Что такое психотерапия, кто такой психотерапевт и как делать выбор?

Алан-э-Дейл       10.06.2022 г.

Отличие функций психолога от психотерапевта

Разобравшись, в чём разница между психиатром и психологом, важно понять, что дадут встречи с тем или иным специалистом

Психотерапевт лечит психику человека, то есть работает с определённой патологией.

Происходит это с применением различных методик. Нередко для достижения терапевтического результата пациенту назначают медикаментозную терапию. Данный специалист выполняет одновременно функции психолога и психиатра.

Психолог позволяет клиенту выговориться, проанализировать вместе с ним влияние прошлого на настоящее.

Специалист рассматривает без предвзятости волнующую ситуацию, помогает избавиться от симптомов, вызванных душевными переживаниями. Такой подход раскрывает проблемы личностного характера, что объясняет поведение и тревожность пациента к окружению.

Психолог предлагает в процессе работы с клиентом научиться управлять своими эмоциями.

Результат достигается путём выполнения мысленных упражнений, медитации, глубокого дыхания.

При наличии сложных жизненных моментов специалист оказывает психологическую поддержку:

  • при разводе – научиться жить самостоятельно, принимать решения, нести за них ответственность;
  • в борьбе с лишним весом – находить мотивацию для похудения;
  • при жёстком обращении – давать отпор, противостоять насилию;
  • в случае смерти близких людей, суицидальном настроении – найти смысл в жизни.

Психолог не ставит диагнозы. Медикаментозная терапия также не входит вкруг его обязанностей.

Наряду с перечисленными специалистами существуют так называемые психоаналитики.

Кратко их деятельность выражается в следующих словосочетаниях: элита психотерапевтов, продолжительное лечение, немедикаментозная терапия, высокая стоимость услуг.

Как понять, кто нужен:

  • изложить суть проблемы;
  • сопоставить её с функционалом специалистов, работающих с человеческой психикой;
  • посоветоваться с психотерапевтом.

Страх критики: «Люди не поймут меня»

Именно он заставляет вас подстраиваться под общепринятые нормы, не дает поступать так, как хотелось бы. Кратко его можно сформулировать: «Быть собой — это плохо».Почему это проблема

Что делать?

  • каждый занят собственными проблемами, люди редко помнят то, что не касается их непосредственно, и не думают часами о вас, т.к. погружены в собственные заботы;
  • часто окружающие гораздо снисходительнее друг к другу, чем вы думаете: если на первом занятии по high heels вы не освоите сразу все танцевальные движения, никто не назовет вас бездарностью и не поднимет на смех;
  • довольно часто собеседник хочет поддержать другого, а не раскритиковать.

Дженнифер Лоуренс не раз критиковали за лишний вес, но она всегда заявляла, что не принимает современных стандартов красоты. Кстати, это не помешало ей получить «Оскар».

Когда идти к психиатру с ребенком

Осмотр ребенка психиатром в обязательном порядке проводится при оформлении в дошкольные детские учреждения, а также перед школой. Внепланово посетить врача необходимо если:

  • малыш слишком агрессивен и проявляет ярко выраженную жестокость;
  • ребенок или подросток ведет себя явно неадекватно: не осознает возраст, не воспринимает реальные события, не запоминает даже важную информацию, у него полностью отсутствует чувство опасности или наоборот присутствуют ярко выраженные фобии;
  • есть признаки булимии или анорексии, алкоголизма или токсикомании, склонности к суициду.

Данная статья размещена исключительно в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом.

«Помоги себе сам»

Сегодня наблюдается большая доступность материалов по психологии и психиатрии в открытых источниках, и люди хотят помочь себе сами, обойтись без вмешательства специалиста. Это не совсем правильно по ряду причин. Самое страшное – когда человек неверно интерпретирует происходящее с ним, навешивает себе несуществующие на самом деле диагнозы. Это может не только запутать его, но и побудить вести себя иначе или даже принимать неподходящие препараты. Даже если человек поймёт что-то о себе, вспомнит детство, осознает причины происходящего с ним, это будет лишь половина успеха. Чтобы работать с этими проблемами, нужен специалист.

«Сейчас есть очень мало литературы, которую можно назвать действительно стоящей. Она обычно профессиональная, с соответствующей терминологией. А популярная психология – это зачастую далёкие от науки труды. Поэтому доступность такой информации – палка о двух концах. Это здорово, что люди интересуются этим, что они внимательны к себе, но с собственными проблемами лучше идти к специалисту», — уверена Ольга.

Не поспоришь, ведь так делают даже сами психологи – периодически проходят личную терапию. Кстати, если говорить о психических расстройствах, то назначать себе лекарства самостоятельно совершенно недопустимо. В таких вопросах наличие специального медицинского образования – обязательное условие.

Вот мы разобрались в том, что это за специалисты. И что дальше?

Как понять болею ли я и мне надо к психиатру или это все-таки жизненные коллизии и мне к психологу? Большинство людей размышляют так. Пойду-ка я сначала к психологу, послушаю, что он скажет, попробую его терапию и если не поможет, тогда пойду к психиатру. Или наоборот, пойду к психиатру, узнаю что скажет врач и если что, тогда откажусь от его лечения и пойду к психологу. Эта тактика выглядит логично. Попробую одно, если не выйдет пойду заниматься другим. Но к сожалению, чаще всего этот путь до конца так и не завершается. И получается, что пациент нуждающийся во врачебной психиатрической помощи получает длительное время только психологическую поддержку, а психически здоровый человек, который нуждается больше всего в психологической поддержке, психотерапии, приходит на прием к врачу-психиатру и не получает квалифицированной психологической помощи.

Единственный правильный ход в такой ситуации, это одним выстрелом убить двух зайцев, записаться на совместную консультацию двух специалистов.

Вы сразу получите ответ на свой главный насущный вопрос, больны вы или нет и сразу узнаете с кем вам нужно разобраться со своей сложной жизненной проблемой.

Специализации

Чтобы окончательно понять, чем отличается психолог от психиатра, давайте рассмотрим, какие бывают разновидности этих специалистов. Рассматриваемые профессии кардинально отличаются специализациями, требующими дополнительной углубленной подготовки в выбранном направлении.

Психолог

Психологам не обязательно иметь медицинское образование — их готовят на психологических факультетах разных университетов (гуманитарных или технических). При этом возможны следующие направления психологии:

  1. Педагогическая. Специалисты данного направления умеют работать с детьми и подростками. Они отличаются хорошей осведомленностью в вопросах современного образования, коррекции поведения и решения проблем, возникающих во взаимоотношениях между учениками различных заведений.
  2. Социальная психология. Специалисты данной сферы более ориентированы на работу со взрослыми людьми, переживающими кризисные ситуации или испытывающими проблемы с адаптацией к новым условиям.
  3. Клиническая. Данное направление занимается психологической подготовкой людей к тяжелому лечению или рискованным операциям, а также помощью в период реабилитации.
  4. Юридическая. Специалисты данного направления работают с трудными подростками, находящимися на полицейском учете.
  5. Семейная. Это направление помогает людям решать проблемы личного характера (взаимоотношения между влюбленными, супругами или родителями и детьми).

Психиатр

В психиатрии тоже имеются специализации. В первую очередь следует упомянуть таких специалистов как:

  1. Детский психиатр. Занимается несовершеннолетними пациентами (младше 18 лет). Эти специалисты отличаются высокой квалификацией, поскольку с детьми необходимо работать предельно деликатно. Также они должны уметь объяснять родителям суть проблемы и подсказать, чем они могут помочь детям в лечении.
  2. Геронтолог. Это специалист, занимающийся пожилыми людьми. Возрастные изменения в мозге с большой вероятностью приводят к различным когнитивным и психическим расстройствам. Поэтому необходимы врачи, хорошо знакомые со спецификой возрастных заболеваний психики.
  3. Сексопатолог. Девиации сексуального восприятия распространены довольно широко и способны сильно испортить качество жизни человека и его партнера. Сексопатологи помогают людям избавляться от психологических причин половых расстройств, улучшая качество их личной жизни и жизни вообще.
  4. Нарколог. Специалисты данного направления работают с зависимостями (алкогольной, игровой, наркотической и прочими).
  5. Судебный психиатр. Даёт экспертную оценку психического состояния подсудимых, свидетелей и других участников процесса (если потребуется). Нередко от него зависит, получит ли обвиняемый тюремный срок или будет отправлен на психиатрическое лечение.

Как выбрать «своего» психотерапевта?

Это не всегда бывает с первого раза. Каким бы прекрасным не был психотерапевт, всегда есть вероятность, что он просто вам не подойдет.

При выборе психотерапевта есть очень важное правило – остерегайтесь самозванцев. К сожалению, они встречаются

Предупреждением могут послужить неадекватно высокие цены за консультацию и пустые обещания (например, о быстрых — «за один, максимум два сеанса» – сроках решения проблемы). Подозрение также должны вызывать такие категоричные фразы, гарантирующие успех «уберу вашу проблему», «сниму блоки». Невозможно обещать такое, даже не познакомившись с клиентом и не зная с каким запросом он придет. В основном, первые 1-2 встречи как раз направлены на знакомство, на формулирование рабочего запроса, на составление психотерапевтического договора. За это время можно понять подходит ли терапевт как человек, «смогу ли я ему рассказать некоторые личные моменты своей жизни или нет».

Не стоит также доверять тем, кто сразу начинает вас учить жизни, давать категоричные советы «ты должна развестись с мужем» и т.д.

Оценить статью:

3.48 из 5 (на основании 3 отзывов)

Психолог – что это за специалист, и чем он занимается

Во-первых, психолог – не врач, медицинского образования у этого специалиста нет. Поэтому диагностировать и заниматься лечением пациентов он не может. Для того, чтобы помогать людям, ему необходимо получить специальное образование. Многие учебные заведения сегодня предлагают обучение на психолога, поэтому в рамках данной профессии можно встретить клинических психологов, педагогов-психологов и др. Каждый из этих специалистов работает с определенными проблемами в поведении и мышлении людей.

Человек, попавший в трудную жизненную ситуацию или переживающий возрастной кризис, может обратиться к психологу, который с помощью наводящих вопросов и психологических тестов определит характер нарушения и поможет ему разобраться с собой и с появившимися проблемами. В некоторых случаях психолог может рекомендовать клиенту обратиться к профильному врачу. Например, если психолог сталкивается со случаем необычайной эмоциональной лабильности, которая сопровождается похуданием и нервозностью, возможно нарушение функции щитовидной железы (гиперфункция). И тогда человек направляется к эндокринологу для сдачи анализов и точной диагностики.

Психиатр психолог психотерапевт разница в данном случае не такая значительная, поскольку при соматических заболеваниях любой из этих профессионалов своего дела направит к врачу именно того профиля, который лечит отдельные соматические болезни (кардиологу, неврологу, даже к отоларингологу). Немало существует болезней, при которых на первый план выходит психологическая или даже психиатрическая симптоматика, хотя главное нарушение – не в головном мозге, а в других органах.

Если доказано, что заболеваний тела нет, и у человека проблема чисто психологического плана, тогда психолог имеет возможность показать свое мастерство. Вообще психологи имеют право:

  • тестировать людей, в том числе проверять уровень интеллекта;
  • работать в службе доверия – на телефоне;
  • помогать подросткам и взрослым выбрать (сменить) профессию;
  • проводить разного рода тренинги;
  • помогать людям в выявлении их способностей и определении своего места в жизни;
  • консультировать частным образом или трудиться в штате медучреждения;
  • психологи общего профиля посвящают себя научным исследованиям и преподаванию;
  • клинический психолог трудится обычно в медучреждениях, он облегчает врачу задачу в поставке диагноза;
  • психологи-педагоги работают в детских образовательных учреждениях;
  • психологи работают с людьми, имеющими зависимость (от спиртного, сигарет, гаджетов) – в таких сложных случаях они занимаются своей профессиональной деятельностью совместно с врачами.

Профессия психолога относится к «помогающим», поэтому психологи сами должны регулярно поддерживать свое психологическое состояние на хорошем уровне, не допуская «выгорания». В этом психологи помогают друг другу, организуя один раз в определенный период так называемую супервизию – когда один из психологов выступает в роли пациента, а другой ему помогает решить проблемы.

Психологи прекрасно помогают людям разобраться в себе, они владеют множеством интересных методик, тестов, а также полезных тренингов. Психиатр психолог психотерапевт разница выясняется людьми не сразу, например, в некоторых случаях общение с психологом не может заменить поход к врачу. Отличные результаты получаются, когда врач-психиатр или врач-психотерапевт действуют вместе с психологом, обеспечивая пациенту всестороннюю поддержку.

Очень ценна работа психолога в школах и детских садах. Специалист, работающий с детьми в этом направлении, проводит оценку развития детей, определяет их уровень интеллекта. А главное – он помогает ребенку адаптироваться к новым, незнакомым условиям (когда ребенок попадает из дома в детский сад или из дома – сразу в школу). Детские, а особенно подростковые кризисы легче преодолеваются, когда ребенок имеет возможность обратиться к грамотному психологу.

Специализации

Данные специальности отличаются ещё и тем, что имеют различные направленности в зависимости от ситуаций, в которых они применимы.

Психолог может быть:

  • военный;
  • клинический — может заниматься с больными людьми, страдающими патологическими зависимостями, назначать исследования для уточнения диагноза, но не используя при этом медикаменты;
  • медицинский;
  • педагогический;
  • политический;
  • социальный;
  • спортивный;
  • экономический;
  • юридический.

Психотерапевт может быть:

  • арт-терапевт;
  • гуманистический;
  • гештальт-терапевт;
  • психоаналитик;
  • когнитивно-поведенческий;
  • рациональный;
  • телесно-ориентированный;
  • экзистенциальный.

Психиатр может быть:

  • военный;
  • гериатрический;
  • иммуно-психиатр;
  • клинический;
  • консультативно-междисциплинарный;
  • космический;
  • нарколог;
  • нейропсихиатр;
  • педопсихиатр;
  • социальный;
  • судебный;
  • транскультуральный;
  • феноменологический.

Несмотря на некоторые пересечения психолога и психиатра (тот и другой могут быть военными или социальными, например), нужно понимать, что специфика их работы даже в этом будет существенно отличаться.

Еще есть психотерапевты

Официально такой специалист прежде всего врач, который также имеет медицинский диплом и нацелен на лечение, выявление и диагностику болезни. Но он отличается от психиатра. Психотерапевт лечит словом. Он не использует таблеток, никаких биологических методов коррекции, он работает с помощью слова. Это слово может быть обернуто в разные оболочки, в разные методики психотерапии. Есть психотерапевты широкого диапазона, которые могут, владея разными методиками, применять ту или иную, в зависимости от личности пациента.

Однако, психотерапевтом может называться и психолог. И многие психологи совершенно справедливо так себя называют, хотя официально этого быть не может. Тем не менее мы допускаем возможность психотерапевтической коррекции психологом, в том случае, если целью этой психотерапии является исцеление души, но не болезни, не тела. И конечно, в данной ситуации психотерапевт-психолог будет отличаться от психотерапевта-психиатра тем, что его основной целью будет не лечение болезни, а коррекция личности.

Первые результаты терапии

Конечно же, невозможно решить психологическую проблему одним визитом к специалисту.

Но подвести итог первой встречи всё же нужно.

Положительная динамика взаимодействия характеризуется следующими факторами:

  • удовольствие от беседы, даже если местами она была непростой;
  • ощущение, что клиент был понят;
  • понимание плана работы с психологом, хотя бы примерно;
  • зарождение доверительных отношений (или желание рассказать о самом сокровенном).

Обычно профессионал предлагает клиенту провести 3-5 встреч. Это не реклама и не маркетинговый ход.

На протяжении нескольких сеансов по отношению к специалисту будут возникать противоречивые чувства. Главное, чтоб сохранились доверительные отношения и безопасность.

Длительное образование и постоянное развитие

Однако, для того чтобы стать психоаналитиком у нас в стране, недостаточно иметь базового гуманитарного образования. По выбранному методу психоанализа обязательно дополнительное образование. Выпускник вуза может выбрать для себя возможность обучаться и по европейским программам. Но и это еще не все. Такой специалист должен постоянно развиваться, выбрать супервизора-наставника из числа действующих психоаналитиков. И уже через несколько лет, пройдя весь этот тернистый путь, обычный психолог может стать психоаналитиком.

Таковым может стать и врач-психотерапевт. Только для этого ему нужно будет также получить дополнительное образование и в течение длительного времени активно взаимодействовать с практикующим психоаналитиком-супервизором. Если резюмировать вышесказанное, данный специалист должен в совершенстве владеть выбранным методом психологического анализа.

Психиатр

Если специалист называет себя психиатром, вы должны понимать, что идете к врачу. Он прежде всего медик, такой же как хирург, ЛОР, гинеколог или офтальмолог, к которым вы обращаетесь с конкретной жалобой: боль в области сердца, неприятные ощущения в животе, изжога, двоение в глазах, ну и много других симптомов болезни.

Вы ждете, что такой специалист вас внимательно выслушает, соберет, так называемый анамнез, проанализирует историю вашей болезни и назначит какие-то методы обследования, выпишет лекарства или направит на хирургическое лечение, которое избавит вас от недуга. Абсолютно такая же история с психиатрией, только там ничего не режут, нет скальпеля, к сожалению нет такого количества инструментальных методов диагностики как в хирургии, которые могут визуализировать болезнь на экране монитора.

Однако, у психиатра есть свои преимущества и уникальные методы диагностики. В обычном диалоге, психиатр проводит тщательную оценку того, как вы думаете, как реагируете, какие испытываете эмоции, чувства, переживания, он старается все это зафиксировать, выстроить в определенную диагностическую структуру, для того чтобы в дальнейшем определить вашу болезнь и начать ее лечить. Или же сообщить вам радостную новость о том, что вы здоровы и лечение вам не требуется. Итак, основная цель психиатра – поймать симптомы, диагностировать и вылечить болезнь.

На приеме у врача

Чтобы психотерапия прошла удачно и принесла плоды, очень важно найти правильного специалиста. То есть такого, который подойдет именно вам

Даже если вы обратитесь к высококвалифицированному, первоклассному, самому известному в городе психотерапевту, не факт, что он сможет вам помочь.

Для плодотворной работы между психотерапевтом и клиентом должны установиться доверительные, особые отношения. Клиент должен чувствовать, что его уважают, понимают и принимают таким, каков он есть.

В связи с этим стоит уяснить, что психотерапия – это не односторонний процесс. Некоторые полагают, что, придя на сеанс, от них больше ничего не требуется, что терапевт заглянет им прямо в душу, расскажет все как есть и исцелит навсегда.

Но дело в том, что это не экстрасенс, и если клиент принимает пассивную позицию, то вряд ли что-то из этого выйдет. Он тоже должен прилагать усилия и работать над собой.

Звучит немного парадоксально: как можно полностью довериться человеку, которого видишь впервые в жизни? Поэтому работа начинается со знакомства психотерапевта и пациента. Специалист расспрашивает о жизни своего подопечного, его интересах и т.д. Такое знакомство может растянуться на 3 сеанса.

Как уже говорилось, важно, чтобы человек чувствовал себя комфортно, работая с тем или иным специалистом, мог раскрыться перед ним, рассказать самое сокровенное. Если такого не происходит, то клиент вправе сменить врача. . Психотерапевт также вправе отказаться от своего пациента, если он понимает, что в данной ситуации не сможет помочь

Но при этом он посоветует кого-то из своих коллег

Психотерапевт также вправе отказаться от своего пациента, если он понимает, что в данной ситуации не сможет помочь. Но при этом он посоветует кого-то из своих коллег.

Печально, когда на пути человека к светлому будущему попадаются шарлатаны. Таких можно распознать по некоторым признакам:

  • фразы типа «так это нормально, у всех бывает», «время лечит», «скоро пройдет»;
  • дает конкретные советы для решения той или иной ситуации;
  • обещает скорое излечение;
  • на вопрос о том, по какому методу работает, говорит, что у него своя методика;
  • дает оценку вашим действиям, критикует.

Квалифицированный психотерапевт не дает советов, не подталкивает к какому-либо решению, не оценивает поступки. Он помогает человеку понять свои проблемы, проанализировать их и самому найти выход из сложившейся ситуации.

На первой встрече между клиентом и врачом заключается своего рода контракт – устная договоренность о нюансах проведения терапии. Обговаривается количество сеансов (как минимум десять), сколько раз в неделю будут происходить встречи (обычно они происходят с периодичностью 2 раза в неделю, и нет смысла встречаться реже, чтобы не нарушить процесс). Более частые консультации устанавливают при острой потребности.

Психолог, психиатр и психотерапевт – в чем разница, к кому стоит обратиться

Изучив, какие вопросы рассматривают такие специалисты, вовсе не трудно понять, чем отличаются психотерапевт, психиатр и психолог. Чтобы определиться с тем, кто из них требуется в каждой отдельной ситуации, необходимо учесть особенности проблемы:

  1. Психолог. К его услугам стоит обращаться людям, у которых имеются проблемы личного характера, однако отсутствуют нарушения со стороны психики.
  2. Психотерапевт. Данный специалист станет полезен тем, кто страдает различными психосоматическими патологиями.
  3. Психиатр. Такой доктор помогает людям с серьезными психическими заболеваниями, лицам, склонным к суицидальному поведению.

В большинстве случаев разобраться в том, кто нужен пациенту, психиатр или психолог, психиатр или психотерапевт несложно. Однако в некоторых ситуациях к этому нужно привлекать грамотного специалиста.

Существует очевидная разница – психолог, психиатр, психотерапевт. Все они выполняют собственные функции, могут работать с разновозрастным контингентом. Сегодня услуги предоставляют как детские специалисты, так и для взрослых.

Психолог и психотерапевт в чем разница?

В чем еще разница между психологом и психотерапевтом. Существует так много различий между психотерапевтом и психологом, типов настолько много, что разграничить их довольно трудно. При поиске подходящего специалиста необходимо в подробностях изучить методики, которыми пользуется психотерапевт, психолог, психиатр или консультант, к которому вы хотите обратиться.

Сайты, такие как Helppoint, предоставляют вам свободу выбора среди профессионалов высокого уровня, вы можете сделать верный выбор в одном месте. В том случае если вы не можете сами себе ответить на вопрос, кого выбрать или к кому идти к психологу или к психотерапевту, вы можете просто зарегистрироваться на сайте психологической помощи онлайн Helppoint, пройти специальную анкету и система автоматически подберет вам наиболее подходящего психолога, который сможет помочь именно в вашей конкретной ситуации.

Гость форума
От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.