Как научиться получать удовольствия от жизни. как начать получать удовольствие от жизни

Чувство защищенности и уверенности в общении

Давайте разберемся, как помочь научиться общаться интровертам. Что утомляет интровертов в общении в первую очередь? Чувство незащищенности, привычка принимать слова близко к сердцу, привычка излишне рефлексировать (кажется я что-то не так сказал) и т.д.

Как мы можем помочь интровертам? Дать им чувство защищенности в общении, научить их чувствовать уверенность во всех типовых коммуникативных ситуациях. Если научиться управлять процессом общения, то через какое-то время можно будет начать получать удовольствие от него.

Таким образом мы ответим на главный вопрос этой статьи («как получать удовольствие от общения?») Сделать трудное привычным, привычное легким, а легкое – любимым, как завещал нам великий режиссер К. С. Станиславский.

Лечение фригидности и аноргазмии

Врачи-сексопатологи для лечения фригидности и аноргазмии назначают препараты, физиолечение (горячие влагалищные души, орошения, грязелечение и т.д.), однако эти методы могут лишь дополнять психотерапию. Часто для лечения аноргазмии рекомендуют  занятия ананизмом, однако я хотел бы от этого предостеречь. Ананизм не так безобиден, как это нередко пытаются представить. Мне известно много случаев, когда результатом занятий ананизмом стал синдром закодированных сексуальных реакций, когда оргазм достигается путём различных стимуляций во время ананизма, но оказывается невоспроизводимым при половом акте с партнёром. При этом проблема только усугубляется, так как раскодировке эти реакции почти не поддаются.

Основным способом преодоления фригидности и аноргазмии является психологическое консультирование и психотерапия. При этом наиболее эффективными оказываются рациональная психотерапия, аутотренинг, психоэротическая тренировка, телесно-ориентированная и поведенческая психотерапия.

Цель жизни удовольствие от неё, а если его нет?

В итоге многие из тех, кто пока не ужился с новыми скоростями, сталкиваются в себе с таким странным состоянием, когда ощущается что-то сродни апатии и отсутствия удовольствия от жизни. То есть спроси такого человека, чего он желает, и он впадёт в грустный ступор. Потому, как понимает, что не хочет вообще ничего.

Между тем, это довольно опасное состояние, потому как нашими желаниями крутится колесо самой жизни. Именно они заставляют вращаться ротор энергий, направленный на получение энергии и опыта здесь. Отсутствие желаний сигналит о том, что делать Душе здесь в земном воплощении больше нечего. И ей пора возвращаться в Свет к Источнику.

Именно такое состояние испытывает сильно пожилой человек, который прожил долгую жизнь и готов уйти в тонкий мир, краски блекнут, желания сходят на нет, тело и Душа подготавливаются к переходу. Но в нашей реальности с таким ощущением сталкивается огромное множество людей средних лет, а то и вовсе молодых. И, да, в случаях запущенной депрессии, отсутствия энергии и банального желания жить, Душа выбирает стечение обстоятельств, посредством которых уходит на тонкий план. Так как развития для неё здесь больше нет.

Но чтобы никого напрасно не пугать, скажем, что в пример приведены действительно критические случаи. Во всех же остальных ситуациях, процесс вполне обратим. Главное осознать то, почему так всё и не увязнуть. Так как причины и следствия, как вы уже узнали, в наши дни срабатывают на гораздо более высоких скоростях.

Член — это целая вселенная

Даже если вы убеждены, что у вас отродясь не было эрогенных зон, кроме самой «главной», то ваш мозг докажет обратное. Развить чувствительность тела можно в любом возрасте благодаря нейропластичности.

Активист Саша Авдеевич, который уже много лет живет с параплегией, рассказал в подкасте «Ты уже?», что после травмы он испытывает возбуждение от прикосновений к ключице и груди, которое похоже на ощущения от стимуляции пениса. Способность мужчин с повреждением позвоночника испытывать сексуальное наслаждение и даже оргазм от воздействия на альтернативные генитальные эрогенные зоны связывают со свойством мозга изменяться под влиянием опыта и восстанавливать утраченные связи после повреждений.

Нейропластичность помогает нам развивать различные навыки. Чем чаще мы что-то практикуем, будь то игра на музыкальном инструменте или игра с членом, тем больше и развитее становятся ответственные за эти действия отделы мозга. Но это работает и в обратную сторону: если не ласкать ноги, щеки, живот и другие потенциально эрогенные зоны, то их чувствительность и способность вызывать сексуальное возбуждение сходят на нет.

Прекратите экономить на себе

Между состоянием счастья и количеством денег не выявлено никакой взаимосвязи, а значит, она отсутствует. Скрупулезное ведение табличек и подсчетов потраченных денег, их откладывание, постоянное стремление к контролю затрат и их сокращению лишают человека возможности жить полноценно и наслаждаться каждым днем. Такое поведение укрепляет в людях психологию нищего и укрепляет страхи.

Количество денег зависит непосредственно от работы человека, поэтому важно понять, нравится ли вам ваша работа. Разобраться в этом вопросе довольно просто: любящие свою работу люди не делят сутки на рабочие часы и на отдых, а просто живут

В том случае, когда к работе не лежит душа – следует ее поменять или изменить к ней свое отношение. Определившись, с чем лучше работать – документами, людьми или механизмами, вам совсем несложно будет выбрать вид деятельности. Меняйте его без страха. Когда не получается устроиться на работу, сравнимую по значимости с предыдущей, смело соглашайтесь на более низкий новый статус и начинайте с малого – однажды вы уже смогли достичь многого и хорошо зарабатывать, у вас получится добиться этого снова.

Авторитетный психолог уверен: не хочется сейчас на работу – нужно взять выходной, не хочется и завтра – снова выходной, а если не хочется и послезавтра – следует поменять работу. Лень здесь вовсе ни при чем, просто отсутствует мотивация для выполнения этой работы.

Виды

В зависимости от факторов, которые позволяют достичь сексуальной разрядки, различают два вида оргазма: физиологический и психологический.

К физиологическим относят оргазмические ощущения, полученные во время гетеросексуальных и гомосексуальных половых контактов, а также мастурбации. В большинстве случаев оргазм совпадает с эякуляцией, однако он может наступать и без семяизвержения. Завершение полового акта без эякуляции является следствием некоторых патологий органов репродуктивной системы или применения определенных сексуальных техник.

Психологический оргазм отличается от физиологического тем, что для его достижения не требуется физический контакт с гениталиями. Сексуальная разрядка в этом случае наступает во время просмотра порнографических фильмов или фото (визуальный оргазм), под воздействием гипноза или во сне (поллюции).

В зависимости от интенсивности ощущений мужской оргазм делят на следующие виды:

Как получать удовольствие от жизни? — простой рецепт!

Самому выбирать свою реальность. Вы швырнули в ровную озёрную гладь, к примеру, булыжник, и он разошёлся кругами по реальности поверхности воды, порождая созвучное волнение и рябь. Зато каждую минуту своей жизни вы можете выбирать свою реальность на день завтрашний.

Путём сознательного изменения своего реагирования на те или иные жизненные «реальности». Которые по сути и не реальности вовсе, а проекции во вне ваших же верований и убеждений. Бросьте вместо камня распустившийся цветок, смените убеждения – изменятся декорации.

Второе знание заключается в том, что процесс нашей жизнедеятельности тут, в материальном воплощении, строится на контрастах. Тёмный оттенок — светлый оттенок, бас – тенор, гроза – солнечно, валун – пушинка… Всё это реальности материального мира. Так же он обладает контрастами жизненных ситуаций, людских поступков и других вещей самой разной направленности. Которые могут вызывать у нас спектр самых разных эмоций.

Эмоций много, но состояния при этом всего два. Это «плохо» и «хорошо». И вот тот овладел искусством гармоничных отношений с жизнью, кто научился играть на контрастах. Кто понял, что они будут присутствовать постоянно в той или иной мере, но только от его воли и уверенности в том, что он сам создаёт свою реальность, зависит выбор. Как быстро получать от жизни удовольствие? Научиться создавать свою реальность, можно прямо сейчас. Заполните форму и получите видео на почту.

Ретардационная аноргазмия

Ретардационная аноргазмия является следствием некоторого запаздывания в развитии полового чувства. Она носит временный характер, всегда бывает первичной. Иногда обусловлена дисгармонией отношений между супругами. Эта форма отмечается как у инфантильных женщин, так и особ с хорошо развитыми вторичными половыми признаками. В возникновении аноргазмии у них большую роль играют индивидуальные застенчивость, особенности темперамента, чрезмерная строгость воспитания, ведущие к подавлению сексуальности и тормозящие развитие полового чувства, прежде всего в начале замужества. У женщин, страдающих ретардационной аноргазмией, не наблюдаются сновидения эротического содержания, оргазмы вне половых актов. Эрогенные зоны у них слабореактивны, половой акт безразличен. Чувство полового влечения они обычно не испытывают как до вступления в брак, так и в первые годы супружеской жизни. Но однажды во время полового акта, неожиданно для себя, пережив оргазм, женщины затем начинают испытывать его часто. Со временем появляются сексуальные интересы, либидо, эротические сновидения, повышается чувствительность и реактивность эрогенных зон.

Экстраверты и интраверты

Как мы знаем из популярной психологии, среди нас есть люди, которые легко идут на контакт, в просторечии экстраверты, а есть такие, которым общение дается тяжело, в просторечии — интраверты. Интравертам достаточно трудно жить в городе, они стараются ограничить круг общения, создать свою территорию, на которой им будет комфортно.

Экстравертам, напротив, собственное пространство нужно в меньшей степени, они не так устают от общения, мало того, они черпают в общении силы, тогда как интроверты только тратят их. Все бы хорошо, но город не спрашивает у нас, любим мы или не любим общаться, город ставит нас перед необходимостью, если только мы не являемся иждивенцами на попечении, или не получаем пенсию по окончанию трудовой деятельности.

Кадровик при приеме на работу не будет делать скидку на то, что вы – интроверт и разговариваете короткими рубленными фразами, долго обдумываете ответы, прячете глаза и нервно барабаните пальцами по коленке. При прочих равных он выберет экстраверта, открытого и дружелюбного, готового к контакту с коллегами и руководством.  К сожалению, таковы условия современной жизни в городах.

Не проявляйте беспокойства без причины

Для значительного количества людей находиться в состоянии тревоги – нормальное явление. Они буквально сами находятся в постоянном поиске поводов для беспокойства и получают их один за другим. Эти люди уверены: все хорошо быть не может, они просто чего-то не знают, от них что-то утаили. Активно выискивая причину для тревоги, они непременно ее находят, и по-своему успокаиваются – жизнь повернула в привычное русло, и снова есть, о чем переживать.

Невротичные люди относятся к жизни как к череде проблем – сами не умеют жить в радости и удовольствии, и не дают спокойно жить другим. Решив определенную проблему, невротик на очень короткий промежуток времени успокаивается, но потом снова начинает беспокоиться. Узнали себя в этой характеристике? Срочно меняйтесь. Начните с оценки, стоящей перед вами проблемы – попытайтесь объективно оценить, не придумана ли она?

Как доставить мужчине настоящее удовольствие по пунктам.

1. Простая истина: путь к сердцу мужчины лежит через желудок! Это, естественно, знает любая женщина. Но почему-то на практике получается так: «Пока это не съешь, другого не будет!» Или: «Не нравится – не ешь!» А потом еще удивленный вопрос: «Ну что тебе не нравится? Я тебе и готовлю и стираю!» 

Для мужчины (по крайней мере, для большинства из них) еда – особый ритуал, который не сводится к простому насыщению, а еще и предполагает наслаждение вкусом того или иного блюда. Так вот самый простой способ: узнать, что мужику нравится, и готовить ему ЭТО. Естественно это не значит, что про готовку своих любимых блюд женщине надо забыть. Просто надо постараться прийти к определенному консенсусу в кулинарных предпочтениях (не может быть такого, что вкусы абсолютно разные) и готовить то, что нравится обоим. Не стоит закрывать глаза на советы мужчины по готовке. И просто необходимо иногда баловать мужчину какими-то изысками… 

2. Еще один способ  – выслушать тираду на тему спорта или политики ( или что там у него на уме), а в конце восхититься и попросить рассказать еще что-нибудь. Даже если женщине абсолютно «до лампочки» кто там выиграл, но сделав вид, что слушает и внимает, женщина может доставить мужчине столько удовольствия, сколько он обычно испытывает от секса. А уж попросив рассказать еще что-нибудь, при этом сделав заинтересованное лицо, женщина может даже освободить себя от «тяготы» вечернего секса. 

Мужику просто необходимо давать почувствовать себя умным и интересным собеседником. Даже самому молчаливому и тихому мужчине порой хочется поделиться своими переживаниями по поводу хоккея, и произнося «Какой к черту хоккей? Мне совершенно неинтересно!», женщина может совсем лишить себя общения со своим мужчиной. Женщины! Не только вы нуждаетесь в том, чтобы вас выслушивали!

3. Внутри каждого мужчины сидит ребенок… Следовательно иногда на мужчину нападает детство, и ему становится просто необходимо подурачиться или пощекотать свою любимую. Поэтому не стоит делать строгое личико и строгим голосом говорить: «А ну прекрати ерундой заниматься!» Ведь подворачивается еще один способ сделать мужчине приятно! Если женщина примет участие в его причудах или как-то еще поспособствует продолжению «мужского баловства», она тем самым доставит своему мужчине такое удовольствие, что сравнить можно разве с истинно детской радостью от игры. 

Ну вот, пожалуй, самые простые советы по этому вопросу. Пользуйтесь и помните: не сексом единым мужчина живет!))

votsovet.ru

Зачем они это делают?

Однако, если принять во внимание тот факт, что большинство женщин способны испытывать наслаждение в процессе близости, то возникает вопрос, почему же этого не происходит. Как сообщает в своей книге «Точка наслаждения: ключ к женскому оргазму» Лори Минц, 95 % представительниц женского пола нуждаются в стимуляции клитора

Но далеко не все признаются в этом своим партнерам. Поэтому 70% дам и имитируют удовольствие. Когда их спрашивают, зачем они это делают, многие отвечают, что беспокоятся о том, что их мужчина расстроится.

Примечательно, что по данным Эмиля Костина и других авторов книги «Понимание и взаимопонимание», многие женщины считают имитацию оргазма своим долгом перед партнером. Главными мотивами такого поведения дамы называют желание сделать мужчине приятное и создать видимость того, что он их удовлетворил.

8

Poop

5

Yay

4

Angry

3

Love

2

Heart

2

Haha

2

Wow

1

Sad

Причины развития

Способность испытывать оргазм заложена у людей природой. Во время полового акта в организме происходят особые биохимические процессы, которые оказывают положительное влияние на работу внутренних органов и гормональный баланс.

Оргазм представляет собой логическое завершение всех этих реакций. Аноргазмия, как расстройство сексуального характера, может развиться как у мужчин, так и у женщин. Но представительницы прекрасного пола наиболее подвержены развитию этого заболевания. Связано это, прежде всего, с тем, что для женщин большое значение имеет психологическая составляющая полового акта.

Аноргазмия у женщин может развиваться под воздействием таких факторов психогенного характера:

• психические и невротические расстройства, в том числе депрессия;
• тревожные и панические состояния;
• пережитые психотравмирующие ситуации;
• стресс, различные бытовые проблемы;
• религиозные верования и запреты, культурные традиции, особенности национального менталитета, предрассудки;
• страх забеременеть или заразиться венерическим заболеванием;
• излишняя застенчивость, смущение;
• непреодолимое чувство вины за испытанное ранее наслаждение во время секса;
• проблемные отношения с партнером, угасание чувств к нему, а также регулярные измены.

Если у партнеров есть неразрешенные проблемы или конфликты, то они так же могут оказать влияние на качество секса и возможность испытать оргазм.

Интимная сторона жизни очень важна для каждого человека, ее формирование является сложным и деликатным процессом. Негативный жизненный опыт быстро закрепляется в сознании, что приводит к развитию различных сексуальных расстройств, в том числе и аноргазмии.

Несмотря на большое значение психологического состояния, способность достигать оргазм может быть утрачена в результате некоторых физиологических причин. Данное расстройство крайне редко вызывается врожденными аномалиями репродуктивной системы. Чаще всего причины аноргазмии являются приобретенными, к ним относятся:

От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.