Мужчина-манипулятор: признаки тирана, причины поведения и способы защиты от эмоционального давления

Как жить с мужем манипулятором?

Конечно же, хорошо рассуждать о том, как с первых дней отношений выстроить границы и указать на них молодому человеку. Но, скорее всего вы, как и многие другие наши соотечественницы имеете внушительный брак за спиной и горькое разочарование в сложившейся ситуации. Да, чаще всего в ловушку мужа манипулятора попадают неосознанно. Но признание проблемы – половина решения.

Итак, вы идентифицировали, что у вас муж манипулятор. После этого есть два пути – развестись и забыть как плохой сон, или сделать все возможное, чтобы выстроить новые, здоровые отношения и не портить свою нервную систему.

Как жить с мужем манипулятором?

Первое, что рекомендуем сделать – выписать «специфические» черты поведения вашего супруга. Здраво оценить ситуацию. И принять решение, как вы будете корректировать поведение супруга.

Например, если у супруга пожизненное соревнование с вами, то есть несколько путей решения:

• Если вам психологически комфортно, и вы не испытываете негативных эмоций – уступайте ему на поворотах и давайте «выиграть» в забеге. Например, много женщин открывают депозит и откладывают часть своей зарплаты втайне от супруга, а домой доносят сумму меньше чем муж. И деньги копятся, и семья в гармонии. Нечестно? Зато всем комфортно. Хотите максимального доверия в отношениях? Тогда к следующему пункту;
• Откровенный разговор. Он будет не сразу и не гладким. Скорее всего, в первый раз вы столкнетесь с бурей эмоций, обвинений и новыми манипуляциями. Для такого подхода вам потребуется твердая почва под ногами, уверенность в своей правоте и спокойный настрой. Поверьте, это самый сложный путь. Но если вы добьетесь с супругом золотого стандарта отношений – гармония на всю жизнь будет обеспечена. Если есть возможность – просите помощи у психолога и посещайте консультации с мужем;
• И последний способ – против кого играем? Вы знаете, что супруг активно соревнуется с вами. Отлично. Станьте командным игроком и вступите в его команду, дав ему место лидера. А в противники запишите еще одну семью, родственников или коллег. Тут потребуется определенная женская хитрость и некоторые уловки. Восхититесь успехом конкурента и спросите супруга, может ли ваша семья так же? А круче? А быстрее? Но цель соревнования должна быть интересна супругу. Например, быстрее насобирать на новое авто, или отправиться на футбольный матч в Европу.

Ваш муж любит играть в молчанку? Осознание проблемы позволит по другому взглянуть на ситуацию. Соответственно, нервная система больше не будет «вспыхивать» при подобной ситуации и вы сможете выбрать свою стратегию для игры в молчанку.

Веселое настроение — отличная стратегия игры в молчанку

• Улыбайтесь и продолжайте беседовать с супругом, искусственно не замечая его игнорирования;
• Задавайте неудобные вопросы, стройте неудобные планы вслух, чтобы скомпрометировать его на диалог;
• Игнорируйте его присутствие, при этом, не разбрасываясь негативной энергией. Напротив, улыбайтесь и показывайте хорошее настроение;
• Подойдите к супругу и приласкайте его, помурлычьте как кошечка и заберитесь к нему под бочок. Помните, ваша цель не доказать кто прав, кто виноват. Ваша цель – добиться взаимопонимания и комфорта в семье;
• Выдерживайте день, а вечером устройте мужу сюрприз. Жгите свечи, откройте вино и не забудьте про шикарный образ роковой соблазнительницы. Играйте с ним, соблазняйте, но не навязывайтесь. Опытный манипулятор может попробовать дезориентировать вас. Нет и нет. Слушайте музыку, танцуйте, пейте вино, и муж манипулятор не выдержит накала страстей.

Но все это работает до тех пор, пока муж манипулятор не переходит грани. Если он вас оскорбляет и унижает, если ограничивает вашу свободу и уж тем более бьет – ставьте в этой истории точку и навсегда закрывайте за собой дверь. И знайте – хорошая, счастливая женщина без мужского внимания не останется.

Особенности выбора женщин

На самом деле девушки не просто так выбирают себе в спутники жизни тиранов и манипуляторов. Этому способствуют прежде сложившиеся отношения с близкими людьми. Подобный феномен подтверждали ученые, изучающие семейные и партнерские отношения.

Похож на отца

Если в детском возрасте личность получает негативный опыт, то в дальнейшем не может легко от него избавиться

Парень, напоминающий отца, всегда будет привлекать внимание. Жесты, манера поведения, привычки – все эти проявления вызывают в памяти конкретные чувства, от которых непросто освободиться

Низкая самооценка

Неумение ценить себя приводит к появлению тяжелых психологических последствий. Девушка подсознательно считает себя недостойной хорошего партнера, могущего внести позитивные изменения в жизнь. Это серьезная проблема, с которой приходится бороться годами. Получая одно разочарование за другим, женщина все меньше хочет исправлять неудовлетворительное положение. У нее просто не находится моральных сил для эффективных преобразований.

Страхи перед жизнью

Постоянные сомнения в себе не приводят к формированию уверенности в завтрашнем дне. Имея определенные фобии, становится сложно двигаться вперед. По этой причине человек зацикливается на любых неудачах, которые происходят в реальности. Появляется ощущение собственной никчемности и несостоятельности. Неумение справиться с ситуацией надламывает психику.

Типы мужей-манипуляторов

Среди мужей встречаются четыре распространенных типа манипуляторов. Специалисты убеждены, что иногда один человек может объединять в себе все типажи разом. Это зависит от особенностей личности и мотивов, которые заставляют ее пытаться управлять партнером. Дабы вы не попали в ловушку опытного «кукловода», давай разберемся в вопросе «видового разнообразия» манипуляторов поподробнее.

Меркантильный манипулятор

Такой мужчина управляет женой с помощью собственного материального достатка и социального положения. Он манипулирует нею, апеллируя к тому, что полностью обеспечивает ее благосостояние. Ему характерны такие фразы: «Без меня ты не сможешь прожить», «Я полностью содержу семью, поэтому ты должна быть мне обязана», «Если хочешь получить новое платье или съездить на отдых, то будь готова делать то, что я скажу».

Эмоциональный манипулятор

Излюбленными приемами влияния на жену у такого супруга является эмоциональная отстраненность и «холодок» в отношениях, появляющийся в тех случаях, когда партнер ведет себя не так, как хотелось бы манипулятору. Если избранница провинились, то муж резко перестает баловать ее проявлениями любви, реже звонит, сознательно игнорирует ее просьбы сходить куда-то. Еще один способ наказания – это молчание. На все попытки женщины понять, что происходит, он отвечает тишиной и хмурым взглядом.

Интеллектуальный манипулятор

Обычно манипуляции подобного рода проявляются между супругами со значительными различиями в возрасте или полученным образованием. Муж воздействует на супругу, отталкиваясь от собственного интеллектуального превосходства или жизненного опыта. Его излюбленные фразы: «Ну как можно не понимать таких элементарных вещей?», «Ты что, вообще ничего не соображаешь?», «Дорогая, ты не достаточно компетентна в этом вопросе, так что даже не пытайся высказывать свою точку зрения».

Как следствие, методическое уничижительное воздействие на партнера, как на глупого и бездарного человека, приводит к стойкому снижению у него уровня самооценки, инертному восприятию мира и не критическому отношению к действиям манипулятора.

Физический манипулятор

По наблюдениям психологов, такие манипуляторы влияют на избранника с помощью «урезания» телесного контакта. Если жена ведет себя «плохо», то муж перестает быть с ней нежным и ласковым, а их интимная жизнь полностью прекращается или же становится «стереотипной», без страсти и эмоционального накала. Снижается также частота тактильного взаимодействия: муж перестает обнимать жену и даже избегает ее прикосновений, как будто она болеет чумой.

Как противостоять манипулятору

Вот несколько фраз, которые помогут вам поставить манипулятора на место:

pecaphoto77/Getty Images Pro

1. Нет

«Нет» — это мощное слово, если вы используете его без продолжения. Проблема в том, что мы часто сопровождаем отказ причиной или извинением, по которым мы поступаем тем или иным образом.

Некоторые люди часто ведут себя так, будто у них есть какое-то право просить и требовать что-то от других, особенно если они привыкли к тому, что вы все время соглашаетесь.

На самом деле, вам необязательно делать все, что вас просят, и вам не нужно оправдываться за свой отказ перед манипулятором.

2. Мне нужно, чтобы …

• Мне нужно, чтобы ты перестал меня оскорблять и говорил со мной уважительно/спокойно.

• 
  Мне нужно, чтобы ты сам об этом позаботился

Когда вы говорите манипулятору “Мне нужно”, вы твердо и уверенно отвергаете его тактику.

Такой ответ позволяет вам отказать ему в его желаниях и заменяет его фразой, которая говорит ему о ваших потребностях.

3. Для меня будет лучше, если …

Это еще один способ заявить о своих потребностях и отказать манипулятору. Когда вы имеете дело с такого рода людьми, лучше всего попытаться сосредоточиться на собственных потребностях.

4. Отойди

Манипуляторы часто используют эмоциональное и физическое устрашение, чтобы получить то, что им нужно.

Если они начинают прибегать к этому, то ожидают, что вы будете прислушиваться к их командам и требованиям. Вы можете вывести человека на чистую воду и сбить с толку этой фразой.

Если манипулятор начинает к вам приближаться или слишком много просить, попросите его отойти в буквальном или переносном смысле, чтобы установить границы.

5. Мы поговорим, когда ты успокоишься.

Milkos/Getty Images Pro

Эта фраза работает, если манипулятор начинает создавать слишком много напряжения и эмоционального накала, чтобы помешать вам думать рационально.

Постарайтесь не попадаться на эту ловушку. Попросите человека взять какое-то время (день или два), чтобы он успокоился перед тем, как снова вас о чем-то попросить.

Если вами манипулирует ребенок или подросток, это пойдет им даже на пользу, так как научит их правильным навыкам общения.

6. Мои чувства тоже имеют значение

Некоторые манипуляторы превозносят свои чувства. Их цель заключается в том, чтобы вы забыли о своих чувствах, пока вы направляете все усилия на исполнение их просьб и желаний.

Положите конец этим действиям, четко обозначив свои эмоции и нужды. Жизнь не крутится вокруг одного человека, также как дружба или отношения.

7. Это недопустимо

Манипулятор ищет легкую мишень. Им нужен человек с плавающими границами, который не затеет скандал, когда они перейдут черту дозволенного.

Сказав оппоненту о том, что он делает что-то неприемлемое, вы даете ему знать, что вами не так легко пренебрегать.

Скорее всего, манипулятор сразу переключится на кого-то другого.

8. Уйди 

Оставьте эту фразу на случай, когда ничего уже не действует. 

Это относится к людям, которые делают разного рода пакости, а затем как ни в чем ни бывало звонят вам, обращаясь за помощью. Или к тем, кого вы не видите годами, но кто неожиданно появляется и просит у вас денег.

Некоторым людям просто нет места в вашей жизни. Если человек неоднократно вас обманывал, подводил и манипулировал вами, укажите ему на дверь и не оглядывайтесь.

9. Тебе наверное очень плохо, раз ты нападаешь на меня. Хочешь об этом поговорить?

Это утверждение демонстрирует, что вы признаете гнев, грусть и страх манипулятора, а ваш вопрос говорит об открытости решить его.

Низкая самооценка является одной из причин, почему манипулятор пытается управлять вашими эмоциями.

Признав его чувства, вы сможете расставить все точки над «i» и помочь человеку постепенно избавляться от деструктивного поведения.

10. Ничего не говорите

Манипуляторы питаются сильными эмоциями. Если они могут провоцировать вас на гнев, страх и беспокойство, то у них возникает ощущение, что они взяли над вами вверх.

Сохраняйте спокойствие, отрегулируйте дыхание и сосредоточьтесь на своем внутренем состоянии. Почувствуйте напряжение в груди, плечах, шее или животе. Мысленно расслабьте эти мышцы, глядя в глаза манипулятору.

Конечно, для некоторых людей это окажется непростой задачей. Спокойная реакция в ответ на озлобленность может еще больше раззадорить манипулятора.

Воздержитесь от желания вступить в полемику. Манипулятор быстро поймет, что не может изменить ваших эмоций и переключится на более легкую добычу.

Как избавиться от мужчины-манипулятора грамотно – если он возвращается к жертве

Если женщина уже находится в токсичных отношениях, это говорит об уязвимости и определенных проблемах. Поэтому выйти из них и избавиться от мужчины манипулятора навсегда будет трудно. Для этого придется предпринять несколько шагов и потратить немало сил.

Как выйти из отношений с манипулятором мужчиной?

1. Признать себя жертвой манипуляции – как бы неприятно это не было. Даже если пока трудно справиться с воздействием, осознание его наличия – уже шаг на пути к исцелению.

2. Выявить суть манипуляции – на чем и с какой целью играет мужчина, чего добивается, какими методами. Отследить интриги, поверить себе, понаблюдать за собственными ощущениями во время контакта.

3. Найти группу поддержки – окружить себя людьми, готовыми помочь выбраться из этих отношений

Причем, речь идет как об эмоциональной поддержке (важно даже просто с кем-то поговорить, оказавшись внутри этого клубка), так и о физической (защита в случае агрессивного поведения мужчины)

Мужчина-манипулятор в отношениях, как избавиться от мужчины манипулятора

4. Описать манипулятору свои чувства и желания – хотя бы для того, чтобы обозначить их для себя. Как разговаривать с манипулятором мужчиной, если он не захочет слушать – это его проблемы. Вы все ему объяснили, попрощались, ушли или выставили за дверь. Но будьте уверены, это только начало – манипуляторы всегда возвращаются к своим жертвам. Если получится диалог – прекрасно: возможно, удастся переформатировать отношения и сделать их здоровыми. Но лишь при условии, что манипулятор не будет использовать старые трюки. А жертва сможет словами описать свои чувства и желания.

5. Отстраниться и выдержать паузу – после разрыва (или примирения) будет трудно. Но нужно осмыслить все свои чувства

Важно выйти из отношений, чтобы суметь посмотреть на них со стороны. Часто, отделавшись от контроля манипулятора, жертвы «выходят в мир»

Начинают встречаться с друзьями, родными и неожиданно осознают, что до этого жили в клетке. А все, что говорил манипулятор о их несостоятельности, является наглым враньем.

6. Не давать манипулятору ни шанса – он будет беситься и злиться, воздействовать всеми возможными способами. Нередки случаи применения физического насилия. Об этом нужно позаботиться заранее и предпринять меры по защите себя. Лучше побыть с семьей, близкими (пожить у родителей, сестер или братьев, подруг).

Как выйти из отношений с манипулятором, избавиться от мужчины манипулятора

Самые распространенные техники мужских манипуляций

Психологические «качели»

Он временами пропадает — не берет трубку, не отвечает на смс, молчит и ссылается на срочные неотложные дела. Он лишает женщину стабильности и та не понимает что происходит, но потом, после длительного терпения, он все же дает «награду» в виде своего недолгого внимания.

Манипуляция унижением

Этот вид манипуляторов вместо комплиментов говорит женщине о ее несовершенствах как в характере, так и во внешнем виде — он постоянно сравнивает ее с другими женщинами, что они в чем-то лучшее нее. Это порождает в женщине уйму комплексов, ее уверенность в себе падает и она становится благодарна такому мужчине просто за то, что он вопреки всем ее минусам терпит ее.

Угрозы конфликтов

Если женщина вдруг поступит по-своему, не так, как говорил мужчина, то на нее тут же обрушится масса упреков. Чтобы в следующий раз не провоцировать скандалы, дама предпочтет сделать так, как ей скажет любимый.

«Уговори меня»

Манипулятор делает все, чтобы показать, что секса ему не хочется, поездка на Мальдивы и походы в ресторан ему тоже не интересны. Это приводит женщину в замешательство — как такое возможно? Ведь все это должно быть ему интересно. А суть такого поведения заключается как раз в том, чтобы продержать жертву в напряжении, а затем получить все и сразу, да еще и в лучшем виде.

Холодность

В общении с таким мужчиной женщина вынуждена постоянно бороться за его внимание, выпрашивать комплименты и любовь. Чтобы добиться с его стороны хоть чуточку ласки, даме приходится идти на многое, а он делает вид, что ничего не замечает

Изменения настроения

Сейчас он весь такой ласковый, добрый и хороший, но затем резко, без каких-либо причин становится противоположностью себя. Он обвиняет женщину во всех своих бедах, но затем он снова белый и пушистый.

«На поводке»

Сначала его нет, затем он резко появляется на связи и начинает писать очень коротко, например «Как дела?», но при этом ближе к себе не подпускает. Он всеми силами сторонится эмоциональной близости, хотя создает иллюзию ее присутствия. И немногие женщины при таком отношении понимают, что все это совершенно бесперспективно.  

Манипуляция чувством жалости

Эти манипуляторы прекрасные рассказчики задушевных историй, от которых слезы на глаза наворачиваются. Вот только часто эти рассказы являются не более чем выдумкой. Его цель — вызвать жалость в женщине, которая с целью утешения отдастся ему, такому бедненькому и несчастному, а может и финансово поможет.

И чем дальше заходит манипулятор, тем больший интерес в нем разжигается. Ему становится любопытно, где предел этих отношений… 

Правило №3: Будьте внезапны!

Манипуляторы очень хорошо понимают женскую психологию, и им зачастую заранее известно, как поведет себя женщина в той или иной ситуации. Станьте же для него непредсказуемой! Когда он ожидает от Вас скандала или слез, демонстрируйте хладнокровную доброжелательность. Когда он ничего не ожидает ни с того ни с сего закатите скандал или… устройте ему приятный сюрприз. Мужчины-манипуляторы привыкли управлять ситуацией. Когда женщина не позволяет им этого делать, они начинают испытывать к ней подлинный интерес.

Но, может быть, у Вас возник вопрос: «Зачем вообще иметь дело с манипуляторами?» Дело в том, что «плохие мальчики» обычно обладают значительными ресурсами: знаниями, опытом, деньгами, связями. Когда Вы начнете играть с манипуляторами по своим правилам, не включаясь в отношения эмоционально, тогда эти мужчины станут делиться с Вами своими ресурсами, потому что им тоже хочется видеть рядом с собой «плохую девочку».

Автор Мария Пермякова

Жертва и манипулятор, как ни странно это звучит, находят опору друг в друге. Хотя такие отношения легкими не назовешь – пара жертва-манипулятор в отношениях не самая спокойная, но, тем не менее, они довольно распространенные. Если не сказать очень распространенные.

Основные психологические причины манипуляций

Чтобы понять, что именно манипулятору нужно от женщины, предлагаю сначала заглянуть в него самого. Каковы его истинные причины подобного поведения?

1. Избегание близости. Страх вовлеченности. У Э. Берна есть чудная книга, которая отлично раскрывает суть данного утверждения. Люди всю жизнь играют в игры, чтобы избегать возможной близости, тем самым управляя собственной эмоциональной сферой. Обычно такой страх сближаться с людьми тянется из детства, где чувства ребенка отвергались, высмеивались или игнорировались.
2. Контроль над другими = уверенность в себе. Когда человек не верит в себя, он инстинктивно не может поверить и другим людям. Этот страх толкает мужчину манипулировать женщиной через тотальный контроль над нею.
3. Энергетические вампиры. После общения женщины обычно чувствуют себя изможденными, апатичными, нервными или опустошенными. Мужчина-манипулятор просто компенсирует (восполняет) чувство собственного достоинства за счет энергии других людей.
4. Мужчина может получать удовольствие от игры с женщиной. То подпускать их к себе, то отстранять, то вызывать у них злость или радость. Истинная причина подобного поведения может крыться в копировании родительского сценария или эмоциональной холодности по отношению к нему самому в детском возрасте.

Это самые основные психологические причины манипуляций, которые в свое время определили ведущие психотерапевты. Но мало иметь знания о скрытых мотивах, нужно в отношениях еще уметь определять манипулятора.

Как можно избавиться от мужчины-манипулятора

Рано или поздно почти в каждой девушке просыпается самоуважение. Она хочет освободиться от тирана и потому начинает предпринимать попытки обрести душевное равновесие. Пригодятся способы, которые позволят ощущать уверенность в себе и находиться на вершине ситуации.

Тактика поведения

Нужно выбрать стиль, помогающий ощутить прилив сил и энергии. Женщина не должна находиться в униженном положении, просить избранника об одолжениях. Пока не придет понимание своей исключительной ценности, ничего не поменяется в жизни.

Особенности общения

Манипулятору нельзя потакать. В противном случае его никогда не удастся поставить на место. Разговаривать необходимо спокойно, избегая упреков и обвинительных реплик. Дело в том, что перехитрить такого человека может только умелец.

Выбор времени для разрыва отношений

Лучше всего говорить о намерении расстаться в тот момент, когда вы полны моральных сил. Например, после получения зарплаты или удачного ужина с подругой. Ведь в опустошенном состоянии вряд ли получится сказать решительные слова.

На что он способен, чтобы удержать

Мужчина-манипулятор может притвориться больным или говорить о том, что невероятно устал. Наверняка он будет стремиться вызывать у партнерши жалость и чувство вины. Это самые известные методы.

Варианты воздействия на жертву

Чтобы привлечь внимание девушки, мужчина действует по проверенной схеме. Он предпочитает руководствоваться собственными воззрениями, которые трудно понять

Обычно основной задачей становится очаровать избранницу и всячески расположить ее к себе. После этого дело остается за малым: внушать ей свои цели и ценности, всячески обвинять, но делать это крайне искусно.

Уговоры

Распространенный мужской метод, позволяющий добиться всего, чего нужно достичь на определенный момент. Для начала парень начинает воздействовать мягко, пробуя уговаривать, что-то предлагать, советовать. Когда дама привыкает к подобному давлению, в ход идут другие способы, более агрессивные.

Чувство вины

Муж может говорить жене, что она некрасива и непривлекательна. Иногда он стремится давать ненужные советы и грамотно рассчитывает каждое свое слово. Чувство вины способно уничтожить изнутри: не позволяет меняться, а лишь указывает на имеющиеся недостатки. Его признаки читаются в укоризненном взгляде, интонации, голосе.

Дружба и постоянные «долги»

Приятель-манипулятор стремится раздавать «ценные» рекомендации. Происходит это так часто, как выгоднее самому парню. В общении он постоянно подчеркивает, что без него было невозможно справиться. В результате девушка ощущает себя должной и даже обязанной своему «благодетелю».

ЧИТАТЬ

Что такое ревность и насколько она нормальна в отношениях

Фразы манипулятора мужчины

1. «Ты же говорила, что любишь меня». Суть этой фразы — заставить принять его предложение. Если всякий раз вы слышите «ты же…», тогда вами пытаются манипулировать или навязать образ действий, который вам не нравится.
2. «Тебе слабо это доказать, показать, сделать, признать». Цель данной фразы — побудить девушку доказать обратное, только что сказанному.
3. «Если ты этого не сделаешь, тогда мы расстанемся или разбежимся» — следующие уловки манипулятора. Цель — желание запугать девушку расставанием. Поэтому услышав связку «если…— то…» будь уверена, что мужчина тобой манипулирует.
4. Колкости, подколки с последующими извинениями типа: «Кому ж ты будешь нужна такая толстушка? Не обижайся, это была шутка». Слыша это подумайте, любит ли вас по-настоящему парень манипулятор, если у него в отношениях с вами два лица?
5. Слова «никогда, всегда, постоянно, все». Например, «тебе всегда не нравится, как я себя веду». Или «все нормальные мужики никогда так не поступают». Этими словами манипулятор пытается склонить жертву к своей точке зрения, навязать свою волю.
6. «Никто меня не хочет понять; никто меня не любит» — типичные манипулятивные фразы, рассчитанные на врожденное женское чувство жалости и желание помочь.
7. «Да, ты права, я такой плохой, недотёпа». Эти признания могут быть манипуляцией, если мужчина в действительности не раскаивается и не считает себя таковым.
8. «А вот у Пети девушка может это». Или «в отличие от тебя Света делает это …». Постоянные сравнения способностей и действий девушки с другими женщинами. Какова цель? Добиться от нее нужной реакции. Как переиграть мужчину манипулятора в этом случае? Отвечайте похожими фразами: «Я рада за них и их способности». «Да, все Светы такие». «Надо же, как Пете повезло».
9. «Я на тебе женюсь. Обещаю, твою жизнь превратить в сказку». Обещания могут быть настолько убедительными, что не приходится сомневаться в их искренности. Эти обещания должны настораживать, особенно вначале отношений, особенно если за ними следуют какие-то просьбы или условия.

Как не допустить манипулятивного воздействия?

Как человеку распознать, что его используют? Самым главным признаком манипуляции является наличие неприятного эмоционального шлейфа, который возникает после общения с тем, кто стремится к одностороннему выигрышу. Это ощущение обмана и использованности. Подобный эмоциональный осадок может возникнуть при общении с различными людьми, в том числе и с близкими.

Как противостоять манипулятору? Самым эффективным способом сопротивления подобному воздействию является его обнаружение на самом раннем этапе. Без осознанности происходящего уже в начале развития сценария все остальное становится бесполезным. Ведь, согласно приведенной выше схеме процесса манипулирования, у жертвы настолько сильно меняется сознание, что она в дальнейшем уже не способна к критической оценке происходящего. Именно это и позволяет энергетическому вампиру добиться желаемого результата.

Как противостоять людям-манипуляторам? Первое, что необходимо сделать — распознать опасность. Задача эта не из легких. Ведь наша психика устроена таким образом, что противится негативным переживаниям и любому дискомфорту. Именно поэтому люди стремятся подальше отогнать неприятные мысли. Если бы все были устроены иначе, то манипуляторы не могли бы иметь рычагов воздействия на своих жертв. В реальности люди чаще всего не желают прислушиваться к своей интуиции и упрямо устремляются к проигрышу и к получению неприятного эмоционального осадка.

Что делать в отношениях с таким мужем

Комплименты женщине — что сказать приятное девушке

Не всегда манипуляции в отношениях – это плохо, и нужно сразу разводиться с мужем-хитрецом. Развод – радикальная мера, которая в большинстве случаев неразумна. Мужские манипуляции в отношениях с женщиной – дело обыденное. Гораздо важнее уметь быстро определять желание, стоящее за манипуляцией, и для себя понимать, хочется ли его удовлетворять. Даже если желания нет, но это может поспособствовать развитию отношений, иногда стоит поддаться манипуляции

Необходимо обращать внимание на пользу для семьи

Как не поддаваться на манипуляции мужчины, если это нецелесообразно? Если жена научится распознавать мотивы, стоящие за манипуляцией, она сможет контролировать ситуацию и принимать правильное решение.

Устойчивая к манипуляциям девушка

Необходимо развивать свою самооценку

Важно соотносить действия мужа со своими целями и желаниями. Человеком, который плывет по течению, значительно проще управлять

Достаточно просто направить реку в нужное направление, и тот, на кого направлена манипуляция, сам туда поплывет. Если нет своих целей, придётся следовать чужим.

Здесь важно обходиться без крайностей. Чтобы отношения развивались, необходимо согласовывать свои цели с желаниями другого человека и стараться двигаться в одном направлении

Крайний выход – развод, но до этого лучше не доходить. Тем более, нельзя угрожать мужчине расторжением брака.

Важно! Развестись – наиболее просто, но это очень грубый метод. Нет гарантии, что в следующих отношениях эти ошибки не повторятся

Если не делать выводов, все прошлые проблемы в семье возвращаются.

От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.