Как вернуть оргазм? аноргазмия и ее лечение

Определение оргазма и общие сведения

Оргазм, по-гречески — orgasmós (произошел от слова orgá?, означающего «разбухаю», «пылаю страстью») — это высшая ступень сладострастного ощущения, появляющаяся при завершении полового акта (или в момент завершения суррогатных половых форм — онанизма, поллюций и проч.).

Основу оргазма составляет безусловный рефлекс, подкрепляющий сексуальные реакции и формирующий определенный поведенческий акт. У женщин для оплодотворения оргазм не является обязательным. У самок многих животных оргазм вообще отсутствует.

В сложном механизме оргазма принимают участие физиологически соподчиненные нервные структуры — спинномозговые, корковые и подкорковые.

У здоровых мужчин половой акт всегда завершается наступлением оргазмического состояния, начиная с момента полового созревания. У полноценных здоровых женщин (у подавляющего большинства) появление оргазма наряду с полным пробуждением сексуальности наступает далеко не сразу после начала ведения регулярной половой жизни — иногда для этого женщине требуется несколько лет.

В дальнейшей половой жизни состояние оргазма наступает не каждый раз во время полового контакта. Нормой считается примерно 50% оргазма в половых сношениях.

Довольно много женщин (по статистике это число достигает 40%) никогда не испытывали оргазм. Многие из них имеют приобретенную аноргазмию, поддающуюся коррекции. Остальная часть таких женщин — это конституционально холодные особи, которые могут познать все радости материнства, счастье в браке, но никогда не познать сладость состояния оргазма.

Поэтому пытаться лечить каждый случай асексуального проявления в поведении женщины — совершенно бесперспективное занятие, так как, подобно попыткам изменения темперамента человека, невозможно игнорировать биологические особенности естественных индивидуальных различий в женской сексуальной сфере.

Страх сильных эмоциональных состояний

Затрагивание глубинных слоев психики и контакт с подсознанием, которые происходят во время сексуальной практики, вызывают катарсические состояния, которые подразумевают возникновения сильного эмоционального фона.

Обуславливается это тем, что помимо сильного включения нервной системы, активно в работу подключается и эндокринная система, управляющая органами внутренней секреции.

Женский оргазм создаёт в теле своего рода гормональный взрыв, провоцирующий настолько интенсивный наплыв эмоций, что сознание не имеет возможности с ними справиться и уходит в особый режим функционирования.

Именно эти захлёстывающие эмоции и пугают многих девушек, которые имеют слабый контакт со своими чувствами и постоянно вытесняют их.

В их жизни могли быть психические травмы, с которыми теперь ассоциируются определенные эмоции. Этих эмоций женщины и пытаются избегать. А когда они неминуемо возникают, сознание их вытесняет в бессознательные слои психики. И естественно, гормональная буря под названием оргазм создает риск того, что эти демоны выберутся наружу и сведут девушку с ума. После чего она окажется в дурдоме, где ей сделают лоботомию и она, пуская слюни, проведет там остаток своих дней под сильнодействующими препаратами.

Но, к счастью или сожалению, этого от оргазма произойти никогда не сможет. И все подобные страхи не обоснованны. Так как женский оргазм, кроме удовольствия и пользы для здоровья тела и психики принести ничего не может.

Запретный плод

Слово «простата» у многих ассоциируется с простатитом и рекламой, в которой взрослый мужчина постоянно будит жену частыми походами в туалет. Еще простата пугает, потому что ее может поразить рак или нащупать уролог через анальное отверстие. Создается впечатление, что предстательная железа — проблемная штука.

При этом довольно мало людей знают, где она расположена и зачем вообще нужна. Ее местонахождение — внутри тела между основанием пениса и анусом. Найти этот бугорок можно на передней стенке прямой кишки, со стороны лобка. А ее функция — это регулирование процессов мочеиспускания и семяизвержения, также она участвует в производстве семенной жидкости (эякулята), плюс через нее проходят нервные волокна, которые отвечают за эрекцию.

Простата — важная для мужской сексуальности часть тела. Это становится очевидно, когда она увеличивается, из-за чего у мужчин снижается либидо, возникают нарушения эрекции и уменьшается удовольствие от секса.

Ко всему прочему, предстательная железа — это мужская точка G. Но так как в нашей культуре анальные игры всё еще табу, мужчины стесняются рассказывать о своих желаниях партнерам, да и сами боятся попробовать. Некоторые из них верят, что одно лишь прикосновение к анусу во время секса или самоудовлетворения сделает их гомосексуалами. В реальности это скорее вызовет оргазм.

Стимулируют простату парни разных сексуальных ориентаций. Они могут делать это во время мастурбации, лаская рукой или сидя на краю стола так, чтобы его угол как бы нажимал на железу. Кто-то использует анальные вибраторы или подручные средства типа шариков различного размера (но это опасная затея). А кто-то практикует такой возбуждающий массаж с партнером.

Как продлить оргазм у мужчины

Существует несколько способов продления оргазма у мужчины:

Метод воздержания. Придерживаясь такой тактике, женщине следует подразнить партнера перед половым актом, своим намеренным отказом от него. Такие действия усилят желание мужчины, а в будущем продлят его оргазм,

Эмоциональный фон. В постели стоит показывать свое наслаждение стонами, покусываниями и словами. Подобные действия возбуждают и способствуют более продолжительному оргазму у мужчин. Сильная половина должна видеть и слышать, что вам хорошо,

Заветная точка. Очень интересный и необычный способ продлить данный процесс у мужчин

Следует осторожно надавить указательным пальцем между задним проходом и мошонкой. Такой анатомический ход способен привести к желанному результату.

Секс-шоп

В специализированных магазинах вам предоставят для выбора большой ассортимент, способный продлить оргазм у мужчин. Начинается он от смазок и заканчивается различными зажимами и кольцами.

В чем особенность оргазма у мужчин и женщин

Такой процесс индивидуален для каждого человека. Тем более он различается у представителей различного пола. Поэтому, чтобы более полно раскрыть картину вопроса, следует рассматривать оргазм мужчин и женщин отдельно. И так, в чем заключаются особенности процесса у первых и как его продлить?

Оргазм у мужчин сопровождается выделением спермы. Поэтому определить достижение пика сексуального блаженства можно наличием данной жидкости в презервативе. Также это выражается в их поведении: некоторые во время такого процесса судорожно сжимают ягодицы, начинают стонать, кусаться, ругаться или же щипаться. Но все-таки многое зависит от индивидуального психического и физического состояния мужчины. Среди всего прочего можно выделить несколько особенностей, которые присущи только мужскому оргазму. В чем же заключаются эти особенности?

1. Набухание полового члена. Непосредственно перед оргазмом член мужчины напрягается и он испытывает чувство, как будто бы сильно хочет в туалет.
2. Поза. От этого вопроса многое зависит. Как известно, мужчины любят глазами. Поэтому, чтобы добиться успешного пика сексуального наслаждения, лучше выбирать такую позицию, которая откроет для глаз мужчин все. Если же во время оргазма попытаться поменять позу или же прекратить активные действия, то его просто-напросто не будет.
3. Стимуляция. На теле мужчин существуют определенные зоны, которые способны поощрять процесс оргазма.

Традиционно основными эрогенными зонами принято считать пенис и области, находящие в непосредственной близости с ним. Особая чувствительность находится в основании члена или вокруг него. Женщинам стоит помнить о наличие подобных точек.

В среднем ученые выявили, что у мужчин пик сексуального блаженства занимает 6 секунд.

Гормоны и менструальный цикл

Первые месячные могут прийти в 8–15 лет. У большинства девочек это случается в 12–13 лет. В дальнейшем в норме это происходит регулярно. Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней, может колебаться от 24 до 38 дней. И это происходит строго в соответствии с изменениями уровня различных гормонов.

Менструальный цикл состоит из трех фаз.

Фолликулярная фаза

Как только пришли месячные, это говорит о том, что наступил первый день нового менструального цикла. Яйцеклетка не встретилась со сперматозоидом, и поэтому утолщенная, подготовившаяся к беременности слизистая оболочка матки отторгается. Это происходит на фоне резкого падения уровней эстрогенов и прогестерона. Женщина может стать раздражительной, в это время у нее быстро происходят перемены в настроении.

Вскоре гипофиз начинает активно синтезировать ФСГ и ЛГ. Эти гормоны повышают уровень эстрогенов и способствуют созреванию в яичниках новых фолликулов. Через несколько дней один из фолликулов становится доминантным – из него позже выйдет яйцеклетка. Остальные рассасываются.

Овуляторная фаза

К середине менструального цикла происходит овуляция. Резко повышается уровень ЛГ, и это приводит к тому, что яйцеклетка выходит из яичника и затем начинает продвигаться по маточной трубе в полость матки. Она будет «живой» в течение 12–24 часов – именно в это время возможно оплодотворение.

Лютеиновая фаза

Эта фаза получила свое название от структуры, которая остается на месте вскрывшегося фолликула – желтого тела (по-латински корпус лютеум). По сути это железа, которая активно синтезирует прогестерон.

Яйцеклетка продолжает движение по маточной трубе в сторону полости матки. Если она встретится со сперматозоидом, то произойдет оплодотворение, и зародыш имплантируется в стенку матки, которая к этому времени уже подготовилась под действием гормонов. Если же оплодотворения не произойдет, то уровни эстрогенов и прогестерона сильно упадут, и это приведет к началу нового менструального цикла. А неоплодотворенная яйцеклетка вместе с отторгшейся слизистой оболочкой покинут матку вместе с кровью через влагалище.

Причины аноргазмии

Отсутствие оргазма связано с неумением женщины целиком отдаться процессу и отключиться от внешнего мира. Часто такие девушки во время секса думают о чем-то, что отдаляет их от того, чем они занимаются. Их мысли начинают крутиться вокруг чего-то косвенно относящегося к процессу оргазмодостижения. Как то: достаточно ли обворожительно она выглядит, не слишком ли сильно вспотела, достаточно ли соблазнительные стоны издаёт и т.д.. В процессе они даже могут начать вести себя наигранно, как бы пытаясь сыграть роль сексуально раскрепощенной дамочки.

Происходит это по причине того, что они боятся потерять над собой контроль. Ведь как было говорено выше, оргазм это изменённое состояние сознания. А в измененном состоянии сознания, как думает наша аноргазмическая барышня, неизвестно что может произойти. Вплоть до того, что размажется тушь, от тех гримас, которые она будет корчить в самые прекрасные моменты своей жизни.

И действительно, в припадке эротического экстаза женщина на время улетает “в другое измерение”. И от этого возникает страх потерять контроль над ситуацией и физическим телом находящимся в “этом измерении” . Ведь во время оргазма отлёт от реальности не даст возможности мониторить все происходящее в режиме реального времени.

Подобные страхи отдаляют представительниц слабого пола все дальше и дальше от слияния с партнёром в психоэмоциональном катарсисе.

Описанное желание девушки контролировать все, что с ней происходит обусловлено повышенным уровнем тревоги.

Девушка находится, как бы в постоянном ожидании того, что что-то может пойти не так. Что вдруг кто-то постучит в дверь или она вдруг повернется не рабочей стороной и обнародует данные о своей нелицеприятной внешности, от чего партнёр ужаснется и потеряет сознание.

Тревога может выражаться в любом аспекте, но очень часто у леди возникают проблемы связанные с самооценкой.

Виды и причины аноргазмии

1. Первичная аноргазмия, то есть отсутствия оргазма с самого начала половой жизни, чаще всего связано с психологическими причинами, строгим воспитанием, комплексами, аномалиями развития половых органов, вагинизмом, половым инфантилизмом.
2. Вторичная аноргазмия может возникнуть по ряду причин:

• Причины не связанные с заболеваниями: страх беременности, пережитое насилие, отсутствие эмоциональной близости и наличие сексуальной патологии у партнера, прерванный половой акт, отсутствие предварительных ласк, неправильный выбор поз и многое другое.
• Соматические и неврологические заболевания, к примеру, поражение нервов, сердечно-сосудистая патология, неврозы, депрессия и т.д.
• Гинекологические заболевания, сопровождающиеся болевым синдромом, чаще всего, хронические воспалительные процессы и эндометриоз.
• Опущение половых органов, сопровождающиеся слабостью мышц тазового дна и отсутствием плотного прилегания стенок влагалища к половому члену.
• Послеродовое состояние, характеризующееся снижением тонуса мышц влагалища и промежности и снижением чувствительности половых органов.

Гибкая гетеросексуальность

Кстати, об ориентации. Считается, что мужчина может быть либо гетеросексуальным, либо би- или гомосексуальным. То есть его сексуальность не может быть флюидной, как «женская».

Если гетеросексуальная девушка целует другую гетеросексуальную девушку или даже занимается с ней сексом, их не воспринимают как бисексуалок или лесбиянок, а скорее как двух «резвящихся подружек». Но если то же самое происходит с двумя гетеросексуальными парнями, то им сразу же выносят приговор: они — геи.

Профессор психологии развития в Корнельском университете Рич Савин-Уильямс выделяет отдельную группу мужчин и называет ее «в основном натуралы».

Функции

В женском организме гормон вырабатывается в основном в яичниках и играет очень важную роль в развитии первичных и вторичных половых признаков в период полового созревания, а позже — в нормальном функционировании репродуктивной системы женщины. 

• Стимулирует рост эндометрия матки сразу после менструального кровотечения, подготавливая его к будущей беременности.

• Отвечает за отложения жира по женскому типу (на бедрах и груди) — это тоже работа гормона эстрогена. 

• Обладает стимулирующим действием на клетки мозга, улучшает память, предупреждает слабоумие.

Большинство органов в нашем теле имеет рецепторы, чувствительные к действию эстрогена: кожа, легкие, желудочно-кишечный тракт, сердечно-сосудистая система, костно-мышечная система, матка, молочные железы. Гормон делает женщину женщиной: сексуальной и привлекательной.

Лечение аноргазмии у женщин

Аноргазмия у женщин – это довольно распространенное заболевание. Что такое аноргазмия?

Это регулярные трудности, возникающие при достижении оргазма во время полового акта после продолжительной стимуляции эрогенных зон девушки.

Прежде чем начинать лечить аноргазмию, необходимо узнать, на какие виды это заболевание подразделяется.

Разновидности:

• Первичная (девушка никогда не испытывала оргазм);
• Вторичная (девушка испытывала его, но возникают постоянные трудности, связанные с достижением удовлетворения);
• Ситуационная (удовольствие может быть достигнуто только при определенных обстоятельствах или только при стимуляции клитора);
• Генеральная (удовлетворение не может быть достигнуто в любой ситуации и с любым партнером).

Лечение состоит из двух последовательных этапов: сбор анамнеза, физическое обследование.

Перед тем как приступать к лечению аноргазмии, необходимо записать всю информацию, касающуюся проблем во время интимной близости:

Симптомы (важно вспомнить все обстоятельства, которые способствовали достижению кульминации во время полового акта).
История сексуальной жизни (врач может задавать вопросы о том, каким был первый сексуальный опыт, какие психологические или физические травмы предшествовали появлению аноргазмии).
Рекомендуется вспомнить о применение всех различных лекарственных препаратов и их название.
Врач может спросить о том, есть или были ли заболевания репродуктивной системы.

После того как врачом была собрана все необходимая информация, приступают к физическому обследованию и назначению терапии.

Медицинские формы терапии:

• Назначение эстрогенов. В этом случае назначаются различные таблетки, гели или пластыри, которые оказывают положительное влияние на функции головного мозга, настроение. Использование вагинальных гелей или свечей стимулирует приток крови к половым органам, а также способствует повышению либидо. Кроме назначения эстрогенов, может быть назначен прогестерон.
• Тестостероновая терапия. Назначение такой терапии способствует выработке тестостерона в большем объеме, чем обычно он вырабатывается в организме у женщин. Минусом такого способа лечения являются различные побочные эффекты, такие как угревая сыпь, избыток волос на теле, перепады настроения. Лечение тестостероном назначается в крайних случаях и проводится под постоянным наблюдением у врача.

Причины развития

Способность испытывать оргазм заложена у людей природой. Во время полового акта в организме происходят особые биохимические процессы, которые оказывают положительное влияние на работу внутренних органов и гормональный баланс.

Оргазм представляет собой логическое завершение всех этих реакций. Аноргазмия, как расстройство сексуального характера, может развиться как у мужчин, так и у женщин. Но представительницы прекрасного пола наиболее подвержены развитию этого заболевания. Связано это, прежде всего, с тем, что для женщин большое значение имеет психологическая составляющая полового акта.

Аноргазмия у женщин может развиваться под воздействием таких факторов психогенного характера:

• психические и невротические расстройства, в том числе депрессия;
• тревожные и панические состояния;
• пережитые психотравмирующие ситуации;
• стресс, различные бытовые проблемы;
• религиозные верования и запреты, культурные традиции, особенности национального менталитета, предрассудки;
• страх забеременеть или заразиться венерическим заболеванием;
• излишняя застенчивость, смущение;
• непреодолимое чувство вины за испытанное ранее наслаждение во время секса;
• проблемные отношения с партнером, угасание чувств к нему, а также регулярные измены.

Если у партнеров есть неразрешенные проблемы или конфликты, то они так же могут оказать влияние на качество секса и возможность испытать оргазм.

Интимная сторона жизни очень важна для каждого человека, ее формирование является сложным и деликатным процессом. Негативный жизненный опыт быстро закрепляется в сознании, что приводит к развитию различных сексуальных расстройств, в том числе и аноргазмии.

Несмотря на большое значение психологического состояния, способность достигать оргазм может быть утрачена в результате некоторых физиологических причин. Данное расстройство крайне редко вызывается врожденными аномалиями репродуктивной системы. Чаще всего причины аноргазмии являются приобретенными, к ним относятся:

1. Нарушения гормонального фона.
2. Наличие болезненных ощущений во время коитуса.
3. Беременность.
4. Снижение чувствительности влагалища из-за растяжения его стенок в послеродовый период.
5. Прием лекарственных препаратов. Некоторые антигистаминные средства и антидепрессанты могут оказать негативное влияние на возможность испытывать оргазм.
6. Злоупотребление алкогольсодержащими напитками или некоторыми наркотиками. Такого рода зависимости негативно сказываются на всех аспектах сексуальной жизни.
7. Преждевременная эякуляция у партнера.
8. Практика прерывания полового акта.
9. Различные заболевания органов репродуктивной системы.
10. Естественные процессы старения. С возрастом у женщины снижается сексуальная функция, обусловленная анатомической и гормональной перестройкой в организме. Этот процесс естественный и необратимый.

Статистика утверждает, что каждая третья женщина не получает оргазм. В большинстве случаев заболевание развивается из-за отсутствия должного внимания к состоянию своего здоровья. Запущенные формы гинекологических и психических патологий приводят к снижению чувствительности и аноргазмии. В этом случае сначала лечится основное заболевание, а потом проводится коррекция сексуального расстройства.

Оргазм у женщин

Теперь поговорим о женщинах. В чем их секрет? Самая главная особенность оргазма женщин его продолжительность. Он длится в среднем 23 секунды, это более чем в три раза больше, нежели у мужчин. Тут, наверное, они выигрывают определенное преимущество. Хотя при такой длительности достигается оргазм гораздо позже, нежели чем у мужчин. А еще этот процесс называют у представительниц слабого пола ничем иным, как чудом эволюции. Дело в том, что в оргазме, как в физиологической потребности, у женщин нет нужды. Их функция рождение себе подобного,- достигается без этого процесса. Так что можно назвать процесс приятным дополнением для них.

Как продлить оргазм у женщины

Как и в случаи с мужчинами, существует несколько способов. Но для начала следует правильно посмотреть на оргазм. Пусть он будет не просто часть секса, а состоянием, которое может длиться на протяжении довольно длительного времени. Подобного эффекта можно достичь с помощью психологического внушения и внешнего самоконтроля. После такой деятельности следует приступать к активным действиям. Какие практические советы можно применить в этой области?

• Звуки. Во время оргазма лучше всего выпускать свой эмоциональный фон с помощью стонов и криков. Это не только усилит пик сексуального наслаждения, но и продлит его.
• Фантазия. Строя у себя в голове пошлые фантазии и эротические сцены, вы сможете продлить удовольствие на пару секунд. Сам по себе способ очень простой, но при этом действенность его никак не умаляется.
• Ритмичные круговые движения бедрами. Многое зависит от вашей подвижности, помните об этом!
• Быстрое дыхание тоже может увеличить продолжительность оргазма, поэтому можно попробовать такую технологию во время полового акта.

Миотонический оргазм

В фильме «Нимфоманка» Ларса фон Триера главная героиня, рассказывая о начале своей сексуальной жизни, вспоминает, как в детстве забиралась по канату и долго висела на нем, зажимая канат между ногами. Между собой девочки называли получаемый эффект sensation (ощущение). Впоследствии это никак не помешало ей мастурбировать руками и заниматься разными видами секса. Российские сексологи относятся к вопросу каната серьезно и не без строгости. По мнению некоторых специалистов, такие упражнения формируют и закрепляют миотонический оргазм — «дезадаптивную» мастурбацию со сжатием бедер, «мешающую жить нормальной половой жизнью».

Часто требуется скрестить ноги или сжать между ними какой-то предмет (руку, подушку, край одеяла), также иногда процесс сочетается с давлением или трением вульвой о предметы.

В литературе этот вид оргазма отражен крайне мало — наверное, из-за его неочевидности иногда даже для самих женщин, не говоря уже об авторах-мужчинах. Тем не менее мастурбацию через сжатие ног описал в своем труде Хэвлок Эллис, который назвал ее «относительно приличной», потому что она «может быть произведена в присутствии других».

По словам Эллиса, эта девушка была «приличной на вид» и, закончив, спокойно отправилась по своим делам. Как и замужняя дама, которая жила в счастливом неведении, пока не прочитала брошюру, она, судя по всему, не понимала, что именно делает. В Эллис описывает швей мастерской военного обмундирования, которые получали неожиданные ощущения, сидя на кончике стула за швейной машинкой и ритмично нажимая на педали, причем одной из задач надзирательницы было следить, чтобы девушки сидели правильно и не отвлекались от шитья панталон на оргазмы.

Как правило, такое происходит непреднамеренно и . Для тех, кто хочет целенаправленно добавить воркауту интереса, есть даже специальные руководства. Главный вопрос, должна ли генитальная разрядка вне сексуального контекста приравниваться к явлениям из области эротического или к этому можно относиться просто как к физиологическому спазму.

Основное сомнение, которое есть у сексологии старой школы по поводу миотонического оргазма, заключается в том, что такой вид сексуального переживания трудно воспроизвести с партнером, поэтому нужно «переучиваться»

Кроме вездесущего фаллоцентризма (не все женщины в принципе занимаются проникающим сексом или сексом с мужчинами), в такой обеспокоенности здоровьем женщин с миотоническим оргазмом прослеживается винтажное избыточное внимание клиники к тому, чем именно субъект занимается со своим телом. В западной литературе о миотонии в основном в контексте изучения мышечного напряжения во время оргазма, однако о том, чтобы «лечить» такой тип мастурбации, речи не идет

***

Кроме способов, о которых шла речь выше, оргазм может быть результатом стимуляции самых разных эрогенных зон, которые для каждого человека и в каждой ситуации могут различаться, или произойти и вовсе без прикосновений — например, при сильных сексуальных переживаниях или во сне. Ко всему прочему, оргазм — женский или мужской — это не только состояние органов тела, а процесс, который включает множество психологических факторов.

Многообразие способов и взаимодействий приводит к не такому простому, как оказывается, вопросу — а что вообще такое половой акт? Пытаясь ответить, мы обнаружим, что определения могут быть очень разными как с физиологической точки зрения, так и с культурной. В вопросах сексуальности наука долго была очень далека от жизни, и сегодня только подбирается к исследованию темы.

4 способа предотвратить избыток эстрогена

1. Регулярно проводите разгрузочные дни

Старайтесь питаться экологически чистыми свежеприготовленными продуктами. Чередуйте прием травяных настоев корня одуванчика, расторопши, лопуха лечебного для нормализации работы печени и очистки желудочно-кишечного тракта. Ежедневно употребляйте кисломолочные продукты или пробиотики для поддержания здоровой микрофлоры кишечника.

2. Пейте только фильтрованную воду и используйте только стеклянные контейнеры для пищи и воды

Большинство изделий из пластика в буквальном смысле пропитывает еду различными химическими соединениями, особенно при многократном нагревании. Одно из них — это бисфенол. Вещество, попав в организм, имитирует эффект эстрогена.

3. Контролируйте уровень стресса в жизни

Сочетание стресса и доминирование эстрогена образует замкнутый круг: стресс (значит, кортизол) ведет к доминированию эстрогена, что, в свою очередь, является причиной нарушений сна, постоянного беспокойства и тревоги и в конечном итоге приводит к истощению надпочечников. 

Женщина, которая попала в это круг, как правило, постоянно напряжена — она как бы переполнена неконтролируемой энергией, но в то же самое время постоянно чувствует себя уставшей. 

Как женский оргазм выглядит на самом деле?

Отсчёт пошёл, фаза 1 — возбуждение

Почему то мы всегда стесняемся сказать мужчине — «Поласкай меня ещё». Нам кажется, что мы как-то всё затягиваем. Он, бедный, уже горит? Нас и погладили, и поцеловали, и в ушко пошептали, пора и честь знать, надо приступать к самому главному, и мы поддаёмся мужскому напору. Но что происходит в этом случае?

Я хочу предостеречь от подобных ошибок, и вот почему.

Мужчине, особенно до 40 лет, не нужны подобные нежности, увидев обнажённую женщину, он готов и сразу в бой. Это заложено природой, и понятно почему: вдруг убежит, надо успеть.

А женщине, какой бы она страстной не была, нужны эти 5–10, а то и 20 минут. За это драгоценное время наше сексуальное возбуждение пробуждается и нарастает. Кровь приливает к половым органам и органам малого таза, дыхание учащается, закрываются глаза.

Вот в этот момент мужчина может ошибочно принять увлажнение женщины за готовность вступить в половой акт. На самом деле эта физиологическая особенность всего лишь защищает нас «на всякий случай» от возможных травм и микротрещин.

От момента появления смазки до активации рецепторов влагалища и их готовности отвечать потоком нервных импульсов на трение проходит ещё 3–5 минут и более.

Если это период пропустить, что в большинстве случаев и происходит, то чувствительность генитальных эрогенных зон может оказаться низкой, что не приведёт к желаемому оргазму.

Большое количество женщин, считающих себя неспособными к оргазму, просто имеют очень длинный период раскачивания.

Это не приговор! Это особенность, которая успешно поддаётся коррекции.

Не пройдя весь этот путь, женщина соглашается принять в себя партнёра, раз за разом накапливая и фиксируя свой негативный опыт сексуальной жизни. Она перестаёт предвкушать удовольствие во время полового акта и может начать избегать интимных контактов, как реально, так и бессознательно.

Стыковка произошла, полет нормальный. Фаза 2

Почему-то практически все мужчины считают, что чем глубже они войдут вглубь партнёрши, тем большее удовольствие ей доставят.

Но все мы разные, кому-то нравятся такие движения, а кому причиняют боль. Задачи мужчины, особенно с новой партнёршей найти тот оптимальный баланс, который принесёт удовольствие.

Большинству женщин наиболее приятны движения в нижней трети влагалища, 3–5 см от входа, где находится наиболее чувствительная зона. Это не может не порадовать мужчин, которые привыкли меряться размером. Движения могут быть по передней зоне или задней «половой трубки», быстрые, медленные, нежные и грубые, а также чередующие. Каждая пара экспериментирует и находит свой ритм.

Нарастание возбуждения идёт очень медленно, незаметно, может показаться, что ничего не происходит. На самом деле на физиологическом и биохимическом уровне:

Кровь приливает к половым органам,

просвет влагалища сильно сужается, образуя «оргастическую манжетку», сжимающую половой член сильнее, что обеспечивает более тесное соприкосновение для интенсивной стимуляции,

теперь женщина держит мужчину и как бы «всасывает его в себя»,

она полностью сосредоточена на фрикциях,

становится не важен размер члена, он вообще может находиться не в полной эрекции, достаточно 70% кровенаполнения.

Наступает состояние экстатической охваченности.

Сознание сужается, пропадает реакция на внешние отвлекающие раздражители. Мышцы влагалища напрягаются, постепенно гипертонус охватывает практически всё тело. Женщина как будто замирает, прекращает движения тела и таза.

Такое происходит, если мужчина осуществил вход в момент ярко выраженного возбуждения женщины, то есть по окончании фазы 1, о которой я писала ранее.

Заключение

Извиняюсь за высокий стиль данного заключения. Но для того, чтобы получать максимальное удовольствие от занятий любовью, нужно быть сбалансированной и гармоничной личностью. Гармония должна быть, как в душе так и в теле. И немаловажным условием получения оргазма является наличие мостика соединяющего две эти жизненные области.

Когда девушка понимает, как эмоции влияют на её здоровье и общий жизненный тонус, это даёт ей бонусы не только в сексуальной жизни, но и улучшает повседневное общение внутри отношений.

Для счастливой жизни, женщине необходим успех в личной и социальной сферах. А успешной она не станет если не научиться понимать саму себя.

От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.