Аффирмации на здоровье и исцеление — читать и слушать

Алан-э-Дейл       08.06.2022 г.

Оглавление

Как использовать аффирмации

Аффирмация — это позитивное утверждение, которое создано для того, что приободрять и вдохновлять, повышая вашу уверенность в себе и благополучие.

Стандартный формат аффирмаций начинается с «Я…» и заканчивается предложением с позитивным и подтверждающим убеждением о себе.

Вы можете использовать аффирмации в любое время в любом месте, например:

  • утром после пробуждения 

  • в душе

  • по дороге на работу

  • во время тренировки

  • во время прогулки с собакой

  • во время приготовления ужина

  • когда стоите в очереди

  • когда чистите зубы

  • когда готовитесь ко сну

Аффирмации довольно просто использовать в повседневной жизни, но существует несколько правил.

1. Говорите в настоящем времени.

Утверждения типа «Я» стали основой большинства практик аффирмации потому, что они прочно укоренились в настоящем времени.

Когда вы говорите «Я заслуживаю…» вы подтверждаете, что вы сейчас заслуживаете, таким какой вы есть без всяких положений и условий.

2. Чувствуйте позитивные эмоции.

Когда вы произносите аффирмацию, сосредоточьтесь на положительных эмоциях. Вы можете произносить их вслух или про себя, вдыхать и чувствовать, как слова заполняют ваше тело. Главное — постараться прочувствовать это.

3. Верьте

Аффирмация работает, когда вы по-настоящему верите в то, что говорите. На самом деле, не все аффирмации резонируют. Не нужно заставлять себя повторять ее, потому что так надо. Вы будете знать, когда слова подходят вам, поверив в них.

4. Используйте поправки

Возможно, некоторые аффирмации вы не сможете произносить уверенно, в глубине души не поверив в них. В этом нет ничего страшного.

Вы можете немного видоизменять утверждения, чтобы вам было комфортно их произносить. 

Например, вместо «Я красивая, восхитительная и сияющая» можно использовать фразу «Я готова увидеть себя красивой, восхитительной и сияющей» или «Я начинаю видеть, какой красивой, восхитительной и сияющей я становлюсь».

Лучшие аффирмации для женщин

Работа, дети, домашние дела – за этими заботами легко забыть о том, как важны для женщины уверенность в себе и хорошее самочувствие.

На похудение

Найти силы для того, чтобы справиться с нелегкой проблемой, помогут аффирмации:

  1. Уходят килограммы – приходят женственность и красота.
  2. Я люблю здоровую пищу!
  3. Мое тело – мой храм.
  4. Я – девушка мечты!
  5. Я тренируюсь, и это делает меня счастливой.
  6. Я управляю своим телом.
  7. Моя диета приносит счастье и здоровье.
  8. Я чувствую себя сексуальной!
  9. Я – стройная!
  10. Мои успехи вдохновляют меня на новые свершения!

Для женского здоровья

Что говорить:

  1. Я свободна от боли и дискомфорта!
  2. Я обеспечиваю свое тело всем необходимым, мой организм благодарен за это.
  3. Я занимаюсь психическим и физическим оздоровлением!
  4. Я умею и люблю отдыхать, я берегу себя.
  5. Я забочусь о здоровье сейчас, чтобы встретить счастливую старость!
  6. Я слежу за своим здоровьем и посещаю врача!
  7. Я доверяю своему телу.
  8. Я стрессоустойчива!

Чтобы настройки на здоровье работали на 100%, стоит проходить диспансеризацию, обращаться к врачу при признаках недомогания и не отрицать симптомов болезни. Аффирмации помогут настроиться на правильную волну. Плохое самочувствие – частое следствие стрессов и недоверия к себе.

На повышение женственности и сексуальности

Почувствовать себя желанной помогут фразы:

  1. Я люблю свое тело!
  2. Я чувствую влечение моего партнера!
  3. Я готова соблазнять!
  4. Я люблю пробовать новое!
  5. Я чувствую свои потребности и готова их удовлетворять!

Проговаривая аффирмации, можно прислушаться к себе. Возможно, подсознание подскажет, как почувствовать себя сексуальнее.

О возрасте

Старение – естественный этап жизни любого организма. Чтобы этот этап приносил радость, можно повторять эти фразы:

  1. Меня ждет здоровая и счастливая старость!
  2. Я признаю возрастные изменения, они часть меня.
  3. Я становлюсь старше и мудрее.
  4. Моим детям есть чему поучиться у меня.
  5. Я – привлекательная женщина!
  6. С каждым годом я все ближе к воплощению своей мечты.

Важно сохранять позитивный настрой, несмотря на возрастные изменения. Победить старость еще никому не удалось

Зато точно известно, что позитивное мышление повышает качество жизни.

Бодипозитивные

Не все женщины могут и хотят подгонять свою фигуру под модельные стандарты красоты. С каждым годом бодипозитивное движение находит все больше сторонников. Есть аффирмации, которые помогут полюбить свое тело таким, какое оно есть:

  1. Я чувствую гармонию с собой!
  2. Я люблю каждую клеточку своего тела!
  3. Я чувствую себя привлекательной!
  4. Мое тело – мое дело!
  5. Я ухаживаю за собой как за чудесной розой!

Для одиноких женщин

Аффирмации, чтобы найти партнера:

  1. Я жду любви!
  2. Я готова к отношениям!
  3. Я могу и умею дарить заботу!
  4. Я привлекаю мужчин!

Фразы для тех, кто хочет чувствовать счастье в одиночестве:

  1. Я – самодостаточная личность!
  2. Одиночество – мое спокойствие и сила.
  3. Находиться в гармонии с собой приятно.

Для тех, кто в отношениях

Восстановить гармонию в отношениях помогут такие фразы:

  1. Я уважаю себя и своего партнера!
  2. Я умею и люблю слушать.
  3. Я умею поддерживать и заботиться!
  4. Мои отношения приносят счастье!
  5. Я люблю своего мужчину!
  6. Я готова создавать уют в доме!

Для матерей

С появлением детей жизнь матери кардинально меняется. Женщина больше не принадлежит себе. Мать все время беспокоится за ребенка, думает о его благополучии. Настроиться на позитив помогут специальные аффирмации:

  1. Я – подходящая мать для своих детей!
  2. Сегодня я вижу в моих детях только лучшее!
  3. Я самостоятельно воспитываю своего ребенка.
  4. Материнство – самая мощная сила в мире.
  5. Если я уважаю моих детей, то я уважаю себя в них.
  6. Я подаю пример моему ребенку!
  7. Я выражаю любовь своим детям в каждом моменте.
  8. Я учу ребенка примером!
  9. Я люблю своих детей, даже если они хулиганят.
  10. Я – осознанный родитель.
  11. Я благодарна судьбе за возможность познать счастье материнства.
  12. Я люблю своих детей, значит, я – хорошая мать!

Аффирмации на здоровье: в чем секрет?

Реализация аффирмации на здоровье идет лишь через нашу голову и наши мысли. В этом и есть весь секрет! То, как мы думаем, воспринимаем информацию, воспроизводим ее на индивидуальном уровне. Всё это отражает и наши внешние проявления. Замечали, что наш мозг постоянно находится в рабочем состоянии? Воспринимает анализируя информацию даже тогда, когда мы этого не подмечаем?

В голове процесс идет постоянно, каждую минуту и секунду, не упуская ничего. Даже реклама, которую мы вроде не замечаем, остается где-то в глубинах нашего подсознания. Представьте сколько ненужного в нашей памяти. Сколько вредной информации.  Каждый хочет быть счастливым, здоровым. Именно по этой причине, нужно начать работу со своим подсознанием. Вот тут то и приходят на помощь аффирмации на каждый день для здоровья. Результат не заставит себя долго ждать!

Сильные аффирмации на здоровье (целебные аффирмации):

Посмотрите видео с аффирмациями на здоровье: всего 3 минуты

  • Я здоров.
  • Счастье окружает меня.
  • Мое психическое здоровье в норме. Я радостна, позитивна и оптимистична.
  • Каждая клеточка моего тела теперь вибрирует с энергией и здоровьем.
  • Я свободен  от стресса.
  • Каждый день я ощущаю себя  все здоровее и здоровее.
  • Я ем здоровую  пищу, и я чувствую себя превосходно.
  • Каждый день мое зрение лучше, чем вчера.
  • Я люблю осуществлять упражнения каждый день.
  • Я благодарен за мое здоровое тело.
  • Совершенное здоровье – мое божественное право, и я заявляю об этом сейчас.
  • Каждая клетка моего тела излучает  энергию и здоровье.
  • Моя иммунная система является очень сильной.
  • Каждый орган в мое тело выполняет  свои функции в оптимальных масштабах.
  • Правильная аффирмация на здоровье поможет мне быть счастливым/счастливой.
  • У меня достаточно сил, энергии и бодрости в любое время суток.
  • Божья любовь течет через мое тело легко и восстанавливает его.
  • Свет внутри меня  оказывает целительное воздействие.
  • Каждый врач, что встречается  мне на пути, помогает выздоровлению.
  • Мой внутренний голос приводит меня к подходящим методом восстановления моего здоровья.

Аффирмации на выздоровление и облегчение боли

62. Я сильнее своей боли и болезни.

63. Я спокойна, потому что знаю, что скоро выздоровею.

64. Я знаю, что сила любви поможет мне исцелить боль.

65. У меня здоровая спина, она не болит.

66. Я контролирую боль и понимаю потребности своего тела.

67. Мои мышцы дают мне поддержку, в которой я нуждаюсь.

68. Я благодарна своему крепкому и гибкому телу.

69. Боль — это учитель, и я учусь справляться с недугом.

70. Я ежедневно стремлюсь к спокойствию, как бы тяжело мне ни было.

71. Моя иммунная система очень сильная и может справиться с чем угодно.

72. Я даю себе право излечиться.

73. Я прошу свое тело отправить исцеляющую энергию, когда это необходимо.

74. Я люблю свое тело, и то, как быстро оно выздоравливает.

75. Для моего тела естественно быть здоровым и сильным.

76. Я решаю выздороветь, другого выбора нет.

77. Я благодарна за здоровье, которые было мне дано.

78. Мое тело отвечает на мои желания.

79. Мое выздоровление уже в процессе.

80. Я прошу свое тело освободиться от всего, что мешает исцелению.

81. Совершенное здоровье — мое право по рождению и я претендую на него.

82. Каждая клетка моего тела здорова.

83. Мое тело быстро реагирует, когда нужно вылечиться.

84. Каждый орган моего тела здоров.

85. Я избавляюсь от боли во всех отношениях.

86. Я с добротой отношусь к себе, и это помогает мне выздороветь.

87. Исцеление доступно мне.

88. Я готова простить себя и верю, что меня ждет выздоровление.

89. Каждый раз, когда у меня появляются мысли об исцелении, мое тело отвечает тем же.

90. Я выбираю мысли, которые запускают мой потенциал исцеления.

91. Я превращаю негатив в энергию выздоровления.

92.  Я позволяю  своему телу исправлять любые нарушения и восстанавливать свое здоровье.

93. Мне суждено выздороветь.

94. Я сейчас выздоравливаю, я контролирую свою жизнь.

95. Я решаю излечиться.

96. Мой разум силен, я выбираю мысли, которые исцеляют.

97. Благополучие вокруг меня, я готов его получить.

98. Я ценю мудрость своего тела, доверяя сигналам, которые оно посылает.

99. Благодарность и выздоровление проходит по моему телу.

100. Каждая клетка моего тела уравновешена.

Аффирмации Луизы Хей на здоровье

  • Я люблю ту еду, которая полезна для моего здоровья.
  • Я люблю каждую клеточку своего тела.
  • Я забочусь о своем здоровье.
  • Я постоянно ищу новые пути для оздоровления тела.
  • Я возвращаю свое тело к оптимальному состоянию здоровья, обеспечивая его всем, что необходимо.
  • Я свободен(а) от боли. Я полностью синхронен(а) с ритмом жизни.
  • Я исцеляюсь! Я освобождаю свои мысли от проблем и позволяю разуму своего тела заняться исцелением естественным путём.
  • Мое тело делает всё возможное для сохранения отличного здоровья.
  • Моя жизнь сбалансирована: работа, отдых и развлечения – всему своё время.
  • Я счастлив(а), что живу сегодня. Моя жизнь прекрасна.
  • Я легко прошу помощи, когда это необходимо.
  • Я всегда выбираю квалифицированную медицину, которая соответствует моим потребностям.
  • Моё тело – мой добрый друг. Я забочусь о себе.
  • Я доверяю своей интуиции. Я всегда прислушиваюсь к внутреннему голосу.
  • Я сплю здоровым, крепким сном. Моё тело ценит мою заботу о нем.
  • Я люблю всё то, что помогает сохранить отличное здоровье.
  • Здоровье – это моё Божественное право, я могу претендовать на него.
  • Я люблю помогать другим. Это полезно для здоровья.
  • Я с радостью просыпаюсь утром.
  • Я благодарен(а) за здоровое тело. Я люблю жизнь.
  • Только я могу контролировать свои пристрастия в еде. Я всегда могу отказаться от чего-либо.
  • Каждая клеточка моего организма здорова и любима.
  • Вода – мой любимый напиток. Я пью много воды, чтобы очистить душу и тело.
  • Я наполняюсь радостными мыслями.
  • Я нахожусь в гармонии с частью своего «Я», которое знает секреты исцеления.
  • Я дышу полной грудью. Я вдыхаю саму жизнь.
  • Я полон(а) энергии.
  • Я восхищаюсь своим прекрасным телом.
  • Я абсолютно здоров(а).

Правила использования аффирмациями

Эффективность этих простых, но действенных фраз будет зависеть от правильно произношения и точности их составления. Они всегда формулируются только в настоящем времени и несут в себе только радость и положительную энергетику. Именно поэтому из головы нужно убрать все сомнения, обиды и негатив.

Аффирмации всегда короткие и образные, длинные фразы здесь исключаются. Только правильные фразы не имеют частичку «не». Например, нельзя говорить «я не боюсь», а нужно проговорить «я очень храбрая и смелая». Ведь от произношения простых слов зависит судьба человека. Женщина должна верить в аффирмации и читать их от души, искренно.

Позитивные аффирмации

Я все могу!
Я могу все делать хорошо!
В моей жизни всегда все происходит своевременно и по наилучшему сценарию.
Я благодарна (благодарен).
Вселенной за все материальные блага в моей жизни.
Сегодня — лучший день в моей жизни.
У меня есть все, что нужно, чтобы наслаждаться жизнью здесь и сейчас.
Я привлекаю в свою жизнь духовное и материальное благополучие.
У меня все хорошо и с каждым днем моя жизнь становится еще лучше!
Моя жизнь цветет, находясь в полной гармонии.
Я осознаю и ощущаю свою силу.
В любых ситуациях я спокоен и сосредоточен.
Мне всегда сопутствует удача.

Аффирмации Луизы Хей

Я всегда в безопасности, и Бог хранит меня.
Мне открывается истина обо все, что мне нужно знать.
Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час.
Жизнь — это радость, и она полна любви.
Я люблю и любима.
Я здорова и полна жизненных сил.
Все, что я делаю, приносит мне успех.
Я хочу измениться и духовно вырасти.
Все уже хорошо в моем мире.

Аффирмации Луизы Хей для женщин

Я постоянно открываю в себе замечательные качества.
Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность.
Я любуюсь собой.
Я мудрая и красивая женщина.
Я твердо решила любить себя и радоваться себе.
Я отвечаю за свою жизнь.
Я единственная и неповторимая для самой себя.
Я расширяю свои возможности.
У меня прекрасная жизнь.
Я свободна и могу реализовать себя, как личность.

Аффирмации для привлечения денег

Я всегда в нужном месте и в нужное время.
Я всегда получаю все, что для меня есть величайшее благо.
Деньги текут ко мне легко.
Если другие могут быть богатым, я тоже могу!
Я — денежный магнит.
Я всегда получаю то, что хочу для себя.
Я полон идей, чтоб делать деньги.
Я зарабатываю 100 000 рублей в месяц.
Неожиданные доходы радуют меня.
Деньги текут свободно и легко в моей жизни.
Я магнит для денег, а деньги — это магнит для меня.
Я очень успешна.
Мои мысли о процветании создают мой процветающий мир.
Мои доходы все время растут.
Моя жизнь наполнена любовью.
Я распоряжаюсь своей жизнью.
Любовь в моей жизни начинается с меня самой.
Я — сильная женщина.
Я никому не принадлежу: я свободна, стремлюсь узнавать новое в жизни.
Я заслуживаю любви и уважения.
Я твердо стою на ногах.
Мне хорошо быть одной.
Я сознаю свою силу и пользуюсь ею.
Я наслаждаюсь всем, что у меня есть.
Мне нравятся другие женщины, я их люблю и поддерживаю.
Я люблю и ценю себя.
Я полностью удовлетворена своей жизнью.
Мне нравится быть женщиной.
Я излучаю любовь во всем ее многообразии.
Мне нравится, что я живу здесь и сейчас.
Я очень сильная женщина, достойная любви и уважения.
Я наполняю свою жизнь любовью.
Я ощущаю собственную ценность и совершенство.
Я воспринимаю жизнь, как уникальный дар.
Я в безопасности, вокруг меня все хорошо.
Я хочу видеть себя во всем великолепии.
Мое будущее светло и прекрасно.
Сейчас я самостоятельна и независима в выборе решений.
Я призвана осуществить благодарную миссию на этой планете.
Я могу спокойно расти и совершенствоваться.
Я обеспечиваю себя всем необходимым.

Аффирмации, выражающие любовь к своему телу

Я люблю свое тело.
Мое тело любит быть здоровым.
В моем сердце сосредоточена любовь.
В моей крови есть жизненная сила.
Каждая клетка моего тела любима.
Все мои органы работаю отлично.
Я восхищаюсь своим чудесным телом.
Я здорова, как никогда прежде.
Я умею заботиться о себе.
Мой любимый напиток — это вода.
Я живу в полном согласии с окружающим миром.

Аффирмации для здоровья

Я здоров.
Счастье окружает меня.
Мое психическое здоровье в норме. Я радостна, позитивна и оптимистична.
Каждая клеточка моего тела теперь вибрирует с энергией и здоровьем.
Я свободен от стресса.
Каждый день я ощущаю себя все здоровее и здоровее.
Я ем здоровую пищу, и я чувствую себя превосходно.
Каждый день мое зрение лучше, чем вчера.
Я люблю осуществлять упражнения каждый день.
Я благодарен за мое здоровое тело.
Совершенное здоровье — мое божественное право, и я заявляю об этом сейчас.
Каждая клетка моего тела излучает энергию и здоровье.
Моя иммунная система является очень сильной.
Каждый орган в мое тело выполняет свои функции в оптимальных масштабах.
Мой организм энергичен.
У меня достаточно сил, энергии и бодрости в любое время суток.
Божья любовь течет через мое тело легко и восстанавливает его.
Свет внутри меня оказывает целительное воздействие.
Каждый врач, что встречается мне на пути, помогает выздоровлению.
Мой внутренний голос приводит меня к подходящим методом восстановления моего здоровья.
Мое тело лечит быстро и легко.
Моя жизненная энергия увеличивается с каждым днем.

3 составляющих успешной аффирмации

Сознание, подсознание и разум в целом общаются между собой с помощью энергетических сигналов. Его можно сравнить с программированием, где сложные системы выстраиваются из нулей и единиц. Электрическим током между проводами или азбукой Морзе.

Положительные установки трансформируются в нашем сознании с минимальной потерей смысла. Наряду с цитатами, которые бывает сложно осмыслить нашему мозгу, позитивные утверждения подчиняются строгим правилам. Они прямолинейны, открыты, чисты и независимы.

Положительные аффирмации выражаются в настоящем времени

Если видите установку со словами: «Я буду», «Я привык» или «Я собираюсь», двигайтесь дальше. Ваш мозг реагирует только на «разговор про здесь и сейчас».

Вербальная формула не терпит отрицаний

Вспомните рекламу в Интернет, на радио и телевизионных станциях. Часто ли вам приходится читать или слышать в них слова с частицей «не»? Никогда, верно? Вашему мозгу требуется много дополнительной работы, чтобы преодолеть негативные утверждения и превратить их в позитивные. Установка для подсознания строится без отрицания!

Вы говорите факт, истину без права на сомнение

Утверждения, содержащие слова: «мог бы» и «хотел бы» и подобные, не так сильны, как безоговорочный факт: «делаю», «добился», «преодолел». Вы уже добились того, о чем мечтали. Верите всем сердцем и не сомневаетесь ни на секунду в этой истине.

Как приобрести уверенность в себе, лучшие фразы

Самое главное условие счастливой жизни – уверенность в себе. Только уверенные люди могут справиться с любыми трудностями, включая непосильные задачи, именно они твердыми шагами идут к успеху.Это качество помогает человеку подниматься по карьерной лестнице, договариваться с людьми и взаимно доверять. Аффирмации помогают развивать в себе уверенность, улучшать жизнь и повышать самооценку.

  • Я успешный уверенный человек!
  • Я нравлюсь себе такой, какая есть!
  • Я всегда добиваюсь цели!
  • Я личность!
  • Я в ответе за свою жизнь!
  • Я ценю свою жизнь!
  • Я люблю себя каждой клеточкой!
  • Я достойна только лучшего!
  • Я могу добиваться большего!
  • С каждым днем я сильнее!
  • Каждый день моя уверенность растет!
  • Я привыкла к своей уверенности!
  • Я свободна от негативных убеждений!
  • Мой характер сильный, а воля крепкая!
  • Я сама управляю своей жизнью!
  • Я могу свободно выражать свои мысли!
  • Я уверенна в своей жизни и завтрашнем дне!

Существует очень много техник, которые могут укрепить уверенность в своих силах, но большая часть из них заставляет человека выходить, из привычных ему, комфортных условий. Аффирмации для женщин являются самым легким и эффективным методом для достижения цели.

Виды аффирмаций

  1. Общие – направлены на улучшение жизни в целом.
  2. Специальные – направлены на конкретную сферу или решение отдельной задачи.

Примеры общих аффирмаций:

  • «Меня окружают позитивные люди»
  • «Все, чем я занимаюсь, будет успешным»
  • «У меня все получится»
  • «Я поступаю мудро»
  • «Каждое мое начинание обречено на успех»
  • «Я счастливый человек»

Примеры специальных аффирмаций:

  • «Я люблю свою фигуру»
  • «Я все схватываю на лету, впитываю знания как губка»
  • «Я стройней с каждым днем»
  • «Я хорошо выполняю свою работу»
  • «Мои отношения наполнены пониманием и гармонией»
  • «Вся пища, которую я употребляю, благотворно влияет на мое здоровье»

Многие аффимации основываются на трудах Натальи Правдиной, которая также проделала большую работу в изучении данного вопроса. Вот некоторые из них, которые автор предлагает произносить ежедневно.

Аффирмации для девушек, женщин:

Я счастлива, что родилась женщиной. Я излучаю внутренний свет и положительную энергетику.
Я люблю себя такой, какая есть

Полностью и безоговорочно принимаю себя.
Я уникальна, прекрасна, молода, энергична и сексуальна.
Я привлекаю внимание и притягиваю любовь мужчин.
Я мудрая, уверенная в себе, и независимая.
Я получаю все, что захочу. Вселенная любит меня

Я достойна счастья.
Я отвечаю за свою жизнь, и полностью контролирую ее.
Я самодостаточная и гармоничная личность. У меня есть деньги, здоровье и вдохновение реализовать все задуманное.
У меня есть все, что мне нужно: финансы, здоровье, красота, любовь.

Аффирмации для юношей и мужчин:

Я успешный и самодостаточный.
Я нравлюсь женщинам: привлекаю к себе их внимание и любовь.
Я умный, красивый, успешный и богатый.
Я здоровый, сильный, независимый, успешный и счастливый.
Природа наделила меня крепким здоровьем, острым умом и красотой.
Вселенная помогает и покровительствует мне: каждый день я получаю множество возможностей для самовыражения, и реализации своих жизненных целей.
Мое тело мощное, сильное, здоровое и красивое.
Я каждую секунду наполняюсь энергией, и становлюсь еще лучше.

Наталья Правдина убеждена, что повторяя эти слова каждый день, как женщины, так и мужчины обязательно отметят перемены к лучшему в своей жизни

Самое важное – поверить в это!. Жизнь всегда говорит «Да»! Если, проснувшись, женщина не нравится себе в зеркале, то ее весь день будут спрашивать, почему она какая-то уставшая, не заболела ли

Может быть, сразу настроить себя на позитив и получать комплименты? На любой вопрос жизнь ответит «Да, конечно!»

Жизнь всегда говорит «Да»! Если, проснувшись, женщина не нравится себе в зеркале, то ее весь день будут спрашивать, почему она какая-то уставшая, не заболела ли. Может быть, сразу настроить себя на позитив и получать комплименты? На любой вопрос жизнь ответит «Да, конечно!»

Примеры аффирмаций

Позитивная установка должна отвечать цели личности. Разберем примеры эффективных аффирмаций:

  • Утверждения для успеха – «я достоин быть успешным», «я уважаемый и влиятельный человек», «я достигаю всех целей, о которых мечтал».
  • Утверждения для построения отношений – «я достойна любви», «я впускаю в свою жизнь идеальные отношения», «я чувствую, что любим».
  • Утверждения для повышения самооценки – «я красива телом и душой», «я излучаю силу и энергию», «я счастлива, быть собой».
  • Утверждения для счастья – «я привлекаю все, что я хочу», «я живу в мире и спокойствии», «я открыт и готов принять счастье».
  • Утверждения для здоровья – «мой организм здоров и энергичен», «моя жизненная энергия увеличивается  с каждым днем», «я свободен  от стресса».

Дополнительные советы: аффирмации про здоровье, аффирмации на выздоровление и исцеление

  • Наслаждайтесь жизнью.
  • Занимайтесь смехотерапией.
  • Возьмите в привычку вести себя так, будто вы уже здоровы. Визуализируйте каждый день то, что вы занимаетесь спортом, йогой, путешествуете по красивым городам. Визуализируйте то, что вы бы делали, и при этом чувствовали себя замечательно.
  • Нужно будет проверить себя на наличие наговоров и прочего негативного влияния. Если что-то присутствует, нужно произвести очищение.
  • Внушайте себе, что вы уже здоровы!
  • Во время принятия ванны или душа, представляйте себе, что энергия воды очищает ваше тело и душу от негатива.
  • Любите жизнь, ищите в ней свое истинное предназначение и тогда прибудет с вами гармония и любовь!
  • Используйте аффирмации на здоровье счастье во время прогулок на природе. Сочетайте работу на природе с аффирмациями, и это приведет к чудесам!
  • Духовные практики помогут вам в работе с аффирмациями.
  • Используйте практику благодарности. Она поможет вам восстановить энергию на разных уровнях вашего тела.

Самые мощные исцеляющие аффирмации: аффирмации на здоровье и процветание

  • Я излучаю божественную энергию. 
  • Всегда чувствую себя здоровой. Чувствую  себя хорошо.
  • Я люблю жизнь. Энергия переполняет меня.
  • Каждый день я восстанавливаю свое здоровье.
  • Я достоин прекрасного самочувствия.
  • Я действую, я оздоравливаю свой организм и шаг за шагом привожу его в прекрасное, полноценное состояние.
  • С Богом все возможно.
  • Здоровье всегда со мной.
  • Я люблю свое тело.
  • Я излучаю энергию и здоровье.

Многие люди сразу задумаются над тем: «как обычные слова в виде аффирмаций укрепят здоровье и исцелят тело?». Объясняется это просто. Множество людей имеют внутренние проблемы, мешающие им быть здоровыми. Ведь никто не хочет быть больным, однако есть такие, кто обладает ограничивающимися убеждениями, мешающими им принимать здоровье и исцеление. Они постоянно думают о том, что часто болеют, имеют кучу недугов, от которых не получиться избавиться. Вместо этого им следует убеждать себя в том, что они способны излечиться и обрести в жизни позитивные перемены.

На сегодня доказано, что существует связь между телом и умом человека. Поэтому многие заболевания начинаются по вине психосоматических причин. Даже болезни, которые вызвали бактерии и микробы, относятся к психосоматическим. Объясняется это тем, что иммунная система человека становится незащищенной из-за сильных эмоциональных нагрузок. Эмоции человека контролируются мыслями, которые формируются по его желанию. При помощи аффирмаций для здоровья удается сформировать здоровые, правильные мысли.

Аффирмации на здоровье от Анастасии Ян: лучшие и действенные аффирмации для здоровья, аффирмации для выздоровления женщине

Посмотрите видео от Анастасии Ян с ее аффирмациями на здоровье всего: 8 минут

  • Я выбираю здоровье!
  • Я здорова, бодра, энергична!
  • Каждый день я прекрасно себя чувствую! Я излучаю здоровье!
  • Каждый день я чувствую себя великолепно!
  • В течение всего дня я чувствую бодрость, легкость и неиссякаемую энергию!
  • Я заслуживаю того, чтобы всегда чувствовать себя прекрасно!
  • Каждый мой прием пищи легкий, полезный, вкусный!
  • Я употребляю здоровую пищу и чувствую себя превосходно!
  • Мой любимый напиток – чистая вода! Она исцеляет меня!
  • Я люблю свое тело и всегда забочусь о нем!
  • Я веду активный образ жизни и поддерживаю себя в отличной форме!
  • Мое тело обладает мудростью и знает путь к здоровью!
  • Забота о моем организме – это естественная составляющая моей любви к себе!
  • Я получаю удовольствие, вырабатывая в себе полезные привычки!
  • Я всегда разумно использую внутренние резервы моего организма!
  • Мои мысли обладают мощным целительным эффектом!
  • Я открываю себя для потока целительной энергии жизни!

Аффирмации психического здоровья: лучшие аффирмации здоровья

  1. Я абсолютно здорова!
  2. У меня много жизненной силы и энергии, я счастлива и спокойна.
  3. Я освобождаю свою душу от негатива и принимаю здоровье и исцеление.
  4. Каждый день я позволяю телу исцелиться.
  5. Я благодарю вселенную за мое крепкое здоровье

Аффирмации Луизы Хей для связи с духовными силами

  • Я абсолютно спокоен(а).
  • Бог/Вселенная любит меня.
  • Меня всегда защищает Божественная сила.
  • Мой личный ангел хранит меня.
  • Меня всегда направляет Божественная рука.
  • В моем сердце бьется Сила, сотворившая мир.
  • Я полностью доверяю жизни.
  • Жизнь поддерживает меня в любой ситуации.
  • Я верю, что Бог милостив.
  • Я чувствую себя в безопасности.
  • Я ощущаю своё единство со Вселенной.
  • Я обладаю сильной духовной связью.

Это не только позитивные убеждения, но и целая жизненная философия. Распечатайте или выпишите на бумагу понравившиеся фразы и произносите их как можно чаще. Через время результат вас удивит.

Будьте здоровы и счастливы!

Гость форума
От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.