Откуда появляется боязнь пауков и как с ней бороться

Отчего возникает боязнь пауков

Арахнофобия – это особый вид расстройства. Ученые выяснили, что страх появился не только по причине ядовитости членистоногих. Во время эпидемий чумы люди считали, что именно пауки являются источником заразы.

Гипотеза об эволюционном происхождении арахнофобии подтверждается экспериментально. Немецкие и шведские ученые подносили пауков полугодовалым малышам. Оказалось, что страх перед змеями и членистоногими запрограммирован генетически. При совпадении ряда факторов развивается арахнофобия. У людей с повышенной активностью миндалевидного тела вероятность развития арахнофобии значительно выше.

Причины развития фобии

С тем, как называется боязнь пауков, мы разобрались, давайте ознакомимся с причиной её возникновения. По мнению ученых, большинство людей, страдающих от данной фобии, не осознают природу своей боязни. Столетие назад, в научных кругах было распространено мнение о том, что арахнофобы полностью осознают иррациональность своего поведения, и имеют возможность контролировать свои чувства. Однако, проведенные исследования позволили выявить, что люди, страдающие от данного психического расстройства, не осознают природу подобных чувств.

По мнению ученых, существуют определенные различия между обычной боязнью и патологическим страхом. В основе арахнофобии лежат конкретные события, которые изменили отношение человека к паукообразным. В детском возрасте, малыши строят свою модель поведения «подсматривая» за родителями и близкими родственниками. В той ситуации, когда у одного из родственников имеется арахнофобия, вероятность возникновения этой болезни у ребенка значительно увеличивается. Чувство страха выражается в виде увеличения пульса и сердечного ритма, а также потери контроля над своим поведением. Изучая данный вопрос, ученые пришли к выводу о том, что данное заболевание имеет высокую распространенность на определенной территории.

Причины арахнофобии могут скрываться в психологической установке, что некоторые виды пауков представляют опасность для человека. По мнению специалистов, формированию фобии способствовала сама эволюция. Это мнение частично опровергается тем фактом, что данный феномен практически не распространен среди представителей малоцивилизованных народов. Некоторые африканские племена не только используют членистоногих в качестве пищи, но и делают из них объекты для поклонения.

Важно обратить внимание на то, что существует большая разница между проявлением арахнофобии и простой брезгливостью. В сознании многих людей, пауки представляются мерзкими и противными созданиями. Подобное отношение является простой неприязнью, но не проявлением патологии

Подобное отношение является простой неприязнью, но не проявлением патологии.

Арахнофобия в дословном переводе с древнегреческого означает боязнь членистоногих

По мнению психологов, причиной возникновения страха является то, что строение паукообразных отличается от человеческого. По мнению специалистов, сильное отличие живого существа от человека, увеличивает силу выраженности страха. Данное мнение имеет право на жизнь, несмотря на то, что в мире существует множество других видов, к которым человек не испытывает неприязни. К таким видам относятся медузы, птицы и другие живые организмы.

Специфической причиной возникновения арахнофобии является то, что пауки стремительно и непредсказуемо передвигаются. Это означает, что человек способен заметить членистоногого только на незначительной дистанции. Небольшое туловище с большим количеством ног может вызвать настоящий нервный приступ. Многие арахнофобы говорят о том, что причины их страха связаны с возможной ядовитостью паука. Несколько веков назад, была распространена теория о том, что пауки являются переносчиками чумы.

Исследования, проведенные биологами, установили, что паукообразные являются представителями одного из самых древних видов организмов, проживающих на нашей планете. За многие века эволюционного процесса этот вид практически не изменился в своей форме. По мнению исследователей, представители доисторического вида членистоногих имели более крупный размер и представляли повышенную опасность для других организмов. Однако в современном мире не существует членистоногих, имеющих гигантский размер.

Говоря о том, что такое арахнофобия следует сказать, что многие люди испытывают отвращение и неприязнь к паукам из-за их внешнего вида. Некоторые народные суеверия гласят о том, что убийство паука может принести человеку горе и неудачу. А в некоторых малораспространенных религиях, считается, что убийство паука помогает избавиться от сорока грехов.

Симптомы арахнофобии

Итак, арахнофобию часто путают с брезгливостью, пренебрежением, ненавистью, неприятием, отвращением, которое человек испытывает при взгляде на членистоногое. Однако истинные проявления арахнофобии развиваются постепенно на протяжении нескольких лет и даже десятилетий.

Главная проблема боязни пауков заключается в том, что паническое состояние может начаться совершенно внезапно и в любое время. Для появления паники достаточно будет всего лишь изображения паукообразного. Именно паническая атака и является опасной для здоровья и жизни субъекта. В состояниях, когда утеряно управление своими психическими проявлениями, проявляются нарушения работы вегетативной нервной системы. Наличие любой фобии опасно тем, что на фоне неконтролируемого панического состояния может наступить инфаркт миокарда или развиться инсульт.

Боязнь паукообразных становится патологическим проявлением страха (арахнофобией) в том случае, если субъект начинает бояться пойти в то место, где может оказаться скопление пауков, например, в подвал.

К основным характерным симптомам данной фобии можно отнести:

чувство страха, которое появляется неконтролируемо и человек неспособен его подавить;

заторможенность реакций или наоборот появляется желание бежать куда-нибудь;

бледность покровов эпидермиса;

учащенный пульс и частота сердечных сокращений;

паническая атака, выступление капелек пота, тремор конечностей;

ощущение нереальности происходящего;

стремление уничтожить насекомое.

Стремление незамедлительно убить появившееся в поле зрения индивида членистоногое является первым тревожным звоночком, сигнализирующем о том, что стоит обратить внимание на его психическое состояние и здоровье. После желания уничтожить паукообразное любой ценой появляется навязчивая идея найти и обезвредить гнездо пауков в своем жилище или на окружающей территории. А слабая половина человечества начинает с маниакальным стремлением наводить чистоту и порядок в доме

А слабая половина человечества начинает с маниакальным стремлением наводить чистоту и порядок в доме.

При внимательном наблюдении за поведенческими реакциями людей, страдающих арахнофобией, можно заметить, что такое поведение является заученным. Истоки его начинаются в детском возрасте и спрятаны глубоко в подсознании. Связано это с тем, что ребенок с детства копировал манеру поведения значимых для него взрослых.

Методы лечения страха

Неважно, каковы причины боязни пауков, побороть эту фобию можно, и непреодолимая паника перед арахнидами уйдёт. Нужно только приложить для этого усилия и решить проблему, глубоко залёгшую в подсознании

Сделать это можно самостоятельно, а можно обратиться к специалисту.

Одним из эффективных методов лечения является поведенческая терапия. Для этой цели пациента, который боится арахнид, сталкивают с опасностью лицом к лицу. Человеку предлагают побыть в комнате, где есть паук, посмотреть на него в движении и т. д. Можно начать с чучел пауков, постепенно переходя к настоящим живым существам. Таким образом можно перебороть свой страх, взглянув ему в глаза. Идея, с точки зрения психологии, проста – чем дольше человек будет избегать своих страхов, тем глубже будет укореняться фобия в его сознании.

Встреча арахнофоба со своим страхом даёт возможность бороться и преодолеть его, и это очень результативное лечение. Желательно даже дотрагиваться до монитора, чтобы «контакт» с пауком был максимально приближенным к реальности.

Сильный страх пауков лечится и с помощью графического метода. Для этого больному предлагают нарисовать свой страх на бумаге. Пусть это будут огромные и страшные пауки в начале, однако по мере уменьшения боязни, они начнут уменьшать размеры и в конечном счёте превратятся в забавных и совершенно не вызывающих страх существ.

Некоторые больные могут попробовать самостоятельно справиться с проявлениями болезни. Для этого могут подойти дыхательные гимнастики, релаксационные методы, визуализация страха и прочее. Прекрасные результаты даёт и йога, которая облегчает состояние пациента и укрепляет его нервную систему в целом.

Намного эффективнее лечение у специалиста. Особенно хорошо оно, если фобия больного имеет навязчивый характер. В особо сложных случаях может потребоваться гипнотерапия, в ходе которой за несколько сеансов психотерапевт постарается скорректировать поведение больного и избавить его от навязчивого страха перед арахнидами.

Самые распространенные мифы о пауках

1. Откладка яиц под кожу людей. В данном случае членистоногих хищников путают с некоторыми разновидностями ос, которые при помощи своего жала способны произвести озвученные манипуляции. Пауки настолько дорожат своим потомством, что не будут откладывать яйца в опасных зонах.
2. Миф о верблюжьем пауке-убийце. Несколько лет назад интернет-ресурсы буквально взорвались от сенсационной новости касательно 30-сантиметрового существа, которого еще называли сольпугой. По версии некоторых особ, подобный паук даже спровоцировал смерть военнослужащего, который находился на территории Ирака. Однако данная информация не соответствует истине, потому что их скорость передвижения, размеры и степень опасности значительно преувеличены.
3. Яд любого паука смертелен. Некоторые паникеры считают, что тот же птицеед способен убить как крупное животное, так и человека. В том же фильме о приключениях Джеймса Бонда красочно описан подобный случай. Однако режиссеры забыли уточнить тот факт, что указанный ими подвид членистоногих часто жалит не опаснее той же осы или шмеля.

Как справиться самостоятельно?

Люди стесняются фобий, не рассказывают друзьям, близким и врачам. Если они не признаются в наличии страха самому себе, то так и не узнают, как не бояться пауков, и начать жить с удовольствием.

Формирование положительного образа

Пауки не нападают на людей первыми и не проявляют к ним агрессию без причины. Но у арахнофобов сложилось ложное впечатление об этих существах. Оно сформировалось с чужих слов, после просмотра страшных фильмов или по другой причине. Человеку нужно подавить свои ложные представления о них и сформировать положительный образ.

Пауки не специально оказываются в одном помещении с человеком, ведь для них люди – потенциальная опасность. Паукообразные, обитающие в Средней полосе России, не смогут причинить серьезного вреда. Чего нельзя сказать о человеке, который при встрече с пауком может с легкостью убить его

Важно помнить, что животное не опасно, и в разы слабее, это поможет чувствовать себя более уверенно при встрече с ним

Для укрепления положительного образа рекомендуется приобрести украшение или сувенир в виде паука и положить его на видном месте. Главное, чтобы это украшение было уникальным и вызывало восхищение. Если сувенир будет раздражать при каждом его виде, помочь в избавлении от фобии он не сможет. Также можно представлять красивую паутину, которая по утрам переливается на солнце с каплями росы. При лечении людей с творческим мышлением эффективность будет выше, ведь они больше склонны к визуализации.

Прочитать информацию про пауков

Некоторые страхи появляются у людей от отсутствия информации. Они не понимают и не знают, чего ждать от паука, поэтому боятся его. Если прочитать о них достаточно много, можно убедиться в том, что они совершенно не опасны, и перестать их страшиться. Даже самые опасные и ядовитые пауки не смогут убить взрослого человека. Современная медицина обладает противоядиями от укуса любого вида паукообразных.

Изучение пауков поможет не только справиться с арахнофобией, но и открыть для себя много нового и интересного. Обладая информацией об образе жизни, способах питания, ареале обитания пауков, человек расширяет свой кругозор и может всерьез заинтересоваться паукообразными.

Контроль и спокойствие

В борьбе со страхами человек учится справляться со своими эмоциями. Он вырабатывает алгоритм действий при неожиданной встрече с пауком. Не рекомендуется доводить себя до панического состояния; если самочувствие будет лучше в случае ухода из помещения, где встретился паукообразный, так и нужно сделать. Арахнофоб должен все время себе напоминать, что он сильнее и опаснее. На самом деле, паук его боится.

Чтобы научиться контролировать себя, можно заняться йогой. Эта практика поможет входить в состояние покоя и не подвергаться панике. Только в спокойном состоянии человек понимает, что перед ним безопасный паук, о котором он все знает. Навредить в доме членистоногий сможет только мухам.

Завести паука, как домашнее животное

Психологи объясняют, как перестать бояться пауков: необходимо завести членистоногого дома, в качестве питомца. Пауки приспосабливаются к жизни в домашних условиях. Если завести дома такое животное – это пойдет арахнофобам на пользу. Этих питомцев не нужно выгуливать, купать и постоянно убирать за ними. Едят мало – одного кузнечика или гусеницы им хватит практически на неделю. Существуют некоторые нюансы, которые нужно учесть, прежде чем обзавестись пауком:

• питаются 1 раз в неделю;
• любят тепло, поэтому их легко можно приучить к рукам (держать паука в руках поначалу будет сложно, но постепенно арахнофобия начнет проходить);
• террариум должен быть больших размеров с плотной крышкой;
• паук должен находиться в террариуме один, иначе беды не миновать;
• температура в помещение должна быть, как в естественной среде обитания животного;
• если паук ядовитый – кормить только в специальных перчатках.

Когда каждый день человек будет находиться в одном помещении со своим страхом, со временем он адаптируется, и арахнофобия пройдет.

Самостоятельная помощь себе при арахнофобии

Придётся отстраниться от паука, снизить его важность

1. Огромного паука представить маленькой точкой, это резко снизит страх.
2. Разумно мысленно отдалить неприятное насекомое на несколько метров от себя и даже смотреть на него через оконное стекло. Так с помощью воображения можно уменьшить страшного паука до ничтожной букашки.
3. Полезно вылепить из пластилин паука и внимательно рассмотреть его. Ощутить тот ужас, который человек испытывал при встрече с неприятным насекомым. Дальше перенести те неприятные эмоции на пластилинового «монстра» и смять его. Эмоции пациента и фигурки из пластилина соединятся вместе в его воображении. Расправившись с пластилиновым пауком, человек, словно также победит свой страх перед ним

Признаки состояния

Для паукофобии характерны специфические поведенческие, эмоциональные и физиологические проявления:

• ступор;
• дрожь;
• приливы жара;
• давящая головная боль;
• ощущение комка в горле;
• учащенное сердцебиение;
• шум в ушах;
• появление «мушек» перед глазами;
• позывы в туалет;
• дискомфорт в области грудной клетки;
• ухудшение внимания, памяти, затруднение мыслительной деятельности;
• онемение в конечностях;
• бессонница;
• боль в животе.

Изменения в поведении сопровождаются повышенной раздражительностью, суетливостью, невозможностью усидеть на месте. Нередко страдает работоспособность. Человек постоянно прокручивает «мыслительную жвачку». Он сосредоточен на страхе.

Арахнофобы отказываются от командировок, потому что боятся жить в незнакомых помещениях. Они избегают поездок в тропические страны, не ходят на пляж. Привычные интересы утрачивают значимость, круг знакомств сужается.

Боязнь пауков только в мозгу арахнофоба

У людей с арахнофобией искажается мышление. Объект страха приобретает небывалую силу и мощь, наделяется несуществующими способностями. Постоянное напряжение, предвкушение встречи с членистоногим истощает психику. Это накладывает отпечаток на общение с семьей, друзьями, пагубно отражается на сексуальной жизни.

Фобия — боязнь пауков, тараканов, муравьев, пчел, ос, червяков и других насекомых: причины

Откуда же берется боязнь насекомых? Можно ли назвать ее беспочвенной?

1. Чаще всего инсектофобия зарождается в детстве в ответ на сильное переживание, вызванное контактом с насекомым. Например, ребенка ужалила оса, вследствие чего он испытал страх и боль, либо же у него возникла сильная аллергическая реакция.
2. Фобия может возникать также вследствие испуга ребенка от страшного, по его мнению, вида или поведения насекомого.
3. Думайте о том, что разрешаете смотреть ребенку по телевизору. Причиной инсектофобии могут быт фильмы и мультики о гигантских, воинственно настроенных, смертоносных пауках, пчелах, мухах и муравьях, пытающихся захватить землю. Взрослого этот «треш» скорее насмешит, ребенка же может всерьез напугать, причинив психическую травму.
4. К развитию инсектофобии у ребенка может привести неадекватная реакция взрослого на насекомое. Если мама при виде таракана с криком заскакивает на стул или, вопя и размахивая руками, убегает от мирно пролетающей мимо осы, ребенок может подумать, что эти насекомые представляют вполне реальную и очень серьезную угрозу. Ну, или же просто начнет подражать взрослым.

Фантастические фильмы про гигантских насекомых — убийц — одна из причин инсектофобии.

Откуда берется страх перед пауками?

Исследования показали, что люди с арахнофобией не могут внятно объяснить, почему же они боятся пауков. Постараемся разобраться и выяснить возможные причины, которые влекут за собой возникновение данной фобии.

Дети часто очень боятся пауков, и почти всегда их боязнь обусловлена конкретной ситуацией, которая случилась в прошлом. Ученые провели исследование, участниками которого были 22 ребенка. У всех детей была разная степень страха пауков: от низкого до высокого. Результаты эксперимента показали, что модель поведения детей при виде пауков практически не отличалась, но дети с высоким уровнем страха чаще сообщали о наличии конкретного случая, который стал отправной точкой для развития фобии.

Итак, возможными причинами появления боязни пауков может быть:

• травмирующая ситуация, связанная с пауком;
• неустойчивая психика;
• наследственный страх;
• проживание на территории, где встречаются ядовитые паукообразные.

Причиной возникновения арахнофобии может послужить злая шутка приятелей, подкинувших в сумку паука или похожий на него предмет. Внезапный испуг в этой ситуации может повлечь за собой появление постоянного и очень устойчивого страха.

Человек может начать бояться пауков, если однажды один из них укусил его. Негативные ассоциации будут всплывать при каждой новой встрече с членистоногим или при виде изображения паука. Это говорит о том, что арахнофобия часто возникает вследствие условного рефлекса, связанного с негативным опытом.

Бывает, что рассказы взрослых о своем страхе перед пауками приводят к появлению арахнофобии у их детей. Доверчивые дети принимают все за чистую монету и переубедить их в том, что большинство пауков совершенно безопасны для здоровья, совсем не просто. И если не уделить должного внимания лечению этой фобии, то она может преследовать человека всю его жизнь и, более того, может прогрессировать с возрастом.

Также ученые выдвинули гипотезу, что фобия пауков может передаваться с генами от давних предков. Это объясняет наличие арахнофобии у людей, которые никогда не переживали подобный опыт.

Людям с неустойчивой психикой для появления подобного расстройства достаточно посмотреть фильм ужасов с участием пауков. Пугающие картины происходящего, которые держат чувствительного зрителя в напряжении, останутся в памяти и будут возникать в их воображении буквально в любой момент.

Оказывается, боязнь пауков можно назвать «региональным» расстройством. Люди, проживающие на территории, где обитают разные виды членистоногих, чаще подвержены паукобоязни. Но одно дело, когда страх является проявлением инстинкта самосохранения, и совсем другое – если мысль о возможной встрече с пауком становится настолько навязчивой, что приводит к головным болям и бессоннице.

Чем опасна арахнофобия

Боязнь насекомых и жуков — как называется фобия

Несмотря на то, что болезнь на первый взгляд можно назвать надуманной и незначительной, она имеет возможность нанести существенный вред здоровью и нарушить нормальный режим жизни человека.

Опасность арахнофобии:

• автотравма (во время приступа арахнофоб не контролирует свое поведение и может нанести травму самому себе или нечаянно попасть в опасную ситуацию);
• жизнь в постоянной стрессовой ситуации, неосознанное непрерывное ожидание нападения пауков и готовность защищаться;
• беспрестанное стрессовое состояние приводит к ослаблению защитных сил организма, ухудшает психическое здоровье индивида;
• провоцирует возникновение вторичных фобий, неврозов и обессивно-компульсивных расстройств (например, аномальной потребности убрать окружающее пространство);
• паническая атака при виде паука может спровоцировать инсульт или инфаркт миокарда.

Чем опасна арахнофобия

Боязнь пауков может представлять опасность для жизни человека, уверены психологи. Всё дело в неконтролируемой панике, которая овладевает арахнофобом. Испуганный при виде паука человек может броситься наутёк, не разбирая дороги. Это и есть самое страшное: такое поведение может не только причинить вред здоровью пациента, но и нести угрозу жизни.

Человек подсознательно ждёт, что где-то произойдёт неприятная встреча. Навязчивый страх любых пауков может также привести к развитию маниакальных состояний – поиску гнёзд членистоногих, фанатичной тяге к чистоте и т. д.

Особенно сложно приходится людям, которые живут в условиях влажного южного климата или же отправляются на отдых в жаркие страны. Впрочем, избежать соседства членистоногих невозможно и в стране с обычным климатом, т. к. многие виды пауков нередко обитают в жилых домах, плетя по углам паутину. По этой причине специалисты рекомендуют не лелеять свои страхи и подумать над тем, как избавиться от арахнофобии.

В жарких странах избежать встречи с пауком невозможно

От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.