Мизофобия

Оглавление

Проявления мизофобии у человека

Чрезмерная подозрительность. Люди с подобной проблемой могут долгое время проводить в душе после контакта с гостями. Дело в этом случае заключается не в их приверженности к многочасовым водным процедурам, потому что даже при рукопожатии такие особы готовы затем тщательно отмывать свои руки после малейшего прикосновения к ним.

Мыть руки после контакта даже с близким знакомым они будут долго, применяя при этом все средства личной гигиены.

Пользование одноразовой посудой. Данный фактор не является патологией, если предстоит какая-то поездка на природу, куда нет смысла брать с собой стеклянные емкости для пищи. Однако мизофобы и в домашних условиях умудряются покупать только такую посуду, потому что боятся, что в ином случае получат очередную порцию бактерий во время приема еды.

Страх прикосновения к предметам. Эмоционально здоровый человек также не будет гореть желанием трогать грязные вещи. Однако мизофоб видит источник заразы буквально в любой мелочи, которая его окружает. Даже если ему приходится контактировать с привычными объектами обихода, то затем в ход идут вода, бактериальное мыло и различные дезинфицирующие спреи для уничтожения воображаемой заразы.

Боязнь контакта с животными. Для мизофобов даже ухоженные домашние питомцы являются разносчиками всевозможной инфекции. Они с негодованием и брезгливостью отнесутся к просьбе погладить кошку или собаку. Бродячие животные для них вообще являются исчадием ада в реалистичном его воплощении, от которого они будут активно открещиваться.

Проявления

Боязнь микробов имеет свои симптомы. Человек, страдающей этой фобией, будет постоянно мыть руки с мылом и протирать влажными салфетками предметы, до которых дотрагивается. Это проявление болезни опасно тем, что мыло сильно сушит кожу, поэтому у больного на руках могут появиться маленькие трещинки, через которые в организм проникнет инфекция.

Чтобы избегать контакта с другими людьми, мизофобы носят перчатки. Еще одно характерное проявление этого психического расстройства — нежелание посещать общественные туалеты и питаться в ресторанах. Из-за своих страхов мизофобы едят только ту пищу, которую приготовили сами. При этом они чаще всего пользуются одноразовой посудой. Туалет они посещают только дома.

Человек, который боится бактерий, очень много времени уделяет уборке дома. Он целыми днями моет полы и протирает пыль. Если к мизофобу придет гость, то все предметы, к которым он прикоснется, немедленно будут тщательно вымыты.

В результате больной оказывается в изоляции. Попытки проехать в общественном транспорте или даже просто выйти из дома заканчиваются панической атакой. Мизофоб понимает, что его страх абсурден, но не может ничего с собой поделать. Особенно тяжело приходится детям, чьи родители боятся грязи и микробов. Им с детства закладывают мысли, что можно подхватить опасную болезнь, играя на улице в песочнице или общаясь с другими людьми. Такие дети изолированы от сверстников, их иммунитет очень слаб, поэтому они действительно часто болеют и в дальнейшем могут иметь серьезные проблемы с социализацией.

Если мизофоб все же выходит из дома, он надевает закрытую одежду и медицинскую маску. Больной не станет здороваться за руку или обниматься при встрече. В общественном транспорте он не сможет сесть на кресло или взяться за поручень. Вернувшись домой, мизофоб первым делом отправится в душ, даже если выходил из дома всего на несколько минут.

Причины мизофобии

Что такое фобия микробов? Почему она может возникнуть? Главная причина появления такого страха — излишняя впечатлительность. Человек видит по телевизору рекламу моющего средства, в которой показано, как много микробов обитает в общественных местах и дома. После этого он не может справиться со своими страхами. Больному будет тяжело даже просто выйти из комнаты, ведь дверная ручка тоже покрыта опасными микроорганизмами.

Человек, страдающий такой фобией, боится заразиться. Страх может появиться из-за статей в интернете или из-за рассказов знакомых. Мизофобу кажется, что в любой момент он может подцепить лихорадку Эбола или СПИД. Название страшной болезни преследует его.

Отдельно стоит упомянуть и разносчиков различных опасных вирусов. Больной боится насекомых, крыс и бездомных животных, потому что ему кажется, что, даже просто находясь рядом с ними, он обязательно заболеет. Боязнь грязи и микробов делает человека затворником, который не допускает даже мысли о том, что выйти из дома можно без риска для жизни.

Еще одна возможная причина — перенесенное в прошлом заболевание. Например, люди, которые однажды съели немытый фрукт и попали в больницу с серьезным отравлением, после этого боятся даже дотрагиваться до продуктов в магазине. Впечатлительного ребенка может напугать история о том, как некий человек заразился, забыв помыть руки перед едой. Нельзя использовать запугивание в качестве метода воспитания: в результате у ребенка может развиться мизофобия.

Причины развития

Изначально есть группа людей более подверженная возникновению различных фобий – это те, у кого в семье были случаи аффективных расстройств или неврозы. Некоторые предрасположенности передаются генетически, другие могут быть интериоризированы, как модель поведения от слишком тревожных родителей. После некоторых психотравм, когда состояние человека объяснялось влиянием микробов или грязи может возникать навязчивый страх повторения. Ситуации болезни и смерти знакомых вследствие заражения или же когда в истории самого человека был такой случай, активизируют страх заражения.

Присутствие фоновой тревоги может найти свой выход в постоянном поддержании чистоты и тогда это только способ дать направление и какой-то придуманный смысл тревоге, если у такого человека проработать мизофобию, но не убрать базовое тревожное состояние, то оно будет искать выход через другие формы. Возможно причина в психическом расстройстве, где мизофобия будет проявляться только как один из общих симптомов. Тут также необходимо начинать коррекцию с основного заболевания, после чего страх грязи уйдёт сам, являясь лишь симптомом, но не этот самостоятельный диагноз.

Изменение массовой культуры потребления предметов гигиены изменяет восприятие человеком чистоты. Чем больше идёт рекламы об использовании дезинфицирующих салфеток, тем чаще мысль о не стерильности окружающего мира, угрозе и необходимости антисептиков появляется в социуме. Реклама, большое давление со стороны СМИ и продажников формирует новый взгляд, где каждому необходим дезинфектор для рук, мыло должно антибактериальным и т.д.

Повышенная внушаемость обращается в фобию не только благодаря массовому воздействию рекламы и кино, но из простого разговора с другом, дезинформирующим и сгущающим краски из шутки или желания запугать. Когда мизофобия возникает на фоне информации, то ещё один фактор это – низкая осведомлённость самого человека о мире микроорганизмов и его реальном влиянии. Т.е. вместо учебников и энциклопедических знаний он предпочитает использовать дезинформацию устрашающего характера, не дающую информации о предотвращении состояний, вызывающих страх.

Варианты лечения

Для избавления от досаждающих переживаний пациенту нужно обратиться к квалифицированному и опытному психотерапевту. При необходимости врач назначит курс препаратов из группы антидепрессантов.

Эффективность таковых в случае с рассматриваемым недугом является спорной, поэтому пациенту, проходящему лечение, необходимо внимательно отмечать изменения своего состояния. При любых обстоятельствах, если возникают подозрения на наличие проблемы, надо незамедлительно проконсультироваться с доктором.

Рассматривая подобное патологическое состояние, необходимо копать максимально глубоко, детально изучая явные и скрытые психологические травмы, которым многие больные могут не отдавать отчет и в целом не осознавать их наличия.

Чтобы успешно устранить фобию, в некоторых случаях прибегают даже к профессиональному гипнозу

В подобном состоянии пациенты направляют свое внимание внутрь собственного подсознания, что делает сохраненные и давно заархивированные воспоминания четкими и яркими

Таким образом, бояться «программирования» со стороны недобросовестных гипнотизеров определенно не надо. Специалист поднимет давно подавленные и скрытые эмоции, поможет понять, почему возникла боязнь представительниц прекрасного пола и найти максимально эффективный механизм борьбы с ней. В остальном, подбирая конкретный вариант терапии, специалист изучит индивидуальные особенности пациента и обязательно установит форму проявления заболевания в его случае.

Мнения психологов

Мир, который нас окружает, кишит различными микробами и бактериями. Это не значит, что все они являются потенциальной угрозой для жизни и здоровья человека. Человеческий иммунитет приспособлен к борьбе с болезнетворными микроорганизмами, поэтому не стоит бояться мгновенного заражения при соприкосновении с загрязнениями различного происхождения.

Психологи говорят:

Приобретение детского иммунитета на разные виды микроорганизмов происходит в играх в грязи с малых лет. Такие дети реже болеют, нежели те, которым родители запрещают прикасаться ко всему находящемуся на улице. Поэтому нет ничего смертельного в том, что ваш ребенок возится в грязи, песке и пыли.
Существуют люди, живущие сегодня вне цивилизованного мира. Они не моют руки перед едой, едят ягоды с куста и при этом совсем не болеют ни простудой, ни гриппом

Это совершенно здоровые люди с сильным, выработанным иммунитетом.
В период сезонных заболеваний мы не можем себя эффективно защитить, поэтому достаточными мерами предосторожности будут выступать: мытье рук после нахождения в общественных местах, смазывание носа перед выходом на улицу и старание не подвергаться переохлаждению.
Если вы заразитесь и переболеете, ваш иммунитет станет сильнее, что позволит в следующий раз противостоять этому виду вирусной инфекции. Так устроен человеческий организм

Этому послужили миллионы лет приспособления к условиям окружающего мира.
Микробы существуют везде, что является естественным положением вещей, не опасным для человека. Грязь не таит в себе угрозу, и, если вы испачкаетесь, достаточно будет просто принять освежающий душ.

Информация принадлежит сайту R_E_W.M_E_D

Патогенез

Мизофобия может являться проявлением обессивно-фобической симптоматики шизотипического расстройства личности. Как главные компоненты синдрома — навязчивый страх загрязнения и боязнь микробов могут обостряться при определенных условиях, заставляя больных становиться асоциальными и изолированными. Например, у Маяковского была чудаковатая привычка носить дезинфицирующее средство в правом кармане, которым он пользовался сразу после рукопожатия.

Изначально фобия формируется в условиях патогенной ситуации, усиливается под действием воспоминаний и заполняет все мысли, превращаясь в навязчивость и развиваясь по типу условных рефлексов.

Признаки

Нозофобия проявляется в психологических и соматических симптомах. К первым относятся:

чрезмерная тревожность;
паника в тех ситуациях, которые могут спровоцировать развитие болезни (по мнению человека);
депрессия, апатия, хандра;
трудности в общении с окружающими людьми;
ограничение контактов.

Из соматических признаков нозофобии чаще всего встречаются:

отсутствие аппетита;
бессонница;
нарушение сердечного ритма;
учащенное сердцебиение;
чувство нехватки воздуха;
ком в горле;
повышение артериального давления;
дрожание конечностей;
сильное потоотделение;
озноб;
головная боль;
тошнота;
расстройство желудка;
головокружение;
частые позывы к мочеиспусканию.

Чем больше таких проявлений, тем сильнее убеждение в наличии того или иного заболевания. Даже банальную усталость человек считает признаком серьезной патологии.

Нозофоба легко определить по его поведению:

часто и без причины проходит медосмотры;
часто проводит гигиенические процедуры, отличается излишней чистоплотностью;
избегает больных людей;
много времени проводит за чтением медицинской литературы или просмотром соответствующих телепередач;
проявляет повышенное внимание к самочувствию;
всегда озабочен одеждой, подбирает ее строго по погоде;
сам себе ставит диагнозы и назначает лечение.

Перечисленные симптомы возникают не сразу, а развиваются поэтапно. Так, сначала появляется легкая тревога из-за возможности чем-нибудь заразиться. Следом идет подозрения в наличии каких-то болезней. Все это сопровождается подавленностью и тоской. Навязчивые мысли становятся все сильнее. Вскоре они уже сопровождаются действиями, направленными на то, чтобы полностью обезопасить себя. Используются методы классической и народной медицины.

Общая информация

Антропофобия в тяжелом варианте – это когда пациент боится любого человека, вне зависимости от его пола, внешности и т. д. Но чаще встречается страх перед какой-либо социальной, этнической, профессиональной группой, людьми с определенными внешними признаками, определенного возраста и/или пола.

К числу наиболее распространенных видов боязни людей относятся дентофобия (боязнь стоматологов) и коулрофобия (боязнь клоунов). Возникновение таких фобий даже можно объяснить вполне логичными причинами. Дентофобия часто основана на естественном человеческом страхе боли и обычно связана с прошлым негативным опытом, когда стоматолог действительно причинял боль.

Боязнь клоунов связана с их странным, непредсказуемым поведением, частично напоминающим поведение сумасшедшего. А все, что нельзя понять и спрогнозировать, часто пугает людей.

Всего насчитывается более 100 разновидностей боязни людей. В их числе:

юдофобия – страх перед евреями;
русофобия – боязнь русских;
геронтофобия – страх перед лицами пожилого возраста;

погонофобия – боязнь бородатых;
ксенофобия – боязнь незнакомых, чужих людей, иностранцев;
виккафобия – боязнь колдунов и т. п.

Боязнь грязи и отличие от брезгливости

Со стороны страх грязи выглядит как брезгливость, но эти состояния имеют два важных отличия:

брезгливость проявляется пренебрежением к загрязненным вещам, людям (мизофобы же воспринимают грязь как угрозу жизни);
признаки мизофобии выражены намного сильнее.

Симптоматические отличия боязни грязи и микробов:

Вместо презрения наблюдается повышение тревоги и напряжения, когда кто-то в окружении чихает, кашляет, или когда больной сталкивается с грязью, пылью. Чем выше риск заражения, тем больше больной защищается: медицинская маска, закрытая одежда, частое проветривание помещения, санитарная обработка рук, одежды, рабочего места, дома.
Нервозность превращается в неконтролируемое поведение. Если человек видит угрозу, то он не может концентрироваться ни на чем другом.
Человек не разрешает пользоваться своими вещами и сам не берет чужие вещи, даже рабочие, канцелярские принадлежности.
Человек все больше замыкается в себе, не пускает никого в свой дом.
Мизофоб никогда не зайдет в общественный туалет. Он не может спокойно находиться в общественном транспорте, местах скопления людей.

Человек с брезгливостью вряд ли решится на увольнение, отказ от общения с близкими людьми. Он не испытывает физических ухудшений при контакте с грязью. Ему противно, а не страшно.

Проявления

Методы лечения

Преодоление и полное избавление от проявлений мизофобии сложный процесс, который требует от больного полного осознания несостоятельности своих страхов. Наиболее эффективным методом лечения является когнитивно-поведенческая терапия.

Фото автора Anna Shvets: Pexels

Применение этого метода даёт положительные результаты уже после нескольких психотерапевтических сеансов. Ещё одним действенным метод, который позволяет быстро разрешить проблемы фобии, устраняя действие самой причины, которая привела к её формированию, является метод гипнотерапии.

При лечении любого вида фобии также стандартно широко применяется фармакологический метод воздействия, который оказывает поддерживающее действие в период проведения психотерапевтических сеансов.

Причины

Мизофобия – довольно распространенное расстройство. Ученые выделяют несколько причин его развития:

отсутствие достаточной объективной информации о микробах, населяющих организм и планету в целом;
целенаправленное продвижение идеи заражения и болезней через рекламу, прочие источники СМИ;
негативный личный опыт (заражение туберкулезом, ВИЧ-инфекцией);
рассказы друзей и родственников;
родительские установки.

Мизофобы отличаются эмоциональной лабильностью, внушаемостью, мнительностью. Некоторым достаточно увидеть документальный фильм, чтобы проникнуться иррациональной идеей. Нередко боязнь грязи сопровождается депрессией и тревогой. Увеличение количества мизофобов было зафиксировано в конце прошлого века в связи с большой смертностью от СПИДа.

Страх мистики

Мир мистики и религии остаточно богат, люди часто погружаются в него, не справившись с реалиями современности. Мистика – это самая благодатная почва для развтия страхов и фобий.

Религиозные фанаты и сектанты часто страдают теофобией – страхом Божьей кары. Сильнейший страх перед Всевышним развивает патологический, необъяснимый ужас. Индивид начинает бояться сделать шаг, чтобы не навлечь наказание.

Энозиофобия – идет в ногу с теофобией, это страх совершить грех.

Страхи религии демонстрируют, что личность не до конца созрела. Главная задача врача психиатра помочь выстроить пациенту истинную систему ценностей.

Прочие фобии:

Агиофобия – боязнь святых мест.

Виккафобия – колдуны и маги.

Фазмофоия – привидения.

Как избавиться самостоятельно от мизофобии

Тем, кто ещё не находится полностью во власти страха рекомендованы практики о том, как избавиться о мизофобии самостоятельно. На самых легких стадиях, когда ощущения к микробам только тревожные, а не парализующие, человек ещё сохраняет ясность суждений, критичность мышления и может понимать патологию стремлений. Кроме этого панические атаки ещё не активизируются, и нет биологических реакций, типа повышенного потоотделения или удушья.

Изначально необходимо повышать собственный уровень осведомлённости, ведь только обладая качественными знаниями и методами борьбы можно контролировать ситуацию. Тех, кого начинают беспокоить микробы, желательно отправить на кафедру биологии или как минимум в библиотеку. Выбирать стоит только научную литературу, видео или статьи, рассказывающие истинное положение дел. Документальные видео о том, что причины страхов являются естественной частью мира, наших внутренних органов, живут колониями на коже и активно участвуют в обеспечении нашей же жизнедеятельности, могут разрушить стену незнания. Медицинская статистика о негативном влиянии исчезновения бактерий может предотвратить тщательную стерилизацию и включить гармоничную заботу о здоровье. Страх и беспокойство снижают не простые рекомендации, а объяснения гигиенистов, иначе совет мыть руки может использоваться максимально часто, начиная приносить вред. Ознакомьтесь с нормами и правилами, частотой применения растворов и обработки помещения – если следовать этим рекомендациям тревоги станет меньше, а гигиены больше.

Мизофобия распространена, поэтому если нет понимания среди близких, то ищите поддержку в соцсетях или на форумах. Там сидят реальные люди, способные поделиться своими методами преодоления тревоги, специалисты, дающие дельные советы или консультации. Просто тематический юмор, присутствующий там превращает трагедию в просто ситуацию и хоть на момент общения можно выдохнуть от переживаний.

Самостоятельно можно пробовать парадоксальную терапию и переключение внимания. Старайтесь найти много отвлекающих интересных событий для своей жизни, чтобы сознание не сосредотачивалось на чистоте и не превратило ход мыслей в постоянный

Важно, когда чувствуете, что никакие действия не помогают, а любая информация воспринимается уже сквозь призму страха, обращаться к психиатру – вместе можно быстро решить вопрос фобий на терапии, а вот если затянуть, то потом придётся дополнительно вылезать ещё из невроза, депрессии или окр методами медикаментозной терапии

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Диагностика и лечение

Это расстройство мешает нормальной жизни человека, лечение мизофобии — дело специалистов, психиатров и психотерапевтов, в зависимости от степени его тяжести. Чтобы избавить пациента от панического навязчивого страха, используют комплексный подход, в котором сочетают техники воздействия на психику и медикаменты. Исцеление требует времени и усилий, особенно в запущенных случаях. От пациента и врача потребуется старание и соблюдение всех рекомендаций. Только в таком случае можно надеяться на ремиссию и устойчивый результат.

Специалист предоставляет тест на мизофобию, по результатам которого он может сделать вывод, насколько серьёзный случай у пациента и какие именно методы нужно выбрать для успешной терапии. Обычно сами пациенты не думают о том, как вылечить мизофобию. Этот вопрос чаще волнует их близких и только в том случае, когда больной теряет связь с реальностью и находится в постоянном напряжении от страха перед инфекциями.

Если психотерапевт поставил диагноз мизофобия, как лечить эту болезнь? Например, довольно успешным считается метод когнитивной терапии. Первым делом врач и пациент совместными усилиями занимаются поиском первопричины, а потом учатся держать страх под контролем. Для этого применяют методику Шварца, состоящую из четырёх этапов.

Мизофобия: лечение с помощью 4 шагов:

1. Понимание, что микробы не так вредны, как слишком частое мытьё рук и обработка антисептиком всех поверхностей. Осознание того что страх перед инфекцией — иррационален. Он фантомный, преувеличенный и придуманный самим человеком. 2. Поиск причины, которая повлияла на развитие недуга.

3. Обучение борьбе с навязчивыми образами о микробах, умение отвлекаться и замещать негативные переживания позитивными эмоциями.

4. Анализ своих страхов и попытка увидеть себя со стороны. Понимание нелепости ситуации и навязчивых действий.

Кроме этой терапии при лечении от боязни микробов применяют гипнотерапию. Погруженный в гипнотический сон пациент получает установки от врача, которые помогут ему справиться с навязчивыми состояниями. А также его инструктируют в области аутотренинга. Человек получает ряд рекомендаций для самостоятельного использования. Это помогает снизить степень тревожности и повысить самооценку.

Для достижения большего эффекта специалист может назначить определённые медикаменты. Это препараты, которые помогают уменьшить тревожность, улучшить сон и поднять настроение. Всё вместе способствует быстрейшему избавлению от фобии.

От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.