Самые странные фобии в мире

Самые популярные фобии

Хоть все мы разные и страхи у нас разные, всё же даже фобии можно классифицировать по частоте их проявления в популяции. Вот 5 самых распространённых фобий

Лечение

Большинство специалистов склоняются к одному методу лечения фобий — классический психоанализ. Это довольно эффективная методика, которая применяется под наблюдением врача.

Некоторым пациентам психолог настоятельно рекомендует изменить свой образ жизни, чтобы исключить возникновение тех или иных страхов. Примеры разные: чтобы избавиться от боязни лифта, какое-то время лучше подниматься по ступеням; при боязни метро лучше воспользоваться автобусом и т. д.

Он помогает определить истинную проблему и щадящим путем избавиться от нее. Уже через пять сеансов пациент почувствует изменения в лучшую сторону. Полный курс терапии зависит от сложности и давности заболевания.

Культурные предрассудки и дискриминация

Лечение фобий и страхов: какие способы полезны, а какие вредны

Итак, избегающее поведение – это вредно, невроз будет только разрастаться. Но если вы просто подставляете свою психику под «декорации», где вам тревожно, и ждёте, пока всё пройдёт, то, во-первых, это малоприятно, во-вторых, вероятно, вы не сможете соблюсти необходимых условий, чтобы психика перегрузилась. Тревожное состояние должно пройти (или сильно уменьшиться) в той ситуации, в которой началось. Это одно из необходимых условий.

Без этого, в лучшем случае, страха будет меньше, но вы всё равно будете напрягаться и тревожиться

Поэтому важно, чтобы вы правильно себя успокоили, например, расслабляющими техниками, правильными объяснениями себе природы приступа и его последствий…. К неправильным/вредным способам  прекращения тревоги относятся:

К неправильным/вредным способам  прекращения тревоги относятся:

• попытки избежать ситуации,
• обращение к медикаментам или за помощью к близким и врачам (попытки удостовериться, что всё в порядке, например, при панике, померить артериальное давление),
• при социальных страхах – попытки удостовериться (оценивая реакцию на своё поведение), что к вам не изменилось отношение.

Тактика «оказываться в тревожной ситуации» может быть реализована двумя способами. Постепенное погружение себя все в более и более тревожные обстоятельства (при боязни далеко находиться от дома нужно постепенно, из-за дня  в день, увеличивать расстояние, при боязни полётов – сначала научиться спокойно смотреть видеоролики полётов на самолёте, потом поехать в аэропорт, а затем уже лететь).

С нашей точки зрения, такая тактика постепенного погружения себя (десенсебилизация) проигрывает второй, когда человек отправляется сразу в тревожную ситуацию. Так гораздо быстрее можно переучить психику, ведь главное – уметь справляться со страхом, перестать его бояться и избегать. Если в процессе терапии не сталкиваться с этими переживаниями, то важный опыт так и не появится. Но помните, у вас должны быть инструменты/техники, чтобы помочь себе в ситуации, а не просто пытаться успокоиться силой воли.
Техники и способы можно комбинировать, главное, чтобы было комфортно и результативно.

Итак, предположим, вы проработали свои страхи и механизмы, которые их поддерживают (избегание – это только один из них). Если у вас то, что называют простые фобии (когда есть только одна ситуация или объект, который вызывает страх, например, страх поездок в лифте, в машине, полётов на самолёте), то вполне возможно, что вышеописанных приёмов будет достаточно, чтобы больше этих ситуаций не бояться.

Филофобия

Фиофобы – люди, страдающие от страха влюбиться. Казалось бы, ничего странного в этом нет. Все мы боимся серьезных чувств. Чаще всего, такая фобия появляется на фоне прошлых пережитых событий – развод, неудачные, болезненные отношения.

Паника перед возможностью влюбиться может охватить человека с печальными воспоминаниями из детства. Особенно когда ребенок являлся свидетелем постоянных ссор между родителями. Позже, вырастая, молодой человек или девушка избегают серьезных отношений, чтобы избежать подобной истории в своей жизни.

Филофобию не стоит воспринимать как нечто несерьезное. Филофобы, как правило, это люди абсолютно одинокие и отрезанные от внешнего мира.

Фобии предметов

Асимметричных вещей — асимметрифобия(Asymmetriphobia);

Маленьких предметов — микрофобия(Microphobia);

Больших предметов — мегалофобия(Megalophobia);

Священных предметов — агиофобия (Hagiophobia);

Автомобилей — моторофобия (Motorophobia);

Велосипедов — циклофобия (Cyclophobia);

Книг — библиофобия (Bibliophobia);

Часов — хронометрофобия (Chronometrophobia);

Компьютеров — киберфобия (Cyberphobia);

Крестов и распятий — стаурофобия (Staurophobia);

Хрусталя и стекла — кристаллофобия(Crystallophobia);

Кукол — педиофобия (Pediophobia);

Новых лекарств — неофармофобия(Neopharmaphobia);

Тканей — текстофобия (Textophobia);

Птичьих перьев — птеронофобия (Pteronophobia);

Флейты — аулофобия (Aulophobia);

Машин — механофобия (Mechanophobia);

Зеркал — катоптрофобия (Catoptrophobia);

Денег — хрометофобия (Chrometophobia);

Иголок и колючих предметов — айхмофобия (Aichmophobia);

Пули — баллистофобия (Ballistophobia);

Огнестрельного оружия — гоплофобия (Hoplophobia);

Ядерного оружия — нуклеомитуфобия (IMucleomituphobia);

Бумаги — папирофобия (Papyrophobia);

Булавок — энетофобия (Enetophobia);

Бритвы — ксирофобия (Xyrophobia);

Телефонов — телефонофобия (Telephonophobia).

Как лечить специфические фобии?

Лечение конкретных фобий может включать в себя одно из нижеперечисленных методов или их сочетание:

Когнитивно-поведенческая терапия: психотерапия является краеугольным камнем в лечении специфических фобий. Лечение обычно включает в себя, так называемую систематическую десенсибилизацию или экспозиционную психотерапию, при которой пациенты постепенно подвергаются тому, что их пугает, пока их страх не начинает исчезать. Используются также техники, способствующие переосознанию пугающих ситуаций, гипноз и другие методы, которые подбираются в зависимости от конкретного случая.

Лекарства: при ситуативных фобиях, вызывающих сильную временную тревогу (например, боязнь полета), могут быть прописаны снотворно-седативные препараты непродолжительного действия (бензодиазепины), такие как алпразолам (ксанакс) или лоразепам (ативан) для уменьшения тревожного ожидания. Если фобия не сопровождается другими расстройствами, такими как депрессия или панические атаки, ежедневный прием лекарств обычно не назначается. Иногда в медикаментозной терапии используются антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина, такие как эсциталопрам (лексапро), флуоксетин (прозак) и пароксетин (паксил). Совсем недавно для лечения тревожности, связанной с определенными фобиями, стали применяться обычные препараты от артериального давления, называемые бета-блокаторами. Несмотря на то, что выписать рецепт на препараты для лечения фобий может фактически любой врач, они должны назначаться именно специалистом в области психического здоровья, компетентного в терапии данного расстройства, во избежание развития дополнительных расстройств и минимизации рисков возможных побочных эффектов.

Важно: ввиду схожести симптоматики с другими нервными расстройствами и заболеваниями дифференциальный диагноз может поставить лишь психотерапевт или психиатр, равно как и составить корректный план терапии. Техники релаксации, такие как глубокое дыхание или упражнения для снятия мышечного напряжения, также могут помочь уменьшить симптомы тревоги

Техники релаксации, такие как глубокое дыхание или упражнения для снятия мышечного напряжения, также могут помочь уменьшить симптомы тревоги.

Страхи магического воздействия

Агиофобия – страх перед священными предметами или священнослужителями

Апейрофобия – страх перед бесконечностью

Виккафобия – страх перед всем, что касается колдовства

Гадефобия – страх попасть в ад

Гексакосиойгексеконтагексафобия – страх при мысли о трех шестерках

Демонофобия – страх  при мысли о любой нечистой силе

Зевсофобия – страх при мысли о богах

Койметрофобия – страх кладбищ

Октофобия – боязнь числа восемь

Параскавидекатриафобия – страх перед пятницей тринадцатого

Симболофобия – страх перед неблагоприятными предзнаменованиями

Стаурофобия – страх перед крестами

Теологикофобия – страх перед теологией

Тредекафобия – паническое состояние перед всем, где есть цифра 13

Уранофобия – паническое состояние, появляющееся при мысли о рае

Фасмофобия – боязнь приведений

Энозиофобия – страх совершить грех

Страх мест

В этой группе собраны вполне объяснимые фобии, избегать определенного места, с которым связаны какие-то негативные воспоминания вполне естественно. Ни один здравомыслящий человек не мечтает гулять ночью по кладбищу или пустырю. Пациент страдающей фобией же испытывает ужас панику, головокружение даже от мысли про какое-то место. На первом месте в данной группе стоит:

Клаустрофобия (боязнь замкнутых пространств). При нахождении индивида в маленьких помещениях (лифты, подъезды, маленькие комнаты без окон), происходят сильнейшие вегетативные проявления, свойственные для панической атаки.

Агорафобия – боязнь открытых пространств, на втором месте списка. Агрофобы чувствуют себя комфортно только в своем жилище и выход в свет их ужасно страшит

Арофобия – страх высоты, тоже достаточно частое заболевание. Колесо обозрения, открытые рестораны на крышах домов – страшнее для агрофобов любых кладбищ.

Экзотические фобии этой группы:

Эйкофобия – боязнь двора своего дома.

Нозокомефобия – боязнь больниц.

Доматофобия – страх домов и сооружений.

Театрофобия – боязнь театров.

Никтогилофобия – боязнь леса.

Экклезиофобия – страх перед церковью.

У определнных возрастных групп быват свои собственные страхи. Боязнь школы (сколинофобия), паника перед всеми учебными заведениями (сеолинофобия) – это чще всего бывает у подростков. Обострение фобий приходится на начало учебного года.

Страхи мест при своевременном лечении прекрасно поддаются лечению как медикаментозному, так и психотерапевтическому. Если заболевание запустить то положительный результат можно гарантировать только в 50%.

Прочие фобии:

Агиофобия – страх перед святыми местами.

Батофобия – страх глубины.

Гефирофобия – боязнь всех мостов.

Экофобия – страх перед своим жильем.

Страх пространств

Страхи пространств включают такие фобии как:

Клаустрофобия – ужас от замкнутых пространств.

Агорафобия – боязнь открытых пространств.

Арофобия (гипсофобия) – боязнь высоты.

Амаксофобия – боязнь ездить на общественном транспорте.

Это самые попоулярные страхи и тревоги. Между нормой и патологией проходит очень тонкая грань, поэтому их не всегда можно диагностировать на ранних стадиях.

Страхам пространств присущи ярко выраженные соматические проявления. Такие страхи достигают 80% от общей численности населения, просто проявления у всех разные (в меньшей степени и в большей). Пространственные страхи часто являются сопутствующими признакам других заболеваний. Они могут указывать на:

1. Неврозы;
2. Тревожные расстройства;
3. Депрессия;
4. Поражение ЦНС (токсическое);
5. Поражение мозга;
6. Эндогенные психические расстройства;
7. Психозы.

Лечение пространственных страхов процесс достаточно сложный и долговременный. Применяются таблетки, психотерапия. В запущенных случаях приходится ложиться в стационар.

Страх веществ

Вещества окружают каждого человека. Они могут быть как нейтральные, так и опасные, но здорового человека они не пугают. Все понимают, что допустим, лекарственное вещество при передозировке может стать ядом. Это знание уберегает от нанесения себе вреда. У индивидов с фобией страх конкретного вещества граничит с безумием. Паника совершенно неконтролируемая и иррациональная.

Распространенная фобия этой группы: метилофобия (боязнь алкоголя), основополагающим фактором может стать злоупотребление человеком алкоголем ранее, или когда он видел нечто непристойное и негативное, связанное с употреблением горячительных напитков. При виде или запахе спирта больной впадает в неконтролируемое состояние паники. У этого расстройства есть подгруппа, в ней люди боятся только вина (ойнофобия).

Проявления фобического расстройства этой группы часто не заметны для окружающих, т.к. больной может контролировать свое взаимодействие с определенным веществом. Но есть такие фобии, при которых контроль невозможен. Аматофобия (страх пыли и грязи), пыль повсюду и таким пациентам очень трудно держать остатки разума под контролем. Привести к ней может не только любовь к идеальному порядку, но и неряшливость (в жизни, в мыслях).

Неприятные фобии этой группы:

Копрофобия – страх фекалий.

Сеплофобия – страх гниющей материи.

Но самая страшная фобия в этом разделе это цибофобия – страх пищи. Часто является сопутствующим анорексии. Есть подвиды , там только некоторые продукты вызывают страх.

Аллиумофобия – чеснока.

Карнофобия – мяса.

Лаханофобия – овощей.

Другие виды:

Металлофобия – металлы.

Фармакофобия – лекарственные препараты.

Гемофобия – кровь.

Иофобия – яды.

Хемофобия – химические соединения.

Фобии человека

16. Политикофобия

Неприязнь или аномальная нелюбовь к политике и всё, что с ней связано, порой перерастает в настоящую фобию.

17. Омфалофобия

Люди, страдающие омфалофобией, боятся пупков. У них начинается настоящая паника, когда кто-то прикасается к их пупку, да и сами они не решатся прикоснуться к чужим.

Как правило, эта фобия связана с тем, что пупки ассоциируются с пуповиной и материнской утробой. Так называемые омфалофобы избегают не только смотреть, но даже думать об этой части тела, так как сама только мысль о пупке вызывает у них нечеловеческий ужас.

Число людей, страдающих этой фобией, неуклонно растет. Виной тому – модные тенденции, позволяющие носить топы с открытым животом.

18. Космикофобия

Боязнь космических явлений, космоса и всё, что с ним связано, перерастает у некоторых людей в настоящую фобию, с которой сложно бороться.

19. Аутофобия

Патологический страх остаться в одиночестве — болезнь нашего времени. Парадокс, но чем более развитыми становятся технологии вокруг нас, тем более одинокими мы себя чувствуем.

20. Доматофобия

Доматофобия – это сильный и панический страх перед домами и любыми зданиями. Особый страх внушают большие высотные здания.

Быстро растущие города с огромными небоскребами породили ещё одну новую фобию. Доматофобы боятся даже близко подойти к таким зданиям.

21. Кайнофобия

Навязчивый страх новых предметов, ситуаций и вещей становятся причиной того, что некоторые предпочитают рутину.

22. Хронофобия

Хронофобией страдают люди, которые боятся того, что время неумолимо движется вперёд.

23. Макрофобия

Страх долгого ожидания связан с ростом числа колл-центров и так называемого телефонного банкинга, дистанционного банковского обслуживания.

24. Реттерофобия

Эта боязнь ошибиться в написании слова, неправильно выбрав букву, получила довольно широкое распространение с появлением мобильных телефонов и компьютеров.

25. Ритифобия

Ритифобия или боязнь морщин присуща, как правило, женщинам. Эта фобия связана с растущей популярностью инъекций ботокса.

У некоторых этот страх доходит до настоящей паранойи, и они являются постоянными клиентами косметологов и пластических хирургов.

Этнические предрассудки и дискриминация

Суффикс -фобия используется для обозначения определенных антиэтнических или антидемографических настроений, таких как американофобия , еврофобия , франкофобия , гистанофобия и индофобия . Часто синоним с приставкой «анти-» уже существует (например, полонофобия против антиполонизма ). Антирелигиозные настроения выражаются такими терминами, как христианофобия и исламофобия .

Какие бывают фобии: первичная и вторичная патология

Говоря о видах фобий, важно отметить, что они делятся на первичные и вторичные. Список первичных фобий велик, его мы рассмотрели выше

Если, например, человек боится летать на самолете, его страх носит название аэрофобия. Она относится к первичной патологии. А вот когда к ней присоединяются другие расстройства на ее же фоне, речь идет о вторичном отклонении. Дополнительно может развиваться, например, страх высоты или замкнутого пространства.

Все фобии, дополняющиеся вторичными патологиями, нуждаются в профессиональной помощи. В противном случае страхи человека будут только увеличиваться. Чтобы избавиться от патологии, которая мешает полноценной жизни, нужно найти грамотного специалиста. Вы можете обратиться за помощью к психологу-гипнологу, например, Батурину Никите Валерьевичу.

Стоит отметить, что фобии успешно поддаются лечению гипнозом. Это один из методов, с помощью которого навсегда можно побороть свои страхи, искоренив первопричину их развития. Существуют и другие способы лечения, которые доказали не меньшую эффективность. Главное, это желание и настрой на победу. Если же фобии не лечить, в дальнейшем могут развиваться депрессии, неврозы, психозы.

Фобии состояний

Боли — альгинофобия (Algiophobia);

Головокружения при взгляде вниз — иллингофобия (Illyngophobia);

Тошноты — динофобия (Dinophobia);

Обморока или слабости — астенофобия (Asthenophobia);

Усталости — копофобия (Kopophobia);

Ночной эякуляции — онейрогмофобия (Oneirogmophobia);

Менструации — менофобия (Menophobia);

Старения — геронтофобия (Gerontophobia);

Снов — онейрофобия (Oneirophobia);

Одиночества — монофобия (Monophobia);

Гнева — ангрофобия (Angrophobia);

Поражения — какоррафиофобия (Kakorrhaphiophobia);

Зависимости от других — сотериофобия (Soteriophobia);

Неудачи — атихифобия (Atychiphobia);

Забыть что — то или быть забытым — атазагорафобия (Athazagoraphobia);

Свободы — элевтерофобия (Eleutherophobta);

Веселья — херофобия (Cherophobia);

Несовершенства — ателофобия (Atelophobia);

Ревности — зелофобия (Zelophobia);

Смеха — гелиофобия (Geliophobia);

Любви — эротофобия (Erotophobia);

Влюбленности — филофобия (Philophobia);

Воспоминаний — мнемофобия (Mnemophobia);

Бедности — лениафобия (Peniaphobia);

Богатства — плутофобия (Plutophobia);

Благодарности — доксофобия (Doxophobia);

Радости — гедонофобия (Hedonophobia);

Ответственности — гипенгиофобия (Hypengyophobia).

Фобии и их формирование в результате травматического события

Также важно обозначить, что уровень тревожности может вырасти, как в результате долголетнего привыкания к травмирующими обстоятельствам, как в случае с ребенком и его неуравновешенным отцом, как было описано выше, так и резко. Человек может стать тревожным в результате травматического событие высокой интенсивности

И тут же может сразу возникнуть и фобия, если событие имело яркую смысловую окраску.

Давайте рассмотрим ещё один пример. Допустим, шел праздник  – день рождения подростка. И родители для ещё большего веселья пригласили выступить клоуна. Все шло хорошо, всем было весело. Но вдруг кому-то из родственников стало плохо в результате чего он умер прямо во время праздника.

У подростка, в результате стечения таких обстоятельств, после осмысления ситуации сформируется повышенный уровень тревоги. А также в качестве дополнения к этому появится фобия, связанная с клоунами или ещё хуже – с праздниками.

Конечно многое при этом будет зависеть от того, что скажут, как поступят значимые для ребенка взрослые, в данном случае родители. При грамотном подходе, если провести с ребенком определенный успокаивающий разговор, который научит его более философский относится к жизни и к неудачам, фобии можно избежать. Но работать с тревогой придется значительно дольше.

Фобии, вызывающие если не недоумение, то уж точно смех

Мы привыкли, что если речь заходит о заболеваниях психики, всю последующую информацию следует воспринимать или с серьезным или с печальным лицом. Но иногда рассказ о различных фобиях, которым подвержены современные люди, не может вызвать ничего, кроме смеха или улыбки. А, кроме того – мыслей о некой фантастичности того, о чем вам пытаются рассказать. Ведь человек, не страдающий фобиями, или испытывающий кажущиеся естественными для нашего общества страхи – страх перед нищетой, ужас перед старением, боязнь несчастного случая – иногда даже не может поверить, что болезни, которые мы перечислим в этой статье, действительно существуют.

А сегодня мы решили озвучить самые смешные фобии из тех, что были зафиксированы официальной психиатрией за последние 65 лет. И поверьте, среди них нет ни одной выдуманной, в силу чего, вы легко можете «примерить» любой из страхов на себя, чтоб понять, как живется на самом деле его носителям.

Страх явлений природы

Большинство страхов связанных с явлениями природы это генетическая память. Наши предки могли хоть как-то себя защитить от хищников, других людей. Но они были совершенно беспомощны перед природой и ее явлениями. Проливной дождь, ураган, засуха могли убить целые племена. Современные люди научились с ними справляться на 80%. Но есть люди которые страдают фобическими расстройствами именно из-за них. И есть достаточно необычные и необъяснимые страхи.

Анемофобия – страх воздуха.

Нефофобия – облаков.

Криофобия – льда, мороза, холода.

Зозофобия – дня.

Фенгофобия – солнечного света.

Фотофобия – света.

Космикофобия – космических явлений.

Селенофобия – луны.

Гелиофобия – солнца.

Ксерофобия – засухи.

Многие лица испытывают паническую атаку при мысли о наводнении (антлофобия), ураганов (лилапсофобия), озера (лимнофобия), водовороты (потамофобия), моря (талассофобия), пропастей (кремнофобия).

Есть пациенты которые испытывают ужас от вполне естественных явлений:

Анкраофобия – ветер.

Хинофобия – снег.

Гомихлофобия – туман.

Омброфобия – дождь.

Гипофобия – лес.

Ботанофобия – растения.

Дендрофобия – деревья.

Микофобия – грибы.

Антрофобия – цветы.

Самое распространенное явление этой группы боязнь темноты и темного времени суток (никтофобия).

Бромтофобия – страх при звуке грома и молнии.

Лигирофобия – громкий шум.

Гидрофобия – вода.

___________________________________________________________________________________________________

Лепидофтерофобия

Боязнь мотыльков и других насекомых этого класса.

Фелинофобия

Люди-фелинофобы неадекватно реагируют на кошек. Боязнь перед домашними питомцами проявляется через сухость во рту, головокружение, тошноту, растерянность.

Офидиофобия

Трусость перед змеями — весьма оправданное явление, поскольку это земноводное действительно опасно. Если человека периодически посещает мысль о возможной встрече со змеей или же возникает страх и паника при ее виде по телевизору или на фото, то это не что иное, как офидиофобия. Реакция довольно неадекватная:

• у человека выступает пот;
• начинается тошнота, одышка;
• сухость во рту;
• учащенное сердцебиение;
• отмечается тревога и приступ сильной паники.

Это сильная фобия, которая может вызвать развитие сопутствующих страхов.

У офидиофоба начинается паника при виде фото змеи

Орнитофобия

Паническая реакция при виде птиц как в спокойном, так и агрессивном состоянии. Страх перед летящей птицей называется авиафобия.

Алекторофобия

Боязнь петухов. Может развиться в детском возрасте в результате агрессивного поведения домашней птицы по отношению к ребенку. Если эту болезнь не лечить, страхи при виде или встрече таких домашних птиц останутся с человеком на всю жизнь.

Буфонофобия

Неприязнь, ненависть и страх перед жабами. Такая реакция у людей вызвана непривлекательным видом земноводных.

Буфонофобия — боязнь жаб

Селахофобия

Это самые распространенные и известные многим страхи при виде акул. Увидеть страшные и опасные клыки мало кому захочется. Разница только в том, что страдающий такой фобией впадает в панику не только при виде живых, но и изображенных на фото или видео акул. Бороться с этими страхами помогут психолог и грамотное лечение.

Земиофобия

Очень популярные страхи, которые вызывают у людей домашние грызуны — крысы, мыши, хомяки и т. д. Здоровый человек может отреагировать на них одним лишь отвращением. У земиофоба при виде грызунов может появиться паника, истерика и сильная тревога.

Земиофобия проявляется панической атакой при виде грызуна

Заключение

Если 100 лет назад все страхи мира можно было выразить в 30–40 пунктах, на сегодняшний день их существует около 1030. Основные формы страха: боязнь за свою жизнь, страх перед животными, насекомыми и растениями, испуги социального происхождения, неконтролируемый страх перед явлениями природы, боязнь глобальных катастроф. Основные признаки страха: частое сердцебиение, холодный пот, прерывистое дыхание, тошнота. У некоторых пациентов приступ паники сопровождается рвотой, потерей сознания. Наиболее странные фобии: боязнь ада, страх перед куклами и манекенами, паника при виде бабочек.

https://youtube.com/watch?v=ftoKPuFDYM4

Изучив частые виды фобий, список с пояснениями, вы сможете понять, есть ли у вас или родственников подобные нарушения. Не стоит корить себя, если обнаружится, что у вас есть различные страхи, которые не получается контролировать. Избавиться от панических настроений можно, посещая психолога. Специалист поможет определить причину возникновения того или иного нездорового состояния. Хорошо помогает метод «погружения в ситуацию», когда пациент позволяет себе пережить все негативные эмоции, связанные с источником паники. А потом человеку нужно отпустить свой страх. Иногда для этого требуется немало времени. Быть рабом страха – худший вид рабства. Какой бы ни была причина испуга, не стоит сживаться с навязчивым состоянием.

От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.