Как остановить время — мэтт хейг

Медитируйте

Именно пробуждает наше осознание, наше внимание. Медитируя, мы приходим к тишине ума и начинаем четко все наблюдать, не отвлекаясь на внутренний диалог

Повышайте уровень внутренней энергии

Существует теория, что человек с высоким уровнем жизненной энергии может замедлять время, об этом говорит Лазарев.

Лазарев, как нам научиться замедлять время вокруг себя:  

https://youtube.com/watch?v=n_CFVDwNE5U

  Конечно, все взаимосвязано. Осознанность и медитация также повышает уровень внутренней энергетики.

Как говорил Лазарев в вышеприведенном видео, спешка и желание быстрого развития события не только ускоряет время, но также может  не привести к желаемому результату.

Теперь вы знаете, как вам научиться замедлять время.

Если вы будете жить более осознанно и последуете советам из этой статьи, время вашей жизни будет течь намного дольше. Но самое главное, вам не будет скучно от такого долгого проживания, как это обычно бывает, когда время тянется. Я вас уверяю, в состоянии осознанности скучно не бывает.  Вы будете наслаждаться тому, что теперь живете намного дольше не в переносном, а в прямом смысле.

P.S.

Что сподвигло меня написать эту статью?

Мой знакомый мне пожаловался, что его жизнь быстро пролетает. Да и многие говорят, что с годами время движется быстрее.

Погрузившись в свои чувства, я понял, что не могу с ними согласиться.

Благодаря многолетней практики медитации и старанию быть осознанным в повседневной жизни, мои переживания времени изменились.

Например, прошедший прошлый год я ощущаю как действительно большой промежуток своей жизни. И даже как будто прошел не год, а целых два. Такого даже в детстве не было.

День у меня не пролетает так быстро, как это было раньше. Потому что он насыщен новыми чувственными переживаниями от красоты мира во время осознанности, от восхищения появления новых высоких чувств внутри себя, от появления  удивительных эффектов от медитации. Жизнь не просто проходит дольше, она насыщена новыми удивительными красками всевозможных переживаний. И я снова удивляюсь, как практика медитации и осознанности кардинально меняет жизнь человека, делает нас другими, приводит не только к здоровью, но и к счастью.

И как можно таким не поделиться.

Практикуйте, и ваша жизнь также изменится в лучшую сторону.

А в конце статьи для вас прекрасная песня о вечном от Юрия Шевчука. Ничто так не останавливает время, как хорошая музыка и глубинные слова в песне.

Оставьте свои дела, хватит спешить, остановите все, послушав песню.  

https://youtube.com/watch?v=3r7MbkkZSnM

  А также вспомните всем известную песню, которая очень подходит для этой статьи. Есть только миг между прошлым и будущем.

Песня о том, что мы живем только здесь и сейчас.  

https://youtube.com/watch?v=kFFYdI-v1Ps

Медитируйте

Именно медитация пробуждает наше осознание, наше внимание. Медитируя, мы приходим к тишине ума и начинаем четко все наблюдать, не отвлекаясь на внутренний диалог

Затем этот навык будет переходить в повседневную жизнь, главное поддерживать его с помощью осознанности

Пробужденное внимание начнет больше замечать детали окружающего мира, а в мозг будет поступать больше информации, время потечет медленнее

Самое главное это то, что медитация и осознанность раскрывает наше истинное осознание, настоящее Я, душу. А это не что иное, как сознание человека находящиеся на тонких уровнях мироздания, где время сначала замедляется, а потом полностью исчезает. Ведь не зря же говорят, что душа живет вечно. Просто там, где душа, там вообще нет времени. И чем больше мы раскрываем в себе душу, тем медленнее будет протекать время, а значит наша жизнь.

Медитация это управление нашим сознанием, а значит, способность  ускорять и замедлять ощущение времени внутри себя.

Как замедлить время

Восприятие времени можно научиться замедлять. Это очень полезный навык для спортсменов. Вы наверняка слышали, что в критические ситуации, всё происходит как в замедленной съёмке. У меня такое в жизни было 2 раза. Один раз у меня было 3 мысли и каждая мысль текла независимо в моей голове и не мешала другим, тогда понял, что такое возможно.

Чтобы замедлить время, точнее его внутреннее восприятие, нужно просто потренироваться. Попробуйте проделать такое упражнение. Посмотрите в окно, где двигаются автомобили. Попробуйте своим восприятием уменьшить скорость автомобилей. Через некоторое время вы обнаружите, что у вас начинает получаться. Потренируйтесь также с движением людей или замедлением их речью.

По сути, такие упражнения ускоряют мысль и создаётся эффект замедления времени. Мысль можно помогать ускорять и продуктами питания. Уберите из своего рациона картофель, мясо, тяжёлую пищу. Включайте в свой рацион больше зелени и масло кедрового ореха.

когда мы перестаём познаватьпрограммам и шаблонам

Меняйте в своей жизни всё что можете: маршрут до своей работы, переставляете мебель, заходите в новые магазины, знакомьтесь с новыми людьми, читайте новые книги и перестаньте смотреть телевизор, который нашпиговывает вас различными деструктивными программами и делает из человека тупое животное, не способное адекватно воспринимать информацию.

Иногда люди пытаются замедлить время, чтобы отодвинуть процесс старения. Это путь ведущий в тупик. Если говорить о замедлении старения и о омоложении организма, то это уже не замедление времени, а изменение программы роста новых клеток. Наш организм полностью обновляется каждые несколько лет по определённой программе. Мои эксперименты в этой теме ещё не начаты.

Ещё один способ замедление времени, это уплотнение своего биополя. Чем плотнее биополе, тем больше мы можем сделать. Когда мы суетимся и спешим, то теряем энергию и время ускоряется.

Остановка времени: физический нонсенс

Но Кэрол говорит, что на самом деле остановить время невозможно. Двое часов не производят «относительности», каждый прибор фиксирует обычное время в заданныхусловиях (в своей системе отсчета). Если путешественник приблизится к черной дыре, он не заметит ничего другого. Его часы будут показывать время в своей структуре отсчета, «своим ходом».

Поэтому для Кэрола и других физиков нет смысла говорить об остановке времени. Мы знаем, что автомобиль движется, потому что он находится в разных местах пространства в разное время. Движение — это изменение от времени ко времени, поэтому он не может двигаться со временем. Другими словами, когда время останавливается, все движения прекращаются.

Больше того, персонаж, гипотетически остановивший время, ничего не увидит, потому что он не сможет воспринимать свет.

Где появляется время

В теории относительности Альберта Эйнштейна. Согласно его теории, время измеряется часами. Поскольку часы должны двигаться в пространстве, время оказывается как бы запертым, — это так называемое пространственное время, характерное для всей Вселенной.

Теория относительности утверждает, что время становится очень нестабильным в зависимости от того, насколько быстро движется наблюдатель по сравнению с другим наблюдателем. Если отправить человека с часами в космическом корабле со скоростью, близкой к скорости света, то окажется, что время для него будет идти медленнее, чем для человека, неподвижного на Земле. А у космонавта в зоне черной дыры, вследствие ее огромной гравитации, время идет вразнос. Наглядный пример продемонстрирован в фильме «Интерстеллар».

Остановить время в домашних условиях

Но удивлению нет предела, когда стало известно, что время можно остановить буквально в домашних условиях. Ну, не совсем по настоящему, а вот опыты доказывающие, можно ли и даже его остановить есть. Ведь, правда, же, каждый хотя бы раз в жизни замечал, глядя на старые, либо современные новенькие часы, что время минут на 10- 15 куда- то пропало, либо вторая стрелка часов как бы стоит на месте. Но спустя какой- то интервал, часы тикают дальше, как, ни в чем не бывало. Это, в самом деле, так, или нет, и как это объяснить?

В лаборатории в южной Калифорнии ученые занялись вопросом этого замешательства в мозгах, которое было все же неоспоримо. Выяснилось, что это явление распространено и психологи его назвали иллюзией остановившихся часов. В Лондоне в одном из университетов воспроизвели гениальный опыт с остановкой времени. Там просили добровольцев отвернуться, а потом вдруг перенести свои взоры на циферблат часов. Каждый испытуемый пытался судить, как долго он не смотрел на часы, а затем их увидел. И что же? У каждого было свое восприятие интервала отсутствия времени.

Перемещение наших глаз от одной точки к другой происходит так быстро и автоматически, что большинство из нас, вероятно, даже не думает о том, что мы делаем. Но, когда мы двигаем глазами быстро, проявляется мгновенный перерыв в визуальной оценке. Мы можем почувствовать это, растягивая наши руки и направляя взгляд слева направо между двух указательных пальцев. Тогда мы должны быть в состоянии обнаружить почти неощутимо краткую «вспышку» темноты, как будто свет от глаз был отключен.

Обычно эта пауза не обнаружима, но если мы, будем двигать глазами во что-то, что перемещается с точной регулярностью – как часы то — мы определим эту паузу в форме дополнительной долгой «секунды». Соответствуя этой теории, команда университета из Лондона также показала, что более длительные движения глаз приводят к более длинным паузам в остановке времени, этот перерыв в сознании приводит к иллюзии остановившихся часов. Их теория гласит, что наш мозг делает попытки построить целостный рассказ о мире от постоянного потока информации от наших чувств. А быстрые движения глаз создают перерыв в информации, которая должна быть чем- то восполнена. Всегда стремясь скрыть свои следы, мозг заполняет этот пробел, что приходит после перерыва в восприятии. Происходит перенос внимания и наш внутренний глаз, как и внешний, вызывает иллюзию остановившегося времени.

Это отмечают и с нашим слухом в оценке длительности первого гудка телефона при поднятии трубки, который, кажется, будет длиться дольше, чем остальные.

Эти и другие иллюзии показывают, что что-то в качестве опыта пропадания времени построено нашими мозгами — и что это основано на том, что мы переживаем. Как и все остальное, что мы испытываем- есть предположение нашего мозга об окружающем мире. Мы никогда не воспринимаем время напрямую. В этом смысле мы все путешественники во времени.

Продолжайте стремиться к своим целям

GMG / Getty Images

По словам психолога, доктора философии Лорен Соейро, одна из проблем постпандемии заключается в том, что для людей прошедший год не просто миновал быстро, а практически растворился в памяти. Ничего не происходило, приходилось топтаться на месте. Люди беспокоятся: «Где я нахожусь по отношению к моим целям? Прошел год, и ничего не изменилось». Чувство, что ты застрял и не движешься вперед, может быть присуще в любом случае, но пандемия только усугубила ситуацию.

Если вы чувствуете, что пандемия отбросила вас назад и заставила приостановить движение к целям, есть хорошая новость. Она состоит в том, что ничего не потеряно и вы можете приступить к достижению этих целей прямо сейчас. Если вы измените что-то завтра, вы все равно будете другим. Вы все же внесли это изменение

Неважно, что в прошлом году ничего не произошло — сделайте это теперь, когда возможности изменились к лучшему

Повышайте уровень внутренней энергии

Существует теория, что человек с может замедлять время, об этом говорит Лазарев.

Лазарев, как нам научиться замедлять время вокруг себя:

Конечно, все взаимосвязано. Осознанность и медитация также повышает уровень внутренней энергетики.

Как говорил Лазарев в вышеприведенном видео, спешка и желание быстрого развития события не только ускоряет время, но также может не привести к желаемому результату.

Теперь вы знаете, как вам научиться замедлять время.

Если вы будете жить более осознанно и последуете советам из этой статьи, время вашей жизни будет течь намного дольше. Но самое главное, вам не будет скучно от такого долгого проживания, как это обычно бывает, когда время тянется. Я вас уверяю, в состоянии осознанности скучно не бывает. Вы будете наслаждаться тому, что теперь живете намного дольше не в переносном, а в прямом смысле.

Что сподвигло меня написать эту статью?

Мой знакомый мне пожаловался, что его жизнь быстро пролетает. Да и многие говорят, что с годами время движется быстрее.

Погрузившись в свои чувства, я понял, что не могу с ними согласиться.

Благодаря многолетней практики медитации и старанию быть осознанным в повседневной жизни, мои переживания времени изменились.

Например, прошедший прошлый год я ощущаю как действительно большой промежуток своей жизни. И даже как будто прошел не год, а целых два. Такого даже в детстве не было.

День у меня не пролетает так быстро, как это было раньше. Потому что он насыщен новыми чувственными переживаниями от красоты мира во время осознанности, от восхищения появления новых высоких чувств внутри себя, от появления удивительных эффектов от медитации. Жизнь не просто проходит дольше, она насыщена новыми удивительными красками всевозможных переживаний. И я снова удивляюсь, как практика медитации и осознанности кардинально меняет жизнь человека, делает нас другими, приводит не только к здоровью, но и к счастью.

Практикуйте, и ваша жизнь также изменится в лучшую сторону.

А в конце статьи для вас прекрасная песня о вечном от Юрия Шевчука. Ничто так не останавливает время, как хорошая музыка и глубинные слова в песне.

Оставьте свои дела, хватит спешить, остановите все, послушав песню.

А также вспомните всем известную песню, которая очень подходит для этой статьи. Есть только миг между прошлым и будущем.

Песня о том, что мы живем только здесь и сейчас.

Когда приближается старость или какие- то события, невольно задумываешься — можно ли остановить время
. А если этого и хочется, то как остановить время
?

По сути никто не знает, как остановить течение событий, когда они неблагоприятные. Время- это одно из самых загадочных явлений мироздания. Теория относительности утверждает, что время относительно. Даже наша жизнь подтверждает, что это так.

Займитесь чем-то абсолютно новым

Очень часто время медленно тянется из-за скуки, при этом пропадает желание заниматься тем, что раньше вас радовало. Тогда попробуйте открыть для себя что-то совершенно новое. Покорение неизведанных ранее горизонтов требует гораздо большей концентрации внимания, а также личного времени.

https://youtube.com/watch?v=OxL5XAYHg5w%3F

Подписаться на мой youtube-канал

Допустим, вы раньше в свободное время часто вышивали картины крестиком, а поэтому смело можете назвать себя профессионалом в данной области. Но теперь монотонные занятия начали немножко надоедать. И тут вы вспомнили, что давно хотели научиться изготавливать игрушки своими руками. Придётся потратить время на изучение основ, подбор и покупку материалов и собственно на оттачивание мастерства. Таким образом, время в вашем сознании приобретёт границы. А ограниченное время всегда быстро летит.

Как замедлить время

Восприятие времени можно научиться замедлять. Это очень полезный навык для спортсменов. Вы наверняка слышали, что в критические ситуации, всё происходит как в замедленной съёмке. У меня такое в жизни было 2 раза. Один раз у меня было 3 мысли и каждая мысль текла независимо в моей голове и не мешала другим, тогда понял, что такое возможно.

Чтобы замедлить время, точнее его внутреннее восприятие, нужно просто потренироваться. Попробуйте проделать такое упражнение. Посмотрите в окно, где двигаются автомобили. Попробуйте своим восприятием уменьшить скорость автомобилей. Через некоторое время вы обнаружите, что у вас начинает получаться. Потренируйтесь также с движением людей или замедлением их речью.

По сути, такие упражнения ускоряют мысль и создаётся эффект замедления времени. Мысль можно помогать ускорять и продуктами питания. Уберите из своего рациона картофель, мясо, тяжёлую пищу. Включайте в свой рацион больше зелени и масло кедрового ореха.

Время ускоряется, когда мы перестаём познавать. Вспомните себя в детстве, когда вы познавали этот мир. Ваше сознание работало так, что в единицу времени вы могли воспринять гораздо больше информации. Время замедлялось в вашем восприятии и вы проживали более долгую и интересную жизнь по сравнению со взрослыми. Соответственно, чтобы время замедлить, необходимо стать ребёнком и заново начать изучать мир. Не удивляйтесь, если он окажется немного не таким, как вы его воспринимали. На самом деле, мир совсем не такой. Просто вы его так воспринимаете, благодаря программам и шаблонам, которые у вас есть.

Меняйте в своей жизни всё что можете: маршрут до своей работы, переставляете мебель, заходите в новые магазины, знакомьтесь с новыми людьми, читайте новые книги и перестаньте смотреть телевизор, который нашпиговывает вас различными деструктивными программами и делает из человека тупое животное, не способное адекватно воспринимать информацию.

Иногда люди пытаются замедлить время, чтобы отодвинуть процесс старения. Это путь ведущий в тупик. Если говорить о замедлении старения и о омоложении организма, то это уже не замедление времени, а изменение программы роста новых клеток. Наш организм полностью обновляется каждые несколько лет по определённой программе. Мои эксперименты в этой теме ещё не начаты.

Ещё один способ замедление времени, это уплотнение своего биополя. Чем плотнее биополе, тем больше мы можем сделать. Когда мы суетимся и спешим, то теряем энергию и время ускоряется.

Что такое время?

Обычно под временем мы понимаем то, что отсчитывается стрелками часов и чего нам всегда не хватает. При этом, считается, что время делится на прошлое, настоящее и будущее. С первым и последним понятно, но существует ли настоящее?

Любая микроскопическая доля времени, про которую мы постараемся сказать, как про настоящее, уже будет прошлым. Получается, что настоящего, как такового, не существует. Оно является только тем, что мы привыкли так называть, то есть очень широкое понятие в духе ”наши дни”. Оно может включать периоды от нескольких месяцев до нескольких лет и даже тысяч лет, если мы говорим, к примеру, о существовании Вселенной или формировании нашей планеты.

Одно из определений времени гласит, что это то, заставляет все события происходить неодновременно.

При этом многие ученые все же воспринимают время, как прогрессию, в которой будущее становится настоящим, а настоящее — прошлым, и этот процесс непрерывен. Даже если взорвется наше Солнце, время все равно не остановится и продолжит существовать. Просто уже не для нас.

Как предотвратить климакс: правда и вымысел

Возраст наступления климакса передается по наследству по женской линии

Истинная правда.

«Если ваша мама, ее сестра и ваша бабушка подошли к климаксу около 50-ти, то в 9 случаях из 10 вы придете к климаксу тоже около 50 лет» — говорит доктор медицины Нанетт Санторо (Nanette Santoro), член совета директоров Американского общества репродуктивной медицины.

Но чем больше ваших старших родственниц встретилось с менопаузой в возрасте сразу после 40 лет, тем выше у вас риск попасть в их компанию. В этом случае стоит позаботиться о себе еще до появления первых симптомов: начать с 35 лет применять особый японский плацентарный препарат в виде инъекций и исключить другие факторы риска.

Поздние роды отодвигают наступление климакса

Это не так. Рожать детей лучше в сроки, отведенные природой, то есть до 28-30 лет. Тогда у женщины и беременность пройдет легче, и шанс на рождение здорового малыша будет в разы выше. Для профилактики раннего наступления климакса лучше использовать другие средства, которые давно разработаны медициной, и прислушиваться к здравому смыслу.

Курение ускоряет наступление климакса

Да. И не просто ускоряет.

Это совершенно однозначная позиция врачей: ни один другой внешний фактор не наносит такого мощного удара по яичникам, как сигарета, а значит, приближает климакс.  

Если вы курите, а ваша мама не курила, – приход климакса вы ощутите раньше. И наоборот. Если курите – бросайте, тут не может быть второго мнения.

Химиотерапия ускоряет наступление климакса

Это правда. Причем имеется в виду любая химиотерапия, даже не имеющая отношения к репродуктивной функции женщины – она все равно подавляет работу яичников и приближает менопаузу.

Увы, это так.

Апоплексия яичников и вмешательства по поводу эндометриоза приближают время климакса.

Чем раньше у девочки пришли менструации, тем раньше наступит климакс

Последние исследования это не подтверждают. В частности, ученые из Американского общества репродуктивной медицины приводят такие факты: несмотря на то, что в последние годы средний возраст менархе (то есть наступления первых месячных) с 20-х годов прошлого века снизился с 13,3 до 12,4 лет, средний возраст менопаузы остается прежним – 51, 5 года. А значит, закономерной связи между этими событиями в женской жизни нет.

Использование гормональных контрацептивов позволяет отложить климакс

И это утверждение тоже не верно.

Действие гормональных контрацептивов основано на том, что овуляции не происходит. Можно было бы предположить, что раз яйцеклетка не выходит из яичника – значит, это эффективный способ продлить возраст вступления в менопаузу.

На самом деле, гормональные контрацептивы не влияют на срок наступления климакса.

Во-первых, потеря фолликулов – это постоянный (и естественный) процесс, который происходит в каждом цикле. Он заложен природой.

Во-вторых, как показывают исследования, даже на фоне приема большинства контрацептивов яичники продолжают подготавливать яйцеклетки к овуляции. И если в цикле овуляции не происходит, все подготовленные для овуляции яйцеклетки угасают.

Почему время ускоряется: мнение ученых

Кроме теории пропорциональности, объясняющей причины временного ускорения, существуют и другие научные объяснения этому явлению.

Биолог Р. Б. Сотерн провел эксперимент: в течение 45 лет 5 раз в сутки измерял температуру собственного тела, давление, количество сердечных сокращений, а также оценивал свое восприятие длительности 1 минуты. Опыт показал, что чем старше он становился, тем менее точно воспринималось время. Казалось, что оно действительно ускользает. Таким образом, биолог нашел ответ на вопрос, почему время стало идти быстрее.

Мнения ученых не всегда совпадают. Одна из теорий утверждает, что время ускоряется из-за изменения внутренних биологических часов. По мере взросления обменные процессы в организме замедляются. Как следствие, уменьшается частота пульса и дыхания. У детей эти процессы быстрее, поэтому они ощущают, что время движется долго.

Еще одна научная теория указывает, что на процесс восприятия времени оказывает влияние наше окружение. Чем взрослее мы становимся, тем привычнее оно для нас. Мы перестаем замечать детали в окружающих нас вещах. Дети же воспринимают мир как незнакомое место. Ребенок должен затратить больше интеллектуальной энергии, чтобы понять события, происходящие вокруг него. Вот почему для детей часы движутся медленно, они не замечают временной скорости.

Почему время стало идти быстрее, объясняет и еще одна научная теория. Она гласит, что всему виной переизбыток информации. В мире появилось много новых раздражителей. Мозгу взрослого человека необходимо затратить больше времени, чтобы обработать поступающую информацию.

Сам Брюс Ли участвовал в фильме менее 30 минут, потому что у него развивался отек мозга.

Об этом говорится в медицинском заключении по делу.

Это основная версия, но вопросов и предположений о его смерти, которая постигла его, когда ему было всего 32 года, много.

По словам некоторых из его родственников, он был отравлен, вероятно, китайской мафиозной группировкой, действующей под названием «Триада», с которой у актера когда-то был конфликт.

Считается, что Триада использовала так называемую китайскую технику отсроченной смерти. Или он мог быть отравлен, потому что раскрыл миру большинство секретов китайских боевых искусств.

Все это произошло в не столь далеком 1973 году.

При жизни Брюс Ли сумел передать свои знания кунг-фу своему сыну Брендону Ли, который в 5 лет начал сниматься в некоторых фильмах, стоя рядом с отцом. Судьба сына и отца похожа.

Брендон Ли умер в возрасте 28 лет также на съемках известного фильма «Ворон».

Опять же после нелепой случайности — непонятно, как и почему, но оказывается, что оружие, которое использовалось при съёмке, было заряжено боевым патроном.

Брендон Ли скончался 31 марта 1993 года, всего за несколько недель до запланированной свадьбы с Элизой ХАТТОН.

Было ли проклятие на отца и сына Ли (Ли — псевдоним), сказать никто не может, но сама Линда Ли, жена Брюса Ли и мать Брендона Ли, убеждена, что в обоих случаях присутствовала нелепая случайность.

Измените свой распорядок дня

 iStock

Это очевидный вывод: если рутинный распорядок убивает время (и память), то лучший способ сэкономить себе побольше времени — нарушить этот распорядок. Конечно, мало что можно сделать с обычными обязанностями, такими как работа, но все-таки можно хоть как-то поломать ход вещей и нарушить ежедневную рутину.

По словам психолога Лорен Соейро, доктора философии ABPP. Даже небольшие изменения в распорядке дня могут помочь «растянуть» время. Есть немало способов находить в окружающем новизну и разделять свои действия на элементы. Причем способы не дорогие и не требуют много времени. Вам не нужно ехать в отпуск, заказывать в ресторане дорогую еду или делать что-то еще такое же выдающееся. Просто разбейте свой рабочий день на фрагменты — гуляйте по окрестностям, встретьтесь с другом за чашечкой кофе в середине дня. Придумайте что-то, что сделает ваш день немного свежее.

Что еще можно сделать, чтобы внести разнообразие в свой обычный день? Сегодня выберите другой маршрут на работу, прослушивайте каждый день новый альбом. Используйте перерыв на обед, чтобы исследовать незнакомую часть района, где вы работаете. Планируйте новые мероприятия после работы на столько дней в неделю, насколько это возможно. Изучайте новый язык или осваивайте новый музыкальный инструмент, готовьте новую еду несколько дней в неделю и т. д.

Медитируйте

Antonio Guillem / Shutterstock

Как известно, присутствие в настоящем моменте замедляет время, и медитация — отличный способ добиться этого. Такие техники, как осознанность и сосредоточение на дыхании, помогают контролировать свое восприятие времени. В нашем теле нет органа восприятия времени обычным образом, поэтому мы ощущаем время через прохождение наших интероцептивных телесных состояний. Когда мы сосредотачиваемся на своем теле, время замедляется.

Помимо расширения нашего восприятия времени, медитация может снять стресс и беспокойство. При этом нет необходимости часами сидеть в молчании, чтобы получить результат, — существует ряд приложений, которые могут помочь приступить к медитации, даже если ресурс времени составляет всего несколько минут в неделю.

Как быстро летит время

Это особенно заметно тогда, когда человек оказывается в беде или попадает в аварию. Побывавшие в таких ситуациях утверждают, что минуты в ожидании помощи кажутся им бесконечными.

Но если человек понял, что его время летит чересчур быстро, может ли он каким-то образом повлиять на его скорость? Ориентируясь на имеющуюся информацию, самое лучшее, что мы можем для себя сделать, это сознательно находится в каждом моменте, не утрачивать способности видеть все хорошее.

Нужно максимально активизировать свои органы чувств и обращать внимание на те позитивные моменты, которые прямо сейчас находятся вокруг нас. К примеру, заметьте по дороге на работу дерево, которое цветет, а если вы не сильно торопитесь, то остановитесь возле него на несколько секунд, чтобы вдохнуть аромат цветов.. Есть еще один хороший способ поучиться сознательно воспринимать текущий момент: во время еды не отвлекайтесь ни на что, тщательно пережевывайте каждый кусочек и чувствуйте его вкус.

Есть еще один хороший способ поучиться сознательно воспринимать текущий момент: во время еды не отвлекайтесь ни на что, тщательно пережевывайте каждый кусочек и чувствуйте его вкус.

Остановить время можно также всего лишь выехав на природу, где можно послушать птиц, посмотреть на воду, если есть такая возможность, или же просто наблюдать за окружающим миром. Помимо успокоительного свойства, такое занятие обладает магической способностью замедлять время.

Время летит

Но время тянется медленнее не из-за новизны как таковой, а из-за внимания, которое человек уделяет своему новому опыту. Он хорошо запоминает такие моменты, погружается в них полностью, поэтому они откладываются в памяти гораздо лучше, чем обычные рутинные действия.

Такая же ситуация получается и в период отпуска. Оказавшись на новом месте, мы удивляемся, ведь прошло всего лишь два дня, а кажется будто все четыре. Но когда мы привыкаем к этому месту, а образ жизни там для нас становится привычкой, мы совсем не успеваем сообразить, как же быстро закончился отпуск.

Дэвид Эгельман, нейропсихолог, в 2009 году выразился о времени как о «эластичном явлении». Он говорил о том, что скорость течения времени напрямую зависит от того, насколько человек вовлечен в то, что он делает. Чем больше человек сконцентрирован на текущем моменте, тем дольше тянется этот момент. Ведь при высокой концентрации нам удается заметить гораздо больше деталей.

Теория относительности Альберта Эйнштейна

В свое время Альберт Эйнштейн явил миру теорию относительности, о которой вы наверняка слышали. Она полностью меняет типичное представление о времени и взгляд на него. Согласно этой теории, прогрессия времени не универсальна. Если говорить совсем просто, то по этой теории часы идут с разной скоростью в зависимости от того, на чьей руке они надеты.

Если обладатель часов окажется в непривычной для него ситуации, например, будет перемещаться со скоростью света или окажется рядом с сильным источником гравитационных волн — например, рядом с черной дырой — время для него пойдет иначе. В некоторых ситуациях оно может даже остановиться или и вовсе повернутся вспять.

Проще говоря, в такой ситуации восприятие привычных физических процессов меняется и человек оказавшийся в таком месте может не только наблюдать время, но и двигаться по нему как в обычном пространстве — влево, вправо, вперед, назад и так далее. То есть, относительность уравнивает время и пространство, наделяя их одними и теми же свойствами.

Величайшие умы мира бьются над разгадкой тайны времени, но они ничего пока так и не добились.

Течение времени при поездке туда и обратно

Следует затронуть тему восприятия течения времени при поездке или ходьбе на длительное расстояние.

Скорее всего, вы чувствуете, что обратная поездка из отпуска, командировки, путешествия происходит быстрее, чем это ощущалось в первый раз до пункта назначения. Поездка туда кажется бесконечно более долгой, чем обратно — даже если расстояние в обоих случаях же самое. И это подтверждает новое специальное исследование, опубликованное в журнале PLOS ONE.

Но почему это ощущения имеет место? Исследователи в Японии попытались ответить на этот вопрос экспериментом с сидящими людьми в тусклой комнате, чтобы смотреть 20-минутный фильм, где оператор, снимая, двигался по окрестностям города.

Всех попросили сообщить момент, когда, по их мнению, прошло три минуты после каждого из двух просмотров. Однако просмотры были в разной последовательности воспроизведения сюжетов об окружающей действительности.

Одна группа смотрела поездку туда и обратно, в то время как другая смотрела две поездки без возвращения назад.

Исследование изучало, как мы чувствуем время при перемещении и что мы думаем о прошедшем периоде времени. В группе, где был показан фильм с возвращением обратно, все отметили наступление трех минут раньше после возвращения обратно, чем это было на самом деле. Таким образом был выявлен эффект сокращения ощущения реального времени при возвращении из поездки.

Не исключено, что должна быть оговорка к такому явлению, а именно — вы должны знать, что вы находитесь на обратном пути, чтобы почувствовать, что время проходит быстрее.

Это явление пытаются интерпретировать психологи, где они это делают тремя различными способами.

Одно объяснение состоит в том, что в первой поездке путешественники уделяют больше внимания времени путешествия, проверяя все время часы, когда кажется поездка более медленной.

Другие полагают, что по дороге туда маршрут часто неясен, но на пути назад, вы узнаете определенные ориентиры и места, которые заставляют чувствовать маршрут короче.

И противоречие всему этому является исследование, которое нашло, что люди могут испытать подобный эффект, когда они находятся в незнакомых местах. По всей вероятности, явление вероятно есть комбинация этих вещей и возможно каких то других.

Как видим, эффект возвращения назад из путешествия совсем не помогает остановить время, а лишь наоборот его ускоряет. Вероятно тогда, что путешествие в каком то направлении без возвращения назад по тому же маршруту не сократит время или ощущение времени событий в жизни. Хочешь остановить время, не ходи в одну и ту же «реку» дважды?

Итог

Вы можете ускорять и замедлять время. Вы можете за промежуток времени проживать как бы 2 жизни. Для этого нужно учиться быть ребёнком и заново познавать этот мир. Я этому учусь и это тренируется. Жизнь становится намного интересней. Конечно, делаем практику для замедления времени. Попробуйте и вы будете приятно удивлены новыми событиями в вашей жизни.

Можно ещё сказать, что концентрация внимания влияет на время. О концентрации внимания стоит написать отдельный материал, т.к

внимание играет ключевую роль в жизни человека

Познания вам и состояния ребёнка!

Научитесь управлять своей судьбой, исполнять мечты и добиваться целей за 30 дней.

От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.