Как стать сильным духом человеком?

Советы

Сильный духом мужчина или женщина не сразу таким становится, на это уходит время, тратится много усилий, приходится через многое пройти. Однако, результат того стоит.

Правильно формируйте свой взгляд на вещи. Никогда не прислушивайтесь к чужому мнению, не зависьте от него

Важно, чтобы сохранялось индивидуальное мышление. Как ни странно, но большое значение на становление сильного духа отыгрывают занятия спортом

Потому как человек, ставший сильным физически, способен легче постичь духовную силу. Не обязательно посещать тренажерный зал, можно совершать утренние пробежки или делать зарядку дома. Ставьте перед собой цели. Человек должен жить не просто, плывя по течению, а выполняя какое-то задание, необходимое для личного роста и самосовершенствования. Залог успеха кроется в любви к самому себе. Сильная духом женщина обязательно любить себя такой, какая она есть или же стремится к достижению лучших результатов, вскоре их получает. Нужно, как можно больше читать, тренировать мозг. Так Вы сможете не только получить новые знания, но и опыт того, как себя вести в определенных жизненных ситуациях. Нельзя обвинять других в своих проблемах и провалах. Если что-то не получилось, вините себя. В следующий раз попробуете исправиться
Большое внимание уделяется самообразованию. Не нужно думать, что, закончив университет, Вам дальше не нужно развиваться
Человеку необходимо это делать постоянно, пока он живет. Не стоит забывать о фантазии и хорошо развитом воображении. Порой она помогает справляться с, казалось бы, нерешаемыми делами. В Вашей жизни обязательно должно присутствовать хобби, дело, которое будет доставлять удовольствие, помогать расслабиться, уйти от жизненных проблем и рабочих будней. Нужно научиться не соглашаться на все просьбы людей, не потакать всем подряд. Также не стоит хвататься сразу за несколько дел, а выбирать те, которые действительно важны в данный момент. Психология считает, что человек сможет стать сильным духом, если его будут окружать только нужные люди. Поэтому важно избавить себя от недругов или друзей, которые, по сути, являются энергетическими вампирами. Круг Вашего общения должен приносить только положительные эмоции. У сильного человека всегда должна быть мечта, к которой он должен стремиться, и реализовывать ее. Не допускайте возникновения пессимистических мыслей, постарайтесь быть оптимистом. Пробуйте увидеть хорошее даже в плохих ситуациях. Не стесняйтесь просить прощения, если Вы действительно в чем-то виноваты. Это не унизительно, так Вы только обогатите свой духовный мир. Помогайте людям, которые в этом нуждаются. Не стоит ждать ответной реакции, делайте все бескорыстно. Никогда не пытайтесь пользоваться своим положением или властью, относитесь к людям, как к равным. Не повторяйте своих ошибок, всегда на них учитесь, делайте анализ произошедшего. Избавьтесь от зависти в любом ее проявлении. Не нужно на кого-то равняться, необходимо жить своей жизнью.

Теперь Вы знаете, что нужно сделать, чтобы стать сильнее духом. Все мы стремимся к этому, но не всегда способны достичь душевной гармонии. Прикладывайте максимум усилий, пользуйтесь рекомендациями, изложенными в данной статье.

Внутренний настрой

Сила духа – внутреннее состояние. Если раньше мы рассматривали, как развить ее вмешательством извне, то сейчас  рассмотрим, как синтезировать ее духовно. Связь внешнего и внутреннего воздействий квадратично усилит наш внутренний стержень.

#1 Принципы

Не обязательно казаться супер-уверенным, пытаться нравиться всем и быть лидером. Достаточно иметь твердую жизненную позицию. Когда вы поступаете в соответствии с ней, то чувствуете свой «хребет», наличие характера.

Чтобы быть независимым и нравиться себе нужно:

• Уметь говорить НЕТ (С чего вы должны бояться осуждения другого человека? Какое вам дело до его мнения?)

• Уметь отказывать

• Уметь отстаивать свои позиции, если они верны

• Уметь противостоять лидерам – «авторитетам» вашего окружения

• Уметь взять ответственность на себя

• Придерживаться своих взглядов, не менять точку зрения от дуновения ветерка

Чтобы выработать твердую жизненную позицию, нужно найти свои принципы. Для этого надо покопаться в голове и понять, что бы вы хотели делать всегда и не хотели бы делать никогда. Можно так же проанализировать нынешнее поведение и взять пару примеров оттуда. Например, для меня это:

1. Всеми силами достигаю поставленную цель
2. Не теряюсь и не смущаюсь перед другими
3. Не трогаю, если меня не трогают
4. Не высмеиваю друзей для приобретения авторитета другого человека
5. Другие

Найдите для себя свои принципы. Они станут каркасом для вашего поведения, ориентиром для ваших решений. Они помогут обрести понимание себя, тем самым укрепив силу духа.

#2 Очищение

Ничто не достойно ваших волнений. Никакой страх, никакая эмоция не должна угнетать вашу жизнь. Сегодня вы живы – завтра нет, все это пустое.

Пока вы живете – надо отдаваться по полной, ведь для бесконечности нет разницы умрете вы через день или через 1000 лет. Все забудется, все уйдет в никуда. По сравнению со Вселенной, ваш страх – мелочь, ничего он не изменит и ничего не привнесет.  Вы один тешитесь им на бытовом уровне, когда вокруг происходит столько удивительного и прекрасного. Избавьтесь от всех обид, простите, забудьте про прошлое. Станьте новым человеком, который отпустит все мелкие вопросы. Конечно, в жизни не получиться так красиво как в тексте, но хотя бы чуть-чуть облегчите себе душу. Ведь то, что у вас внутри и будет материалом для построения силы.

#3 Материал для стройки

Как показывает история, сила должна основываться на добре. Всякие Гитлеры и Муссолини убедились в этом на собственном примере. Их фашизм не смог просуществовать достаточно долго и канул в небытие.

То же самое в нашей жизни. Вы должны стать добрым, приятным и позитивным человеком, только тогда вы сможете сполна развить силу духа. Окружающие будут чувствовать ваше тепло и отдачу и это  поможет вам расти быстрее. Наполнив себя любовью к миру, вы обеспечите себя строительным материалом для построения  мощного и приятного характера.

Небольшая оговорка: чтобы быть добрым не обязательно быть мягким. Будьте строги, не позволяйте другим пользоваться  вашей добротой. Пусть знают, что вы умеете отдавать, но только по собственному желанию.

#4 Жить полной жизнью

Живите так, как показывают в фильмах. Позиционируйте себя как супермена. Выкладывайтесь прямо сейчас.

Слабый человек закрывается в своей каморке и живет по расписанию, когда сильный духом отдает все что у него есть для достижения результата. Если есть в мире Феррари, значит надо на ней покататься. Если есть Париж, значит надо его посетить. Вы родились в этом мире с шансом 1 на  400.000.000.000.000.000 и если тут есть что-то стоящее, надо это попробовать.

Когда вы работаете на полную мощность, приходит и вера в себя, и уверенность, и успех. Весь организм будоражит от насыщенного ритма жизни, характер закаляется от бесконечных проблем, сила духа возрастает от их решений. Питайте свою душу действиями, и сила придет как побочный эффект.

Чтобы стать полноживущим человеком нужно:

• Никогда не сдаваться

• Везде работать на максимум (тренировки, работа)

• Не бояться риска

• Концентрироваться на своих желаниях, не смотреть и не слушать других

• Знать, чего хочешь

• Никогда ничего не бояться

• Найти источник энергии – книги, любимый человек, авторитет

Ведите себя так, будто бы уже обрели силу духа. Не старайтесь ее развить – это долго, старайтесь сразу окунуться в преобразования. Изменив что-то уже сегодня, вы получите результаты быстрее. Из 100 человек, прочитавших статью, станьте тем, кто не просто потеряет время на прочтение, а кардинальным образом изменит свою жизнь.  

Как стать сильным духом – рекомендации психолога

Сильный духом человек (не важно мужчина это или женщина) имеет следующие характеристики:

• самостоятельно решает свои проблемы, но не боится попросить о помощи и умеет это делать;
• умеет принимать решения и нести ответственность за их последствия;
• умеет признавать ошибки и учиться на них;
• видит в неудачах возможности для роста;
• мыслит позитивно, то есть уверен, что справится с любыми трудностями, всегда найдет оптимальный выход из неприятной ситуации, извлечет пользу для своего развития;
• занимается самоанализом, но не уходит в самобичевание и самокопание;
• живет настоящим с оглядкой на опыт и планированием будущего;
• умеет радоваться за других и помогать другим;
• умеет учиться у других людей;
• честен с собой и другими;
• доброжелателен и открыт миру;
• ставит цели и видит смысл в своей жизни;
• заботится о своем психическом, физическом и ментальном здоровье (вовремя избавляется от проблем и занимается их профилактикой, живет по принципу «в здоровом теле – здоровый дух);
• имеет свое мнение по любому вопросу и не боится его высказывать;
• уважает чужое мнение, свободу, интересы, право выбора;
• способен защитить себя психологически (сказать «нет», обозначить личные границы, достойно ответить на хамство) и, если придется, то физически;
• может изменить свое мнение, если другой человек аргументировано докажет свою позицию;
• борется со своими страхами и не позволяет эмоциям одержать верх над разумом;
• умеет менять обстоятельства и адаптироваться к тому, что нельзя изменить;
• способен устоять перед соблазном и искушением;
• умеет снимать напряжение и выпускать эмоции здоровыми способами;
• видит себя хозяином собственной жизни, но понимает, что не все и не всегда в этом мире зависит от него;
• регулярно расширяет свою зону комфорта, даже если боится новизны, неопределенности, перемен;
• не пытается понравиться и угодить всем;
• знает свои сильные и слабые стороны, достоинства и недостатки;
• знает, чего хочет от жизни;
• всегда прислушивается к своим эмоциям, желаниям, потребностям;
• осознанно выбирает свое окружение, да и вообще по жизни придерживается принципа осознанности.

Как же стать человеком, который силен духом и характером? Развивать эти качества. Если обобщенно, то речь идет о следующем:

• самопринятии;
• уверенности в себе;
• здоровой самооценке;
• позитивном мышлении;
• здоровом образе жизни;
• целеполагании;
• самоанализе;
• саморазвитии;
• самореализации;
• самоактуализации;
• поиске призвания и смысла жизни;
• избавлении от призраков прошлого;
• поиске баланса между общественным и индивидуальным.

Вы автоматически начнете свой путь к силе, когда ответите на вопрос «Для чего я живу?». И когда поймете, что смысл жизни каждого человека уникален, как и сам путь, но есть еще общий смысл для всех: жить согласно своей природе и личному потенциалу.

Сильный духом синоним. Значение словосочетания «сильный духом»

Значение словосочетания не найдено.

Значение слова «сильный»

• СИ́ЛЬНЫЙ , — ая , — ое ; си́лен и силён , сильна́ , си́льно , си́льны и сильны́ . 1. Отличающийся большой физической силой (о человеке, животном); противоп. слабый. Сильный человек. Сильная лошадь. (Малый академический словарь, МАС)

Смотреть все значения слова СИЛЬНЫЙ

Значение слова «духом»

• ДУ’ХОМ, нареч. (простореч.). Мигом, в одну минуту, очень скоро. (Толковый словарь Ушакова)

Делаем Карту слов лучше вместе

Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!

Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.

Насколько понятно значение слова ирреальность (существительное):

Предложения со словосочетанием «сильный духом»

• Юбиляр читает: «Вы по праву пользуетесь высоким, заслуженным авторитетом как мужественный, сильный духом человек…».
• Сказано: «Только сильному духу даётся трудная жизнь».
• Ты особенная, ты сильная духом и волей.

Цитаты из русской классики со словосочетанием «сильный духом»

• На столе стояли стаканы, ими опорожненные, и сильный дух рома слышался по всей комнате.
• Быть сильным духом , не бояться ужасов и испытаний жизни, принимать неизбежное и очистительное страдание, бороться против зла – остается императивом истинно-христианского сознания.
• Молодой, но сильный духом гетьман Остраница предводил всею несметною козацкою силою.

Понятия, связанные со словосочетанием «сильный духом»

• Абред — согласно записям Иоло Моргануга, один из трёх кругов бытия, которые, по верованиям нео-друидов, проходит человек.

Внутренний Свет — теологический термин, означает находящийся в человеке Свет Христа; то, что от Бога; Дух Божий в человеке. Древнее понятие, которое применяли ещё ранние христиане, говоря о сияющем в них свете Христа. Современное определение Внутреннего Света (англ. Inner Light), впервые введенное в обращение в 1904 году американским протестантским теологом Руфусом Джонсом, таково: «Внутренний Свет — это идея о том, что существует нечто Божественное, «то, что от Бога в человеческой душе»». Джонс…

Милосе́рдие (лат. misericordia) — одна из важнейших христианских добродетелей, исполняемая посредством телесных и духовных дел. Любовь к ближнему — неразрывно связана с заповедью любви к Богу. Опирается также на тезис, что в любом человеке следует видеть «образ Божий» независимо от его недостатков.

От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.