Основные функции эмоций: коммуникативная, регулятивная, сигнальная, мотивационная, оценочная, стимулирующая, защитная

ВВЕДЕНИЕ

Эмоции играют важную роль в жизни человека. В повседневной жизни одни объекты и явления вызывают у нас симпатию, другие – отвращение или бывают безразличны для нас. Жизненные факты во всей их полноте, многообразии их свойств и особенностей могут вызывать у нас радость, грусть, симпатию, гнев, стыд, страх и т.д. Все эти переживания и есть эмоции (чувства ).

− эмоции формировались в процессе эволюции как механизм адаптации; чувства возникли и формировались в процессе культурно- исторического развития человека.

В психологии

подэмоциями понимаютпсихические процессы, протекающие в форме переживаний и отражающие личную значимость иоценку внешних и внутренних ситуаций для жизнедеятельности человека. Наиболее существенной характеристикой эмоций является их субъективность.

Эмоции отличаются относительной длительностью. В связи с этим возникают различные эмоциональные состояния.

Эмоции представляют собой специфическое состояние психической сферы, одну из форм целостной поведенческой реакции, вовлекающее многие физиологические системы и обусловленное как определенными мотивами, потребностями организма, так и уровнем возможного их удовлетворения.

Эмоциональное возбуждение теснейшим образом связано с удовлетворением потребностей человека. Эмоции как активное состояние специализированных мозговых структур требует изменения в поведении организма в направлении минимизации или максимализации этого состояния. Удовлетворенная потребность вызывает эмоциональное переживание положительного характера и определяет направление поведенческой деятельности. Положительные эмоции закрепляются в памяти и выполняют важную роль в механизмах формирования целенаправленной деятельности организма.

В физиологии эмоции (лат. «emovere» – возбуждать, волновать) – это рефлекторные реакции организма на внешние и внутренние раздражители, характеризующиеся субъективной окраской и включающие практически все виды чувствительности.

Существует большое количество психологических, физиологических и психофизиологических теорий эмоций. Однако до настоящего времени единой точки зрения на природу эмоций не существует. На данный момент можно говорить о двойственной природе эмоций. С одной стороны – это субъектные факторы, к которым относят различные психические явления, в том числе и когнитивные процессы. С другой стороны, эмоции определяются физиологическими особенностями индивида. Появление эмоций у человека в онтогенезе есть ни что иное, как проявление механизмов адаптации человека и регуляции его поведения.

В предлагаем учебном пособии рассматриваются виды и функции эмоций, психофизиологические методы изучения и диагностики эмоций, психофизиологические теории эмоций, а также развитие эмоций в онтогенезе. Особенно подробно излагаются вопросы нейроанатомии и нейрофизиологии эмоций.

Как научиться контролировать свои эмоции

Во избежание всплеска эмоций, стоит сделать несколько простейших шагов для успокоения своего взбушевавшегося духа и беспокойного ума. Когда ситуация минует, поверьте, вы скажете спасибо самому себе за то, что смогли удержать свои эмоции в узде и стать самому себе хозяином.

Полное управление собой эмоционально требует умственной дисциплины и жертв. Для тех, кто в первую очередь знаком со своим сентиментальным(чувствительным) опытом, управление эмоциями может стать одним из самых трудных аспектов жизни.

Наличие надежного метода в вашем арсенале — переломный момент. Мы собираемся поделиться техникой, которую используют многие известный люди, чтобы постоянно контролировать свое состояние и освободить свой ум от постоянной снисходительности в обширной эмоциональной палитре, предлагаемой всем нам.

Каждый испытывает негативные и непродуктивные мысли, и большинство из нас могут вспомнить те, которые оставили нас в замешательстве, задаваясь вопросом, из какой альтернативной вселенной или реальности они произошли.

Вы не всегда можете контролировать сумасшедшие вещи, которые приходят вам в голову, но вы можете контролировать, как долго эта мысль остается неизменной, позволяете ли вы ей пустить корни, влиять на ваши чувства и, в конечном счете, диктовать свои действия. Хотя абсолютного контроля над чувствами иметь нельзя, вы можете проконтролировать их часть, путем замкнутого действия.

Путь замкнутого действие — явление, при котором человек зажимает чувства в себе на определенный срок. Например, лучше сдержать в себе гнев, если вы сидите в кабинете у начальника.

В зависимости от того какие эмоции испытывает человек. Внутренняя энергия в теле концентрируется в таком виде как показано на рисунке. Понимая это, можно направлять потоки этой энергетической заряженности в нужное русло и научиться контролировать себя в любой ситуации

Эмоции: коммуникативная функция

В современной жизни коммуникативная функция эмоций является одной из важнейших. В повседневном общении не функциональные состояния организма, а выразительные движения лица и изменившийся голос, когда мы без слов понимаем все, что человек хочет нам сказать – вот что такое эмоция.

Фильм «Тот самый Мюнхгаузен»

Близкому человеку можно многое сказать одним выражением глаз, одной интонацией, одним тихим выдохом…

​​​​​​​

Люди из разных культур и с разным уровнем образования (от английский профессоров до австралийских дикарей) легко различают эмоции по фотографиям и интонациям в голосе.

Плач ребенка — не просто страдание, а сообщение ребенка родителям о том, что он ими недоволен и ему от них что-то надо. Ребёнок, который ещё не умеет говорить, плачем сообщает родителям, что хочет есть. Или — чтобы они прекратили его удерживать, когда он хочет вылезти из надоевшей ему коляски и походить самостоятельно. Или чтобы взяли его на руки, когда ему это уже сильно захотелось. Хочется — начинается адресный плач.

Ярчайшая фраза детей: «Отойди, я не тебе плачу!» Смотри Кому плачем?

Эмоции рассказывают окружающим о нашем состоянии, они кричат о нашей боли и требуют помощи, когда мы устали или нам трудно. А если нам помогли – мы говорим спасибо и словами, и благодарным выражением лица.

Понимание эмоций

Для эффективного общения людям важно, чтобы эмоция одного адекватно понималась другим партнером. Близкому человеку можно многое сказать одним выражением глаз, одной интонацией, одним тихим выдохом… Если, конечно, это умеешь выражать

В связи с чем большой популярностью пользуются упражнения, направленные на развитие эмоциональной выразительности и понимание эмоций партнера. Смотри упражнение Эмоциональный словарь

Близкому человеку можно многое сказать одним выражением глаз, одной интонацией, одним тихим выдохом… Если, конечно, это умеешь выражать. В связи с чем большой популярностью пользуются упражнения, направленные на развитие эмоциональной выразительности и понимание эмоций партнера. Смотри упражнение Эмоциональный словарь

Также по эмоциональным проявлениям можно понять, в каком функциональном состоянии партнер, и это учесть.

Успокоив его, если он раздражен, или поясним ему то, от чего он в удивлении или недоумении.

Наблюдая эмоциональные движения, вы можете разгадать даже то, что другой человек хочет от вас скрыть. Смотри Язык тела

Впрочем, поскольку люди владеют не только средствами эмоциональной выразительности, но и обычным человеческим языком, то о своих эмоциях можно и нужно иногда просто и прямо говорить.

Эмоции как эффективные средства влияния и манипуляций

По лицу мужа жена легко может понять, что муж сейчас не в настроении обсуждать приезд её мамы и хочет отложить этот разговор до завтра.

Собственно, особенно угадывать ей и не нужно, поскольку муж это показывает специально и не скрывая. У него есть его недовольное лицо — он им и пользуется.

Именно выразительные движения являются целью большого числа эмоций, поскольку позволяют влиять на другого человека. Смотри Манипуляция

«Я не просто переживаю, ты должен увидеть мои переживания — и, соответственно, отреагировать на них».

Эмоция: психология и ее роль

Эмоция-это непродолжительный психический процесс, показывающий отношение к той или иной ситуации.

Эмоция состоит из трех компонентов:

• Осознаваемое и переживаемое ощущение эмоции;
• процессы в некоторых системах организма;
• внешние признаки: жесты, выражение лица, голос.

На вопрос, чем по сути является эмоция, психология пока не может дать точный ответ.

У ученых есть четыре версии:

• Чувства и эмоции — это одно и то же.
• Чувства — это разновидности эмоций.
• Чувства порождают различные эмоции.
• Чувства и эмоции — разные психические процессы.

Базовые эмоции человека сходны у представителей всех культур. Врожденная нейронная программа заставляет разных людей, испытывающих одну и ту же эмоцию использовать одинаковую мимику и жесты. (Например, стискивание зубов от гнева).

https://youtube.com/watch?v=7TyinGWVp30

https://youtube.com/watch?v=mguaJIOfnjI

Как нужно выражать эмоции

Многим людям трудно выразить свои эмоции. Некоторые люди чрезмерно выражают то, что они чувствуют, а другие не делятся совсем. Знание того, как точно выразить свои эмоции, поможет вам в личной, социальной и профессиональной жизни. Есть много теорий и техник, которые учат, как подавлять или контролировать эмоции. Было доказано, что этот подход на самом деле не эффективен.

Эмоции и чувства являются спонтанными и автоматическими, и должны ощущаться и выражаться. На научном уровне доказано, что их избегание и подавление может иметь негативные психологические последствия. Современные методы лечения, такие как принятие, приверженность и другие методы, такие как осознанность, могут помочь вам принять ваши чувства и узнать, как их восстановить.

Ваши эмоции являются частью вас, и о них нужно заботиться. Для правильного выражения эмоций обязательно нужно понимать, в какой ситуации Вы находитесь.

Нужно научиться распознавать чувства. Нужно видеть грань между местами, где можно вести себя без ограничений, а где обязательно нужно себя контролировать.

Стоит уделять особое внимание своему внутреннему состоянию. Чтобы правильно поступать и реагировать в определенных ситуациях, необходимо быть всегда спокойным

Если вы будете растеряны, то скорее всего, ситуация, в которой вы пребываете, очень быстро выйдет из-под контроля

Базовые эмоции человека несут в себе определенные функции

Все базовые эмоции несут в себе какие-либо функции.

У интереса есть три основные функции:

• Биологическая. Интерес заряжает энергией.
• Мотивационная. Интерес может мотивировать как самого индивида, так и окружающих его людей.
• Социальная. Интерес необходим для благополучия цивилизации.

Радость

Радость визуально характеризуется улыбкой. Радость помогает человеку ощутить себя частью мира. Радостный человек легок и энергичен.

Социальная функция. Эмоция радость в первую очередь нужна для общения. Люди больше любят общаться с теми, кто помогает почувствовать радость.

У радости есть биологическая функция. Тело и разум радостного человека расслаблены. Это необходимо для того, чтобы восстановить энергию.

Печаль

Печаль визуально характеризуется опущенными уголками рта, морщинами на лбу, сведенными бровями. Печаль связана с чувством утраты, с неудовлетворенными потребностями, с плохими воспоминаниями. Печаль помогает людям сплотиться вместе.

Печаль тормозит физическую и умственную активность, дает время на размышления. Внешние признаки печали дают понять окружающим, что у человека не все благополучно.

Есть три способа борьбы с печалью:

Перебить одну эмоцию другой.
Переключить внимание на что-то.
Больше двигаться.

Гнев

Гнев может быть вызван препятствием на пути достижения цели, оскорблением, несправедливым поведением окружающих. Визуально гнев проявляется опущенными вниз бровями, вертикальными складками на лбу. Разгневанный человек краснеет, напрягает мышцы.

Возникает потребность в физической активности. Хочется броситься в атаку. Гнев полезен тем, что помогает индивиду почувствовать себя сильнее, храбрее, увереннее в себе.

Отвращение

Внешние признаки отвращения — нахмуренные брови, раздвинутые губы, слегка высунутый язык.

Биологическая функция отвращения. Люди с помощью подобной мимики отвергают опасные невкусные вещества.

Социальная функция отвращения. Один человек с помощью характерной мимики показывают другому, что его внешний вид и поведение неприятны. Если человек неприятно выглядит и ведет себя, то рискует быть отвергнутым.

Презрение и страх

Презрение

Презрение вызвано чувством превосходства. Отвращение, презрение и гнев-эмоции человека, говорящие о его враждебности, вызываемые схожими ситуациями.

Страх

Страх — одна из самых негативных эмоций. Страх проявляется тогда, когда человек не уверен, что находится в безопасности. Страх может быть вызван болью или одиночеством. Чем опытнее человек, тем больше у него причин для страха.

Страх лишает человека свободы действий, сужает восприятие. Напуганный человек хочет одного-избежать опасности. Страх сковывает движения или наоборот, заставляет бежать. Страх необходим людям для самосохранения.

Методы управления страхом

Страхом можно управлять несколькими способами:

• Десенситизация. Это релаксация с представлением угрожающих символов. Снижает чувствительность к пугающим объектам.
• Имплозивная терапия. Пациент представляет самое травмирующие событие в жизни в форме опросов.
• Моделирование. Подражание чужому способу выражения эмоций.
• Взаиморегуляция эмоций. Тренировка способности вызывать эмоции противоположные страху. (Например — гнев).

Смущение

Смущенный человек не смотрит в лицо собеседнику. Смущение может проявляться из-за чувства собственной неполноценности.

Функции эмоции смущения-оградить ребенка от общения с незнакомцами, предотвратить возбуждение нервной системы. Смущение в крайней степени скорее вредная эмоция. Застенчивость мешает социальной адаптации индивидуума.

Смущение может быть признаком депрессии. Когда человеку стыдно, он отворачивается, не смотрит в глаза, краснеет.

Что это такое: определение понятия

Эмоции , с латинского &laquo,emoveo&raquo, означает &laquo,возбуждать&raquo,, &laquo,волновать&raquo, , это выражение того, как человек относится к определенный сложившейся ситуации, и как проявляет себя в момент переживания какого-нибудь жизненного события.

Эмоции бывают двух форм , объективные , человек испытывает определенные чувства, у него меняется психическое и физическое состояние (может повышаться пульс, меняться дыхание и мимика) и субъективные , непосредственно личные внутренние переживания по поводу сложившейся ситуации (чувства, мысли, переживания).

Для чего нужны чувства?

Функции чувств в психологии определены их способностью оставлять информацию о значимых событиях и объектах.

• отражательная — оценка происходящего с целью определить степень опасности, чтобы найти способы предотвратить её;
• стимулирующая — чувства побуждают искать пути решения тех или иных задач, определить цели на будущее;
• подкрепляющая — благодаря чувствам личность запоминает значимые события, давая собственную субъективную оценку;
• переключательная — помогают расставлять приоритеты, определять более важные объекты, действия, решения. Иными словами, это сила воли;
• приспособительная — на основе испытанных когда-то чувств человек может легче приспособиться к новой реальности;
• коммуникативная — язык чувств один из эффективных способов взаимодействовать с окружающими.

• https://Zaochnik.com/spravochnik/psihologija/obschaja-psihologija/funktsii-i-osnovnye-vidy-emotsij/
• https://psychologist.tips/1086-emotsii-i-chuvstva-v-psihologii-sushhnost-vidy-funktsii-chem-otlichayutsya-emotsii-ot-chuvstv.html
• https://psylib.org/emocii/
• https://srazu.pro/teoriya/emocii-v-psixologii.html
• https://ProPanika.ru/psihologiya/psihologiya-emotsij-i-vidy-chuvstv/

Понятие эмоций и ее особенностей.

Эмоция представляет собой эмоциональный процесс средней продолжительности, который отражает субъективную оценку отношения к существующим или возможным ситуациям. У человека эмоции способны порождать чувства удовольствия или неудовольствия, робости или страха, играющие ориентирующую роль объективных сигналов. Эмоция (сама по себе) не порождает подобные переживания, а всего лишь регулирует внутреннюю деятельность каждой индивидуальной личности. Эмоции поэтапно развивались из врожденных эмоциональных процессов (органических, двигательных, секреторных) и социально формировались с течением времени.

Главнейшими особенностями эмоций стали:

• идеаторный характер, позволяющий формироваться по отношению к событиям или ситуациям, существующим в прошлом (и пережитом) или ожидаемом будущем (воображаемом);
• способность к коммуникации, за счет чего эмоциональный опыт состоит из индивидуальных переживаний и эмоциональных сопереживаний, проявляющихся при общении или восприятии чего-либо.

Понятие эмоции включает в свой класс следующие виды эмоций:

• Удовольствие – эмоциональное переживание, получаемое от удовлетворения органических потребностей.
• Собственно эмоции – процесс, направленный на удовлетворение собственных потребностей. Эмоции могут быть вызваны реальными или воображаемыми ситуациями и воспринимаются человеком в качестве внутренних переживаний или передаются окружающими. Понятие эмоции в данном случае заключает в себе личностные образования, характеризующие социально-психологическое состояние индивидуума. Они способны предвосхищать события или ситуации, не наступившие в реальном времени, но возникают из-за пережитых или воображаемых ситуаций.
• Чувства – вид эмоционального состояния человека, носящий предметный характер, способный к самосовершенствованию и развитию. В зависимости от культурной принадлежности чувство выражаются по разному и в индивидуальном развитии личности играют главнейшую социализирующую роль при формировании личности и ее мотивационной сферы. Чувства помогают закрепить потребности и интересы каждого человека. Являясь продуктом культурно-исторического развития, они связаны с непосредственным окружением и видами деятельности человека.
• Аффекты – эмоциональные состояния, сопровождаемые ярко выраженными изменениями поведения, испытываемые человеком. Аффект представляет собой реакцию на совершенный поступок или действие, означающую степень удовлетворения потребности, стимулирующей на совершение того самого поступка. Чем больше пришлось приложить усилий и чем сильнее проявляется мотивационный стимул, но менее выраженный полученный результат, тем сильнее проявляется аффект. Данный вид эмоций препятствует разумности и нормальному проявлению поведения. В современном мире аффекты проявляются в следующих видах:
• Стресс – это состояние длительного эмоционально-психологического напряжения, возникающего при эмоциональной перегрузке нервной системы человека. Он способствует дезорганизации деятельности и нормального поведения человека;

Страсть – наиболее сложное эмоциональное состояние человека, представляющее собой сплав чувств, эмоций и мотивов, сконцентрированных вокруг предмета или вида деятельности. Объектом страсти может выступать исключительно человек.

Все вышеперечисленное, это чистые виды эмоций, входящие во все психические процессы внутреннего состояния человека. Любое их проявление приводит к эмоциональным переживаниям.

Что такое эмоции — определение и значение

Эмоции человека — это психический процесс, который возникает в соответствии с происходящими ситуациям. Проявление эмоций может быть различной направленности, и имеют как негативную, так и позитивную окраску. Это зависит от субъективного оценочного мнения каждого человека

На простом языке эмоциями можно назвать возможность проявления переживаний в душе из-за какой-либо ситуации. В переводе с латинского это слово означает «волную» или «потрясаю».

Таким образом это некоторый процесс, при котором человек не находится в нейтральном состоянии: он оценивает ситуацию с неким чувством переживания.

Данное состояние настигает человека изнутри. Снаружи проявляются такие признаки как:

• мимика;
• жесты и положение тела;
• голос;
• общее поведение.

Например, вы поскользнулись на улице. В такой ситуации в голове человека мгновенно возникает множество мыслей: «Как скользко! Теперь у меня болит нога! Придется идти в травмпункт.

Почему я вообще живу в стране, в которой есть зима?!» После оценки произошедшего у Вас будет выбор: молча держать обиду и раздражение в себе, либо сорваться на какого-либо человека и притом не важно, знаете Вы его или нет. Благодаря эмоциям у нашей жизни появляется нечто особенное, мотивирующее жить. Серые будни скрашиваются различными чувствами

Эмоции помогают нам жить. Без них человеческая жизнь была бы похожа на существование робота. Чувства и есть то, что отличает нас от других существ и предметов

Серые будни скрашиваются различными чувствами. Эмоции помогают нам жить. Без них человеческая жизнь была бы похожа на существование робота. Чувства и есть то, что отличает нас от других существ и предметов.

Основные эмоции

Эмоции и чувства в психологии изучаются вот уже на протяжении нескольких столетий. Они настолько многогранны и многочисленны, что трудно выделить какую-то базу. Например, по Изарду, основными человеческими эмоциями являются следующие (см. таблицу).

Определение эмоций и чувств в психологии

Определения эмоций и чувств – это в психологии не самые сложные формулировки. К эмоциям относятся переживания и ощущения индивида, ограниченные настоящим моментом или определённым временным промежутком. Чувства – это вид личностных черт человека.

К сведению! Чувства ещё можно определить как субъективное устоявшееся отношение к миру и социальному окружению.

Чем отличаются друг от друга

Чувства определение в психологии которых описывается как состояние души или сознания, проявляются в определённых эмоциях. Различие между эмоциями и чувствами заключаются ещё и в том, что эмоции скоротечны. Эмоциональные переживания есть у всех животных, чувства присущи только людям, они более устойчивы.

Психологи утверждают, что два этих понятия настолько переплетаются, что сложно их делить, зачастую чувства могут сложиться на основании повторяющихся эмоций. К примеру, может возникнуть симпатия к человеку, вызывающему положительные эмоции, в дальнейшем перерастающая в такое чувство, как любовь.

Важно! Чтобы изменилась эмоция, достаточно измениться обстоятельствам. Чтобы изменились чувства, необходимо изменить объективное отношение к субъектам, объектам или условиям

Пример эмоции – «Мне страшно!», образец чувства – «Я боюсь этого человека!». Если обратиться к этим двум примерам, то можно сказать, что эмоции объяснить невозможно. Почему ему страшно, человек может объяснять долго и сбивчиво. Чувства поддаются объяснению: «Я боюсь этого человека, потому что он выглядит угрожающе и ведёт себя вызывающе!».

Различия между чувствами и эмоциями

Классификации эмоций

Какие же эмоции мы испытываем? Порой бывает трудно передать свои переживания словами. И когда кто-то просит поделиться своими эмоциями и чувствами, многие шутят, что было бы хорошо иметь список всех возможных переживаний, как бы каталог, из которого можно легко выбрать нужное слово для описания. Шутки шутками, а психологи создают и используют для практических нужд подобные каталоги-классификации, пособия по расшифровке “непередаваемых” чувств.Наиболее распространенная классификация предполагает наличие простых (элементарных) и сложных (составных) эмоций . Разные авторы выделяют разное количество элементарных эмоций, остановимся на следующих: радость, грусть, удивление, страх, злость и отвращение. Если эти эмоции назвать элементарными, то из их смешения получим другие. Например, злость и отвращение образуют презрение, а удивление и страх — испуг.Существует другое мнение, согласно которому базовых эмоций, на самом деле, всего две — позитивное переживание и негативное переживание, а прочую окраску придают эмоциям наши мысли, то есть, смысловое содержание. На этом построена классификация эмоций по модальности:

• позитивные эмоции (связанные с удовлетворением потребности);
• негативные эмоции (связанные с фрустрацией потребности).

В отдельную категорию выделяют нейтральные эмоции, связанные с познавательной сферой (интерес, любопытство). Но поскольку они связаны с удовлетворением (или же фрустрацией) познавательной потребности, психологи считают, что их тоже можно отнести к позитивным или негативным эмоциям. Рис. 2. Колесо эмоций

Признаки эмоционального человека

Эмоциональный индивид умеет распознавать и понимать мимику людей, использовать это понимание для управления поведением, отношениями. Он переживает события интенсивней, хотя психика отличается лабильностью. Сильные эмоции легче определить. Это свойство помогает людям эффективнее общаться.

Эмоционального человека можно определить по базовым знакам:

• способности мыслить не поверхностно;
• эмоциональной зрелости;
• вниманию к деталям, частой самопроверке;
• высокому интеллектуальному развитию;
• необходимости во времени для принятия решений;
• сильной реакции на неудачные решения, события;
• умению работать в команде;
• стрессоустойчивости;
• эмпатии, привязанности к близким;
• хорошим манерам, высокому уровню социализированности.

От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.