Человеческий потенциал

Рекомендации

Г.М. Зараковский полагает, что развить и раскрыть потенциал можно при помощи порядочности, справедливости, доброты, верности, оптимизма, дружелюбия, искренности, продуктивности, результативности, естественности, саморазвития и рефлексии. На основе этого мы подготовили еще несколько практических рекомендаций.

Чтобы выпустить свой потенциал, сконцентрируйтесь на трех составляющих:

1. Постановка целей. Подумайте, какие инструменты помогут вам стать самими собой, пройти свой путь по жизни, добиться успеха и стать счастливыми.
2. Достижение целей и общая продуктивность. Подумайте, как вы будете себя мотивировать.
3. Стрессоустойчивость или жизнестойкость. Учитесь сохранять продуктивность вне зависимости от внешних обстоятельств.

Будьте организатором, исполнителем, мотиватором и контролером в своей жизни. Учитесь у тех, у кого получается воплощать свои идеи в жизнь, но не подражайте им и не подчиняйтесь другим людям.

Черты характера, определяющие высокий потенциал

Попытки, при помощи разработанных психологами тестов, определить, насколько перспективен тот или иной сотрудник, предпринимались неоднократно, а некоторые из них (в частности, индикатор Майерса-Бриггса) весьма популярны и широко используются зарубежными компаниями.

Тем не менее, многие современные психологи высказывают сомнения в целесообразности подобного тестирования, считая систему безнадёжно устаревшей и недостаточно эффективной.

Группа британских учёных предложила систему, объединяющую основные шесть черт характера претендента на рабочее место, которые свидетельствуют о наличии у него высокого потенциала для достижения высоких производственных показателей.

При этом авторы настаивают на особом внимании к степени выраженности определённого качества у данного индивидуума, поскольку, по их наблюдениям, даже самые лучшие качества, принимающие «крайние» формы, вредят Вашему профессиональному успеху.

Вы заинтригованы? Тогда обратимся к конкретным чертам характера, определяющим Ваш высокий потенциал.

Характеристика ЛП

Также принято считать, что личностный потенциал включает в себя как способности индивида, так и систему постоянно умножаемых ресурсов (волевых, психологических, интеллектуальных и т. д.)

Это очень важное качество. Именно оно помогает индивиду во всех его адаптационных периодах в тех или иных сферах, влияет на формирование профессиональных навыков, самореализацию, карьеру, развитие способностей. Понятие ЛП удачно раскрывает идею о преобразовании личности в изменяющемся мире

Человек с мощным ЛП не только способен приспособиться к тем или иным условиям. Он может изменить их, чтобы они ему сыграли на руку и поспособствовали достижению целей. Способность индивида осуществлять задуманное, несмотря ни на что, – ценнейшее качество, которое помогает не только в профессиональной деятельности, но и в повседневной жизни

Понятие ЛП удачно раскрывает идею о преобразовании личности в изменяющемся мире. Человек с мощным ЛП не только способен приспособиться к тем или иным условиям. Он может изменить их, чтобы они ему сыграли на руку и поспособствовали достижению целей. Способность индивида осуществлять задуманное, несмотря ни на что, – ценнейшее качество, которое помогает не только в профессиональной деятельности, но и в повседневной жизни.

Как ставить цели и достигать их?

Итак, чувствуете, что готовы к изменениям, раскрытию потенциала, реализации новых жизненных задач. Какая последовательность дальнейших действий? Как ставить цели и достигать их, начать новый этап жизни?

Отбросить страх, негативные установки

Чаще всего все решения, стремления к изменениям разбиваются о стену страха, неверия. А как жить, смогу ли, что подумают родственники, друзья? Сомнения — это нормально, главное — они не должны контролировать и ограничивать возможности

Важно научиться превозмогать страх и действовать согласно внутреннему желанию

Как преодолеть страх? Есть несколько способов:

• начать действовать, сделать первый шаг — первые результаты помогут поверить в собственные силы, продолжать движение вперёд;
• постепенно осваивать новые направления — не обязательно всё бросать и заниматься сразу новым делом, можно начать действовать параллельно. Стоит изучить интересующую сферу, получать новый опыт, знания, а позже сделать основным занятием, найти смысл, реализацию в новой деятельности.

Преодолеть внутренние барьеры, лень

Внутреннее сопротивление изменениям связано с опасениями, неуверенностью, а также нехваткой жизненного опыта, хорошего наставника, группы поддержки

Пассивность также играет против новых свершений, зачем лишний труд, усилия? Важно определить выгоды, найти мотивацию для развития потенциала, новых направлений

Что это даст? Новый смысл жизни, свободу, ощущение счастья от любимого занятия, пользу обществу и человеку, найдите личные пять причин для изменений.

Важно также перестать бояться ошибок, они нужны для опыта жизни, помогают развиваться и идти вперёд. Лучше сделать ошибку, чем бездействовать

Постепенно можно нащупать верный путь, определить стратегию действий. Так, Майк Джордан признаёт, что проиграл более 300 матчей, но стал мировой легендой. Эдисон предпринял десять тысяч попыток для изобретения лампочки, в результате — преуспел в исследованиях.

Найти способ для развития, получения информации

Развитие потенциала предполагает посещение курсов, самообразование, работу с опытными людьми, наставниками. Можно действовать самостоятельно, но командой всегда легче получить результат. Однако всё зависит от личности, можно найти в Интернете все необходимые знания для реализации в жизни.

Составить пошаговый план достижения целей

Определив стратегические, тактические цели, важно составить чёткий план действий. А также наметить занятия или время для любимой деятельности в плотном графике жизненных мероприятий

Психологи утверждают, что час в день, отведённый на любимое дело, развитие потенциала уже через год позволит увидеть значительные улучшения и прогресс.

Реализовать намеченные действия

Самое главное: начать действовать, не затягивая принятое решение. Мотивация к изменениям наиболее сильная в первые двое суток после принятия решения

Важно сразу же приступить к внедрению новых привычек, действий

Решив уделять внимание определённой сфере, нужно зафиксировать идеи, время в ежедневнике, контролировать выполнение, завершая день

Ведение записей очень помогает в самоконтроле, реализации намеченных планов. Полезно писать задачи ежедневно утром или вечером, проверять выполнение в конце дня. Только самоорганизация поможет сдвинуть жизнь с мёртвой точки, раскрыть максимально потенциал личности, открыть новые возможности.

Стремление выше возникает, когда достигнут поток развития в определённом направлении, есть необходимость осваивать новое или смежные сферы интересов. Высшая цель жизни — это маяк на жизненном пути, задающий курс движения человеку, направляющий усилия в нужную сторону

Важно научиться определять цели жизни на текущий момент и планировать на несколько лет вперёд

Уровень результатов, достижений зависит от масштаба целей. Бывают высокие и низкие цели. Известные люди призывают: ставьте большие цели! Часто боимся даже мечтать о высоких достижениях, всемирной известности. Но именно наш настрой, цели определяют будущее. Стоит масштабировать задачи и стремиться к наивысшим результатам для получения максимального эффекта.

Высшая цель, стремления помогают не заблудиться на дороге жизни. Цель должна быть достойной для желания идти к ней, превозмогая сложности на пути, заряжая энтузиазмом. Высокие цели позволяют открыть новое в себе, вдохнуть жизнь в существование, дают второе дыхание и воодушевление. Маленькие или промежуточные цели — это ступени вверх для достижения наивысшей.

Качественный мониторинг

Ежеминутно каждый из нас проживает различные жизненные сценарии, реакции на которые обусловлены. Мы реагируем как эмоционально – выражаем чувства или подавляем их, отказываем или соглашаемся, – так и телесно. Лишь спустя несколько минут, а то и часов, мы понимаем, что хотелось отреагировать по-другому.

А ситуация уже произошла: возник внутренний конфликт или, что еще хуже, появилась боль в теле. И в эти моменты начинают проявляться чувства, за которыми может последовать череда негативных активных мыслей. Появляются злость, обида на себя или других, а порой даже чувство вины. Уверена, что это состояние многим знакомо.

Что же внутри нас решает, как нам себя вести и как реагировать? Это поведенческие паттерны, которые мы приобрели в детстве, когда наш мозг воспринимал окружающий мир как «опасный». Опасно возражать, опасно что-то требовать, опасно реагировать…. И в такие моменты наш ресурсный колодец опустошался много раз подряд:

• первый раз – когда вовлеклись в ситуацию;
• второй – когда возникло внутреннее противостояние;
• третий – когда смолчали, пересилив себя;
• четвертый – когда сдержали гнев, злость, негодование или слезы;
• пятый – когда через нежелание улыбнулись;
• шестой – когда забывали дышать из-за нахлынувшего гнева…

Типы потенциала личности

Потенциалы личности и их характеристика в типологии М.С. Кагана (основа классификации – социальная деятельность личности):

1. Познавательный (гносеологический). Это объем и качество информации, которой обладает человек. Причем речь идет обо всех знаниях: о мире, обществе, самом себе и т.д. Качество и объем зависят от жизненного опыта, образованности и природного склада ума индивида.
2. Ценностный (аксиологический). Это идеалы, цели, убеждения, стремления, которыми человек обзавелся в процессе жизнедеятельности. Все это входит в структуру сознания и самосознания личности.
3. Созидательный (творческий). Это знания, умения и навыки человека, помогающие ему создавать, творить, выполнять какую-то деятельность. Речь идет как о воспроизведении по образцу (репродуктивный труд), так и о создании чего-то уникального (продуктивный труд).
4. Потенциал межличностного общения (коммуникативный). Это формы, средства и объем коммуникаций, которые имеются у человека. А также это содержание общения человека в каждой из социальных ролей.
5. Эстетический (художественный). Это сила и содержание художественных потребностей человека, а также средства и особенности их удовлетворения. Говоря простыми словами, это потребность в творческом самовыражении, демонстрации своей уникальности.

Каждый из названных типов потенциала развивается только в процессе активной деятельности. Однако одного желания и стремления мало, должны еще быть природные задатки и соответствующие внешние условия (психолого-педагогическая среда развития индивида).

Важно! Проблема определения личностного потенциала человека в психологии в том, что не выделено единого определения и структуры для него.

Вы много говорите о дисциплине, но ведь не секрет, что это обычно вызывает отрицательные эмоции. Как сделать, чтобы нужное и полезное было еще и приятным?

Да, дисциплина связана у многих с неприятными ассоциациями, но это просто наш негативный опыт. Часто мы головой осознаем, что нужно и полезно сделать что-то, а поступаем с точностью до наоборот, потому что внутри есть сопротивление. Дисциплина может выглядеть чем-то сковывающим, ограничивающим свободу, обременительным, тяжелым, и поэтому люди не уделяют ей должного внимания.  

Важно найти свой личный образ дисциплины и понять, как она помогала вам в жизни двигаться вперед, начинать и завершать какие-то важные дела. Для меня такими стали слова «традиция», «ритуал», которые имеют более спокойные оттенки и больше вдохновляют.. И тогда уходит сопротивление, появляется возможность опереться на что-то важное. Обычно во время коуч-сессии мы выявляем, что у человека стоит за тем или иным понятием, и какое понятие он бы хотел использовать, ведь для каждого человека такая замена индивидуальна

Когда мы находим корни сопротивления, меняется восприятие, человек начинает поступать по-другому в жизни

И тогда уходит сопротивление, появляется возможность опереться на что-то важное. Обычно во время коуч-сессии мы выявляем, что у человека стоит за тем или иным понятием, и какое понятие он бы хотел использовать, ведь для каждого человека такая замена индивидуальна. Когда мы находим корни сопротивления, меняется восприятие, человек начинает поступать по-другому в жизни

Как раскрыть потенциал личности

У возможностей каждого из нас такая природа, что у них просто не существует никаких границ. Конечно, сверх способности имеет незначительная часть людей, но стремление к благополучию есть у каждого из нас. Максимальное проявление своего внутреннего потенциала представляет собой довольно нелегкую задачу. Вот несколько шагов, которые помогут достичь цели:

Следует обдумать и осознать личные ценности. Должна быть проведена детальная работа по анализу себя, своих способностей и возможностей, которая поможет указать путь самореализации.
Необходимо выбрать направление в своей жизни, в котором хотелось бы меняться, в нем проявить себя и достичь успеха. Это может касаться образа жизни, уровня доходов, самовыражения, творческой сферы, спорта, профессиональной деятельности.
Следует просто начать двигаться вперед, как бы ни страшно было сделать первый шаг. Нужно поверить в значимость своей цели. Благодаря такой уверенности появятся силы и смелость.
Не ошибаются те люди, которые ничего не делают. Поэтому нельзя запрещать себе делать ошибки, наказывать себя за них. Это опыт, хоть и отрицательный.
Следует заставить себя мыслить не стандартно, что помогает людям уберечься от многих ловушек шаблонного мышления. Главное не поддаться стереотипам, не потерять веру в себя, не попасться на удочку внушенных страхов и негативных прогнозов.
Нужно быть готовым к личностному росту и настроиться на то, что работа над собой будет нелегкой, но плоды ее того стоят.
Необходимо ставить реальные сроки для своих целей. Потенциалу нельзя реализоваться за несколько дней. Однако грандиозное планирование никто не отменял. Просто огромные планы могут быть из нескольких небольших достижимых целей.
Реализоваться практически невозможно без взаимодействия с другими людьми

Необходимо научиться общаться.
Важно уметь концентрироваться на поставленной цели. Нужно усердие, правильная мотивация и уверенность в собственных силах.. Все возможно, если есть желание

Однако бывает, что на первом же шаге настигают трудности, закрадывается страх, который не позволяет двигаться дальше. В этом случае можно воспользоваться помощью профессионального наставника. 

Все возможно, если есть желание. Однако бывает, что на первом же шаге настигают трудности, закрадывается страх, который не позволяет двигаться дальше. В этом случае можно воспользоваться помощью профессионального наставника. 

Кроме того, реализовать свой потенциал помогают следующие силы:

• Вера в себя – огромная двигательная сила, определяющая конечные результаты. Без нее люди включают режим экономии использования своих возможностей. От этого страдает качество плодов всего процесса труда. А начало движения к цели требует на самом деле использования максимально мощных ресурсов.
• Страстью подпитывается внутренняя энергия, направленная на достижение цели и успеха.
• Благодаря наличию стратегии можно правильно организовать внутренние ресурсы. Не умея эффективно использовать ресурс, нельзя достичь желаемого.

Ресурсы для роста и развития заложены в нас самих. Они в глубинах мозга каждого человека. Главное найти и воспользоваться ими себе во благо. Этому поможет:

• навык быстрого чтения для подачи нашему мозгу больше пищи для «переваривания»;
• освоение игровых стратегий для снятия напряжения и перегрузок, тормозящих мысли;
• навык правильного использования своего подсознания для привлечения успеха. Мысли способны материализовываться. Выигрывает тот, кто мыслит о победе, а не боится поражения;
• умение визуализировать, создавая яркие запоминающиеся образы;
• навык избавления от неэффективных дел для сосредоточения на основной цели. Причем составление списка таких дел так же важен, как список целей;
• умение отпускать слишком длительные мысли. Кто долго раздумывает, тот может и остаться на начальном этапе среди сомнений;
• способность быть хладнокровным и не растрачивать запасы сил впустую. Стрессовые ситуации могут уничтожить способности и заводить в тупик.

Для открытия своего потенциала не надо ждать подходящего времени или какого-то сигнала Высших сил. Специалисты Центра «Арканум» помогают открывать путь внутренних трансформаций всем желающим. Они готовы делиться своими достижениями в работе по использованию скрытых возможностей человека.

Раскрытие потенциала
Раскрытие потенциала
/image.php?width=800&height=500&cropratio=1.6:1&image=/static/uploads/5eb9145abfaa6.jpg
2020-01-01 

Вы учите, как правильно загадывать желания, чтобы они сбывались. Поделитесь с нашими читателями, пожалуйста.

Любое желание может сбыться, вопрос в том, сколько внимания, времени, сил готов человек этому уделить, и насколько он внутренне готов к тому, что это произойдет. Важно, чтобы желание  было не навязанным, а искренним желанием самого человека. Самый могучий драйвер для исполнения желаний – вера человека в свои силы

Прежде чем загадывать желание, вспомните свои большие и маленькие победы. Начните вести дневник собственных достижений для того, чтобы его регулярно перечитывать и понимать, как много произошло за неделю, за месяц,  за год. Победы могут быть самые разнообразные, и у каждого в жизни они есть

Самый могучий драйвер для исполнения желаний – вера человека в свои силы. Прежде чем загадывать желание, вспомните свои большие и маленькие победы. Начните вести дневник собственных достижений для того, чтобы его регулярно перечитывать и понимать, как много произошло за неделю, за месяц,  за год. Победы могут быть самые разнообразные, и у каждого в жизни они есть.

И под впечатлением побед записывайте желания – всё подряд, что приходит в голову. Начинайте с маленьких, которые можно осуществить прямо сейчас

Важно запустить сам процесс исполнения желаний. Здорово, если в этом списке будут желания, которые кажутся недостижимыми

Когда такое желание есть в списке, вы начинаете думать о нем и постепенно понимаете, что не такое уж оно неисполнимое. Поэтому смело желайте и запускайте детскую веру в чудо. Чудеса правда случаются!

​Поиск увлечений

Как проще всего найти то, что придется по душе? Конечно же, попробовать! Если человек ни разу не играл на гитаре, как он поймет, что у него в этом талант? Это же касается вязания, вышивки, пения, столярного дела и т. д.

Важно найти занятие, которое вдохновляет вставать по утрам и достигать всё новых и новых результатов. Именно поэтому следует внимательно осмотреться вокруг себя и определить, что уже есть для нового хобби, а что требуется докупить

Основное привило в поиске таланта: «Попробовать и узнать»

Благодаря новым ощущениям человек проверяет себя на силу воли, отважность, способность выйти за привычные границы. Возможно, кто-то найдет свое предназначение, которое дано ему от рождения

Трудности не должны отталкивать, а только укреплять веру в достижение наилучшего результата.

Можно ставить цели по изучению новых увлечений. Так, каждую неделю будут прибавляться свежие навыки.

К примеру, одну неделю уделить игре на гитаре, на второй – поухаживать за животными в зооуголке. На третьей — изучить новые способы катания на коньках. Таким образом, можно быстрее определить свои истинные наклонности.

Ошибок бояться не следует. Если не пробовать этот мир на вкус, то что-то новое будет сложно узнать

Важно прислушиваться к своим внутренним ощущениям

Ваше мышление является ключом

Проблема с мышлением большинства людей состоит в том, что оно отрицательно и ограничивает. Хорошей новостью является то, что вы можете изменить свое мышление. Автор Кэрол Двек в своей самой продаваемой книге Mindset отмечает, что существует два типа мышления: фиксированный и рост.

Фиксированное мышление

Фиксированное мышление — это то, где у вас есть конкретные убеждения о себе. Кто-то с фиксированным мышлением придумал «свою историю» в детстве, и она не сильно изменилась за эти годы. Они могут полагать, что не умеют публично выступать, математику или писать только потому, что боролись с этими предметами в школе.

Поэтому, когда что-то идет не так, у кого-то с фиксированным мышлением часто возникает мысль: «Какой идиот, я знал, что у меня это не получалось» или «Ну, это только подтвердило то, что я уже знал, я не буду делать это снова » . Наличие фиксированного мышления только усиливает негативные мысли и отношения, затрудняя раскрытие вашего полного потенциала.

Развитие мышления

Мышление роста, с другой стороны, с точностью до наоборот. С мышлением роста вы верите, что все возможно (но не путайте это с тем, что вы бредите! В 5’10 ”54 лет я не собираюсь играть в НБА!). Это больше похоже на то, как вы думаете о проблемах и подходите к ним.

Давайте вернемся к проблеме плохого публичного выступления, когда что-то идет не так, вместо того, чтобы сказать себе, что вы никогда не были хорошими в публичных выступлениях и никогда не будете. Человек с растущим мышлением будет анализировать, что пошло не так и придумать решения, чтобы сделать его лучше в следующий раз.

Например, они могут пройти курс публичных выступлений в местном колледже или вступить в организацию тамады. Как бы то ни было, они не рассматривают неудачу как непреодолимое препятствие, скорее как незначительный обходной путь на пути к месту назначения.

А как у вас с адаптируемостью

В реальной жизни мы то и дело сталкиваемся с проблемами, которые возникают даже тогда, когда мы совершенно к ним не готовы.

И, конечно, все мы по-разному ведём себя в стрессовых ситуациях: кого-то неожиданно возникшие трудности выводят из себя, заставляют нервничать и просто загоняют в тупик, а кого-то мобилизуют, помогают сконцентрироваться, чтобы найти верное решение.

Именно такие люди обладают высокой степенью адаптируемости, то есть способностью быстро изменить направление своих усилий в изменившихся обстоятельствах, вместо того, чтобы паниковать или жаловаться на судьбу.

Как правило, тем, кто умеет адаптироваться, приспосабливаться к изменяющимся обстоятельствам, удаётся достичь более значительных успехов, ведь они не расходуют время и силы на переживание стрессовой ситуации.

Раскройте свой потенциал, избавившись от своих ложных убеждений!

1. Почему у нас ограниченный потенциал и как раскрыть потенциал?
2. Вы были в цирке в последнее время?

Я знаю, что это странный вопрос в статье о саморазвитии, но просто наберитесь терпения. В цирке вы найдете клоунов, гимнастов и животных всех видов и размеров, и есть одно животное, которое вы почти гарантированно найдете. Это слон. Если вы подумаете об этом, вы вспомните, что слон – огромное и очень сильное животное. Если он когда-либо решит убежать, это может вызвать серьезный хаос и разрушение во всем районе. Вопрос в том, почему слон не пытается убежать? Всякий раз, когда в цирк приносят нового слона, его приковывают к тяжелому железному мячу. Слон изо всех сил пытается убежать. Некоторое время слон постоянно пытается убежать, пока, наконец, не потеряет надежду когда-либо быть свободным. Слон выстроил ложное представление о невозможности побега. Даже когда цепи сняты, он никогда не попытается снова сбежать.

Какие у Вас планы, о чем мечтаете?

Основные планы связаны с поездками, с обучением. Раньше я почти не мечтала, потому что многие вещи мне казались недостижимыми. А сейчас я не так много мечтаю, потому что любая  мечта, которая возникает, это уже возможность.

Из моего списка желаний на этот год многие уже исполнились, но и впереди еще достаточно. Например, Камчатка, я туда хотела бы в этом году попасть. Осталась мечта поплавать на яхте и порулить, может быть, паруса поставить. Это то, что не имеет практической пользы, но мне это интересно попробовать.

Мечтаю почаще встречаться с родными, друзьями, близкими, просто посидеть за чаем, обнять их, о ерунде поболтать. Мечтаю все-таки закончить книгу. Найти новые темы для будущих книг. Сделать несколько новых фильмов. В этом году юбилей у мужа, хочу сделать для него памятный фильм и, может быть, нарисовать картину. Успевать видеть большое в малом, замечать детали, радоваться жизни, вдохновляться и вдохновлять.

Известные сторонники

Развитие потенциала

Следует учитывать, что те внутренние резервы, которые были заложены природой, можно не только укреплять, но и развивать. Иногда этот процесс происходит сам собой, под влиянием сложных жизненных обстоятельств.

Раскрыть потенциал – это задача, которая состоит из двух составляющих – понять, что было упущено, и выстроить план дальнейших действий. К примеру, девушка в детстве имела способность к рисованию, но жизненные обстоятельства заставили ее забыть об этом увлечении. Она поступила в ВУЗ, получила образование по финансовой специальности и устроилась бухгалтером. Со временем ей стало тяжело, и она осознала, что та работа, которой она занимается, не приносит ей удовольствия. Она собрала последние силы, и начала по вечерам рисовать картины. Удовольствие от этого процесса начали перекрывать все негативное, что происходит вокруг. Это произошло под влиянием того, что девушка дала волю потенциалу, находящемуся «под замком» отсутствия времени и других дел.

От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.