Как стать лучше? начните с этих 22 практических советов

1 Пойми, насколько знаменитым ты хочешь стать

Совет четвертый: долой отчаяние и уныние!

Вы не представляете, сколько негативных эмоций стоит на пути к вашей внутренней гармонии:

• обиды;
• зависть;
• ревность;
• корысть;
• страхи;
• разочарования;
• злость.

Для того чтобы «зависать» в позитиве нужно уметь отпускать негатив

Для начала важно понять, что испытывать негативные эмоции, это не только нормально, но и полезно. Эмоции, блокирующие наше счастье, это та часть негатива, которую вы не испытали, а оставили при себе

Это значит, что вы не отработали эту эмоцию, не извлекли из нее пользу, не завершили и поэтому, не почувствовали чувства облегчения, чувства освобождения.

Любую эмоцию нужно осознать (причины ее появления и как это на вас влияет), пережить и отпустить. Например, страх — это бездействие, позволяющее избежать провальных последствий. И это отлично! Это самосохранение. Прочувствовали? А теперь, двигаемся дальше, преодолеваем — раскладываем все провалы по полочкам. Для каждого ищем альтернативные решения, отмечая потенциальную пользу, которую можно извлечь из ситуации. Разобравшись подробно с последствиями, оказывается, что страх не такой уж и парализующий, его можно отпустить, если к этому времени он сам уже вас не отпустит.

Такую практику отпускания негатива можно применить к любой эмоции. Не нужно в ней оставаться — испытайте ее: плачьте, ругайтесь, дрожите, кричите, а потом посмотрите на все со стороны, глазами наблюдателя, разберитесь в причинах и с последствиями, извлеките урок и переключайтесь на позитив.

Согласитесь, гораздо приятнее «смаковать» радость преодоления, чем постоянно «прокручивать» внутри себя неприятности.

Почему важно быть общительным

В принципе — можно и не быть. Команды Гугла или иных IT-гигантов состоят в основном из затворников, которым с компьютером и программным кодом иметь дело гораздо проще, чем с живым человеком. Большинство из этих специалистов такой расклад устраивает — они вполне довольны жизнью. Но в основном именно общение с людьми, разговоры, обмен мнениями делают нас счастливыми, обогащают, развивают, помогают найти друзей и вторую половинку.

Именно общительные, веселые люди:

• быстрее продвигаются по социальной лестнице;
• получают хорошую работу;
• помощь друзей в тот момент, когда она необходима;
• находят любимого человека и способны выстроить глубокие отношения;
• находят новые пути в жизни — легче меняют работу, место жительства, хобби;
• не теряются в путешествиях, везде находят новых друзей и знакомых.

Приятные изменения в жизни очень часто происходят после знакомства — реального или в интернете — и именно в момент общения необходимо показать себя с лучшей стороны, уметь завязать разговор и поддержать его, вызвать у собеседника желание продолжить общение в дальнейшем. Все это — навыки, которым нужно учиться.

Как стать лучше и успешнее?

1. Планируйте. Как стать лучше и успешнее? Используйте каждый момент, дабы поразмыслить над тем, чего вы сможете добиться. Что-то доработайте, что-то измените. Когда вы придете к конкретным действиям, то будете знать, с чего необходимо начать, как далее поступить.
2. Доводите до конца любое дело. Каждый успешный и богатый человек всегда старается доводить собственные дела и начинания до конца. Случаются, конечно же, остановки, затруднения. Но не сдавайтесь на половине пути и не бросайте вашу мечту, если испытываете трудности.
3. Работайте над ошибками, чтобы стать лучше. Ошибки тоже возникают часто и не только у вас. Но благодаря им вы сможете найти успешное решение, которое будет верным, поднимет на вершину достижения цели.
4. Не отчаивайтесь. Лишь неудачники отчаиваются, теряют надежду, не верят в собственные силы. Удел успешных – быть оптимистом, с надеждой смотреть в будущее.
5. Не смотрите на тех, кто виноват в ваших ошибках. Не ищите виновных – это дурной тон. Проанализируйте неудачи, сделайте правильные выводы, только тогда вы станете сильнее и успешнее.
6. Если нужно, начните сначала. Пусть вы совершите несколько попыток, зато с каждым разом ошибок будет все меньше, а опыта все больше. Значит достижение успеха реальнее.
7. Выполняйте работу постепенно. Не пытайтесь все сделать сразу. Сначала выполните одно дело, потом следующее, руководствуйтесь созданным планом.
8. Ежедневно работайте в определенное время. Предупредите родных, что вы будете работать, например, с 18:00 до 21:00. В это время вас никто не должен беспокоить.
9. Берегите собственное время. Вычеркните из жизни все, что вам мешает работать. Так у вас появится море свободного времени, чтобы выполнять задуманное.
10. Отдыхайте. Не переутомляйтесь. Порой полезно просто лентяйничать, ничего не делать. Пойдите погуляйте, сходите в кинотеатр, послушайте приятную музыку.

Планируйте

Как стать лучше за 30 дней?

Думаете невозможно стать лучше за такое количество времени? Очень даже просто, нужно лишь выполнить указанные советы:

1. Пользуйтесь аффирмациями на счастье. В последующий месяц используйте побольше таких слов, чтобы они вызывали у вас и окружающих улыбку.
2. Каждый день пробуйте что-то новое. Можете завести какое-то хобби, увлечение, или даже нового знакомого. Когда вы сможете войти во вкус, новые впечатления откроют дверь в большой мир других возможностей, которые кардинально поменяют вашу жизнь.
3. Ежедневно делайте бескорыстные поступки. Позитивно влияя на жизнь окружающих, вы меняете также собственную жизнь. Делайте почаще бескорыстные поступки, это поможет близким стать счастливее.
4. Каждый день посвящайте немного времени своему увлечению. Не забывайте уделять хоть пару часов хобби, которое вам очень нравится. Благодаря ему вы станете намного лучше.
5. Сохраняйте позитивное настроение. Будете иметь хорошие мысли, смотреть на мир позитивно, получите много возможностей, которые сможете использовать в дальнейшем.
6. Исключите вредные привычки. Постарайтесь избавиться хотя бы от части из них в течение месяца — ночной жор, курение, употребление матерных слов — долой!
7. Меньше смотрите телевизор. Выберите для себя другое развлечение. Посмотрите на мир, наслаждайтесь природой, радуйтесь тому, что вам предлагает жизнь.
8. Каждый день читайте либо смотрите то, что вас вдохновляет к новым свершениям. Просмотрите видеоролик, который мотивирует, или почитайте какие-то полезные цитаты, посты, рассказы для вдохновения.

   Книги как стать лучше

9. Ежедневно с утра делайте то, из-за чего вы начинаете улыбаться и сохраните настроение на весь день. Просмотрите интересное видео в интернете, смешной комикс, отыщите свежие анекдоты. Благодаря здоровому смеху стимулируется разум, пополняются запасы энергии.

Важна регулярность и постепенностьСоветуем прочесть другие психологические статьи на сайте:

• Кто легче переносит расставание — мужчина или женщина
• Синдром отложенной жизни
• Почему муж не хочет работать
• Психология: обида на отца, мужчин и женские заболевания
• Психология алчности

Секреты успешности для мужчин

По гендерному принципу успех также слегка коррелируется. Все-таки потребности и обязанности у полов разные.

Так что мужчинам стоит обратить внимание на следующие аспекты:

• брать больше ответственности. Дело в том, что эволюционные инстинкты также имеют место в пути к успеху. Голодные дети или больная мать на попечении работают, как волшебный пинок. Конечно, это не говорит о том, что нужно, как можно быстрее заводить детей, но и пасовать перед трудностями и бежать от проблем не стоит;
• анализ своих слабостей. Каждый мужчина не любит признавать свои слабости. Но встав на путь финансовой независимости нужно трезво посмотреть на себя со стороны. Из кротких и застенчивых домоседов получаются лучшие технари, а из хороших ораторов топовые менеджеры и продажники. Поэтому стоит трезво оценить, куда лучше пристроить свои «слабости»;
• о дорогих игрушках. У каждого мужика есть мечта. Красный мускулкар, лодка для рыбалки, мотоцикл. Стоит точно установить свою хотелку, распечатать и повесить над кроватью, чтобы каждый раз, когда захочется поваляться еще часок, в глаза бросался стимул для чего вообще все затевалось;
• умение продавать. Речь идет не о продаже пылесосов от дома к дому, хотя некоторые и на этом хорошо заработали, а о умении продавать свои услуги. Хороший фрилансер, технарь или топ менеджер не будет много зарабатывать пока не разложит по полочкам за что клиент должен отвалить ему солидный гонорар. Конечно, цена должна быть обоснована и соответствовать навыкам.

Также как с уборкой квартиры в предыдущем пункте не меньшую роль занимают занятия спортом. Это еще один способ прокачки дисциплины и железобетонного характера. Шварценеггер не просто так смог стать успешным актером и губернатором Калифорнии. Тяжелые тренировки с железом воспитали в нем волевой характер и трудолюбие, сыгравшие не малую роль в его карьере. Об этом кстати можно прочитать в его книге-автобиографии. Мотивационная штука.

Избегание «скользких» тем

Самые неприятные и ведущие к конфликтам или сходу беседы на нет темы такие же, как и сто лет назад:

• религия;
• деньги (заработки);
• чужие тайны;
• рассказы о личной собственности (дорогих квартирах, шикарных машинах);
• семейных проблемах — в кругу малознакомых людей.

Разговоры о религии выливаются в споры или прямые конфликты адептов разных верований, разговоры о заработках или имуществе — чувство зависти, семейных проблемах — отторжение (чужие проблемы и разборки никому не интересны).

Ну и нет хуже темы, чем рассказать кому-то о доверенной вам тайне. Для большинства людей данный факт будет говорить только о том, что никакой личной информации доверять вам не стоит и вообще беседовать с человеком с «низкой долей речевой ответственности» себе дороже.

3 Присмотрись к своему имиджу

В шоу-бизнесе очень важную роль играет визуальное составляющее медийной личности. Простыми словами, ее внешний вид и образ. Именно поэтому советуем присмотреться к своему имиджу и сделать его узнаваемым для аудитории.

Для того, чтобы твой образ был запоминающимся и оставляющим отпечаток в сознании массовой аудитории, советуем выбрать три ключевых атрибута, которые будут выделять тебя на фоне остальных людей. Например, необычный цвет волос (Артемий Лебедев), татуировки на лице (Моргенштерн, рэпер Face), а также яркие аксессуары, типа часов, браслетов и цепей. 

Уникальной визуальной фишкой даже может стать комплекция твоего тела или манера передвигаться. Самое главное — определить ее и сделать ключевым фактором, формирующим твой медийный образ.

Хочется также добавить, что сегодня внимание аудитории приковывают яркие и необычные образы, которые не будут повторять визуальные и поведенческие паттерны уже существующих персонажей. Именно поэтому рекомендуем тебе подойти к составлению своего имиджа крайне серьезно. 

Поведение

Уделите внимание собственной манере общения, движениям, подаче различной информации. Очень сложно разговаривать с тем, кто повышает голос, не дает высказаться, быстро перескакивает с одной темы на другую

Не стоит через каждое слово использовать нецензурную лекцию, обижаться на безобидные шутки и унижать своего собеседника. Надо быть воспитанным, в меру скромным и не стесняться окружающих.

Выбор редакции: Как снять стресс: простые советы для любого случая

Особой проблемой становится дефект речи. Многим не нравится картавость, шепелявость, заикание, плохое произношение слов в принципе. Таких людей очень сложно понимать, слушать и налаживать контакт с ними. В данном случае проблему нужно искоренять в обязательном порядке еще с детсадовского возраста, показаны логопедические занятия и постоянный контроль речи.

Конечно же, никем не приветствуется грубость, закрытость, агрессия, плаксивость и сплошной негатив. Зачем вызывать далеко не приятные эмоции по отношению к себе, если жаждете новых интересных знакомств?

Как стать лучше и добрее?

1. Сопереживайте. Как стать лучше и добрее? Считывайте эмоции других людей, выражайте сочувствие, если человек в этом нуждается. Пусть это изначально у вас будет получаться механически, вы начнете со временем чувствовать и понимать окружающих.
2. Не отвечайте резко. Поставьте себя на место вашего собеседника и представьте, что он чувствует в такой момент. Взгляните на ситуацию с другой стороны. Таким образом вы станете менее раздражительным, ответите доброжелательно.
3. Ежедневно по вечерам записывайте по 3 благодарности людям, которые пришли вам на помощь. Если вы не найдете такого человека, тогда вы просто не находите в себе что-то хорошее.
4. Дарите близким коммуникативные приятности. Например, подойдут приятные комплименты. После них вы сможете заметить, какие переживания испытывает ваш собеседник, люди станут к вам более открытыми. К тому же вы услышите приятные слова в ответ, что поднимет вам настроение и самооценку.
5. Относитесь с добром к родным и близким. Закрывайте глаза на некоторые недостатки, которые есть у ваших близких людей. Промолчите в тот момент, когда нужно дать совет, но ничего невозможно изменить. Будьте менее раздражительным, не срывайтесь на близких, даже если ваш день был достаточно тяжелым.

Будьте добрее

Нельзя быть хорошим для всех

Не надо быть хорошим для всех!  А что нужно тогда? Нужно две вещи:  быть хорошим для себя и быть хорошим для своих близких.

Быть хорошим для себя

И, тогда, окружающие его считывают с тебя. После этого, по принципу отражающего зеркала – дают обратную связь, обратное отношение. Проще говоря, как мы сами к себе относимся, насколько сами себя любим – настолько нас любят окружающие.

Быть хорошим для близких, важных людей

Нет ничего плохого в том, чтобы расти над собой как субъект отношений. Наоборот, я считаю, это признак зрелости личности – когда человек улучшает свои навыки в отношениях.

Например, женщина заботится о своём внешнем виде, здоровье и смотрит курсы о том, как стать хорошей любовницей своему любимому мужчине, мужу

Или, мужчина изучает вопрос о том, как девушки понимают внимание. И, как правильно его оказывать, чтобы жена была всегда довольна

Или, мамы и папы  применяют новейшие знания в области психологии и педагогики, чтобы вырастить счастливого успешного ребёнка. Или, независимо от пола, человек изучает приёмы практической коонфликтологии. И, тогда  понимает, что лучший способ поведения в конфликтах – это взаимоудовлетворяющее сотрудничество.

К чему нужно стремиться?

1. Делать маленькую «добрость» (или «хорошесть», как вам больше нравится) каждый день. Просто заведите такую привычку, сродни регулярной чистке зубов по утрам. Сегодня это может быть помощь коллеге в «задабривании» начальника, завтра – накормленное бездомное животное. Любая, даже самая незначительная мелочь, оформленная знаком «+».

Регулярно, в соответствии с личными финансовыми возможностями, к примеру, раз в месяц, отправлять средства на благотворительные цели. Это не обязательно должна быть сумма с тремя нулями, важно ваше неравнодушие.

Слышать окружающих и сопереживать другим.

Абстрагироваться от предрассудков и стереотипов, начиная от расовых и национальных, и заканчивая такими аспектами, как вероисповедание и знание языка.

Быть терпимее к людям, особенно к чужим недостаткам. Независимо, верующий вы человек или нет, помните фразу: «Кто из нас не без греха»?

Просто любить, причем в широком понимании этого глагола. Начав с малого – любви только к родным и близким – учитесь чувствовать профессию и язык, малую и большую Родину. Помните, что по-настоящему хорошему человеку чужды такие чувства, как раздражение, зависть и жестокость.

Рассуждения

Не обязательно постоянно улыбаться посторонним и соглашаться с их любым мнением, лишь бы понравится. Человека ведомого часто не воспринимают всерьез и общаются с такими лишь для собственной выгоды.

Не стоит путать два очень похожих на первый взгляд понятия: хамство и собственное мнение. Не стоит при первом же знакомстве говорить о явных недостатках собеседника, грубить и прикрываться фразой: «Не обижайся, это всего лишь я так думаю», если он не начинает оскорблять первым.

Не всегда нужно быть открытым, чрезмерно общительным человеком. Обычно, раскрывая все проблемы, говоря о своих мыслях, идеях, можно «обжечься», встретится с предательством, воровством идей, если разговор касался рабочих моментов, формируется разочарование в людях.

Выбор редакции: Выходить ли замуж за разведенного: советы психологов

https://youtube.com/watch?v=d3hRwzDP9xg

https://youtube.com/watch?v=3adyhXL8xGk

https://youtube.com/watch?v=CD8S1FA0lCk

Не отступайте (если вы не должны)

Как только вы приняли решение, придерживайтесь его и оставайтесь верны своим ценностям. Трудное решение часто бывает наименее популярным, поэтому будут времена, когда другие люди будут выступать против вас. Оставайтесь сильным, когда другие пытаются уничтожить вас за то, что вы считаете правильным. Хотя есть и исключения из этого правила — например, когда вы явно поступали или поступаете неправильно. Не защищайтесь автоматически, если вас обвиняют в том, что вы неправы. Если вы понимаете, что было бы лучше сделать что-то другое и ваш выбор оказался ошибочным, просто признайте это.

Что значит быть успешным

Не будем цепляться за моральные ценности, вроде стать успешным значит познать духовные истины, принять Иисуса в сердце и прочее. Все это может и имело когда-то значение, но не сегодня. В нашем мире успешность измеряется валютой. Куда не плюнь везде деньги.

Машина, квартира в новостройке, американский смартфон, кроссовки Адидас – это уже следствие, а сам успех – это наличие множества нулей на банковском счету. Другими словами, финансовая независимость.

Не будем лукавить, счастье также измеряется в деньгах. Современного человека не может радовать только наличие палки колбасы и хлеба на столе. Маркетинг навязывает нам все новые, и новые желания. Мы ощущаем потребность их реализовывать. Их реализация приносит удовольствие и счастье. Да, кто-то скажет, что это все крысиные бега. Но, если отмотать время назад, те, кто потратил десятилетия своей жизни на то, чтобы стать богатым и успешным, скажут, что сделают это снова не задумываясь.

Ладно, на этом этапе мысли начинают рассеиваться.

Тема слишком обширная, поэтому лучше выделим несколько основных тезисов, почему успех нужно рассматривать через призму финансового благополучия:

• деньги равно реализация. Хочешь быть музыкантом? Посмотри, сколько стоит хороший инструмент и академический час у репетитора. Актрисой? Сегодня стать успешной кинозвездой без продвижения нереально. Этот список можно продолжать. Реализовать себя без денег можно разве что в медитации;
• деньги равно уверенность в завтрашнем дне. Те, кто говорят, что богатые вечно на стрессе из-за боязни потерять состояние возможно и правы. Но почему-то никто не вспоминает тот стресс, когда на счету ноль, дома дети, а до зарплаты еще две недели;
• деньги равно здоровье. Если абстрагироваться от больниц на окраине Саратова и вспомнить про западную медицину, то оказывается возможно все. Рокфеллер дожил до 101 года, пересаживая себе сердце 6 раз.

А теперь время для самой важной мысли. Успех – значит не просто стать богатым

Стать успешным значит богатеть, при этом привнести в этот мир что-то полезное. Первый пример, который приходит в голову – Илон Маск. Для этого парня деньги вообще не играют никакой роли. Они просто следствие его бурной деятельности. Сколько пользы он принес – запустил эру электрокаров, солнечных панелей, фактически перестроил всю космическую отрасль. А сколько людей пользуется PayPal.

Да, стать богатым и успешным это не просто купить на Алиэкспресс и продать в Саратове за дорого. Чтобы что-то созидать и при этом богатеть нужно обладать некоторыми качествами успешного человека. У кого-то они с рождения, а кому-то придется попотеть, чтобы воспитать их в себе.

Полезные материалы для тех, кто хочет стать лучше

В этом блоке я хочу порекомендовать вам несколько полезностей. Начну со статей, которые опубликованы у нас на сайте, а потом предложу несколько курсов. Курсы помогут вам развиваться в самых разных сферах – останется только выбрать, что больше нравится.

По статьям. Недавно мы опубликовали подборку курсов по отношениям. Там есть материалы для девушек и парней, взрослых мужчин и женщин. Нашим читателям подборка понравилась, поэтому, если хотите совершенствоваться в этой сфере – загляните.

Еще советую обратить внимание на удаленную работу. Она позволяет не только зарабатывать хорошие деньги, но и стать профессионалом в какой-то сфере

Изучать фриланс можно прямо из дома. Пять наших лучших подборок на эту тему:

1. Курсы по удаленной работе – самая общая статья, здесь есть обзоры курсов и ссылки на другие статьи по всем направлениям фриланса. Начинайте с нее.
2. Копирайтинг – подборка материалов о том, как писать статьи и зарабатывать на них от 30 000 рублей в месяц. Если вам нравится работать со словом – это направление для вас.
3. Дизайн – для всех тех, кто мыслит нестандартно, обладает хорошим воображением. В статье описаны лучшие курсы по веб-дизайну, есть несколько совершенно бесплатных – их можно начать изучать прямо сейчас.
4. SMM – как продвигать товары и услуги через социальные сети. Направление очень популярно, потому что для успеха вам не нужны практически никакие начальные навыки.
5. Программирование – было востребовано и будет востребовано всегда.

Теперь порекомендую курсы “психологического” плана, которые позволят вам стать более совершенной личностью.

Тренинг уверенности в себе и повышения самооценки

Описание. Хотите узнать, как не бояться быть самим собой, говорить то, что думаешь, не заботясь о мнении окружающих, отстаивать свою точку зрения? Это не так тяжело, как кажется.

Анатолий Красовский расскажет вам, как повысить свою самооценку и стать сильным человеком. Материалы курса укомплектованы в несколько видеороликов, общей продолжительностью всего один час. Все видео вы скачаете на свой компьютер и сохраните у себя навсегда.

Уже сейчас 226 студентов изучают этот курс.

Стоимость: 1 039 руб.

Узнать подробнее и записаться на обучение

Курс лидерства

Описание. В первых уроках курса вы узнаете о том, что такое лидерство, чем различается лидер формальный и неформальный. Далее перейдете к более практико-ориентированной информации: как стать лидером в любом коллективе, как не бояться идти на риск, как вести за собой окружающих.

В курсе много вспомогательных материалов: как научиться управлять своим временем, как не терять позитивного настроя даже в сложных обстоятельствах или конфликтах, как правильно реагировать на критику, создавать свою команду единомышленников и пр.

Основной материал представлен в PDF-документе объемом 104 страниц, плюсом к нему идет час видеороликов от преподавателя. Скачивать можно прямо сейчас, регистрироваться нигде не надо.

Стоимость: 1 072 руб.

Скачать материалы курса прямо сейчас

Курс эффективного общения

Описание. Материалы будут интересны людям всех возрастов и профессий. Вы прослушаете 33 подробные лекции о правилах общения в самых разных ситуациях, выполните несколько упражнений, пройдете тесты для закрепления материала.

Курс также учит лучше понимать того, с кем говоришь, чувствовать, что собеседник пытается манипулировать тобой или лжет. Есть несколько уроков самоконтроля: как следить за микровыражениями своего лица, не поддаваться эмоциям, не срываться при общении с трудными людьми.

Авторы: разработчики проекта Викиум.

Стоимость: всего 990 руб.

Узнать подробнее и записаться на обучение

Развитие мышления

Описание. Последняя программа, которую я порекомендую в этой статье, нацелена в целом на развитие мышления. Вы научитесь легко считать в уме, работать с разными видами информации, решать сложные задачи, находить подходы к разбору головоломок и так далее.

Курс будет развивать самые разные мыслительные навыки. Результаты обучения вы сможете применять в быту, в своей повседневной жизни, а также на работе. Развитое умение мыслить пригодится абсолютно в любой сфере деятельности.

Авторы: разработчики проекта Викиум.

Стоимость: 990 руб.

Узнать подробнее и записаться на обучение

На Викиуме много не менее классных программ – регистрируйтесь и изучайте.

От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.