Батофобия

Лечение батофобии

Батофобия или боязнь глубины поддаётся лечению при правильном подходе.

В чем плюсы лечения у психотерапевта?

• Он правильно поставит диагноз.
• Выявит тип боязни.
• Найдет причину возникновения страха глубины.
• Пропишет правильные успокоительные средства для снятия тревожности.
• Устранит сопутствующие расстройства.

Боязнь глубины можно перепутать со страхом воды. Человек не может самостоятельно поставить себе диагноз. Бывает, что травмирующей ситуации, связанной с водой, не было вовсе. Просто человек впечатлительный, насмотрелся фильмов. Или имеет иррациональные убеждения по поводу воды и глубины.

Причины развития страха глубины

Причиной батофобии служат разные события из детства или взрослой жизни.

• Боязнь ребенка захлебнулся в ванной.
• Вода затекла в уши или нос, это вызвало боль.
• Кто-то из близких или знакомых утонул либо чуть не утонул.
• Человек стал свидетелем того, как кто-то утонул.
• Ребенок слушал или смотрел сказки/фильмы, где морские чудовища утаскивали на дно корабли, русалки губили моряков.
• Киноленты о кораблекрушениях.
• Боязнь запутаться в водорослях или рыболовной сети.
• Мифы, легенды, рассказанные впечатлительному человеку.

Любые травмирующие события, связанные с водой, могут спровоцировать развитие батофобии или боязни глубины.

Страх не самой воды, а того что под ней

Именно такое объяснение своей фобии нередко дают люди, страдающие аквафобией. Существует еще один термин – лимнофобия, который означает боязнь озер, но выделяются именно эти водоемы потому, что чаще всего имеют непрозрачное дно. Лимнофобы также бояться прудов, болот и прочих таинственных мест. Даже изображения на картинке могут вызвать неприятные ощущения в теле. При этом люди, страдающие данным расстройством, совершенно не испытывают дискомфорта, посещая аквапарк или бассейн. Боязнь того, что под водой часто провоцируется фильмами ужасов и другими воздействиями на несформировавшуюся психику впечатлительных особ.

Несколько слов в заключение, от гидрофобии можно избавиться самостоятельно, если степень выраженности позволяет, либо с помощью психотерапии. Методики, используемые специалистами, варьируются от когнитивно-поведенческой до психоанализа. Страх воды у детей обычно проходит с возрастом, при правильном, не травмирующем поведении взрослых. Есть люди, предпочитающие не сопротивляться боязни, и избегают определенных контактов с водой в течение жизни.

Особенности поведения при батофобии

Теперь мы выяснили, как называется боязнь глубины. Далее рассмотрим, какое поведение демонстрируют личности, подверженные такому эмоциональному расстройству. Чаще всего фобия проявляется в том, что человек предпочитает находить отговорки от купания во время отдыха на водоеме либо плавать вблизи от берега. Если товарищи решат в шутку потащить подверженного батофобии на глубину, следствием таких действий может стать паника, истерика, шоковое состояние вплоть до потери сознания. Подобные случаи нередко приводят к тому, что человек полностью отказывается от контактов с водой.

Дети, которые страдают от батофобии, активно протестуют против похода на пляж и купания в ванне. Чаще всего родители воспринимают такое поведение как обычные капризы, не придавая ему особого значения. Если взрослые проявляют излишнюю настойчивость, то ощущение угрозы может не покидать ребенка на протяжении многих лет.

Причины

Существует ряд потенциальных причин развития и распространения среди населения коулрофобии:

• попадание под критерии «зловещей долины» — гипотезы, что любые объекты, выглядящие или действующие примерно как человек (чересчур похожи, но не в точности такие же), могут вызывать чувства неприязни и отвращения, дискомфорта и страха, таким образом, внешность клоунов изменена не до такой степени, чтобы быть приятной, но и недостаточно искажена, чтобы быть нереалистичной, в ней все же присутствует слишком много человеческого;
• слишком яркий макияж, скрывающий истинные черты лица;
• антисоциальное («трансгрессивное») поведение клоунов;
• влияние поп-культуры и формирование архетипа «злого клоуна» — в наибольшей мере продемонстрировано в романе Стивена Кинга «Оно», во франшизе о Бэтмене, эксплуатируется рестлерами, певцами-исполнителями, артистами и музыкантами;
• реально существовавшие серийные убийцы, такие как Джон Уэйн Гейси, изнасиловавший и убивший 33 молодых парня, состоял в клубе «Весёлый джокер» в образах клоуна «Пого» веселого и клоуна «Патчи» серьезного выступал на различных мероприятиях, заманивал подростков к себе, опаивал, угощал наркотиками, предлагал деньги и склонял к гомосексуализму, с годами перешел к убийствам и пыткам, считается, что он является прототипом клоуна Пеннивайза и героем многих фильмов таких как «Дом клоунов», «Карнавал душ», «Клоун-убийца», «Страх клоунов», «Коулрофобия», «Секреты клоуна», «100 слез» и т.д.;
• хулиганское поведение некоторых особ, переодевающихся в клоунов и пугающих людей на улице.

Джон Уэйн Гейси-младший, серийный Колун-убийца

Методики лечения

Лечение проявлений трипофобии на коже осуществляется путем проведения психотерапии. Это могут быть как групповые, так и индивидуальные занятия. Специалист для каждого пациента подбирает наиболее подходящий и действенный метод. Цель терапии – возврат в нормальное психическое состояние и обретение душевного равновесия.

Для начала определяется степень развития недуга. Проводится соответствующая диагностика, в ходе которой выделяется симптоматика и обусловленность проблемного поведения.

Этапы обследования и выявления расстройств:

1. Подробный опрос пациента.
2. Установление вида и степени развития боязни.
3. Исключение заболевания со схожей симптоматикой.
4. Прохождение теста, по результатам которого планируется  восстановительная терапия.

Тестирование является важным этапом диагностики трипофобии, в ходе которого пациент видит картинки, способные спровоцировать страх кластерных отверстий на теле. Психотерапевт в это время внимательно наблюдает за его поведением и состоянием.

Несмотря на то, что в устранении этой деликатной проблемы важен персональный подход, существует комплекс действий, направленных на улучшение общего состояния. Доступны следующие методы воздействия:

• заместительная терапия, корректирующая поведение;
• психоанализ личности, усиление самоконтроля;
• смена восприятия информации;
• прием антигистаминных или успокоительных препаратов;
• лечение, включающее госпитализацию с применением медикаментов, оказывающих противосудорожное, противовоспалительное и седативное действие;
• гипноз.

Особенности и причины распространения

Возраст, когда человек начинает серьезно бояться воды, приходится на период 4-5 лет. Тогда еще никто не задувается: боюсь воды, как научиться плавать. Впервые страх возникает в связи с естественным познанием ребенком окружающего мира, поэтому является обычной реакцией. Некоторые специалисты считают, что гидрофобия – это следствие неправильного купания малыша (быстрое погружение, слишком холодная или горячая жидкость).

Также играют роль просмотренные фильмы, где показываются наводнения, цунами, прочие стихийные бедствия, связанные с водой. Наблюдая разрушения в кадре, смерти других людей, человек делает для себя вывод об опасности водной стихии. Накладывает отпечаток на личности и событие, при котором пациент стал свидетелем того, как тонул кто-то другой. Негативные эмоции формируют страх.

Гидрофобия существенно снижается качество жизни больного. Он вынужден отказываться от водных процедур, ограничивать их, он не умеет плавать, избегает бассейнов, рек, озер, не может отправиться в круиз или поучаствовать в сплаве. У отдельных личностей аквафобия принимает слишком серьезные формы, препятствуя нормальному мытью в ванной. В такой ситуации как научиться плавать взрослому человеку, боящемуся воды, становится нерешаемой проблемой. Иногда даже выпить стакан с прозрачной жидкостью превращается в трагедию, сопровождающуюся тревожным состоянием и беспокойством.

Причины возникновения

Так как это отклонение ещё достаточно не изучено, точные причины появления трипофобии назвать тяжело. Однако учёные все же проводили исследования, и на основе этих наблюдений выявили следующие группы риска:

1. Неблагоприятные социальные условия.
2. Наследственная предрасположенность.
3. Возрастные или гормональные изменения организма.
4. Неудачное лечение дерматологических проблем.
5. Врожденная патологическая брезгливость.

Боязнь скопления отверстий не зависит от возраста и пола и может проявиться в любой момент. 

Трипофобия, как отклонение, проявляется у человека неприятными ощущениями на коже при виде кластерных отверстий на чем-нибудь. Мозг мгновенно начинает обрабатывать увиденное и представлять, что такой же ужас может быть у него на руке, ноге или по всему телу.

Люди, покорившие глубину

Относительно небольшая глубина не так враждебна, как может казаться страдающему фобией человеку, и даже способна покориться людям. Так, например, в 18.09.2014 египетский инструктор по дайвингу Ахмад Габр совершил самое глубокое путешествие с аквалангом в открытой воде. Он сумел опуститься на глубину 332 метра.

В июле 2021 года было зафиксировано самое длительное пребывание под водой. Турецкий дайвер (Джем Карабай) смог продержаться в толще воды 142 часа, 42 минуты, 42 секунды. Рекордсменкой среди женщин является австралийка Кристи Квилл. Её рекорд составил 51 час и 25 минут.

Среди представителей научной сферы наиболее продолжительным пребыванием в морской среде прославился Фабьен Кусто – внук всемирно известного учёного Жака-Ива Кусто. Исследователь и его команда в течение 31-го дня находились в подводной научно-исследовательской лаборатории, расположенной на глубине 18 метров.

Что это такое

Гомофобией называют собирательное определение негативной реакции на проявление гомосексуальности, общественные явления, с этим связанные. Произошло это слово от греческих «подобный» ὁμός и «страх» φόβος. Многие международные документы и некоторые социологические институты ставят гомофобию в один ряд с антисемитизмом, расизмом, сексизмом, ксенофобией.

Простыми же словами можно сказать, что это неприязненные отношения, иррациональный страх, агрессия по отношению к людям, имеющим нетрадиционную половую ориентацию.

Слово «гомофобия» ввел в употребление американский психиатр Джон Вейнберг в 1972 году. Он упомянул его в книге «Общество и здоровый гомосексуал», имея в виду страх вступления в контакт с гомосексуалами и их собственное негативное оценивание себя. Позднее, уже в 2006 году, этот термин уточнила резолюция Европарламента.

Следует не путать гомофобию и гомонегативизм: если первый предполагает ненависть и агрессию к однополым отношениям, последний – это просто дистанцирование от них, а не яркое противодействие.

Избавляемся от погонофобии

Боязнь бороды неприятна тем, что больной лишен возможности предсказать, когда может встретить объект своего страха. Если акрофоб просто старается избегать высоты, чтобы не спровоцировать испуг, то у погонофоба все по-другому: опасность может подстерегать его везде.

Чтобы снизить степень тревожности при встрече с пугающим объектом, специалисты советуют:

• постарайтесь не фиксировать взгляд строго на растительности. Смотрите собеседнику в глаза и погрузитесь всеми мыслями в тему разговора;
• прекратите избегать  бородачей. Такое поведение удобряет почву для расцвета фобии;
• используйте аффирмации – короткие положительные установки, проговариваемые больным ежедневно по несколько раз, в том числе и при встрече с угрозой;
• визуализируйте фобию – нарисуйте, слепите из пластилина, вырежьте бумажную форму. Затем сделайте с ней что угодно: раскрасьте, придайте забавный вид. Бумажное изделие можно подстричь;
• если вы встали на путь приручения фобии, попробуйте пощупать настоящую бороду. Пообщайтесь с обладателем растительности. Мужчинам целесообразно отрастить волосы на лице.

Лечение расстройства при помощи специалиста также предполагает использование различных методов.

Самый действенный – это гипнотерапия. Применяют эриксоновский гипноз, НЛП-программирование.

Метод десенсибилизации подразумевает проработку вместе со специалистом природы страха и его структуры. После знакомства с фобией пациент обучается способам мышечного расслабления, чтобы в итоге мысленно встретиться с пугающим объектом.

Больной представляет объект, начиная медленно приближаться к нему. Сближение происходит до пикового ощущения страха. В этот момент пациент применяет расслабляющие методики. Приятное расслабление в устрашающий момент формирует условный рефлекс. Благодаря этому страх перестает существовать. Пациент осознает его иррациональность.

Другой способ нейтрализации погонофобии – игротерапия. Психотерапевт предстает в роли устрашающего объекта. Пациент оттачивает на нем новые модели поведения, позволяющие преодолеть фобию.

Возможен другой вариант, когда пациент наблюдает за психотерапевтом. Специалист своим примером демонстрирует клиенту, как необходимо вести себя при встрече с бородачом.

Погонофобия вполне излечима. Не стоит игнорировать свой страх, гиперболизируя его. В защиту бороды хочется сказать: многие великие умы как раз носили ее. Судите сами:

• Зигмунд Фрейд;
• Д. Менделеев;
• И. Мечников;
• Чарльз Дарвин;
• И. Павлов;
• Галилео Галилей и многие другие.

Один англичанин, Томас Гоуинг, в 19 веке даже написал целый манифест, поддерживающий ношение бороды The Philosophy of Beards, в котором есть такие строки:

Позволь браде расти,

Не делай в ней изъяна:

Бог создал нас людьми –

Не будь же обезьяной.

Избавление от фобии

Для того чтобы избавить человека от фобии, нужно снизить его тревожность. Если не работать с тревогой, а работать только непосредственно с фобией, то вылечить её с определенной долей вероятности все же  получится, но через некоторое время на её месте появится другая фобия, так как никуда не девшаяся тревога будет искать выход.

В первую очередь нужно направить все усилия на снижение тревожности. Для того, чтобы это произошло, человек, в первую очередь должен смириться с тем, что он никогда не сможет контролировать все аспекты своей жизнедеятельности. В жизни всегда будет оставаться элемент непредсказуемости. И к этому факту стоит относиться не с точки зрения обречённости, а с точки зрения бесконечности возможностей. Мир именно своей непредсказуемостью и прекрасен.

Так же благоприятное воздействие на в эмоциональную сферу оказывают: спорт, йога регулярные и умеренные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, правильное питание, дыхательные упражнения.

К факторам усугубляющим фобические расстройства относятся: курение, алкоголь, постоянные стрессы, некачественное питание, нарушение сна.

Если обратить пристальное внимание на факторы благоприятствующие избавлению от тревоги и максимально снизить влияние факторов усугубляющих, то вероятность самостоятельного избавления от фобий становится достаточно высокой. Каждый человек способен в определенных пределах самостоятельно стабилизировать своё эмоциональное состояние

Но если собственных усилий недостаточно, стоит обратиться к сведущему в этих делах специалисту

Каждый человек способен в определенных пределах самостоятельно стабилизировать своё эмоциональное состояние. Но если собственных усилий недостаточно, стоит обратиться к сведущему в этих делах специалисту.

В психотерапии существует множество методов, которые помогают, заходя с разных сторон, избавить человека от мучающих его фобий.

Причины развития батофобии

Бояться высоты, темноты или чего-то еще можно из-за психических болезней. При определенных нарушениях человек слишком чувствительно воспринимает окружающий мир, и любой раздражитель будет причиной страха.

Батофобия бывает следствием негативного опыта. Если ребенка или взрослого неправильно учили плавать, создавали травмирующие ситуации, то это приведет к боязни глубины.

Не всегда родители придают значение тому, как приучают малыша к водным процедурам

Иногда батофобия появляется на фоне высокого уровня чувствительности. Стоит человеку посмотреть фильмы с небольшим количеством катастроф, как он начинает переносить их на реальную жизнь.

Симптомы фобий

Такие расстройства проявляются у всех по-разному, в зависимости от индивидуальных черт человека, его личности, эмоционального и физического состояния. Это может быть легкая обеспокоенность, паническая атака, телесная боль и т. д.

Эмоциональная сфера реагирует так:

• накатившийся внезапный страх перерастает в панику;
• теряется чувство реальности;
• возникает боязнь умереть;
• потеря контроля над ситуацией и собой;
• бессилие, невозможность что-то сделать;
• желание как можно быстрее убежать от источника раздражения.

Проявления физиологические:

• тяжело дышать, не хватает воздуха;
• кружится или болит голова;
• озноб;
• сухость во рту и горле;
• тремор конечностей, их оледенение;
• тахикардия, аритмия;
• повышение температуры;
• боль в груди;
• тошнота, переходящая в рвоту;
• сильное потение;
• спазм желудка;
• повышение или снижение артериального давления;
• бледность или покраснение кожных покровов.

Психика, в свою очередь, на предмет фобии реагирует немотивированным, необъясняемым ужасом, который человек не в состоянии унять. Тревога будто парализует волю, не позволяя что-то сделать, успокоиться, сосредоточится и начать трезво мыслить. Такое состояние совершенно выбивает из колеи, вызывает истерику и слезы.

Навязчивые мысли о предмете страха вызывают напряжение, которое отравляет жизнь, мешает нормальному существованию индивида, не дает ему возможности бывать в определенных местах, нормально общаться и работать, истощают физически и духовные силы. При этом на самом деле ему ничего и никто не угрожает.

К этому прибавляется еще и следующее. Подверженный немотивированному страху человек переживает, испытывает чувство неловкости, что окружающие заметят его состояние, слабость и осудят. В итоге человек замыкается в себе, самоизолируется.

Если отнестись к наличию иррационального страха несерьезно, считая, что ничего в этом «смертельного» нет, то в конце концов такая патология может вылиться в более тяжелые нарушения психики. И даже суицид.

Симптоматика

Стоит еще раз напомнить, что при тревожно-фобическом расстройстве симптомы появляются и при попадании в ситуацию или столкновении с объектом страха, и даже при мыслях о них.

Самым распространенным проявлением является приступ панической атаки. На человека стремительно накатывается тревога, он охвачен страхом смерти, ощущает физическую катастрофу, боится сойти с ума, полностью теряет контроль над собой. Давление повышается, сердце бьется быстро, не хватает воздуха, в груди возникает непереносимое сдавливание, боль. Выступает обильный пот, мышцы становятся слабыми, кружится голова, походка расшатывается, теряется равновесие, расстраивается желудок, хочется в туалет. Все это длится несколько минут.

Другие симптомы похожи на проявления синдрома Да Косты (другое название – кардиофобия), который характеризуются приступами, похожими на тяжелые болезни сердца и сосудов. Индивид испытывает, что называется, животный страх, сопровождаемый интенсивными вегетативными проявлениями. Ритм сердца сбивается, прыгает артериальное давление, нарушается дыхание, сильно болит в груди.

Невротическое нарушение демонстрирует также симптомы генерализованного тревожного расстройства. Больной испытывает непонятную тревогу, которая не связана ни с какими обстоятельствами. Он постоянно напряжен, не в состоянии расслабиться, чего-то опасается. Ему тяжело заснуть, а если это и получается, то сон беспокойный, с кошмарами и частыми пробуждениями, во время которых тревога становится просто невыносимой.

Иррациональный страх и сопровождающие его реакции вегетативной системы приводят к тому, что человек начинает избегать мест, в которых у него может произойти приступ. Даже в сопровождении кого-то он не в состоянии себе позволить туда пойти. Чтобы не допустить попадания в такое место, индивид разрабатывает особую стратегию: составляет обходной маршрут, не пользуется общественным транспортом, лифтом, ведет затворническую жизнь, если боится толпы, или, наоборот, стремится быть в ней, если опасается одиночества.

Больной осознанно сжимает круг общения, не желает находиться в обществе, не в состоянии ставить цели и добиваться их. Он не может сосредоточиться из-за неприятных внутренних тревожных ощущений, не может мыслить логически и четко, его подводит память.

Как итог: проблемы на работе, страдает личная жизнь, ее качество, карьера и т. д. И чем дальше, тем хуже. Именно поэтому тревожно-фобические расстройства необходимо лечить незамедлительно, обратившись к специалистам. В Москве их можно найти в Городском Психоэндокринологическом Центре (МГПЭЦ).  

Не теряйте времени и идите к врачу, если:

• вышеупомянутые симптомы сильные и неконтролируемые;
• тревожность не проходит долгое время, даже если стрессовая ситуация осталась далеко позади;
• страх находит без причины;
• боязнь, тревога сопровождается негативными соматическими симптомами;
• тревожность и физические проявления оказывают негативное влияние на личную и общественную жизнь.

Причины возникновения батофобии

Фобия глубины является одним из самых опасных состояний. Разберемся в причинах, вызывающих страх перед водой.

1. Особенности строения нервной системы. К возникновению подобного фобически-тревожного расстройства склоны эмоциональные и чувствительные люди.
2. Боязнь водной глубины из-за того, что у человека нет элементарных навыков плавания. Возникает инстинкт самосохранения, который оберегает человека от опасных действий.
3. Негативные воспоминания о неудачных ситуациях нахождения на воде. Подобная боязнь глубины возникает, если на человека неожиданно напали в момент нахождения в водоеме или его схватила судорога.
4. Воспитание в неблагополучной семье. Конфликтные ситуации и нервная обстановка негативно сказываются на психическом состоянии человека, что приводит к развитию тревожно-фобических состояний.
5. Наследственность. Боязнь большой глубины возникает в том случае, если подобное состояние на себе испытывали родители или ближайшие родственники.
6. Неудачный опыт, постигший на этапе, когда человека учили плавать. Часто ребенка, желая научить плавать, бросают в воду. В большинстве случаев происходит формирование психического расстройства, которое называется батофобия.
7. Навязчивые мысли, связанные с тем, что в глубине бездны существует опасное существо, которое может затянуть под воду.

Негативный опыт может быть причиной возникновения фобии

Виды боязни глубины или батофобии

Есть два вида батофобии: деструктивная и объективная.

При деструктивном виде страх возникает от негативных мыслей человека, которые у него возникают в сознании при плавании. То есть человек сам себя накручивает, выдумывает нереальные ситуации или визуализирует страшных морских животных. Часто это связано с недостатком достоверной информации о водоемах, жителях морей и океанов. Или же с тем, что человек очень впечатлителен и принял близко к сердцу страшные картинки просмотренного фильма, прочитанного или услышанного.

Объективный вид фобии возникает в том случае, если человеку действительно грозит какая-то опасность. Например, его реально уносит течением, прихватила судорога в воде и т.д.

Основные симптомы развития гидрофобии у человека

• Неприятие воды на тактильном уровне. В данном случае даже сама мысль о контакте с водой вызывает у человека протест и даже агрессию. Люди с подобной проблемой не могут даже почистить зубы, потому что у них уже сформировалась гидрофобия в чистом виде.
• Страх глубины. Как уже было сказано, не все люди любят резвиться в морских просторах, где до дна не достанет даже аквалангист. Именно по этой причине некоторые особы наотрез отказываются посещать морские курорты.
• Страх открытого водного пространства. При этой патологии человеку достаточно увидеть море или океан, чтобы в буквальном смысле слова впасть в ступор. Если подобные люди не видят береговую линию, то у них в активном режиме начинает прогрессировать гидрофобия.
• Тошнота и головокружение. Когда человек чего-то боится, то это однозначно сказывается на его общем самочувствии. У людей с озвученной фобией начинает болеть голова и образуются рвотные позывы при вероятном контакте с водой.

Ихтиофобия

Так называют страх рыб, любых, от аквариумных до акул, в живом виде или в виде готового блюда. В слабой форме человек испытывает всего лишь неприязнь к ним: эти холоднокровные ему просто неприятны на вид – мерзкая чешуя, глаза навыкате, и на ощупь – скользкие, в какой-то слизи. Но все гораздо серьезнее, если индивид испытывает панику и неприятные физические реакции при виде рыбы на экране, столе, плавая в водоеме, зоомагазине, аквариуме. Ему приходится избегать таких мест, лишая себя многих радостей жизни.

Возникает ихтиофобия опять же в детстве. К примеру, папа принес с рыбалки еще живую щуку, положил ее в раковину, а она так билась, что выпрыгнула и напугала малыша.

Еще один вариант: мама с дочкой пришли в гости к подруге, у которой дома аквариум. Пока подружки заболтались и отвлеклись от ребенка, девочка сунула руку в аквариум, пытаясь поймать красивую рыбку. А у той, на беду, оказались острые плавники, в итоге: рука порезана, кровь хлещет, дочурка в истерике плачет. Психика травмирована, а в ребенке поселился страх рыб, который может остаться на всю жизнь, если, конечно, не делать попытки лечения.

Поведение человека, страдающего боязнью глубины

Люди с батофобией старательно избегают ситуаций, где им придется столкнуться со своей боязнью:

• Поход на пляж.
• Прогулка по набережной.
• Купание в бассейне.
• Купание в открытых водоемах.
• Многие боятся даже принимать ванну. Чаще это дети, но бывает такая фобия и у взрослых. Они предпочитают душ.
• Просмотр фильмов про воду, чудовищ, морские приключения.

Многие люди испытывают боязнь не самой глубины, а запутаться в водорослях. Боязнь возникает из-за невозможности выплыть. Такое случается, если уже были подобные случаи.

В корне батофобии, как и многих других боязней, лежит страх смерти. Сильный инстинкт самосохранения диктует остерегаться опасных ситуаций. Но проблема в том, что считать опасной ситуацией:

• Опасно ли ребенку купаться в ванной под присмотром взрослых?
• Опасно ли плавать по реке на лодке при умении плавать?
• Опасно ли купаться в море, вместе с тысячей других посетителей пляжа?
• Опасно плавать в бассейне под присмотром профессионального инструктора?

Нет. А психика выдает такие и другие похожие ситуации за опасность. Угроза ложная. Но реакция организма настоящая и батофобия тоже.

Как проявляется батофобия (признаки)

Симптомы боязни воды делятся на тревожные и фобические. Тревожные симптомы возникают тогда, когда у человека нет контакта с водой, а фобические – при непосредственном контакте.

Батофобия – это сильнейшее психологическое расстройство, которое сопровождается такими симптомами:

• приступы озноба или жара
• сильная жажда и сухость во рту
• онемение конечностей, холод
• повышенное давление и учащенное сердцебиение
• тошнота и головокружение
• панические атаки
• сильное психологическое возбуждение, человек задыхается, сердце начинает учащенно биться
• потеря контроля над телом и эмоциями
• человек испытывает тревогу от мыслей о глубине
• воображение рисует страшные картины гибели

Боязнь глубины проявляется не только тогда, когда человек непосредственно находится у воды, а паника начинается даже при виде картинок, фото и видео глубоких водоемов. Этой фобией страдают даже отличные пловцы, которые неожиданно для себя в одно мгновение могут пережить панический страх при виде глубины под собой. В таких ситуациях очень тяжело взять себя в руки, совладать со своим страхом и взять свое тело под контроль. В такие моменты должен сработать инстинкт самосохранения, человеку нужно абстрагироваться от мыслей о глубине и спасать свою жизнь.

Возникновение огромного количества симптомов и причин дает толчок к тому, что человек отказывается от купания в водоемах любого размера. При возникновении такого расстройства, необходимо искать способы, помогающие преодолеть страх.

Причины возникновения

Большинство фобий идут из детства. И если человек имеет очень тревожный и мнительный темперамент, то риск возникновения фобии только увеличивается. А характер закладывается в отрочестве. В случае когда ребенок подвергался насилию со стороны взрослых, не общался со своими сверстниками или, наоборот, часто попадал в дурные компании, велика вероятность того, что во взрослой жизни этот человек подвергнется развитию какой-либо фобии.

Конечно, если у этого же индивида жизнь будет складываться очень хорошо (не возникнет стрессов и различных негативных историй), он постарается не вспоминать плохие моменты из прошлого. Они не смогут повлиять на его настроение. Однако в судьбе происходят неприятности, которые не всегда можно преодолеть и справиться с ними самостоятельно. Например, снится страшный сон, где человек тонет в темной глубине, и он очень похож на действительность. Вот тогда и наступает стрессовый период, который приводит к навязчивому состоянию.

Негативный опыт

Развитие такого сценария не исключается. Неприятности на воде могут произойти с каждым человеком. Например, некоторые батофобы стали зависимыми от страха после того, как пережили судорогу во время купания в море. Когда происходит такая ситуация и жизнь оказывается «на волоске», то человек уже заранее представляет, что будет с ним, если трагедия свершится.

Захлебнувшись водой и потеряв сознание, человек получает огромный стресс. В момент спасения его приводят в чувство, а индивид невольно еще раз «прокручивает» в сознании произошедшую с ним трагедию. И тогда приходит осознание того, что могло с ним произойти дальше, если бы его не спасли. Осознание близкой смерти может довести человека до безумства.

Люди, которые пережили такие эмоции, никогда не смогут забыть этот ужас. Он будет всплывать в сознании снова и снова. Так срабатывает чувство самосохранения. У одних индивидов данный страх останется просто страхом и не перерастет в более тяжелое состояние. У других людей, которые имеют предрасположенность к навязчивым настроениям, могут начаться частые приступы паники.

Неумение плавать

Не все люди умеют правильно вести себя на воде. Они не осознают, что стихия может быть опасной, поэтому зачастую подвергают риску свою жизнь и жизнь других людей. Бывают такие случаи, когда друзья ради шутки бросают в воду своего товарища. Они даже не думают о том, что друг не умеет плавать. Оказавшись на глубине, человек начинает тонуть и звать на помощь. Возникает паника.

Не факт, что его друзья тоже умеют хорошо плавать. Пока все ищут помощи, пострадавший успевает захлебнуться и пойти ко дну. После спасения такой индивид будет долго приводить свои чувства в порядок и вот почему: падение в воду произошло внезапно, а как мы знаем, внезапность несчастного случая существенно влияет на развитие негативного состояния.

Иррациональный страх возникает внезапно, его нельзя объяснить. А непредвиденный случай, когда человек не ждет ничего плохого, тоже возникает внезапно. И эта взаимосвязь является фатальной.

Особенности нервной системы

Они также имеют огромное значение. Слабые и впечатлительные личности всегда больше подвержены фобиям. Стоит им только посмотреть фильм ужасов или документальный сюжет о том, как тонут и погибают люди, и они начинают проецировать этот негатив на себя.

Таким людям достаточно увиденной картины. После этого их страхи постепенно перерастают в более тяжелое состояние. При приближении к открытому источнику воды они вспоминают просмотренный фильм и им кажется, что пучина сейчас их поглотит.

От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.