Система уборки и счастливой жизни флай леди

Как убирать детские игрушки по флай леди: советы, шаблоны и заповеди

рациональное расположение игрушек в детской комнате

Составив план уборки, вы ощутите внутреннюю силу. Успех приходит к человеку изнутри и только потом выходит во внешний мир.

Четкое распределение дел поможет вам очистить голову, перестать лениться и почувствовать себя счастливой!

Подготовка, уборка к Новому году, Пасхе по флай леди: советы, шаблоны и заповеди

комната в доме до уборки и после перед Пасхой

Генеральную уборку перед этими праздниками даже по системе летящей леди следует правильно организовать и провести.

Ниже приведены ряд советов, которые помогут вам превратить свой дом в остров чистоты и порядка:

• спланируйте уборку по зонам, тщательно продумав все виды работ,
• соблюдайте золотое правило — тратить 15-20 минут в день как на план, так и его реализацию,
• проверьте и пополните запасы необходимого инвентаря, составив список для покупок,
• начните заранее выполнять уборочные работы по зонам, тогда накануне праздничного дня вам не придется носиться по квартире и в панике пытаться навести чистоту,
• если вы не занимались утилизацией хлама и ненужных вещей, самое время начать это делать максимально раньше,
• вооружитесь мусорным пакетом с ручками и пройдитесь по зоне или всей квартире с целью собрать 20-30 единиц хлама,
• пересмотрите свой гардероб на предмет наличия абсолютно новых вещей, которые вы носить не планируете, но готовы с легкостью подарить,
• за сутки до праздничного дня у вас должны остаться только устранение пыли с горизонтальных поверхностей и мытье полов.

Ниже ряд фото контрольного журнала девушки, спланировавшей генеральную уборку квартиры перед Новым годом.

фото контрольного журнала уборки дома перед Новым годом, образец 1
фото контрольного журнала уборки дома перед Новым годом, образец 2
фото контрольного журнала уборки дома перед Новым годом, образец 3
фото контрольного журнала уборки дома перед Новым годом, образец 4
фото контрольного журнала уборки дома перед Новым годом, образец 5

Ниже вы найдете в качестве бразца шаблон для заполнения планов по уборке детской комнаты перед праздниками.

пустой шаблон для заполнения перечня дел по подготовке детской комнаты к Новому году или Пасхе

Система уборки дома Флай Леди: Основные принципы

Система основана на нескольких простых принципах уборки, связанных с организацией труда и полезными привычками, которые помогают изменить свою жизнь и пространство:

• 15 минут;
• зонирование;
• управление временем;
• долгосрочное планирование;
• прощание с перфекционизмом;
• точка отсчета;
• избавление от хлама.

15 минут

Самый главный принцип. Все, что вы делаете во время уборки помещения, должно уложиться в 15 минут. Если времени не хватило, откладывайте работу на следующий день.

Зонирование

Нельзя объять необъятное. Многие часто не отдают себе отчета, что пытаются сделать невозможное.

Выбор отдельных зон для уборки упрощает и облегчает задачу по поддержанию порядка.

Управление временем

Все рутины, рабочее время, время для поездок на работу заносятся в ежедневник. Завтрашний день планируется вечером сегодняшнего дня.

Долгосрочное планирование

Если вы выбиваете ковры один раз в год, отмечайте это в ежедневнике.

Все события, которые должны произойти в ближайший год, вносятся в контрольный журнал, как только появляется необходимая информация.

Прощание с перфекционизмом

Чувство постоянной неудовлетворенности не приносит человеку ничего, кроме саморазрушения.

Отказавшись от завышенных стандартов, делайте все, что можно, за 15 минут.

Если вы что-то не успели во время уборки, внесите в контрольный журнал дополнительное задание на следующий день и забудьте об этом.

Точка отсчета

В доме должен находиться предмет, который будет идеально чистым постоянно.

Марла Силли предлагает в качестве точки отсчета использовать раковину. Ее следует отмывать до блеска, как только появляются загрязнения.

Избавление от хлама

Как правило, человек обременен множеством ненужных вещей. Скапливаясь, эти вещи создают подавляющую ауру.

Марла Силли призывает избавляться от всех ненужных вещей, как только вы поняли, что в них больше нет необходимости.

Как вести журнал по флай леди?

коллаж из страниц из контрольного журнала по флай леди

Обозначим ряд важных моментов для ответа на вопрос:

• определитесь с местом его ведения — блокнот, тетрадь, эксель-страница,
• разделите страницу на несколько блоков, например, заглавие, основные таблицы, списки покупок, план красоты, финансовый учет, меню,
• найдите тот вид шаблона, который вас вдохновляет,
• детализируйте каждый блок, например, в заглавии отмечайте дату, номер недели и название зоны уборки дома, хотелки, в основных таблицах — рутины, списки дел, в планах красоты — домашние процедуры и посещения врачей, бассейна, танцев,
• подводите ежедневные итоги,
• составляйте планы уборки на день, неделю, месяц, сезон, квартал, полугодие, год,
• анализируйте результаты, подсчитывайте расходы каждый месяц.

Добавим еще несколько готовых шаблонов и составленных страниц из контрольного журнала.

образец страницы из контрольного журнала девушки, применяющей принципы флай леди
заполненный лист контрольного журнала флай леди, пример 1
заполненный лист контрольного журнала флай леди, пример 2
заполненный лист контрольного журнала флай леди, пример 3
заполненный лист контрольного журнала флай леди, пример 4
пустой бланк из контрольного журнала флай леди

Флай леди – экономные и быстрые рецепты блюд

меню на неделю по дням по системе флай леди

Жизнь в стиле флай откладывает отпечаток во всех сферах, в том числе и приготовлении пищи. Тут главное соблюсти баланс быстроты и пользы.

Добавим несколько рецептов вкусных блюд, которые займут минимум вашего времени в приготовлении.

Рецепт 1 запеченые котлеты «Ласточкино гнездо»

фото готовых котлет «Ласточкино гнездо»

Вам нужны:

• мясной фарш, овощи и специи, которые вы используете для приготовления котлет
• свежие помидоры
• твердый сыр

Готовим:

• соедините фарш со специями и овощами, размешайте и сформируйте котлеты
• включите духовку на разогрев
• нарежьте помидоры кольцами, а сыр — пластинками
• смажьте растительным маслом противень
• уложите котлеты и по кусочку помидора и сыра сверху на каждую
• отправьте готовиться на 40 минут в духовку при температуре 200°

Рецепт 2 тушеная капуста со специями

фото готовой тушеной капусты со специями

Вам нужны:

• небольшая голова белокочанной капусты
• специи — соль, паприка, базилик, тимьян в измельченном виде
• средняя луковица
• немного оливкового масла

Готовим:

• крупно нарежьте капусту и сложите её в чашу мультиварки/кастрюлю
• налейте масла и добавьте специй
• нарежьте лук кольцами и всыпьте к капусте
• тщательно перемешайте, чтобы каждый кусок капусты пропитался
• выберите режим выпечка в мультиварке и периодически помешайте капусту
• на плите готовьте на пару или в специальной кастрюле на 2 этаже в течение 40-60 минут

Рецепт 3 сырники в духовке

на тарелке несколько ароматных сырников со сметаной и джемом

Вам нужны привычные ингредиенты для сырников, но муку замените на манную крупу.

Готовим:

• соедините все составляющие сырников и смешайте
• включите духовку греться
• добавьте манки так, чтобы консистенция теста была средней плотности
• формируйте сырники руками или ложкой
• выкладывайте их на противень, смоченный растительным маслом
• по желанию присыпьте сахарной пудрой готовое блюдо
• подавайте со сметаной и любимым джемом

Рецепт 4 «Сытная яичница/омлет»

аппетитный омлет с овощами и колбасками на тарелке с помидорами

Вам нужны:

• яйца
• растительное или сливочное масло
• охотничьи колбаски или сваренное/запеченное мясо либо овощи
• помидоры чери
• соль и специи по вкусу
• твердый сыр
• по желанию — молоко

Готовим:

• яйца смешайте между собой или с молоком
• нарежьте колбасу/мясо/овощи и помидоры
• добавьте их к яйцам
• присолите массу, насыпьте специи
• разогрейте масло на сковородке
• налейте яично-мясную/овощную жидкость и накройте крышкой
• натрите сыр или порежьте его тонкими ломтиками
• распределите сверху на полузастышей яичнице/омлете
• накройте крышкой и снимите с огня через 2-3 минуты

Рецепт 5 ароматная рыбная запеканка

ломтик рыбной запеканки на тарелке с зеленью

Вам нужны:

• пара стейков сырой красной рыбы
• по штуке кабачка, болгарского перца и луковицы
• пара зубов чеснока
• ароматные специи, например, «прованские травы»
• яйца куриные 4 шт.
• полбанки черных без косточек маслин
• твердый сыр 100 г
• соль, укроп по вкусу

Готовим:

• все овощи помойте, где нужно — снимите кожуру
• нарежьте кабачок кружками, перец — квадратами, чеснок и лук мелко нашинкуйте
• посолите овощную массу, всыпьте специи и укроп
• натрите сыр
• взбейте яйца
• нарежьте крупными квадратами рыбу
• включите духовку на разогрев до 200°
• смажьте цельную форму для вывески растительным маслом
• на дно положите рыбные кусочки
• сверху распределите овощную нарезку в 2 слоя
• пространство между слоями пропитайте яйцами и присыпьте сыром
• отправьте запекаться в духовку на полчаса

Ниже добавлен бланк для заполнения планов меню и списка продуктов.

пустой шаблон для составления меню на неделю с планом покупки/проверки ингредиентов

Итак, мы познакомились с системой флай леди и научились составлять списки, планы уборки, ухода за собой, вести учет расходов и рационально использовать семейный бюджет.

Помните, что самый безнадежный в плане захламленности дом, спасет не система, а усердие и конкретные действия его хозяйки.

От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.