Энергия человека

Упражнения для повышения энергии

Организм все время тратит энергию на ментальном уровне, поэтому ее нужно периодически восстанавливать. Это можно сделать при помощи определенных упражнений, выполнить которые способен каждый человек. Главным условием является то, что во время занятий нужно представлять, как физическое и астральное тело наполняется энергией, как потоки свободно циркулируют в человеке. Существует большое количество фото, на которых это можно увидеть.

1.​ Треугольное дыхание подразумевает что нужно делать вдох, потом задерживать дыхание, а потом выдыхать и так далее. Рекомендуется задерживать дыхание в течение одинакового времени, чтобы добиться наибольшего эффекта. Следует увеличивать задержку до максимального уровня, однако это не должно приносить человеку дискомфорт. Нужно выполнять упражнение в спокойной обстановке, не отвлекаться на посторонние факторы, в расслабленном состоянии. При выполнении упражнения ежедневно можно существенно укрепить здоровье, и наполнить организм новыми силами.

2.​ Некоторые считают наиболее эффективным упражнением по набору энергетики йогу. Следует сделать глубокий вдох, прижать к груди подбородок, задержать дыхание на максимальный срок, а во время выдоха поднять подбородок. Желательно делать это упражнение каждый день по 10 раз. Йоги утверждают, что если человек способен задерживать дыхание в течение шести минут, то он начинает видеть будущее, читать мысли, обретает невероятные способности.

3.​ Упражнение под названием Бхастрика в йоге максимально наполняет организм энергией. Нужно расположиться удобно, выпрямить спину и расслабиться. После этого стоит глубоко вдохнуть и резко выдохнуть, потом вдохнуть нормально и резко выдохнуть и так повторять около 30 раз. После этого нужно вдохнуть через нос и задержать дыхание насколько хватит сил. Если делать это упражнение каждый день, то организм наполнится силами и здоровьем, появится огромное желание жить, развиваться и двигаться вперед.

4.​ Нужно представить великолепное солнечное утро, где воздух наполнен энергией. Вдыхать медленно носом и представлять, что воздух проходит через воронку и поступает в солнечное сплетение. После этого нужно сделать паузу и расслабиться, представлять, как энергетическими потоками наполняется все тело, представить, что энергия собирается в своеобразное облачко. Во время выдоха направить это облако в орган или место, которое больше всего в этом нуждается. Рекомендуется производить это столько раз, пока человек не почувствует существенное облегчение. Упражнение помогает избавиться от многих заболеваний, нужно повторять его ежедневно.

5.​ Необходимо встать и представить, что над головой светит яркое Солнце. Потом следует поднять одну руку вверх и мысленно представить, как Солнце спускается к ней и ложится в ладонь. Нужно внимательно наблюдать за лучами и светом звезды, представлять, что она становится жидкой, а потом возвращается в небеса. Солнце будет проходить через тело, наполнять чудесными потоками и дарить силы.

6.​ Человек встает и закрывает глаза, при этом представляет, что стоит на земле босиком. Земля дарит золотые энергетические потоки, которые проходят через ноги и устремляются вверх, наполняют тело и дарят силы. После этого нужно мысленно представить сияние организма и побыть в этом состоянии как можно больше.

Энергия тела человека. Энергетическая структура человека

Учение о духовных сферах уходит своими корнями в индуизм. Его последователи выделяют праническое, ментальное и тело сознания. Согласно представлениям Веданты, тонкие тела именуются кошами. Они состоят из пяти уровней: собственно тела, жизненной силы, «вместилища ума», чистого знания, оболочки блаженства. Это были первые попытки классифицировать энергии человека.

Древние философские и религиозные учения получили дальнейшее развитие в трудах Елены Блаватской, идеи которой были популяризированы писательницей Ани Безант. Благодаря их усилиям мир узнал о семи телах :

• Физическое – состоит из привычной материи;
• Эфирное – в нем заключена энергия жизни;
• Астральное тело – эмоциональная сфера;
• Ментальное тело – вместилище мыслей;
• Кармическое (причинное) тело – уровень судьбы;
• Буддхическое – душа человека;
• Атмическое – дух, главная цель жизни.

Энергия человека пронизывает все сферы жизни. Она проходит сквозь все его тела, зарождаясь с обоих полюсов. С одной стороны люди черпают жизненные силы из той пищи, которую потребляют. С другой – энергия жизни и разума приходит из космоса, подпитывая духовную составляющую личности.

Неправильный образ жизни, негативные эмоции и поступки разрушают тонкие тела, истощая энергетический потенциал. Это проявляется в плохом самочувствии, депрессиях, неудачах, болезнях, страданиях. Внутренняя энергия человека зависит от его психического и эмоционального настроя, духовной чистоты.

Как не растерять энергию

Энергия – очень ценное топливо для всех процессов нашей жизни, для реализации наших проектов. Провоцировать ее потерю могут как внешние помехи, так и внутренние.

Внешние потребители энергии.

— Не говорите много по мелочам, не сплетничайте. Это, казалось бы, безобидное занятие требует приличных энергетических затрат.

— Избегайте общения с друзьями, которые любят изливать вам душу и подолгу жаловаться на свою жизнь. Это один из видов вампиризма, который в полном смысле высасывает вашу жизненную силу. Это касается как живого общения, так и по телефону.

— Если вас кто-то задел обидным словом, постарайтесь долго об этом не думать, а лучше научитесь не обижаться. Помогают размышления. Я люблю это слово, поскольку оно точно передает суть эффективнейшего инструмента для расширения сознания.

Поразмышляйте над тем, что всем нравиться невозможно, что у каждого человека свой собственный мир, свои реакции и причины, их порождающие. В ходе размышлений вы откроете свое уникальное понимание того или иного процесса, обретете мудрость.

Позвольте другому человеку проявить себя – это его собственная реакция и, поверьте, вы к ней имеете косвенное отношение, зачастую просто выступая непроизвольным триггером.

— Не говорите плохо ни о ком и ни о чем. Старайтесь обойти эту тему или высказаться нейтрально. Понятия «плохо» и «хорошо» весьма относительны. Оставьте это на осознание того, кто совершает, на ваш взгляд, неблагой поступок. Источайте позитив.

— Не слушайте и не рассуждайте подолгу о горе и всех происшествиях, связанных с этим. Лучше помогите каким-то существенным действием, если это в ваших силах. Всего несколько слов поддержки, идущие от сердца, дорогого стоят.

Что может поглощать нашу энергию изнутри.

— Беспокойный ум, мечущийся от одного занятия к другому. Если вы чувствуете в себе такое состояние, лучше сделайте паузу, сядьте, закройте глаза и подышите. Побудьте в таком состоянии как минимум минут 9. После этого начните делать то, что ваш ум выдаст первым в списке приоритетов, доведя это до конца.

— Сожаления о прошлом, воспоминания прошлого. Как только вы ловите себя на том, что возвращаетесь мысленно к неудавшимся в прошлом проектам, и начинаете думать о том, что вы могли бы поступить иначе, остановитесь. Вы просто впустую сжигаете массу энергии настоящих проектов. Вы поступили так, как могли в тот момент времени.

Практический совет:

Возьмите мусорный пакет и несколько листов ненужной бумаги. Представьте, что каждый лист – это то, о чем вы сожалеете, прочувствуйте это сожаление мыслями, эмоциями, ощущениями, войдите в него целиком. А теперь вложите все это в лист, скомкайте его и бросьте в пакет. Так проделайте со всеми своими сожалениями (листами), делайте это всерьез. В конце завяжите пакет и выбросите на помойку. Не поленитесь это сделать. Эффект вас порадует.

— Не ведите внутренний диалог, не продумывайте подолгу одну и ту же назойливую мысль. В наших ментальных программах, как и в теле, заводятся вирусы и паразиты. Их задача – пропитание, выживание. Их пища – ваша энергия.

Когда вы подолгу прокручиваете в уме одну и ту же мысль, начинаете включаться эмоционально, а это уже поток энергии, идущий в ненужное русло.

Как их распознать?

Мысль, не дающая вам покоя, прокручивающаяся в вашем мозгу, как заевшая пластинка – симптом паразита.

Что делать?

Не кормить его. Если можете реально осуществить то, о чем думаете, сделайте это и забудьте. Конечно, если сможете, займите ум чем-то, если это сложно, потанцуйте, займитесь спортом, хотя бы 10 минут.

— Не поддавайтесь сомнениям. Сомнения – пожиратель энергии. Если это сомнение на уровне интуиции, едва промелькнувшее, но идущее глубоко изнутри, лучше поступайте в пользу этого сомнения. Если сомнение обретает форму вышеописанных мыслей паразитов, действуйте по алгоритму предыдущего пункта.

— Не впечатляйтесь чужими историями, отдавая тем самым свою энергию чужим проектам. Лучше займитесь сюжетом своей жизни, привнесите в нее что-то новое и незабываемое.

Как управлять энергией?

Намерением и вниманием. По универсальному правилу на все времена: «Где внимание, там энергия»

Помните об этом, размышляйте над этим и умело используйте свое жизненное топливо.

Энергетические пиявки

Таких людей много везде и практически каждому из нас ежедневно приходится общаться с ними. Это могут быть хорошие знакомые, родственники, коллеги по работе. В принципе, энергетические пиявки тоже самое, что и энергетические вампиры, то есть это люди, у которых есть проблемы с пополнением энергии и самый простой способ для них усилить свою энергетику, это «прилипнуть» к другим людям, у которых они просто забирают их энергию (жизненные силы). Энергетические пиявки агрессивны и настойчивы, излучают плохую (низковибрационную) энергетику. Их метод выкачивания энергии с потенциальных жертв прост — они стараются создать конфликтную ситуацию, затеять ссору или спор, в некоторых случаях даже унизить человека.

После этого у них резко улучшается самочувствие, они становятся бодрыми и ощущают прилив сил, так как достаточно подпитались чужой энергией. Человек (донор), который был подвержен атаке «энергетической пиявки», наоборот, чувствует себя опустошенным, подавленным, могут даже возникнуть различные недомогания. Залогом существования такого типа людей является постоянное наличие доноров вокруг них, они стараются находиться рядом с такими людьми, присосавшись к их энергетическому полю.

Причины отсутствия жизненной энергии

Многие просыпаются сейчас уже с утра уставшими, а вернее, вставать совсем не хочется, чувствуется разбитость, полное отсутствие сил и «солнышко совсем не сияет у нас в глазах и в груди».

Эмоциональное выгорание происходит с каждым из нас. Мы не «горим и не светим», хочется просто «зарыться в песок полностью, и чтобы нас никто не тревожил». Состояние опустошения длится у всех по-разному. И в этот момент нужно помочь самому себе

Важно только понять, что послужило причиной «отлива энергии»

Причины отсутствия жизненной энергии самые разные:

• Отсутствие полноценного отдыха
• Недосыпание
• Чрезмерные нагрузки, умственные и физические
• Болезнь
• Постоянные стрессовые ситуации
• Неправильное питание
• Употребление алкоголя
• Переедание

Например, сладости у кого-то могут провоцировать апатию и сонливость, особенно в большом количестве.

Совет. Есть всего три действия, которые могут кардинально помочь в этом вопросе:

1. Введите побольше белковой пищи в рацион, она запускает процесс медленного высвобождения глюкозы
2. Пейте побольше простой воды, лучше «горячеватой»
3. Необходимо высыпаться. Ложиться спать до полуночи и спать не менее 7-8 часов

Усталость имеет свойство накапливаться и восстанавливаться будет гораздо труднее и дольше.

Не ставьте для себя сверхсложных задач в период «отлива энергии», просто пожалейте себя и отдохните. Подвиги здесь совсем не нужны.

И все же как можно себе помочь в этот непростой период, когда жизненной энергии совсем нет.

Энергетика организма человека

1) Люди – энергетические зеркала

dubassy / Shutterstock

Если на такого человека направляют энергию, неважно положительную или отрицательную, она всегда вернётся к тому, кто её направляет. То есть человек-зеркало отражает энергию

Эти свойства энергетики, присущей определённым людям, можно и нужно использовать, причём с высокой степенью эффективности, для того, чтобы защититься от негативной энергии, а в первую очередь, от её целенаправленных потоков.

Люди – зеркала отлично чувствуют окружающих людей, поэтому если им приходится отражать негативную энергию, будучи возле её носителя, они тут же понимают, кто перед ними и стараются не вступать с этим человеком ни в какие контакты.

Правда стоит добавить, что и сам носитель отрицательной энергетики на подсознательном уровне пытается не встречаться с подобными «зеркалами», потому как получение обратно своего же негатива скажется на нём не лучшим образом, вплоть до развития различных заболеваний или, как минимум, недомоганий.

И наоборот, для носителя положительной энергии контакт с людьми-зеркалами всегда приятен, ведь отражённый позитив возвращается к своему владельцу, заряжая его очередной порцией положительных эмоций.

Что же касается самого человека-зеркала, то после того, как он быстро понял, что перед ним носитель положительной энергетики, он в будущем будет только рад общению с таким человеком и будет поддерживать с ним тёплые отношения.

От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.