Что такое ментальная карта и как ее создать?

Алан-э-Дейл       31.10.2024 г.

Как составить интеллект-карту

Интеллект-карты можно составлять в программе или на бумаге. Если работаете на бумаге, записывайте слова печатными буквами. Так мозгу будет проще прочитать схему. Вот несколько шагов для того, чтобы грамотно составить интеллект-карту.

Наше мышление не линейно, а радиантно. Это значит, что  мысль порождает ряд других, и любую идею можно развивать практически бесконечно во все стороны. Ключевая идея порождает несколько основных крупных, каждая из которых развивается и конкретизируется в виде ещё более мелкие. Любая более мелкая мысль связана с какой-то более глобальной. И всё это можно визуализировать с помощью ментальной карты.

Scapple (macOS, Windows)

Лучший инструмент для создания креативных интеллект-карт

Большинство интеллектуальных карт требует, чтобы вы начинали с центрального узла, а потом добавляли дочерние и дочерние узлы, то есть шли на расширение, по мере того как ваш мозг придумывает новые идеи и ассоциации. Создатели Scapple решили сделать его более гибким.

Например, вы не хотите вы начинать свою идею с центральной мысли — и не надо. Вы можете начать с крошечной идеи, а затем «пойти назад», чтобы найти основную идею. Scapple позволяет происходить этому поэтапно, поскольку отдельные узлы будут соединяться только тогда, когда вы начнете перетаскивать один поверх другого. Таким образом, сложные системы можно набросать очень быстро, не теряя поток идей.

Интерфейс Scapple может показаться простым по сравнению с некоторыми другими инструментами для создания ментальных карт. Но эта простота также дает максимальную гибкость. Совместная работа в режиме реального времени невозможна, но вы можете хранить свои файлы в облачном хранилище и давать доступ другим членам вашей команды, чтобы они могли редактировать их и сохранять свои изменения.

Сколько стоит: $14.99.

MindMeister

MindMeister имеет простой в использовании интерфейс. Можно быстро добавлять идеи, прикреплять изображения, видео, файлы, ссылки или просто набрасывать концепцию с помощью рисования от руки. Есть несколько полезных функций для совместной работы, которые позволяют голосовать, комментировать и общаться в чате в режиме реального времени и в мобильном приложении. Также легко превратить карту в презентацию с помощью функции автоматического создания. Можно делиться картами с помощью уникальной ссылки для общего доступа, опубликовать как общедоступные карты или сгенерировать код для встраивания. Регистрация и начало работы с занимают всего несколько минут.

Нужны публикации в СМИ?
Как быстро познакомиться с журналистами, пишущими на вашу тему, и организовывать публикации в СМИ бесплатно? Как это работает

Продуманный интерфейс и тщательно подобранный набор шаблонов, тем и стилей для создания интеллектуальных карт, готовых к публикации. Базовая настройка выполняется быстро и легко. Если вы и запутаетесь, MindMeister предложит обширный интерактивный справочный центр с обучающими видео.

MindMeister позволяет интегрировать проект с популярными инструментами, такими как Microsoft Teams, GSuite, Confluence и Dropbox.

Сколько стоит

Бесплатно получаем возможность строить три карты. За 5 долларов в месяц — безлимит, вложения, печать, экспорт в PDF и изображения. За 8,25$ на пользователя — появляется экспорт в Word и PowerPoint, админка с настройкой брендирования и стилей. Про-аккаунт за 12,5 долларов позволит расширить команду и поделить её на группы, привязать собственный домен и подключить функции резервного копирования.

Создание ментальной карты

Ментальная карта похожа на дерево, центр которого – цель. От цели идут «ветви» в разные стороны, образуя крону. Каждая ветвь заканчивается задачей, которая конкретизирует цель.

Что такое интеллект карты (Mind Map)?

С чего начать?

  • Сформулируй цель. Пример: ремонт кухни.
  • Нарисуй ветви-линии от нее.
  • Каждую ветвь закончи составляющей цели. Пример: ремонт кухни — пол, стены, потолок, мебель.
  • От каждой составляющей нарисуй еще ветви.
  • Напиши новые составляющие. Пример: пол – плитка, плитка – гладкая, белая, влагостойкая.
  • Продолжай рисовать ветви от составляющих к составляющим, конкретизируя их.

Для лучшего результата, можно добавлять рисунки, вырезки из журналов, распечатанные схемы.

Чем точнее будут переданы мысли, тем проще представить итоговую работу, а значит  и результат будет лучше.

Зачем составлять?

Ментальная карта позволяет улучшить работу мозга. Потому что инструмент mind map упрощает изучение новой темы. И поэтому с помощью этого метода ускоряется процесс обучения. Причем, даже если действие выполняется самостоятельно.

И еще он помогает принять решение. Поэтому он используется при мозговом штурме. Человек сможет зафиксировать молниеносно возникающие идеи, оформить их емко и кратко. И в последующем удастся без проблем изучить все полученные данные.

В виде mind map можно подготовить презентацию на работе. И схема будет понятна для всех. Она даст возможность быстро отвечать на возникающие вопросы. Поэтому он активно используют в бизнесе. А визуализация мышления помогает разрабатывать новые идеи. И выявлять проблемы, придумывать маркетинговое продвижение, разрабатывать стратегию ведения дел. Но еще и выполнять целый перечень иных задач.

Как использовать интеллектуальные карты в учёбе

Карты мыслей активизируют ассоциативное мышление, которое позволяет увидеть важные факты, упущенные при традиционном анализе.

Майндмэпы помогают собирать все материалы по определённой теме на одной информационной панели: можно окинуть всё одним взглядом и увидеть общее либо сфокусироваться на деталях.

Интеллект-карты используют на разных ступенях обучения. Они помогают конспектировать сложные темы, анализировать литературные произведения, писать эссе, готовить доклады, разрабатывать проекты.

Учащиеся «Домашней школы Фоксфорда» часто сталкиваются с составлением ментальных карт на уроках по эмоциональному интеллекту и английскому языку.

Понятие ментальной карты

Ментальные карты — это способ записи, альтернативный по отношению к тексту, спискам и схемам (например, «деревьям» или диаграммам связей). Главное отличие ментальных карт от других способов визуализации прежде всего тем, что ментальные карты активируют память. Списки, сплошной текст, деревья и схемы однообразны. Ментальные карты, наоборот, используют все возможные способы, чтобы активировать восприятие посредством разнообразия: разная толщина линий, разные цвета ветвей, точно выбранные ключевые слова, которые являются значимыми, использование образов и символов. Техника ментальных карт помогает не только организовать и упорядочить информацию, но и лучше воспринять, понять, запомнить и проассоциировать ее.

Пример ментальной карты

Интеллект-карты используются для создания, визуализации, структуризации и классификации идей, а также как средство для обучения, организации, решения задач, принятия решений, при написании статей.

Использование ментальных карт результативно в учебном процессе, они способствуют эффективному конспектированию лекций, книг, подготовке материала по определенной теме, помогают в решении творческих задач, проведении тренингов.

Использование ментальных карт для активизации мыслительного процесса подробно описано в работах Т. Бьюзена и Х. Мюллера. В последнее десятилетие данная технология стала объектом изучения отечественных исследователей, в которых преимущественно излагаются идеи названных выше авторов, а также интерпретируются в новых условиях их практического применения.

В основу майндмэпинга Т. Бюзенен положил теорию радиантного мышления, центральную идею которой лучше всего представить его словами: «Что происходит в мозге, когда человек жует сочную гpушу, наслаждается ароматом цветов, слушает музыку, наблюдает за течением воды в ручье, обнимает любимого человека или просто вспоминает о пережитом? Каждый бит информации, поступающей в мозг, – каждое ощущение, воспоминание или мысль(включая каждое слово, число, вкус, запах, линию, цвет, ритмический удар, ноту, тактильное ощущение от прикосновения к объекту)–может быть представлен в виде центрального сферического объекта, от которого расходятся десятки, сотни, тысячи и миллионы «крючков». Каждый «крючок» представляет собой ассоциацию, и каждая ассоциация, в свою очередь, располагает практически бесконечным множеством связей с другими ассоциациями. Количество использованных ассоциаций, можно считать тем, что называют памятью, т. е. базой данных или архивом… В результате использования этой многоканальной системы обработки и хранения информации мозг в любой момент времени содержит«информационные карты», сложности которых позавидовали бы лучшие картографы всех времён, будь они в состоянии эти карты увидеть».

Т.Бьюзен выделяет следующие существенные отличительные черты интеллект-карт:

объект внимания/изучения кристаллизован в центральном образе;

основные темы, связанные с объектом внимания/изучения, расходятся от центрального образа в виде ветвей;

ветви, принимающие форму плавных линий, обозначаются и поясняются ключевыми словами или образами. Вторичные идеи также изображаются в виде ветвей, отходящих от ветвей более высокого порядка; то же справедливо для третичных идей и т. д.;

ветви формируют связанную узловую систему.

Таким образом, суть методики майндмэпинга заключается в том, что выделяется основное понятие, от которого потом ответвляются задачи, идеи, отдельные мысли и шаги, необходимые для реализации конкретного проекта или идеи. Точно также ,как и основную, все более мелкие ветви можно делить еще на несколько ветвей-подпунктов.

Каждому – своя карта

Примеры, выхваченные из жизни, наглядней всего демонстрируют эффективность ментальных карт. Так, моя двоюродная сестра Катя решила освоить данный метод, чтобы изучить иностранный язык и выйти замуж за жителя Германии.

Из-за того, что немецкий язык был для нее абсолютно чужд, она начинала с самого простого: пополнения словарного запаса. Для этого обозначала в центре каждой ментальной картины тему (к примеру, «продукты питания» — «LEBENSMITTEL»), и от этого ядра «простирала» в сторону стрелки. Это были «фрукты» («früchte»), «овощи, зелень» («gemüse»), мясо («fleisch) и т. д.

Естественно, что она не только обозначала наименования тех или иных продуктов либо предметов, но и рисовала их.

Эти ментальные карты Катя развешивала в разных комнатах своего дома; в офисе; где работала; возила в бардачке автомобиля. Как результат – постоянное «видение» незнакомых слов и их изображений помогло ей в максимально сжатые сроки расширить словарный запас. Данный метод помог ей и на дальнейших, более сложных этапах освоения немецкого языка.

На самом деле, конструирование ментальных карт не требует каких-либо особых навыков. Главное – следовать собственной интуиции и не копировать те mind map, которые вы видели раньше. Ведь карта, которая будет понятна одному человеку, совершенно не поможет другому. Этот метод чрезвычайно индивидуален и, если ваша цель – составление ментальных карт, не стоит звать на помощь подружку.

Чем хороши электронные интеллект-карты

У каждого из инструментов, которые мы сегодня рассмотрим, есть свои плюсы, но все они могут следующее:

  • Создавать карту любого размера. Вы работаете на страницах, которые вместят любые ваши задумки.
  • Прикреплять файлы. Если для понимания вашей идеи недостаточно простого текста, можно прикрепить ссылку, изображение и другие необходимые файлы.
  • Предоставлять совместный доступ. Облачные интеллект-карты могут конструировать сразу несколько пользователей: можно оставлять комментарии по ходу дела, редактировать и так далее. А раз это облачное решение, и синхронизация будет на месте.
  • Сохранять и экспортировать. Разумеется, к карте можно возвращаться сколько угодно раз и редактировать ее столько, сколько потребуется, а потом экспортировать проделанное в удобном формате.

Как составить интеллектуальную карту

Практическое руководство по созданию интеллектуальной карты на примере структуры статьи. Начнем с создания аккаунта. Кликаем “Регистрация” в правом верхнем углу.

Соглашаемся с правилами сервиса. Там ничего страшного нет. Я читала.

Выбираем цель, с которой пришли на MindMeister. Я выбрала “Лично и Дома”. Если вы не собираетесь подключать других людей, можете сделать так же. За более крупные пакеты вроде “Малый бизнес” потребуют деньги. Об ограничениях бесплатного тарифа и возможностях платного поговорим ниже.

По шаблону

Я буду работать с шаблоном для студентов “Essay Writing Checklist”. Он подходит для написания структуры (ядра) текста.

Чтобы создать бесплатно на русском ментальную карту из заготовки, выберите “Шаблоны” в левом меню.

В списке выбираем подходящий шаблон. Если не определились с тем, какой вам подходит, можно посмотреть пример и описание каждого. Просто наведите курсор на иконку и нажмите “Предпросмотр”. На подходящей заготовке кликните “Применить”.

Мы перешли в рабочий интерфейс. Я не буду заливать, как все красиво и удобно. Это скучно и заезженно. Лучше я покажу, что делать для получения эффективной интеллект-карты.

Для начала дважды кликните на центральный овал. Это основа ментальной карты. В ней пишется основная тема, задача или проблема, которую вы собираетесь решить.

Чтобы поменять название в шаблоне или с нуля ввести его в пустой блок, дважды кликните левой кнопкой мыши на него. Потом напечатайте нужное название. Допустим, у меня это будет структура статьи “Что такое интеллектуальные карты”.

Хорошо. Дали название. Допустим, нам не хватает блоков или их просто нет. Чтобы добавить новый, кликаем сначала на тот элемент, от которого он будет отходить. Потом нажимаем на “+” или кнопку Tab.

Добавлять списки в блоки, писать с межстрочными интервалами и отступами нельзя. Только полотно текста. Чтобы не получить длинную простыню, создавайте новые ветви. Для этого кликните на блок из последней ветви и нажмите Tab.

Панель с цветовой палитрой, смайликами закрывает часть карты. Это неудобно. Чтобы закрыть, кликните на крестик в правом верхнем углу палитры оформления.

Если какой-то блок оказался лишним, кликните на него. Нажмите на перечеркнутый кружок вверху или кнопку Delete на клавиатуре.

Между блоками можно создавать связь. Эта линия, которая объединяет несколько идей по смыслу. Например, вы выписали в один блок проблемы, а в другой – причины их возникновения. Поставили стрелочку связи, и вам сразу стало понятно, где допущена ошибка.

В начале стрелки связи есть кружочек. Если кликнуть на него, можно поменять цвет, добавить метку или удалить ее.

Чтобы добавить новую связь, нужно кликнуть на согнутую вправо стрелку или воспользоваться комбинацией клавиш “Alt + C”.

Чтобы растянуть, сузить или перевести стрелку в другую сторону, зажмите кружочек и тяните.

Расположение элементов по умолчанию не всегда подходит. Чтобы это исправить, щелкните мышкой на значок справки вверху. Появится меню, где вы сможете выбрать выравнивание и тему (цвета) блоков.

Интеллект-карта закончена. Теперь надо как-то сохранить результат. Чтобы скачать, нажмите на облачко со стрелочкой в правом нижнем углу. Для распечатки кликните на иконку принтера там же.

С нуля

Хотела показать на примере карты для дошкольников. Но для маленьких детей лучше делать визуальные схемы с картинками. А их добавлять можно только по платной подписке.

Открываем MindMeister. Для создания нажимаем “Новая ментальная карта” вверху или плюс в разделе шаблонов.

Посередине находится основной блок. В него пишем заголовок, тему карты.

Добавляем новое ответвление. Для этого щелкаем мышкой на плюсик или нажимаем Tab. Вводим информацию. В случае с планированием указываем дела, которые собираетесь выполнить.

Чтобы добавить еще ответвление, кликаете мышкой на предыдущее и нажимаете Tab.

Возможности онлайн-программы позволяют работать с содержимым сколько угодно в левой панели. Можно поменять цвет и тип шрифта, вставить ссылку и смайлики, комментировать запись и поставить задачу с напоминанием. Удобная штука.

После этих простых действий у вас должно получиться примерно так.

Чтобы сохранить карту, нужно кликнуть на облачко или значок принтера для распечатки. Увы, скачивание доступно только в текстовом формате. Картинки, PDF и прочие радости открыты для платной подписки.

Экспорт в текст не самая лучшая идея. От прежней визуализации не останется ничего. Получится хорошо оформленная простыня текста. Как-то так это выглядит на практике.

Применение интеллект карт

Ментальные карты могут пригодиться в самых разных областях нашей жизни:

1. Изучение нового материала

Как в школах, вузах и на различных курсах, так и при самообразовании. Имеет смысл отказаться от привычных линейных конспектов и перейти на ментальные карты.

К тому же, это может сэкономить время, поскольку при написании длинных конспектов у тебя уходит время и на написание, и на последующее перечитывание не очень важного материала. А поскольку в срезах информации ты оформляешь все темы и подтемы как многоуровневую систему, у тебя не будет уходить время на долгий поиск и расшифровку материала

А поскольку в срезах информации ты оформляешь все темы и подтемы как многоуровневую систему, у тебя не будет уходить время на долгий поиск и расшифровку материала.

Поэтому майндмэппинг является достойной альтернативой.

2. Анализ жизненных ситуаций

Когда бывает сложно понять, что нужно делать, какой выбор совершать и какие действия предпринимать, майндмэппинг также приходит на выручку.

Последовательно раскладывая информацию по полочкам-ветвям, можно неожиданно для себя увидеть ситуацию с новых сторон, разобраться с деталями и обнаружить незаметные на первый взгляд выходы и возможности.

3. Самопознание

Трудно определяться с профессией, профилем учебы, да и вообще жить в современном мире, если ты сам не знаешь, что можешь и чего хочешь.

Карты ума позволяют аккуратно проанализировать свои эмоции, чувства и вкусы, помогая выявить порой неожиданные причины настоящего положения вещей.

4. Саморазвитие

С помощью ментальных карт довольно удобно контролировать собственный прогресс и продвижение к поставленным целям. Это также помогает организовать свое время и распределение усилий, не позволяя укрыться от внимания мелочам, игнорирование которых часто приводит к убыткам.

5. Планирование

Я довольно часто составляю план в виде карты, например практически каждая статья на блоге начинается с составления плана статьи, более подробно об этом можно почитать тут.

Ну а составленный план на месяц вы можете посмотреть на примере выше, там как раз изображен план на декабрь, правда 2014 года…

Рекомендую посмотреть видео Марии Долиновой, она очень доступно объяснила все основные принципы построения и применения ментальных карт:

https://youtube.com/watch?v=NODE14ea5RQ

Надеюсь, я сумел дать вам полное впечатление об этом замечательном способе. Я всего лишь хотел поделиться с вами таким чуть ли не секретным оружием, помогающим продвинуть себя сразу во многих областях нашей жизни.

А мы ведь стремимся к успеху, верно? Никогда не сдавайся, и пусть интеллект карты будут вашими верными помощниками даже в самых запутанных ситуациях!

На этом думаю пора заканчивать, всего доброго!

MindMeister (Web, iOS, Android, macOS, Windows)

Лучший инструмент для работы в команде

MindMeister — надежный инструмент, который включает в себя все, что может пригодиться в работе с ментальными картами. Тут есть быстрые сочетания клавиш, возможность вставлять в узлы живое видео, а также обширные возможности для совместной работы: можно добавлять членов команды, повышать или понижать идеи и оставлять комментарии.

MindMeister принадлежит тем же ребятам, которые делают MeisterTask — веб-приложение для управления проектами в стиле канбан. Два инструмента интегрированы, поэтому можно превратить мозговой штурм в целый проект, назначая отдельные элементы на карте определенному члену вашей команды, отслеживая ход выполнения задач и синхронизируя все это с другими досками ваших проектов в MeisterTask.

Сколько стоит: базовый план дают бесплатно (максимум 3 интеллект-карты и совместная работа в режиме реального времени). Персональный план — от $4.99 в месяц; он включает в себя неограниченное количество карт + вложения файлов и экспорт в PDF. Для командной работы нужен план ПРО ($8.25 за пользователя в месяц).

Milanote

Едва ли не простейший в использовании инструмент для создания mindmap. Milanote позволяет добавлять мультимедийные материалы на доски и создавать столько уровней иерархии, сколько вы хотите, чтобы углубиться в темы. Интерфейс простой и интуитивно понятный, работает с привычными «перетаскиваниями» и, как будто чувствует, что вы хотите сделать. Он также имеет библиотеку шаблонов, чтобы облегчить запуск новых проектов.

Сколько стоит

Бесплатный тариф ограничит проект в 100 заметок, изображений или ссылок, а так же 10 файлов. За 10 долларов в месяц (при оплате за год) лимиты снимаются. За команду из 10 человек придётся заплатить 50 долларов в месяц (ежегодно), за 50 человек — уже $100.

Традиционная система записи

В линейной записи обычно используются текст с заголовками, списки, таблицы и схемы. Вещи вроде бы простые и логичные. Однако всем знакомо усилие, которое приходится прилагать, вчитываясь в конспект, даже сделанный самолично. Почему?

Записанное трудно запомнить и еще труднее восстановить в памяти. Это происходит потому, что визуально такая запись выглядит монотонно, с постоянно повторяющимися элементами — словами, абзацами, списками и т.д. А мы, когда у нас перед глазами плывут монотонные картинки, легко отключаемся.
В таком конспекте трудно выделить главное. Обычно главные идеи мы запоминаем благодаря особым ключевым словам, которые для нас являются носителями впечатлений об идее. Этих слов немного и они теряются в массе ничего для нас не значащих, обычных слов.
Время при такой записи расходуется очень неэффективно

Мы вначале записываем много ненужного, а потом вынуждены это ненужное читать и перечитывать, пытаясь найти те самые ключевые слова и определить степень их важности.

Последствия всего этого обширны и разнообразны: скука, рассеянность, неусвояемость информации, трата времени, ощущение собственной тупости, тихая ненависть к изучаемому предмету и так далее. Причем бывает так, что чем старательнее мы записываем, тем хуже результат, потому что мы вынуждены больше бороться с самими собой, а это утомляет.

Происхождение

Хотя термин «интеллектуальная карта» был впервые популяризирован британским автором популярной психологии и телеведущим Тони Бьюзеном , использование диаграмм, которые визуально «отображают» информацию с помощью ветвлений и радиальных карт, восходит к столетиям. Эти графические методы фиксируют знания и моделируют системы и имеют долгую историю обучения, мозгового штурма , памяти , визуального мышления и решения проблем педагогами, инженерами, психологами и другими. Некоторые из самых ранних примеров таких графических записей были разработаны Порфирием Тиросским , известным мыслителем 3-го века, когда он графически визуализировал концептуальные категории Аристотеля . Философ Рамон Луллий (1235–1315) также использовал такие методы.

Семантическая сеть была разработана в конце 1950 — х годов как теория для понимания человеческого обучения и дальнейшее развитие в Алланом М. Коллинзом и М. Росс Quillian в течение начала 1960 — х. Интеллектуальные карты похожи по структуре на концептуальные карты , разработанные экспертами в области обучения в 1970-х годах, но отличаются тем, что интеллектуальные карты упрощены за счет сосредоточения на единой центральной ключевой концепции.

Популяризация

Конкретный подход Бьюзена и введение термина «интеллектуальная карта» возникли в 1974 году в телевизионном сериале BBC, который он вел под названием « Используйте свою голову» . В этом шоу и в серии сопутствующих книг Бьюзен продвигал свою концепцию радиального дерева, изображая ключевые слова в красочной, сияющей древовидной структуре.

Бузан говорит , что идея была навеяна Коржибски «s общей семантики , как популяризировал в научно — фантастических романов, таких , как у Роберта Хайнлайна и А. Е. Ван Вогт . Он утверждает, что, хотя «традиционные» очертания заставляют читателей сканировать слева направо и сверху вниз, на самом деле читатели склонны сканировать всю страницу нелинейным образом. В лечении Бьюзена также используются популярные в то время предположения о функциях полушарий головного мозга , чтобы объяснить заявленную повышенную эффективность картографирования разума по сравнению с другими формами создания заметок.

Рисуем майндмеп

Чтобы понять всю прелесть ментальных карт, нужно хотя бы пару раз их нарисовать и посмотреть что будет. 
Рисовать карты можно маркерами на листах бумаги, но я предпочитаю на компьютере, карты получаются строже и понятнее. Моя самая любимая программа — xMind, есть варианты для Маков, Линуксов и Виндоусов. У программы один недостаток — нельзя редактировать карту нескольким людям сразу. 
 

Интерфейс программы, режим выбора структуры карты.

Карты xMind можно загружать в интернет, и раздавать ссылку на карту всем коллегам. Но для командной работы, лучше использовать сервисы: 
 

  • mind42 – бесплатный сервис, с простым дизайном и возможностью командной работы,
  • mindmeister – условно-бесплатный сервис, можно создать до 3 карт и работать командой,
  • coggle — бесплатный сервис для создания ярких ментальных карт, сервис активно развивается, за год знакомства, в нём появился чат для командной работы, возможность скачать в *пдф и *пнг, посмотреть историю изменений, загрузить картинки, прикрепить иконки и многое другое.


Интерфейс Coggle

Ментальные карты это всего лишь способ представления информации. Как записи в блокноте, как видео, как аудио. Использование ментальных карт ограничено лишь вашей фантазией.

Получить больше инструментов для работы над SMM-стратегией можно на онлайн-курсе Профессия: SMM-менеджер от SMM.school.

Гость форума
От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.