Деградация

Алан-э-Дейл       19.07.2022 г.

Как избежать деградацию

Духовная деградация личности вполне может настичь каждого, кто не занимается саморазвитием. Таким образом, любой человек имеет все шансы прийти к полному всестороннему развалу. Необходимо вкладывать время и силы, чтобы поддерживать себя на стабильно высоком уровне. Строить, совершенствовать и делать – вот то, на чем нужно сконцентрироваться тем, кто не желает деградировать. В противном случае духовная смерть настигнет человека гораздо раньше физической.

Во избежание деградации следует уметь бороться со своей пассивностью. Такой навык позволяет увеличить внутреннюю энергию человека и укрепить силу воли.

Существует физическая и социальная смерть. Второе понятие подразумевает то, что человек, будучи здоровым, для общества не представляет никакой ценности. Более того, такая личность может также нанести вред социуму, поскольку является обузой и далеко не лучшим примером. Дабы избежать социальной смерти, необходимо прилагать усилия для сохранения активного физического состояния и интересоваться всем, что твориться в мире. Человеку нужно стремиться быть полезным для людей, среди которых он живет. Для сохранения высокого жизненного потенциала нужно жить не только для себя, не отдаваясь в руки внутренней пассивности. Следует понимать, что основной пищей для ума является как информация, которую мы потребляем при чтении или путем аудиального восприятия, так и то, о чем мы говорим и чем интересуемся.

Те, кто имеет достаточно активную жизненную позицию и живут в режиме миссии, никогда не столкнутся с проблемой деградации. Обычно такие люди занимаются любимым делом и имеют множество интересов.

Нужно понимать, что окружение оказывает невероятное влияние на развитие или деградацию личности. Если человек в основном контактирует с опускающимися людьми, то это не скажется на нем благотворно.

Существует притча об огурце, который стремился всеми силами сохранить свою свежесть. Попав в банку с солеными огурцами, ему в первое время было очень неприятно, поскольку рассол не способствовал сохранению свежести. Кроме того, внешний вид свежего огурца был укором для его соленых собратьев. Однако через некоторое время огурцу рассол перестал быть противен, а его соседи не казались уже настолько солеными. Огурец подумал о том, что быть таким, как все, очень удобно. Тем не менее, чтобы не превратиться в соленую закуску, нужно следовать верному направлению в жизни.

Теперь вы знаете, что такое деградация человека. Имея общие представления о данной проблеме, вы легко сможете избежать участи, которая предписана огромному числу людей.

Избежать деградации поможет онлайн-тренажер для мозга . В его основе лежит научная методология, разработанная учеными-нейропсихологами и психофизиологами

Вы играючи прокачаете интеллект, улучшите память и внимание

Механизм развития дегенеративных поражений суставов

Функционирование сустава зависит от состояния хрящей. В центре хрящ имеет гиалиновую основу, на периферии он волокнистый. Толщина гиалиновой части – от 1 до 6 мм. Клетки хряща, хондроциты, вырабатывают тоненькие фибриллы, нити, которые переплетаются в разных направлениях и формируют хрящ. Также клетки синтезируют хондрин, жидкость для смазки.

У новорожденного тканевая жидкость хряща включает 75-80 % воды. У взрослого человека в норме – 55-65 %. В период старения, во время дегенеративных изменений в суставах, этот показатель снижается ниже 50 %. В таких условиях развиваются первичные поражения хряща, которые, если ничего не предпринимать, распространяются сначала на суставную капсулу, а затем и дальше.

Главная причина дегенеративных изменений в суставах – дефицит влаги

Способы лечения

Алкогольная деградация со временем приводит к полному разрушению личности. Чтобы избежать этого, необходимо своевременно принимать меры и в первую очередь обеспечить полный отказ от алкоголя. Лечение деградации и алкоголизма взаимосвязаны.

Полный отказ от алкоголя

Чаще всего лечение проходит в условиях стационара, где больной круглосуточно находится под наблюдением специалистов. Параллельно с очисткой организма от токсинов и восстановлением функций жизненно важных органов, алкоголику назначаются регулярные психотерапевтические сеансы. Огромное значение в период лечения и последующей реабилитации имеет поддержка близких.

Отказываясь от лечения и деградируя все больше, человек рискует тем, что после определенного момента уже не сможет восстановиться окончательно.

Можно ли избежать деградации личности

Разрушения личности можно избежать. Однако для этого понадобится приложить усилия. Прежде всего, необходимо следить за собой и своим внешним видом, соблюдать нормы и правила поведения в обществе, искоренять вредные привычки. Отличной мерой профилактики личностной деградации является чтение как художественной литературы, так и научных сочинений, с последующим обсуждением прочитанного с друзьями или близкими. При этом нужно научиться аргументированно излагать свое мнение, отстаивать свою точку зрения, в то же время уметь изменить ее, если доводы собеседника окажутся убедительными.


Саморазвитие

Обращение к философии и размышления о смысле жизни способны помочь человеку поставить цель и наметить пути ее достижения. При наличии жизненного ориентира и активных попытках сделать все возможное для достижения цели личностная деградация случиться не может.

Причины деградации человека

Нередко личность деградирует из-за того, что ею овладевает апатия

В ситуациях, когда человеку нужно выполнить какое-то важное задание или принять ответственное решение, многие предпочитают ничего не делать. Человек без воли, который действует лишь в соответствии со своими желаниями и нежеланиями, имеет все шансы деградировать в моральном и интеллектуальном плане. Деградация личности – это процесс, который часто можно наблюдать у взрослых людей

При выходе на пенсию человек в каком-то смысле умирает, поскольку более молодые коллеги провожают его на «заслуженный отдых». По факту, в такой ситуации личность расслабляется, ибо теперь нет необходимости отвечать за что-либо или прикладывать усилия для достижения какой-то цели. В итоге деструктивная пассивность полностью овладевает человеком. Подобное аморфное состояние можно сравнить с подготовкой к физической смерти. Что удивительно, среди пожилых людей довольно много тех, которых деградация обошла стороной

Деградация личности – это процесс, который часто можно наблюдать у взрослых людей. При выходе на пенсию человек в каком-то смысле умирает, поскольку более молодые коллеги провожают его на «заслуженный отдых». По факту, в такой ситуации личность расслабляется, ибо теперь нет необходимости отвечать за что-либо или прикладывать усилия для достижения какой-то цели. В итоге деструктивная пассивность полностью овладевает человеком. Подобное аморфное состояние можно сравнить с подготовкой к физической смерти. Что удивительно, среди пожилых людей довольно много тех, которых деградация обошла стороной.

Проблема деградации личности больше свойственна одиноким людям или тем, кто пережил утерю близкого. В последнем случае человек впадает в депрессию, что способствует быстрому личностному увяданию. Интересно, что огромная доля людей, желая отомстить жизни за свое несчастье, по большей части убивают себя сами. Таким образом, человек практикует своеобразный медленный суицид.

Еще одной причиной деградации может быть ощущение вины. Людям, которые чувствуют себя ненужными, нередко свойственен личностный развал. Если человек потерял веру в себя из-за нескольких подряд идущих неудач, то велика вероятность деградации.

Невозможно перечислить все причины увядания личности, среди которых, несомненно, присутствуют такие, как безволие, наркомания во всех ее проявлениях, жестокость, прокрастинация и банальная лень. Однако главной причиной все же является отсутствие духовности, ума, сострадания и любви. Именно эти составляющие делают человека человеком.

Несомненно, есть множество примеров, когда личность без души может демонстрировать незаурядный ум и достигать немалых успехов, при этом не деградируя. Однако чтобы стать такой личностью нужно изначально быть человеком и формироваться в определенных условиях.

Известный психолог Абрахам Маслоу считал, что деградация человека имеет следующие этапы прогрессирования:

  • Формирование психологии «пешки». У человека возникает ощущение того, что он полностью зависит от каких-то иных сил. Это явление называется феноменом «выученной беспомощности».
  • Возникновение дефицита основных благ. Первичные потребности в еде и выживаемости становятся приоритетными.
  • Формирование «чистого» окружения. Весь социум разделяется на плохих и хороших людей, «своих» и «чужих». Нередко у человека проявляется чувство стыда и вины за себя.
  • Возникновение культа «самокритики». Человек способен признавать совершение даже тех поступков, к которым он не имеет отношения.
  • Защита «священных основ». Личность категорически не желает задумываться над главными предпосылками идеологии. Такие люди не сомневаются в своих «священных основах» и не способны смотреть на них скептическим взглядом.

Чувствительность и стойкость

Чувствительность и устойчивость — это меры уязвимости ландшафта к деградации. Эти два фактора в совокупности объясняют степень уязвимости. Чувствительность — это степень, в которой наземная система претерпевает изменения из-за природных сил, вмешательства человека или их комбинации

Устойчивость — это способность ландшафта воспринимать изменения без значительного изменения соотношения между относительной важностью и количеством особей и видов, составляющих сообщество. Это также относится к способности региона возвращаться в исходное состояние после какого-либо изменения

Устойчивость ландшафта может быть увеличена или уменьшена посредством человеческого взаимодействия на основе различных методов управления землепользованием. Деградированные земли становятся менее устойчивыми, чем не деградированные земли, что может привести к еще большей деградации из-за потрясений, нанесенных ландшафту.

Что такое деградировать

В переводе с латыни приставка de означает «вниз», а gradacja — «шаг». В русский язык это слово вошло в эпоху Петра I. Государственные служащие и военные в те годы боялись «деградации», так как это означало лишение чина и увольнение со службы. В начале XX века оно стало приобретать современное значение.

Термин означает процесс перехода к более простому состоянию организма, чем до этого. Его используют, когда говорят об упадке, разрушении и утрате каких-то качеств. При прогрессе организм усложняется, при деградации — упрощается. Часто о деградации можно услышать от окружающих в виде обвинения в адрес кого-либо.

Это интересно: воля — это что такое, основное понятие.

Деградировать могут не одни лишь люди. Это происходит и с культурой, и с обществом.

Значение слова деградация в различных сферах:

  • деградация почвы — изменение её состава и качества, происходящее под воздействием природных явлений;
  • экологическая — постепенное разрушение экосистемы нашей планеты;
  • биологическая — вредоносное воздействие грибов, микроорганизмов и водорослей на органические вещества;
  • телекоммуникационная — снижение качества сигнала связи;
  • химическая — процесс разложения молекул, когда более сложные расщепляются на простые частицы.

10 приемов предотвратить регресс разума

_______

1) Следите за собой. Если вы вдруг почувствовали дискомфорт от того, что-то не так (к примеру, ваш любимый сайт поменял дизайн или в магазине исчез любимый йогурт) уцепите это чувство за хвост и начните его «раскручивать». Почему бы не перепробовать все йогурты или вовсе не начать делать свой?

2) Не перечитывайте уже прочитанные книги. Не пересматривайте уже просмотренные фильмы. Да, это очень приятное психологически чувство — окунуться в тот уютный мирок, в жизни уже знакомых персонажей, никаких сюрпризов, уже знаешь конец и можешь наслаждаться мелочами, которые в первый раз не заметил, проглотив книгу за час (или просмотрев сезон за выходные). Но в то же время вы забираете у новых книг и фильмов шанс открыть вам что-то принципиально новое, лишаете свой мозг образования альтернативных нейронных связей.

3) Ищите новые маршруты. Постарайтесь искать новые маршруты для привычной дороги домой и обратно, найти альтернативные магазины, кинотеатры и другие инфраструктурные точки на карте вашей жизни.

4) Ищите новую музыку. Чаще всего мы слушаем 50–100 знакомых треков, приятных нам всё по тем же причинам — мы адаптировались к ним, и нашему мозгу не нужно тратить дополнительные ресурсы для их обработки и осмысления.

5) Ищите новых друзей и знакомых. Да, это, конечно же, здорово, когда есть друзья, с которыми приятно собираться каждую пятницу и обсуждать футбол или новое платье Но ведь большинство из нас живут в мегаполисах, зачем ограничивать свой круг 4–5 людьми, причём чаще всего выбранных не нами, а «навязанных» обстоятельствами — школой, институтом, работой?

Социальные инструменты, заложенные в нас, очень сильно влияют на наш образ мышления, и иногда бывает так, что мы, под влиянием тех или иных друзей, меняем точку зрения, набор интересов, а иногда и вовсе род деятельности.

6) Заведите детей. Дети являются перманентным источником хаоса и неопределённости в вашей жизни. Они — живые «бетономешалки» в вашей голове, рушащие все шаблоны и перекраивающие ваши устоявшиеся маршруты по-новому.

Они каждый день вносят что-то новое своими вопросами, поведением, пытливостью ума и непрерывными экспериментами со всем вокруг. Вы сами не заметите, как ваше мышление раскрепостится и вы начнёте думать по-другому. Если завести детей у вас пока не получается, то можно начать с собаки. Она, во-первых, требует прогулки (а свежий воздух полезен для мозга). Во-вторых, вовлекает вас в невольное общение с другими собачниками. И в-третьих, тоже может стать источником хаоса.

7) Перестаньте критиковать. Они являются индикаторами сопротивления изменениям, неожиданно наступившим в жизни. Изменениям, которые, чаще всего, вы не можете изменить. Или можете, но приложив множество усилий, которые того не стоят. Гораздо полезнее для вашего собственного развития будет принять эти изменения и мотивировать мозг продолжить жить в новой реальности.

Перестаньте вешать на людей «ярлыки». Это очень удобно — вместо того, чтобы разбираться в человеке, размышлять о том, почему он так поступил — поддаться слабости и просто «заклеймить» его, присоединив к тому или иному психотипу.

9) Экспериментируйте с ароматами. Несмотря на то, что эволюция вытеснила на второй план наши рецепторы обоняния, запахи всё еще имеют на нас огромное влияние. И если у вас есть любимая туалетная вода, которую вы не меняете уже годами, то самое время её поменять. И делать это с некоторой периодичностью.

10) Учите иностранные языки. Иностранные слова и связанные с ними семантические поля зачастую отличаются от вашего родного языка, и их изучение является, пожалуй, самым эффективным инструментом для тренировки пластичности мозга.

Также читайте статью о том, как найти духовного учителя.

__________

Причины деградации личности

Считается, что человеческий субъект полностью деградирует, если перестает духовно развиваться, поскольку мозг вследствие «ненадобности» атрофируется. Существует множество причин деградации личности, вызывающих утрату веры индивида в себя, что порождает потерю интереса к бытию. Такие люди перестают развиваться интеллектуально, следить за происходящими событиями. Они забывают прежние увлечения. Также на спад интереса к собственному существованию может повлиять смерть близкого, крушение надежд либо вследствие ряда неудач. Одинокие люди более подвержены личностному распаду.

Перечисленные факторы, по преимуществу, сами по себе не грозят деградацией личности. К описываемому нарушению приводит стремление людей искать забытья в алкоголе. Такое пагубное «увлечение» рано либо поздно перерождается в запой.

Алкоголизм и личностная деградация – это два неразделимых понятия. При этом алкоголизм может одновременно являться причиной разрушения человеческой личности и быть следствием деградации.

Духовная деградация личности является актуальной проблемой современного социума. Часто личностное падение формируется у лиц возрастной категории вследствие отставки, удаления на пенсию. Многие психологи убеждены, что окончание профессиональной деятельности уходом на пенсию вредно для людей. Отсутствие необходимости загружать мозг ответственностью, обязанностями постепенно приводят к ослаблению личностных свойств.

Наряду с этим существует немало лиц пожилого возраста, которые сохранили живость ума и ясность мыслей. Если индивид в преклонных летах старается остаться многогранной личностью, постоянно придумывает себе новые занимательные занятия, если пенсионный возраст не является приговором, а лишь освобождает время и возможности для новых свершений, то вырождение личности такому человеку не грозит. Кроме того, рассматриваемое нарушение может являться следствием недугов психики или органических патологий мозга (эпилепсии, шизофрении, травм).

Проблема деградации личности чаще поражает одиноких лиц либо тех, кто пережил утрату близкого. Люди, потерявшие родственника, впадают в депрессивное состояние, которое способствует скорому личностному увяданию. Огромная часть людских особей, в попытках отплатить жизни за перенесенное несчастье, постепенно убивают себя такими действиями. Подобные попытки можно назвать замедленным суицидом.

Нередкой причиной регрессии личностного развития является ощущение вины. Индивидам, чувствующим себя бесполезными, лишними, часто свойственна утрата лучших качеств. Кроме того, если субъект перестал веровать в собственный потенциал по причине нескольких идущих подряд неудач, то вероятность деградации личности также велика.

Можно выделить ряд факторов, способствующих ослаблению личностных свойств, а именно наркотическую зависимость, безволие, жестокость, старческий маразм, банальную лень и прокрастинацию (тяготение к отодвиганию неприятных дел или важных заданий). Однако, прежде всего, духовная деградация личности, наступает вследствие отсутствия сострадания, ума, любви и душевности. Именно эти перечисленные составляющие делают из человеческого субъекта личность.

Старческим маразмом, который считается тяжелой формой личностной деградации, называется прогрессирующий недуг, являющийся необратимым расстройством психики. Причина его наступления заключается в атрофии процессов, которые проистекают в мозге, возникающих вследствие патологии капилляров. Отягощать ситуацию может наследственный фактор.

Недуг постепенно развивается. Странности в поведенческих паттернах становятся видны не сразу. Вначале индивид делается рассеянным, немного забывчивым, брюзгливым, жадным и эгоцентричным. По мере протекания недуга симптоматика становится ярче. Ухудшается память, появляются ложные воспоминания о происшествиях, которые не случались. Можно выделить такие основные симптомы деградации личности при маразме, как полная безучастие к происходящему и беспечность.

Деградация личности: основные причины

Среди причин деградаций встречаются разные, но все без исключения, они наносят вред человеку. 

Следует иметь представление о причинах деградации, их основных компонентах:

1. Одиночество, утрата близких. Состояние деградации свойственно одиноким в большей степени. Смерть, отдаление близких, потеря взаимопонимания с друзьями, отсутствие кровных родственников рядом – среди возможных причин одиночества. Человек страдает от того, что не имеет возможности поделиться своими эмоциями. Он ощущает свою невостребованность, усиливается чувство бесполезности для людей и общества в целом. Исходя из этого, дает о себе знать нежелание жить, заниматься собой. Одиночество провоцирует депрессивное состояние и суицидальные наклонности.

2. Социальная изоляция. Регресс личности возможен в ситуации исключения человека из социума. Лишение работы, выход на пенсию, и человек видит себя оторванным от жизни, в которой для него присутствовала значимость. Изо дня в день приходилось соблюдать режим и считаться со временем – в связи с работой, семьей, а общение с коллегами, хотя и вынужденное, придавало жизни ощущение наполненности, смысла.

3. Увольнение – словно обнажает пустые горизонты, побуждает дать объяснение своему существованию. Привычный уклад жизни нарушен, а вместе с ним – и отношение к себе. Семья – средство ощущения собственной значимости, в чем бы это ни выражалось: приготовление блюд или участие в беседе, когда считаются с твоим мнением. Если члены семьи игнорируют человека или отсутствуют, оставляют без внимания и поддержки, имеется предпосылка для деградации.

4. Лень и апатия. Регресс может начаться по причине лени, банального отказа от совершения элементарных действий. Это выражается как уклонение от выполнения обязанностей, требующих приложения усилий или принятия на себя ответственности

Как сотрудник, он может создавать видимость процесса на рабочем месте, но всеми мыслями уноситься домой, а прибыв с работы, напрочь игнорировать все дела, претендующие на внимание.

5. Казалось бы, потребность в удовольствии выйти в свет, на природу или другая причина побудит человека проявить всяческую активность. Но сделать что-либо приятное для себя такому человеку тоже лень. Его опыт не выходит за пределы потребления алкоголя с фастфудом перед телевизором. Ментальное развитие поддерживается просмотром телепередач, не дающих духовной или интеллектуальной пищи. Расслабление со снисхождением ко вредным привычкам может быть отчасти полезным, – в очень незначительных дозах, чтобы устранить переутомление.

6. Низкая самооценка, чувство вины. Любой человек не застрахован от неоднократного поражения в личной и профессиональной сферах. При этом страдает самооценка, уходит вера в себя, в свою удачу. Одних неудачи мотивируют, других – обескураживают безвозвратно. Человек не прекращает винить себя, он не в состоянии начать новое, приступая к делу, воспылать мотивацией, а лишь продолжает зацикливаться на прошлом с его ошибками.

Известный психолог Абрахам Маслоу предпочел рассмотреть деградацию человека в виде этапов:

  • Отказ от ответственности за собственную жизнь. Индивид занимает положение ведомого в отношениях с людьми, позволяет принимать решения вместо себя, не осознает значимость собственной личности, силу своей воли.

  • Потребность в развитии и уважении не ощущается. В приоритете только физиологические нужды.

  • Личность утрачивает восприятие многомерности явлений: люди для него становятся своими или чужими; вещи – “черными” или “белыми”.

  • Преобладает чувство вины. Человек становится излишне самокритичным и считает себя виновным в том, что от него не зависит.

  • Зависимость от стереотипов: человек придерживается правил, созданных им самим, переосмыслить которые он не в состоянии.

В качестве причин деградации следует отдельно указать алкоголизацию и наркоманию. Эти заболевания сковывают волю человека, вследствие чего и оказывают роковое воздействие на его судьбу.

Иностранные языки

Осваивать новые языки – отличный способ перестать деградировать. Каждый может отыскать свой стимул для занятий, например, связанный с хобби, работой или путешествиями. Хорошей мотивацией является возможность прочесть в оригинале любимого автора, слушать музыкальную группу или стать полиглотом.

Изучение других языков – наиболее результативный инструмент для тренировки пластичности мозга, поскольку слова и объединенные с ними семантические поля, как правило, отличаются от родного языка. Это особенно хорошо работает, если не ограничиваться туристическим словарным запасом и углубляться в культурные особенности.

Симптомы и признаки деградации человека

Сигналы о начале регресса в развитии появляются задолго до окончательной деградации. Первыми признаками личностного распада являются:

  • потеря интереса к чтению художественной литературы, просмотру телепередач и фильмов, посещению театра и концертов;
  • психическая неуравновешенность;
  • неспособность принять чужую точку зрения, признать свои ошибки;
  • фамильярность, развязное поведение;
  • ворчливость, раздражительность, вспыльчивость, агрессивность;
  • пренебрежение правилами личной гигиены;
  • эгоизм, эгоцентризм;
  • склонность ко лжи;
  • уверенность человека в том, что от него в этой жизни ничего не зависит;
  • отсутствие интереса к событиям в стране, своем регионе;
  • пребывание в общественных местах в нетрезвом состоянии;
  • отсутствие брезгливости и чувства стыда;
  • стремление к удовлетворению только биологических потребностей;
  • снижение интеллектуального потенциала личности;
  • ухудшение памяти, снижение активного словарного запаса;
  • трудности в выполнении своих должностных обязанностей на производстве, профессиональная несостоятельность.

Если начальные признаки развития деградации личности были проигнорированы, то ситуация стремительно ухудшается:

  • характер деграданта быстро портится, с ним становится очень тяжело взаимодействовать;
  • отклонения в интеллектуальной сфере становятся необратимыми;
  • ситуативная и личностная тревожность усиливаются.

Кроме общих признаков личностного разрушения психологи классифицируют симптомы деградации на мужские и женские.

Деградация у женщин

Признаками деградации личности у женщин являются:

  • капризность, ранимость, плаксивость;
  • отказ от поддержания социальных контактов, склонность к одиночеству;
  • равнодушное отношение к своему внешнему виду, неряшливость.

В жизни женщин разрушение личностного конструкта случается реже – их спасает материнский инстинкт.

Деградация у мужчин

Социальная деградация личности у мужчин связана с такими особенностями их поведения, как:

  • выученная беспомощность;
  • излишнее благодушие;
  • склонность к цинизму;
  • разделение социального окружения на 2 полярных лагеря (тех людей кто составляет ему компанию в распитии алкогольных напитков, деградант считает «своими», хорошими, а тех, кто осуждает его поведение – плохими).

Признаки деградации личности у мужчин становятся заметны примерно через год после начала регресса в развитии.

Признаки алкогольной деградации

Специалисты в области психологи полагают, что такое явление, как алкогольная деградация человека следует рассматривать отдельно. Она формируется в результате злоупотребления спиртными напитками, поэтому ее симптоматика появляется не сразу, а спустя 6–7 лет после начала пьянства. Основными признаками деградации личности при алкоголизме являются:

  • трудности в освоении новых видов деятельности, человек не справляется со своими профессиональными обязанностями;
  • бессвязная речь, в которой преобладают глаголы и местоимения;
  • хитрость, изворотливость, лживость;
  • упрямство;
  • атаксия;
  • появление абстинентного синдрома, соматических отклонений;
  • снижение самоконтроля и самокритичности;
  • утрата способности наметить путь достижения цели;
  • безответственность по отношению к близким;
  • неустойчивость эмоционально-волевой сферы;
  • обидчивость, плаксивость;
  • быстрая смена настроения, вспышки гнева;
  • самоуверенность;
  • конфликтность;
  • грубость, эмоциональная холодность;
  • склонность критиковать окружающих и власть на фоне отсутствия самокритичности;
  • отсутствие способности адекватно оценивать происходящее, устанавливать причинно-следственные связи;
  • неправильное понимание эмоций окружающих;
  • уход от реальной жизни в свой внутренний мир, где все мысли сводятся к спиртному;
  • нарушение координации движений, слабость мелкой моторики;
  • нарушения сна.

Снижение уровня развития психических функций и интеллектуальных способностей при алкогольной деградации носят необратимый характер. При этом алкоголик не осознает патологического характера деградации. Деградации личности при алкоголизме у мужчин развивается быстрее, чем у женщин.

Кульминация[править]

Видите, у них получилось. И у вас получится! Для быстрейшей деградации, чаще бейтесь головой об стену. Каждый день по 100-20000 раз, и за неделю вы не сможете различать цвета, отличать правою сторону от левой, забудете имена друзей и близких (а если биться ну ооооооооооооооооооооооочнь сильно, можно забыть и своё!). По утрам пейте тормозную жидкость, это очень поможет скорейшей деградации вашего мозга, по 13756407668940356760339067393820198456482947445040385834804 литров каждое утро. Употребление тормозной жидкости способствует:

  • Торможению мозга
  • Развитию вопиющей тупости
  • …А впрочем сами увидите…

Не менять ничего в быту

Находиться в одной и той же обстановке долгое время нельзя. Это навевает скуку, а иногда даже сводит с ума. Да и совершать одни и те же действия каждый день — грусть. Даже если ты попробуешь сменить утренний кофе на чай или молочный коктейль, это уже будет чем-то новым. Сделай небольшую перестановку, стремись к изменениям, чтобы не засахариться, как мёд в банке. Нужно стараться разбавлять монотонность, в противном случае может прийти не очень приятная штука — депрессия. И с ней твоя производительность вовсе сведется к нулю. Мы не говорим тебе менять что-то каждый день

Просто обрати внимание на некоторые вещи и позаботься о том, чтобы жизнь в доме не стала похожей на существование в террариуме

7. Играть в MOBA и MMORPG

Многопользовательские онлайн-игры приносят доход? Здорово. Приносят деньги, уносят всё остальное — личную жизнь, живое общение, прогулки, хобби. Уметь зарабатывать на развлечениях — это хорошо, но быть погруженным в это без остатка опасно. Стоит задуматься о том, сколько всего проходит мимо тебя, сколько всего происходит, в то время пока ты залипаешь в компе с играми. У людей, которые зарабатывают, есть рабочий график. Почему бы и тебе не создать его для себя и найти время на другие увлечения, встречи с людьми и прочие полезные занятия?

8. Жить одной работой

Многие из вышеперечисленных пунктов являются составляющей этого пункта. Можно провести аналогию с играми, похожая история. Жить работой и жить на работе кому-то даже приходится. По крайней мере, есть люди, которые так считают. Но никакие не деньги не стоят того, чтобы отдавать за них львиную долю времени. И вообще, зачем тебе деньги, которые тебе некогда тратить? Ну да, в семью, например. Но ведь семье и ты сам нужен. Внутри семьи должен быть постоянный рост, иначе это ничего хорошего не сулит.

Отдаваясь работе, ты ставишь крест на развлечениях, на совместном времяпровождении с любимыми людьми, которые, вполне возможно, больше ждут дома тебя, а не твою зарплату. В общем, штука в том, что, как и в некоторых других пунктах, пока ты трудишься и живешь на работе, мимо тебя проходит целая жизнь. Вернешься однажды домой — а там уже взрослый сын. Как тебе такое?

Какой бы острой ни была необходимость заработать, найди в себе силы (запусти резервные источники энергии или что-то еще сделай), но выбери время на то, чтобы жизнь была разнообразной. Чтобы в ней было постоянное развитие во всех аспектах, а не только в профессиональной сфере. Как бы сложно это ни было — сделай это. Возможно, выход в том, чтобы работу сменить.

Гость форума
От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.