10 обнимашек счастья: польза объятий для тела и души

Алан-э-Дейл       15.10.2022 г.

Как парень обнимает девушку: значение

Самый главный вопрос, который беспокоит многих — как понять, почему парень обнимает девушку, то есть как правильно трактовать его действия?

В таком случае, понять его отношение помогут такие признаки как:

Продолжительность. Как правило, когда человек хотя бы просто испытывает симпатию, то он всегда старается обнимать почаще объект своего обожания. Более того, он делает это долго. Таким способом он наслаждается процессом, а не просто обнял и пошел дальше.

Интенсивность. Чем сильнее чувства, тем крепче будет объятие. Если имеет место сексуальное возбуждение, то прикосновения будут нежными и воздушными. В каждом из этих случаев можно говорить о сильных чувствах.

Положение рук. Парни, предпочитающие доминировать в отношениях, нередко обнимают девушку за шею

Это неплохо, но важно, чтобы тут было просто желание быть главным, а не тирания. Тогда вас мужчина защитит от любых тревог

Когда ему нравится касаться лица, то это значит, что он имеет буйный темперамент, экспрессивный и вспыльчивый характер. А вот при прикосновениях к ягодицам, судить о значении можно по стадии отношений. Если уже на второй встрече вас стараются потрогать за интимное место, то это точно не любовь. Ну а если у вас уже были все стадии, то тогда это действительно любовь.

Зачем нужно обнимать ребёнка?

Наверняка каждый родитель замечал, что ребёнок просит обнять его перед сном, утром снова оказывается где-то рядом, устраивается на колени, просит посидеть, обнявшись, и уже после этого ритуала бежит по своим делам.

Польза объятий несомненна. Без должного количества объятий в детстве не может вырасти полноценный взрослый. Психологи говорят: именно маленьким малышам остро необходимы объятия близких людей.

Дети, не получившие достаточно нежности и ласки, растут без уверенности, они не способны к эмпатии и взаимным чувствам. Если  дошкольника не обнимали, в будущем он не способен проявлять чувства к другим. Более того, из таких людей формируются социопаты, они не могут гармонично существовать в обществе.  

Нельзя недооценивать влияние объятий на ребёнка. Многие родители считают, что мальчика лучше держать в строгости, дабы не вырос «маменькин сынок». Исходя из таких убеждений, выходит, что по статистике младенцам мужского пола достаются в 5 раз меньше объятий, чем женскому. Хотя будущий мужчина, как любой младенец, нуждается в ласке, физическом контакте с близкими. Он хочет, чтобы мама баюкала его, гладила, часто брала на руки. 

До 8-летнего возраста такое проявление любви играет основную роль  для формирования гармоничной личности. Когда мальчик взрослеет, «сюсюканья» превращаются в дружеские похлопывания по плечу.

У дочерей потребность в тактильном контакте с возрастом только повышается и достигает пика к 11 годам. Очень важна душевная коммуникация с папой

Родителям важно научить будущую леди положительно воспринимать саму себя, чтобы в переходном возрасте девочка чувствовала себя уверенно

Поддержите ребёнка объятием, если он испугался или сильно устал, переволновался или неважно себя чувствует

Объятия как средство выражения чувств

Как правило, объятие часто несет в себе какой-то посыл, и определенным образом помогает добиться того или иного результата. Впрочем, конечно же, объятие не всегда преследует глобальные цели. В каких же случаях это уместно и происходит чаще всего?

Вы намекаете на интимную близость.

Вы находитесь с девушкой в уединенной обстановке, располагающей к интимной близости. Девушка позитивно настроена на общение, и вы не сомневаетесь, в том, что интересны ей. В таком случае объятие нередко становится этапом сближения, ведущим к сексу.

Вы просто воодушевлены.

Только что с вами произошло замечательное событие, и вы пребываете в хорошем расположении духа. Например, вы с девушкой узнали, что в продаже еще остались билеты на мероприятие, которое вы хотели посетить, вы вдвоем прокатились на захватывающем аттракционе, вы встретились после долгой разлуки и тому подобное.

Поддержка.

Тут может быть два варианта – вы хотите оказать поддержку вашей собеседнице, либо же вы сами нуждаетесь в этой поддержке. Если девушка плачет, то тут, скорее всего, объятия просто обязательны. Зачастую одно объятие может успокоить гораздо быстрее, чем множество поддерживающих слов. Если вы сами в расстроенных чувствах и девушка это видит, нет ничего зазорного в том, если вы скажете: «Можно я обниму тебя?». Если у вас близкие отношения с девушкой, или вы ей, как минимум, нравитесь, то эта просьба ее нисколько не смутит.

Защита.

Такой вид объятий демонстрирует защиту – вы как бы закрываете девушку от всего мира. Это уместно, когда девушка жалуется на какие-то обстоятельства или чего-то боится. В этом случае ваши объятия, скорее всего, очень нужны ей.

Это просто приятно.

Не всем людям нужна какая-то причина, чтобы обнять близкого или симпатичного им человека. Некоторые девушки просто любят «обнимашки». Спустя какое-то время после знакомства вы, наверняка, заметите эту ее особенность, если она имеет место быть. В таком случае не ищите лишнего повода для объятий – скорее всего, собеседница будет им рада в любом случае.

Эмоции.

Иногда ситуация может складываться так, что трудно найти подходящие слова для признаний и объяснений. В этом случае объятия могут вполне заменить разговор и показать больше ваших эмоций, чем какие-либо заявления.

Близость.

Таким образом, вы показываете друг другу, что вам хорошо вместе. Объятия зачастую подчеркивают, что люди очень близки.

Влияние на биохимическом уровне

Главная польза объятий обуславливается тем, что они способствуют повышенной выработке двух важнейших гормонов:

  • окситоцина – так называемого «гормона любви», который улучшает эмоциональное состояние, формирует привязанность и доверие к другим людям, снижает тревожность, повышает ощущение спокойствия;
  • эндорфина – «гормона счастья и удовольствия», обладающего такими же свойствами, как наркотики, которые уменьшают болевые ощущения и вызывают эйфорию.

В результате совместного действия этих веществ в организме человека происходит ряд положительных изменений:

  1. Уменьшается вероятность развития сосудисто-сердечных патологий. Научно доказано, что в семьях, где поддерживаются теплые отношения, а объятия являются обязательной частью ежедневного общения, уровень болезней сердца и сосудов намного ниже, чем у людей, лишенных всего этого.
  2. Повышается иммунитет. Указанные гормоны благотворно влияют на иммунную систему, помогают противостоять инфекциям, укрепляют организм. Кроме того, при надавливании на грудную клетку стимулируется вилочковая железа – важный орган эндокринной и иммунной системы, которая наиболее активно работает в первые годы жизни, а пик приходится на пятилетний возраст. Поэтому маленьких детей нужно постоянно обнимать, чтобы они быстрее развивались, меньше болели, а, вырастая, были способными на любовь и сопереживание.
  3. Повышается болевой порог. Эндорфины действуют в организме человека, как морфин. Они снижают болевые ощущения и помогают справиться со стрессом, в том числе вызванным болью. Поэтому дети бегут к маме, когда ударятся или получат другую травму. Достаточно маме обнять и прижать к себе, чтобы малыш успокоился. И это не его каприз, а реальный результат маминых объятий.
  4. Снижается нервное напряжение, тревожность, раздражительность. Регулярное обнимание формирует позитивное мышление, повышает оптимизм и доверие, устраняя при этом тревогу и страх. Даже если в чужой дружеской компании окажется только один знакомый, достаточно обняться с ним, чтобы почувствовать себя увереннее и быстро найти общий язык с остальными.
  5. Устраняется депрессия и последствия стресса. Окситоцин предотвращает выработку стрессового гормона – кортизола, благодаря чему человек, которого обнимают, начинает чувствовать себя намного лучше. Постоянные объятия значительно ускоряют лечение депрессии, поскольку у больного формируется ощущение нужности и безопасности.
  6. Улучшается сон. Если есть проблемы с засыпанием или мучает бессонница, достаточно провести немного времени в объятиях родного человека, чтобы быстро и крепко уснуть.

Еще в древневосточных писаниях объятия наделялись оздоровительным и омолаживающим действием, которое обусловлено жизненно необходимым обменом энергий между мужчиной и женщиной. Этот же факт подтвердили современные итальянские ученые, назвавшие объятия эликсиром молодости и долголетия. Их исследования показали, что продолжительность жизни людей, постоянно обнимающих друг друга, увеличивается на 30% по сравнению с теми, кто не проявляет таких нежностей.

Статусы про обнимашки

Иногда достаточно просто обнять… Это не сложно, но этим можно спасти человека. одно из лучших ощущений в мире, это когда ты обнимаешь любимого человека, а он обнимает тебя в ответ еще сильней.

Чем шире твои объятия, тем легче тебя распять, чем чище твоя душа, тем проще в неё плевать.

…Ведь чтобы человека поддержать, Не дать пропасть в отчаянии и боли, Достаточно порою — лишь обнять И прошептать: «Я рядом! Я с тобою!»

Обнимайте друг друга чаще. Крепче. Теплее и от души

Это так важно

Ничем не заменить, крепкие объятия, собственного ребенка…

Нет ничего лучше, чем когда, увидев человека, — просто хочется его обнять.

Иногда, хочется подойти к любимому человеку, обнять его и так, в объятиях… простоять всю жизнь.

Лучшая одежда — это объятия… всегда и всем по размеру…

Цени, когда тебя обнимает любящий человек. Он всегда рядом, он готов выдумать любое оправдание трудностям и переводить на язык любви твои неуместные слова. Он будет рядом, если тебе будет плохо. Ему не придется объяснять, что именно болит, где у тебя царапина или рана. Цени это и даже не думай воспринимать как должное.

Человеку в день необходимо 8 поцелуев и 7 минут объятий, тогда он будет счастлив.

Объятия, иногда, сильнее слов, они могут успокоить, вселить надежду, да и просто согреть. В любви объятия, на мой взгляд, самые сильный показатель чувств, через них мы обмениваемся теплом, нежностью, эмоциями, они огораживают нас стеной, своего род мир, где есть только он и она. Объятия это выражение чувств без слов. Обнимайтесь чаще.

С днем объятий!!

Обнимайтесь! Делитесь теплом! И храните в себе эти чудо-мгновения. Прямо здесь и сейчас. И не надо « потом». Чувства прятать — и есть преступление… -К-

Мужчина и женщина. Объятья, какие они бывают?

Объятья бывают разные , но если писать об лучших ощущениях , то объятия это ключ , который способен взломать любую защиту и подарить нечто незабываемое , это такая сила жизни , которая может самого стеснительного человека сделать страстным до неузнаваемости.

Объятия спасают от страха.

Даже в этой жуткой круговерти Постных лиц без совести-стыда Есть и те, кто нас спасёт от смерти Просто обнимая иногда.

Самый лучший подарок — объятия. По размеру подходит, и никто не будет возражать, если его возвращают))

Старайтесь чаще обнимать своих детей, Неважно , взрослые они или младенцы, Нет в целом мире никого родней, У них в груди стучит и ваше сердце. Старайтесь обнимать их без причин, Не ждя для этого особого момента, И отпускайте нежность из глубин, И чаще говорите комплименты

Старайтесь обнимать их без причин, Не ждя для этого особого момента, И отпускайте нежность из глубин, И чаще говорите комплименты.

Польза объятия для детей

Польза объятий для детей имеет физические предпосылки, они очень важны для здоровья:

— увеличивается количество гормона счастья – эндорфина;

— увеличивается количество гормона окситоцина (вещество снижает давление и снимает депрессию);

— повышается  уровень гемоглобина;

— объятия укрепляют иммунитет человека. Если родители часто обнимают ребёнка, то физическое развитие происходит полноценно. Если же мама с папой не уделяют ему внимания, то ребёнок может простудиться и даже начать заикаться;

— объятия положительно сказываются на нервной системе в целом.

Кроме этого, объятия положительно влияют на эмоциональный и интеллектуальный фон детей:

— благодаря объятиям, ребёнок чувствует себя защищённым в окружающем мире, он справляется с паникой, чувством тревоги, агрессией. Объятия дают детям уверенность в себе;

— за счёт объятий происходит стимуляция определённых участков мозга, которые отвечают за настроение и принятие решений;

— объятия имеют положительное влияние на развитие умственных и творческих способностей детей. Если ребёнок окружён лаской, то он заинтересованно смотрит на окружающий мир, хочет всё узнать, потрогать, увидеть, даже попробовать на вкус.

— объятия способствуют сближению ребёнка и мамы с папой, благодаря ним устанавливаются доверительные и уважительные взаимоотношения, в семье царит дружеская тёплая атмосфера, между родственниками происходит полное взаимопонимание.

Распознать чувства мужчины к себе легко! Присмотритесь, как он обнимает…

Зачастую мужчины передают свои чувства не словами, а поступками. Например, объятия. Ваш мужчина любит крепко прижимать к себе или притягивает к себе за талию? Интересно, что скажут его привычки!Объятия сзади Это когда мужчина любит неспешно подходить сзади, со спины и обнимает плечи так, что его руки потом оказываются спереди, на уровне груди? Затем он утыкается лицом в макушку или фыркает на ухо (не обязательно).

Знайте, это признаки любви. Психологи уверены: такими объятиями мужчина неосознанно показывает глубину и серьезность своих намерений.

Однако, здесь есть другое уточнение – если у вас в паре присутствуют лишь такие объятия, возможно, мужчина не уверен в вас, он боится равнодушия. Поэтому не спешит проявлять инициативу.

Руки на спине Обнимая спереди, он любит поглаживать вам спину? Значит, у него глубокие, сильные чувства и серьезные намерения. Вдобавок, такая ласка имеет интимный характер.

Возможно, скоро вы сблизитесь больше. Однако, здесь нужно смотреть еще на настроение обнявшего мужчины. Иногда такие объятия – это способ получить поддержку.

Ваш партнер молчалив, не жалуется и не привык рассказывать о проблемах, но знайте – если он расстроен и обнял, значит нуждается в тепле, поддержке.

Это хорошо, выходит, он уверен, вы близкий и родной человек, перед которым можно проявить слабость и от которого можно искать поддержку

Знак доверия, что для отношений немаловажно

Объятия тесные, всем телом Мужчина обхватывает вас, затем прижимается плотно, всем телом? Старается покрепче прижать к себе, используя руки?

Да, он демонстрирует готовность переходить на другой, новый этап в отношениях.

Мужчина языком своего тела передает желание продолжить вечер уже в спальне.

Здесь проследите внимательно: если обнимая, он коснется легонько лбом вашей макушки, значит, ваши отношения не просто мимолетная интрижка. Следите, это всегда работает.

Дружеские хлопки Мужчина обнимает, при этом похлопывает вас легонько? По плечам или спине. Скорее всего, это обычные дружеские объятия. Так иногда мужчины обнимают и друг друга.

Вы ему лишь приятельница, верная подруга или веселый собеседник. Вряд ли любимая девушка или партнер.

Он объятиями демонстрирует, что между вами сейчас нет отношений и нет связи.

Однако, если подобный тип объятий был лишь разовым проявлением, то отчаиваться рано.

Возможно, тогда он хотел лишь оказать поддержку или же был занят. Попробуйте выждать время и улучшив момент, обняться снова.

В дополнение к снижению частоты сердечных сокращений

положительный эмоциональный опыт вызывает биохимические и физиологические реакции, такие как повышение уровня окситоцина в плазме крови, норэпинефрина, кортизола и изменений артериального давления».

Исследование, представленное на ежегодном собрании Американского психосоматического общества в 2004 году, также показало, что, когда пары говорили в течение пяти минут наедине, смотрели романтическое видео и обнимались, у женщин был более высокий уровень окситоцина «гормона любви» наряду с более низкими уровнями гормона стресса норэпинефрина и кровяного давления.

«Вполне может быть, … что окситоцин вызывает физиологические изменения, которые помогают защитить сердца женщин», — объяснил редактор Critical Care Nurse. Действительно, еще одно исследование показало, что среди женщин в постменопаузе частые объятия между партнерами связаны с понижением артериального давления и частоты сердечных сокращений и повышением уровня окситоцина.

Как утолить тактильный голод во время пандемии?

С приходом коронавируса всем пришлось нелегко, но, пожалуй, именно для кинестетиков самоизоляция, социальная дистанция и другие ограничительные меры оказались настоящим адом. Как же не потерять эмоциональную связь с близкими людьми в условиях пандемии? Своими советами на этот счет поделилась международный эксперт по саморазвитию, осознанности и работе с подсознанием Мария Самарина:

Также расслабление и спокойствие вам даст забота о себе и уход за собственным телом. Сейчас самое время, чтобы принимать расслабляющие ванны и радовать себя SPA-процедурами. Это не только принесет пользу вашему здоровью, но и благоприятно скажется на эмоциях.

«Общаясь с родными онлайн, пишите или говорите друг другу приятные слова. Делайте это от всего сердца. Постарайтесь наполнить общение искренними эмоциями. Говорите о том, что вы чувствуете, а не просто делитесь фактами и событиями повседневности. И меньше говорите о плохом, меньше обсуждайте новости и политику. Лучше напоминайте друг другу приятные моменты. Это даст ощущение близости и согреет душу», – советует Мария Самарина.

«МИР 24» поздравляет вас с Международным днем объятий и желает провести его в кругу самых близких людей, которые окружат вас заботой и вниманием!

Интересные факты об объятиях

21 января посвящено Всемирному Дню объятий, который утверждён в 1986 году по инициативе западноевропейской молодежи. Ещё один день, когда люди дарят друг другу объятия – это 4 декабря.

Учёному Альберту Эйнштейну в трудные минуты помогали объятия жены.

Французские женщины выглядят стройными и счастливыми, потому что любимые мужчины обнимают их прилюдно в 3 раза чаще, чем это делают представители других стран.

Утверждения профессора Пригожевой гласят, что при объятиях массируется грудная клетка и там улучшается кровообращение.

Великим мастером по объятиям признали доктора Лео Бускалью, автора книги «Живи, люби и учись», установившего рекорд мира, отмеченный в книге Гиннесса.

В английской пословице сказано – если не гладить кошку, то у неё высохнет спинной мозг.

Что происходит в организме

Заболевания чаще развиваются на фоне депрессии, хандры и отрицательного настроения. А радостные и счастливые люди, согласно исследованиям, наоборот, болеют редко, потому что обнимаются.

Доказано, что во время приятных прикосновений в организме вырабатывается гормон счастья — эндорфин. При объятиях его уровень делает резкий скачок. Организм расслабляется, а после наступает ощущение прилива сил и поднятие настроения.

Также образуется гормон окситоцин, повышающий доверие, снижающий тревожность и вызывающий удовлетворение. Этот гормон продлевает жизнь, поэтому счастливые семейные пары живут в три раза дольше других.

Помимо окситоцина вырабатываются серотонин и дофамин – гормоны покоя и уравновешенности.

Плотные телесные контакты позволяют обмениваться энергией, чувствуя тело другого человека.

Подобрать правильный момент

Первое и самое важное правило хороших объятий – это подбор нужного момента. Многим молодым людям очень трудно определить, когда девушка готова к этому

И нередко возникает такая проблема: парень обнял за талию девушку, а она обозвала его и убежала.

Какой же момент можно назвать правильным:

  • Когда вы только встретились. Это объятие будет истолковано как «я рад тебя увидеть» или «я очень по тебе скучал». Но не стоит наваливаться всем весом на хрупкую девушку, достаточно просто легонько приобнять в качестве дружественного жеста.
  • Эмоциональный момент. Девушка вам жалуется на что-то или наоборот поделилась радостным событием – время для объятий. И снова помните, что девушка – не мужчина и хлопать по спине со всего размаха с криками «ура, молодец» — не самая хорошая идея.
  • На прощание. Снова приятный жест, говорящий, что вы будете скучать по спутнице.

Психологическая составляющая

Психологи утверждают, что в наши дни людям не хватает тактильных ощущений. Недостаток платонического телесного контакта мешает воспринимать всю полноту жизни, провоцирует замкнутость и отстраненность от социума, наполняет жизнь одиночеством, приводит к потере реальности.

После трудного рабочего дня или в случае каких-либо неприятностей достаточно, чтобы близкий человек просто обнял, и усталость или негативный осадок на душе сразу уменьшится. Такой короткий перерыв в череде жизненных обстоятельств оказывает выраженное благоприятное влияние на восприятие любой проблемы. А если убрать эмоциональную составляющую, то проблема становится всего лишь ситуацией, из которой нужно найти выход.

Кроме того, объятия – это очень важный этап в любовных отношениях. Без них сексуальное желание будет не таким сильным или со временем быстро угаснет. Нежные обнимания, ощущение близости партнера, понимание его чувств и желаний – необходимый элемент интимной жизни любой пары. Именно объятия свидетельствуют о чувствах, которые люди испытывают друг к другу. Если их нет, то, скорей всего, это свидетельствует о случайной связи или кратковременном романе.

Значение объятий

Значение и польза объятий заключаются не только в приятном влиянии на эмоциональный фон. Учеными доказано и проверено: польза есть и для физического здоровья. Ведь при объятиях повышается уровень гормона окситоцина — он отвечает за спокойствие и хорошее настроение. Словом, при небольшой хандре, легкой печали и наличии возможности, не стесняйтесь сиюминутно кого-то обнять, чтобы получить необходимую порцию радости.

Наверняка вы слышали, что и психологи советуют обниматься несколько раз в день. Тогда это будет отличной профилактикой тревожности, прекрасным способом поднять настроение и в целом не будет лишним для ваших отношений с близким человеком.

По наблюдениям психологов оказалось, что если пара обнимается несколько раз в день, то этим ребятам проще найти общий язык после ссоры, да и ссорятся они, между прочим, реже.

Интуиция чаще всего сама подсказывает нам, что означают любые касания, жесты, но и помогает заподозрить, если в словах человека есть что-то неискреннее.

Так, определять, какой ролью наделяет нас любимый человек, а какой статус причисляет себе мы чаще всего можем подсознательно.

Но, чтобы недопониманий не осталось совсем, расскажем вам, как трактовать объятия и понимать искренние чувства людей лучше.

Кто такие кинестетики и как с ними жить?

Вы наверняка замечали, что в вашем окружении есть люди, которые постоянно стремятся прикоснуться к собеседнику, и для них такой контакт даже важнее, чем зрительный. Это – кинестетики.

«Для кого-то важнее зрительные ощущения, важнее увидеть, посмотреть – это люди визуального психотипа

Для хорошего настроения и самочувствия таким людям важно разглядывать, видеть. Для других – аудиалов – важнее звучание, и для ощущения себя счастливым им необходимы приятные звуки, мелодичные голоса и музыка

А есть люди, для которых жизненно необходимы прикосновения. Этот психотип называют кинестетиками, и именно они первыми страдают от отсутствия прикосновений. Люди с кинестетическим восприятием мира без тактильных ощущений хандрят, испытывают плохое настроение и больше подвержены стрессам», – говорит Ирина Айгильдина.

Бывает так, что в вашем окружении возникает человек, который то и дело норовит приобнять вас или как-то иначе дотронуться, но вам его прикосновения неприятны, вы чувствуете себя неловко. Как в таком случае отстоять свою зону комфорта, но при этом не обидеть кинестетика? Психологи дают лишь один совет: поговорить.

Поэтому не стоит бояться мягко, но доходчиво донести до человека свою позицию. Однако, если вам неприятны прикосновения слишком многих людей и вы чересчур остро на них реагируете, может быть, проблема кроется в вас.

«Возможно, стоит задуматься над тем, почему для вас потребность в тактильном контакте, кинестетическом и двигательном самовыражении не так важна, как для большинства людей.Причины, как правило, две: нет такого опыта или любой тактильный контакт связан с ощущением угрозы. Какой бы ни была история, стоящая за избеганием тактильного контакта, изменить это можно. Решитесь на безопасный тактильный контакт с приятным человеком

Обратите внимание на приятные ощущения, не торопитесь. А если не получится, то начните с прикосновений к приятным материалам или радующих ощущений на коже», – рекомендует Потапова

Фото: ТАСС / Смертин Павел

Объятия помогают здоровью

Обнимаясь, человек улучшает как психическое, так и физическое здоровье. Во время объятий происходит расслабление мышц и стабилизация кровообращения.

Польза объятий для физического здоровья:

  • укрепляется иммунитет, ускоряется выздоравливание;
  • улучшается работа миокарда;
  • снижается давление, повышается гемоглобин;
  • уменьшается болезненность при месячных;
  • происходит омоложение организма;
  • налаживается сон, расслабляются мышцы.

Польза для психического здоровья:

  • появляется чувство счастья, улучшается настроение;
  • в организме образуется положительная энергия;
  • приходит успокоение;
  • снижается стрессовое состояние, устраняется депрессия;
  • снимается внутренняя скованность;
  • ощущается защищенность и безопасность;
  • уходят боязнь и беспокойства;
  • укрепляется хорошее отношение;
  • повышается самооценка.

Что еще дают объятья?

1. Прикосновения и объятия дают ощущение доверия и чувства безопасности, что помогает в искреннем и открытом общении.

2. Объятья мгновенно поднимают уровень окситоцина, что снимает чувство гнева и одиночества.

3. Долгие объятья увеличивают уровень серотонина, улучшая настроение и вызывая ощущение счастья.

4. Объятья помогают поднять самооценку. С момента рождения прикосновение близких извещает нас о том, что мы, дороги, и это чувство переносится во взрослую жизнь. Обнимая родителей, мы, таким образом, находим любовь к себе.

5. Объятья нейтрализуют дисбаланс нервной системы.

6. Объятья расслабляют мышцы. Благодаря им, тактильное напряжение в теле спадает, и может облегчить различные виды боли за счет увеличения кровообращения в мягких тканях.

7. Обмен энергией при объятьях — это инвестиции в отношения. Благодаря тактильным ощущениям увеличивается сочувствие и понимание между партнёрами.

Объятья — это не только жест, подтверждающий подлинность чувства. Они могут даже уменьшить страх перед смертью и риск возникновения сердечно сосудистых заболеваний. Поэтому не ждите, просто обними кого-то – независимо от того, будь то друг, родственник, или незнакомка лицо.

Виды обнимашек

Объятия. Фото: https://pixabay.com

Объятия бывают разными и несут собой разный подтекст. Язык тела более достоверный, поэтому человек, которого обнимают может легко понять на интуитивном уровне, как обнимающий относится к нему. Чтобы лучше «читать» объятия (если обнимают вас), или правильно доносить человеку невербальное «послание» своими объятиями, полезно знать виды объятий.

Руки на замок

Если человек замыкает другого в кольце своих рук, собирая пальцы в замок за его спиной, это значит, что он не желает его отпускать. Он чувствует глубокую душевную связь с тем, кого обнимает. Например, при расставании, это может означать, что обнимающий будет очень сильно скучать.

Хлоп-хлоп

Если при дружеских объятиях присутствуют хлопки или легкие постукивания, это говорит о том, что людям комфортно друг с другом. Если человек, с которым вы общаетесь, при встрече или прощании обнял вас и похлопал по плечу, есть большая вероятность того, что она считает вас своим другом. В другом случае, если при дружеских объятиях между мужчиной и женщиной кто-то из них похлопал другого по спине или по плечу — романтикой тут и не пахнет, а тот, кто похлопал — испытывает только дружеские чувства.

Рука на шею

Такой вид объятий часто можно встретить среди друзей-мужчин: один из них закидывает руку другому на шею и так они могут идти вместе, или сидеть за столом и вести душевную беседу. Это объятие указывает на дружбу близких друзей.

По-быстрому

Эти объятия быстрые и «сухие», могут сопровождаться похлопываниями — тоже достаточно быстрыми. Если люди так обнимаются, значит что им не особо комфортно находиться рядом друг с другом. Их также можно назвать формальными: вас ничего не связывает и вы просто ведете себя с человеком вежливо.

В одни ворота

Грустный вид объятий, когда вы обнимаете человека, а его руки либо «висят» вдоль тела, либо спрятаны в карманы. Это показатель потери гармонии в ваших отношениях, будь то дружба или любовь. Иногда такие объятия происходят во время ссоры, когда один намерен примириться, а второй не готов или попросту не хочет.

Интим

Два человека медленно движутся друг к другу и крепко сжимают партнера в своих объятиях. Пространство между телами исчезает. Такие объятия вы захотите подарить только тому человеку, которого любите всем сердцем.

Захват сзади

Один обнимает другого со спины. Этот вид объятий — неотъемлемая составляющая в отношениях с любимым человеком. Так вы можете показать человеку, что нуждаетесь в нем, поддерживаете его и будете делать все возможное, чтобы его защитить.

Вплотную

Каждому человеку этот тип обнимашек должен быть знаком. Часто так могут обниматься близкие друзья, родители и дети, да и просто люди, которые очень дорожат друг другом и испытывают радость от встречи. Они прижимаются друг у другу очень плотно, обхватывая обеими руками шею человека. Если человек обнимет вас именно так, будьте уверены — он безумно рад вас видеть. Эти объятия часто бывают при встрече, после долго разлуки.

Просьба о поддержке

Обычно, это похоже на то, как если бы человек повис на вас. Такие объятия растягиваются во времени и могут быть достаточно долгими. Инициатор этих обнимашек скорее всего очень устал, возможно не столько физически, сколько морально и просит вас о поддержке. В такой момент будет очень кстати проявить к человеку любовь и сочувствие.

Как «правильно» обниматься

Но для того, что бы с удовольствием обнять близкого человека – друга, родителя, ребенка – нам надо остановиться и вынырнуть из моря суетливой озабоченности, в которой, увы, мы пребываем большую часть своего времени. Это требует специальных усилий и внимания. В результате получается так, что большинство из нас регулярно “обкрадывает “себя.

Вернемся к мнению специалиста:

«Когда человек обнимает меня искренне, он дает мне свою безусловную любовь, значит, с ним я нахожусь в состоянии безопасности. А состояние безопасности, давайте будем говорить откровенно, это наиболее естественное, наиболее приятное и расслабленное состояние, особенно у жителей мегаполиса, ведь выходя на улицу, мы никогда не знаем, что нас там ждет”…

Вот дети и теребят нас, желая получить свою порцию любви и защищенности, хотят обменяться с нами нежностью и теплом!

В этом «Новые дети» поразительные учителя для нас! Моя младшая дочь,  Анечка, в минуту любого отчуждения со мной – взаимное непонимание, мои претензии, ее обиды – с разбегу бросалась с рыданиями обнимать меня, как только чувствовала, что между нами разверзается трещина. Она ничего не объясняла мне, не доказывала, просто бурно выражала свое отчаяние от того, что мы отдаляемся друг от друга. Надо сказать, что, обнявшись, гораздо легче найти взаимопонимание! Если, конечно, мы этого хотим. А опыт показывает, что очень часто родители хотят наказать ребенка отчуждением, не понимая, что в результате теряют возможность донести до него свои ожидания. Я – не исключение. И на каком-то этапе, когда дочери исполнилось лет 10-12, мне показалось неуместным такое «тактильное» разрешение конфликта, я старалась нажимать на аргументы. И очень ошибалась. К счастью, я всегда руководствуюсь опытом: если какие-то действия НЕ приносят желаемого результата, надо просто перестать делать то, что не работает. А там будет видно – как именно поступать иначе.

Так вот опыт показал: вместо выяснения отношений – обнимитесь молча, почувствуйте друг друга, а уж потом поговорите. Ведь на самом деле вы – не чужие друг другу! Вернитесь на эту базовую позицию и только потом разбирайтесь почему сейчас между вами непонимание? В конце концов, разрешение любого конфликта наступает только при ДОБРОВОЛЬНОМ согласии. А оно невозможно без взаимной симпатии, которую так быстро восстанавливают крепкие объятья!

Подумайте – рядом с настоящей опасностью, угрозой смерти или тяжелой болезнью, все разногласия с близкими людьми становятся так незначительны, так неважны! Почему бы не научиться напоминать себе о главном – нашей НУЖНОСТИ друг другу и в «мирное» время?

Обнимайте друг друга, и ваша жизнь станет счастливее!

В заключение

Интересные факты

В 2007 году группа археологов в Италии, в одной из гробниц обнаружили 2 человеческих скелета, которые были захоронены, держа друг друга в крепких объятиях. Им было около 6000 лет. Люди начали обнимать друг друга тысячи лет назад, хотя факт первых объятий никому не известен.

В 2008 году Э. Надь из Университета Данди было проведено исследование средней продолжительности объятия: изучено 188 спонтанных объятий на соревнованиях во время Олимпийских игр 2008 между спортсменами, тренерами и болельщиками. Было установлено, что среднее объятие длится 3,17 секунды. Но это объятия между чужими людьми. Понятно, что среди близких и родных время увеличится.

Немецкие психологи заинтересовались, преимущественно какой рукой, правой или левой, обнимаются люди. Опыт проводился в залах прилёта и вылета в международный аэропортах. Выяснилось, что 92% людей начинают объятия правой рукой.

Гость форума
От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.