Беспечность

Алан-э-Дейл       16.11.2022 г.

Чем опасен дефицит и избыток витамина А?

«Большинство из нас употребляют достаточно витамина А с пищей. В норме женщины должны получать около 700 мкг витамина А ежедневно, а мужчины – примерно 900 мкг. Для детей норма в два раза ниже: 300-400 мкг, — рассказывает Ольга Викторовна Малиновская, руководитель медицинского департамента федеральной сети медицинских лабораторий KDL. – Передозировка витамина А может обернуться серьезными последствиями: болями в суставах, проблемами со зрением, светочувствительностью, тошнотой, рвотой, головными болями и другими неприятными проявлениями».

Хроническая передозировка может наступить при употреблении слишком большого (в 10 раз превышающего дневную норму) количества витамина А в течение продолжительного времени. Она может возникнуть не только из-за неправильного питания или некорректно подобранной дозы витаминов, но также на фоне лечения некоторыми препаратами, в основе которых содержится ретиноевая кислота.

Суточная доза витамина А для взрослых не должна превышать 100 000 МЕ (это 3 стандартных капсулы препарата, одна капсула содержит 33000 МЕ).

Острый гипервитаминоз витамина А у детей может возникнуть в результате случайного приема больших доз, например, более 300 000 единиц (это примерно 9-10 штук капсул препарата).

У взрослых острый гипервитаминоз с тяжелыми последствиями наблюдался, когда полярные исследователи ели печень белого медведя или тюленя, которые содержат огромные количества витамина А. Острое «отравление» витамином А приводит к повышению внутричерепного давления, возникает головная боль. Может отмечаться сонливость, раздражительность, боли в животе, тошнота и рвота. Иногда происходит шелушение кожи.

Ранним симптомом накопления избытка витамина в организме может быть поредение бровей, сухая, грубая кожа, сухость глаз и потрескавшиеся губы. Снижается плотность костной ткани, легко возникают переломы, особенно у пожилых. У детей отмечается зуд, отсутствие аппетита, увеличение печени и селезенки. 

Несмотря на то, что каротин в организме превращается в витамин А, чрезмерное потребление каротина не приводит к гипервитаминозу витамина А. Избыток каротина в организме приводит к каротинодермии – состоянию, при котором желтеет кожа, особенно желтый оттенок заметен на ладонях и подошвах стоп и при этом нет желтого оттенка склеры глаз, как при желтухе.

Дефицит витамина А тоже вреден

Его недостаток – одна из причин детской слепоты во всем мире, а потому важно следить за тем, чтобы дети ели достаточно продуктов, содержащих витамин А и его производные.. Взрослым тоже нужно следить за тем, чтобы потреблять витамин А в достаточном количестве: на фоне его дефицита кожа может начать сохнуть, а состояние волос и ногтей – ухудшиться, иммунитет упадет, раны буду заживать хуже, может возникнуть анемия, а зрение, особенно ночное, станет хуже

Взрослым тоже нужно следить за тем, чтобы потреблять витамин А в достаточном количестве: на фоне его дефицита кожа может начать сохнуть, а состояние волос и ногтей – ухудшиться, иммунитет упадет, раны буду заживать хуже, может возникнуть анемия, а зрение, особенно ночное, станет хуже.

«Беспечность»: значение слова

Для начала обратимся за помощью к толковым словарям.

Беспечность — это полное отсутствие или видимость полного отсутствия забот, огорчений и проблем, пренебрежение сложностями, их игнорирование.

  • Ее чистое, беззаботное личико было олицетворением абсолютной беспечности: ни облачка горькой думы, ни тени забот.
  • Теперь Сергей Анатольевич пожинал плоды своей беспечности: из-за того, что он не начал лечение вовремя, приходилось бороться с болезнью, давшей осложнения, не на жизнь, а на смерть.
  • Не иди на поводу у своей беспечности: начни откладывать часть заработанных денег.
  • Беспечность — это качество человека, который ни о чем не печется, ни о ком не беспокоится, ни за что не переживает.

Наша природа – наш пример

Оглянитесь вокруг и посмотрите на обитателей зеленого мира, здесь ни на одном примере вы не увидите беспечность. Это постоянный процесс выживания и заботы о потомстве. Даже самая красивая бабочка, порхая с цветка на цветок, занята делом. Нет ни одного животного на нашей планете, которому было бы свойственного качество подобного рода.

Более того, можно привести невероятное количество примеров, когда не то, что беспечность, а героизм представителей многих видов заставит вас восторгаться им. В качестве примера возьмем гордую и красивую птицу – орла. Орел проходит в своей жизни длинный и тяжелый путь трансформации. Происходит это следующим образом: к сорока годам клюв и когти орла становятся длинными загнутыми и он не может схватить ими добычу, длинные и тяжелые перья также мешают ему высоко вздыматься ввысь неба и выслеживать свои жертвы.

Тогда орел разбивает о каменную скалу свою клюв, и ждет, когда отрастет новый. Новым клювом он вырывает длинные перья и когти. Когда раны его заживают, отрастают новые перья и когти, орел еще живет тридцать лет. Что это? Героизм, или это беспечность? Переигрывая ситуацию для человека, хотелось бы сказать, что не следует доводить дело до критической точки. Не забывайте об этом, дорогой читатель.

Равнодушие

Беспечные люди склонны относиться равнодушно не только к своей жизни, но и ко всему, что их окружает. Ну, к примеру, течет у беспечной особы труба в квартире, в большинстве случаев такой человек не станет предпринимать никаких действий, наивно полагая, что течь пройдет сама собой. И только когда в его дверь постучат разъяренные соседи, он наконец-то предпримет какие-то действия. Опять же, следует сказать, что даже если на него обрушатся с обвинениями в проблемах других людей, достучаться до сознания беспечного человека будет крайне трудно – он никогда не принимает проблемы близко к сердцу, и тем более не переживает из-за них.

На самом деле беспечность нередко приводит к очень серьезным неприятностям, которые опасны как для самого человека, так и для всего окружающего мира. Если вернуться к примеру с той же трубой, то станет понятно, что такое отношение к протечке очень даже сильно навредит соседям. Но это еще далеко не самые серьезные последствия, к которым может привести такое качество характера.

Подводя итоги, скажем, что человек беспечный – это совсем не положительный персонаж. Несмотря на то что он относится ко всему в жизни с легкостью, рано или поздно ему придется задуматься над тем, как он живет. И именно в этот момент открытие собственной жизни может стать для него настоящим ударом. Следовательно, для того чтобы не нанести вред ни себе ни окружающим (в прямом и переносном смысле), нужно задумываться над своими действиями, словами и поступками.

Причины и последствия

Ребенок по мере своего взросления учиться всему на свете, в том числе он довольно часто начинает размышлять о том, как ему избежать трудностей и решения тех задач, которые ставит перед ним жизнь. Один будет рьяно выполнять их, а другой будет искать легкие пути их решения, которые могут быть не всегда правильными, то есть он поступит легкомысленно. Таким образом, легкомыслие, а затем еще сформируется и лень, становится синонимом беспечности.

Следует учесть, что дети, как никто другой, умеют радоваться в жизни самым простым вещам. Взрослые, понимая, как быстротечна счастливая пора детства, должны научить ребенка делать правильный выбор. И это вовсе не означает, что вместе с детством должна исчезнуть радость и расслабляющая беспечность. Будьте внимательны, так как известно, что вторая сторона – это бездумье. Его также можно назвать синонимом беспечности. Черта эта весьма опасна, так как последствия могут быть непредсказуемы.

Приведем пример. Беспечно – во время урока жевать резинку и не слушать учителя. Последствия такого поступка – «двойка» по итоговой контрольной. А бездумное поведение – это в течение всей школьной жизни безалаберно относится к учебе, и, как следует ожидать, последствия этого бездумья – вы неграмотный, неинтересный людям человек. Невежество ваше на лицо. Кроме того, частица «не» будет часто присутствовать в ваших характеристиках.

Еще одним «старшим родственником» беспечности является уже упомянутая нами ране лень, которая, как страшный недуг, сковывает человека. Таким образом, действия такой на первый взгляд невинной беспечности может породить целый «букет» дурных и, уж поверти читатель, совершенно не нужных вам в жизни качеств.

Характер – это судьба!

Несмотря на мощную силу природного обаяния и обезоруживающую невинность широко открытых детских голубых глаз, беспечность – это отрицательная черта характера человека. Так было, есть и будет. Своими цепкими корнями беспечность уходит в наше детство, когда мы, обладатели ангельской внешности, покоряли сердца наших дорогих родителей, которые в силу законов природы холили, лелеяли и баловали нас.

Можно ли их за это судить? В общем-то, нет, нельзя. Следует учесть, что они просто не в состоянии совладать со своими чувствами. Единственное, о чем хотелось бы напомнить счастливым предкам, что одевание, кормление и улюлюканье – это далеко не единственные проявления любви. Думать так – довольно беспечно. Главная задача каждого родителя – правильно подготовить своего ребенка к реальным условиям жизни. Как же правильно, спросите вы.

Примеры беспечности

Разницу невнимательности, безалаберности, глупости и беспечности порой проследить по одним поступкам стороннему наблюдателю бывает сложно. Одинаковые ситуации могут быть вызваны различными внутренними состояниями, что в итоге будет говорить о разном личностном качестве, послужившем основой для действия. Примеры ситуаций вместе с объяснением внутреннего смысла помогут разделить данные понятия.

Примером беспечности может быть классическая ситуация перед экзаменом, когда вместо подготовки студент всё время отдыхает, ходит по клубам и друзьям, надеясь, что сессию ему проставят автоматом, по договорённости, лояльности или вообще не вспоминает о её приближении за интересным общением, а возможно и яркой влюблённостью. Потом это может перерастать в такое отношение к работе, когда оттягивание дедлайнов становится привычкой, как и удивление, что они не испарились самостоятельно. Беспечности много в детских поступках, когда дети ещё не знают, что не всем можно доверять и рассказывают о себе всё малознакомым людям или пускают в дом не известных животных.

Данное качество может проявляться не только в отношении окружающих и событий будущего, но также и относительно собственного состояния.

Например, выйти легко одетым в холодную погоду, выпить чрезмерную дозу спиртного на корпоративе, отказываться от лечения, потому что препараты горькие, тогда как отказ от должной терапии чреват осложнениями. Мамы могут быть беспечны, когда не следят за детьми, думая, что раз все играют нормально, то ничего не случится (никто не исключает детской драки, падения с горки, внезапно вылетевшей машины и пр.).

Вообще в семейных отношениях может присутствовать много беспечности относительно их стабильности и нерушимости, несмотря на любое свое поведение, так мужья не замечают практически полное отсутствие жены дома, даже по ночам, а жёны перестают следить не только за своим внешним видом, но и словами.

Любое отсутствие заботы о завтрашнем дне, будь то деньги, оплата счетов, душевный разговор с важным человеком, выключенный свет – являются проявлением беспечности. И когда есть кто-то, кому можно это доверить или когда остались мелочи, не способные существенно навредить вашему будущему, тогда беспечность вполне в тему и должна быть, чтобы и мозг и душа расслабились от постоянного решения вопросов.


Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Что значит беспечность

Значение слова беспечность рассматривается в социологических, психологических и даже религиозных концепциях. Если в социальном плане обычно достаточно описания человеческого поведения относительно его жизненной позиции, то остальные науки затрагивают понятие более глубоко. В религиозных концепциях беспечность сравнивается с ленью, грехами и стремлением к беспрерывным удовольствиям. Само по себе данное личностное качество вполне пассивно, именно оно приводит к быстрой личностной деградации, забирает умение держать себя в рамках дозволенного и постепенно опускается на дно моральное, а потом и духовное.

Необходимость соответствия всем религиозным предписаниям человеку диктует совершать серьёзную работу или как минимум налагать на себя ряд ограничений относительно своих желаний – всё это построено на том, что день сегодняшний необходим, чтобы заслужить дальнейшее спасение. Тот же, кто беспечен относительно своей участи, не задумывается о будущем и стремится только к понятиям существующим сейчас. Так что во многих направлениях веры беспечность считается зародышем греха.

С психологической точки зрения всё обстоит несколько иначе, и данное личностное качество имеет как различные проявления, так и различную оценку, причём как с внешнесоциальной позиции так и внутриличностной. Итак, если отталкиваться от определения, что беспечный человек живёт настоящим днём, не переживает о будущем и стремится к получению максимального удовольствия, то получается довольно радостная картина существования. В этом есть определённый даосский подход, когда личность может не беспокоиться о тех проблемах, не являющихся актуальными в данную секунду, не бегает в поисках подарков за несколько месяцев и не пытается придумать планы спасения на все случаи жизни. Такое состояние оптимально для отдыха, оно должно, так или иначе, присутствовать в жизни каждого человека периодами каждый день, но не превращаться в тотальность.

Негативные проявления беспечности обычно не заставляют себя ждать, поскольку наш мир устроен по принципу получения результата на основании приложенных усилий. Красочным примером является басня про стрекозу и муравья – точно так же беспечность может приводить к негативным последствиям накопленных долгов, невыполненных обещаний, даже проблем со здоровьем.

Жить в удовольствии настоящего момента – прерогатива детей, а также признак инфантилизма, именно поэтому так часты обвинения в беспечности, но с ноткой зависти. Когда человек вырастает, реальность начинает предъявлять к нему новые требования, где есть необходимость выполнять не всегда приятные вещи для того, чтобы обеспечить хотя бы своё минимальное выживание.

Чем более серьёзные дела пускаются на самотёк благодаря беспечности, тем более серьёзные потери ожидают человека в будущем, чем меньше приложено усилий сейчас, тем серьёзнее придётся думать, как выкарабкиваться из сложившейся ситуации потом. Примеры детей, на которых свалилось наследство, когда они ещё не имели понятия о будущем, навыка планирования и тревоги о взрослых проблемах заканчиваются тем, что баснословные суммы спускаются на удовлетворение своих потребностей и жизнь напоминающую рай. К сожалению, заканчивается такой безоблачный период очень быстро, поскольку аппетиты всегда растут вместе с возможностями, а ресурсы для того, чтобы начать получать хотя бы пассивный доход, уже исчерпаны.

Беспечность является качеством, выходящим на первый план тогда, когда решены главные жизненные проблемы, и индивидуум понимает, что все жизненные сферы находятся в безопасности

Важно отметить, что проявление беспечности не означает бесстрашие, неадекватность в оценке ситуации из-за недостаточной информации или её сокрытия, а также полное душевное спокойствие

При беспечности можно испытывать страх и это не противоположные состояния, можно быть беспечным относительно общей безопасности мира как такового, но вполне по объективным причинам испугаться за собственную жизнь, когда дверь взламывается. К беспечности нельзя отнести отсутствие переживаний у человека, дезинформированного, поскольку в других условиях он будет реагировать иначе. Чтобы было проще ориентироваться – это абсолютное внутреннее спокойствие, напоминающее детское состояние, где есть уверенность, что даже если что-то плохое и случится, то родители моментально решат ситуацию, и вы будете дальше играть в своего единорога. Только для взрослых родителями становятся свои собственные личностные опоры или вера в высшие силы.

Печный и беспечный

Беспечный.Кто он такой, беспечный человек? Нет, какой он, мы прекрасно себе представляем: легкомысленный, беззаботный, ни о чем и ни о ком серьезно не думающий. Одно слово — беспечный. Вопрос в другом: что лежит в основе прилагательного беспечный? Первое, что приходит в голову, — печь, печка. У этого ответа вроде бы есть своя логика: если у человека в доме печки нет, он не озабочен и тем, как протопить этот самый дом. Такую версию происхождения слова беспечный

мне преподносили как самую что ни на есть серьезную!

Корень в слове беспечный

действительно печ-, но без мягкого знака. И к печке, которая согревает дом, он, на первый взгляд, не имеет отношения.

В древнерусском языке и в русских народных говорах были такие слова, как пёка и пёча. Собственно говоря, это одно и то же слово, но с историческим чередованием согласных К\Ч. Древнерусское слово пёка (или пекъ) значило «жар, зной» — отсюда наши теперешние пекло и припёк. Что касается диалектного слова пёча, то у него было более отвлеченное значение. В Словаре В. И. Даля оно толкуется, например, как «забота, попеченье, усердное участье».

Буквальное значение слова беспечный

— «ни о чем не пекущийся». Образовано оно на самом деле из двух слов: предлога без и формы родительного падежа существительного пёча. Без печъ когда-то значило «без заботы». Отсюда современное значение слова беспечный, т.е. «беззаботный, легкомысленный».

Слово беспечный

(с корнем пек/печ) входит в ряд таких родственных слов, как обеспечить и обеспечение, беспечность, а также опекать, опека, опекун, опекунша и опекунство. Среди слов того же корня, что и в словебеспечный , мы найдем и устарелые теперь попечитель и попечительство, а также разговорные распекать, допекать и допечь (что буквально означает «надоесть излишними заботами, нравоучениями; назойливо наставлять»).

Интересно, что в родстве с прилагательным беспечный

находится и слово «печаль». Мы ведь и теперь говорим иногда: «А вот это уж не твоя печаль!» В данном случае слово «печаль» используется как раз в старинном значении «забота», а не в современном — «грусть, тоска».

Когда-то наряду с приставочным прилагательным беспечный

довольно часто употреблялось и противоположное ему по смыслу бесприставочное печный. Печный (пёчный) человек, по Словарю В.И. Даля, — заботливый, усердный, ревнитель.

Но к печке (как устройству для отопления и варки пищи) не имеют прямого отношения ни беспечный

, ни печный.

Чем чревата беспечность в отношении спасения?

В отличие от беспечности в отношении бытовых нужд, сулящей человеку лишь временные неприятности или беды, нерадение о спасении грозит ему вечным мучением и погибелью. В притче о талантах Господь указал, что каждый человек должен стремиться к богоугодному труду в меру своих способностей и сил.

Через нерадение о спасении человек может отпасть от Церкви, от Христа. А о таких в Писании говорится достаточно резко: «невозможно — однажды просвещенных, и вкусивших дара небесного, и соделавшихся причастниками Духа Святого, и вкусивших благого глагола Божия и сил будущего века, и отпадших, опять обновлять покаянием, когда они снова распинают в себе Сына Божия и ругаются Ему» (Евр.6:3-5).

Отсюда и пожелание святого апостола Павла: «Желаем же, чтобы каждый из вас, для совершенной уверенности в надежде, оказывал такую же ревность до конца, дабы вы не обленились, но подражали тем, которые верою и долготерпением наследуют обетования» (Евр.6:11-12).

Призывая учеников к активной деятельной жизни, Господь Иисус Христос неоднократно повторял им о необходимости бодрствовать. Слова же о человеке, зарывающем свой талант в землю, грозят ему наказанием: «лукавый раб и ленивый! …негодного раба выбросьте во тьму внешнюю: там будет плач и скрежет зубов» (Мф.25:26,30).

Заметки по теме

Признак “Беспечность/Предусмотрительность” основан на постоянстве/ситуативности аспектов восприятия (ЧИ/БИ и БС/ЧС) На картинке ниже видим пример постоянства по ЧИ: “Вдруг чё случится” Почему это не “предусмотрительность”? Все просто: разница в том, что предусмотрительные готовятся заранее к тому, что ТОЧНО должно произойти; у них в голове есть определенный “план” будущих событий. Беспечные же всегда предполагают вариативность этих планов — план не может быть строгим и единичным, в этом и заключается постоянство по аспекту ЧИ.

Соционический признак “беспечность / предусмотрительность” делит людей на две группы по восприятию будущих событий. У “предусмотрительных” в ценностях – постоянство определенности времени и прогнозов. Они стремятся обеспечить предсказуемость будущего и поэтому часто пытаются планировать его и придерживаться плана. У “беспечных” же в ценностях – постоянство интуиции возможностей. Им гораздо комфортнее в условиях непредсказуемости, т.к. они постоянно ожидают от мира каких-либо новых возможностей. Беспечные тоже могут заниматься построением планов, только эти планы очень быстро меняются, в угоду новым возможностям, которые им подкидывает окружающий мир.

На картинке ниже изображен пример проявления признака беспечность. Беспечность – это оценка ситуаций через постоянство интуиции возможностей. А вдруг что-то случится? А вдруг что-то произойдет? А вдруг я захочу купить арбуз?

Интерпретация автором картинки японской мудрости является ярким примером, иллюстрирующим проявление соционического признака “беспечность”. “Беспечность” – это опора в мировоззрении на постоянство возможностей и вариантов событий, которые могут случиться при ситуативности заранее сформированных планов и прогнозов. Поэтому у представителей “беспечных” ТИМов могут встречаться несколько вариантов проявлений этого признака: 1. “Раз ничего предсказать нельзя и все планы ситуативны (а случиться может все что угодно), то зачем к чему-либо вообще готовиться. На месте разберемся.” Такие люди предпочитают не планировать и не продумывать ситуации заранее, а ориентироваться по месту. 2. “Раз возможно все, что угодно, а прогнозы ситуативны, то нужно быть готовым ко всему и предусмотреть все возможные варианты.” Такие люди предпочитают носить с собой множество всяких вещей на всякий случай и “вдруг пригодится”. И тем не менее, несмотря на два противоположных поведенческих паттерна, люди с признаком “беспечность” отталкиваются от одной и той же установки, основанной на постоянстве объектной интуиции и ситуативности интуиции взаимосвязей.

Список использованных источников:

  1. Аугустинавичюте А. Соционика. – М.:Черная белка, 2008. – 568 с.
  2. Белецкая И.Е,Белецкий С.А. Секреты соционики. Как типировать по признакам Рейнина. – М.: Чёрная белка, 2014. – 296 с.
  3. Результаты научного эксперимента по исследованию наполнения признаков Рейнина в НИИ Соционики под руководством Г.Р. Рейнина. // Доклады XI-й научной конференции по соционике «Известное и новое о признаках Рейнина – Часть2» 04 – 05.04.09 г. Москва

«Беспечность»: синонимы

К существительному «беспечность» можно подобрать несколько синонимов, которые полностью или частично передают его смысл.

Беспечность — это:

Несерьезность: Какая несерьезность с твоей стороны прогулять три лекции подряд. Неосновательность: Неосновательность — это не то качество, за которое его можно осудить. Безответственность: Это преступная безответственность — так легко одеть ребенка в тридцатиградусный мороз. Легкомысленность: Легкомысленность только на первый взгляд кажется милой и женственной, после она начинает раздражать. Бездумность: Романа всегда отличала бездумность, даже безалаберность

Неосторожность: Это крайняя степень неосторожности — забыть запереть на ночь ворота. Безмятежность: Как я завидую деткам с их безмятежностью и жизнерадостностью

Почему беспечность — это плохо

Детство незаметно пролетает и родители стараются подготовить свое чадо к самостоятельной жизни. Чтобы человек смог сам позаботиться о себе, ему просто необходимо быть предусмотрительным: думать наперед, заботиться о том, чтобы была пища, одежда, кров и так далее. Необходимо получить образование, найти работу, стараться пробить себе дорогу по карьерной лестнице. Словом, научиться зарабатывать себе на жизнь, успешно .

Но маленький человек привык возлагать все заботы на старших, ждать от них опеки и защиты. Иногда эта привычка не беспокоиться ни о чем остается надолго, сохраняясь даже в зрелом возрасте.

Представьте, что судьба была благосклонна: образование дали родители, устроили на работу (или она сама как-то удачно подвернулась). Вроде бы есть деньги, купил квартиру, машину, все есть. О чем беспокоиться?

Продолжая жить только сегодняшним днем, можно попасть в серьезную ловушку. Ведь то, что имеешь сегодня, завтра можно потерять в силу разных обстоятельств

Именно поэтому важно оставаться предусмотрительным: не тратить все деньги, что у тебя есть, всегда иметь сбережения. Если у тебя крепкое здоровье, нужно беречь этот дар. Часто молодые не задумываются о том, что здоровье — исчерпаемо, употребляя алкоголь и наркотики

Не ценят друзей, думая, что обойдутся и без них

Часто молодые не задумываются о том, что здоровье — исчерпаемо, употребляя алкоголь и наркотики. Не ценят друзей, думая, что обойдутся и без них.

Примеров беспечности можно привести очень много. Оставив без присмотра ребенка, мы подвергаем его опасности. Пуская на самотек важные дела, рискуем получить серьезные потери. Не делая вовремя ремонт автомобиля, люди попадают в аварии из-за различных неисправностей

Уделяя внимание мелочам сегодня, завтра можно избежать серьезных проблем

Когда беспечность — это хорошо

Если вы позаботились о всех своих делах, хорошо потрудились, то конечно же важно хорошо отдохнуть. Не стоит постоянно беспокоиться о чем-то. Здесь беспечность станет настоящим благом: можно помечтать, отдаваясь приятным эмоциям, пообщаться с близкими и друзьями, оставив суету на потом

Здесь беспечность станет настоящим благом: можно помечтать, отдаваясь приятным эмоциям, пообщаться с близкими и друзьями, оставив суету на потом.

Такое безмятежное состояние конечно же не может длиться вечно, но позволяет избавиться от усталости, стресса и потом с теплотой вспоминается во время трудовых будней.

План подготовки к написанию итогового сочинения

Для примера мы возьмём итоговое сочинение для одиннадцатиклассников, рассмотрим требования к тексту и этапы работы.

Этап 1. Сбор материала.

Так как без литературного аргумента при выполнении зачётного задания не обойтись, собирать высказывания великих по тому или иному поводу нужно заранее: как минимум, с начала сентября.

Если у вас уцелели читательские дневники предыдущих лет или вы любите сохранять понравившиеся цитаты (а вдруг пригодятся для статуса ВКонтакте?), считайте, что строительный материал уже есть. Если доселе вы не обременяли своей головы чужими мыслями, придётся срочно сделать это теперь.

Как только станут известны 5 тематических направлений для написания сочинений, начните осмыслять все обнаруженные цитаты. Аккуратно используйте поисковики. Не все сайты верно обозначают авторство и корректно цитируют оригинальные тексты. Лучше обращаться к первоисточникам, т.е. книгам.

Этап 2. Осмысленное чтение.

Нет, мы не хотим вас обидеть, намекая, что прежде ваше чтение было бездумным! Просто теперь ваши читательские усилия будут сродни труду кладоискателя, выкапывающего из глубин смысла драгоценные литературные факты.

Масса примеров-иллюстраций на любую тему найдётся в пушкинских «Повестях Белкина», романе «Евгений Онегин», в «Герое нашего времени» Лермонтова, повести Гоголя «Тарас Бульба». Из авторов, приближенных к нашему времени, подойдут Астафьев, Бондарев, Шукшин, Распутин.

Этап 3. Написание пробного сочинения.

Не ждите экзамена. Начинайте писать уже сейчас. Придумайте 2-3 темы по каждому направлению и выдавайте хотя бы по одному тексту еженедельно. Если приступить в начале учебного года, до декабря за 12 недель можно написать 10-15 пробных вариантов.

Собственно работа состоит из нескольких шагов.

  1. Составить план сочинения. Он включает в себя вступление, основную часть и заключение, закольцовывающее главную мысль работы, изложенную в начале.
  2. Написать вступление. Оно должно быть ёмким и коротким (не длиннее 5 предложений). Во вступлении уместно обозначить и конкретизировать тему сочинения, подкрепив собственный тезис цитатой.
  3. Написать основную часть. Она пишется, чтобы раскрыть тему работы, и состоит из трёх тезисов, к которым нужно правильно подобрать пример-доказательство из литературы. Чтобы придумать тезисы, нужно разбить основную тему на вспомогательные вопросы. По каждому из тезисов обязателен микровывод. В качестве доказательств используются не только аргументы, но и контраргументы.
  4. Сформулировать вывод. Он не повторяет микровыводы, а объединяет их, обозначая итоговую мысль. В выводе повторяется и разворачивается в полном объёме утверждение, озвученное во вступлении.
  5. Проверить текст. Он должен отвечать таким критериям, как согласованность частей между собой, отсутствие стилистических, фактических, пунктуационных и грамматических ошибок.

Если инструкция показалась вам недостаточно ясной, дополнительно посмотрите видео:

Гость форума
От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.