Возьмите ответственность за свою жизнь! первый шаг, чтобы начать управлять реальностью + чек-лист + видео

Алан-э-Дейл       27.06.2022 г.

Оглавление

Почему взять на себя ответственность так сложно?

Какой образ возникает у большинства людей при слове ответственность? Что-то внешнее, формальное, юридическое. Эту ответственность все стараются спихнуть с себя на других, даже регистрируясь на различных сайтах, мы ставим галочку напротив «Политики отказа от ответственности».

Но к личному, внутреннему обязательству за самого себя, всё это отношения не имеет. И без понимания, что же такое ответственность, взять её на себя решительно невозможно.

Ответственность и контроль

Ответственность — это не контроль.

Контролировать всё и вся в жизни невозможно. И взрослая позиция — это чёткое понимание, что в нашей власти, а что мы должны принять как есть.

Рассмотрим текущую эпидемиологическую ситуацию. Правительство обязует нас носить маски. Кто-то считает это спасением и панацеей, кто-то чушью несусветной.

Важно не это, важно, что повлиять на данное распоряжение невозможно и это вне нашей власти и контроля. Значит, нужно принять всё как есть не тратя нервы и создавая себе максимально комфортные условия самостоятельно

К какому вы относитесь лагерю абсолютно неважно — возьмите ответственность за своё здоровье самостоятельно, принимая во внимание текущую ситуацию и всю доступную вам информацию

Пройдите наш тест на Локус контроля

Ответственность и чувство вины

Ответственность — это не чувство вины.

Взять на себя обязательства за свою жизнь и поступки не означает винить себя за все неудачи и проколы

Очень важно разделять, что вы можете сделать, а что нет, и не винить себя, если что-то пошло не так, а делать выводы и не допускать ошибок в будущем

Чувство вины делает нас беспомощными и лишает мотивации.

Узнайте насколько вам важна оценка окружающих — пройдите тест

Мы страдаем от выученной беспомощности

Мартин Селигман (американский психолог) проводил опыты над собаками, обучая их беспомощному поведению. Раз за разом совершая неудачные попытки избежать удара током, животные отказывались от каких-либо действий вообще. То же происходит и с людьми, если человек предпринимает действия по изменению ситуации, но каждый раз они не приводят к желаемому эффекту, большая часть людей отказывается от каких-либо действий вообще.

Неадекватное воспитание, когда ребёнка не поощряют, все его инициативы пресекают, приводит к выученной беспомощности во взрослом возрасте.

Почему ответственность за других людей вредит

Тому есть ряд причин:

  • Вы нарушаете чужие личные границы. Просто входите и устанавливаете свои правила. Так можно незаметно стать абьюзером.
  • Тратите свое время и жизненную энергию, создавая комфорт другим. Может, вы хотели заняться большим теннисом, а вместо этого регулярно решаете все вопросы друга.
  • Не даете подопечному возможности проявить себя. Принимая решения за другого человека, вы лишаете его стимула для развития и роста.

Еще раз: оказывать помощь хорошо, и даже порой без согласия, когда дело касается жизни и здоровья. Нехорошо со всех сторон опекать взрослого и здорового человека. Ему такой расклад может быть и в удовольствие, но зачем вам проживать чужую жизнь? Еще опаснее, если это вдруг приносит вам скрытую радость.

В Духовной Экономике есть отличная цитата: «Кто наблюдает за ветром, никогда не посеет, и кто смотрит на облака, никогда не пожнет» (NRT, Еккл. 11:4). Распределяйте свои ресурсы и возможности правильно. Иначе, решая задачи посторонних людей, вы не заметите, как проходит ваша единственная и неповторимая жизнь.

Техника «Я думаю, что…»

Эта техника сделает так, чтобы угнетающие мысли меньше вас тревожили. Работает она очень просто: к любой негативной мысли добавляйте фразу «я думаю, что…».

Не «я им не понравился», а «я думаю, что я им не понравился», не «я глупый», а «я думаю, что я глупый». Это поможет вам отстраниться от негативных мыслей.

То, что они у вас есть, – это нормально. Но не стоит на них зацикливаться. Нужно действовать.

1

Действуйте

Принятие в АСТ – это не самоцель. Принятие помогает вам не погрязнуть в негативных переживаниях, а пропускать их как бы мимо себя, продолжая идти к цели. Но для этого у вас должна быть цель.

Определитесь, чего вы хотите от жизни, какие у вас ценности и приоритеты. Добивайтесь желаемого, исполняйте мечты. Действуйте, а не тоните в унынии!

Неприятные эмоции не должны быть преградой. Это ваши попутчики. Если они есть – берите с собой и двигайтесь дальше. Не давайте им высосать из вас все соки. Ещё раз: действуйте!

2

Не пытайтесь контролировать

Вы активно действуете, вы хозяин своей жизни, но помните, что эмоции очень редко поддаются управлению. Сможете ли вы подавить в себе чувство голода силой мысли? Так и с негативными переживаниями. Будете пытаться не грустить – только потратите силы. Или, даже если у вас получится разово подавить в себе негативное переживание, в долгосрочной перспективе ничего не изменится. Смиритесь с тем, что чувствуете. Сохраняйте позицию наблюдателя.

3

Сохраняйте позицию наблюдателя

Повторим это ещё раз: наблюдайте за своими эмоциями как бы со стороны. Да, вам тяжело, вы в печали. Но и что с того? Ставить на жизни крест, бросать все дела, уходить жить в тайгу?

Нет, жизнь продолжается. Через пять лет вы вряд ли будете помнить о своих нынешних переживаниях. Если, конечно, не впадёте в хандру на пару месяцев и не будете ещё полгода разгребать проблемы после этого.

Негативные переживания – это зыбучие пески. Чем больше движений, тем сильнее увязнете. Помимо самих переживаний вы ещё будете ощущать досаду из-за того, что вы грустите вместо того, чтобы радоваться. Оно вам надо?

Также вставайте в позицию наблюдателя и по отношению к своим мыслям. Такой «шаг назад» называется когнитивным разъединением. Если поймёте, что погрязли в негативных мыслях, встаньте как бы над ними, перейдите в мета-позицию. Подумайте, стоит ли сделать шаг обратно в этот поток подавляющих мыслей? Встав на позицию наблюдателя, вы вряд ли захотите вернуться обратно.

Не отворачивайтесь от своих пассажиров, но и не завязывайте драку с ними. Просто наблюдайте со стороны, принимайте их как неотъемлемую часть пути. Разрешите себе испытывать негативные эмоции, не пытайтесь взять под контроль абсолютно всё. Дистанцируйтесь от угнетающих мыслей с помощью техники «Я думаю, что…» И, конечно же, действуйте.

Желаем успехов!

Советуем также прочитать:

  • Сторителлинг
  • Использование негативных эмоций, чтобы приступить к действию
  • Нарративная терапия
  • Терапия творческим самовыражением
  • Терапия Хакоми
  • Задача с автобусом
  • Привычки, убивающие стресс
  • Эмоции и здоровье: как они взаимосвязаны
  • Как восстановить психическое здоровье после харассмента?
  • Позитивная терапия для детей
  • Когнитивный рефрейминг

Ключевые слова:1Психорегуляция

Синонимы к словосочетанию «брать на себя ответственность за» (а также близкие по смыслу слова и выражения)

Синонимы к слову «ответственность&raquo

Делаем Карту слов лучше вместе

Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.

Насколько понятно значение слова переохладиться (глагол), переохладился:

Связанные слова (по тематикам)

  • Люди: руководитель, краля, водила, папаня, батя
  • Места: мол, один, подмышка, отечество, карман
  • Предметы: деньга, копейка, тридцатка, штука, гроши
  • Действия: вознаграждение, деньга, оплата, невыполнение, неисполнение
  • Абстрактные понятия: ответственность, своё, свой, есть, обязанность

Предложения со словосочетанием «брать на себя ответственность за&raquo

Подумайте о ситуации, когда кто-то из руководителей не хочет брать на себя ответственность за результаты своих действий.

Цитаты из русской классики со словосочетанием «брать на себя ответственность за»

Это как-то само собою в сердце делается, безо всякого предварительного расчета; но такая любовь, сильная к слабому, бывает иногда несравненно сильнее и мучительнее, чем любовь равных характеров, потому что невольно берешь на себя ответственность за своего слабого друга.

Значение слова «брать&raquo

БРАТЬ , беру́, берёшь; прош. брал, –ла́, бра́ло; несов., перех. (сов. взять). 1. Принимать в руки, схватывать руками (зубами, щипцами и т. п.). Брать руками. (Малый академический словарь, МАС)

Значение слова «ответственность&raquo

ОТВЕ́ТСТВЕННОСТЬ , -и, ж. 1. Обязанность, необходимость давать отчет в своих действиях, поступках и т. п. и отвечать за их возможные последствия, за результат чего-л. Нести ответственность. Привлечь к ответственности. (Малый академический словарь, МАС)

Дополнительно

Значение слова «брать&raquo

БРАТЬ , беру́, берёшь; прош. брал, –ла́, бра́ло; несов., перех. (сов. взять). 1. Принимать в руки, схватывать руками (зубами, щипцами и т. п.). Брать руками.

Значение слова «ответственность&raquo

ОТВЕ́ТСТВЕННОСТЬ , -и, ж. 1. Обязанность, необходимость давать отчет в своих действиях, поступках и т. п. и отвечать за их возможные последствия, за результат чего-л. Нести ответственность. Привлечь к ответственности.

Предложения со словосочетанием «брать на себя ответственность за&raquo

Подумайте о ситуации, когда кто-то из руководителей не хочет брать на себя ответственность за результаты своих действий.

Простые, но эффективные рекомендации помогут вам научиться брать на себя ответственность за собственную жизнь, менять свой образ мыслей, ставить перед собой цели и достигать их.

Вот никто ничего и не предпринимал – кому хочется брать на себя ответственность за жизни стольких людей лишь потому, что тебе приспичило убить одного жалкого немца?

Источник статьи: http://kartaslov.ru/%D1%81%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D1%8B-%D0%BA-%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D1%83/%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%82%D1%8C+%D0%BD%D0%B0+%D1%81%D0%B5%D0%B1%D1%8F+%D0%BE%D1%82%D0%B2%D0%B5%D1%82%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C+%D0%B7%D0%B0

С чего начинается принятие ответственности за свою жизнь?

Принятие ответственности за свою собственную жизнь начинается с заботы о самом себе; проявлении уважения, уверенности и доверия в отношении собственного я. Тревожность и беспокойство по любому поводу — это значит отсутствие заботы о ваших собственных нуждах и потребностях. Идёт игнорирование и неосознавание своего собственного внутреннего голоса.

Что вы знаете о своём внутреннем Я? Попробуйте продолжить: Я чувствую, я хочу, я желаю, я могу, я намерен, я собираюсь… Очень многие из нас в раннем возрасте научились игнорировать этот внутренний голос, боятся его проявлений, мы начинаем слышать лишь голос общества.


Игнорируем свой внутренний голос настолько входит в привычку, что человек становится способным слышать и заботиться о том, что нужно другим людям И совершенно не слышат того, что просит внутренний голос.

Ещё один маркер того, что вы не умеете слышать себя: Вы чувствуете себя несчастным, если ребёнок совершает проступок или он грустный, а может плохие отметки в школе. Если это так то, ваше настроение управляется извне, другим человеком. Происходит так, как если бы вы передали ребенку власть над вашей собственной жизнью.

Такие переживания всегда обусловлены изменой человека своему собственному я, которое начинает испытывать все больше страданий и вы чувствуете себя плохо, но не знаете почему.

Интересно будет проверить, какие чувства вызывает у вас следующие предложения, когда вы произносите их вслух: Я имею право побыть в одиночестве. Я имею право на уважительное отношение. Я имею право быть счастливым. А теперь самое интересное: кто несёт ответственность за то, чтобы я обладал этими правами? Правильно: Вы сами, ваше Я.

Нет вы не станете эгоистом и тираном. Просто предоставите себя равные с другими права, вы станете другим что — либо давать, если у вас самих будет что дать. А если нечего дать, т.к. и у самого нет, то происходит эгоизм, тирания, срывание плохого настроения. Просто следуйте Шекспиру: Всего превыше: верен будь себе!

Поиски смысла существования начинаются в переломном подростковом возрасте. У некоторых на этом они и завершаются, у других — продолжаются до последнего вздоха.

Вопрос о смысле жизни теряет актуальность, когда этот смысл обретается. И вновь вопрос встает ребром, как только выясняется, что найденный было смысл утерян. Это происходит в случае, когда человек путает понятия цель и смысл.

Цель подразумевает конечность деятельности. Поставил перед собой цель, добился её, сформулировал другую. Смысл жизни имеет несколько иное значение, к нему не стремятся его нельзя достичь, а значит он не конечный.

Каждый из нас стремится найти свой собственный, уникальный смысл, проистекающий из уникальности как самого человека, так и его видения жизни.

Человек, отчаявшийся найти смысл своего существования мучительно страдает, ощущает себя в жизненном тупике. Большинство находит в себе мужество пережить личностный кризис поиска смысла. Поисками смысла задаются не все, а лишь обладающие развитым интеллектом и испытывающие неукротимую жажду самосовершенствования. Периоды тоски по смыслу жизни знаменуют собой потребность перехода с одного уровня существования на другой, более высокий. Как только человек выходит на новый личностный уровень — мучения от поиска смысла жизни автоматически исчезают.

Смыслы жизни уже существуют, их каждый человек открывает для себя заново. Каждый из нас открывая универсальные смыслы, воспринимает их субъективно, сквозь призму своей реальности. Человек, не сумевший реализоваться в личной жизни, посвящает себя профессиональной деятельности и в ней находит смысл.

Обычно осознание смысла приходит как озарение, то есть внезапное, неожиданное открытие. Большинство людей, нашедших смысл, затрудняются сформулировать, в чем он заключается, они просто знают, что их жизнь осмыслена.

Читайте с главной

Ответственность — кнут или пряник для вас?

Какое у вас отношение к понятию личной ответственности? Вызывает ли она чувство свободы? Или это ощущение что вы связаны по рукам и ногам?

Помимо родительского поощрения/порицания в качестве ориентира для наших действий, есть еще один важный импульс, с которым связано восприятие личной ответственности взрослым человеком.

Это естественный детский интерес к исследованию всего, что встречается на пути. Ребёнок не рождается «чистым листом». Даже если не рассматривать духовный аспект, типа наличия души, каждый из нас с самого зачатия — уникальная комбинация генетического материала наших родителей и всех предков по обеим линиям. И с рождения некое ядро будущей личности уже присутствует.

Поэтому, несмотря на воспитание семьи, социума, у каждого есть особенности и предпочтения свойственные только ему. Из них следуют наши желания и цели.

И личная ответственность предполагает, что каждый из нас в ответе перед самим собой за то чтобы они были реализованы. Чтобы глубинные импульсы нашли свое выражение вовне. Потому что именно это приносит чувство глубокого удовлетворения, согласия с собой и жизнью, такая ответственность связана с удовольствием, а не с грузом на плечах и наказанием.

Ответственны ли вы за свою жизнь?

Что происходит, когда вы берёте ответственность? Вы исполняете обещанное и меняете его на веру и энергию. Это относится и к вам лично, и по отношению к другим.

Что нам мешает взять полную ответственность за свою жизнь? Самообман. Человек склонен убеждать себя в непричастности к бедам, которые с ним случаются. Обычно используют одну из стратегий: скинуть вину на другого (начальник, коллега, сотрудник, семью, родителей или государство), неудачное стечение обстоятельств и вера в то, что в следующий раз будет по-другому — не будет!

На что влияет ответственность? Каждый человек сам виноват в своих бедах и тому, что происходит в его жизни. Ответственность помогает уменьшить количество «неприятных» событий и заставляет вас смотреть на них, как на возможности, а к другим обстоятельствам быть готовым.

Вы ответственный человек? Посмотрите на себя со стороны. Если бы вы встретились с самим собой, какое бы мнение у вас сложилось о себе? Каким бы ни был ваш ответ, нам всем есть куда развиваться.

Как взять ответственность за свою жизнь или как приучить себя быть ответственным?

Я дам вам несколько методов тренировки ответственности, но хочу сразу предупредить: не стоит их применить все сразу, если вы точно не уверены, что выдержите.

  • Поставьте глобальную миссию. Вспомните великих людей: никто из них не ставил своей целью миллион долларов или добиться успеха. Они хотели изменить мир, а деньги и статус приходили сами. Ставьте конкретную и достижимую цель, но не ограничивайте себя.
  • То, что вы делаете, приближает вас к вашей цели? Как это влияет на вас? Человек не стоит на месте: он либо движется вперёд, либо назад. Постоянно проверяйте себя и вы сможете убрать всё лишнее из своей жизни. Я советую делать такую проверку хотя бы месяц, потому что с непривычки вы будете постоянно забывать про это. Но я уверен, что это сильно изменит вашу жизнь.
  • Что вы делаете каждые 15 минут? Я предлагаю вам распечатать этот файл и заполнять его на протяжении всего дня. Каждый 15 минут необходимо фиксировать чем вы занимаетесь. Если какое-либо дело занимает у вас больше чем 30 минут (то есть его надо вписать 2 и более раз), то второй и последующие разы вписываете повторно своё дело только в том случае, если вы отвлекались на что-нибудь другое. Благодаря этому методу легко увидеть на что вы тратите свою жизнь. Вы сможете раскрыть потенциал по реализации своего времени.
  • Ведите отчётность. Заведите дневник, в котором вкратце будете писать о своём дне. Он должен показывать вашу ситуацию на данный момент и ваши эмоции.

В одной из прошлых статей я писал, что ни в коем случае не стоит винить себя за то, что вы пропустили, не написали или не сказали. Прививание полезных привычек сложный процесс и не стоит тратить энергию и время на самобичевание, лучше идите дальше — вперёд.

Как вести отчётность?

Я решил уделить этому побольше внимание, так как считаю этот метод одним из самых эффективных и сам использую его, особенно в бизнесе, где это критически важно. Рекомендую вам использовать следующую схему для ведения своей отчётности:

Впечатление о дне

Здесь важно указать ваше эмоциональное состояние. Если хотите «поныть», то сделайте это и идите дальше

Постоянно наблюдая за своими жалобами вам надоест это занятие, и вы измените своё восприятие мира. Но сами старайтесь позитивнее смотреть на жизнь. Пытайтесь находить положительные моменты в прожитом дне.

Что сделал(а)? Напишите конкретно: заработал 10000 рублей, или сделал финансовый отчёт за август, или 3 часа позанимался английским языком. Напишите то, что именно сегодня продвинуло вас к цели.

Что думал(а)? Пишите сюда ваши мысли за день и то, что было у вас в голове. Это может быть не только новое изобретение или инновационный метод анализа конкурентов, а также негативные мысли в сторону государства или начальника, мысли о безнадежности и подобное.

Что говорил(а)? Вы говорите себе, что у вас всё получится? Вы доброжелательны к окружающему миру? Напишите какую информацию вы послали в этот мир.

Что чувствую по отношению к себе? Этот пункт покажет вам ваше отношению к самому себе. Осознав свою проблему (неуверенность, лень, закрытость или негативный настрой) вы сможете устранить её корень.

Важно понимать, что каждый из этих пунктов ведёт к полной осознанности вашей жизни. Это откроет вас и правду возможно будет трудно принять, но сделав это, вы навсегда измените свою жизнь

На самом деле этого достаточно, чтобы добиться личностного и финансового роста, больше ничего не нужно.

Я желаю успехов тем, кто решил встать на путь изменения своей жизни. Это непростая задача, но, если вы будете идти вперёд, то добьётесь своих целей.

Процесс формирования

Формирование личной ответственности начинается в семье, с раннего детства. Чем осознанней и старше ребенок, чем больше действий он может делать сам, тем за большее он отвечает.

Сначала это вовремя попроситься на горшок, потом дойти до него самому; доесть кашу, собрать игрушки, одеться, помочь маме/папе. Все это регулируется обычно одобрением или неодобрением со стороны взрослых. Так мы социализируемся, научаемся как себя вести, чтобы быть принятыми.

Видя пример родителей, ребенок усваивает сферы ответственности взрослых («папа работает, а мама красивая»), кто за что в семье отвечает. И кто какую выгоду и «пряники» за это получает. Если за финансы отвечает папа, но мама все время недовольна, у ребенка происходит сцепка «если я буду как папа — меня любить не будут», и энтузиазма в заработке денег для семьи у него не будет, он постарается избежать этого. И да, многие скажут «безответственный человек».

Это, кстати, одна из причин конфликтов людей в отношениях — разные образы ответственности, перенятые из родительских семей.

Становимся решительными и ответственными

На протяжении жизни нельзя всегда плыть по течению (куда занесет там и буду). Если вы хотите счастливую и полноценную жизнь вместо серых будней, то нужно плыть в ту сторону, которая вам наиболее нравится, куда тянет вас душа. Вас ничто и никто не должны останавливать, но мешать могут:

  1. Окружающие с «жизненным опытом», которые лучше вас знают, что вам нужно. Чаще всего они понятия не имеют, как нужно поступать и не могут знать, ведь все жизни, стремления и все люди разные, а значит, опыт должен быть у всех разный.
  2. Общественное мнение, насмешки, осуждения, упреки — вот что нас сталкивает с пути. Не допускайте мысль «а что скажут обо мне другие» в свою голову. Она разрушительна, главное, ответ на нее совершенно неважен. Лучше думайте о том, как они будут на вас смотреть, когда у вас всё получится.
  3. Страхи, которые чаще всего беспочвенны. Если вас пугает неизвестность, то просто отпустите ситуацию и посмотрите на нее с другой стороны. Допустим, вы хотите похудеть, но боитесь, что не получится, а теперь подумайте, что в таком случае изменится? Ничего, вы как были с лишними килограммами, так и останетесь (хотя это вряд ли) при своем весе, то есть потери практически нет. Любые действия — это движение вперед, не сделав ничего, вы будете мучиться значительно сильнее, не дайте вашему страху взять над вами верх.
  4. Лень — еще один вредитель в нашей жизни, часто из-за нее мы просто сидим у двери, за которой скрывается счастье, но ленимся встать, открыть её и зайти. Сейчас создается всё, для того чтобы развивать лень, давать ей возможность расти внутри нас и пускать корни. Нам не нужно вставать, чтобы переключить канал на телевизоре, не нужно ходить в библиотеку, чтобы прочитать книгу, еду теперь можно заказывать на дом, а чтобы поговорить с кем-то достаточно достать из кармана телефон. Пора выгонять лень из своей жизни и творить свое счастье.

«Только начав двигаться к цели можно узнать осуществима она или нет.»

Отбросьте все сомнения, двигаясь к своей цели, думайте лишь об успехе, будьте решительны, но рассудительны. Чаще всего все наши желания легко достижимы: чтобы получить желаемое, нужно всего лишь брать бразды правления в свои руки.

В вашей жизни нет места некоторым понятиям:

  • Неуверенность в себе;
  • Ревность (проявление неуверенности);
  • Зависть;
  • Обиды;
  • Негатив.

Все эти пункты разрушают вас изнутри, для достижения цели они не нужны, а вот для вас, как личности вредны. Весь негатив, который вы держите внутри, все плохие мысли становятся преградами на вашем пути, они сбивают вас с нужного курса. Потому избавляйтесь от таких мыслей как можно скорее, и тогда желаемый итог приблизится на несколько шагов. Нужно брать свою жизнь в свои руки, не доверяя ее никому.

Обратная связь

Честные, открытые, регулярные отклики играют решающую роль. Сотрудники должны понимать, в какой точке они находятся. Если у вас есть четкие ожидания, понимание способностей и критерии, обратная связь будет основана на фактах и дать ее не составит труда. 

Справляется ли сотрудник со своими обязанностями? Насколько эффективно он взаимодействует с другими заинтересованными сторонами? Нужны ли ему дополнительные ресурсы? В верном ли направлении он движется? Обратная связь бывает и двусторонней: чем вы можете помочь? Давайте ее сотруднику еженедельно и помните: лучше быть полезным, чем вежливым.

Ответственность — это способность отвечать

Во всех известных мне языках слово «ответственность» происходит от слова «ответ», и именно в этом и заключается его смысл. Ответственность — это способность отвечать. Это внутреннее качество. Это то, как вы внутри относитесь к тому, что происходит вокруг. Это сочувствие и отзывчивость. Это искренность.

И это то, зачем вы вообще здесь находитесь. Это то, ради чего вы пришли в этот мир. Весь смысл вашего существования в том, чтобы отвечать и отзываться.

Отвечать небу над головой и земле под ногами; детям, умирающим от голода, и дельфинам, беспечно резвящимся в океанах; сиянию звёзд и мусорным кучам. Вы можете отвечать запаху хвои в загородном лесу, улыбке ребёнка и боли в глазах бездомных собак; вы можете отзываться на звон колоколов, щебет птиц, шум машин и стон умирающих. Вы можете плакать вместе с дождём, дрожать вместе с землетрясением, грохотать вместе с грозой и освещать всё вокруг вместе с солнцем.

Это — жизнь. В каждом её мгновении невероятная красота, но вы отказываетесь от неё вместе с ответственностью.

Вы ходите по самой великолепной галерее на земле и бурчите, что вы не виноваты в том, что какой-то дурак-художник нарисовал бомжа, шлюху, политика или преступника. Вы находитесь посреди самого впечатляющего парка развлечений, превосходящего любые фантазии, и жалуетесь, что здесь всё как-то дерьмово устроено, а у вас нет возможности всё переделать и изменить. Вы закрываетесь и говорите, что это не ваша ответственность.

И вместе с ответственностью вы лишаете себя самой жизни.

Вы превращаете своё сердце в кусок окаменевшего дерьма динозавров. Вы боитесь боли и живёте в состоянии вечной эмоциональной анестезии. Кажется, ваши надпочечники уже вырабатывают транквилизаторы вместо адреналина. А когда становится совсем уныло, вы заменяете жизнь суррогатной жвачкой в виде бесконечного просмотра сериалов и порнографии — потому что в них не нужно нести ответственность, достаточно просто реагировать. Так проще. Так легче.

Так мертвее.

Ответственность — это природа жизни. И, поскольку вы ещё в какой-то степени живы, это и ваша природа. Это ваша сущность.

Теперь вы понимаете, что означает «нести ответственность за свои решения»? Это означает принимать решения, которые отвечают реальности, а не вашим смешным убеждениям о том, что она должна из себя представлять. «Нести ответственность за своих близких» означает быть чутким и внимательным, и видеть своих близких такими, какие они есть, а не какими вам удобно их видеть. «Нести ответственность за свою жизнь» означает открыться существованию и быть осознанным участником этой самой грандиозной игры во Вселенной, которая и называется «жизнь».

Гость форума
От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.