Как правильно попросить прощения, если сильно виноват: примеры

Алан-э-Дейл       13.06.2022 г.

Оглавление

Чего не стоит делать перед девушкой при извинении

В том, как извиниться перед девушкой, если сильно накосячил есть вещи, которых нужно избегать, желая добиться от нее прощения.

Требовать успокоиться

Ты бросаешь дрова в огонь, если женщина нервничает, а ты приказываете ей успокоиться, говоря «расслабься, успокойся, замолчи, остынь». На самом деле это значит, что ты больше думаешь о своем спокойствии, нежели о чувствах девушки.

Никогда поэтому не говори ей подобного, даже если думаешь, что она драматизирует ситуацию. Лучше сказать что-то вроде этого: «Да, это действительно серьезная проблема, я сглупил и теперь должен решить ее»

Подобное внимание к проблеме успокоят женский гнев

(В этой статье вы можете узнать техники, которые помогут вам управлять своим гневом).

Не говори о себе

Не становись главным действующим лицом вашего диалога, пытаясь оправдать себя или выразить свои чувства. Здесь единственным «главным героем» является дама, которую ты сильно обидел.

Фразы типа: «Я так расстроен; я чувствую себя так ужасно, потому что глупец или дурак» часто только усугубляют проблему.

Когда обиженная девушка, женщина или жена начинает ощущать необходимость успокаивать тебя, то может чувствовать себя виноватой.

Она может думать, что ты специально у нее хотел вызвать подобные чувства, чтобы избежать последствий. Как результат ситуация может еще больше ухудшиться.

Избегай ставить ультиматумы

Что касается того, как лучше извиниться перед девушкой, нужно чтобы твоя избранница тебя искренне извинила. Поэтому слова типа: «Если ты меня не простишь, то я…» явно неуместны.

Тебе ни в коем случае не стоит чего-то требовать, ведь обиду ты нанес, а не тебе ее причинили. Пострадавшая сторона должна увидеть искренне ли твое извинение или так ради «красного словца».

Никогда не добавляй «но»

Обиженная женщина хочет только услышать искренние извинения, поэтому не пытайся искать объяснения или оправдания, которые уменьшают нанесенный тобой ущерб. То, что сделано, уже сделано, а значит сейчас не время давать каких-либо объяснений.

К примеру, «извини, но у меня не было выбора; или извините, но я не думал, что …». Всё это ошибка, которая только увеличит ее страдания и сведет на нет твое оправдание. Объяснения оставь для последующего разговора, немного погодя.

Не стоит обвинять

Желание найти «козла отпущения» для оправдания своих «косяков» — самая трусливая вещь, которую может сделать лишь трусливый парень. Это абсолютно НЕ правильный способ как можно извиниться перед девушкой, потому что это вовсе не извинение.

Для нее это звучит как «извини я не жалею что так поступил». Ты просто говоришь ей, что она не может злиться на тебя, потому что это не твоя вина. Согласись, звучит абсурдно.

Остерегайся взрывоопасных слов

Запомни в том, как извиниться перед девушкой, если сильно виноват, к примеру, за измену то лучше избегать спрашивать в подобной форме: «Тебе действительно хочется поговорить об этом именно сейчас?»

После подобного вопроса вероятней всего она «взорвется». Потому что в них она не видит слов сожаления, и будет думать, что тебе наплевать на ее проблемы.

Не унижайся

Ты уже подтвердил свою ошибку и дал понять, что готов к последствиям. Молиться или стоять на коленях на кукурузе не прибавит тебе лишних очков.

Естественно чувствовать себя плохо, но вряд ли стоит кормить чувство вины, которое приведет к потере чести и чувства собственного достоинства. Да и станет ли по-настоящему уважать тебя девушка после подобных самоуничижений.

(Советую прочитать пословицы про честь и достоинство, которые нужно уметь сохранять).

Не позволяй ей воспользоваться ситуацией

Даже извиняясь перед девушкой, не позволяй ей навязывать условия, которые как ты понимаешь, создадут дискомфорт в будущем. Искреннее извинение — вовсе не означает дать себя шантажировать.

Не переусердствуй с подарками

Быть щедрым дарителем — не плохо. Но причиненная обида (особенно измена) вряд ли заставят девушку особо доверять подаркам. Поэтому воздержись от дорогих подарков, ведь ты просишь об извинении, а не покупаешь его.

Если дама твоего сердца готова тебя извинить только за подарки значит ее извинения ненастоящие — они притворные.

Не сердись, услышав отрицательный ответ

Есть вещи, которые трудно преодолеть. Самое главное — знать, когда нужно отойти в сторону и быть уверенным, что жизнь продолжается. Да и сохраняя спокойствие, после того как тебе отказали в извинении, ты поступаешь по-мужски.

На будущее сделай правильный вывод, что извинения — это не козырная карта, которую можно использовать снова и снова при любой глупости. Рано или поздно девушке это надоест, как ты понимаешь со всеми вытекающими отсюда выводами.

Как наладить отношения, если вы поссорились

С другом/подругой

Идеальной дружбы не бывает. Иногда всё равно случаются обиды, ссоры, огорчения. Не нужно сразу ставить на ваших отношениях точку, всё еще можно исправить. Чаще всего, друзья оскорбляют не специально: не подумав, нагрубила из-за плохого настроения, влезла не в своё дело, перебила и т.п.

Сохранять отношения стоит только в том случае, если дружба для вас означает преданность, честность и взаимопомощь. Любой другой дружбе всё равно рано или поздно пришёл бы конец.

Если обиженный человек – ваша подруга, эмоциональная, с романтической и натурой, подумайте о преподнесении ей извинений в стихах. Их примеры приведены выше.

Если ваши извинения не были приняты, не расстраивайтесь. Вы сделали всё, что могли.

С любимым человеком

Как попросить прощения у девушки

Часто от мужских ошибок страдают их любимые. Косяков избежать нельзя, зато можно выучить несколько простых способов, извиниться перед девушкой или женой, чтобы она перестала злиться и навсегда позабыла ваш промах.

  1. Подождите, пока девушка остынет. Не нужно сразу лезть в открытое пламя. Так вы сделаете ситуацию только хуже. Женщины отходят дольше, чем мужчины. Уже через сутки разъярённая барышня остынет и поймёт, что ваш поступок не был таким уж и ужасным. Вот тогда и нужно подходить с извинениями.
  2. Не следуйте правилу, что «лучшая защита – нападение». Если вы вместо извинений начнёте упрекать девушку в том, что она тоже не без греха, вы можете создать проблемы ещё серьёзнее изначальных.
  3. Раскаивайтесь.
  4. Заранее подготовьте красивую речь. Желательно, чтобы она содержала ласковые слова и комплименты.
  5. Не мычите, не тормозите, не заикайтесь. Девушка разозлится. Если забыли слова – додумывайте на ходу, скажите, что вам тяжело и одиноко без неё.
  6. Не забудьте купить большой букет и подарок, когда будете извиняться перед возлюбленной. Подойдите к выбору букета с душой, вам же не нужно чтобы девушка подумала, что вы экономите на ней и относитесь к ситуации не серьезно.
  7. Если ваш поступок серьёзный, и так легко ваша девушка вам его не простит, попробуйте извиниться оригинально. Например, заявитесь к ней на работу с огромным букетом цветов, чтобы её коллеги завидовали (а за ланчем они будут говорит о том, какой вы замечательный и романтичный), или приготовьте ей лично изысканный ужин.
  8. На вопрос, почему вы это сделали, который задают 90% женщин, отвечайте так: «Сглупил!» или «Потому что – дурак!».

Как попросить прощения у парня

Каждой девушке известно, как извиниться перед парнем или мужем – нужно спокойно объясниться про сложившуюся ситуацию. Ведь обычно это лишь мелкий конфликт, возникший на ровном месте.

Вот несколько советов и фраз:

  • Выражайте сожаление. Признайте, что это вы виноваты в случившемся, а не обстоятельства или другие люди.
  • Миритесь лично, не по телефону, не по СМС. При этом смотрите мужчине в глаза. Ваши глаза лучше всего покажут, как вы сожалеете о содеянном. Не сдерживайте слёзы.
  • Если с первого раза вас не простили, дайте человеку время, чтобы успокоиться. Возможно, тогда он сам сделает первый шаг.
  • Загладьте вину. Подарите ему ценный для него подарок. А даря его, произнесите: «Любимый, это для тебя. Прости меня. Я тебя очень люблю!».
  • Правильно выберите время и место. Например, приготовьте для мужчины его любимое блюдо, а во время ужина извинитесь.
  • Вовремя остановитесь. Не нужно долго оправдываться, это начнёт раздражать.

С родителями

Помните: родителя всегда вас простят. Они – самые дорогие и близкие для вас люди. Друзья расходятся, девушка может не простить, но мама и папа будут с вами всегда. Они простят вам всё – то, что вы сказали, не подумавши, то, что вы им не звоните из-за нехватки времени.

Извинитесь за своё невнимание к ним. Звоните им ежедневно, узнавайте, как у них дела, как здоровье

Сперва вам нужно уяснить, что и вы не всегда правы, что вы тоже ошибаетесь. Если вы замечаете недостатки родителей, а своих не видите, будет трудно просить прощения. Родители тоже неидеальные. Они желают вам только лучшего, но не знают, как делать это правильно.

Например, вы не соблюдали правило, которое установили родители. Прежде всего, честно сообщите им об этом. Не приуменьшайте собственную вину, не оправдывайте и не лгите, иначе наживёте себе проблемы серьёзнее. Если расскажите всё честно, вы докажите, что достойны доверия, несмотря на свои ошибки.

Признайте, что заставили родителей побеспокоиться. А потому будет правильно попросить у мамы с папой прощения. Скажите так: «Я сожалею о случившемся. Впредь я буду вести себя приличнее, буду следить за тем, что говорю. Простите». Покажите, что готовы понести соответствующее наказание. Зрелые люди всегда должны отвечать за свои деяния.

Законные последствия извинения

Ваши адвокаты могут посоветовать не извиняться, если ваше заявление может быть истолковано как признание вины и, как следствие, подвергнет компанию судебному разбирательству.

Если вы не уверены в необходимости извинений от имени вашей организации, рассмотрите следующие вопросы:

  • Является ли ситуация, за которую вы извиняетесь, нарушением закона? Можно ли это воспринимать как правовое нарушение?
  • Связан ли проступок с основными продуктами, услугами и ценностями компании?
  • Как отреагируют на ваше заявление клиенты, поставщики и сотрудники?
  • Готова ли компания изменить свою деятельность, чтобы избежать дальнейших инцидентов?

Ознакомьтесь с руководством в Harvard Business Review для получения дополнительной информации по вышеуказанным вопросам.

Извинения могут быть использованы в качестве доказательств в судебном разбирательстве, поэтому жертва может использовать их в поддержку своего дела. Как ваши извинения могут сработать против вас, зависит от их языка. Например, выражение «мне жаль, что это случилось с вами» не обязательно означает, что вы или ваша компания виноваты. Заявление просто выражает ваше сочувствие тому, что произошло.

Хорошо то, что одних извинений не будет достаточно, чтобы обернуть дело против вас, поскольку «истцу все равно придётся предоставить доказательства, подтверждающие детали их дела», — говорит Atty. Joseph Fantini из юридической фирмы Rosen Injury.

Он добавляет,

Вы должны быть осторожны в выражениях. Сосредоточьтесь на трудностях или неприятностях, которые испытала другая сторона, а не на том, что их вызвало. Скажите «я понимаю…» или «это должно быть неприятно», чтобы избежать путаницы в признании вами своей вины.

Почему извиняться необходимо?

В ответе на вопрос, почему извиняться необходимо, заключается очень многое. Во-первых, мы уже выяснили, что извинение, принесенное в качестве выполнения правил вежливости, неэффективно. Во-вторых, извинение нужно приносить не из-за того, что вы были неправы, а из-за того, что вы нанесли моральный ущерб другому человеку.

Только извинения, направленные на то, чтобы восстановить чье-то эмоциональное равновесие, которое вы нарушили, может привести к прощению. Действенны только те извинения, которые сфокусированы не на ваших ощущениях и потребностях, а на чувствах и нуждах другого! Это нужно научится чувствовать

Безусловно, вы тоже в момент извинений будете чувствовать себя не в своей тарелке, но важно в это время немного отодвинуть в сторону собственные эмоции, сейчас ваша задача – помочь обиженному вами человеку прийти в себя. Ведь, в конце концов, вы нарушили эго эмоциональное состояние, так будьте добры его исправить

Если еще проще: извиняясь, мы не стараемся помочь обиженному нами почувствовать себя лучше, мы пытаемся стабилизировать свое состояние.
Поэтому такие наши действия не помогают восстановить отношения.

Люди, которые провинились, имеют тенденцию во время извинения говорить больше о себе
. Они могут сказать, что не хотели, не понимали или пытались поступить по-другому. При этом они совершенно не понимают, что обиженному человеку совершенно не интересно слушать о вас. Поставьте себя на место другого человека, подумайте, что бы вы хотели услышать. В разных ситуациях допустимы совершенно разные способы поддержать и извиниться. Если вы наступили человеку на ногу в метро, то вряд ли ему интересно услышать, что вы разделяете с ним его боль. А вот если вы забыли о годовщине своей свадьбы, такая формулировка может немного поддержать вашу супругу.

После того, как вы извинились устно, важно постараться возместить ущерб, нанесенный человеку. Если это ваша жена или муж, что вы можете сходить куда-то вместе или сделать какой-то подарок

А если это совершенно незнакомый человек, то вполне сгодится и поддержка в виде правильно подобранных слов. Если вы испортили настроение другого человека – вы должны хотя бы попытаться вернуть его в исходное состояние.

Если вы обидели кого-то из близкого окружения или члена семьи, важно напомнить ему, что вы все еще вместе и стоите по одну сторону баррикад. Человек не должен воспринимать вас, как оппонента

Стремитесь к тому, чтобы остаться одной командой.

В начале вам может быть трудно научиться правильно извиняться перед другими людьми. Поэтому вы можете придумать для себя мотивацию. Например, понимание, что благодаря признанию своей вины и правильным извинениям вы растете над собой, может подтолкнуть вас к тому, что это нужно сделать хотя бы для собственного развития.

Как извиниться перед другом или членом семьи

Если вы не хотите потерять дружеские отношения или семейную связь, то следует как можно быстрее приступить к примирительным действиям. Не предпринимать никаких действий ­­– губительная тактика, ставящая под угрозу ваши отношения с близким человеком. Вот советы о том, как стоит извиниться:

  • Признайте свою ошибку. Скажите, что вы все испортили и хотите извиниться.
  • Расскажите о том, как вы планируете исправить сложившуюся ситуацию.
  • Дайте понять, что вы не будете больше так говорить или поступать. Вам нужно не только это сказать, но и быть готовым к тому, чтобы держать свое слово.
  • Искренне попросите прощения.
  • Напомните близкому человеку, что вы цените ваши с ним отношения. Лишним такое заявление никогда не будет.

Пример извинения перед членом семьи

Дорогая сестра, мне очень жаль, что я критиковала тебя по поводу поведения твоих детей. Это было грубо и несправедливо с моей стороны. Теперь я понимаю, что мне не надо было этого делать.

Я хотела бы загладить свою вину. Приходите ко мне всей семьей на вечер настольных игр. Я буду рада вас видеть и получу огромное удовольствие от вашей компании.

Надеюсь, что ты сможешь меня простить. Ты часть меня и я не хочу терять тебя и нашу близость. Я позвоню тебе через пару дней. Хочу оставить свою ошибку в прошлом и жить дальше.

Пример извинения перед другом

Дорогая Анна, я чувствую себя ужасно из-за случившегося. Мне жаль, что я взяла без спроса твой любимый шарф и потеряла его. Я не должна была так поступать.

Надеюсь, что ты сможешь найти силы простить меня и согласишься принять от меня подарок. Это новый шарф и сертификат на покупку в магазине аксессуаров.

В будущем, если я захочу что-то у тебя одолжить, то сначала спрошу разрешения. Я надеюсь, что ты простишь меня за безрассудство. Ты лучшая подруга о которой я могла только мечтать. Я бы хотела вернуть твое доверие и искупить свою вину.

Почему вас могут не воспринять всерьез или искренне и отвергнуть извинения?

Чтобы ваши извинения были приняты всерьёз, лучше выбрать подходящую для этого обстановку. Если пробормочите «ну так что, мы снова друзья?», заливаясь смехом на какой-нибудь вечеринке, ваши слова вряд ли будут восприняты серьёзно. Лучше выберите такое место, где в тихой обстановке сможете объясниться, показав свои чувства.

Вы неискренни

Если не признаете свою вину, ваши слова прозвучат неискренне. Оппонент отнесётся к ним с недоверием. Он подумает, что вы вовсе не собираетесь извиняться, и только сильнее рассердится. Действенные извинения должны быть направлены на чувства и потребности обиженного человека.

Вы не уверены в своих словах

Вы не понимаете свою ошибку, но пытаетесь кое-как наладить отношения. Чаще всего это выглядит так: «Прости меня, но я не знаю, что такого сделал». Употребление таких слов, как «но» и «если» заставляют адресанта относиться к ним несерьёзно.

Неправильное время

Извинения не подействуют, если вовремя ссоры вы выкрикнете, что сожалеете. Вас не услышат и не воспримут всерьёз, если вы всё ещё ругаетесь. Это из-за того, что когда человек переживает негатив, вас не будут слушать. Поэтому вам лучше подождать, пока вы оба успокоитесь.

Прощение по СМС

Вряд ли вас воспримут искренне, если вы извинитесь по СМС. Если вы встретитесь лично, вероятность того, что вас простят, будет больше. Так вы можете передать свои чувства не только через слова, но и через мимику и жесты.

Какие подобрать слова

Самыми искренними и уместными в любой ситуации будут слова раскаяния, которые идут непосредственно от сердца. Мужчина непременно почувствует всю правдивость такого извинения и подарит прощение любимой. Если вина девушки велика, то извинение своими словами станет наилучшим.

Можно сказать примерно следующее:

«Прости меня, я очень сожалею о том, что произошло и сознаю, что допустила большую ошибку. Я осознала собственную вину, поэтому прошу простить меня и дать шанс доказать, что я любила и люблю тебя».

«Из всех людей в мире ты для меня дороже и роднее всех. Извини, что причинила тебе боль своим поступком

Мне нужно и важно знать, что в твоем сердце по-прежнему есть место для тебя»

«Мне больно осознавать, что моя ошибка стала угрозой для нашей любви. Прости меня, любимый, и дай шанс доказать, что никто не будет тебя любить сильнее, чем я. Ты для меня — целая Вселенная, будь великодушен!»

Извиниться своими словами достаточно просто, но лучше подготовить текст заранее, чтобы не забыть от волнения все слова, которые вы хотели сказать парню.

Как правильно извиниться перед девушкой

Все рекомендации, касающиеся молодых людей, подходят и в качестве советов о том, как просить прощения у любимой дамы. Но девушки зачастую эмоциональнее и могут сильнее переживать чувство обиды. Поэтому, прежде чем начать заглаживать свою вину, дождитесь, пока ваша любимая перестанет злиться и немного остынет. Иначе ваши слова не будут услышаны, а ссора будет продолжена. Будет правильно извиниться перед девушкой, как только она будет к этому готова, и не торопить события.

Когда дама успокоится, она сможет расстаться со своей обидой в том случае, если вы проявите должное внимание к ее чувствам. Заранее придумайте речь и используйте в ней комплименты и слова раскаяния

Не забудьте приобрести букет из ее любимых цветов, чтобы показать, как вы внимательны к ней.

Когда будете объяснять, по какой причине вы обидели свою любимую, не пытайтесь искать повод для разногласий в ней. Признайте, что конфликт произошел по вашей вине, и вы готовы исправляться.

Что правильно делать во время извинений? Варианты различных методик

Возьмите на себя ответственность. Избегайте отговорок типа «я не это имел в виду» или «почему ты обиделся, ведь это была шутка». Исследования утверждают, что когда мы честны, мы можем избежать депрессии и беспокойства. Сказав что-то вроде: «Мне стыдно, что я сказал это» или «Мне грустно, что я причинил тебе боль», можно ослабить некоторые страдания человека в этой ситуации. Будьте нежными к людям.

Прочувствуйте боль другого человека. Нужно выбирать подходящее время для извинений. Дабы не сделать хуже своими словами. Начните извиняться после того, как человек будет к этому готов.

Также бесполезно спорить о том, кто имеет правильную версию. Ведь каждый из вас останется при своем мнении. Можете сказать так: «Слова, которые я сказал, не были приятными, и я понимаю, почему вы меня расстроили». Далее можете переходить непосредственно к словам извинения.

Будьте в процессе извинений искренними! Будьте уверены, что оправдание исходит от сердца. Избегайте готовых фраз типа «прости меня, если тебе больно». Это выражение может показаться слишком поверхностным для того, чтобы его могли услышать. Не отправляйте сообщения или электронные письма в первый момент. Язык тела и лица, а также тон голоса теряются при написании. Всегда предпочитайте извиняться лично. Если это невозможно, то тогда просто позвоните.

Смирение строптивой

Если вы все еще задаетесь вопросом: «Обидел девушку: подобно как подарить?», тогда делайте то, что обычно делают всё-таки мужчины – дарите ей цветы. Кто-то когда-так сказал, что это – чистейшей воды банальщина. Так видишь, хотелось бы возразить. Практически каждая женщина планеты любит, нет-нет да и ей преподносят букет красивых ароматных цветов. В этом ритуале (за)грызть некая нотка отчаянной романтики, проявления любви, внимания, заботы. Скажете: цветами делу безграмотный поможешь? Но никто и не говорит, что прощение придет после одним лишь только букетом.

Если вы сильно накосячили, как видим, и извинения должны быть существенными – присылайте ей со службой доставки отдельный день по букету цветов с парой слов о своих извинениях в миниатюрной открытке. Добавляйте к презенту корзиночку с «Рафаэлло» неужто аппетитными свежими пирожными в виде сердечек. Если вы по-прежнему полагаете, точно это банально и не действует, проверьте на личном опыте – ваша милость удивитесь действенности и результативности такого, казалось бы, простецкого метода.

Советы психолога ↑

  1. Не выносите «мусор» из дома. Вашим родным и близким не стоит рассказывать о каждой вашей ссоре. Вспомните, может, в детстве у вас были такие ситуации, когда вы маме жаловались на друга, а когда решали с ним снова общаться, мама протестовала, ссылаясь на то, что он «плохой мальчик». Так часто происходит и во взрослой жизни. Однако рассказ о ссоре родному или близкому человеку может пойти вам на пользу. Это относится к тем случаям, когда вы никак не можете без чужой помощи помириться со своей любимой.
  2. Чаще разговаривайте. Так вы будете знать о примерном ходе мыслей друг друга, что не позволит сделать вам ряд ошибок, которые причинят моральную боль вашей жене. К тому же, способность общения поможет вам и в тех моментах, когда вы никак не сойдетесь на общем мнении. Тут не стоит слепо настаивать на своем, а стоит начать как бы деловой разговор: спросите, почему ваша жена считает именно так, если вы видите, что эти действия приведут к нежелательным последствиям, укажите ей на это, «прорекламируйте» свой вариант решения и т.д.
  3. Умейте идти на компромиссы. Если все же совместного решения найти не удалось, будьте добры оба уступить друг другу. Укажите, что либо так, либо никак. Таким образом, впоследствии каждый из вас откажется от попыток «тянуть одеяло на себя», и вы начнете делать все вместе.
  4. Не сравнивайте свою семью с другими. Часто между друзьями происходят откровенные разговоры о том, как один ударил жену, и ничего после этого не было, другой практикует унижения в общении и т.д. Каждая женщина знает себе цену, и если супруги друзей готовы терпеть такое отношение, пусть мучаются. А ваша жена наверняка этого не заслуживает. Любите и цените свою семью, ведь именно там вас очень любят и ждут.

Как наладить отношения после ссоры

Чтобы начать примирение, нужно сначала забыть о ссоре и перестать обвинять друг друга. Исключается спешка, потому что для обретения спокойствия нужно время. Следует остыть, привести в порядок мысли. Можно даже на некоторое время ради этого ограничить общение.

Необходимо научиться общению и говорить о том, что не нравится. Обсуждать нужно не только содержание проблемы, но и эмоции, которые она вызывает. Можно задействовать объятия или поцелуи, так как они придают партнеру уверенность в том, что его любят.

Поиск отрицательных качеств в супруге следует заменить выявлением его положительных сторон. Забота и поддержка друг друга укрепляют отношения. Совместный отпуск или поездка поспособствуют активному примирению и восстановлению крепкой связи.

Умение признавать свою вину говорит о мудрости и зрелости человека. Когда женщина искренне раскаивается в своей неправоте, ее шансы заслужить прощение увеличиваются. Наладить отношения после ссоры получится быстрее, если оба партнера этого заходят и пойдут друг другу навстречу.

Что значит извинение и к чему оно приводит?

Вы помните, как вам говорили «извините», но прощать вам не хотелось, потому что эти извинения были неискренними? Если да, то вы знаете, что извиняться надо уметь.

У хорошего извинения есть два признака:

  1. Видно, что человек стыдится своих слов или действий.
  2. Осознание, что его действия, преднамеренные или нет, вредят человеку, перед которым он извиняется.

Мало просто сказать «извините» и оставить все как есть. Вы должны проявить раскаяние и понимание, что ваши действия причиняют боль кому-то другому. Только при таких условиях можно начать восстанавливать свои отношения.

Признание вами своей ошибки помогает обиженному вами человеку избавиться от несправедливого обвинения. Со своей стороны, принятие ответственности укрепляет вашу репутацию честного и порядочного человека, а также дает вам больше уверенности на будущее. Вы почувствуете облегчение, поговорив с человеком, которого вы обидели.

Возможные ошибки

  1. Если Вы планируете встречу с барышней для того, чтобы примириться, но при этом происходит какое-то событие, которое выводит Вас из равновесия, то лучше свидание отложить. В противном случае ссора только усугубиться.
  2. Если девушка еще не готова Вас видеть, сильно обижается, то не нужно следить за ней, быть слишком навязчивым, часто звонить. Пусть побудет какое-то время в одиночестве, не нужно ей напоминать о себе, раздражать еще больше.
  3. Если девушка первая позвонит или как-то намекнет на то, что готова общаться, не нужно выдерживать паузу. Лучше сразу идти на контакт, предложить встретиться и отправиться на прогулку.
  4. Недопустимо сразу по примирению настаивать на сексе. В такой момент девушка будет растрогана, не нужно все опошлять. Исключение, если любимая начинает сама действовать.

Советы психологов

Тема мужских обид хорошо изучена психологами, поэтому полезные советы, которые будут приведены далее, помогут добиться цели. Чтобы непременно быть прощенной, девушке нужно знать определенные тонкости и специфику мужской души.

Советы специалистов по психологии помогут выбрать оптимальную тактику:

Девушки гораздо гибче парней в эмоциональном плане. Поэтому, если обида достаточно свежа, добиться прощения бывает сложно. Гораздо разумнее выждать некоторое время. Но слишком затягивать с извинениями тоже не нужно, поскольку парень может расценить это как нежелание его любимой признать собственную вину.
Если вы чувствуете вину перед любимым, произнести слова извинения нужно обязательно лично

Кроме того, важно выбрать подходящее место и время.
Ни в коем случае нельзя унижаться, если мужчина остается непреклонным. Он имеет право на собственное видение ситуации, и на непрощение — в том числе

Тем более, не следует вымаливать прощение и пытаться убеждать, если вы не виноваты. Достаточно объяснить, почему вы поступили именно так и попытаться отстоять свою позицию.
Манипуляции и угрозы — не лучший выход. Если вы избрали подобную линию поведения, надеяться на примирение бесполезно. Заставлять мириться — как-то неразумно.
Просьба о прощении, даже правильно преподнесенная, — это всего лишь слова. Нужно подкрепить их поступками, чтобы убедить парня в своей искренности.

Несколько слов о том, чего нельзя делать ни в коем случае. Не давайте волю слезам и истерикам. Это выглядит, мягко говоря, не слишком красиво и вызывает у многих мужчин не нежность, а раздражение. Нельзя извиняться и одновременно давить на жалость, навязываться. Если парень любит вас, то извинений и одного презента будет довольно. Если же он глух к вашим попыткам помириться, — увы, он попросту нашел благовидный предлог, чтобы избавиться от вас. Пришло время расставаться. Остается лишь отпустить его, вы обязательно встретите достойного человека.

Попросить прощения в стихах или прозе совсем не трудно, но иногда для этого нужно уметь пересилить себя и проявить смелость. Если сделать это правильно и вовремя, можно сохранить отношения и счастье для обоих.

Что правильно делать во время извинений? Варианты различных методик

Возьмите на себя ответственность. Избегайте отговорок типа «я не это имел в виду» или «почему ты обиделся, ведь это была шутка». Исследования утверждают, что когда мы честны, мы можем избежать депрессии и беспокойства. Сказав что-то вроде: «Мне стыдно, что я сказал это» или «Мне грустно, что я причинил тебе боль», можно ослабить некоторые страдания человека в этой ситуации. Будьте нежными к людям.

Внешность Алексея Дмитриева необычная: а как выглядят его дети (новые фото)

Снимайте быстро: как запечатлеть связь ваших детей на уникальных фотографиях

Носки — лучшее средство от бессонницы. Врач объяснил, почему так происходит

Прочувствуйте боль другого человека. Нужно выбирать подходящее время для извинений. Дабы не сделать хуже своими словами. Начните извиняться после того, как человек будет к этому готов.

Также бесполезно спорить о том, кто имеет правильную версию. Ведь каждый из вас останется при своем мнении. Можете сказать так: «Слова, которые я сказал, не были приятными, и я понимаю, почему вы меня расстроили». Далее можете переходить непосредственно к словам извинения.

Будьте в процессе извинений искренними! Будьте уверены, что оправдание исходит от сердца. Избегайте готовых фраз типа «прости меня, если тебе больно». Это выражение может показаться слишком поверхностным для того, чтобы его могли услышать. Не отправляйте сообщения или электронные письма в первый момент. Язык тела и лица, а также тон голоса теряются при написании. Всегда предпочитайте извиняться лично. Если это невозможно, то тогда просто позвоните.

Что делать, чтобы на мне прекратили ездить? Согласиться, но сделать наоборот

Частые ночные пробуждения: сомнолог рассказал, стоит ли волноваться

Невесты в комбинезонах. Современные модели для стильной свадьбы

Особенности ссор в браке

К ссорам в семье обычно приводят недопонимание, ревность, гордость и упрямство. Также нередко виновником скандалов является неумение признавать свои ошибки и неправоту.

Ругаясь с мужем, женщина обычно повышает голос, оскорбляет его, высказывает претензии. Она недовольна отсутствием помощи, разбросанными носками и лежанием на диване. Женам, у которых в семьях часто происходят скандалы, стоит научиться ссориться правильно, не критикуя мужа.

ЧИТАТЬ Как помириться с женой, после сильной ссоры: подбираем вариант по ситуации

Ученые пришли к выводу, что счастливее себя чувствуют пары, которые принимают недостатки друг друга, не предпринимая попыток их изменить.

Миримся на расстоянии

Бывают случаи, когда два человека умудряются поссориться, несмотря на то, что находятся на большом расстоянии друг от друга. Нередко всему виной непонимание, эгоистичное настроение или третье лицо, приложившее усилия для развития конфликта

В такой ситуации крайне важно, как можно быстрее примириться. Ведь тот факт, что у вас отсутствует возможность взглянуть друг другу в глаза, еще больше осложняет процесс примирения

Ваша дружба может закончиться гораздо быстрее, вернуть ее будет практически невозможно.

В такой ситуации можно начать с написания сообщения. Лучше, если оно будет отправлено на электронную почту или в социальной сети, чем две строчки смс, посланных на мобильный телефон.
Если пишите примирительное письмо, начните с перечисления качеств, которые вы цените в своем друге. Обязательно укажите на то, что хотите наладить отношения, так как дорожите дружбой. Сообщение может быть лаконичным, но содержательным

Важно избегать уклонений от темы и повторений. Завершить его можно, написав, что были бы очень счастливы, чтобы свершилась примирительная беседа, и вы смогли бы лично пообщаться.
Естественно, что при личной встрече, кроме слов ваше примирение сопровождалось бы проявлением эмоций, этого мы не можем добиться при написании текста

Но когда друг пойдет на контакт, можно будет перейти ко второму шагу — звонку по телефону.
Если товарищ находится в другой стране, можно воспользоваться видеосвязью, например, позвонить по Skype. Так у вас появится возможность взглянуть друг другу в глаза, высказать какие-то претензии. Но лучше, если разговор пройдет в нормальной обстановке на положительных интонациях.

Человеческие отношения выстраиваются на взаимной поддержке, взаимопонимании, уважительном отношении друг к другу. Поэтому, прежде чем затевать ссору, проверьте, возможно, вам под силу найти путь к мирному примирению.

Примеры обращений

Процесс извинения довольно сложный. Многие психологически не могут настроиться на него и подобрать подходящие слова. Чтобы произнести их четко, необходимо заранее подготовиться. При необходимости их можно выучить наизусть.

Я сожалею

Сожаление указывает на то, что человек признал свою неправоту. Ему стыдно, что он совершил такую ошибку, тем самым причинив боль любимому партнеру. Для большей убедительности можно воспользоваться жестами, прикосновениями или взглядом.

Я была неправа

Осознание своей неправоты и сообщение об этом партнеру показывает, что супруга наделена мудростью, у нее зрелый характер. Признание вины не означает унижение женщины перед мужчиной. Сделать это может редко кто. Немногие люди способны искренне и легко признать свою ошибку.

ЧИТАТЬ Как понять, что муж разлюбил: особенности поведения супруга

Я все исправлю

Для заглаживания вины нужно исправлять ситуацию. Партнер оценит раскаяние и искренность. Способ выбирать стоит с учетом индивидуальных особенностей супруга. Например, подойдет вкусный ужин, сувенир для машины, книга любимого автора, приглашение на романтическое свидание, незабываемая ночь. Партнер должен почувствовать, что супруга его еще любит.

Я раскаиваюсь в содеянном

Встречаются люди, которым недостаточно сожаления. Чтобы понять, как надо вымолить прощение у такого мужа, необходимо показать ему глубокое раскаяние. Оно очистит душу и самой супруге.

Мне необходимо твое прощение

Некоторым мужчинам важно увидеть желание супруги получить его прощение. Если она ему это покажет, он поверит в искренность и важность ее извинений

Прощать или нет — это личное дело партнера.

Гость форума
От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.