Тест леонгарда шмишека онлайн

Обработка результатов

Для удобства обработки результатов можно изготовить трафареты в соответствии с ключом, которые накладываются на бланк ответов, заполненный испытуемым. Затем осуществляется подсчет ответов, соответствующих ключу и умноженных согласно ему на 2, 3 или 6.
При совпадении ответа на вопрос с ключом ответу присваивается один балл.

• «+»: 4, 14, 17, 26, 39, 48, 58, 61, 70, 80, 83.
• «-»: 36.

Сумму ответов умножить на 2.

4.Возбудимость/возбудимый тип:

«+»: 8, 20, 30, 42, 52, 64, 74, 86.

Сумму ответов умножить на 3.

5.Гипертимность/гипертимный тип:

«+»: 1, 11, 23, 33, 45, 55, 67, 77.

Сумму ответов умножить на 3.

6.Дистимность/дистимический тип:

• «+»: 9, 21, 43, 75, 87.
• «-»: 31, 53, 65.

Сумму ответов умножить на 3.

7.Тревожность/тревожно-боязливый тип:

• «+»: 16, 27, 38, 49, 60, 71, 82.
• «-»: 5.

Сумму ответов умножить на 3.

8.Экзальтированность/аффективно-экзальтированный тип:

«+»: 10, 32, 54, 76.

Сумму ответов умножить на 6.

9.Эмотивность/эмотивный тип:

• «+»: 3, 13, 35, 47, 57, 69, 79.
• «-»: 25.

Сумму ответов умножить на 3.

10.Циклотимность/циклотимный тип:

«+»: 6, 18,28,40,50,62,72,84.

Сумму ответов умножить на 3.

Суть методики

Метод заключается в предоставлении человеку 88 вопросов, на которые нужно коротко отвечать «да» или «нет», долго не размышляя

Важно давать ответы, руководствуясь настоящим настроением. В результате опроса, после дальнейшей обработки данных, определяется акцентуация человеческой личности, которая выбирается из классифицированных Леонгардом Шмишеком следующих десяти видов:

1. Демонстративный вид охарактеризован желанием постоянного вытеснения других личностей из окружения.
2. Педанты, инертного поведения с достаточной ригидностью, неспособные в результате заторможенной психической деятельности убрать из мышления травмирующие переживания.
3. Застревающий тип личности отличается стойким сохранением в психике возникшего эффекта.
4. Возбудимые личности не контролируют появляющиеся побуждения и влечения, им характерна высокая импульсивность поведения.
5. Гипертимические люди отличаются приподнятым настроением, которое соседствует с активной деятельностью и постоянным оптимизмом.
6. Дистамическая натура характеризуется проявлением пониженного настроя, пессимистическим мышлением, выделением неприглядных жизненных ситуаций и теневых сторон существования, тугодумностью.
7. Тревожно-боязливые личности страшатся привычных действий, проявляют пугливость, неспособны на поступки из-за постоянной робости.
8. Циклотимический тип характеризуется постоянной сменой активной деятельности и оптимизма на пессимистические рассуждения и бездеятельность
9. Аффективно-экзальтированные личности во всех жизненных проявлениях испытывают крайний восторг или безответную печаль, люди такого типа постоянно находятся в указанных крайностях.
10. Эмотивный характер по психическим проявлениям близок к предыдущему типу, но особенностью является не такое бурное проявление настроения и нахождение в среднем эмоциональном фоне.

Два вида методики

Максимальное значение результата по каждому виду акцентуации выбрано в 24 балла. Признаком проявления определенного типа личности считается показатель, превышающий 12 баллов. Варианты методики разработаны для взрослого и детского возраста:

Метод определения акцентуации выявляет:

• тип характера и личность;
• мотивацию поступков;
• темперамент;
• отношения с другими личностями;
• интеллектуальное развитие;

Различие между детским и взрослым опросником состоит в том, что первый определяет профессиональные отношения индивидуума, а второй рассматривает поведение ребенка в учебной и игровой деятельности. Различная формулировка вопросов способствует выявлению преобладающих акцентуаций личности как для ребенка, так и взрослого человека, обработка результатов происходит одинаково для двух вариантов.

АКЦЕНТУАЦИИ И ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ СФЕРА

1. Демонтративный / истероидный. Успешно выполняет представительские функции, проводит презентации, взаимодействует с аудиторией. Примеры профессий: менеджер по продажам продуктов сегмента премиум, артист, политик, общественный деятель, бизнес-тренер, преподаватель, ведущий на радио и телевидении, шоумен и др.

2. Педантичный. Успешен в профессиях, требующих исполнительности, работы по инструкции, безошибочной монотонной работы. Примеры профессий: бухгалтер, экономист, специалист по кадрам, налоговый инспектор,инспектор отдела сопровождения и оформления банковской документации и др.

3. Застревающий. Трудолюбивый, последовательный, настойчивый, требовательный к себе и коллегам. Противопоказана переговорная деятельность.

4. Возбудимый. Подходящими для этого типа являются творческие профессии или создание собственного бизнеса, где человек сам себе начальник. Для здоровых представителей данного типа подходящей также будет работа чиновника, служба в полиции, армии, спецслужбах.

5. Гипертимный. Успешен в профессиях с множественными поверхностными контактами, презентацией продуктов компании, в проектной деятельности. Например, менеджер по продажам, менеджер по работе с клиентами, торговый представитель, страховой агент, менеджер по персоналу. Противопоказана рутинная однообразная работа.

6. Дистимический / гипотимный. Для данного типа подходящими являются по классификации Климова профессии: человек-техника (автомеханик, токарь, крановщик и др.), человек-знак (радист, копирайтер, бухгалтер и др.), человек-природа (кинолог, микробиолог, ландшафтный дизайнер и др.).

7. Циклотимический / аффективно-лабильный. Люди этого типа успешнее работаю в одиночку с персональной ответственностью за результат, а не в команде. Эффективно анализируют информацию. Стрессоустойчивы. Противопоказаны профессии, где нет взаимодействия с людьми, невозможно принимать самостоятельные решения, рутинная работа.

8. Эмотивный. Успешны в профессиях, связанных с воспитанием, образованием, социальной работой, консультированием, обслуживанием, искусством, природой. Например, преподаватель, тренер, психолог, священник, соцработник, флорист, дизайнер, фотограф.

9. Тревожный. В работе исполнительны, аккуратны, усидчивы. Эффективны в выполнении четко структурированной работы с ограниченным числом контактов, например, сео-оптимизатор, программист, лаборант, искусствовед и др.

10. Аффективно-экзальтированный. Успешен в творческих профессиях в художественной, литературной, музыкальной сферах, кино, профессиях мира моды.

На сайте Таланты и работа Вы можете пройти Тест Шмишека онлайн, выявить и проанализировать наличие и тип акцентуаций.

Истероидный тип

Истероиды отличаются высокой потребностью во внимании к себе, эгоцентризмом. Демонстративны, артистичны

Не любят, когда в их присутствии уделяют внимание кому-то другому или хвалят окружающих. Имеется высокая потребность в восхищении со стороны окружающих. Подростки истероидного типа стремятся занять исключительное положение среди ровесников, обращать на себя внимание, влиять на окружающих

Зачастую становятся инициаторами различных мероприятий. При этом истероиды неспособны организовать окружающих, не могут стать неформальным лидером, заслужить авторитет у сверстников

Подростки истероидного типа стремятся занять исключительное положение среди ровесников, обращать на себя внимание, влиять на окружающих. Зачастую становятся инициаторами различных мероприятий

При этом истероиды неспособны организовать окружающих, не могут стать неформальным лидером, заслужить авторитет у сверстников.

Описание методики

Опросник Шмишека — личностный опросник, который предназначен для диагностики типа акцентуации личности, является реализацией типологического подхода к ее изучению. Опубликован Г. Шмишеком (H. Schmieschek) в 1970 г.

Методика состоит из 88 вопросов, на которые требуется ответить «да» или «нет». Разработан также сокращенный вариант опросника. С помощью данной методики определяются следующие 10 типов акцентуации личности (по классификации К.Леонгарда):

1. Демонстративный тип. Характеризуется повышенной способностью к вытеснению.
2. Педантичный тип. Лица этого типа отличаются повышенной ригидностью, инертностью психических процессов, неспособностью к вытеснению травмирующих переживаний.
3. Застревающий тип. Характерна чрезмерная стойкость аффекта.
4. Возбудимый тип. Повышенная импульсивность, ослабление контроля над влечениями и побуждениями.
5. Гипертимический тип. Повышенный фон настроения в сочетании с оптимизмом и высокой активностью.
6. Дистимический тип. Сниженный фон настроения, пессимизм, фиксация теневых сторон жизни, заторможенность.
7. Тревожно-боязливый. Склонность к страхам, робость и пугливость.
8. Циклотимический тип. Смена гипертимических и дистимических фаз.
9. Аффективно-экзальтированный. Легкость перехода от состояния восторга к состоянию печали.Восторг и печаль — основные сопутствующие этому типу состояния.
10. Эмотивный тип. Родственен аффективно-экзальтированному, но проявления не столь бурны. Лица этого типа отличаются особой впечатлительностью и чувствительностью.

Максимальный показатель по каждому типу акцентуации — 24 балла. Признаком акцентуации считается показатель выше 12 баллов. Полученные данные могут быть представлены в виде «профиля личностной акцентуации».

Сушествует два варианта данной методики:

• Взрослый вариант опросника Шмишека
• Детский вариант опросника Шмишека

Оба варианта состоят из одинакового количества вопросов, имеют одинаковые типы акцентуаций личности и одинаковые методы обработки результатов. Различия состоят только в формулировке вопросов, описание опросника и определение доминирующих акцентуаций характера одинаково как для взрослых, так и для детей.

В нашей стране применяются варианты для взрослых (адаптация Блейхера В.М., 1973) и для детей и подростков (модификация Крук И.В., 1975).

Предостережения по использованию методики

В связи с лёгкой доступностью тестовых материалов и монографий Карла Леонгарда возникает другая опасность. Люди, склонные к самодиагностике могут ошибочно приписывать себе какую-либо акцентуацию характера из-за нескольких сходных проявлений или по результатам тестирования

Важно помнить, что утверждать наличие акцентуации можно только после тщательного исследования анамнеза и изучения личности

Ошибочное приписывание несуществующей акцентуации может сильно навредить. Неправильно диагностированный человек будет подстраивать своё поведение под мнимую акцентуацию, выбирать соответствующую работу и хобби. Длительное следование несвойственному шаблону поведения нанесёт глубинный вред психике, приведёт к тяжелым психосоматическим и неврозоподобным заболеваниям.

Помните, что каждому человеку свойственны черты нескольких акцентуаций, проявляющиеся в разных ситуациях. Более половины популяции не имеют выраженной акцентуации. Следуйте своим желаниям и оставайтесь целостной личностью.

Методики диагностики личности

Леонгард самыми надежными методами диагностики считал наблюдение и беседу

При личной беседе ученый должен изучать не вербальную информацию, идущую от пациента, а акцентуировать внимание на его мимике, изменениях в интонации голоса. Изучение поведения пациента на работе, в непринужденной домашней обстановке, в общении с другими людьми, согласно Леонгарду, дают исчерпывающую информацию об особенностях его личности

Однако не всегда есть возможность тщательного наблюдения за пациентами даже в условиях стационара. В этом случае на помощь придет работа с опросником Г. Шмишека.

Текст опросника, ключ для обработки ответов, подробное описание отдельных шкал и сочетаний можно найти в книге Ю.В.Кортневой «Диагностика актуальной проблемы. Методика Леонгарда-Шмишека».

По мере взросления человека и становления его личности, яркие акцентуированные черты сглаживаются. Приспосабливаясь к требованиям социальной среды, индивид учится контролировать свой природный темперамент. Как правило, типологию характера Леонгарда используют при работе с подростками, у которых характер еще окончательно не устоялся.

https://youtube.com/watch?v=cVDzF7AuhD4

Дополнение к расшифровке, или Сколько акцентуаций у вас выражено?

В отличие от темперамента, где один тип, как правило, преобладает над остальными, акцентуаций у человека может быть выражено много, несколько, одна – или вообще нет ничего ярко выраженного. Рассмотрим разные варианты более подробно.

Выражена одна акцентуация – поведение, характер, мышление и/или чувства такого человека, как правило, в наибольшей степени соответствуют приведенным в описании данного типа.

Много или большая часть акцентуаций получили выше 19 баллов – это указывает на разностороннюю, хотя и в определенной степени противоречивую личность со сложным характером (зачастую у таких людей возникают проблемы коммуникативного плана).

Ни одна акцентуация ярко не выражена (все или большая часть акцентуаций показывают результат меньше 7) – это может говорить о том, что человек старался давать «правильные» по его мнению ответы, чтобы соответствовать принятым в обществе стандартам и канонам. Такие результаты могут быть у тех, кто стремится ничем не выделяться, не отстаивает свою точку зрения и старается вести себя тише воды ниже травы

Аналогичные результаты могут наблюдаться у тех, кто, напротив, склонен превозносить себя, демонстрировать собственное превосходство, надевая своеобразную маску идеального человека.

Выражены 2-3 акцентуации, а остальные представлены средне или слабо
В таком случае важно обратить внимание на сочетание некоторых акцентуаций. Так, согласно интерпретации опросника Шмишека, если у человека низкие результаты по шкалам демонстративности, гипертимности и циклотимности, это говорит о недостатке энергии (в том числе для решения проблем, активной деятельности и т.д.)
Напротив, высокие показатели по данным шкалам указывают на активную личность, всегда полную энергии.
Другое интересное сочетание – комбинирование акцентуаций, связанных с областью чувств: застревающий, возбудимый, тревожно-боязливый, экзальтированный и эмотивный типы

Испытуемый, у которого низкие показатели по всем этим шкалам, как правило, не проявляет каких-либо ярких чувств в большинстве ситуаций. Соответственно, у обладателей высоких баллов ситуация обратная – взрыв различных чувств по различным, даже не очень значимым событиям. Интересно, что представители обеих групп могут иметь коммуникативные проблемы: первые кажутся окружающим холодными, излишне погруженными в себя, а вторые – слишком импульсивными и не всегда адекватно реагирующими на происходящее.

Обработка результатов

Производится подсчет ответов, совпадающих с Ключом по каждой шкале, характеризующей акцентуированную черту, и отдельно – по показателю искренности.

Ключ

Шкала опросника Ответы «да» Ответы «нет» Коэффициент

Сенситивный тип

Отличается высокой чувствительностью как к радостным, так и к пугающим или грустным событиям. Подростки не любят активных, подвижных игр, не проказничают, избегают больших компаний. С посторонними боязливы и стыдливы, производят впечатление замкнутых. С близкими знакомыми могут быть хорошими товарищами. Предпочитают общаться с людьми младше или старше их. Послушные, любят родителей.

Возможно развитие комплекса неполноценности или сложности с адаптацией в коллективе. Предъявляют высокие моральные требования к себе и коллективу. Имеют развитое чувство ответственности. Усидчивы, предпочитают сложные виды деятельности. Очень тщательно подходят к выбору друзей, предпочитают старших по возрасту.

О тесте

Существует большое количество личностных опросников и тестов, используемых в диагностических исследованиях, которые могут быть применены как во время консультации, так и в стационарных условиях. Одним из наиболее известных и часто применяемых, является тест Леонгарда Шмишека.

Опросник Шмишека был впервые издан в 1970 году. С его помощью производится диагностика акцентуации характера личности и темперамента человека. Посвятив многие годы изучению человеческой психики и манеры его поведения, Леонгард пришёл к пониманию того, что у каждого человека имеются характерные ему свойства. Некоторые из этих индивидуальных качеств особенно чётко выражены. Именно «заострение» этих персональных характеристик он определил термином акцентуация.

Акцентуированные люди не считаются отклонением от нормы, проще говоря, это вполне адекватные личности, в которых изначально присутствует потенциал, позволяющий добиться как социально положительных результатов, так и социально деструктивных последствий.

В результате своих наблюдений Леонгард определил 10 разновидностей акцентуированных личностей и поделил их на 2 группы:

• акцентуации характера;
• акцентуации темперамента.

Тест Леонгарда Шмишека акцентирован на то, чтобы выявить наиболее мощные свойства характера и темперамента как у молодых людей, так и у представителей более зрелого возраста. Опросник Шмишека, акцентуации характера позволяет учитывать подчас обучения, во время оказания профессиональных консультаций или при различных формах собеседования, определённые свойства человеческой психики.

Концепция «акцентуированных личностей» К. Леонгарда

Как практик и ученый, К. Леонгард пытался найти подход к целостному описанию человека через выделение основных характеристик, или черт, которые определяют стержень личности – ее развитие, процессы адаптации и психическое здоровье.

Согласно концепции К. Леонгарда, основные черты у разных людей проявляются в разной степени и обычно варьируют в пределах нормы. Однако, если черта выражена в большой степени, она является акцентуированной, т.е. при воздействии неблагоприятных факторов может перерасти в патологию. Наличие акцентуированных, «заостренных черт» накладывает отпечаток на всю личность, которая в этом случае характеризуется как акцентуированная.

Разъясняя свое понимание акцентуированных личностей, Леонгард подчеркивал, что они, как правило, не являются патологическими, и аргументировал свою позицию так: «При ином толковании мы бы вынуждены были прийти к выводу, что нормальным можно считать только среднего человека, а всякое отклонение от середины (средней нормы) должны были бы признать патологией. Это вынудило бы нас вывести за пределы нормы тех личностей, которые своим своеобразием отчетливо выделяются на фоне среднего уровня. Однако, в эту рубрику попала бы и та категория людей, о которых говорят «личность» в положительном смысле, подчеркивая, что она обладает ярко выраженным оригинальным психическим складом». Таким образом, в акцентуированных личностях потенциально заложены как возможности социально положительных достижений, так и социально отрицательный заряд.

Легкая степень выраженности акцентуации, чаще всего, связана с положительными проявлениями личности, высокая – с отрицательными проявлениями. О патологии можно вести речь только в том случае, когда акцентуированная черта выражена в очень сильной степени и оказывает разрушительное воздействие на личность в целом.

Неверно было бы толковать акцентуацию как патологическое проявление личности, скорее всего акцентуация есть крайний вариант нормы. Модель личности, разработанная К. Леонгардом, содержит 12 типов акцентуаций, каждая из которых описана в его книге «Акцентуированные личности», опубликованной в 1989 году.

Поскольку автор работал в психиатрической клинике и имел дело с патологическими личностями, его описания акцентуаций содержат крайние, ярко выраженные проявления, типичные для пациентов, но утрированные с точки зрения нормы. Этот факт необходимо учитывать при анализе акцентуаций психически здоровых людей с целью избежать «ярлыков», не имеющих под собой реального основания.

По мнению К. Леонгарда, у 20…50% взрослых людей некоторые черты характера заострены (акцентуированы). Выраженность акцентуаций может быть различной – от легкой до крайнего ее выражения – психопатии. Хотя вопрос о динамике акцентуаций разработан еще недостаточно, можно все же с уверенностью говорить о более ярком проявлении акцентуированных черт в подростковом возрасте. В дальнейшем, вероятно, происходит сглаживание или компенсация, а также переход явных акцентуаций вплоть до социальной опасности.

Согласно концепции К. Леонгарда об акцентуированных личностях черты каждой личности могут быть разделены на две группы: основную и дополнительную. Основных черт значительно меньше, но они являются стрежнем личности, определяют ее развитие, адаптацию и психическое здоровье. При большой степени выраженности основных черт они накладывают отпечаток на личность в целом и при неблагоприятных социальных условиях могут разрушить структуру личности.

Основные типы акцентуаций по К. Леонгарду:

• демонстративный;
• педантичный;
• застревающий;
• возбудимый;
• гипертемический;
• дистимический;
• тревожно-боязливый;
• циклотимический;
• аффективно-экзальтированный;
• эмотивный.

Эпилептоидный тип

В раннем возрасте такие дети часто плаксивы. В старшем – обижают младших, мучают животных, издеваются над теми, кто не может дать сдачи. Для них характерны властность, жестокость, самолюбие. В компании других детей стремятся быть не просто главным, а властителем. В группах, которыми они управляют, устанавливают жестокие, самодержавные порядки. Однако их власть держится в значительной мере на добровольном подчинении других детей. Предпочитают условия жесткой дисциплины, умеют угодить руководству, завладеть престижными постами, которые дают возможность проявить власть, установить свои правила.

Суть теста

Человеку предлагаются вопросы, имеющие отношение к его характеру. Ответ необходимо давать максимально быстро без долгих размышлений. На выбор предоставляется 2 варианта: «да» или «нет», третьего не дано. В бланке, напротив, крестиком необходимо в соответствующем окне «да» или «нет» отметить свой ответ, напротив цифры, соответствующей номеру вопроса. После того как были даны ответы на все вопросы нужно провести подсчёт результатов.

Для этого сначала считают ответы с указанием плюс и соответственно потом отрицательные ответы. На заключительном этапе итоговые баллы (+ и -) по шкале складываются. Потом производится умножение полученного результата на определённый коэффициент, который при каждой разновидности акцентуации характера свой. Анализ итоговых результатов теста покажет, что получилось 10 показателей имеющих строгую направленность в отношении выраженности определённой акцентуации личности.

Понятие

Ввел понятие «акцентуированная личность» немецкий психиатр, психопатолог Карл Леонгард. Его классификация личностей имела много общего с концепцией «латентных психопатий», предложенной ранее советским ученым Петром Ганнушкиным. Однако была развита Леонгардом в самостоятельную теорию.

Свои размышления о типологии характера ученый представил в труде «Акцентуированные личности». В первой части монографии дается классификация и анализ различных акцентуаций, во второй — акцентуированные типы рассматриваются на примере героев классических произведений мировой литературы.

На первый взгляд акцентуации характера по Леонгарду схожи с расстройствами личности, что толкает на предположение о наличии связи между ними. Однако ученый лишь стремился обозначить те свойства личности, которые приносят их обладателям сложности в жизни. При описании акцентуаций Леонгард обращался к негативным проявлениям определенных черт характера в крайней, максимально выраженной форме. Поэтому его характеристика психологических типажей воспринимается как иллюстрация человеческих недостатков, болезненных паттернов поведения. Однако акцентуации по Леонгарду — все же проявление клинической нормы, пусть и в заостренной форме, поэтому не могут быть использованы в качестве психиатрического диагноза.

Психологи и психотерапевты по всему миру активно интересуются вопросами акцентуализации, так как непропорциональное развитие некоторых черт личности создает условия для формирования соответствующих психических или психосоматических расстройств.

В отечественной психологии типология Леонгарда была развита и дополнена ученым Андреем Личко, который изменил изначальный термин «акцентуированная личность» на «акцентуация характера». Ведь акцентуированная личность, по мнению советского психиатра, слишком комплексное понятие, больше соответствующее представлению о психопатии.

Таблица соответствий акцентуаций по Леонгарду и Личко.

3.1.Характерологические особенности личности

Под характером понимается совокупность устойчивых индивидуальных особенностей личности, складывающаяся и проявляющаяся в деятельности и общении, обусловливая типичные для человека способы поведения. Формирование характера во многом предопределяется образом жизни человека. По мере того как формируется образ жизни человека, формируется и соответствующий его характер. Это происходит на разных уровнях развития социальных групп (семья, школа, спортивная команда, трудовой коллектив и т. п.). Многое здесь зависит от того, какие социальные группы для человека являются референтными. Характер проявляется в манерах поведения, в привычках, поступках и действиях.

Важной особенностью характера является тесная связь его с психологическими свойствами личности, которые в совокупности составляют предмет психологии индивидуальных различий. Прежде всего, следует отметить связь характера с темпераментом. Под темпераментом понимаются индивидуальные свойства психики, определяющие динамику психической деятельности человека, особенности поведения и степень уравновешенности реакций на жизненные воздействия

И характер, и темперамент зависят от физиологических особенностей личности, от типов высшей нервной деятельности. Если темперамент является в основном прижизненным образованием, закреплен генетически, то характер формируется на протяжении всей жизни человека

Под темпераментом понимаются индивидуальные свойства психики, определяющие динамику психической деятельности человека, особенности поведения и степень уравновешенности реакций на жизненные воздействия. И характер, и темперамент зависят от физиологических особенностей личности, от типов высшей нервной деятельности. Если темперамент является в основном прижизненным образованием, закреплен генетически, то характер формируется на протяжении всей жизни человека.

Характер и темперамент человека определяют типичные реакции на соответствующие жизненные ситуации. Темперамент определяет лишь динамические особенности поведения индивида (уровень общей психической активности, скорость реакций, темп работы и др.), в то время как характер обусловливает осознанные поступки людей в соответствии с их моральноэтическими и нравственными нормами, социальными ценностями, потребностями и интересами.

Свойства темперамента являются наследственными, поэтому чрезвычайно плохо поддаются изменению. Исходя из этого, усилия человека должны быть направлены не на изменение, а на выявление и осознание особенностей своего темперамента. Это позволит выявить те характерологические свойства, которые присущи тому или иному типу высшей нервной деятельности (ВНД).

https://youtube.com/watch?v=_iJQWQYVX-M

https://youtube.com/watch?v=LYUwGFeIn4g

От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.