Как достичь своих целей? план достижения цели

Первый шаг к достижению цели

Цель поставлена, проверена и обязательства за выполнение взяты. Пора действовать.

Цель установлена, она понятна, но всё равно не ясно, что же делать.
Для этого сразу определитесь, каков первый шаг на пути к её реализации.

Первые шаги по нашим целям:

1. Удвоить доход.

   Оценить ситуацию и составить список реальных способов удвоения дохода – 2 часа.

2. Смотреть фильмы в оригинале.

   Записаться на пробное занятие в две языковые школы (узнаете свой уровень и условия обучения) – 2 часа.

3. Провести неделю за границей.

   Составить список стран, которые вам по карману и вы хотите их посетить – 3 часа.

4. Изучить сферу для своего проекта.

   Составить набросок требований для запуска организации в вашей нише – 8 часов.

5. Записать песню в студии звукозаписи.

   Записаться на пробное занятие в музыкальную школу – 1 час.

Как достигнуть цели: четкий план действий

Следующей подсказкой, как достичь желаемой цели, будет четкая планировка действий на пути к достижению цели.

Для успешного достижения цели, разделите весь путь на этапы. Каждый пройденный этап будет давать вам силы на совершение следующих действий.

Научитесь отвечать за свои поступки. Очень часто при достижении цели, мы можем не просто совершить ошибку, но и нанести ущерб окружающим, поэтому нужно быть ответственным за все, что вы делаете.

Концентрируйтесь на процессе. Планируя, как достигнуть цели, вам нужно думать только о главном, о конечном результате, и не считать мелочные ошибки поражением на пути к достижению цели, но обязательно анализировать их и исправлять.

Как определить свои мечты и цели

Этапы поисков и достижений:

Анализ жизни

Начертите круг и разделите его на восемь значимых сфер жизни. Это может быть внутреннее или внешнее развитие, финансовое положение, любовь и семья, дружба, признание и так далее. Такой круг вы можете найти в нашей статье «С чего начать саморазвитие.» Проанализируйте каждую и оцените по десятибалльной шкале степень соответствия желаемого с действительным. Подумайте и запишите, что должно произойти для полного удовлетворения каждой области. Зафиксируйте от трёх до пяти желаний под каждую. Это и будет целями на ближайший год жизни.

Заветная мечта

При правильном оформлении может стать самой крупной целью

Важно обозначить сроки достижения, возможные препятствия с методами их преодоления, затраченные ресурсы и шаги для движения к результату

Образ

Наверняка у каждого в голове есть представление об идеальной версии внешности, личности, образа жизни и характера. К этому так же можно стремиться, конкретно обозначив пункты.

Фантазии

Представьте, что выиграли большую сумму денег в лотереи или получили завещание. Можно не работать и заниматься чем хочется. Помечтайте, на что бы тратилась финансы после отдыха и всевозможных развлечений. Эти желания тоже могут пригодиться для воплощения в реальность.

Идеальная жизнь

Необходимо будет опять включить фантазию, но уже про идеальный день из жизни. Отметьте каждую мелочь: Как началось утро, как выглядит спальня и вообще весь дом. Времяпровождение, внешность, круг общения, семья и прочее. Чем больше деталей, тем лучше. Можно назвать это мечтой или дополнительными целями к общему списку.

Работа над списком

Все цели обязательно должны быть записаны с обозначением сроков и конечным результатом. Крупные планы делите на шаги, поскольку длительный путь без видимых результатов способен быстро погасить весь энтузиазм. Все этапы запланируйте на различные месяца в качестве цели.

Формулировка

Не пишите о том, чего хотите избежать, то есть избегайте частицу «Не». Цель должна быть сформулирована конкретно и позитивно, не зависеть от посторонних людей и случайных обстоятельств. Проверьте, не навязано ли желание окружающими. При достижении чужих целей будет отсутствовать вдохновение и мотивация, а результаты не будут радовать.

Читайте далее: 55 привычек и убеждений успешных людей

Вся жизнь проходит в движении

Правильно сформулированные цели служат направлением по верному пути. Для достижения желаемого необходимо иметь хорошую силу воли, которую никогда не поздно начать развивать. Попробуйте для начала взять мелкие цели, которые будет легко достичь. Успех от них поможет поднять самооценку и перестать бояться неудач.

Какие факторы мешают получению желаемого?

Нередко случается и такое, что человек вроде и составил цель, вроде и следует всем рекомендациям, но что-то не получается: либо уложиться в заданные временные рамки, либо реализовать планы в полной мере, либо еще что-то.

Благодаря многочисленным психологическим исследованиям удалось выделить ряд основных преград, которые мешают нам добиваться желаемого.

Так, главными мешающими успеху факторами являются такие:

1. Недостаточная осведомленность

К примеру, кто-то хочет открыть индивидуальное предприятие, но не обладает достаточными знаниями для того, чтобы правильно наметить план действий. Или же кто-то хочет добиться успеха в какой-либо сфере, но, опять же, не может похвастаться нужной осведомленностью.

Эта проблема легко решаема. Вы можете окончить высшее учебное заведение, пройти специализированные обучающие курсы или просто взять нужную информацию в сети. В любом случае Вам нужно будет изучить всю информацию, которая поможет Вам добиться целей, и только потом приступать к их реализации.

2. Страхи

Среди главных преград на пути к успеху выделяют боязнь удачи и страх неудачи. В первом случае человек боится, скорее, не самого успеха, а той ответственности, которая обычно его сопровождает. Поэтому можно наблюдать случаи, когда люди достаточно уверенно идут к своей цели, но в самом конце останавливаются или сдаются. Обычно у них находится на это масса причин, как объективных, так и нет.

Если же человек еще в детстве не получал должной похвалы от родителей, учителей или близкого окружения, а получал только критику и упреки, то, скорее всего, во взрослой жизни он будет бояться неудач. Многим людям проще не ставить никаких целей вообще, чем потерпеть неудачу и получить очередную порцию критики от кого-либо.

Когда страхи мешают жить счастливой жизнью и добиваться желаемого, необходимо начинать менять собственное восприятие ситуации. Если Вы видите в себе силы, чтобы избавиться от страхов самостоятельно, хорошо. Если не видите, тоже не страшно. Сегодня можно найти немало опытных и квалифицированных психологов и коучей по личностному росту, которые помогут Вам преодолеть любые психологические трудности, избавиться от зажимов и страхов.

3. Потеря сосредоточенности из-за большого количества целей

Если ставить сразу несколько целей, то можно очень быстро перегореть и не реализовать ни одну из них. Целесообразным будет сформулировать одну цель, разбить ее на несколько маленьких, поставить дедлайн для каждой из них и постепенно реализовывать их. Когда первая цель будет достигнута, можно приступать к формулированию второй и т.д.

4. Постоянное сравнивание себя с более успешными личностями

Это может привести к обесцениванию собственных достижений и преимуществ, что в дальнейшем станет одним из препятствий на пути к получению желаемого. Наблюдайте за развитием других людей для того, чтобы проанализировать их опыт и чему-то научиться, а не для поиска в себе недостатков.

5. Отсутствие стремления к большему

Часто бывает такое, что человек, достигнув одной вершины, останавливается и решает, что ему и так неплохо живется. В результате этого теряется множество возможностей для улучшения своей жизни и собственного благополучия.

6. Нерациональное использование времени

Фактор нехватки времени является одной из главных причин, по которой люди останавливаются на полпути или не успевают реализовать свои планы в указанный срок. В сутках 24 часа, 8 из которых мы тратим на сон. Остается еще 16 часов, которые можно и нужно потратить с пользой.

7. Нехватка средств

Очень многие люди останавливаются на полпути из-за того, что им недостаточно денег для достижения своей цели. Однако вместо того, чтобы сдаваться, Вы можете заняться поиском дополнительных источников дохода.

Когда Вы осознаете, какие факторы и почему мешают Вам получать желаемое, Вы сможете направить все усилия на избавление от преград. Практически все вышеперечисленные факторы относятся к психологическим барьерам. И чтобы их устранить, потребуется работать над собой.

Как правильно ставить цели?

О значимости формулировки и постановки цели мы поговорили, теперь пришло время перейти к действиям. А именно, пора изучить инструкцию по достижению поставленной цели

Важно пройти все этапы, которые будут описаны ниже и результат не заставит себя долго ждать

Самое важное – определить конкретно, что хотите получить

Одним из самых важных моментов является то, что говорить о цели необходимо, начиная со слова «Я» и разговаривать о целях в настоящем времени, как будто это уже произошло. Например:

• я зарабатываю более 500 тысяч рублей в месяц;
• я езжу на Мерседесе;
• я купил квартиру и т.д.

Можно ставить себе несколько целей, но среди них необходимо выбрать наиболее значимую, которая поможет осуществить всё загаданное. Например, стоит заранее определиться, сколько вы хотите получать ежемесячно денег (и речь не только о заработной плате, так как деньги – это не только зарплата).

Важно ставить достижимые цели, а то можно и миллион себе загадать, а потом разочароваться в том, что не получается осуществить загаданное

Лучше написать о своей цели на бумаге

Свои желания, а именно цель, лучше всего написать на бумаге от руки, а не напечатав на принтере. Таким образом, ваше сознание лучше воспринимает и запоминает написанное, чем то, что напечатано. Далее это будет передано в подсознание, а оно уже начнет трудиться над тем, как достичь желаемого. Не стоит недооценивать свое подсознание. Ученые полагают, что в нем хранится вся информация, которая доступна человеку.

Также силу подсознания можно использовать и для решения сложных и судьбоносных событий. Рекомендуется на ночь написать на бумаге свой вопрос, а на утро приходит, как правило, самое правильное решение, ведь наше подсознание никогда не отключается полностью. Ночью, а именно во сне, наше подсознание интенсивно работает над решением возникших проблем, что помогает на утро принять верное решение. Недаром говорят, что утро вечера мудренее.

Установить крайний срок для достижения цели

Такую дату еще называют «дедлайном», что означает мертвая линия. Определившись со сроком, вы подсознательно будете планировать свои дальнейшие действия, чтобы как можно скорее успеть достичь желаемого до указанной даты. Необходимо использовать предлог «к» или использовать четкую дату. Например, к 1 декабря 2020 года я покупаю себе двухкомнатную квартиру, или же 1 декабря я буду уже зарабатывать 500 тысяч в месяц.

Составить список того, что может вам помочь в достижении поставленной цели

Для выполнения данного шага нужно взять лист бумаги и написать все то, что, по вашему мнению, вам может понадобиться для достижения цели. Например, список может выглядеть так:

• назначить встречу с таким-то человеком;
• выучиться тому-то;
• заработать столько-то денег;
• сделать то-то и так далее.

На самом деле, список пунктов может быть любым. В нем могут быть и 20 пунктов и 250. Если на данный момент времени вам в голову больше не приходят идеи, список можно пополнять в процессе достижения желаемого.

Составить план действия из данного списка

Таким образом, у нас есть список того, что нам необходимо для достижения цели. Эти пункты необходимо правильно выполнять, а не хаотично или же все разом. Например, в списке 50 пунктов. Следует ранжировать их по значимости, отметив буквами A, B, C, D и так далее. Где А – будут самые важные и далее по списку. Еще не будет лишним, если каждый пункт будет ранжирован еще по цифрам, например, А1, А2 и т.д.

Незамедлительно приступить к достижению цели

Самое важное и главное – это как можно скорее приступать к выполнению и исполнению пунктов своего списка. Ключевым правилом является то, что нельзя приступать к выполнению задачи В, пока не выполнены все задачи пункта А. Успешные люди всегда отличаются от неудачников тем, что безотлагательно начинают действовать

Неудачники же и лузеры всегда все откладывают на потом и занимаются не совсем нужными делами

Успешные люди всегда отличаются от неудачников тем, что безотлагательно начинают действовать. Неудачники же и лузеры всегда все откладывают на потом и занимаются не совсем нужными делами.

От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.