Амбивалентность в психологии: что это простыми словами

Амбивалентность в отношениях

Относиться к амбивалентности в отношениях как к норме или патологии? Следует понимать, что человек всегда будет стремиться к определенности. Это делает его жизнь более гармоничной и уравновешенной, нежели ситуации противоречивости, двойственности. С другой стороны следует помнить о возникающих ситуациях, которые просто провоцируют эмоции, противоречащие постоянным переживаниям. Это является нормальным, хотя и проявляется в состоянии амбивалентности.

Клиническая картина

Так как рассматриваемый термин имеет множество определений, при составлении клинической картины мы будем опираться на критерии, использующиеся в первоначальном (психиатрическом) контексте. Эти критерии подразделяются на три группы: эмоции, мысли и воля. В том случае, когда амбивалентное состояние рассматривается как патология, у больного отмечаются все три вышеперечисленные составляющие, которые порождаются друг другом.

Эмоциональная амбивалентность

Двойственность, затрагивающая эмоционально-чувствительную сферу, имеет самую высокую степень распространенности. Этот симптом, характерный для множества неврозов и других психических расстройств, часто встречается и у полностью здоровых людей. Яркий признак двойственности в эмоционально-чувствительной сфере – наличие нескольких противоположных эмоций. Амбивалентное отношение — это наличие таких чувств, как ненависть и любовь, любопытство и страх, презрение и симпатия. В большинстве случаев, здоровый человек пребывает в подобном состоянии при ностальгии, где грусть о прошлом порождает радость от приятных воспоминаний.

Опасность этого состояния объясняется тем, что рано или поздно, одно из состояний получает доминирующую роль. В той ситуации, когда страх сопутствует любопытству, отклонение чаши весов в пользу последнего может привести к травмаопасным последствиям и угрозе для жизни. Доминирование ненависти над любовью, становится причиной запуска защитных механизмов, при котором человек под влиянием собственных эмоций может принести вред, как окружающим, так и себе.

При амбивалентности человек одновременно переживает позитивные и негативные чувства по отношению к кому-то или чему-то

Полярные мысли и идеи

Полярные мысли и идеи являются неотъемлемой составляющей невротических расстройств. Навязчивые мысли и идеи, сменяющие друг друга в человеческом сознании, являются своеобразной характерной чертой психических заболеваний

Следует обратить внимание на то, что полярные мысли в сознании появляются исключительно из-за двойственности эмоционального восприятия. Сам спектр человеческих идей может иметь неограниченный размер. Двойственность мышления в психиатрии рассматривается как «трещина» в сознании, являющаяся основным симптомом шизофрении

Двойственность мышления в психиатрии рассматривается как «трещина» в сознании, являющаяся основным симптомом шизофрении.

Волевая сфера

Волевая двойственность характеризуется, как отсутствие возможности осуществить конкретное действие, из-за наличия нескольких стимулов. Для того чтобы лучше понимать это состояние, давайте рассмотрим ситуацию, в которой человек испытывает сильную жажду. В подобных условиях, обычный человек возьмет стакан, нальет в него воды и утолит свою жажду. При волевой двойственности, больные отказывают от воды или застывают в одном положении со стаканом в руке, при этом, не обращая внимания на сильное желание пить. Чаще всего большинство людей, сталкиваются с данным феноменом, когда испытывают одновременное желание бодрствовать и лечь спать.

Специалисты, изучающие волевую амбивалентность, говорят о том, что отказ от принятия самостоятельных решений чаще всего порождается внутренними конфликтами. Причиной таких конфликтов может стать безответственное поведение или наоборот повышенная ответственность, сопровождающаяся боязнью допустить ошибку. В качестве причины внутреннего конфликта может выступить сниженная самооценка и повышенная самокритика, страх общественного внимания и склонность к перфекционизму, повышенная тревожность, нерешительность и различные фобии. Попытка избежать сложного выбора сопровождается появлением двух полярных чувств – стыд за собственную нерешительность и чувство облегчения. Именно наличием данных чувств, специалисты подтверждают теорию о том, что каждый вид двойственности тесно взаимосвязан друг с другом.

Двойственные эмоции, как и сама амбивалентность, могут быть как отличием человеческого сознания, так и симптомом заболевания

Именно поэтому во время проведения диагностического обследования уделяется повышенное внимание фоновым проявлениям этого состояния

Амбивалентное поведение может быть признаком эмоциональной нестабильности, а иногда и первым признаком развития психических заболеваний

Амбивалентность в отношениях

Амбивалентность в отношениях встречается часто. Вспомните хотя бы распространенную фразу о том, что от ненависти до любви один шаг. «Люблю и ненавижу» – наверняка вы слышали (и не один раз) эти слова. Для наглядности приведем примеры:

• Жена любит мужа. Но испытывает массу негативных эмоций из-за сильной ревности.
• Женщина обожает своего сына или дочь. Но от усталости ей порой хочется вылить на них все свое раздражение, злость, обиду.
• Ребенок любит родителей, старается проводить с ними как можно больше времени. Но в этот же момент мечтает о том, чтобы они не вмешивались в его жизнь.
• Девушка любит избранника. Но ее раздражают некоторые его качества. Да и близкие друзья провоцируют пересмотреть отношения.

Если амбивалентность эмоций в отношениях появляется на короткий промежуток времени, волноваться не стоит. Кратковременные эмоции не принесут вреда. В противном же случае можно судить о серьезных расстройствах психики.

Амбивалентность: её проявление, причины, лечение

Всем нам хорошо известно чувство, когда можно испытывать к кому-либо двойственное отношение. Особенно заметно в семейных парах. Выражение «Люблю его до ненависти» очень чётко формулирует этот процесс.

Что же это такое?

В современной психологии «амбивалентностью» называют двойное отношение к чему-нибудь. Одновременное наличие совершенно противоположных чувств. Из-за этого бывает трудно принять правильное решение. Человек начинает колебаться между двумя вариантами. При патологическом случае подобное поведение связано с некоторыми психическими заболеваниями.

Краткое определение

Своему происхождению термин обязан двум латинским словам: «ambi», которое можно перевести на русский язык, как «двойственный» или «оба», и «valentia» («сила» или «ценность»). Впервые появилось в начале 20-го века в работах психиатра из Швейцарии Эйгена Блейлера. Он был твёрдо уверен, что оно присуще пациентам страдающим шизофренией.

Симптомы

Можно отметить весьма специфические особенности:

• мысли, которые вроде бы звучат одинаково, но противоречат одна другой; • противоположные отношения к одной и той же личности. Можно им восхищаться, но в душе ненавидеть; • делая какой-либо выбор, мы начинаем долго колебаться; • стремления и желания к одному предмету разные. Хочется сладкого, но знаю, что это очень вредно.

Подобные душевные метания вносят в душу человека сумбур, дискомфорт и сильный стресс. Со временем всё накапливается и становится только хуже. Могут появиться невроз и похожие негативные психоэмоциональные настроения.

https://youtube.com/watch?v=c_Ynojw3Xag

Примеры

Попробуем перечислить самые распространенные примеры.

• Ревнивое состояние. Самое противоречивое отношение к любимому. Вроде бы его любишь, но ревнуешь. Ревнуя — ненавидишь и злишься. • Любовь к родителям. Многие любят своих родителей, но не прощают какие-то допущенные ошибки в воспитании. Например, чересчур строгое отношение к своим детям в детстве, вероятней всего приведёт к тому, что, повзрослев они не будут пускать нас в свою жизнь. Просто боятся очередного наказания и поэтому не делятся своими проблемами. • Плюс на минус. Девушке очень приятно, как молодой парень за ней ухаживает: цветы, подарки, концерты, посиделки в модных местах. Но её бесит его не пунктуальность, неряшливый вид, манера разговаривать и т.п. • Приёмные родители. Дети видят, как к ним относятся новые родители, но боятся привязаться так как имеют плохой опыт. Их пугает перспектива быть опять брошенными на произвол судьбы, остаться снова в одиночестве.

Виды

Они основаны на:

1. Эмоциях. Наша эмоциональная составляющая (особенно в подростковом возрасте) способствует развитию множества конфликтных ситуаций.
2. Воля. Если тяжело принять правильное решение, но человек со слабой силой воли вообще может отказаться от выбора.
3. Интеллект. Личность с маленьким интеллектом с полной уверенностью считает свою двойственность нормальным явлением. Он не видит в этом никакого противоречия.

Причины появления

Как утверждают психологи всё кроется в симптомах скрытых проблем в психике. Стоит призадуматься о наличие такого заболевания, как шизофрения или других психических расстройств. Именно поэтому пациентам рекомендуют пройти полное обследование. Необходимо своевременно попытаться найти патологические проблемы.

Простые примеры

К скрытым проявлениям можно отнести:

• психоз;
• паническая атака;
• различные фобии, навязчивое и тревожное состояние;
• всевозможные пищевые расстройства (напр. булимия).

Причины, появления:

пристрастие к перфекционизму; чрезмерная ответственность; паническая боязнь совершить промах; сильная самокритика; боязнь привлечь внимание незнакомцев. Предлагаем Вашему вниманию небольшое видео на нашу сегодняшнюю тему:

Предлагаем Вашему вниманию небольшое видео на нашу сегодняшнюю тему:

https://youtube.com/watch?v=_6TjUtvLvgg

Бывает, что здесь нет никаких психических расстройств. Это может быть проявлением убеждений и твёрдых взглядов личности. У каждого из нас существуют свои моральные принципы, специфика воспитания, система ценностей.

Как от неё можно избавиться?

Одни вполне нормально относятся к своему поведению и решениям. Другим такое неприемлемо, и они всячески пытаются от него избавиться всеми возможными методами. Никоим образом нельзя заниматься самолечением. Только высококвалифицированные специалисты смогут правильно провести обследование, поставить диагноз.

Амбивалентность в привязанности

В детстве может развиваться амбивалентность в привязанности (тревожно-амбивалентная привязанность), если отношение родителей к своим детям противоречиво и непредсказуемо, отсутствует теплота и доверительность. Ребенок недополучает ласки и внимания, то есть воспитывается в строгих правилах – в условиях постоянного «эмоционального голода». Психологи утверждают, что в формировании данного типа амбивалентности немаловажную роль играют темперамент ребенка, взаимоотношения родителей между собой, уровень поддержки всех поколений семьи.

Многие из родителей ошибочно воспринимают свое желание завоевать любовь ребенка с фактической любовью и заботой о его благополучии: они могут проявлять гиперопеку по отношению к ребенку, быть сосредоточенными на его внешнем виде и успеваемости, бесцеремонно вторгаться в его личное пространство. Вырастая, люди, имеющие амбивалентность в привязанности в детстве, отличаются повышенной самокритичностью и заниженной самооценкой; они тревожны и недоверчивы, ищут одобрения окружающих, но это никогда не избавляет их от неуверенности в себе. А в их отношениях отмечается чрезмерная зависимость от партнера и постоянная обеспокоенность тем, что их могут отвергнуть. На почве постоянного самоконтроля и размышлений по поводу своего отношения к другим могут развиваться перфекционизм и компульсивное поведение (как средство самоутверждения).

Амбивалентное расстройство привязанности в детстве может стать базой для развития такого небезопасного психического отклонения, как реактивное расстройство привязанности (код по МКБ-10 – F94.1, F94.2), формулировка навязчивая амбивалентность в данном случае клинически некорректна.

Патологическая амбивалентность в виде реактивного расстройства привязанности (РРП) касается социального взимодействия и может принимать форму нарушений инициирования или реагирования на большинство межличностных контактов. Причинами расстройства являются невнимательность и грубое обращение взрослых с ребенком от шести месяцев до трех лет или частая смена лиц, обеспечивающих уход.

При этом отмечается заторможенная и расторможенная формы психической патологии

Так вот, именно расторможенная форма может приводить к тому, что подросшие дети с РРП пытаются получить внимание и комфорт от любых взрослых, даже абсолютно незнакомых, что делает их легкой добычей для извращенцев и криминальных личностей

[], [], [], [], []

Что такое амбивалентность в психологии?

Понятие амбивалентность — это в психологии двойственное отношение к чему-то или к кому-то, два противоположных чувства. Человек или вещь становится причиной противоположных намерений, мыслей и эмоций у одной личности.

Амбивалентные чувства, овладевшие человеком, проявляются странным образом для окружающих

Его настроение резко меняется, спокойствие превращается в истерику и агрессию, осторожность сменяется безрассудной храбростью и наоборот. Такое двойственное поведение приводит к состоянию стресса, дискомфорта, служит причиной панических атак и неврозов

Примеров такого поведения довольно много. Чаще всего это проявляется при увлечении человеком противоположного пола, влюблённостью или ревностью. В такой ипостаси амбивалентный человек — это тот, кто любит и через минуту ненавидит, злится и испытывает чувство вины, ощущает притяжение и отторжение, сменяющие друг друга в короткий промежуток времени. Смена этих эмоций становится причиной скандалов, бытовых ссор, истерик и нервных срывов. Амбивалентный характер часто становится предметом описания в литературе или основой для кино.

Мужчины отказываются от свинины из-за «вкусовых пристрастий», а не потому, что так завещал пророк Мухаммед. Впрочем, именно в Турции, как и в некоторых других мусульманских странах (например, в Казахстане), свинина уже вошла в меню жителей, как и виноградное вино.

В обоих случаях это связано с влиянием России, Европы и Америки на жителей этих стран. Принимая туристов или живя долгое время «под крылом Большого брата», люди перенимают чуждые им привычки и нарушают собственные правила, которые когда-то считались священными.

Амбивалентность не обошла стороной и другие страны. Итальянцы слывут глубоко верующими католиками, но при этом «живут полной жизнью», предаваясь семи смертным грехам и получая от них удовольствие.

В истории России тоже есть примеры монархов и вождей, которые меняли свои обещания и суждения на противоположные, а их публичные высказывания шли вразрез с поступками и указами.

Михаил Лабковкий об амбивалентности

https://youtube.com/watch?v=I59RkZnLXHI

Для более точного понимания, я приведу краткое описание типов амбивалентности.

️ Эмоциональная амбивалентность проявляется в виде противоположных чувств, которые испытывает человек по отношению к кому-либо (реже к чему-либо). Наблюдается в семейных или в романтических отношениях. К примеру, ребёнок может любить и ненавидеть свою мать за то, как она к нему относится. Конфликты братьев и сестёр, младших и старших детей в одной семьи имеют такую же природу. О тесной взаимосвязи ненависти и желания было сказано выше. Влюблённость и ненависть от безответного чувства или из-за ревности – частые спутники пар, особенно в конфетно-букетный период.

️ Волевая амбивалентность имеет второе название – «амбитенденция». Это означает наличие двух разных целей, которые человек поставил перед собой. Логично, что обе они приведут к разным результатам. Проблема заключается в том, что человеку крайне сложно сделать выбор в пользу того или иного действия, из-за чего оно растягивается во времени и откладывается на длительный срок. Например, расставание, оформление развода, смена работы, переезд и тому подобные ситуации.

️ Интеллектуальная амбивалентность работает по такому же принципу как две, озвученные выше. Разница лишь в том, что человек мечется между двумя идеями. В качестве примера можно привести идеи о том, что земля круглая и о том, что она плоская. В этом списке находятся религиозные и атеистические соображения, наличие или отсутствие инопланетян, узкоспециальные научные идеи, над которыми «ломают головы» лучшие учёные планеты.

️ Существует ещё один вид – социальная амбивалентность. Она часто встречается в обществе людей. Например, православный коммунист, атеистичный христианин, и другие двойственные ситуации. Человек не придерживается религиозных взглядов, но боится загробного мира, выполняет религиозные ритуалы, связанные с церковными праздниками, но не придаёт значения их происхождению. Люди венчаются или крестятся, потому что это модно, а не из искренних побуждений. Примеров такой социальной амбивалентности множество. Если присмотреться к жизни общества, их можно встретить довольно часто в любой стране.

Виды амбивалентности и методы лечения

Блейлер выделял три вида амбивалентности:

1. Эмоциональная — человек имеет внутреннее переживание, связанное с двояким отношением к объекту (событию). В качестве примера можно представить ностальгические воспоминания, когда с одной стороны присутствует чувство грусти по ушедшим моментам, и в то же время имеет место радость от приятных воспоминаний. Опасность эмоциональной амбивалентности заключается в том, какая эмоция станет преобладающей, в случае с воспоминаниями, выход грусти на первый план может привести к длительной депрессии.
2. Волевая – невозможность выбрать одно из двух различных решений, зачастую приводит к отказу от обоих вариантов. Часто наблюдается у людей нерешительных, неуверенных в себе, склонных к замкнутости, имеющих различные фобии. Отказываясь от выбора того или иного решения, либо перекладывая его на кого-то другого, человек испытывает облегчение одновременно с сильным чувством стыда.
3. Интеллектуальная – наличие абсолютно различных, часто противоречивых идей. Косвенно может являться неким «распадом» мышления, и признаком шизофрении.

При рассмотрении амбивалентности, как состояния патологического, можно отметить смешение всех трех видов.

К методам лечения в психиатрии принято относить медикаментозный метод, и метод психотерапии.

Медикаментозный метод

Специализированного средства для лечения патологической амбивалентности не существует. При подборе препаратов специалист исходит из общего состояния пациента, и из того, симптомом какого заболевания является противоречивость.

Психотерапия

Здесь будет актуальной консультация специалиста для выявления внутреннего состояния, рождающего противоречие.Метод хорош тем,что позволяет еще раз убедиться в том, имеет ли отношение состояние двойственности к какой-либо патологии. В некоторых случаях применяются различные тренинги, и занятия в группе.

В психологии, напротив, амбивалентность рассматривается как состояние присущее каждому человеку. Разделяется только степень, с которой двойственность проявляется.

Нельзя говорить о том, что двойственность – нечто приобретенное, ведь наличие двух инстинктов – инстинкта жизни (эрос), и инстинкта смерти (танатос), существующих в каждой личности, — и есть яркий пример этого состояния. Однако следует учитывать, что при создании благоприятной «почвы»(прием алкоголя, разнообразных наркотических веществ, всяческие практики расширения сознания) эта особенность может вылиться в различные пограничные состояния, и неврозы.

Подводя итог, хочется вкратце отметить ключевые моменты

Состояние двойственности чувств может испытать на себе любой человек, и важно помнить, что это совсем необязательно является поводом для паники, и скорейшего визита к специалисту, нельзя говорить о том,что это непременно имеет какое-то отношение к патологии. Тем не менее, при появлении симптомов стоит прислушаться к своим ощущениям, и проследить частоту возникновения антагонистических чувств

https://youtube.com/watch?v=XX0s4KXfmj0

Примеры амбивалентности

С амбивалентными состояниями, мыслями и переживаниями хотя бы однажды сталкивался каждый человек. Наверняка и вы можете вспомнить ситуацию из своей жизни, когда не могли сделать выбор, потому что оба варианта казались вам правильными. Чтобы лучше понять, что такое амбивалентность, рассмотрим несколько распространенных примеров.

• Ревность. Это состояние заставляет нас противоречиво относиться к любимому человеку. Мысль о том, что он может нас обманывать, вызывает злость, которая конкурирует с любовными переживаниями и другими тёплыми чувствами. Мы подавляем плохие эмоции, но негатив постепенно накапливается, приводя в какой-то момент к скандалу или нервному срыву. Именно поэтому ревность так разрушительна для отношений.
• Отношение к родителям. Если ребёнка воспитывали строгими методами, жестоко наказывая за ошибки, это формирует у него амбивалентное отношение к родителям. Повзрослев, он хочет, чтобы они гордились его успехами. Но в то же время он старается «отгородиться» от них, не пуская их в свою жизнь.
• Симпатия и отторжение. Представьте ситуацию: девушку очень привлекает парень, ей приятны его ухаживания и знаки внимания. В то же время ей не нравится (и даже»бесит» её) его безответственность или другие недостатки. Поэтому она не хочет отталкивать его, но и на отношения не соглашается.
• Отношение к приёмным родителям. Приёмные дети обычно очень боятся, что в новой семье их тоже разлюбят и бросят. Поэтому они сохраняют двойственное отношение к приёмным родителям: радуются их заботе, но не позволяют себе сильно к ним привязываться и даже отталкивают их в глубине души.

Функции и роль

Амбивалентность может играть положительную или отрицательную роль в жизни человека. Все зависит от его возраста и того, насколько обострена эта двойственность. Например, подобные переживания могут помешать полноценному развитию подростка. Например, в период 15-16 лет приходит время, когда нужно определять с институтом, будущей работой.

Вполне логично, что с одной стороны подросток хочет учиться, чтобы добиться успеха в жизни, с другой – ему намного интереснее проводить время с друзьями. То есть начинается период, когда человек испытывает спутанные чувства, желая остаться в своей зоне комфорта, но продолжить развиваться.

Нередко на этом этапе ошибку допускают родители подростка. Они начинают давить и проявлять настойчивость, говоря ребенку, что он обязан делать. В этом случае двойственность подростка усугубляется другими моральными проблемам. Теперь он хочет угодить отцу и матери, но одновременно с этим испытывает злость из-за того, что они на него давят.

Амбивалентность в психологии

В возрасте 9-13 лет амбивалентность положительно сказывается на личности, так как ребенок учится рассказывать близким о своих переживаниях, так как он не в силах держать их в себе

В этот период важно прислушиваться к словам ребенка, который открыто сообщает, что родители его не понимают и не считаются с ним. Это позволяет наладить диалог

Чем старше становится человек, тем больше усиливается двойственность. С одной стороны он доволен своей жизнью, с другой – думает, что было бы, если бы он когда-то выбрал другой путь. В жизни добавляется больше проблем и ситуаций, при которых люди часто испытывают двойственные чувства (на работе, в семейной жизни).

Мир становится более противоречивым. Если в этот период человек научится расставлять приоритеты, то амбивалентность будет приносить пользу. Но если он поддастся этой двойственности, то постепенно она начнет занимать все мысли.

Амбивалентность, которая сегодня широко рассматривается в психологии, — это состояние, позволяющее пройти испытание независимостью. Либо человек сам научится выбирать одно из своих чувств, либо начнет прислушиваться к тому, кто является для него более авторитетной личностью.

Главная опасность этого периода заключается в том, что подростки подвержены влиянию плохих компаний, алкоголя и прочих негативных факторов. Если в качестве своего наставника подросток выбирает родителя, то в этом нет ничего плохого, но есть риск того, что ребенок так и не научится самостоятельности.

Среди очевидных негативных сторон амбивалентности можно выделить то, что она может омрачить отношение к жизни. Особенно это опасно для подростков, у которых могут возникнуть суицидальные мысли, которые в сочетании с повышенной импульсивностью могут привести к страшным последствиям.

С другой стороны, как утверждал Скотт Фиджеральд, двойственность действительно стимулирует умственную активность. Но она может сбить с толку или сделать человека более нерешительным, чем он есть на самом деле. У ребенка может развиться чувства несовершенства, комплексы, повышенное беспокойство

Поэтому родители должны обращать внимание на подобные изменения в поведении ребенка

Причины возникновения

Амбивалентные люди появляются как следствие различных деформаций при формировании, становлении характера и личности. Обычно подобные свойства развиваются на фоне гиперответственности или боязни ответственности, страха отрицательного восприятия себя как личности окружающими людьми, гипертрофированного стремления к совершенству (перфекционизм).

В числе других причин доминирования амбивалентных компонентов в структуре личности стоит отметить неуверенность в себе, нерешительность, заниженную самооценку, склонность к самокритике. Если амбивалентное состояние протекает в хронической форме, индивид находится под постоянным влиянием внутренних противоречий, что неизбежно заканчивается стрессом.

Амбивалентные установки

Так бывает, когда ты растёшь в семье, где всё как в басне «лебедь, щука и рак». С одной стороны ты видишь пример мамы, которая всегда жила для семьи, была в первую очередь женой и мамой. Такой образец поведения создаёт одни ценности и установки. Ты видишь. Что такое быть женщиной, чем она живёт, что делает её счастливой и что наполняет её жизнь смыслом.

Но в то же время, папа живёт довольно свободно. Часто бывает эмоционально отстранён. В детстве тебе казалось, что он постоянно уставший от всех, что нельзя шуметь, когда папа дома, нельзя просто так подойти к папе. И даже мама искусно чувствовала «особые» моменты, когда с папой можно было разговаривать. Он всегда стремился строить карьеру, заниматься своим делом, часто любил находиться один с книгами. Семья была для него чем-то второстепенным.

Image by Gerd Altmann from Pixabay

Ты выросла в этих противоречивых посланиях: в семье хорошо и в семье холодно. Эти противоречия ты ощутила, когда трудно было выбрать профессию, потом в браке лавировать между работой и семьёй

Ты как будто всегда путаешься «в показаниях», что же тебе важно, куда хочется уйти с головой. Вариант золотой середины и баланса – не для тебя потому, что ты выросла в очень полярных посланиях от родителей

Ты не видела баланса. Тебе пришлось искать его самой.

От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.