требуют вашего прямого участия. Делая вид, что не услышали оскорблений, вы самолично даете супругу «зеленый свет», позволяя продолжить начатое.
• Молчать. Такое популярное среди российских женщин замалчивание доставляет колоссальный эмоциональный дискомфорт, может приводить к развитию серьезных заболеваний на нервной почве. Вы можете плакать, когда вам больно. Можете поделиться переживаниями с близкими, чтобы стало легче. Это нормальные поведенческие практики, за которые не должно быть стыдно.
• Ненавидеть. Не копите внутри негативную энергию. Любую обиду легче простить и отпустить, нежели бережно хранить в душе, холя и лелея.
• Жить ради детей. Если вы понимаете, что больше не любите этого человека, зачем продолжать мучать себя? Запомните: токсичные родительские отношения не смогут принести ребенку пользы.
• Отвечать агрессией. Даже если очень хочется крикнуть в ответ что-нибудь эдакое, следует бороться с подобными порывами. Они никогда не приведут к ожидаемой эмоциональной разрядке. Обзываться – всегда плохое решение.

Иногда даже исключение подобных шаблонов поведения позволяет улучшить отношения, вернуть гармонию и взаимоуважение.

Как вести себя, когда муж оскорбляет и унижает

Принимая решение, что делать, определите для себя:

1. Причину грубости.
2. Есть ли любовь, уважение, будет ли лучше без него – словом, имеется ли то, ради чего стоит сохранить отношения.
3. Насколько регулярны конфликты.
4. Имеют ли место комплексы и наследование модели поведения у супруга.
5. Взаимны ли оскорбительные выпады.
6. Для понимания, почему муж оскорбляет и унижает жену, нужно учесть, скандалы происходят в трезвом или пьяном состоянии.

Как научиться не принимать близко к сердцу негатив и слова. Советы психолога

Поможет ли любовь

Если двое любят и жена знает, в чем причина агрессии супруга, психология рекомендует поступать следующим образом:

• На зло отвечать добром. В ответ на обидные выпады произнесите ласковые слова, чтобы ему совесть не позволила продолжать нападки. Несколько повторений подобной ситуации излечат мужчину от хамского поведения.
• В минуты, когда на вас обрушиваются ругательства, скажите прямо и искренне, что вам очень больно слышать такое от самого любимого человека.
• Не делайте тех вещей, которые провоцируют негатив. Разумеется, если эти вещи не являются для вас жизненно важными.
• Преподносите информацию правильно. Например, вы получили повышение. Начните рассказ с того, что только рядом с таким замечательных мужем вы и могли добиться успеха.
• Создайте комфортные для супруга условия, обосновывая это своим искренним желанием сделать его счастливым. Вероятно, тема, почему муж оскорбляет и унижает жену, отпадет.
• Психология рекомендует проявлять такт в разговоре о его окружении, вкусах и привычках.

Не пора ли ответить на оскорбление

Мириться с унижениями нельзя, если:

1. Негатив проявляется в присутствии детей.
2. Из-за постоянного психического напряжения страдает ваше здоровье.
3. Помимо агрессивного поведения, мужчина никакого другого не признает.

Советы психолога, как поставить мужа на место

1. Даже если вы не решились на развод, уйдите не пару недель, чтобы напугать человека. В течение этого времени прервите всяческий контакт, не отвечайте на звонки. Затем дайте ему шанс реабилитироваться, но будьте строги. Супруг должен понимать, что спокойная жизнь без его оскорблений вам предпочтительней. Теперь судьба ваших отношений зависит от его готовности измениться. Если мужчина хочет меняться, больше не упрекайте его за прошлое. Помогите ему в его стремлении.
2. В моменты агрессии не пытайтесь осознать, почему муж оскорбляет и унижает жену. Психологи советуют просто сходить на прогулку с детьми. Когда буря утихнет, спокойно объясните мужу, что вы не принимаете сказанное им на свой счет, что вы понимаете всю тяжесть его психического состояния и готовы помочь. Однако, если такое поведение повторится, ваша семья наверняка разрушится.
3. Организуйте с мужем жесткий и честный разговор, в котором будет озвучен ряд вопросов. Общение должно происходить наедине, но в людном месте, чтобы избежать вспышек ярости.

О чем спросить супруга-агрессора

1. Понимает ли он, что наносит психологическую травму детям. Знает ли он, что дети его боятся. Осознает ли он свою ответственность перед ними.
2. Любит ли он вас. Если любит, то почему так поступает. Сколько, по его мнению, вы еще сможете терпеть его хамство.
3. В чем заключается его проблема. Что заставило его так самоутверждаться. Готов ли он принять помощь.

Задавать вопросы нужно без намека на страх перед его реакцией.

Когда без поддержки психолога не обойтись

Понять, почему муж оскорбляет и унижает жену, не всегда получается без психолога. Необходимо обратиться за помощью, если:

• Мужчина агрессивен только в нетрезвом состоянии.
• Помимо словесных унижений, применяется физическое.
• Имеют место серьезные психические расстройства.
• Супруги пытаются решить проблему, но безрезультатно.

Когда в отношениях нужно ставить точку

Нет смысла спасать семью, если:

1. Муж больше вас не любит. Здесь уже не играет существенной роли, почему это произошло – само по себе или из-за другой женщины.
2. Все методы устранения, включая обращение к психологу, задействованы, но ситуация не изменилась.
3. На фоне поведения мужчины начинаются проблемы со здоровьем у ребенка.
4. Присутствует понимание, что все в семье живут не своей жизнью, семья несчастлива.
5. Вы больше не любите супруга.

Разорвать отношения всегда нелегко, но после 50 лет особенно. Хочется узнать, почему муж оскорбляет и унижает жену, и мирно решить проблему. Женщине страшно представлять одинокую старость. Да и десятки лет супружеской жизни непросто выкинуть. Но подумайте, такого ли человека вы хотите видеть у своей постели лет через 30?

Способы справиться с обидой на супруга

Чувство обиды на мужа угнетает женщину, поэтому она ищет возможные способы излечить душу. Некоторые девушки обращаются к психологам, другие – к Богу, третьи ищут утешения в объятиях близких. Но при желании, каждая приходит к исцелению.

Психологические приёмы

«Техника полного прощения» – действенная методика психологии, помогающая за 6 этапов полностью избавиться от чувства обиды. Подробное описание шагов:

1. Женщина должна признаться самой себе, что в её душе живёт обида. Только поняв причину раздражительности и нервозности, супруга сможет контролировать своё эмоциональное поведение.
2. Не стоит принимать поспешных решений сгоряча. Желательно несколько раз выдохнуть, успокоиться, привести мысли в порядок, а затем подумать о проблеме.
3. Рекомендуется выявить главную причину обиды. Возможно, женщина слишком требовательно относится к своему супругу или наделяет его несуществующими качествами, которые он не в состоянии оправдать. Девушке стоит встать на место мужа и попытаться понять, что руководило его поступками.
4. Желательно взглянуть на сложившуюся ситуацию со стороны. Определить положительные и отрицательные стороны обиды. Попробовать сделать позитивный вывод из жизненного урока.
5. Не стоит замыкаться в себе и ждать, пока супруг соизволит попросить прощения. Необходимо обсудить с мужем проблему. Ведь не проговорённая обида – это токсин, который отравляет душу человека, повышая злобность и агрессивность.
6. Отпустить обиду. Искреннее прощение поможет полностью выйти из неприятного эмоционального состояния.

Техника не предполагает, что женщине нужно вычеркнуть из памяти обидные эпизоды. Она помогает извлечь урок, выявить слабые места семейной жизни и сделать выводы.

Обращение к Богу

Способность прощать – это проявление мудрости в христианской вере. Принцип прощения встречается и в исламе. Пророк говорил, что если человек во время обиды стоит, то ему лучше присесть. Если смена позы не помогает, то необходимо лечь и успокоиться.

В православии после ссор, размолвок или обид на мужа верующие женщины обращаются с молитвами к святым парам, супружеская жизнь которых была пронизана любовью, верностью и взаимопониманием. Это могут быть:

1. Иоаким и Анна, отец и мать Богородицы.
2. Феврония и Пётр.
3. Московская Матрона.
4. Наталия и Адриан.

Перед святыми образами священники рекомендуют ставить свечки, читая молитвы. С её помощью супруга сможет очистить душу, перестать винить мужа и преодолеть свою обиду. Читать молитву можно шёпотом или про себя, вкладывая в слова всю силу чувств.

Помощь близких

Весьма эффективна домашняя психотерапия. Девушка может обратиться за советом или утешением к маме, подруге. Иногда полезно услышать, что думает о ситуации близкий человек. Следует рассказать собеседнице все подробности ситуации, вызвавшей жгучую обиду. Возможно, после разговора, конфликт покажется надуманным, муж перестанет быть самым плохим, а досада исчезнет.

ЧИТАТЬ

Что делать маленькому ребенку, если родители часто ругаются

Если речь идёт об измене

Редкая женщина может простить мужчине измену и забыть об этом, как о неприятном происшествии. Но большинство жён не может закрыть глаза на предательство, поэтому счастливый брак заканчивается разводом. В другом случае двое людей продолжают жить под одной крышей, сохраняя видимость семьи ради маленьких детей или по причине финансовой взаимозависимости. Тогда женщине приходится мириться с изменой мужа и пытаться пережить и простить его слабость, пройдя два этапа.

Первый этап. Для начала ей нужно откровенно поговорить с супругом о том, сможет ли он в будущем гарантировать верность. Дело касается не только физической измены, но и моральной. Не нужно торопить его с ответом. Пусть немного поразмыслит и примет взвешенное решение. Если он не готов хранить верность, то паре стоит сразу разбежаться и не мучить друг друга.

Прежде чем прощать сильную обиду, девушке необходимо решить для себя, сможет ли она дальше жить с любимым предателем или не стоит даже стараться? Возможно, решение о разрыве будет самым правильным, а с бывшим мужем удастся сохранить нормальные отношения.

Что делать мужу?

Любые унижения и оскорбления со стороны жены следует пресекать немедленно. Нельзя допускать повторного действия. Нужно после первого случая объяснить женщине, что негативные выпады в его сторону не допускаются. Муж не будет терпеть их даже во имя любви. Лучше всего сразу известить женщину о том, что повторные унижения и оскорбления закончатся расставанием. Если жена произносит обидные слова, унижает, оскорбляет, не следует отвечать тем же. Надо ее успокоить, попытаться найти добрые слова, примириться с ней. Ни в коем случае не следует повышать голос, пытаться перекричать ее. Хорошо, когда оба имеют прекрасное чувство юмора. Лучше всего оскорбления перевести на шутки.

Недопустимо пренебрежительное отношение при детях, так как уважение к отцу снижается. Мужчина всегда должен оставаться главой семьи. Сам супруг никогда не должен насмехаться над своей суженой и терпеть насмешки с ее стороны. Исключение составляет токсикоз во время беременности и послеродовая депрессия. Появление в семье младенца может сказаться на поведении женщины. В этот период надо относиться к молодой матери трепетно, нежно и с большой заботой. Ласковый муж не станет объектом для оскорблений и унижений.

Как сохранить брак?

Вернуть доверие и любовь жены непросто. Навязывание своих условий, грубость, брань, придирки разрушительно действуют на супружеские отношения. Чувства в подобных ситуациях ослабевают. Стремление жены быть главой семейства, командовать мужем часто приводят к разладу и полному разрыву отношений. Для сохранения брака требуется большое терпение.

Легко любить нежную покладистую вторую половинку

Надо немало потрудиться, чтобы окружить заботой и вниманием сварливую и истеричную суженую. Это своеобразный подвиг

Секрет семейного счастья кроется в бережном отношении друг к другу. Подбор правильных ответных слов на обвинения жены является немаловажным фактором. В некоторых ситуациях достаточно принести извинения. Регулярное проявление нежности, внимания и любви укрепляет супружескую связь. Женщина желает видеть рядом с собой надежного мужчину. Чувствуя себя как за каменной стеной, она превращается в кроткую супругу. Дружное обсуждение насущных проблем ведет к сплочению семьи. Совместные выходы на различные мероприятия, прогулки укрепляют отношения супругов. Посещение различных выставок, кинотеатров, музеев объединяют семью. Можно увлечь жену своим хобби и сделать его общим.

Не только быт объединяет семейные узы. Общий семейный бюджет поможет избежать упреков, связанных с финансовой несостоятельностью мужчины. Утаивания денег недопустимы. Опора на близкого человека — признак дружной семьи. Имеющая хороший доход женщина должна быть рада, что у нее есть возможность оказать помощь любимым и родным людям. Доброта и бескорыстие способствуют созданию прочной семьи.

Систему ценностей желательно изменить. Переход от погони за материальными благами в духовную плоскость приводит к насыщенной жизни

Неважно, кто является основным добытчиком в семье, лишь бы супружеский очаг был наполнен теплом и любовью. Важно приложить максимум усилий к смене лидера в супружеских отношениях

Мудрого главу семейства почитают домочадцы, прислушиваются к его советам. Когда жена пытается сдерживать свое раздражение и полностью повиноваться мужу, то в семье рождается единомыслие. Умение слышать друг друга устраняет все разногласия.

Долгожданный мир в семье часто наступает при совместном посещении храма. Таинство Венчания содействует новому витку супружеских отношений. Исповедь и причащение объединяет всех членов семейства. Общий духовник поможет восстановить добрые супружеские отношения. Когда исчезают претензии, раздражительность, обиды, сердца наполняются любовью и миром, появляется возможность жить в согласии и дружбе. Семейный психолог поможет разобраться во всех хитросплетениях супружеских уз. Психологический тренинг способствует вдумчивому анализу и проработке ситуации от начала до конца. При осознании отличий мужских и женских ощущений возможно восстановление гармоничных отношений без взаимных обид, ссор и оскорблений в адрес противоположного пола.

От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.