Как развить женственность за 9 шагов: советы от эксперта по женским практикам

Техника «Богиня любви»

В этой энергетической практике мы будем работать с наиболее сакральным женским органом – маткой. С ее помощью вы сможете очиститься от энергетических блоков, неуверенности, проблем с интимной сферой. Также эта техника прекрасно подойдет тем женщинам, кто страдает от нерегулярного менструального цикла и других нарушений женского здоровья.

Включите медленную, чувственную музыку, которая способна расслабить вас. Лягте на спину и согните ноги в коленях, руки положите на низ живота. Левая рука должна быть сверху, так как левая сторона традиционно связана с женственностью. Полежите в таком положении несколько минут. Дышите ровно, глубоко. Попытайтесь прочувствовать, как теплота ваших рук согревает кожу живота, как эта энергия проникает вглубь вашего тела, к матке.

Представьте, как мягкий розовый свет заполняет всю вашу комнату. Вдыхайте его полной грудью. Ощутите, как им постепенно наполняется ваше тело. Энергия течет вниз, наполняет матку. С каждым вдохом ваши мышцы расслабляются, теплота, любовь и покой входят в ваше тело. С каждым выдохом растворяются все блоки и зажимы. Прочувствуйте мягкие волны расслабления, пробегающие по вашему телу. Уходит все напряжение, страх, раздражительность.

А теперь пофантазируйте о том, как вы попали в прекрасный сад. Это может быть морское побережье средиземноморских стран или родная вам природа. Представляйте то, что вам ближе. Вы видите вокруг себя благоухающие растения, цветы, деревья со спелыми и сочными плодами. Поют птицы, будто убаюкивая вас. Ощутите этот прекрасный аромат, который наполняет воздух. Что это за запах: розы, ромашек, полевых трав? Вдыхайте его полной грудью и представьте, как им наполняется ваше тело, ваша матка. Вы – полная чаша, плодородная земля. Вы – истинная женщина, очаровательная богиня любви! Прочувствуйте это, побудьте в этом состоянии несколько минут. А затем медленно перевернитесь на живот, потянитесь, словно кошечка, и можете подниматься. Для лучшего эффекта данную медитацию стоит проделывать каждый день на протяжении одного лунного цикла, то есть 28 дней.

Разрешите себе быть счастливой

Это может прозвучать наивно, но на самом деле очень многие люди не хотят или даже боятся быть счастливыми. Причина отчасти кроется в нашей культуре ( в том числе православной), когда страдать это хорошо и правильно, а быть богатым, успешным счастливым – стыдно, хоть и приятно. Именно поэтому у нас в обществе принято если не быть, то притворятся несчастным.

Есть также и психологический аспект проблемы: недолюбленные или обижаемые родителями дети подсознательно считают, что они недостойны любви и счастья, поэтому всячески избегают отношений, которые строятся на взаимной привязанности, уважения и честности. Отношения, которые могут сделать их счастливыми.

Услуги и объявления84

Показать ещё 20 услуг

Услуги в других городах 217

Изменения, которые того стоят

Предположим, вы взяли во внимание все 4 пункта и прислушались к 5-му, став действительно той женщиной, которая описывается в статье. Что теперь? Где же толпы мужчин, которые будут вас преследовать?. Они не появятся, по крайней мере, до тех пор, пока вы о себе не заявите

Это как супермаркет, который никто не видел. Пока он не привлечет к себе внимание рекламой, объявлениями и яркими вывесками, никто и не подумает о его существовании.
Заявите о себе, общайтесь с мужчинами, ходите на свидания, гуляйте в компаниях, обновите свой профиль в соцсетях. Покажите миру, что вы его активный житель. После такого, мужчины начнут обращать на вас внимание, рассказывать друг другу о том, как вы прекрасны, женственны и милы

Они не появятся, по крайней мере, до тех пор, пока вы о себе не заявите. Это как супермаркет, который никто не видел

Пока он не привлечет к себе внимание рекламой, объявлениями и яркими вывесками, никто и не подумает о его существовании.
Заявите о себе, общайтесь с мужчинами, ходите на свидания, гуляйте в компаниях, обновите свой профиль в соцсетях. Покажите миру, что вы его активный житель

После такого, мужчины начнут обращать на вас внимание, рассказывать друг другу о том, как вы прекрасны, женственны и милы.

Используйте мудро полученные знания и помните одну главную вещь – все ваши изменения бесполезны, пока вы не прислушаетесь к тому, что сказано в 5-м пункте. Обман и притворство могут быть раскрыты. Как в начале отношений, так и через несколько лет брака. Не рискуйте своей судьбой, любите и будьте любимой.

Команда Фаза Роста, Фаза Роста

По материалам: femina.com.ua, prelest.com, likuniya.ru

Ведические практики для женщин

Занятия направлены на сохранение красоты, молодости и сексуальности.

Для женского здоровья

Тренировка включает следующие упражнения:

Ноги расставляют на ширине плеч. Растирают ладони, прикладывают их к нижней части живота. Закрывают глаза, представляют приятные картины. Пытаются ощутить счастье, погрузиться в это состояние. Сосредоточившись на теплой энергии в груди, улыбаются. Стараются прочувствовать любовь к себе. Ощущения перенаправляют в низ живота, распределяя тепло по всем органам. Мысленно создавая приятные отзывы, наслаждаются состоянием расслабленности.
Стоя с расставленными на ширине плеч ногами, медленно вращают тазом против часовой стрелки. Постепенно увеличивают размах движений. Отводя бедра назад, вдыхают, вперед – выдыхают. Туловище и стопы двигаться не должны. Каждую точку окружности нужно прочувствовать

Внимание концентрируют на репродуктивных органах. Мысленно перенаправляют энергию в эти точки

Представляют потоки света, разливающиеся по телу. После этого меняют направление вращения.

Для здоровья матки

Большая часть энергии современного человека сконцентрирована в голове. В таком случае женщина теряет связь с природой. Для решения этой проблемы предназначена практика, помогающая переместить энергию в матку.

Ее выполняют так:

Садятся в удобную позу, глубоко вдыхают, медленно выдыхают. Закрывают глаза.
Прислушиваются к ощущениям своего тела, следят за мыслями. Отмечают факт их существования, наблюдают за их перемещением в голове.
Представляют сгусток энергии, который спускается сверху вниз. Чувствительный человек может прислушиваться к своим ощущением, наблюдать за перемещением потока вниз. В остальных случаях представляют светящийся шар, который медленно спускается на уровень матки.
Глубоко вдыхают и выдыхают

Фокусируют внимание на нижней части живота. Наблюдают за ощущениями.
Представляют дыхание маткой

Упражнение выполняют медленно, наслаждаясь каждым ощущением. Концентрируют внимание на матке в течение 2-3 минут. Оценивают свое состояние, выявляя разницу до занятия и после его завершения.

Простое упражнение помогает раскрыть женственность, обрести внутреннее спокойствие. Походка становится более грациозной и плавной.

Все упражнения делаем умиротворенно и расслабленно.

Волшебная медитация

Практика освобождает от блоков и напряжения в области малого таза, устраняя гинекологические проблемы.

Занятие проводят так:

1. Включают приятную, спокойную музыку. Ложатся на спину, сгибая ноги в коленях. Кладут руки на нижнюю часть живота. Закрывают глаза, расслабляют мышцы.
2. Ощущают издаваемое ладонями тепло, мысленно направляют его в область матки.
3. Представляют, как комната наполняется розовым светом, плавно перетекающим в тело. На выдохе пытаются освободиться от плохих мыслей, напряжения, раздражения.
4. Представляют цветущий сад, наполненный птицами, окутывающий тело теплый ветер, приятные ароматы. Стараются распознать запахи. Вдыхают их через живот, наполняют ими свое тело. Пытаются почувствовать исходящий от кожи аромат цветов.
5. Пребывают в расслабленном состоянии 5-10 минут, открывают глаза. Переворачиваются на живот, плавно поднимаются, выгибая спину. Резко подскакивать нельзя.

Упражнение ежедневно выполняют в течение месяца. Можно не отказываться от практики и по истечении этого периода. В жизни начнут происходить перемены в лучшую сторону.

Учимся ли мы быть настоящими женщинами?

Да это современное образование дает возможность быть сильной и активной в социальной среде и направлено на работу, продвижение в социуме, административное положение или просто возможность получить какую-то специальность. Но это образование по мужскому типу, оно никак не связано с развитием женской психической природы.

В результате психика женщины нарушается, природная женственность постепенно пропадает, а гормональные функции расстраиваются из-за того, что она просто неправильно прилагает усилия в жизни. По этой же причине оказывается сниженная её способность испытывать счастье, ведь счастье женщины — в основном в сфере семейной жизни.

Для сохранения семьи необходимо 70% женской энергии. Именно женщина должна уметь выстраивать отношения с мужем и детьми. И если она не прилагает должных усилий, семья разваливается, потому что мужчина по природе своей не может регулировать семейные отношения. Он лишь следует тем установкам, которые задает жена.

Если большую часть времени женщина проводит на работе, её жизнь как пустая конфета – снаружи сладко, но внутри нет никакой начинки, все по чему? Да потому что мы тратим свою женскую энергию на не создание счастливой семьи, не на мужа, ребенка, а тратим её на работу, на общение с людьми на исполнительность, твердость, гибкость качествам присущем мужскому полу.

Если мужчина слишком много времени проводит в семье, он становиться больным и несчастным. И точно так же больной и несчастной становится женщина, которая слишком много времени уделяет социальной активности. Работа для женщина должна быть хобби.

И помните, куда вы вкладывает свою энергию, то и начинает у вас развиваться. Если больше времени уделяете работе, значит будете развиваться в рабочей сфере, в семью вкладываете энергию, значит будет процветать семья выбор только за вами!

В чем проявляется женственность и как поработать над ней?

Наша женственность проявляется в слабости. Если у женщины доминирует Марс, то они мощные, вокруг них мужчины будут слабыми. Женщине следует понимать, что если с ней муж рядом или мужчина, она должна ему делегировать последнее слово, она должна воспитать его как Льва. За каждым великим мужчиной стоит не менее великая женщина, которая естественно умела не подавлять своего мужчину а наоборот выставить его вперед.

Если хочешь поработать над женственностью и стать счастливой женщиной главная рекомендация для тебя «гармонизировать Венеру». Планета Венера – олицетворение женственности, богиня любви и красоты. Именно Венера наделяет нас женской утончённостью, чувствительностью и благородством.

Признаки сильной Венеры у женщины – это великодушие, чувство юмора, общительность, доброта, способность любить и принимать любовь, а также грациозность, приятный голос, вьющиеся волосы, красота. (По отношениям мужчины и женщины и как быть женственной советую книгу Джон Грей «Мужчина с Марса, женщина с Венеры»).

Развитие для притяжения мужчин

Женщина, которая не пренебрегает советами, данными выше, быстро становится привлекательной для мужчины. Закрепить полученный результат можно на занятиях тантрой. Эти практики направленны на еще большее проявление чувственности и установление эмоциональной связи с партнером. Полезно заняться развитием интимных мышц, а также общим оздоровлением. Сбалансированное питание, двигательные нагрузки, забота о своем внешнем и внутреннем здоровье раскрывает в женщине ее настоящий потенциал.

Не стоит забывать и о своем психологическом настрое. Развитие уверенности в себе, культивирование положительных эмоций, укрепление доверия к внутреннему и внешнему миру — это то, над чем нужно постоянно работать для достижения внутреннего комфорта и спокойствия. Убежденная в своих силах женщина необычайно притягательна для мужчин.

Важно помнить, что в стремлении понравиться противоположному полу женщина не должна идти на слишком большие жертвы. Стоит избегать опасных процедур бьюти-индустрии, а в погоне за модой не кидаться в крайности

Мужчинам нравится дамская изменчивость, но не меньше они любят естественность и природную красоту.

Женщина и Луна

Мужское поведение в Жизни дает о себе знать зажимами в теле, отсутствием женской силы и энергии, желания отсутствуют полностью, как правило, всегда ответ «мне все равно».

Вины женщины в этом нет совсем, только навязанные стандарты социума заставляют жить в таком состоянии «достигаторства».

Женщина очень зависима от Лунного цикла, и в полнолуние чаще всего и происходит «выплеск» этих непрожитых эмоций наружу, отсюда и плохое настроение, и неуравновешенность, необоснованная злость на все сразу.

Женщине важно понимать, что ее гармония с собой и есть тот источник ее личного Счастья, на это не влияют никакие внешние атрибуты: наличие семьи, детей, денег, хорошей работы и т.д. Женская сила, энергия и счастье – это беспричинная радость внутри, когда «просто хорошо и все», любовь к себе, это то, состояние, когда хорошо от себя самой, изнутри

Женская сила, энергия и счастье – это беспричинная радость внутри, когда «просто хорошо и все», любовь к себе, это то, состояние, когда хорошо от себя самой, изнутри.

Вот именно на это состояние ВСЕ остальное и притягивается к женщине, и мужчины, и деньги, все, что она сама хочет, исполняются все ее желания.

Мантры для увеличения женской энергии и женской силы. Женские мантры — обращения к богиням

Любые индийские священные тексты представляют собой определенным образом составленную молитву, в которой огромное значение играют произношение и ритм. Соблюдая два обязательных условия, можно получить желаемое.

К женским мантрам относят несколько известных в мире текстов, которые обращаются  к различным богам за помощью, силой, защитой и напутствием.

Среди самых популярных текстов, используемых индийскими женщинами, можно назвать следующие:

Мантра богине Таре

АУМ ШРИ ГАЙЯ АДИ ЧАНДРА АЙЯ НАМАХ

Тара почитается на Тибете как богиня взаимной любви и гармонии в партнерских отношениях. Часто женщины носят ее изображение как талисман. Молитва читается каждый день.

Мантра богине Дурге

ОМ ДУМ ДУРГАЙЕ НАМАХА

Дурге — одна из жен Шивы, чаще всего изображается как грозная женщина-воин с десятью руками, в каждом из которых свое оружие. Дурге олицетворяла созидательные и разрушительные силы природы. Ее культ — индийский аналог европейского культа Богине-матери. К Дурге обращаются за защитой, просят сил и мужества.

Мантра богине Сарасвати

ОМ АИМ САРАСВАТАЙЕ НАМАХА

Сарасвати олицетворяет искусство во всех его формах, считается символом брака неба и земли. Люди обращаются к богине как к целительнице.

Мантра богине Лакшми

ОМ ШРИМ ХРИМ КЛИМ МАХАЛАКШМАЙЕ НАМАХА

Эта богиня издревле почиталась как символ красоты, грации, богатства и процветания. Традиционно у неё просили защиты .

Мантра Шримати Радхарани

ОМ ХРИМ РАДХИКАЙЯ НАМАХА

В Ведах Радха упоминается как вечная возлюбленная Кришну, как женская форма Бога. Символизирует преданность и чистую возвышенную любовь.

Кроме обращений к богиням, женскими считаются и молитвы к небесным телам .

Рефлекс оргазма – энергетическое упражнение-медитация

Практики способствует раскрытию сексуальности, улучшению качества интимной жизни.

Упражнение выполняется в несколько этапов:

Перед началом занятия включают приятную музыку, например звуки природы. Ложатся на спину, сгибая ноги. Начинают медленно приподнимать таз

Внимание останавливают на крестцовой области. Мышцы максимально расслабляют.
На втором этапе подтягивают таз как можно выше

Внимание концентрируют на матке, дышат через рот, руки складывают на животе.
На третьей стадии представляют белый теплый свет в области живота, который постепенно усиливается. Медленно сводят и расставляют колени. Такое упражнение помогает раскрыть себя навстречу любви. Движения ног в стороны не должны быть быстрыми и хаотичными. Дышать ртом рекомендуется так, как это делает только что родившийся ребенок.
На четвертом этапе медленно опускают таз, разводят колени. При этом стараются полностью избавиться от плохих мыслей.
Отдыхают после занятия, растворяясь в расслаблении. Стараются прочувствовать собственное тело.

Упражнение рефлекс оргазма.

Женская сила и энергия, как выработать. Женская энергия и общение

Следующие способы повышения женской энергии связаны с общением, ведь женщины воспринимают мир не только через собственную личность, но и посредством контактов с окружающими. В процессе общения представительницы прекрасного пола передают собственную энергию и наполняются энергией, исходящей от других людей. Поэтому определённые правила в этом деле нужно соблюдать, чтобы не отдать слишком много и не получить то, что вам не нужно.

Единомышленники

Люди, которые разделяют наши взгляды на жизнь, нужны каждому, а женщинам – в особенности. Общение с такими людьми обязательно для каждой дамы

Но важно не только присутствие этого общения, но и его качество. Искренне делиться своими чувствами и мыслями нужно только с теми, кто вас поймёт и поддержит

Общаться на таком уровне со случайными людьми – большая ошибка. От этого ваша женская энергия только пострадает. Но если вы находите отклик в душе собеседника, понимание, то ваш духовный мир обогатится, расширится.

В процессе общения с единомышленниками, старайтесь рассказывать не только о плохом, а по большей части о хорошем. Подумайте, что с вами случилось доброго, светлого, и расскажите об этом. Поделитесь радостью, и её станет больше. Откажитесь от явного негатива, такого как сплетни, осуждение других людей, разговоры о кошмарах современности. Пусть ваше общение будет вдохновляющим. Поделитесь позитивным опытом, расскажите о любви. Таким образом, вы увеличите не только собственные запасы позитивной энергии, но и позволите собеседнику наполниться добром и светом.

Женщины

Женщину может понять только женщина. Говорить о чисто женских делах с мужчиной по большей части бессмысленно, потому что их восприятие устроено совершено иначе. Для повышения собственно энергетики общайтесь с подругами больше. Современные дамы считают женские беседы пустой тратой времени, хотя им часто их не хватает. Не нужно стесняться проявлений своей женской силы. Выделите время на то, чтобы просто поболтать с подругой, разделить с ней радости жизни, поделиться опытом. Научитесь по-настоящему дружить с женщинами, а не видеть в них только соперниц. Такое общение непременно сделает вашу жизнь богаче и ярче. Вы будете знать, что рядом есть человек, который точно понимает ваши чувства и эмоции, смотрит на мир и события под тем же углом, что и вы.

Не стоит делиться всеми переживаниями с представителями сильного пола. В некоторых ситуациях мужчина сможет дать вам дельный совет, но вы не получите от него столько энергии, сколько сможете получить от женщины, если поделитесь своими чувствами с ней. Главное – быть уверенной в том, что вам хотят слушать, стремятся понять и поддержать.

Особенной пользой отличается общение с замужними благополучными женщинами. Ведь от них вы можете перенять бесценный опыт женского счастья, мудрости, любви и опыта.

Долгие разговоры.

Ежедневно женщине необходимо произносить 22 тысячи слов. Относитесь к этому, как к спортивной норме. Если вы не выполнили свою ежедневную норму, то остаток переходит на другой день. В результате такой «долг» растёт с каждым днём. Если вы негативно относитесь к разговорам с подругами, то вы делаете себе только хуже. Нет ничего плохого в том, что подарить себе удовольствие от общения, если ваша собеседница также получает от него удовольствие. Не превращайте вашего мужа в единственный способ выговориться и поделиться новостями. Если все 22 тысячи слов вы будете вываливать на супруга, то он очень скоро устанет от общения с вами. В результате пострадает ваша женская энергия. Как её развить разговорами? Просто предаться лёгкой беседе с подругой. Обсудите события последних дней, постройте планы на будущее, поговорите о себе и о ней. Пусть это будет разговор по телефону или в интернете. Используйте общение в любой удобной ситуации: в кафе, на работе, в транспорте. Старайтесь ежедневно избавляться от груза 22 тысяч слов, и вы увидите, что ваше самочувствие улучшится, а душа обретёт гармонию. Чем больше слов вы произносите вне дома, тем лучше атмосфера в нём.

Накопление женской энергии китайские Секреты императриц. Упражнения для омоложения. Секреты китайских императриц

Существует уникальная методика омоложения. Она была специально разработана даосскими монахами для китайских императриц, которые хотели подольше оставаться молодыми. Но совсем недавно эти секреты открыли обычным людям. Те, кто практикует эти упражнения, чувствуют прилив энергии уже с первого дня. Через некоторое время появляется улучшение состояния здоровья и внешнего вида.

Существует 4 принципа, которые применяются в китайской медицине:

1. Выполняй всё неторопливо.

2. Дыши ровно и спокойно.

3. Выполняй все упражнения, не напрягая мышц. Представь, что твоими движениями кто-то управляет.

4. Концентрируйся на определенных точках тела. Так ты сможешь ускорить воздействие на них.

Если ты начинаешь выполнять эти упражнения, выбери для себя подходящее тихое место, время, а также одежду. Последняя должна быть удобной.

Выполняем:

1. Открываем плечи

Встань прямо, поставь ноги на ширине плеч. Расслабь руки. Сконцентрируйся на дыхании. Оно должно быть спокойным и глубоким. Думай о молодости и энергии.

Положи руки на ноги и немного присядь. Корпус немного наклони вперед. Медленно переложи руки на колени.

Слегка приподними бедра. Опусти голову и плечи вниз. Выдохни.

Затем медленно поднимайся, возвращаясь в исходное положение. Сделай 8 повторений.

2. «Возвращение весны»

Одно из главных упражнений этой методики называется «Возвращение весны». Оно улучшает метаболизм. Через некоторое время ты заметишь, что твоя кожа стала чище. Уйдет сухость и воспаления.

Встань прямо, поставь ноги на ширине плеч. Глубоко вдохни. Затем, выдыхая, немного присядь. Корпус должен быть постоянно прямым. Постарайся расслабиться, а затем делай легкие пружинистые движения коленками. Если ты будешь выполнять движения правильно, то почувствуешь, как вибрация проходит по телу.

Будь осторожен: нельзя проделывать это упражнение женщинам в положении, тем, кто имеет проблемы с органами брюшной полости, и при обильных менструальных выделениях.

Курсы и женские тренинги

Тренинги помогают справиться с проблемами в личной жизни и карьере, построить гармоничные отношения со второй половиной.

При выборе курсов нужно:

оценить репутацию ведущего занятия человека, компании-организатора;
узнать, в каких форматах ведутся тренинги, какое назначение имеют;
просмотреть фрагменты занятия;
изучить описание тренинга, обращая внимание на тематику, длительность, виды используемых методик;
просматривают отзывы участниц.

Существуют такие виды тренингов:

• стандартные, длящиеся 1 или 2 дня;
• мастер-классы (короткие обучающие занятия);
• встречи и вечеринки;
• клубные занятия с применением энергетических практик;
• бесплатные открытые уроки;
• курсы, состоящие из 5-10 занятий;
• марафоны;
• индивидуальные встречи;
• поддерживающие занятия;
• вебинары, проводимые в режиме онлайн.

Что такое сексуальная энергия?

Сексуальная энергия – очень мощная энергия и очень важная, которая непрерывно создается в нашем организме. Эту мощь мы очень сильно и ярко ощущаем в момент сексуального возбуждения, когда страсть охватывает все тело. В этот момент вы чувствуете невероятную силу, огромный прилив энергии и желания. Именно сексуальная энергия овладевает вами и с бешеной скоростью распространяется по всему телу, проникая в каждую клетку.

Миллионы сперматозоидов вырабатывают эту колоссальную энергию, и в момент сексуального возбуждения она просыпается и активизируется в полную мощь.

Эта энергия, видимо, должна быть такой мощной, иначе мы бы просто не рожались вновь и вновь.

В сперме содержится та наивысшая сила, которая поддерживает и сохраняет жизнь во Вселенной. Именно эта энергия участвует в создании новой жизни. У здорового мужчины во время одного полового акта с семяизвержением выходят наружу сотни миллионов сперматозоидов. То есть, потенциально это сотни миллионов человеческих жизней. Вы представляете, какая эта сила, когда один человек потенциально способен за один раз создать миллионы жизней. Один мужчина может за одну эякуляцию воспроизвести население России!

Но, абсолютно закономерно и справедливо, что для того, чтобы произвести такой объем энергии, наше тело затрачивает очень много жизненных сил. Считается, что примерно от 30 до 45% от расходуемой за день энергии, затрачивается на воспроизводство семенной жидкости, что является тяжелейшей нагрузкой на все системы и органы человеческого организма.

Также, древние мудрецы придерживались мнения, что на производство капли спермы тратится от 40 до 100 капель крови. Насколько ценная жидкость! А кровь в свою очередь забирает необходимые вещества и элементы из органов и частей тела.

Что же делать?

Нужно позаботиться о сохранении сексуальной энергии. Постоянное ее растрачивание разрушает нас. Снижается иммунитет, тело слабеет и стареет намного раньше. О воздержании — можете прочитать здесь.

От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.