Мизофония: почему людям не нравится, когда кто-то чавкает?

Алан-э-Дейл       27.05.2022 г.

Самые неприятные звуки для человека

Сразу хотим отметить, что выделить какой-то определённый звук, как самый неприятный звук в мире, сложно. Некоторые люди более чувствительны, и их раздражает бо́льшее количество шумов, лязгов и скрежетов. Так один человек слышит скрип ржавой качели в парке и не может там находиться, другой же его попросту не замечает. Поэтому, какой звук наиболее ужасен – личное дело каждого. Итак, представляем Вам список самых раздражающих звуков.

— Скрежет вилки или ножа по тарелке, возможно, один из самых противных. Не зря после него все сидящие за столом смотрят весьма недружелюбно на человека, который случайно его издал.

— Звук капающей воды с крана.

— Звучание скрипки, когда на ней плохо играют.

— Высокий пронзительный звук, когда на кипящем чайнике установлен очень мощный свисток.

— Звук, когда включают микрофон. Уверены, Вы его слышали на концерте или на конференции.

— Скрип дверей.

— Звук, когда ногтями или мелом с силой проводят по доске.

— Скрип ржавых цепей на качелях.

— Звук, когда автомобиль несётся на огромной скорости, а потом резко тормозит.

— Плач ребёнка. Человек хоть и нервничает, но благодаря плачу срабатывает инстинкт, который побуждает заботиться о малыше.

— Звук электроинструментов, таких как дрель, перфоратор и другие.

— Скрежет колёс об рельсы, когда тормозит поезд.

— Звук при трении пенопласта.

— Писк летающего комара.

— Звук бормашины в стоматологическом кабинете.

И это далеко не весь список. Как мы уже писали, у каждого человека он индивидуален. Желаем реже слышать неприятные звуки, дабы Ваши нервы были в порядке.

раздражающий звук

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    01:29

    Звук
    Невероятно раздражающий звук

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    01:54

    Раздражающий звук
    советую сделать тише

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    01:29

    Месть соседям
    Невероятно раздражающий звук

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    00:27

    wav-library.net
    Ногтями по доске (раздражающий звук)

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    00:23

    Неизвестен
    Раздражающий звук

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    00:44

    Шумерский оркестр
    Самый раздражающий звук в мире

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    00:23

    freetone.at.ua
    Раздражающий звук

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    01:29

    Неизвестен
    Невероятно раздражающий звук

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    00:04

    Самый раздражающий звук
    Ножом по стеклу

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    00:53

    максим
    самый раздражающий звук

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    01:01

    АСК Лизандр
    Пиу (или раздражающие звуки).

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    00:42

    Alois Trancy
    Раздражающие звуки (ПИУ)

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    00:12

    Звуковые эффекты — /rmy_se
    Раздражающие звуки комара

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    01:29

    Самый раздражающий и громкий звук
    3500 гц

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    00:44

    Еще один звук,раздражающий соседей
    AudioTrack 01

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    02:10

    «Биение» Солнца
    Немного раздражающий и пугающий звук

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    00:44

    Звуки, раздражающие соседей
    работа перфоратора

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    00:48

    Звуки, раздражающие соседей
    вечеринка

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    00:19

    звуки, раздражающие соседей
    кому-то что-то прищемили супер микс

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    01:03

    звуки, раздражающие соседей
    скрипач-неумеха супер микс

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    00:23

    звуки, раздражающие соседей
    дверь

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    01:02

    звуки, раздражающие соседей
    поезд

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    01:42

    звуки, раздражающие соседей
    городская пробка

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    01:01

    звуки, раздражающие соседей
    дрель

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    00:35

    Звуки, раздражающие соседей
    гав гав гав гав гав гав гав гав гав гав гав гав гав гав гав

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    00:36

    Звуки, раздражающие соседей
    Бей, барабан!

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    00:50

    звуки, раздражающие соседей
    Молнию не выпускают катать

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    00:23

    звуки, раздражающие соседей
    регулировка амортизатора Молнии

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    00:44

    Звуки, раздражающие соседей
    ремонт Молнии

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    01:42

    звуки, раздражающие соседей
    Молния в городе

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    00:19

    звуки, раздражающие соседей
    Молния не катит

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    00:19

    звуки, раздражающие соседей
    упал с велосипеда

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    00:44

    звуки, раздражающие соседей
    отбойник

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    00:36

    звуки, раздражающие соседей
    опять ремонт Молнии

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    00:07

    звуки, раздражающие соседей
    сломалась молния

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    01:03

    звуки, раздражающие соседей
    скрипач-неумеха

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    01:03

    звуки, раздражающие соседей
    скрипка

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    00:19

    звуки, раздражающие соседей
    кому-то что-то прищемили

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    00:36

    звуки, раздражающие соседей
    бей в барабан

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    00:35

    звуки, раздражающие соседей
    собака одна дома

  • Прослушать
    скачать

    добавить в избранное
    01:20

    Russian Rap
    Достать Соседей Звуки Раздражающие

1

GuruTest

Очень часто можно стать свидетелем резкой негативной реакции окружающих на плач ребенка. Например, в общественном транспорте на кричащих детей начинают злобно смотреть, а также делать замечания их родителям. Можно сказать, что плач провоцирует настоящий стресс и злобу у всех пассажиров, и это не случайно.

Мисофония: что это такое?

Понятие «мисофонии» появилось в психологи совсем недавно. Его автором стал отечественный доктор Павел Ястребов. Под ней понимается довольно низкая степень терпимости к различным звукам. Заболевание мисофобией — это довольно новое для психологии явление, и специалисты пока плохо понимают, как отличить его от простого раздражения, а главное — как именно его следует лечить.

В той или иной степени мисофония прослеживается у каждого человека — кому-то неприятно слушать хруст яблока, кто-то не переносит скрип мебели или мела. Главное отличие человека, страдающего мисофонией, — это паника и довольно ярко выраженные эмоции, которые люди не в силах контролировать.

Существование такой психологической особенности было на практике доказано Британскими учеными. Они провели эксперимент, в ходе которого 20 здоровых людей, а также 20 человек, которые страдали мисофобией, прослушивали различные звуки. Пока испытуемые слушали шум дождя, неприятные скрипы или крики, а также звуки, которые чаще всего стимулировали приступы недуга, им делали томограммы мозга.

Оказалось, что у людей с мисофонией очень энергично функционирует фронтальная часть островковой коры головного мозга. Именно эта часть человеческого мозга устанавливает связь между ощущениями и эмоциями человека. Британские ученые заключили, что особенные звуки провоцируют в мозгу таких людей сильную нагрузку, с которой очень трудно справиться.

Почему некоторые звуки сводят с ума обычных людей?

Мисофония — это настоящее заболевание, с которым людям иногда бывает довольно трудно. У каждого человека, который страдает от нее, существует свой набор звуков, которые повергают его в паническое состояние. Например, это может быть хруст чипсов, звук пишущей ручки или нажатия кнопок на клавиатуре.

Как уже было сказано выше, в какой-то мере мисофония проявляется у каждого человека. Отличие заключается в том, что обычный человек, который не болен ею, реагирует на неприятные звуки не так остро. Британские ученые из Университета Ньюкасла провели эксперимент, в ходе которого людям включали различные записи звуков, при этом считывая реакцию их мозга. Было выявлено, что самые резкие негативные реакции у людей вызывает крик ребенка или женщины, скрежет металла по стеклу, звук тормозящего велосипеда, работающей электродрели или точильного камня, а также скрип мела или ногтей по доске.

Ученые объясняют это тем, что такой ответ на звуки обусловлен природной реакцией человека на возможную угрозу. Крики, скрежет или слишком громкие и заполняющие все пространство звуки сообщают людям об опасности, поэтому сознание человека склонно выделять именно их. Это также относится к звукам, которые нехарактерны для какой-либо обстановки. Например, если в тихой аудитории раздается звонок мобильного, это также будет раздражать. В том случае, когда звонка мы ждали долго и с нетерпением, он наоборот вызовет приятные эмоции.

Как правило, страдающие от мисофонии реагируют на такие звуки, где обычный человек не обратит внимания. Это может быть топот и даже сонное сопение ребенка. Тем не менее у любых людей неприятные звуки могут вызывать ухудшение эмоционального состояния и даже здоровья. Они делают нас раздражительными и рассеянными, а также могут вызвать приступ головной боли.

Как бороться с непереносимостью звуков?

Большинство больных мисофонией вынуждены постоянно носить беруши, когда они находятся в общественных местах. Им приходится прикладывать огромные усилия по контролю собственных эмоций и реакций, только так можно победить непереносимость звуков. Многие часто ходят в наушниках и слушают музыку, которая помогает им расслабиться.

Обычные люди могут оградиться от раздражающих звуков путем отказа от фоновых шумов — постоянно включенного телевизора, радио или музыки. Нужно также установить причину раздражения, это поможет проанализировать, что именно вызывает негативные эмоции, и как с этим можно бороться. Очень полезно также проводить время на природе, вдали от шума и стресса.

Неприятные звуки мы вынуждены слышать довольно часто, и не всегда мы можем повлиять на них. Самое главное в такой ситуации — это научиться избегать их и управлять своими эмоциями. А как считаете вы? Оставляйте свои комментарии и не забывайте нажимать на кнопки и

15.04.2019 06:25

Симптомы фобий

Такие расстройства проявляются у всех по-разному, в зависимости от индивидуальных черт человека, его личности, эмоционального и физического состояния. Это может быть легкая обеспокоенность, паническая атака, телесная боль и т. д.

Эмоциональная сфера реагирует так:

  • накатившийся внезапный страх перерастает в панику;
  • теряется чувство реальности;
  • возникает боязнь умереть;
  • потеря контроля над ситуацией и собой;
  • бессилие, невозможность что-то сделать;
  • желание как можно быстрее убежать от источника раздражения.

Проявления физиологические:

  • тяжело дышать, не хватает воздуха;
  • кружится или болит голова;
  • озноб;
  • сухость во рту и горле;
  • тремор конечностей, их оледенение;
  • тахикардия, аритмия;
  • повышение температуры;
  • боль в груди;
  • тошнота, переходящая в рвоту;
  • сильное потение;
  • спазм желудка;
  • повышение или снижение артериального давления;
  • бледность или покраснение кожных покровов.

Психика, в свою очередь, на предмет фобии реагирует немотивированным, необъясняемым ужасом, который человек не в состоянии унять. Тревога будто парализует волю, не позволяя что-то сделать, успокоиться, сосредоточится и начать трезво мыслить. Такое состояние совершенно выбивает из колеи, вызывает истерику и слезы.

Навязчивые мысли о предмете страха вызывают напряжение, которое отравляет жизнь, мешает нормальному существованию индивида, не дает ему возможности бывать в определенных местах, нормально общаться и работать, истощают физически и духовные силы. При этом на самом деле ему ничего и никто не угрожает.

К этому прибавляется еще и следующее. Подверженный немотивированному страху человек переживает, испытывает чувство неловкости, что окружающие заметят его состояние, слабость и осудят. В итоге человек замыкается в себе, самоизолируется.

Если отнестись к наличию иррационального страха несерьезно, считая, что ничего в этом «смертельного» нет, то в конце концов такая патология может вылиться в более тяжелые нарушения психики. И даже суицид.

Чавканье

А вам доводилось обедать в компании тех, кто громко жуёт или чавкает? Если да, то вам, скорее всего, тоже хотелось отвесить им подзатыльник. Но, если вдруг такого с вами не случалось, то вам повезло. То, что мы расскажем здесь, исходит исключительно из личного опыта

Скорее всего, вы тоже слышали это, но просто не обращали внимание. Если так оно и есть, то вы дважды счастливчик, ведь мизофония (непереносимость определённых звуков) вам несвойственна

Сам термин появился в начале 2000-х годов, когда группа учёных начала изучать звон в ушах. Но мизофония относится не только к этому явлению, а к неприятным ощущениям, которые испытывают люди, слыша те или иные звуки: чавканье, тяжёлое дыхание, постукивание пальцами, зевание, хруст пальцев, храп и даже свист. Как оказалось, дело здесь в том, что звук повторяется с определённой периодичностью. Удивительно, но мизофония связана и с неприязнью к ёрзанью, хотя этот процесс никак не связан со слуховым восприятием действительности.

Нормальной реакцией людей, страдающих мизофонией, могут быть раздражение, отвращение, дискомфорт, даже желание уйти. Но иногда бывает, что люди гораздо тяжелее реагируют, впадая в панику, ярость или испытывая сильную ненависть. Иногда доходит даже до желания убить человека, который издаёт раздражающий звук, или возникают суицидальные мысли. Таким людям, конечно, очень тяжело находиться в обществе, они стараются избегать опасных встреч с другими и едят в одиночестве или полностью изолируют себя от общества. Мизофония ещё недостаточно хорошо изучена, но людей, страдающих ей, действительно много. Симптомы обычно связаны с раздражением, депрессией и даже обсессивно-компульсивным (навязчивым) состоянием. Что является причиной такого раздражения до сих пор непонятно, врачи полагают, что тут задействованы обе — физическая и психологическая стороны. Мизофония начинает проявляться в подростковом возрасте, наиболее часто встречается у девочек. Но вопрос о том, можно ли признать это явление заболеванием, или это просто навязчивое состояние, до сих пор открыт.

Причины заболевания

Для начала нужно отметить, что светобоязнь является симптомом другого заболевания, а не самостоятельной нозологической единицей, по этой причине при выявлении фотофобии у пациентов требуется направить все силы на диагностику первичного патологического процесса, приведшего к солнцебоязни.

Причины заболевания могут быть различными. Так, в качестве таковых могут выступать заболевания (к примеру, конъюнктивит) или особенности строения глаза (к примеру, альбинизм), общие заболевания (к примеру, простуда или мигрень), неблагоприятные воздействия окружающей среды (к примеру, избыток ультрафиолетового излучения).

Зачастую случается, что врачи могут столкнуться и с врождёнными случаями фотофобии, при которой глаз реагирует на дневной и искусственный свет ввиду недостаточности пигмента под названием меланин или ввиду его полного отсутствия в организме.

Кроме того, вызывать повышенную чувствительность глаз к свету может и приём определённых медицинских препаратов. К примеру, для эффективной диагностики глазного дна врачи закапывают в глаза препараты, расширяющие зрачок, в результате чего он не сужается под действием солнечных лучей и, как следствие, сетчатка подвергается повышенному воздействию световых лучей.

Еще одной причиной фотофобии может стать побочная реакция на приём хинина, тетрациклина, доксициклина, белладонны, фуросемида.

В последние годы участились случаи фотофобии, связанные с длительным пребыванием человека у компьютера (так называемый “компьютерный зрительный синдром”), что является следствием развития повышенной чувствительности глаз к ветру и свету на фоне зрительных нагрузок и постоянного пересыхания.

Между тем, обострённую реакцию на свет органа зрения могут вызвать и некоторые заболевания:

конъюнктивит (это острое или хроническое воспалительное заболевания соединительной оболочки глаза) язвы и повреждения роговицы опухоли кератит (это воспаление роговой оболочки глаза) ирит (это воспаление радужной оболочки глаза)

Светобоязнь может возникать и вследствие поражения глаза ярким светом (к примеру, снежная офтальмия, которая подразумевает под собой поражение роговицы в результате попадания большого количество лучей солнца, отражённых от снега; при сварочных работах без очков, при взгляде на солнце и т.д.), отслойки сетчатки и рефрактивной хирургии.

Нередки случаи возникновения фотофобии во время приступа мигрени, при заболеваниях центральной нервной системы (менингит, опухоли) или во время острого приступа глаукомы. Кроме того, привести к повышенной чувствительности глаз к свету может и длительное ношение линз (в особенности, если они были неправильно подобраны).

Отметим, что в редких случаях врачам приходится сталкиваться с фотофобией, вызванной ботулизмом, отравлением ртутью, хронической усталостью, депрессией.

Что происходит с человеком, чувствительным к звукам, при сильном шуме

Он постепенно уходит в себя, становится замкнутым, отстраненным и раздражительным. Прячется в собственной скорлупе от резких звуков, ведь они причиняют ему боль. Дискомфорт в условиях шума для человека с чувствительным слухом сродни неприятным ощущениям, возникающим при расчесывании кожи в одном месте. Только в этом случае «чешут» мозг. Мысли не способны концентрироваться на насущных проблемах. В голове словно заноза торчит, которую никак не выдернешь. От напряжения подергивает.

Просто не замечать шум и резкие звуки, пропускать их мимо ушей сознательным усилием не получится. Нужно изменить внутреннее состояние и добиться комфорта, приятных ощущений, которые защитят от стресса.

Как определить, есть ли у вас мизофония?

Для начала следует определить, чувствительны ли вы к конкретным звукам. Раздражают ли вас звуки, которые остальные люди не замечают. К примеру, жевание, постукивание ногтями по поверхности или же сербание. Если эти звуки вызывают у вас сильный дискомфорт, вполне вероятно, что у вас развивается мизофония.
Также следует понимать реакцию на подобные звуки. У большинства людей такие звуки вызывают небольшой дискомфорт, который можно терпеть. Они также могут спокойно попросить собеседника не делать так.
Если же у человека развивается мизофония, конкретные звуки могут вызвать у него смешанные эмоции. Нередко они проявляются в виде крика, плача или же ярости

Для них важно устранить причину раздражительности, поэтому они могут использовать силу.
Немаловажно понять, действительно ли вы слышите эти звуки. Нередки случаи звуковой галлюцинации

Если вы слышите то, чего не слышат другие, возможно, у вас более серьезное заболевание. В таких случаях рекомендуется незамедлительно обратиться к врачу.


Нужно узнать, есть ли такой недуг — в этом поможет тест

Тест на мизофонию

Мы подготовили для вас тест, благодаря которому вы сможете понять, есть ли у вас мизофония. Честно ответьте на указанные вопросы.

1. Во время ужина ваш партнер чавкает, вы ощущаете себя:

  • а. нейтрально
  • б. не совсем комфортно, но не критично
  • в. сразу возникает желание уйти из комнаты


А вас раздражает чужое чавкание?

2. В общественном месте в котором вы находитесь, постоянно плачет ребенок. Ваши мысли:

  • а. бедненький, у него наверное что-то болит
  • б. может я могу как-то помочь?
  • в. когда же он уже заткнется, это невозможно слышать

3. На совещании ваш коллега постоянно стучит ручкой по столу. Вы:

  • а. не обращаете внимания
  • б. этот звук немного мешает сосредоточиться, но ничего страшного
  • в. возникает желание встать и сломать ручку

4. По другой стороне от вас другой коллега в этот момент сербает кофе. О чем вы думаете:

  • а. как же хочется кофе
  • б. интересно, он не думает, что так не красиво
  • в. еще минуту и я вылью это кофе ему на голову

5. Возле вашего рабочего стола коллеги весело шутят и громко смеются. Вы:

  • а. абсолютно не отвлекаетесь от работы
  • б. про себя произносите слова успокоения
  • в. кричите, чтобы они замолчали и не мешали работать хотя бы вам, раз уж сами ничего не делают

6. В пробке некоторые машины начинают сигналить. Что вы ощущаете:

  • а. ничего, это обычное дело
  • б. вы просто включаете громче радио
  • в. вы открываете окно и гневно кричите водителям, чтобы они прекратили

7. Во время просмотра видео вы слышите, как ведущий сглатывает слюну. Вы:

  • а. внимательно слушаете тему и другое вас не интересует
  • б. думаете, что в принципе можно было улучшить качество
  • в. закрываете видео, и вас просто передергивает от воспоминаний

Результат:

Если у вас большинство ответов:

  • а — вы самый спокойный человек в мире.
  • б — спокойствие у вас на должном уровне, но иногда некоторые звуки вызывают у вас раздражение.
  • в — то у вас скорее всего мизофония.

Мерзкая бабушка из детства

Поскольку контекст и значение звука — важные характеристики мизофонии, ее причиной может быть закрепленная ассоциация из прошлого. Об этом упоминают Надежда Васильева и профессор Адам Льюис, а также Марша Джонсон, аудиолог из Портленда, которая одна из первых начала изучать избирательную звуковую чувствительность. Заметив похожие симптомы у нескольких своих пациентов, она выяснила, что до определенного возраста (7–14 лет) у них не было подобных реакций. «В основном такие признаки наблюдались у девушек. И, кроме того, их триггеры чаще всего были связаны с действиями близких членов семьи», — объясняет Марша Джонсон.

Мизофоник Антон ненавидит, когда кто-то чешется, грызет ногти и шмыгает носом: «Я уверен, что это связано с моей бабушкой. Мне никогда не нравилось проводить с ней время.

Эта мерзкая женщина никогда не была доброй ни к одному человеку. А меня оставляли с ней на всё лето. Конечно, это травмирующий опыт».

Детские впечатления до сих пор довлеют над психикой парня: все те звуки, что издавала его бабушка, теперь вызывают сильную тревогу. «У меня нет злости на людей, которые чешутся или шмыгают носом, — отмечает Антон. — Скорее, я включаю пассивно-агрессивный режим: начинаю отстраняться, пускаю в ход сарказм, могу обидеть. Только постфактум я понимаю причину своих реакций. Но в такие моменты мне сложно контролировать себя».

Антон не мог сказать людям напрямую, что его раздражают некоторые их действия, поэтому сохранять отношения было трудно. Со своей проблемой он обратился к психотерапевту и работает с ним до сих пор: «Меня всё еще злят эти звуки, зато я научился не стесняться собственных эмоций и предупреждать людей. Наверное, стал внимательнее относиться к своим чувствам. Если нарастает недовольство, я стараюсь быстрее выйти из ситуации, а когда это невозможно, пытаюсь сфокусироваться на чём-то другом.

Мисофония

Гиперакузия — болезнь органов нашего тела, которая влияет на восприятие звуков. Другое расстройство, которое меняет отношение к некоторым звукам — мисофония, неврологическое заболевание. Мисофонию иногда называют селективной звуковой чувствительностью. У людей, страдающих от этого расстройства, например, скрип ногтей по стеклу вызывает не просто раздражение, но и целую гамму реакций — от тревоги до вспышки ярости или панической атаки. Название расстройства буквально переводится как «ненависть к звукам».

В целом это заболевание пока мало изучено, поэтому гипотез о его происхождении и лечении много. Мисофония может быть реакцией на предыдущий (негативный) опыт, связанный с определенными звуками. В таком случае звуки-триггеры могут вызвать совершенно несоразмерную реакцию: звук жевания — вспышку ярости, крик ребенка — панику, и так далее. Мисофония может быть одним из признаков посттравматического невроза, о реальном источнике и причинах возникновения которого человек мог уже забыть.

Мисофония также может быть признаком более крупного заболевания — например, существуют исследования, авторы которых пытались связать мисофонию с обсессивно-компульсивными расстройствами или даже описать её как одну из разновидностей ОКР.

Ещё одна интересная гипотеза описывает мисофонию как аномалию мозга, результат нетипичных связей между слуховой корой, которая обрабатывает звук, и лимбической системой, отвечающей, в частности, за формирование эмоций.

Чтобы проверить эту теорию, выборке людей с мисофонией предлагали послушать разные звуки: нейтральные, например, шум дождя, общепринято неприятные (крики), и звуки, которые участники эксперимента находили неприятными (хруст пакета, грохот вагона метро и т.д.). Во время эксперимента снимали томограммы мозга.

Исследование показало, что у людей с мисофонией островковая доля коры головного мозга, которая (в том числе) обеспечивает взаимодействие между физическими ощущениями и эмоциями, работает иначе. Звуки-триггеры вызывают «перегрузку» — слишком сильную эмоциональную реакцию. Согласно этой теории мисофония может передаваться по наследству.

Фото zeitfaenger.at / CC BY

Причины мизофонии

Ученые до сих пор не знают, что именно вызывает мизофонию. Существуют свидетельства того, что чаще всего она возникает у людей со следующими расстройствами:

  • обсессивно-компульсивные расстройства
  • тревожные расстройства
  • синдром Туретта

Похоже также, что она распространена среди людей с тиннитусом — звоном или шумом в ушах, который никто из окружающих не слышит.

Часто мизофонию путают с тревожностью, фобиями и другими расстройствами.

Исследователи из Университета Ньюкасл (Newcastle University) обнаружили, что у людей с мизофонией существует различие в лобной доле головного мозга по сравнению с теми, кто не страдает.

Томография головного мозга показала, что у тех, кто страдает от этого расстройства, нарушен механизм эмоционального контроля, из-за чего человек теряет самообладание при раздражающих звуках. Это также может вызывать физиологическую реакцию, сопровождающуюся учащением пульса и потоотделением.

Несколько интересных фактов о мизофонии:

  • Мизофония начинает проявляться, как правило, до подросткового периода.
  • Женщины чаще страдают от мизофонии, чем мужчины.
  • У людей с мизофонией как правило более высокий уровень IQ.
  • Первыми звуками, являющимся пусковым механизмом расстройства, часто становятся звуки, издаваемые членами семьи или родителями.
  • Также высока вероятность того, что расстройство передается генетически.

Общие сведения

Некоторые люди не замечают шум, который их окружает ежедневно, тогда как другие остро реагируют даже на звуки с минимальной громкостью.

К распространенным звуковым раздражителям относят:

  • звук, возникающий, когда по стеклу проводят металлическим предметом;
  • монотонно капающая вода;
  • плач ребенка;
  • скрип ногтей по школьной доске;
  • работа электродрели;
  • визг останавливающего велосипеда;
  • крик женщины;
  • работа точильного камня.

И это вполне нормально. В ситуации же, когда раздражает музыка, шелест пакета или бумаги можно говорить о повышенной восприимчивости. Бывают случаи, когда дискомфорт вызывает только один конкретный звук. И иногда всему виной серьезная патология.

Борясь со звуковыми раздражителями, не стоит полностью изолироваться. Необходимо понимать, что через звук мы познаем окружающий мир, приспосабливаемся к нему. Полная изоляция может привести к расстройству психики, также могут возникнуть галлюцинации.

Как сделать так, чтобы получилось? Как услышать звуки правильно?

Шаг первый: осознать себя звуковиком. Почитать о себе здесь, узнать свои особенности.

Шаг второй: понять других людей, другие вектора. Почитать о них тут, узнать, почему ты не такой, как они, найти в себе кого-то еще, кроме звуковика.

Шаг третий: не отгораживаться от звуков, а начать искать за звуками смыслы и истину. Это сложно, но не невозможно. Лучше это делать в компании таких же, как и ты, людей. Их легко встретить на тренинге «Системно-векторная психология».

Каждый месяц.

Тысячи тех, кто уже избавился от данной проблемы и кому только предстоит это, собираются на бесплатных онлайн-лекциях и получают интересные знания об устройстве своей психики, себя и других.

Записывайся и ты, чтобы больше не страдать от звуков. Прямо сейчас. Здесь!

Возможные причины

Отклонения в психике, нервные расстройства могут быть причинами острого реагирования на звуки

Неприятные звуки могут восприниматься нашим подсознанием, как вторжение.

Давайте разберемся, почему звуки могут вызывать раздражение, рассмотрим наиболее часто встречаемые причины.

  1. Негативные ассоциации. В человеке может быть заложено, что определенный звук указывает на какое-то действие или событие, которое ему неприятно. Например, когда слышно капанье воды, сразу возникают мысли о том, что может затопить квартиру, а тогда придется делать ремонт и не только себе, но и соседям.
  2. Неприязнь возникает в ситуациях, когда индивид находится в нервном напряжении, накален до предела, и любой шорох, шум выводит его из себя. Особенно, если он не однократный, а повторяющийся.
  3. Выбивание из привычного состояния. Ситуация, когда человек спокоен, расслаблен, и вдруг резко появляется какое-то звучание, которое выталкивает из равновесия, выбивает из колеи.
  4. Наличие неврастении обязательно вызовет дискомфорт от шума или яркого света. В таком случае раздражать может даже чавканье, посапывание, топот ног, стук пальцев по клавиатуре. Состояние раздраженного человека может доходить и до ярости.
  5. Наличие гиперакузии. Любой звук воспринимается более громким, вызывающим дискомфорт. В таком случае, кроме раздражительности возникают и болевые ощущения. Данное заболевание провоцируется проблемами с внутренним ухом, влияющими на переменчивость звуковосприятия.
  6. Патологические изменения в коре головного мозга, последствия эпилепсии, органических поражений.
  7. Наличие раздражения лицевого нерва вызывает дискомфорт от звуков определенных частот. Так может иметь место непереносимость шума метро или громкого разговора.
  8. Длительное прослушивание аудиозаписей в наушниках может приводить к общему снижению слуха и развитию острой реакции на любой звук, особенно громкий.
  9. Наличие обсессивно-компульсивного расстройства или других психических отклонений.
  10. Эволюционно сложилось так, что при помощи органа слуха человек научился значительно быстрее распознавать надвигающуюся опасность. Неудивительно, когда появляется острая реакция на звуки, напоминающие когти или крики хищников. Это все результат заложенного, еще в первобытные времена, инстинкта самосохранения. То есть такая восприимчивость может быть обусловлена эволюционно.
  11. Мисофония. Ее также называют селективной чувствительностью к звуку. У человека, имеющего данное расстройство, звуки могут вызывать различные ощущения. Это может быть вспышка ярости или повышенная тревожность, иногда и паническая атака. В переводе на русский данное расстройство означает «ненависть к звукам». Может являться признаком пережитого сильного невроза, который был уже давно забыт, но реакция осталась.
  12. Проблемы со звуковым восприятием могут наблюдаться впоследствии аномальных изменений в головном мозге, когда между слуховой корой и лимбической системой, которая отвечает за формирование эмоций, устанавливаются нетипичные связи, приводящие к дискомфорту.
  13. Повышенная чувствительность к звуку может быть признаком того, что индивид является звуковиком. Таких людей крайне мало и они хорошо слышат то, что другие люди даже не улавливают.

Причины, провоцирующие нестандартное восприятие звуковых волн, могут быть, как патологическими, так и физиологическими.

Гость форума
От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.