Слезятся глаза

Что делать если хочется плакать без причины

Если у вас возникла такая ситуация, когда слезы наворачиваются на глаза, а в горле стоят рыдания, для начала постарайтесь восстановить дыхание. Нельзя давать ему учащаться, начните дышать глубже и медленнее.

Плакать далеко не всем легко. Когда детям велят перестать реветь, они учатся подавлять свои чувства, особенно часто запрещают плакать мальчикам, поскольку это считается признаком слабости, поэтому, когда они вырастают, то уже не могут выразить свои истинные чувства, опасаясь, что их посчитают нюнями. Вместо слез многие получают насморк, сенную лихорадку или синусит – ведь эмоции должны найти выход!

Когда вы видите, что кто-то плачет, то в ответ мгновенно напрягаются все струны вашего сердца, поэтому и дети, и взрослые часто используют слезы в качестве эмоционального манипулирования.

Дети часто плачут без всякой причины, поскольку знают, что это привлечет ваше внимание; взрослые плачут, чтобы их пожалели

Очень важно уметь отличать истинные слезы от поверхностных или от тех рыданий, с помощью которых рассчитывают добиться своей цели

Перепады настроения и циклы

Лечение перепадов настроения у женщин

Для лечения перепадов настроения у женщин в разном возрасте надо понимать, что именно лечить, а для этого требуется развернутая диагностика. Придя на прием в клинику Марины Рябус, пациентка беседует с доктором – гинекологом, эндокринологом, врач собирает анамнез, проводит осмотр, УЗ- и другие исследования. Назначаются анализы, которые вы можете сдать прямо у нас в клинике. Мы работаем с проверенными лабораториями, лучшими в Москве, с точки зрения экспертности уровня диагностики. По результатам исследований в организме выявляются нарушения, дисбалансы, патологии. Лечение назначается, исходя из возраста пациентки, ее репродуктивных планов, сопутствующих заболеваний. Для контроля необходимо посещать клинику согласно предписаниям доктора – обычно это раз в несколько месяцев.

Для решения вопросов, связанных с резкими перепадами настроения, мы приглашаем вас на консультацию в нашу клинику. В клинике антивозрастной медицины Марины Рябус ведут прием акушер-гинеколог, онколог Екатерина Николаевна Козлова и гинеколог-эндокринолог Ирина Сергеевна Вяткина. Оба доктора имеют большой опыт в назначении комплексной лабораторной диагностики с детальной интерпретацией результатов и последующим назначением терапии и саплементации.

Для записи звоните: +7 (499) 588-81-47; . Вы также можете связаться с администраторами клиники в Вотсаппе, Телеграме, Вайбере по телефону: +7 (925) 397-71-30. Чтобы получить обратный звонок из клиники заполните форму обратной связи на сайте.

Клиника Марины Рябус – центр умной косметологии, холистического подхода и комплексной антивозрастной медицины. Присоединяясь к нам, вы делаете выбор в пользу ресурсовосстанавливающих и органосберегающих технологий!

Почему слёзы часто считаются манипуляцией

Отношение к слезам в обществе не просто так связано со стыдом. Любые сильные эмоции у человека, не готового к эмпатии, вызывают отторжение и отрицание. Неготовность к эмпатии, в свою очередь, часто продиктована тем же глубинным стыдом или страхом. Образуется порочный круг: плакать стыдно, сострадать плачущему — тоже, легче отрицать его горе и не доверять ему. В связи с этим формируется предвзятое отношение к слезам как способу манипуляции. Особенно это касается женского плача: сложился культурный стереотип о том, что женщины по натуре манипуляторы и во что бы то ни стало добьются своего. Результат таких предубеждений — установка на обвинение жертвы вместо эмоциональной поддержки.

Слёзы действительно могут быть способом манипуляции — у мужчин и женщин, у взрослых и детей. Но как отличить настоящие слёзы от ложных? Психологи утверждают, что чаще плачут «на заказ» социопатические личности: они почти не испытывают эмпатии и едва ли чувствуют в ней потребность, а плакать могут в том числе из корыстных побуждений. По собственной воле плакать умеют и актёры, но им зачастую приходится вспоминать жизненный опыт, приводивший их к слезам.

Согласно классификации личностных акцентуаций по Карлу Леонгарду, к слезам как способу манипуляции больше всех склонны демонстративные (или истерические) типы личности. Такие люди социально активны, но склонны остро переживать личностные драмы и отличаются повышенной тревожностью, особенно в вопросах, касающихся отношений. Несмотря на то что такие люди кажутся опытными манипуляторами, организация их психики детская, ранимая, поэтому они часто плачут скорее для самообороны, чем из необходимости чего-то от вас добиться.

Что делать при покраснении глаз

В первую очередь следует устранить причину, вызвавшую покраснение глаз.

Если покраснение глаз – следствие переутомление, надо дать глазам отдых. Устранению покраснения способствует сон: ведь когда мы спим, наши глаза отдыхают. Полноценный восьмичасовой сон во многих случаях поможет убрать покраснение глаз.

В современном мире многие виды деятельностей связаны с работой за компьютером. Глаза очень устают, если приходится всё время смотреть в экран. Необходимо отводить глаза в сторону, специально моргать, а ещё лучше давать глазам отдых время от времени закрывая их на пару минут.

Возможно, покраснение глаз – это аллергическая реакция. Необходимо убрать то, что способно вызвать аллергию. Если Вы начали пользоваться новой косметикой, отложите её. Пользуйтесь только натуральными средствами гигиены. Исключите контакты с домашними животными.

Если краснота глаз не проходит, следует обратиться к врачу.

Полезные советы

Чтобы справиться со сложной ситуацией и не заплакать, можно воспользоваться полезными советами психологов:

Переключить внимание. Для этого стоит задать себе адреналиновые вопросы

К примеру, выключили вы утюг или закрыли ли квартиру. Резкое повышение уровня адреналина в крови поможет изменить эмоции и избежать появления слез.
Включить воображение. Обидчика можно представить в смешном или нелепом виде. Также подойдет способ замещения.
Умыться холодной водой.
Подойти к зеркалу и улыбнуться.
Выпить чашку горячего и сладкого чая.

Плач – это важное эмоциональное состояние, которое помогает решить множество психологических проблем и добиться разрядки. Однако слезы не везде уместны, потому так важно научиться их сдерживать

Для этого подойдут психологические и физические методы.

Как избавиться от привычки плакать

Когда человек начинает плакать без особых причин и по любому поводу, то речь идёт о сформированной привычке реагировать именно так. Возможно, когда-то человека пожалели, сняли вину, забрали его работу себе или произошло ещё что-то хорошее и выгодное после того, как он расплакался – это вызывает в психике установку, что так можно решать проблемы.

Для того чтобы перекроить свои реакции необходимо начать работать с эмоциональной сферой. Например, если слёзы подступают от ощущения обиды, то данное чувство необходимо рассматривать с позиции того, что вас не устраивает в сложившейся ситуации и искать оптимальные пути разрешения. Если слёзы начинают подступать от ощущения своей вины или несовершенства, то необходимо адекватно оценить ситуацию. Когда есть действительно промах, то нужно просить прощения и думать, что сделать, чтобы ситуация выровнялась, а не втаптывать себя в землю и уничижать.

Если кто-то другой прошёлся по больным местам, зацепил самооценку, и это привело к слезам, то лучше работать над собственными психологическими границами и устойчивостью мнения. Это оптимально делать вместе со специалистом, по крайне мере на начальных этапах, пока состояние немного не стабилизуется.

Учитесь откладывать плач хотя бы на некоторое время и тогда со временем заметите, что можно обойтись вообще без слёз. Простые техники глубокого дыхания, переключения внимания на другие темы помогают удержать истерику.

Подступающий к горлу ком может пройти, если выпить много воды большими глотками или совершить хоть какую-то физическую нагрузку – присесть, пару раз отжаться, потянуть мышцы. Если ни один из приведённых способов не работает, а слёзы не держатся вообще никак, то имеет смысл обратиться за медикаментозной помощью в психоневрологию, где психотерапевт или психиатр пропишут курс антидепрессантов или транквилизаторов, после чего необходима будет индивидуальная психотерапия.

Причины слез

Плакать можно по-разному, например:

1. Человек сильно обрадовался происходящему и расплакался – слезы радости.
2. Слезы печали – это сопереживание близким, неудачи в любви, поражение и т.п.

Проявление эмоций – это нормально, но всего должно быть в меру.

Если обычный плач переходит в истерику – это уже не здоровая реакция. Чтобы научиться контролировать свои слезы, перестать плакать по пустякам, сначала нужно определить точную причину.

Почему мы плачем?

Слезы ревности

Когда человек испытывает ревность, он зачастую начинает плакать, обычно это девушки. Они подозревают в неверности своего партнера в отношениях.

Хорошие и плохие слезы от ревности:

• Если ревность действительно имеет место быть, то ничего плохого в выплеске эмоций нет, главное не доводить себя до истерики и уметь оценивать ситуацию.
• Бывает так, что человек не давал поводов для ревности, но его партнер все равно начинает плакать, утверждать обратное. На самом деле, такие люди, просто перекладывают вину на другого и тем самым жалеют себя. Делать так нельзя, беспричинный плач может негативно отразиться на психическом здоровье.

Слезы от обиды

Слезы от обиды тоже бывают адекватно ситуации, либо нет:

• Когда действительно обидели, наговорили гадостей, предали, подвели, позволительно проявить слабость и поплакать от обиды.
• Если обида не значительная, к примеру, неуместная шутка или пару колких слов, то больше будет похоже на неуравновешенность психики и таким эмоциям лучше не давать выходу наружу.

Например, на работе возникла ссора с начальством, задели слова руководителя, расплакаться здесь будет совсем неуместно.

Плакать от страхов

Если страх оправданный, то в первую очередь необходимо сконцентрироваться, чтобы суметь помочь себе или кому-то. Такие слезы обязательно нужно учиться сдерживать.

Страх также могут вызывать различные фобии, то есть боязнь чего-то конкретного. Чаще они возникают из детства, детских кошмаров. Например, ребенок стал свидетелем аварии, после чего у него развилась фобия автомобилей. В таких случаях, обязательно обратитесь к психологу.

Если у человека на фоне какой-либо ситуации произошла психологическая травма, то психологи рекомендуют не сдерживать эмоции в себе, дать волю слезам. Главное – не доводить себя до депрессии.

Что делать, если хочется плакать по пустякам

Прежде всего, не ругайте себя за чрезмерную чувствительность, даже сильные люди имеют право на слабость. Не бойтесь эмоций, дайте им выход: хочется плакать – плачьте, хочется ругаться – ругайтесь. Не обесценивайте свою потребность, в слезах нет ничего плохого. А чтобы решить проблему раз и навсегда, воспользуйтесь следующими рекомендациями.

1. Устройте себе отдых

В случае с постоянными переработками и стрессом, выделите обязательное время для релакса, это необходимо, чтобы восполнить внутренние ресурсы. Весь выходной посвятите себе, попробуйте массаж, медитацию, прогулки на природе, творчество – они наполнят тело энергией и расслабят нервную систему.

2. Поговорите по душам

Это может быть ваша вторая половина, лучший друг или просто внимательный человек с улицы, главное, не держите тревоги в себе, выскажите вслух все наболевшее, попросите помощи или совета в ситуации, которую не можете решить. Со стороны виднее, как поступить, искренняя беседа имеет терапевтический эффект, помогает снять с себя груз эмоций, посмотреть на происходящее с новой стороны.

3. Запишитесь на консультацию к врачу

Если слезы без причины вызваны гормональным сбоем или воспалением – об этом стоит узнать сейчас, сдав все анализы и отыскав корень проблемы. В качестве профилактики не помешает пропить комплекс витаминов, пищевые добавки для поддержки нервной системы или лекарственные травы с седативным эффектом.

4. Освойте практики эмоционального самоконтроля

Сегодня в открытом доступе есть вся необходимая информация по работе с тревогами, травмами прошлого, эмоциональной несдержанностью. Там же представлены хорошие медитативные практики, уроки йоги, упражнения по переключению внимания. Чувствуете, как подкатывают слезы? Сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов и попробуйте отследить свои мысли, убрать мышечные зажимы, переключиться на ощущения здесь и сейчас.

5. Обратитесь к психотерапевту

Нет ничего зазорного в том, чтобы время от времени прочищать мозги под присмотром психолога. Особенно если вам трудно вычленить проблему самостоятельно, вы не можете справиться с потоком эмоций. Специалист поможет исследовать себя, вовремя купирует какие-то нарушения, устранит факторы, которые провоцируют слезы. Главное, не запускайте проблему.

Берегите себя, заботьтесь не только о физическом, но и своем психическом состоянии – и тело скажет вам спасибо!

Слезы в серьезных случаях

Если причины вам понятны, и они не относятся к бытовым мелочам, вызывая у вас плач, необходимо добраться до сути проблемы и постараться проработать ее.

Очень часто девушке приходится плакать по причине того, что она каждый раз ревнует своего парня к другой. В этом случае помощь может прийти исключительно от себя самой. Если ревновать нет причины, то нужно поработать над своей самооценкой, а также научиться доверять близкому человеку.

Если же парень действительно не спешит демонстрировать верность, психологи рекомендуют просто прекратить такие отношения, из-за которых постоянно нервничаешь.

Основная причина подобной реакции на провокацию со стороны другого человека кроется в сильнейшей неуверенности в себе. Человек, который знает себе цену, не задается вопросом, как можно успокоиться и не плакать, если тебя критикуют или кричат. В этом случае у человека просто срабатывает своеобразный щит, которым он прикрывается от стрел, бросаемых кричащим на него критиканом.

Из-за критики плачут неуверенные в себе люди

Многие наверняка замечали, что некоторые события из прошлого обязательно давят на сердце тяжким грузом. Кажется, если в тот или иной момент поступил иначе или нашел другие слова, все было бы сейчас гораздо лучше. От подобных мыслей непременно возникают слезы и чувство горечи.

Ситуация может требовать проработки, но нельзя жалеть или поедать себя, размазывая по щекам слезы. Если есть возможность подкорректировать ошибки, стоит попытаться это сделать хотя бы ради собственного спокойствия, но, если это непоправимо, оптимальный вариант – перестать грустить о прошлом после пережитого. Научиться хоронить воспоминания – это лучшее, что можно сделать в сложившейся ситуации, если повлиять на события не можешь.

Если ваши слезы по усопшему родственнику: матери, отцу, сыну, дочери, то здесь вряд ли пригодятся стандартные советы. Как правило, главным лекарем выступает время, но даже в этом непростом случае можно постепенно направить себя на путь восстановления душевного равновесия.

Расставание нередко приносит необоснованное чувство вины

Слезы при стрессе

Напряженные ситуации нередко являются благодатной почвой для стресса. Нерешенная проблема, затянувшийся конфликт, неприятности на работе и в личной жизни – все это непременно рождает эмоциональное напряжение, которое нередко ищет выход. Чаще всего стресс становится одной из причин слез, которые дают расслабление.

Чтобы вытащить себя в таких ситуациях, необходимо обратиться за поддержкой либо к близкому человеку, либо к психологу и наметить стратегии для решения возникшей трудности. Как только провоцирующий фактор будет устранен, слезы прекратят тревожить человека. Иногда совсем избавиться от стрессовых ситуаций не удается, но тогда специалисты рекомендуют научиться отвлекаться от всего и расслабляться с помощью медитации или специальных психотренингов.

Факторы появления плача

Люди плачут, но не все знают, как остановить слезы. Некоторые настолько чувствительны, что выплескивают переживания при любом эмоциональном событии. Если чувствуете, что слезы готовы политься потоками, попробуйте часто заморгать или вообще прекратить моргание.

Физиологические особенности некоторых таковы, что моргание или не моргание и широкое раскрытие ресницы заставляют слезную жидкость равномерно распределиться и впитаться в слезные протоки. Напряженные мышцы при раскрытии глаз прекращают выработку новых слез. Установить, какой из этих способ подходит вам можно только опытным путем. Включите любовную драму или другой фильм, который вызывает эмоции и потренируйтесь.

Пойдите от противного. Хочется плакать? Улыбнитесь. Это противоположное действие по отношению к плачу. Кроме того, улыбка благотворно выставляет вас в представлении окружающих. Посмейтесь вслух. Это благоприятно воздействует на весь организм. Улыбка снимает раздражение, негатив и предотвращает появление депрессии. Вспомните смешные моменты или посмотрите вокруг себя и найдите то, что рассмешит.

Остановите слезы, зажав нос. В основе феномена этого способа лежат законы физиологии. Слезные протоки проходят от нижней части век до крыла носа. Блокировка путей при закрытых глазах предотвращает плач. Этот метод действует в самом начале желания заплакать.

напрягайте и расслабляйте мышцы пальцев ног;переходите на лодыжки;напрягайте и расслабляйте мышцы таза.

По тому же принципу действуйте дальше, пока не доберетесь до головы. Напрягайте и расслабляйте мышцы попеременно на протяжении 30 секунд. Этот способ также действует, если вас мучает бессонница.

Как заставить себя плакать: видео-инструкция

В первом ролике представлены рекомендации, как заставить себя плакать специально:

Второй ролик демонстрирует советы профессионала актерского мастерства о том, как заставить себя плакать без причины:

Как видно, способов, как заставить себя плакать, более чем достаточно. При большом желании можно даже достичь мастерства в этом «мокром» деле и освоить искусство управления собственными эмоциями. Нужно лишь немного терпения и напористости. Однако, как рекомендуют многие психологи, лучше достигать своих целей другими способами, основанием которых являются положительные эмоции.

Что будет, если не лечиться

Когда в серьезных случаях эмоциональной неуравновешенности требуется лечение, отказываться нельзя. Иначе недалеко до нервного срыва с вытекающими негативными последствиями.

Точная диагностика состояния, связанного с постоянным плачем, поможет предотвратить развитие болезни, если таковая имеется, и не доводить дело до лечения в стационаре. Куда проще пройти курс приема антидепрессантов либо транквилизаторов, назначенный врачом, а затем занятий с психотерапевтом.

Не стоит пускать на самотек частое желание плакать

Плач без повода всегда чем-то обусловлен

Важно найти причину эмоционального расстройства и купировать такое состояние. Иногда проблема решается самостоятельно, но чаще нужна психологическая либо врачебная помощь

Не стесняйтесь обращаться к специалисту!

Лечится новыми ощущениями и знакомствами

Иногда хочется сменить обстановку, пообщаться с новыми интересными людьми, чтобы скинуть с себя мешок с грузом неприятных мыслей. Может отправиться в путешествие, посетить давно желанных друзей, отправиться на свидание, меняя жизнь к лучшему, насыщая ее интересными событиями.

Может стоит записаться на увлекательными курсы, массаж, йогу, где лучше всего получится контролировать свое дыхание, найти баланс между эмоциональными всплесками и покоем.

Медики считают, что слезы являются реакцией на физическую боль или стресс. Можно и от счастья плакать, а вот стоит ли удерживать слезы – решайте сами, ведь эмоции не уходят никуда и их нужно обязательно выплеснуть из организма.

Как заплакать, если хочется, но не получается

Состояние, которое описывает следующая фраза, может быть знакомым очень многим: «В жизни бывают минуты, когда в глазах нет слез, а в сердце — целое море». Иногда такое «море» можно держать при себе, а иногда – необходимо выплеснуть. Не всегда для слез есть весомые причины, но существует необходимость сделать их очевидными.

Для того чтобы понимать, как заставить себя плакать, важно знать каким образом можно спровоцировать этот процесс. Довольно распространенное явление, когда сталкиваясь с какими-нибудь трудностями или горестями, человек не способен выразить свое внутреннее состояние именно слезами

Большинство психологов согласны с тем, что плачевное состояние является инстинктивным действием человека, способным снять напряжение во всем теле. Отсюда всеми известное выражение: «Когда поплачешь – становится легче». Слезы способны принести облегчение не только в физическом отношении, но и в эмоциональном.

Психологи предполагают, что на бессознательном уровне человек имеет убеждение: выражать чувства таким образом опасно для него или невыгодно.

Это ощущение не является приемлемым, потому как слезы являются естественным процессом выражения чувств. При этом источник их возникновения необязательно должен нести отрицательный характер. Не редкостью являются «слезы радости». Отсутствие слез свидетельствует об эмоциональном нарушении и требует помощи специалиста.

Психоаналитик точно знает, как правильно заставить себя плакать для пользы дела

Психоаналитики сходятся во мнении, что подобные внутренние запреты на слезы имеют под собой основание, заложенное еще в детстве. Для получения конкретных рекомендаций, следует обратиться за помощью именно к психотерапевту. Наблюдение со стороны врача даст возможность определить источник проблемы и найти подход к ее решению.

А для начала можно попробовать поговорить с человеком, к которому есть доверие: с родителями, с близким другом, или обратиться за помощью к «слезливым» фильмам, музыке и прочему.

https://youtube.com/watch?v=2_Buk3Y4BeQ

В ловушке эмоций

Частые слезы без видимой причины могут быть признаком того, что вас раздирают «застрявшие эмоции», которые тянутся шлейфом за неразрешенными ситуациями из прошлого. Это может быть по вине негативных и травмирующих событий, которые произошли когда-то давно, но до сих пор имеют власть над вами. Этот эмоциональный багаж заставляет вас делать неверные предположения, что отражается на ваших поступках и искажает восприятие реальности. Также «застрявшие эмоции» способствуют порождению тревоги, депрессии и других форм психических недугов.

Иногда по причинам, которые имеют неизвестное происхождение, эмоции хранятся в душе человека долгое время с момента произошедшего травматического события. Они мешают вам радоваться жизни и двигаться дальше, они сковывают ваше тело и привязывают его к прошлым переживаниям. Фактически этот негатив заперт в вашем теле, как в ловушке, откуда нет выхода. Избавиться от застрявших эмоций не представляется возможным без помощи профессионала. И если вы все оставите, как есть, вы будете обречены жить под гнетом колоссального психического и физического напряжения.

Звезда сериала «Султан моего сердца» рассказал о выборе будущей жены

Молодожены объездили весь мир и в каждой стране делали свадебное фото

Когда зубная паста приносит вред детям: допустимые возрастные дозы

Причины все-таки есть

Когда человек вдруг начинает плакать – это всплеск давно накопившихся эмоций. Такая плаксивость присуща женщинам и детям, гораздо реже подобное случается с мужчинами. Часто женщины удивляются тому, что начинают плакать без видимой причины.

На самом деле повод для такого состояния присутствует:

• усталость
• накопившиеся неврозы
• изменение гормонального фона
• стресс из-за событий в прошлом
• болезни

Беспричинные слезы вызывает усталость, напряжение в личных отношениях, конфликты на работе. Слезливость характерна для подросткового возраста, во время беременности, в период менопаузы — когда происходит гормональная перестройка организма.

Но за такими объяснимыми причинами внезапных слез важно не просмотреть симптомы нервного заболевания, требующего обязательного лечения. Женщины эмоциональны, слезы на глазах появляются мгновенно

Женщины эмоциональны, слезы на глазах появляются мгновенно

Новорожденный ребенок

Молодую маму волнует вопрос: почему часто плачет новорожденный малыш? Вроде бы и повода нет, а ребенок неожиданно начинает сильно плакать.

На самом деле плач младенца вызывают:

• чувство голода
• колики в животике
• перегрев
• страх
• громкие звуки
• яркий свет
• болевые ощущения

Чаще крошечный человек плачет из-за чувства голода, это сигнал для мамы, что ребенка пора кормить. Сытый младенец спокоен. В первый месяц жизни малыша мучают кишечные колики, кроха сильно плачет, поджимая ножки. Легкий поглаживающий массаж живота по часовой стрелке и выкладывание на животик помогают избавиться от проблемы, ребенок успокаивается. Педиатр в этом случае рекомендует препарат для снижения газообразования.

Когда малыш постоянно плачет, успокоить ребенка не удается, немедленно обращайтесь к врачу! Педиатр проведет обследование, оценит состояния здоровья новорожденного.

Младенец часто плачет без видимых причин

Дети и подростки

Гормональная перестройка организма ребенка в период полового созревания требует внимательного отношения родителей. В 14 лет подросток переживает гормональный дисбаланс, нервная система ребенка испытывает чрезмерные нагрузки, которые влияют на эмоциональное состояние. Некоторые дети в такой период подвержены депрессии и склоны к слезам без причины.

В таком состоянии у подростков появляются:

• повышенная раздражительность
• замкнутость
• агрессивность
• вялость
• нарушения сна
• жалобы на самочувствие
• ощущение собственной неполноценности
• нежелание учиться в школе

При легкой форме подобного состояния, когда подросток часто плачет и не справляется с эмоциями, поможет обращение к психологу и немедикаментозное лечение. При негативных высказываниях, агрессивном поведении либо суицидальных мыслях, отведите подростка на прием к детскому психиатру, поскольку это похоже на подростковую депрессию, требующую лечения.

В подростковом возрасте часто возникает плаксивое настроение

Девушка

Нет таких тонких и эмоциональных натур, как девушки, которые льют слезы в разных жизненных ситуациях:

• огорчение
• сочувствие
• радость
• обида
• стресс
• эмоциональная разгрузка

Хрупкая и ранимая душевная организация девушек связана также физиологическими факторами. Тот же предменструальный синдром, когда уровень гормона эстрогена максимален, часто провоцирует:

• потоки слез
• эмоциональную уязвимость
• перепады настроения

К подобному состоянию стоит относиться снисходительно, ведь такой период быстро проходит и снова возвращается привычное настроение.

Девичьи слезы вызывает влюбленность и связанные с этим эмоции:

• ожидание ответного чувства
• неуверенность в себе
• ревность

Даже просмотр мелодрамы заставляет девушку проливать слезы. И еще чувство радости от хороших новостей, вот почему нежные особы часто плачут, когда любимый предлагает выйти замуж.

Девушка часто готова заплакать

Беременные женщины

Ожидая ребенка, беременные женщины часто плачут. Такому состоянию не удивляются врачи, поскольку знают о причинах внезапных слез:

• изменение гормонального фона
• переживание из-за будущего малыша
• изменение самооценки
• страхи, связанные с неизвестностью
• грядущие перемены в жизни

У беременной женщины часто плаксивое настроение

Свидетель слез

Многое зависит от того, как на плачущего человека реагирует близкое окружение. Перед тем, как выработать правильные ответные действия на слезы, следует определить с каким типом «плакальщика» приходится иметь дело. Например, если человек публично и громко выражает негативные эмоции, то вероятно, ему просто не хватает внимания.

Если слезы сопровождают какое-то знаменательное событие, то лучше вообще не проявлять никакой реакции

Ведь человек может смутиться из-за того, что на непрошеные эмоции счастья обращают внимание

А вот «плакальщик беспричинный», как обозначил такой тип психолог Нэнси Фримен-Кэролл, требует пристального внимания. В первую очередь для успокоения подойдут повторяющие по ритму и темпу речи плачущего слова утешения. Если человек близок, то поможет поглаживание по спине. Такие движения напоминают материнские и способствуют быстрому успокоению.

Если ситуация повторяется днями и ночами, то стоит человека направить в кабинет психотерапевта. Многие сами не понимают, что нуждаются в терапевтической и медикаментозной помощи.

Проблема XII века – отсутствие чуткости и уважительного отношения к друзьям и незнакомцам. Поэтому, видя плачущего человека, никогда не будет лишним подойти, поинтересоваться о причинах такого состояния и предложить помощь.

От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.