Что такое снижение либидо: расстройство психики или нехватка витамина?

Что делать при наличии отклонения?

При наличии проблем с либидо женщине необходимо посетить сексолога. После проведения диагностики и клинической беседы сексолог направляет клиентов к профильным специалистам при подозрении на наличие органических и соматических нарушений, которые обусловили расстройство. Это гинеколог, эндокринолог, психолог, невролог.

Курс психотерапии в многопрофильном центре «Ember» поможет нормализовать сексуальное влечение. Специалисты нашего центра проводят диагностику, определяют источник проблемы и назначают программу коррекции. Для каждого клиента подбирается индивидуальная терапия.

Куда пригласить девушку, если это первый раз

Общение с девушкой может стать настоящим испытанием независимо от того, первая ли это девушка. Самая грубая ошибка парня — позволить ей самой решить куда вы пойдёте. Поэтому, запаситесь планом. И если на твоё предложение она отвечает, что не может пойти в кино сегодня — предложи перенести на завтра или пойти вместо кино в боулинг. Сделай что-то чего наверняка не делали предыдущие парни, приглашавшие её к кафе, кино или ресторан. Если она рассказывает, что не любит кино — всегда должна быть альтернатива. Будь инициативен и соблазнителен. Ей не должно стать скучно!

Это интересно: Выборы президента России 2020 года

Вам будет интересно узнать как правильно соблазнить девушку.

Учитывайте обстановку места. Кафе — мало подходит для неспешной беседы или интимного разговора. В такой атмосфере свидание станет походить на собеседование. И это не очень соблазнительно. Девушки очень чувственные существа. Им нравится чувство благополучия и радости. И они любят испытывать эмоции. Пригласи её на юмористическое шоу. Тогда ты будешь ассоциироваться со смехом и положительными эмоциями. Приглашай девушку на свою территорию. Это не обязательно должна быть твоя кровать (пока). Но это должно быть что-то, что тебе хорошо знакомо, где ты можешь диктовать свои правила.

Никогда не соглашайся на прогулку по улице или в парке, где можно встретить множество друзей и где ты потеряешься среди других её впечатлений, как в джунглях. Чтобы ускорить процесс и оптимизировать стратегию соблазнения, возьми её в несколько мест за один день. У неё появится ощущение, что ты лучше неё знаешь, что и когда делать и она будет мыслить так, как будто вы уже пара. Можно сделать несколько покупок в торговом центре, съесть хот-дог или зайти в книжный магазин, а затем пойти на концерт. Это внушит мысль, что ты самый лучший друг в мире. Она станет больше доверять тебе.

Причины

Существует множество физических и психических препятствий, которые могут повлиять на половое влечение, со временем приводя к его снижению. Исследование, опубликованное в журнале Американской Медицинской ассоциации, показало, что сексуальная дисфункция, приводящая в последствии к отсутствию желания заниматься сексом, встречается как у женщин, так и у мужчин с плохим физическим и психическим здоровьем.

Гормональные изменения

Существует также ряд гормональных сдвигов, которые могут вызвать снижение сексульной мотивации у женщин в будущем. Одно исследование показало, что низкое сексуальное желание характерно для женщин в пременопаузе и в естественной менопаузе. Другие гормональные изменения, такие как беременность и грудное вскармливание, также могут вызвать снижение сексуального желания.

Состояние здоровья

Ряд заболеваний в качестве побочного эффекта могут вызвать пропадание интереса к интимной близости, в том числе:

• Рак молочной железы
• Диабет
• Недержание мочи
• Заболевания щитовидной железы
• Высокое кровяное давление
• Рассеянный склероз

Восстановление после операции, особенно любой процедуры, связанной с вашей грудью или половой областью, может повлиять на вашу сексуальную функцию и желание секса.

Стиль жизни

Ваш образ жизни также может быть фактором влияния, особенно если вы чувствуете сильную усталость по ночам после напряженного рабочего дня или заботы о других людях. И хотя приятно выпить бокал вина в конце дня, слишком много алкоголя ночью может повлиять на ваше сексуальное влечение, а также курение, которое может уменьшить приток крови к гениталиям и заставить вас не чувствовать себя таким возбужденным.

Даже некоторые рецептурные лекарства могут снизить ваше сексуальное влечение и стремления к занятиям сексом, которое в конечном итоге может привести к его полной потери либидо.

Наконец, ваше общее психическое здоровье и здоровье ваших отношений может быть причиной низкой или отсутствующей сексуальности. Беспокойство, депрессия, проблемы с образом тела, а также предыдущее сексуальное насилие или плохой сексуальный опыт — все это играет роль в вашем желании иметь половые сношения любого рода.
 

Если очень хочется

Когда женщина все-таки решилась на интимные отношения в «критический» период, ей нужно соблюдать несложные правила:

• не стоит экспериментировать с позами. Лучше выбрать стандартную «миссионерскую позицию» с приподнятыми ногами, чтобы уменьшить вытекание крови;
• в этот период можно заниматься сексом только в презервативе, чтобы минимизировать число возможных проблем и избежать инфекции;
• наиболее безопасны последние дни менструации, когда выделение крови снижено. После интима месячные могут закончиться раньше. Это связано с сокращениями матки во время оргазма, вызывающими вытекание остатков крови;
• после полового контакта женщина и мужчина должны принять душ. Для интимных зон лучше использовать специальные антибактериальные интимные средства.

Виды и типы половой конституции

Половая конституция – врожденная способность индивида совершать некоторое количество полноценных сексуальных актов (с оргазмом в конце). Это наследственная особенность, которая отражает уровень сексуального желания человека. Индивид рождается с определенной сексуальной конституцией, она не меняется всю жизнь.

Существует несколько разновидностей сексуальной конституции. Среди них:

• сильная – регулярная и неконтролируемая потребность в сексуальной близости;
• слабая – хочется редко, не так уж сильно; причем на эту потребность влияют условия (состояние здоровья, стресс, романтическая обстановка);
• средняя конституция – считается нормой.

Можно определить свой тип конституции. Для этого учитывают два параметра: регулярность половой активности (среднее количество полных половых актов в течение долгого периода), эксцесс (максимальное число завершенных актов за сутки, которые когда-либо проводил индивид).

Женщина-хищница

Бывают случаи, когда девушка очень искусно обольщает мужчину. Это, как правило, типичная женщина-хищница. Какая она и как её распознать нужно знать, чтобы не попасть в её ловушку, так как такие женщины могут быть опасны. Они, как правило, без комплексов, ищут отношения ради спортивного интереса. Использовав все возможности человека по максимуму, они ищут новую жертву.

Основные признаки хищницы:

1. Она очень привлекательна и умеет кокетничать.
2. Хорошая хозяйка.
3. Её, как правило, интересует только материальная сторона мужчины, поэтому она будет требовать от него дорогих подарков, как подтверждение любви.
4. Она форсирует события и может на первом же свидании оказаться в постели с мужчиной, который не прилагал особых усилий к этому.

Поэтому представителю сильного пола стоит несколько раз подумать, стоит ли связываться с такой особой.

Роль медикаментозной помощи женщинам в период менопаузы для сохранения либидо

Результаты многочисленных исследований показывают, что гормональные препараты по назначению гинеколога, при отсутствии противопоказаний, соблюдении индивидуального подхода к выбору лекарств в необходимой дозировке, предотвращают и сглаживают физиологические изменения в период менопаузы и способствуют сохранению сексуальности женщины.

Доказательства показывают, что в той степени, в которой потеря тестостерона влияет на либидо у женщин в постменопаузе, может улучшить функционирование замена тестостерона синтетическими гормонами. Но такие лекарства должны тщательно подбираться, так как сама заместительная гормональная терапия может снизить либидо за счет воздействия различных форм эстрогена на половой гормон – связывающий глобулин (ГСПГ). 

В этих условиях замена эстрогена стимулирует выработку ГСПГ и, следовательно, приводит к снижению уровня свободного эстрадиола и свободного тестостерона. Это может вызвать возвращение приливов и диспареунию, а также снижение либидо. 

Болевой синдром при мочеиспускании

Болевой синдром при выделении мочи проявляет себя разнообразно, поэтому человек не всегда может сопоставить эти признаки с опасными симптомами. Спектр патологических ощущений начинается с незначительного дискомфорта, продолжается выраженными устойчивыми неприятными ощущениями и может достигать нестерпимой боли, которая мешает справить естественную нужду.

Локализация болезненных ощущений тоже разная. Чаще всего они возникают в уретре – непосредственно мочеиспускательном канале, по которому моча выводится из организма. Также болевые ощущения могут иррадиировать («отдавать») в область таза, паховую зону, поясницу, нижнюю часть живота. Это связано с особенностями иннервации мочеполовых органов и локализации нервных структур тазовой зоны.

Чаще всего болезненность при мочеиспускании описывают как «жжение» или «покалывание». Также она может быть ноющего или режущего характера. По степени выраженности боль разделяют на острую и тупую. Пациентам предлагают оценить собственные ощущения по десятибалльной шкале, где «10» – максимально сильная боль.

Также важно выяснить, в какой момент при мочевыделении появляется болезненность: при позывах, в начале или в конце. Особенности болевого синдрома, его характер, распространенность и длительность, зависимость симптомов от времени суток или положения тела и многие другие подробности важно знать врачу

Это необходимо для того, чтобы поставить правильный диагноз, направить на информативные уточняющие методы обследования

Особенности болевого синдрома, его характер, распространенность и длительность, зависимость симптомов от времени суток или положения тела и многие другие подробности важно знать врачу. Это необходимо для того, чтобы поставить правильный диагноз, направить на информативные уточняющие методы обследования

Важно помнить: если симптомы проявляются не при каждом походе в туалет, это не означает, что на них можно не обращать внимание. Патологические процессы в мочеполовой системе распространяются достаточно быстро, поэтому на первый взгляд безобидный дискомфорт за несколько дней может перерасти в жгучую боль

Дополнительные симптомы

С медицинской точки зрения болезненность при мочеиспускании относится к синдрому дизурии – нарушению опорожнения мочевого пузыря.

Другими патологическими признаками могут быть:

• изменение цвета или запаха мочи;
• задержка мочеиспускания;
• непроизвольные процессы опорожнения мочевого пузыря;
• повышение температуры тела;
• тошнота или рвота.

Как повысить либидо женщине

Женщины и девушки могут повысить свое половое влечение, если будут следовать следующим советам.

1

Оставаться здоровым и подтянутым — это очень важно, чтобы оставаться в форме для благополучия человека. Тренировки, такие как сердечно-сосудистые упражнения, полезны, когда речь идет об улучшении здоровья и либидо

Такие упражнения как бег и плавание повышают либидо и способствуют лечению аноргазми  у женщин.

2. Употребление фруктов — бананы, инжир, авокадо, лук, чеснок и потребление натуральных специй, таких как перец чили и перец, помогает повысить либидо, уравновешивая гормональный фон.

3. Употребление в пищу омега-3 жирных кислот, лосося, оливкового масла и тунца, богатых витамином В1 продуктов, таких как арахис, решает проблему снижения либидо, способствуя его росту.

4. Откажитесь от таких привычек, как прием алкоголя, курение и употребление табака в любой форме — они влияют на сексуальный интерес человека.

5. Держите себя свободным от стресса, чтобы преодолеть потерю либидо. Упражнения в спортзале или на свежем воздухе, медитация — это лучшие способы избавиться от эмоциональных перегрузок и беспокойства.

6. Поддерживайте здоровый вес — ожирение и избыток жировых отложений также являются одними из причин низкого либидо, поскольку влияют на гормональный уровень. Необходимо поддерживать оптимальный индекс массы тела, чтобы преодолеть потерю либидо.

7. Хороший качественный сон также положительно влияет на повышение либидо у девушек. Постоянная занятость работой и домашней работой затрудняют изыскание времени для сексуальных переживаний и желаний.

8. Богатая белком диета помогает поддерживать силу мышц, улучшает уровень тестостерона, что в конечном итоге повышает либидо.
 

Вывод

Либидо, или половое влечение, естественно различается у разных индивидуумов. Наличие низкого сексуального желания или его полная потеря не обязательно является проблемой или проявлением нездоровья. Но если женщина или девушка хочет повысить свое либидо, она должна следовать перечисленным выше советам врача и, вместе с тем, может попробовать целый ряд эффективных методов и народных средств, предлагаемой специалистами нашей клиники (см. подробности ниже по ссылкам).
 

Средства повышающие либидо

От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.