Оглавление
Ваши навыки и способности
Как только новый вид деятельности определён, необходимо оценить свои способности с критической точки зрения. Возьмите лист бумаги и напишите на нём всё, что, по вашему мнению, пригодится вам в ваших начинаниях. Записывайте абсолютно всё. Даже то, что кажется на первый взгляд наивным или нелепым. Соотнесите это с новой деятельностью и концентрируйтесь на том, что она станет для вас счастливым избавлением от проблем и неудач.
Эта практика не только придаст вам уверенности в себе и своих силах, но и укрепит вашу убеждённость в том, что вы на правильном пути. А позитивный настрой влияет абсолютно на всё в нашей жизни.
Вопрос психологам
Спрашивает: Евгения
Категория вопроса: Деньги
01.09.2016
Здравствуйте. Я никак не могу решиться написать заявление на увольнение. Работаю 3 года, за это время уже третий раз появляется возможность отправить резюме на другую работу. Один раз отправляла, даже с горем пополам отпрашивалась на собеседования (правда причины отгулов начальству называла самые разные). В итоге от волнения что придется уходить с этой работы, не прошла собеседование, но даже если бы и прошла, вряд ли смогла бы написать заявление. Плюс ко всему, я уверена, что я ничего не знаю, и куда я такая глупая лезу. Что делать и как быть не знаю, очень хочется сменить работу. Помогите.
Не могу решиться на увольнение (1 ответ)
ТОП лучших советов психологов
Не могу решиться на увольнение (1 ответ)
Не могу решиться на развод. Я не понимаю себя (3 ответа)
Не могу решиться на развод (6 ответов)
Все советы психологов (всего 426574 совета)
Получите рекомендации от лучших психологов!
Психолог онлайн БЕСПЛАТНОили обратитесь к психологу по скайп или анонимно
Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Не могу решиться на увольнение
Самекин Адиль Серикпаевич
Психолог Павлодар
Был на сайте: 31.03.2018
Ответов на сайте: Проводит тренингов: Публикаций:
Показать контакты
Отправить вопрос бесплатно
Евгения, здравствуйте. Прежде чем увольняться с работы, необходимо понимать для чего это Вам надо? Увольняться ради увольнения или смены декораций, что ощутить себя новичком на новом месте работы, тоже не имеет смысла. Поэтому должна быть веская причина увольнения. Причинами увольнения может быть возможность карьерного или профессионального роста, заработок итп. Но Если, например, у человека, часто возникают конфликтные ситуации и он принимает решение уволиться, то такой подход не совсем продуктивен, т.к. нет гарантии, что старые проблемы могут появиться на новом месте. Поэтому Вы сами должны понять и осознать причину своего увольнения.
Если же Вы действительно хотите уволиться, но Вам не хватает решительности для увольнения, то, пожалуй, необходимо придерживаться, на мой взгляд, следующего алгоритма.
1. Кем Вы хотите работать на новом месте и почему?
2. Какие условия работы Вас устраивают или для Вас приемлемы? Речь идет о том, что здесь может быть гибкий график работы, или большая зарплата, а также возможность карьерного роста.
3. Что необходимо сделать, чтобы перейти на новое место работы? Это шаг связан с поиском работы и рассылкой резюме.
4. Собеседование. Здесь Вы должны изучать литературу и материалы о Вашем потенциальном работодатели. Чем больше Вы соберете больше информации о работодателе потенциальном, тем выше шанс устроиться.
Увольнение. Увольняться нужно тогда,когда Вы обговорили все моменты с работодателем и новое место Вас привлекает..
Самекин Адиль Серикпаевич, психолог в Павлодаре
Не могу решиться на развод. Я не понимаю себя (3 ответа)
Хороший ответ4Плохой ответ
Хватит! Читать советы для других людей!
Получите Ваш бесплатный советпсихолога прямо сейчас
Или…
Найдите ответ на свой вопрос!В базе из 400 тысяч советов
Советы по категориям
Отношения
Семья
Секс
Дети
Здоровье
Красота и внешность
Работа, бизнес, карьера
Стресс и депрессия
Пищевое поведение
Кризисы
Зависимости
Страхи и фобии
Сон и сновидения
О смерти
Самопознание
Эмоции и чувства
Деньги
Отдых
Я и психолог
Психология и психологи
Интересно
Другое
Все советы психологов
Любое дело можно монетизировать
Я уверена, что абсолютно любое дело можно монетизировать и просто нужно смотреть на это шире ― “Мне нравится учить, значит надо идти в школу? Но в школе маленькие зарплаты”
Но это же ерунда. Вот я, например, тоже обучаю людей и никогда не думала, что буду обучать и что это будет приносить мне те деньги, которые приносят. Я обучаю людей и ― я миллионер.
А вот история Даши, студентки моих курсов. Даша наглядно показывает, как работа с убеждениями помогла уйти из найма, жить счастливо, заниматься любимым делом и раскрыть в себе разные таланты.
«В 90-е годы я уехала в США с семьей, но потом я вернулась в Россию и стала здесь преподавать английский язык.
Я работала в языковой школе, у меня был очень-очень скромный заработок, в районе 30 000 в месяц, но для меня это тогда было нормой. Я думала так: ну я же не сильно напрягаюсь на работе и у учителей в принципе небольшая зарплата, я же не могу с этим ничего поделать… Хочу уволиться, но боюсь не найти другую нормальную работу.
«Чтобы зарабатывать большие деньги, нужно быть серьезной бизнесвумен» ― думала я.
А потом начала работу с убеждениями.
На обучении до меня дошло: чтобы получить клиентов, нужно просто для начала о себе рассказать. Как только я это сделала, у меня в первую неделю появилось много новых учеников, которых я даже не смогла сразу взять!
Когда я проработала убеждения, перестала себя стесняться, осознала свой талант и свою ценность, все изменилось:
- я ушла из найма
- мой доход вырос в несколько раз
- я завела мой личный блог
- перестала думать, а “что же скажут мои знакомые”
- перестала скрывать свои истинный характер
Чтобы вы понимали: Даша ― носитель языка! Это не просто учительница в школе, которая закончила пединститут и преподает. Это более высокий уровень преподавания и качества обучения. И тем не менее Даша продавала свои услуги всего за 300 рублей в час.
Позвольте себе эмоции
Просто вряд ли будет. Но если вы смогли заранее найти для себя ответы на вопросы из предыдущих карточек и четко понимаете, почему хотите найти новую работу, фрустрация должна со временем уйти. Чем лучше вы осознаете причины перемен и перспективы, тем проще вам будет войти в новую жизнь.
Возможно, вы очень сильно привязаны к предыдущему месту работы. Не пытайтесь подавить эмоции, которые у вас возникают из-за ухода. Вы можете продолжать общаться с коллегами и после увольнения, договориться, что будете уходить постепенно — за месяц или два. За это время вы сможете свыкнуться с переменами. А еще можете забрать с собой что-то из старого офиса — фикус без вас точно не проживет.
Главное — ставить себе понятные цели. Это помогает справиться с деструктивными эмоциями. Например, если вы уходите на джуниор-позицию, у вас может быть цель — вырасти до мидл-специалиста за год. Или вы вообще решили начать свое дело: тут уже список целей индивидуальный, и он не обязательно про прибыль, а еще и про образ жизни.
План действий
Прежде чем уходить с привычного места работы, составьте своеобразный план действий на первое после увольнения время. В этом плане должно быть абсолютно все, чем планируете заниматься.
Это касается даже периода безделья. В вашем плане так и должно быть отражено: отпуск в течение двух недель. За этот отрезок времени необходимо привести свои мысли и дела в порядок.
План действий должен быть составлен на каждый день
В нем нужно уделить внимание мельчайшим деталям. Это необходимо для того, чтобы в первое время после увольнения человек не растерял способности к рабочему процессу
В составленном плане должны присутствовать описания цели, средств и навыков, которые вы имеете для ее достижения. Если вы решили найти работу в интернете, стать фрилансером, то в плане действий могут быть пункты:
- Я хочу найти работу оператором кол-центра удаленно в течение одного месяца.
- Для выполнения такой работы у меня хорошо поставлена речь, я достаточно коммуникабелен.
- У меня имеются все необходимые технические средства для выполнения такой работы.
- Хочу стать оператором кол-центра для реализации своих возможностей.
Такой план может стать отличным стимулом для увольнения с надоевшей работы. При составлении плана лучше подстраховаться и подготовить три варианта такого документа: лучший, худший и реалистичный. Жизнь может подкинуть разных сюрпризов, и лучший план не сработает. А вы будете готовы к любому развитию ситуации.
Права сотрудника и схема увольнения
Конечно, в компании, где вы работаете, понимают, что трудиться на них всю жизнь работники не будут, однако уход по собственному желанию адекватно воспринимают далеко не все. При оглашении данного решения не исключены проблемы, поэтому нужно четко знать о своих правах и обязанностях в этой ситуации.
Увольнение сотрудника предусматривает следующие шаги:
Шаг 1 | Подача заявления об увольнении |
Шаг 2 | Отработка положенных двух недель |
Шаг 3 | Расторжение договора с компанией |
Шаг 4 | Получение расчета со всеми выплатами |
Все права четко прописаны в ТК РФ:
- Вы можете расторгнуть ранее заключенный трудовой договор. Вместе с этим правом существует обязанность работника предупреждать о своем решении за две недели до увольнения. Предупреждение должно иметь письменную форму (будьте внимательны, именно письменную), для этого вы обязаны написать заявление.
- Вы можете не отрабатывать 2-х недельный срок. В законодательстве России предусмотрено, когда можно последние две недели не отрабатывать. К примеру, когда сотрудник не может продолжить работу по причине зачисления на дневное отделение в высшее учебное заведение. Также не нужно отрабатывать при выходе на пенсию и в других случаях.
- Трудовой договор на определенный срок. Что касается трудового договора, заключенного на определенный срок, то он может быть расторгнут и досрочно, но для этого стороны должны достичь взаимного согласия. В остальных случаях вы имеете право не работать только после того, как истечет срок трудового договора.
- Вы имеете право отозвать заявление. В любой момент, пока ваше заявление находиться у начальника, его можно отозвать, к примеру, если вы передумали уходить. Это возможно при том условии, что на ваше место еще не взят новый сотрудник.
- Последний рабочий день. Когда срок работы подходит к концу, то в последний рабочий день работодатель обязан отдать вам трудовую книжку, другие документы, а также произвести окончательный расчет.
Почему сложно увольняться
Большая часть людей неспособна в один миг принять решение об увольнении. На это влияют внутренние убеждения человека, которые основываются на эмоциях и менталитете. Есть определенные категории работников, которым решиться на перемену места работы чудовищно тяжело:
- Сотрудники, которые выросли в компании. Когда человек приходит на работу сразу после учебного заведения, его принимают в устоявшийся коллектив, обучают, через определенное время он начинает считать себя обязанным этому предприятию за свой профессиональный рост. Увольнение с такого места работы приравнивается к уходу из семьи. Все самые выгодные предложения меркнут по сравнению с любимым и родным коллективом.
- Успешные сотрудники. Любой человек, достигший определенных результатов, имеет некую психологическую связь со своим рабочим местом. Здесь он с успехом воплотил в жизнь несколько проектов, добился увеличения продаж, расширил розничную сеть. В таких условиях смена места работы базируется на чувстве того, что свое детище придется бросить на произвол судьбы.
- Некоммуникабельные люди. Таким работникам всегда будет сложно решиться на перемены. Все новое может внести дискомфорт в давно налаженную и размеренную трудовую жизнь.
Психологи советуют принимать решение об увольнении, несмотря на всю тяжесть такого мероприятия. Если поход на работу превратился в поход на каторгу, то его срочно нужно менять. Ежедневная пытка работой принесет еще больший дискомфорт в привычную жизнь, чем эмоциональное состояние сотрудника от принятия разрыва эмоциональных привязанностей.
Работа не приносит удовольствия — пора уходить
Если все-таки уходить
Если тебя терзают сомнения, нужно ли уходить с работы, то необходимо поступить следующим образом.
- Возьми листок бумаги и расчерти его на три колонки.
- В первую ты выпишешь все, что давала тебе работа.
- Во вторую — все, что сейчас тебя не устраивает.
- В третью запиши все, о чем мечтаешь, что хочешь видеть в своем рабочем процессе.
- Внимательно проанализируй составленную таблицу. Действительно ли все так плохо, как казалось. Возможно, достаточно самостоятельных усилий для улучшения сложившейся ситуации.
Если все-таки принято решение увольняться, то сделай следующее.
- Тщательно обдумай все плюсы и минусы. Окончательно определились с тем, что в приоритете. Если имеется возможность, попроси недельный отпуск. Не исключено, что имеет место переутомления. Если после этого твое мнение не изменилось, то нужно приступить к следующему действию.
- Создай резюме или обнови свой старый вариант. Можно создать несколько анкет, рассчитывая на специализацию конкретных компаний с учетом твоей профессии.
- Проследи рынок соответствующих вакансий, а также показатель зарплаты.
- Если начальство отпускает тебя по-хорошему, попробуй взять рекомендации.
Если у вас возникает вопрос, уволиться ли мне с работы, всегда нужно анализировать сложившуюся ситуацию, выделяя преимущества и недостатки будущего решения
Важно не только оценивать нынешний коллектив, профессиональные обязанности, но также и учитывать, то, что изменится, если уволится, не повторится ли та же ситуация на новом месте. Помните о том, что решение об увольнении должна быть взвешенным и обдуманным

Эта тема закрыта для публикации ответов.