Что такое символдрама и как она работает?

Преимущества символдрамы

Данная психотерапевтическая методика имеет ряд неоспоримых достоинств:

Отсутствие сопротивления

Образам, всплывающим в голове, не страшны защитные механизмы. Эти символы преодолевают любые барьеры и рассказывают о том, что скрыто в подсознании.

Краткосрочная терапия

В отличие от классического психоанализа, занимающего до трёхсот сеансов, символдрама нуждается в 15-30 сессиях. Этот короткий, эмоционально насыщенный курс уже после пяти встреч иногда помогает снять напряжение, найти ответы на интересующие вопросы.

Универсальность

Спектр применения символдрамы довольно широк. Её используют в индивидуальной, групповой, парной (семейной) психотерапии. Ещё одно её достоинство — гармоничное и эффективное сочетание с классическим психоанализом.

Чтобы обеспечить нормальную работу психики, человеку необходимо хорошо отдыхать, избегать чрезмерного стресса, не накапливать негатив. Перезагрузиться, устранить негативные эмоции и сократить стресс помогает курс Викиум «Детоксикация мозга».

Виды

Все виды символдрамы умещаются в типичную классификацию в зависимости от того, сколько человек принимает участие в сеансе.

Индивидуальная

Применяется чаще остальных, так как выдаёт на выходе максимальный эффект. Пациент наедине с психотерапевтом полностью расслабляется, его ничего не сковывает, он рассказывает то, что представляет. Целенаправленные вопросы позволяют брать регрессию под контроль «от» и «до».

Парная

Используется при работе с семейными парами или в конфликтных ситуациях, в которых принимают участие двое. Сеанс предполагает работу с одним и тем же образом, который пациенты интерпретирует по-разному. Задача психотерапевта — не допустить столкновения противоречий при трактовке.

Групповая

Интересная, пока ещё только набирающая обороты форма символдрамы, но уже зарекомендовавшая себя исключительно с положительной стороны. Организуются группы от 4 до 12 человек. Предлагаются разные мотивы (необитаемый остров, отдых на пляже, полет на воздушном шаре, мы в джунглях, рыцарский турнир, побег из тюрьмы, мне 80 лет, страна изобилия и т. д.), но для работы выбирается один. Каждый высказывает собственные имагинации, которые обсуждаются совместно.

Что это такое

Символдрама — это современное направление психотерапии, в основе которого лежит свободная имагинация (творчество, воображение) на определённую тему. Разработана в 1954 году Ханскарлом Лёйнером (1919-1996) — немецким профессором, доктором медицины. Базируется на принципах классического психоанализа и арт-терапии, но представляет собой сочетание сразу нескольких школ и концепций, частично заимствуя из них некоторые моменты. Использует символику из архетипов, в какой-то степени привлекая методы коллективного бессознательного. C позиции феноменологии есть точки соприкосновения с гештальт-терапией. Применяются также техники из психотерапевтической беседы Роджерса и стратегии поведенческой терапии Вольпе.

Другие названия: кататимно-имагинативная психотерапия, метод «сновидений наяву», кататимное переживание образов.

Символдрама — проективный метод, позволяющий работать с подсознанием напрямую. Суть сеанса: пациент расслабляется, представляет образ, описывает его и анализирует вместе с психотерапевтом. Это позволяет не вскрывать психотравмы и не задевать больные переживания. Благодаря этому, на сегодняшний день данное направление в психологии востребовано больше, чем психоанализ.

Традиционные образы символдрамы

Ниже я приведу список тех ключевых для нашего подсознания образов, которыми мы описываем наш мир и себя в этом мире. С этим списков образов-архетипов и работает символдрама. Если Вы сами начнёте прорабатывать их и медитировать над ними, то значительно облегчите работу аналитика (если когда-нибудь обратитесь к нему), сократите свои расходы, а то и сами разберётесь в своей душе.

1. Луг — исходный образ каждой психотерапевтической встречи.
2. Гора и подъём в гору, чтобы затем увидеть панораму, открывающуюся с её вершины. Спуск с горы.
3. Обследование дома.
4. Следование вдоль речки (ручейка) вверх или вниз по течению.
5. Представление значимого лица (мать, отец, муж, начальник, учитель, друг) в виде символа (животного, растения, строения).
6. Наблюдение леса или пещеры и ожидание существа, которое выйдет из темноты этого леса или пещеры.
7. Лодка, появляющаяся на берегу реки или озера, на которой можно отправиться кататься.
8. Дерево
9. Три дерева
10. Цветок.
11. Представление себя на 10 лет старше.
12. Владение участком земли для того, чтобы вырастить или построить на нём что-либо.
13. «Наблюдение» за семьёй воображаемых животных и установление с ними контакта (эффективно в детской психотерапии, чтобы понять отношения в семье).
14. Путешествие внутрь своего собственного тела, разговор с его органами.

Задача психотерапевта выяснить, какой образ ближе Вам для проработки Ваших проблем. Но Вы можете сделать это самостоятельно. Самостоятельная работа проще ещё и потому, что Вам известна Ваша жизнь (Вам не нужно собирать анамнез о самом себе наводящими вопросами) и Вы не переживаете от того, что время идёт, а Вы визуализируете плохо. Визуализируйте столько, сколько нужно, пока не научитесь делать это мастерски.

Мотивы, которые использует символдрама, были отобраны в ходе долгой экспериментальной работы. Активная эмоциональная проработка нескольких, нужных именно Вам символов, имеет сильнейший психотерапевтический эффект. Приведу пример.

Мать девочки дошкольного возраста обратилась по поводу фобии своего ребёнка — девочка боялась переходить мосты. Это затрудняло её передвижение по городу, так как в городе были одни сплошные мосты… Было проведено всего 3 сеанса, после чего фобия исчезла без следа. Девочка визуализировала сначала мелкий ручеёк, по которому она ходила босыми ногами, ощущая дно. Просьба представить досочку, по которой можно перейти воду, не замочив ног, наткнулась на сопротивление. Это был блок. Тогда аналитик начал медленно «строить» этот мостик. Сначала в речушку был положен камушек, который можно было ощупать ногой. Затем камушков стало больше, затем их стало столько, что по ним можно было перейти ручей. В конце концов были принесены два больших камня, между которыми и был перекинут деревянный мостик. Через три сеанса страх ходить по реальным мостам у девочки прошёл.

Смысл психодрамы в том, чтобы путём постепенного заменения негативного образа на позитивный, путём «достраивания, «лечения» картинки в уме» сознание начинает ориентироваться на здоровые модели и … самоисцеляется.

Однако важно знать, какой набор характеристик считается признаком психологических проблем человека (и каких именно проблем), а к какой картинке нужно в итоге прийти, чтобы констатировать успешную проработку проблемы. 

Я приглашаю Вас вспомнить наш предыдущий материал, написанный по мотивам символдрамы: Техника визуализации: Китайский Храм.

Вы можете заниматься самоанализом сами, можете работать со своими детьми. Сеанс символдрамы (активное представление образа) для взрослого человека и подростка составляет от 20 до 40 минут (не больше!), для ребёнка — от 5 до 20 минут. Символдрама — это упражнение, это спортзал для Вашей души. Также как и в спортзале здесь важна регулярность тренировок. Сеансы не должны повторяться каждый день, их оптимальное число — от одного до трёх раз в неделю. Проводимая реже чем один раз в неделю символдрама не даёт эффекта.

психологическими картами

Техники символдрамы

Клиенту предлагается расслабиться на кушетке, почувствовать опору над собой, закрыть глаза, снять накопившееся напряжение так, как если бы хотелось немного вздремнуть. Далее психотерапевт просит представить, например, куст розы, попробовать дотронуться до ее листков, стеблей. Спрашивает, насколько раскрылись бутоны, просит выбрать один понравившийся цветок и сорвать его.

Клиент сообщает, что куст у него находится в большом вазоне, цветы на нем – традиционные, розовые и красные, при этом замечает, что растение как будто подсохло, нуждается в поливе. Бутоны раскрыты, при этом,чем дольше клиент представляет образ, тем больше роза оживает, появляются и белые цветы. Однако на просьбу сорвать у него возникает явное нежелание, сообщает, что хочется прикасаться, понюхать, но не отрывать от стебля. Клиент рассказывает в течение 15-20 минут, терапевт, если нужно, задает наводящие вопросы, а затем трактует услышанное.

Данный образ отражает отношения клиента с противоположным полом и сценарий его полового поведения. В нашей культуре розы символизируют любовь, ее разные проявления

Здесь важно, какого цвета розы, есть ли бутоны или все цветы раскрылись, есть ли шипы и листья. Белые розы – символ чистоты, платонических отношений, гармонии. Красные розы – символ целомудрия

Красные розы – символ целомудрия

Терапевт обращает внимание клиента, что тот выбрал именно белую розу, которая появилась последней среди красных и розовых, хотя изначально не была видна. Степень раскрытия цветков отражает, насколько человек готов к интимным отношениям. Люди закомплексованные или не имеющие опыта в интиме представляют цветы в бутонах

Если цветок уже раскрылся, то можно говорить о том, что человек уже созрел к половым отношениям

Люди закомплексованные или не имеющие опыта в интиме представляют цветы в бутонах. Если цветок уже раскрылся, то можно говорить о том, что человек уже созрел к половым отношениям

Важно, есть ли на стеблях шипы – они отражают опасности, которые человек ожидает от интимных отношений. Если шипов очень много – это большое количество страхов, возможные предрассудки. Полное отсутствие шипов же означает игнорирование опасностей, связанных с половой жизнью

Рассматривая разные стадии во взаимодействии с цветком, мы можем видеть сценарий полового поведения мужчины, может он сорвать цветов или нет. Сорвать цветок собственно и означает половой акт

Полное отсутствие шипов же означает игнорирование опасностей, связанных с половой жизнью. Рассматривая разные стадии во взаимодействии с цветком, мы можем видеть сценарий полового поведения мужчины, может он сорвать цветов или нет. Сорвать цветок собственно и означает половой акт.

Когда человек работает с образами – включаются глубинные бессознательные процессы, позволяющие выйти непосредственно на причину боли. Человек, который использовал разные способы, чтобы прекратить боль, и безуспешно, в течение 15-20 минут представляет образ и в этот момент боль проходит, приводя к осознанию ее психологической природы. Это мотивирует человека на дальнейшее прохождение психотерапии. Образы притом достаточно просты – клиенту предлагается представить то место, где ему хорошо, источник силы, ресурс. Для кого-то это картины природы, для другого, например, обычная квартира. Также, как показывает практика, человеку нужны контрасты – он может представить сначала гейзер, а потом спокойную воду. Или представить луг, мысленно лежать на нем, а затем почувствовать желание прыгать по нему.

Важным элементом здесь является следование психотерапевта на полшага за клиентом. Он не должен вести клиента, опережая его образы, а лишь сопровождать его, максимально полно давать возможность раскрыть себя в представлении образов. Следует быть предельно осторожным, чтобы не навязать клиенту свои образы. Любой вопрос должен быть открытым, не содержать в себе элемент ответа. Например, нельзя спрашивать, большое ли это дерево, правильным будет спросить, какого размера это дерево.

Теоретические основы символдрамы

Основные принципы, отличающие техники символдрамы от других методов, которые используются при проведении психологической консультации:

1. Управляемая регрессия. Обращение в прошлое через символы под контролем консультанта.
2. Эмоционально-корректирующее воздействие. Косвенное обращение к психотравмирующей ситуации, ведущее к смягчению болевых моментов и коррекции эмоционального опыта. 
3. Представление образов в присутствии консультанта. Клиент тут же рассказывает все, что он представляет. Диалог со специалистом позволяет отсеять все лишнее и сконцентрироваться на главном.

Символдрама в своей работе опирается на теоретическую базу классического и современного психоанализа и на аналитическую психологию. Но это самостоятельное направление психотерапии со своей теоретической и практической базой.

Символдраму от психоанализа существенно отличают сроки достижения результата. Психоанализ — это медленная, кропотливая работа. В наше время редко кто готов долго ждать результат. Символдрама позволяет получить положительный эффект от работы за несколько сеансов.

Основное преимущество использования техники символдрамы в психологии — это возможность проработать психологические проблемы, не вскрывая болезненные моменты, которые с ними связаны.

Что выясняется в ходе символдрамы?

1. Пациент (в форме доходчивых образов) выясняет свои бессознательные конфликты.
2. Выясняет свои аффекты и подавленные инстинкты.
3. Выясняет свои личные механизмы защиты от проблем.
4. Вспоминает погашенные конфликты раннего детства.

Любому психотерапевту известно: проблема человека , вытащенная на поверхность и увиденная во всей красе — исчезает, перестаёт быть проблемой, рассасывается. Все проблемы человека имеют силу только тогда, когда они глубоко спрятаны и как следствие этого — неосознанны человеком. Иногда словами сказать бывает трудно, иногда и невозможно. То, что нельзя сказать словами, «проговаривается» пациентом на языке образов, отвлечённых от проблемы картинок. Так проще. И так — эффективнее. Слова — очень вязкая материя, попробуйте быстро плыть кролем в растопленном шоколаде. Вот поэтому психоанализ, который имеет дело со словами, такой медленный — он работает только за 100 — 150 сеансов, но так приятен и… дорог, как бассейн из растопленного шоколада. А символдрама — имеет статус краткосрочной психотерапии, ей не нужен обмен умными словами, ей нужен результат. Особенно, когда речь идёт о детских неврозах.

«Мифология и мифотерапия как инструмент психотерапии и опыт самопознания»

Данная обучающая терапевтическая программа, состоящая из цикла семинаров, позволяет не только получить мощный интегративный инструмент для диагностики и психотерапии различных проблем клиентов, но и дает возможность более глубоко познать себя и свое окружение с позиции архетипического опыта и диапазона, расширить, обогатить и полноценно использовать свои личностные и профессиональные ресурсы.

Старт программы 8-9 ноября 2014 года.

Первый семинар вводный проводится в течение двух дней, в дальнейшем однодневные семинары с периодичностью 1 раз в месяц (даты обговариваются с участниками группы).

21-23 ноября 2014 года стартует многоуровневая программа обучения специализации «Психологическое консультирование и психотерапия по методу символдрамы»

Символдрама — метод глубинной образно-ориентированной психотерапии, высокоэффективной при работе с широким спектром психологических проблем, включая психосоматические расстройства.

Первый семинар основной ступени А1 проводится 21-23 ноября 2014 года.

Семинар А1 знакомит участников с основными техниками символдрамы.

Ведущие — Малахова Н.В., Агеева И.В.

Обращаем ваше внимание, что на базе обязательной образовательной программы также планируется проведение дополнительных семинаров по аналитической психологии К.Г.Юнга, психиатрии, общей и специальной психосоматике. Предварительная запись на семинар обязательна

Предварительная запись на семинар обязательна.

В октябре 2014 года начинает работу Балинтовская группа

Целью Балинтовской группы является повышение качества работы и профилактике эмоционального выгорания специалистов в сфере помогающих профессий.

Ведущая: Малахова Наталия Владимировна — к.филос.н., психолог, доцент МОКПО, действительный член ОППЛ, региональный представитель Комитета по личной терапии и балинтовскому движению ОППЛ, руководитель балинтовских групп.

В январе 2015 года повторно стартует образовательная программа «Репродуктивная психосоматика»

Проведение первого модуля планируется 31 января. Запись на семинар уже ведется.

Автор и ведущая: Агеева Ирина Викторовна, врач психотерапевт, специалист по психосоматическим заболеваниям репродуктивной сферы, действительный член ОППЛ, член Международного Общества Психосоматического Акушерства и Гинекологии, обучающий психотерапевт МОКПО.

Подробнее о программах и содержании семинаров на сайте www.symboldrama.ru.

А также за дополнительной информацией вы можете обратиться к ведущим.

Контактные координаты:

Публикация: 21.10.2014

В решении каких вопросов помогает символдрама?

• Проблемы в личной жизни
• Проблемы детско-родительских и семейных отношений
• Межличностные и внутриличностные конфликты
• Страхи
• Обида, чувство вины
• Зависимости
• Депрессия, нежелание жить
• Неуверенность в себе, заниженная самооценка
• Нарушения сна
• Стресс, патологическая усталость
• Проблемы во взаимоотношениях в коллективе
• Проблемы в бизнесе
• Финансовые трудности
• Трудности в личностном росте и раскрытии своего потенциала
• Психосоматические заболевания:
• Инфаркт миокарда
• Астма
• Язва желудка и двенадцатиперстной кишки
• Гипертония
• Нейродермит
• Диабет
• Псориаз
• Мнительность и надуманные болезни
• Ревматизм
• Головные боли, головокружения
• Боли в области плеч и рук, желудка, в спине
• Ожирение и непреодолимое желание поесть
• Одержимость похуданием и истощение
• Частые позывы к дефекации, запоры, поносы
• Трудности с мочеиспусканием, болезненные ощущения
• Заикание
• Болезненные менструации, невынашивание беременности
• Сексуальность:
• Нарушения полового влечения
• Сексуальные функциональные нарушения (у мужчин и женщин)
• Гомосексуализм, бисексуальность
• Садизм, мазохизм
• Эксгибиционизм
• И многое другое…

Какие проблемы помогает решить символдрама?

Работа психотерапевта с использованием символдрамы способствует разрешению следующих задач:

• проблемы межличностных отношений;
• семейная конфронтация — между детьми и родителями, супругами, братьями и сёстрами;
• фобии — осознанные и те, которых человек не понимает;
• непроработанные обиды;
• чувство вины, муки совести;
• зависимости различного характера;
• депрессии, суицидальные мысли;
• проблемы с самооценкой;
• нарушения сна;
• конфликты с коллегами;
• упадок сил, видимых причин для которого нет;
• неудовлетворённость тем, как развивается собственное «я» — проблемы понимания себя, раскрытия собственных талантов;
• мнительность, психосоматические заболевания;
• заикание;
• нарушения интимной сферы, связанные с психическими потрясениями на этой почве.

Основные мотивы

Основные мотивы символдрамы, выделенные Лёйнером:

• луг — исходный образ для каждого сеанса, на него изначально попадают абсолютно все пациенты, независимо от возраста и расстройства;
• гора — позволяет осмотреться с высоты, увидев все детали местности;
• ручей — вдоль него направляется «путешественник»;
• дом — нужно обязательно осмотреть каждую комнату;
• опушка леса — кульминационный момент, когда из тёмной чащи леса кто-то должен выйти.

Дополнительные мотивы, использующиеся в современной символдраме:

• семья животных — встреча с ней, установление контакта;
• участок земли — он теперь принадлежит путешественнику, его надо облагородить (подросткам предлагается мотоцикл);
• путешествие во времени — часто используются мотивы «на 5/10/15 лет старше»;
• цветок — растёт на лугу, нужно в подробностях описать;
• дерево / три дерева — встречаются во время путешествия по лесу или располагаются на опушке.

Часто психотерапевтом на сеансе символдрамы задаётся вопрос, кем себя ощущает пациент. Например, если женщина в этот момент — ведьма (самый частый образ), это однозначно говорит о проблемах в личной жизни. Летая на метле, она воспаряет над своим бытом, который её заедает. Колдуя, она управляет мужчинами, которые в реальности манипулируют ею.

Основы

Сам Лёйнер выделил три основы символдрамы — принципы, которые отличают её от прочих направлений в психотерапии и психологии.

Управляемая регрессия

Через символы пациент, сам того не подозревая, возвращается назад, в прошлое. Он рефлексирует события, происходившие тогда, через обсуждение образов с психотерапевтом. Подобным образом регрессия контролируется обоими участниками процесса.

Эмоционально-корректирующее воздействие

Если обратить пациента в прошлое напрямую, воссоздав психотравмирующую ситуацию так, как она происходила, это может вызвать ступор. Вернувшаяся боль может быть такой силы, что состояние только ухудшится. Символдрама позволяет корректировать эмоциональный опыт, смягчать его.

Представление образов в присутствии психотерапевта

В психотерапии существует несколько имагинативных техник, но они предполагают разную работу с образами:

• метод активного воображения Юнга: пациент в одиночестве представляет образ, затем, спустя время, приходит на сеанс и рассказывает о нём психотерапевту,
• высшая ступень аутотренинга Шульца: пациент представляет весь образ молча, а затем рассказывает увиденное психотерапевту.

Отличительная особенность символдрамы в том, что пациент моментально передаёт психотерапевту всё, что представляет прямо сейчас, в эту минуту. Диалог позволяет отсеять ненужные мысли, стереотипы общества и прочие примеси, которые замутняют образ.

Сеансы психотерапии по методу символдрамы

Символдрама по обыкновению проводится в трех формах. Это индивидуальная психотерапия, какая проводится отдельными сессиями по 50 минут, как и стандартные психоаналитические сессии. Обязательной частью в символдраме является работа с дневником и рисунками клиента. Применяется также терапия пар, при ней образ одновременно воображают два человека. Даже за одно занятие можно снизить напряжение в паре супругов или, например, между подростком и родителем. Благодаря образу даже можно понять, успешным ли будет партнерство, продуктивно ли общение в нем. Работает также и групповая терапия с количеством обычно от 4 до 12 человек, которые совместно воображают, сидя или даже лежа в кругу головами к центру.

Лейнером предлагает специальные упражнения. Клиент расположился на кушетке или же в кресле, с ним проводится упражнение релаксации, дальше психотерапевт предлагает ему представить на заданную тему образ. Клиент рассказывает психотерапевту, что именно он представляет, продолжается это примерно минут 20.

Лейнер разделил символдраму на основную, затем среднюю и за ней высшую ступени. Мотивами для представления образов на основной ступени Лейнер дает следующие сюжеты: представить, что вы находитесь на лугу, идете вдоль ручья, поднимаетесь в гору, видите панораму, осматриваете дом или находитесь на опушке, где из темноты выходит существо, и с ним происходит взаимодействие. Эти техники очень простые, но они оказались эффективными для излечения самых различных нарушений. Это и невротические депрессии, фобии, страхи вплоть до панических атак, психосоматические заболевания. Спектр применения этих техник широк, вплоть до сопровождения психотерапии тяжелобольных с онкологическими заболеваниями.

На средней ступени, к какой относится работа с отдельными сферами жизни, Лейнер предлагает представить себе значимое лицо, если это мать, то в образе коровы, если отец – слона. Проводился ряд исследований, которые доказали корреляцию между образом значимого человека и реальными с ним отношениями. При работе с интимными проблемами предлагаются, например, образы автостопа, куста розы, плодового дерева. Замечено, что если у человека есть интимные затруднения, то в образе человек не чувствует запаха. Происходит блокировка запахов, которые имеют вес в половой жизни, выборе партнера. При работе с агрессией предлагается образ дикой кошки, с идентичностью – идеал себя. На высшей же ступени предлагаются мотивы пещеры, вулкана, дыры на болоте.

Техники

В символдраме техники подбираются не только в зависимости от индивидуальных факторов или запущенности ситуации. Для каждого этапа методы существенно различаются.

Предварительная беседа:

• монолог;
• диалог;
• саморефлексия (чтение дневника);
• арт-терапия (рисунок по мотивам пережитых эмоций и представленных на прошлом сеансе образов).

Релаксация:

• упражнения аутотренинга Шульца (ощущение тяжести во всём теле, понижение тонуса мышц, тепло во всём теле, концентрационная саморелаксация, дыхательные гимнастики);
• индукция (прямое предложение пациенту расслабиться);
• имагинация (примерное представление ничего не значащего образа — например, облачка на горизонте или песчаного пляжа).

Представление:

• обучающее (тренировочное / учебное / поддерживающее) сопровождение — психотерапевт мягко направляет пациента к нужным образам;
• ассоциативный метод (нулевое структурирование) — редко принимает участие в том, что происходит;
• конфронтация — настаивает на воссоздании какого-то конкретного образа.

Основной метод символдрамы при лечении фобий — пошаговое декондиционирование. Он представляет собой постепенное устранение условнорефлекторных зависимостей.

Пример. Девочка несколько лет страдала от гефирофобии (боязнь мостов). Вот как происходило лечение посредством пошагового декондиционирования.

1 сеанс

Дан мотив луга, который привёл девочку к ручью. Психотерапевт попытался вызвать в сознании маленькой пациентки образ мостика, но ничего не получилось.

2 сеанс

Было предложено представить настолько мелкий ручеёк, что девочка перешла его вброд.

3 сеанс

Дан уже более широкий ручей, но мелкий, на дне — множество больших, выступавших на поверхность булыжников. Девочка перебралась на другой берег по ним.

4 сеанс

Тот же ручей, что и в прошлый раз, но без камней. Психотерапевт просит поискать дощечку. Девочка долго не хотела этого делать. Нашла с трудом, но отказывалась идти по ней, так как не было перил и она касалась воды. Но в итоге пересилила себя и перешла.

5 сеанс

Через тот же ручей был перекинут настоящий мостик — добротный, с перилами, не касающийся воды. Помня опыт прошлого «путешествия», маленькая пациентка без сомнений перешла его. Гефирофобия была побеждена за 5 сеансов.

Чем может помочь данная методика?

В психологии символдрама – это эффективное решение таких проблем, как:

• Личные вопросы о взаимоотношениях.
• Внутрисемейные конфликты: родитель – ребенок; муж – жена.
• Конфликты внутриличностного и межличностного характера.
• Фобии, как осознанные, так и неосознанные.
• Муки совести и давние обиды.
• Разного рода мании (зависимости).
• Черная меланхолия и депрессивные состояния, и как следствие – желание скорейшего освобождения от жизни.
• Низкая самооценка и патологическая робость, мешающие в достижении своих целей.
• Проблемы, связанные со сном.
• Стрессовые состояния и неадекватный упадок сил.
• Конфликты, связанные с социумом (например, взаимоотношения на работе).
• Проблемы, связанные с предпринимательской деятельностью.
• Патологическая нехватка денежных средств.
• Проблемы, связанные с развитием своего «Я» и невозможностью раскрыть имеющиеся таланты.
• Психосоматика: инфаркт миокарда; язва желудка; астма; диабет; гипертония и гипотония; нейродермит; выдуманные заболевания и мнительность; псориаз; ревматизм; головокружения и боли в области головы; боли в спине и руках; проблемы с весом (гипертрофия/дистрофия); проблемы в работе ЖКТ; проблемы с мочеиспусканием; заикание и дислексия; менструальные боли и невынашивание плода.
• Проблемы интимного характера: фригидность; нарушения сексуальных функций; садистские и мазохистские наклонности; эксгибиционизм и прочие прелести, связанные с нарушениями психики.

Техника проведения символдрамы

Сначала специалист проводит с клиентом предварительную беседу-знакомство. Она занимает 15-20 минут. Клиент рассказывает о себе, своей проблеме, ожиданиях, чувствах и эмоциях.

Клиент сидит в удобном кресле или лежит на кушетке. Проводится короткое (3-5 мин.) упражнение на релаксацию. После этого клиенту предлагается представить некоторый образ. Тема образа задана специалистом.

Мотивы для создания образов, которые часто применяются в символдраме:

• луг — этот образ применяется практически на любой консультации независимо от возраста и причины обращения клиента;
• ручей — предлагается пройти вдоль него и описать все подробности путешествия;
• гора — позволяет взглянуть с высоты и описать все детали местности внизу; 
• дом — пройти по нему и описать каждую комнату;
• опушка леса — кто-то должен выйти из чащи;
• животные — встреча с ним, установление контакта;
• путешествие во времени — рассказать, каким вы видите себя через 5-10-15 лет;
• цветок — описать во всех подробностях и т.д. и т.п.

Клиент, сидя с закрытыми глазами, рассказывает психологу все, что представляет. По мере рассказа консультант задает вопросы, которые:

• уточняют образ;
• поддерживают его;
• направляют течение образа. 

Представление образа может продолжаться от 5 до 40 минут. После этого клиент открывает глаза. Начинается аналитическая беседа — обсуждение с консультантом того, что он представил в образе. 

Особенность символдрамы — это не столько само по себе представление образов, сколько последующее обсуждение этого образа, прорабатывание его. Для этого используются различные средства, в частности арт-терапия. Клиент рисует то, что представил в образе, потом этот рисунок обсуждается с психологом или психотерапевтом.

Сегодня символдрама используется в трех основных формах:

1. Терапия, направленная на выявление внутреннего конфликта и проработку этого конфликта.
2. Восполнение структурного дефицита в развитии личности.
3. Работа с людьми, страдающими соматическими и психосоматическими заболеваниями, а также пережившими серьезную психическую травму.

Демо-уроки по программе «Коучинг»

Получить доступ

Для каждого направления существуют свои техники работы символдрамы. Специалисты не рекомендуют использовать метод символдрамы для себя. Положительный результат все техники символдрамы дадут только при совместной работе с квалифицированным специалистом. 

Основные образы

Основные положения для развития образной фантазии — специально отобранные мотивы, наиболее соответствующие проблематике, вызвавшей внутренний конфликт.
Основатель метода Х. Лёрнер предлагал следующие образы:

• луг;
• подъем в горы с обзором открывающейся панорамы;
• следование по течению ручья или против него;
• обследование жилого помещения;
• наблюдение за лесной опушкой, описание встречи с неизвестным существом, вышедшим из леса.

Каждый мотив используется для решения определенной проблематики.

Для подростков особое значение приобретают проблематики:

• проблемы личностной оценки;
• социализации;
• идентификация идеального «Я».

При работе с детьми эффективны образы:

• воображение себя через 10 лет;
• наблюдение за семейством животных.

Эти образы в символдраме помогают врачу составить мнение о характере отношений в семье, выявить факторы, травмирующие психику.Лекция о работе с образами в символдраме и их значение:

Символдрама. Описание методики

Работа по данному методу основывается, прежде всего, на заблаговременной беседе, в которой подробно излагаются детали ситуации, в решении которой пациенту требуется помощь. Терапевт задает необходимые вопросы, клиент отвечает, после чего суть запроса становится очевидной. Зачастую человек сам формирует нужный вопрос, и выглядит это примерно так: «Я постоянно проявляю агрессию по отношению к близким, если что-то идет вразрез с моим мнением. Как мне себя обуздать?» или «Я постоянно чувствую усталость, хотя ничего толком не делаю. В чем же причина?» и прочие вопросы, интересующие конкретного индивида.

Далее психолог погружает пациента в состояние расслабленности и покоя, которое не следует путать с гипнозом. Находясь в нем, можно видеть сны наяву, то есть представлять образы. Символдрама характеризуется как раз тем, что человеку предлагаются наиболее подходящие мыслеформы, которые он может представить, чтобы терапевт смог верно проработать запрос и прояснить проблему.

Глаз Гора (уаджет, уджат)

Фотография сделана в Эрмитаже

Символом этого метода Ханскарл Лёйнер выбрал Глаз Гора (Уаджет). В древнем Египте амулет с таким изображением носили при себе как защиту от болезней и злых сил. Это связано с мифом, в котором злой бог пустынь Сет погубил своего брата Осириса (бога возрождения), разрубил его на много кусков и разбросал по всему свету. Гор, сын Осириса, при помощи своего лунного глаза смог найти и собрать воедино все части своего отца и вернул его к жизни. Глаз Гора отражает удивительную способность символдрамы заглядывать в глубины человеческой души, в глубины бессознательного и возвращать ощущение целостности и внутреннего единства.

От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.