Оглавление
Не позволяйте современным технологиям управлять вашей жизнью.
Знаете ли вы, что у Далай-ламы есть более 8 миллионов последователей в Twitter? И хотя он приветствует ту легкость, с которой социальные сети позволяют нам общаться друг с другом, он также предостерегает против излишнего использования современных технологий, приводя следующие доводы:
5. Планете не нужно больше “успешных людей”. Планете отчаянно нужно больше миротворцев, целителей, реставраторов, сказочников и любящих людей всех видов. Ей нужны люди, рядом с которыми хорошо жить.
6. Я молюсь за всех нас, угнетателя и друга, что вместе мы сможем построить лучший мир через человеческое понимание и любовь, чтобы тем самым мы могли уменьшить боль и страдания для всех живых существ.
7. Ни один материальный объект, каким бы красивым и ценным он ни был не может заставить нас чувствовать себя любимыми.
8. Когда мы чувствуем любовь и доброту по отношению к другим, это не только дает другим чувствовать себя любимыми, но и помогает нам развивать внутреннее счастье и спокойствие.
9. Если вы не любите себя, вы не можете любить других.
10. Сегодня подходящий день для того,чтобы любить, верить, делать и, в основном, жить.
11. Любовь и сострадание — это необходимость, а не роскошь. Без них человечество не смогло бы выжить.
12. Что такое любовь? Любовь — это отсутствие суждения.
13. Учтите, что большая любовь и большие достижения сопряжены с большим риском.
14. Воспитание близких и сердечных чувств к другим автоматически успокаивает разум.
15. С самого момента нашего зачатия любовь наших родителей напрямую связана с нашим созданием.
16. Если ребенка не держат, не обнимают и не любят, его развитие будет нарушено, а мозг не созреет должным образом.
17. Поскольку нам всем свойственна одинаковая потребность в любви, можно почувствовать, что любой, кого мы встречаем при любых обстоятельствах, является братом или сестрой.
18. Если существует любовь, существует надежда, что у человека может быть настоящая семья, настоящая дружба, настоящее спокойствие и настоящий мир.
19. Суть любой религии — доброе сердце. Иногда я называю любовь и сострадание универсальной религией. Это моя религия.
20. Мы можем прожить без религии и медитации, но не выживем без человеческой любви.
21. Не позволяйте маленькой ссоре испортить хорошие отношения.
О насилии и мире
-Трудитесь ради мира в вашем сердце и в мире.
-В практике толерантности враг — лучший учитель.
-Мировой мир должен развиваться из внутреннего мира. Мир — это не просто отсутствие насилия. Покой — это проявление человеческого сострадания.
-Я убежден, что в конце концов правда и любовь между мужчинами всегда будут преобладать над насилием и угнетением.
-Мир заключается в разрешении разногласий мирными средствами; через диалог, образование, знания; и по гуманитарным каналам.
-Поскольку мы все живем на одной планете Земля, мы должны научиться жить в гармонии и мире с собой и с природой. Это не просто мечта, а необходимость.
-В нашей борьбе за свободу и автономию правда — наше единственное оружие.
-Иногда определенное впечатление создается разговором, но иногда лучшее впечатление создается молчанием.
-Глаз за глаз, и мы все ослепнем.
-Гнев и ненависть — это признаки слабости, а сострадание — признак силы.
Вот 10 жизненных уроков, принципов Далай-ламы, которые помогут сделать жизнь несколько проще:
- Будьте милосердны
Тема сострадания вовсе не имеет отношения к религии. Это общечеловеческое дело, единое условие выживания человеческой расы.
Исследования показывают, что, сочувствуя, вы испытываете удовольствие, сравнимое с ощущениями от секса, хорошей еды или отдыха на природе. Сострадание полезно для вашего здоровья: оно уменьшает уровень стресса, нормализует сердцебиение и повышает иммунитет.
Вы можете проявить милосердие, пытаясь понять чувства и эмоции человека. Для этого необходимо говорить с ним и слушать его. Это требует больших затрат, чем просто акт доброты: сострадание подразумевает эмоциональное вовлечение. Вам необходимо будет спросить, в какой помощи человек нуждается, и услышать его ответ.
- Будьте добры и помогайте друг другу
Моя религия проста, ей не нужны храмы и сложная философия. Наш собственный разум, наши сердца — вот храмы, а доброта — единственное учение.
Быть добрым и щедрым — незатратно, но те преимущества, которые вы при этом получаете, весьма значительны. К такому выводу пришли Майкл Нортон и его коллеги из Гарвардской школы бизнеса после проведенного исследования. В его ходе выяснилось, что добровольцы, пожертвовавшие некоторую сумму, чувствовали себя счастливее, чем те, кто потратил деньги на себя.
- Ищите счастье
Цель нашей жизни — стать счастливыми.
Когда Далай-лама давал интервью, он рассказывал, что его засыпают сообщениями о материальных благах. Очень мало людей говорили о прощении, сострадании, терпении и доброте. Но именно эти ценности должны быть в приоритете у того, кто мечтает быть счастливым.
- Познайте внутреннюю гармонию
Далай-лама советует проводить немного времени наедине с собой ежедневно. Это время нужно потратить на то, чтобы отстраниться от негативных мыслей, гнева, обид, усталости. Попробуйте заменить их положительными эмоциями: оптимизмом, благодарностью, любовью, миром. Он справедливо говорит, что по-настоящему спокойный ум является источником счастья и крепкого здоровья.
- Не вредите другим
Если можешь помочь, помоги. Если нет, хотя бы не вреди.
Если вы говорите неправду, сплетничаете о других, используете или запугиваете кого-то, негативные последствия бумерангом вернутся к вам. Помните об этом, прежде чем начнете делать что-либо.
- Берегите ваших друзей
Не стоит недооценивать дружбу. Ее нужно окружать нежной любовью и заботой, потому что друзья — это те люди, кому вы можете доверять. Настоящая дружба никогда не зависит от денег или политических воззрений. Пренебрежение дружбой ведет к одиночеству, и это одна из причин распространения депрессии в обществе.
- Не позволяйте технологиям управлять вами
Мы должны властвовать над технологиями, а не становиться их рабами.
Знаете ли вы, что у Далай-ламы более восьми миллионов подписчиков в твиттере? Восхищаясь достижениями социальных СМИ, помогающих нам общаться, он тем не менее предостерегает от «злоупотребления» ими.
Они могут контролировать вас — только посмотрите на людей в ресторанах, уткнувшихся в свои смартфоны.
Кто главный? Вы или технологии?
Это плохая замена истинной дружбы, убивающая настоящее общение.
- Не спорьте и не боритесь, а договаривайтесь
Ненасилие означает диалог, использование языка. Диалог означает компромисс, уважение прав друг друга, поиск решения конфликта и разногласий в духе примирения. Здесь нет стопроцентного победителя или проигравшего — только половина на половину. Это практичный, а потому единственно верный способ.
Говорим ли мы о международном кризисе или о вашем споре с приятелем или боссом, ключ к мирному исходу — диалог. Учитесь искусству переговоров. Далай-лама рекомендует никогда не ворошить прошлое, но сосредоточиться на том, что вызывает проблему сейчас.
- Берегите Землю
Для того, чтобы выжить, мы обязаны сохранить эту планету как можно лучше. Изучение способов повторного использования сырья и создание альтернативных источников энергии должны оставаться самыми важными вопросами века.
- Учитесь на своих неудачах
Когда вы проигрываете, не упускайте урок.
При неудаче важно разобраться, что пошло не так. Может быть, вы приняли неверное решение или не продумали весь процесс до конца
Возможно, вы не проработали худший из возможных сценариев. Рефлексия поможет вам учиться на своих провалах.
Могут ли эти 10 уроков действительно изменить вашу жизнь?
Просто попробуйте применить их, и вы скоро увидите, что истина, честность, душевная теплота и сострадание станут теми движущими силами, которые привлекут к вам счастье.
О проблемах
-Открывайте руки, чтобы измениться, но не отбрасывайте свои ценности.
-Когда вы понимаете, что совершили ошибку, немедленно примите меры, чтобы исправить ее.
-Если нет решения проблемы, не тратьте время на то, чтобы беспокоиться об этом. Если есть решение проблемы, не теряйте время, беспокоясь об этом.
-Лучший способ решить любую проблему в мире — это сесть и поговорить со всеми сторонами.
-В ограниченном пространстве малейшие проблемы кажутся большими.
— Когда мы сталкиваемся с настоящей трагедией в жизни, мы можем отреагировать двумя способами: потерять надежду и впасть в саморазрушительные привычки или воспользоваться вызовом и обрести истинную внутреннюю силу.
— Вместо того, чтобы раздражать вас, любите людей, которые доставляют вам проблемы, потому что они создают обстоятельства, которые предоставляют нам бесценные возможности для практики терпимости и терпения.
-Очень редко или почти невозможно, чтобы событие могло быть негативным во всех его аспектах.
-Лидеры не владеют миром. Мир принадлежит человечеству.
-Трудные времена — результат целеустремленности и внутренней силы.
Чтобы достичь счастья, нужно исключить причины страданий
Все мы можем найти общий язык друг с другом, пока ещё считаем себя людьми…
Когда тебе плохо, важно почувствовать, что ты являешься частью чего-то целостного.
Любой тупик дан нам для того, чтобы мы могли правильно расставлять приоритеты.
Чтобы мы могли быть счастливыми, наш ум должен быть абсолютно невозмутимым!
Сострадание – это осознанное желание освободить других от страданий.
Воспитывай ум, и сам увидишь, насколько многого добьёшься :D.
Настроение не может внезапно стать плохим, пока ты им владеешь!
Цель жизни – не в том, чтобы дойти до какой-то точки, а в том, чтобы спокойно идти.
Стоит заметить, что ум – это не просто тысяча разных мыслей.
В каждом из нас есть такие мысли, которые срочно нужно нейтрализовать…
Твори добро. Начни даже с малого, и ты увидишь, как изменится твоя жизнь.
Не завышайте ожидания: от них потом так много проблем!
Вы обязательно добьётесь того, чего хотите, если ваши пожелания искренние.
Меняйся
А поможет тебе в этом твоя собственная доброта.
Страдание – это просто стимул для того, чтобы человек наконец-то обрёл ум!
Доброта появилась в начале, а потом уже развивался интеллект…
Наши эмоции постоянно меняются, но плохие не станут хорошими без применения силы ума.
Научись довольствоваться тем, что у тебя есть. Поверь, это никак не помешает расти.
У каждого время от времени возникает ощущение, что в разговоре перед нами – такой же человек, как и мы сами.
Вы можете быть богаты, но без дисциплины так и не сможете прочувствовать радость от своего богатства!
Многие внешние обстоятельства на самом деле не являются преградой к счастливой жизни.
Правила жизни Далай Ламы: 5 вдохновляющих цитат
Не завидовать чужим хорошим качестВам, а через восхищение прививать их себе.Далай-лама
***
Когда можно сделать что-то хорошее, время не имеет значения, так как каждый день нашей жизни становится полезным.
***
***
Даже ваша маленькая любовь имеет невероятную силу, и даже большие омрачения – лишь мыльный пузырь.
***
Даже ваша маленькая любовь имеет невероятную силу, и даже большие омрачения – лишь мыльный пузырь.Далай-лама
***
Человек, практикующий сострадание и прощение имеет огромную внутреннюю силу, тогда как агрессия, как правило, признак слабости.
***
Человек, практикующий сострадание и прощение имеет огромную внутреннюю силу, тогда как агрессия, как правило, признак слабости.Далай-лама
***
***
Ни при каких обстоятельствах не следует терять веру. Чувство отчаяния вот истинная причина неудач. Помните: вы можете преодолеть любую трудность.Далай-лама
***
Сохраняя положительное отношение к жизни, можно быть счастливым даже в самых неблагоприятных условиях.Далай-лама
***
Научи себя просто жить избегать зла, совершать добро и очищать разум.Далай-лама
***
Правильно использует свой ум и знания тот, кто старается добиться перемен в себе.
***
Правильно использует свой ум и знания тот, кто старается добиться перемен в себе.Далай-лама
***
Поскольку явления не существуют сами по себе, они изменчивы и делаются то тем, то другим. А поскольку явления существуют условно, то имеется хорошее и плохое, полезное и вредное.
Опять же, как сказал Шантидева, если проблем у можно решить, то нечего о ней беспокоиться, а если нет, беспокойство не поможет!
***
Изменчивость – фундаментальная характеристика жизни, необходимая для успешного естественного отбора.
***
Если проблем у решить можно не стоит о ней беспокоиться, Если проблем у решить нельзя беспокоиться бесполезно.
***
***
Преобразование мира в наших руках. Если каждый из нас постарается, то следующее поколение может увидеть рождение мирного и счастливого мира.
***
Любовь и доброта, а также сострадание обладают естественной способностью смягчать и обезоруживать людей.
***
Простить – это не значит забыть то, что они сделали. Простить – это значит не сохранить в себе негативное чувство к ним.
***
Люди были созданы для того, чтобы их любили, а вещи были созданы для того, чтобы ими пользовались. Мир в хаосе потому, что все наоборот.
***
Некоторые гневом, криками, оскорблениями подходят к близости. Они любят. Но не научились показывать это по-другому.
***
Высокомерие никогда не оправданно. Оно происходит из низкой самооценки или временных, поверхностных достижений.
***
Высший источник счастья моей души это спокойствие моего ума. Ничто не может нарушить его, кроме моего собственного гнева.
***
Сохраняя положительное отношение к жизни, можно быть счастливым даже в самых неблагоприятных условиях.
***
Сон самая важная медитация для всех. Даже для птиц! Не для того чтобы попасть в нирвану, а для того чтобы выжить.
***
Чувство вины имеет отношение к совершенному действию; стыд имеет отношение к тому, что представляете собой вы.
***
Что ты ищешь? Счастья, любви, спокойствия духа. Не ходи искать их на другой край земли, ты вернешься разочарованным! Поищи их в глубине своего сердца.
***
Мы не могли бы жить без привычек, так как они позволяют нам делать многие вещи без размышлений. Однако, отказавшись от размышлений, мы можем создать себе много неприятностей.
***
Когда человеку кажется, что всё идёт наперекосяк, в его жизнь пытается войти нечто чудесное.
***
Материальное развитие дарит лишь чувственные удовольствия. Если же мы хотим прочного счастья, нужно развивать сознание. Нужно успокоить ум.
***
По сути, нирвана – это состояние психики, при котором человек освобождается от боли и от влияния нежелательных черт характера и состояний.
***
Каждый самостоятельно выбирает стезю жизни. Один – дорогу злобы и алчности, второй – доброты и понимания.
***
Наши враги дают нам прекрасную возможность практиковать терпение, стойкость и сострадание.
Мы можем жить без религии и медитации, но не можем жить без любви и сострадания.
***
Уже поздно возвращаться назад, чтобы все правильно начать, но еще не поздно устремиться вперед, чтобы правильно закончить.
***
***
Если я принимаю ваши извинения, то тогда я признаю, что ваши действия и вы – это не одно и то же.
***
Очень важно научиться никого не держать. Есть рядом хорошие люди радуйся, нет рядом никого отдыхай, переосмысливай жизнь
Знаменитые высказывания Далай ламы
Знаменитые высказывания одного из самых мудрых людей нынешнего столетия, представляют собой настоящие жемчужины, исполненные глубокого смысла. Не только его религиозные последователи, но и многие мировые лидеры находили огромное удовольствие в общении с этим человеком, и впоследствии цитировали его слова. А его советам в дальнейшем следовали и считали, что не достигли бы своих вершин, если бы не знали великого смысла. Ведь именно им исполнены цитаты одного из самых образованных и религиозных людей нынешнего столетия, говорил ли он о Боге, о человеческих взаимоотношениях или о смысле жизни.
О буддизме и религии
-Даже те люди, у которых нет религии, могут тренировать свое сердце через образование.
-Если у вас определенная вера или религия, это нормально. Но вы можете выжить и без него.
-Существуют техники буддизма, такие как медитация, которые может принять каждый.
-Практика медитации является фундаментальной. После того, как вы получили удовольствие, от него уже нельзя отказываться, и выгода наступает немедленно.
-Я называю себя простым буддийским монахом. Ни больше ни меньше.
-Конверсия не является моим намерением. Сменить религию непросто. Сначала вы должны запутаться или преодолеть трудности.
-Мы живем и умираем, это правда, с которой мы должны столкнуться самостоятельно. Никто не может нам помочь. Даже Будда.
-Цель более широких религиозных традиций не в том, чтобы строить великие храмы снаружи, а в том, чтобы создавать храмы добра и сострадания внутри, в наших сердцах.
-Не имеет значения, верующие мы или агностики, верим ли мы в Бога или в карму, моральная этика — это кодекс, которому все люди способны следовать.
-Моя религия проста. Моя религия — добро.
-Цель религии — способствовать любви, доброте, терпению, терпимости, смирению и прощению.
Не каждому дано быть щедрым, но каждый может стать чуть-чуть добрее прямо сейчас!
Цитаты и афоризмы Далай Ламы – для тех, кто просто хочет, чтобы этот день прошёл хорошо. Давайте этого же пожелаем вашим друзьям и подписчикам :).
Порядок будет в том мире, где людей любят, а вещами пользуются.
Не бывает готового счастья. Мы его создаём, и, конечно, каждый по-разному.
Если ты не причиняешь вреда другим людям, ты уже творишь доброе дело…
Не нужно жертвовать здоровьем, чтобы потом заработать денег, чтобы потом не жертвовать деньгами ради здоровья.
Невозможно наслаждаться настоящим, тревожась о будущем.
Я не знаю, как жить нужно, но знаю, как не нужно жить: думая, что ты никогда не умрёшь.
Человечество слишком умно и жестоко для того, чтобы жить без сострадания.
Будь счастливым. Это – уже неплохая цель.
Наше сердце – наш внутренний храм. Это – основа, без которой, увы, никак.
Скажу честно, без религии прожить можно, а вот без любви – никак.
Задуматься о своём предназначении, знаете, всегда полезно…
Для того, чтобы претендовать на большие успехи, нужно поселить в своём сердце большую любовь.
С годами всё больше сомневаешься, что к счастью ведут несложные пути.
Доброе сердце – чем вам не религия?
Молитвы нужны для души, а для процветания нужны действия.
Изменять цели можно, и даже нужно, но только не ценности
Они должны оставаться неизменными!
Старые или новые друзья: неважно. Главное – чтобы они были значимыми для тебя.
Наверное, вы не ожидали услышать это от меня, но одними лишь молитвами горю не поможешь.
Любовь должна превышать потребность друг в друге
Вот они, идеальные отношения.
Когда не хочешь, чтобы твоя женщина была нервной, не проявляй к ней безразличия!
Далай-лама – биография
Далай-лама XIV – духовный лидер Тибета. Родился в 1935 году в небольшом селении Такцер, расположенном на северо-востоке страны, в семье крестьян. Был назван Лхамо Дхондруб. Далай-лама XIII, совершая в эти места паломничество, посетил в 1909 году деревню Такцер и был поражен красотой этих мест. После его кончины в деревню в 1937 году прибыла группа лам, занятая поисками нового воплощения далай-ламы. Двухлетний Лхамо Дхондруб после успешного прохождения ряда испытаний был признан очередной реинкарнацией предыдущего правителя, Далай-ламы XIII. Получив новое имя, Тензин Гьяцо, он был в 1940 году возведен на трон в Лхасе, столице Тибета. В 1950 году китайская коммунистическая власть захватила Тибет, а новый Далай-лама на протяжении 9 лет пытался мирно сосуществовать с новыми властями. Но все попытки были тщетными, и в 1959 году он уходит с соратниками на запад, найдя пристанище в соседней Индии. Далай-лама встречался в 1973 году в Ватикане с Папой Павлом VI, а со следующим главой католической церкви, Иоанном Павлом II, он встречался множество раз, имел встречи с Робертом Ранси, епископом Кентерберийским и другими представителями англиканской церкви. Ведя активную миссионерскую жизнь, Далай-лама встречается также с лидерами исламской и иудейской церквей, часто выступает с речами на конгрессах мировых религий. Многие зарубежные университеты, признавая заслуги Далай-ламы в вопросах активной пропаганды межрелигиозного диалога и его труды по буддийской философии, присуждали духовному лидеру почетные ученые степени и награды. Далай-лама участвует в решении многих международных конфликтов, выступает против загрязнения окружающей среды и нарушений прав человека. Среди многочисленных наград Далай-ламы – филиппинская премия Магсейсея (азиатская «Нобелевская премия»), гуманитарная премия Альберта Швейцера (США), германская премия доктора Леопольда Лукаса, «Премия памяти» (Франция), «Награда за активную позицию в миротворческой деятельности» (США), премия Фонда Сарториуса (Германия), индийская награда «За объединение и мир». В 1989 году Нобелевский комитет (Норвегия) присудил Премию мира Далай-ламе за «огромный вклад в борьбу за ненасильственное освобождение Тибета. Его Святейшество всегда призывает к мирному урегулированию проблемы, основываясь на общечеловеческих ценностях – взаимном уважении, терпимости. Он стремится сохранить культурное и историческое наследие своего народа». За решение присудить одну из главных наград года Далай-ламе проголосовали все члены комитета, кроме китайского представителя. 10 декабря Далай-лама во время торжественной церемонии принял Нобелевскую премию от лица всех, подвергаемых гонениям и борющихся за свободу.
Далай-лама XIV
67 цитат 10 подписчиков
Дала́й-лама́ XIV (Нгагва́нг Ловза́нг Тэнцзи́н Гьямцхо́, тиб. བསྟན་འཛིན་རྒྱ་མཚོ་; род. 6 июля 1935, Такцер, Тибет) — духовный лидер последователей тибетского буддизма.
Прежде чем осуждать кого-то возьми его обувь и пройди его путь, попробуй его слезы, почувствуй его боли. Наткнись на каждый камень, о который он споткнулся. И только после этого говори, что ты знаешь- как правильно жить
« Парадокс нашего времени» « Наши дома всё больше, а семьи всё меньше. У нас больше удобств, но меньше времени. Больше ученых степеней, но меньше здравого смысла. Больше знаний, но меньше способности к трезвому суждению. Больше специалистов, но еще больше проблем. Больше лекарств, но меньше здоровья. Мы проделали долгий путь до луны и обратно, но нам сложно перейти улицу, чтоб встретиться с новым соседом. Мы создали множество компьютеров для хранения и копирования огромных объёмов информации, но стали меньше общаться друг с другом. Мы выиграли в количестве, но проиграли в качестве. Это время быстрого питания, но медленного усвоения. Людей высокого роста, но низкой нравственности. Высоких доходов, но мелочных отношений. Это время, когда так много за окном, но ничего в комнате».
Люди были созданы, чтобы быть любимыми. Вещи были созданы, чтобы ими пользовались. Но наш мир объят хаосом… Потому что, вещи любят, а людей используют.
Эта тема закрыта для публикации ответов.