10 советов как стать сексуальной

Оглавление

Не стесняйтесь быть веселой.

Все мы ценим в людях чувство юмора. Это же касается и вас. Вы должны позволить себе немного смеха. Да, конечно, мужчина оценивает не только ваше умения веселиться, но и внешность. Но это не отменяет того факта, что отсутствие скованности в женщине крайне возбуждает парней.

Видите ли, как только вы начнете строить диалог с парнем, нельзя позволять себе ощутить скуку. Если он заметит, что вас не интересует это общение, он быстро потеряет влечение к вам. А если же вам удастся сохранить нотку веселья в разговоре, то он продолжит забавлять вас своим присутствием.

В конце концов, какой смысл общаться с мужчиной, с которым вы испытываете грусть или скуку? Просто задайте себе вопрос: «Мне с ним действительно интересно и весело?»

Уровень сексуальности

Уже тысячи лет люди задаются вопросом, почему красивой девушке со стройной фигурой мужчины часто предпочитают ничем не примечательную женщину средних лет с далеко не идеальными параметрами? Чем она для них привлекательна? Да и не все красавчики-мужчины пользуются популярностью у женщин, которые зачастую выбирают в сексуальные партнеры откровенно некрасивых мужчин. Несомненно, что право на любовь имеют и те, кого природа не наделила привлекательной внешностью, но обычно людей сначала привлекает внешность, и только после более близкого знакомства — его характер и внутренний мир.

А всему этому причина — уровень сексуальности

Именно сексуальность заложена в основу любых романтических отношений, поэтому те, кто от рождения наделен этим свойством, всегда притягивают внимание противоположного пола и находятся в центре событий. Но что делать тем, кто имеет слабую притягательную силу или лишен сексуальности вообще? Как стать интересным другому полу и как развить свою сексуальность? По мнению специалистов, в этой сфере человеческих чувств сексуальность заложена в каждом человеке, просто у одних она проявляется ярко и заметно, у других слабо и вяло

Осознайте разницу между поддержкой и контролем.

Неудачи неизбежны, даже в жизни вашего парня. Порой просто наступает тяжелый период, и сколько бы он ни старался, у него ничего не получается. Решается эта проблема принятием того факта, что все это временно.

В такой период важно находиться рядом с ним. Сейчас он нуждается в вас сильнее, чем когда-либо

Но женщины часто допускают ошибку, заходя в своей поддержке слишком далеко. Так, принятие решений вместо него, потому что он уязвим, это вовсе не поддержка.

Прекратите им помыкать. Ему сейчас и так нелегко, не нужно усугублять ситуацию. Вместо этого поговорите с ним, выработайте совместное решение возникнувшей проблемы и, что важнее всего, не недооценивайте его.

Общеизвестные правила

Главное, без чего сексуальность женщины не станет очевидной, — это способность и желание получать удовольствие от интимных отношений.

Чтобы стать желанной и привлекательной, женщинам нужно точно знать, как развить и проявлять женскую сексуальность. В основе всего лежит любовь к себе, к своему лицу и телу, которые приятно холить, лелеять и украшать.

Чтобы быть привлекательной внешне, следует применять некоторые общеизвестные правила:

вести активный образ жизни, больше гулять на свежем воздухе, не пренебрегать фитнес-нагрузками;
стараться питаться правильными продуктами и придерживаться режима питания;
пить побольше воды;
тщательно подбирать свой гардероб, чтобы одежда не прятала, а подчеркивала волнующие изгибы женского тела;
носить обувь на каблуках;
быть интересной и остроумной собеседницей;
владеть искусством обольщения и с удовольствием ним пользоваться;
развивать свою сексуальность.

Как быть сексуальной

Секреты соблазнительности, достаточно просты и известны. Женственность подразумевает под собой нежный, скромный и раскрепощеный облик в одном человеке. Не стоит изначально открывать все свои секреты мужчине – выдавать все планы на ближайшее будущее и представлять совместную свадьбу на первом свидании. Но и зажатой быть не стоит. Это тонкая грань, которую необходимо чувствовать, дабы быть сексуальной и притягательной девушкой.

Учимся быть загадкой

На каждом свидании необходимо оставлять таинственность, не договаривая какие-либо важные вещи. Мужчина должен быть заинтересован в продолжении, как разговора, так и общения в целом. Женская сексуальная энергия глазами мужчин — это смесь открытости и таинственности.

Для того, чтобы чувствовать себя как желанный цветок и соблазнительной леди, необходимо уделить некоторое внимание образу. В случае, если девушка не знает, что подчеркнуть и продемонстрировать мужчине, наиболее подходящим вариантом будет сделать акцент на запястье

Женские руки всегда вызывали восхищение и желание к ним прикоснуться.

Андрей 32 года:

Я всегда обращал внимание на декольте и длинные ноги. Но, когда в девушке чересчур много открытых достоинств, кажется, что теряешь контроль

Скорее всего, у таких отношений нет будущего, так, скоротечный роман. Но когда я встретил ту единственную, мое внимание привлекли именно её запястья, на которых были красивые украшения, тонко подчёркивающие изящность ее нежных рук.

Многие девушки считают, что сила сексуальности кроется в макияже. Но это ошибочное мнение, согласно большинству опрошенных мужчин. Как вести себя на первом свидании? Наиболее подходящим вариантом для выбора макияжа служит нейтральный цвет губ и в меру насыщенный макияж глаз. Но что, если вы любительница красной помады?

Максим 23 года:

Когда девушка приходит на свидание с красивым оттенком красной помады, это притягивает внимание к ее образу и посылает определенный импульс в головной мозг, как бы говоря: «Я знаю, что я sexy». Такая женщина будто заявляет о том, что она уверенна в себе и безмерно влюблена в свой образ и окружающий мир

Укладка и волосы у притягательных девушек должны быть на высшем уровне

В обязательном порядке мужчина обращает внимание не только на блеск в глазах, но и на здоровье волос. Для того, чтобы усилить природный цвет волос, необходимо воспользоваться специальными средствами, такими как кондиционер или маска для волос

Красивый и привлекательный мужчина также уделяет достаточное количество времени своему внешнему образу: одежде, прическе.

Секреты сексуальности – это особая наука для женщин, которая постигается длиною в жизнь, вне зависимости от того жена это или юная милая девушка. Подводя итог, стоит отметить, что научиться излучать женственность может каждая девушка. Для этого всего необходимо приложить усилия для совершенствования своей фигуры, укрепления здоровья, смены взглядов на жизнь, развития сознания. Начинайте с себя. Работа над собой – ключ к вашей соблазнительности!

Как быть сексуальной — Важные советы

Старайся всегда быть сама собой. Важными компонентами сесуальности являются уверенность и комфортабельность.
Будь расслабленной в реальности. Избегай ненужных стрессов. Неуверенность и страх создают отрицательную ауру, не бойся ничего и наслаждайся жизнью.
Улыбайся чаще! Улыбка не только украшает тебя, но и придает тебе много уверенности. Мужчины не боятся общаться с улыбающейся женщиной.
Совсем не обязательно быть моделью — достаточно быть привлекательной (независимо от размеров).
Чаще выходи из дома — будь чаще с друзьями!
Если тебе нравится кто-то, которому нравятся девушки другого стиля, не старайся потакать его стилю — ты рискуешь выглядеь смешно. Лучше найди человека, который в состоянии оценить тебя.
Уверенная походка с поднятой головой очень сексуальна. Уверенность в себе передается окружающим.
Всегда используй духи и пахни приятно. Дешевые духи пахнут плохо

Дезодоранты на одежде отталкивают.
Ежедневно пей много воды — это важно для твоей кожи и диеты.
Если у тебя уже есть друг — это хороший стимул, но если друга нет — не комплексуй!
Помни, что красота привлекат красоту! Уверенность привлекает уверенность! И зрелость привлекает зрелость! Будь счастливой, ибо это привлекает успешных.
Одевай черное — на черном все мелочи очень красивы (даже легкий макияж).
Красный цвет тоже очень сексуален. Используй его для помады, ногтей и элементов одежды

Красный цвет подчеркивает сексуальность!

Как стать сексуальной женщиной, сексуальность природная и искусственная

Нравиться мужчинам, привлекать их внимание, какая женщина не мечтает об этом. Чтобы стать красивой, чтобы привлекать мужские взгляды, мы делаем всё возможное и невозможное

Часами зависаем в салонах красоты, стараемся улучшить фигуру с помощью фитнеса, покупаем модную одежду. Но не всегда все эти усилия приводят к желанной цели. Мужские взгляды останавливаются не на нас, а на каких-нибудь, с нашей точки зрения, незаметных женщинах. Знакомая ситуация для многих женщин, он, который нравится выбирает другую, причём, она не слишком красива, и фигура, и одежда у ней хуже, чем у себя, любимой. В чём причина привлекательности одних женщин и отсутствия мужского внимания для других? И вообще, можно ли стать привлекательной, сексапильной в мужских глазах, и что это такое сексуальность?

Сексуальность, сексапильность – дар природы или приобретённое качество

Увы, увы, увы, сексуальность – это как чувство юмора, у кого-то она есть, у кого-то нет. Это нечто неуловимое, неосязаемое, присущее лишь некоторым женщинам. Иногда такие женщины даже не сразу осознают свою сексуальность и как сильно они воздействуют на мужчин. Но в отличие от чувства юмора, развить в себе сексуальность можно

Не такую сильную, как природная, а все же достаточную, чтобы привлечь мужское внимание, или внимание того единственного, от которого сами без ума. Но об этом позднее

Поговорим о том, что как считают некоторые женщины, может привлечь мужчину, то есть, об искусственной сексуальности.

Искусственная сексуальность и как она действует на мужчин

Иногда женщины пытаются вызвать к себе интерес, такими приёмами, которые им кажутся безотказными. Попросить у мужчины прикурить, наклонившись к нему так, что он почти утыкается носом в её глубокое декольте, сесть перед ним, закинув ногу на ногу так, что юбка съезжает вверх почти до талии, продефилировать мимо него, соблазнительно покачивая бёдрами. Таких нарочитых приёмов, для привлечения мужского внимания, масса, результат часто нулевой. И почему все эти женские приёмы не срабатывают, что мужчины слепые или тупые? Не то и не другое. Всё они прекрасно видят и понимают, просто делают вид, что не замечают такого откровенного сексуального призыва. А вот почему, на это может быть две причины:

Не смотря на всю сексуальность поведения, женщина просто не нравится, такое может быть, вполне. И ведь не скажешь же ей об этом, это просто неприлично, да и не в обычае мужчин. Это нам позволено откровенно давать понять, что тот, кто пытается добиться внимания, не в нашем вкусе, а представителям сильной половины человечества так себя вести не позволяет мужской инстинкт и хорошее воспитание,
Вторая причина, мужчина боится принять такой сексуальный призыв, даже если женщина ему понравилась. Но видимо, не настолько, чтобы начать с ней отношения. Ведь любовные отношения, это не только удовольствие, но постоянные хлопоты: ходить на свидания, водить даму в ресторан, дарить подарки, стараться выглядеть хорошо. Всё это приносит мужчине радость только в одном случае, если он сильно влюблён. Если женщина привлекла его своей природной, а не искусственной сексуальностью. Тогда мужчина уже не думает ни о чём, а только чувствует, мозги отключаются и работают только гормоны. Такая сексуальность может привлечь его навечно, и самый необузданный станет самым послушным, скучный – интересным, скупой – щедрым, робкий – смелым, и так далее.

Навык из глубокого детства

Как оказалось, и этот наш навык, как и большинство других, берет начало в глубоком детстве, когда зарождаются все основные жизненные понятия. Находясь в уютной домашней атмосфере всеобщей любви и нежного отношения, ребенок впитывает эти чувства с самого раннего детства, и в период его половой зрелости у него формируются забота, любовь, взаимопонимание, доброжелательность, которые со временем перерастают в чувственность и романтизм. Считается, что дети из семей, где царит счастье и взаимопонимание, обладают достаточным уровнем внутренней сексуальности, дающим яркие и неповторимые отношения, Им не нужно беспокоиться о том, как развить сексуальность.

По-иному обстоит дело с детьми, в семьях которых было недостаточно любви, заботы и ласки. Эти дети, даже когда пытаются найти любовь во взрослом возрасте, делают это неумело и скованно, не имея представления, как проявлять свою любовь и нежность. По этой причине многие из них наживают различные комплексы и проблемы. Таким людям нужно самостоятельно узнать, как развить сексуальность. Только следует иметь в виду, что между женской и мужской существует некоторая разница.

Полюби свое тело

Все еще носишь объемные и бесформенные наряды, стесняясь своей фигуры? А зря. Ведь если ты ищешь ответ на вопрос о том, как стать плохой девочкой, то в первую очередь тебе надо раскрепоститься и полюбить свое тело. Ведь если он выбрал тебя, а не ту тощую Светку из соседнего подъезда, значит, ему нравится пышные хохотушки. И не беда, если иногда он все же оглядывается на ту самую Светку, собаки тоже заглядываются на кости. Забудь о бесформенных балахонах, научись не только скрывать недостатки, но и подчеркивать достоинства своей фигуры. Ты как никто другой знаешь свое тело, поэтому постарайся подать его правильно, чтобы при одном только твоем виде он пускал слюнки.

Будьте полноценной личностью

Также, чтобы стать для любимого мужчины неповторимой и единственной, необходимо быть личностью. Это следует понимать так: что без любимого мужчины или в союзе с ним, вы должны ощущать себя комфортно, целостно

Подавляющее большинство женщин, пребывая в одиночестве, мечтает о второй половинке, потому как за неимением ее чувствуют себя никчемными, чуть ли не больными, лишенными важной функциональной части тела. Придерживаясь такой позиции, невозможно стать счастливой в принципе. Потому возьмите на вооружение высказывание мудрого индийского мастера Ошо:

Потому возьмите на вооружение высказывание мудрого индийского мастера Ошо:

«Для начала услышьте себя самого. Научитесь получать удовольствие от компании самого себя. Станьте настолько счастливым, что вас больше не будет беспокоить, придет к вам кто-то или нет. Вы уже полны. Вы не ждете с трепетом, постучит ли кто-то в вашу дверь. Вы уже дома. Если кто-то придет – прекрасно. Нет – тоже хорошо. Только с таким отношением можно начинать отношения».

Женщина, не представляющая собой ничего без мужчины, вряд ли станет единственным человеком, объектом уважения и нежных чувств с его стороны. И наоборот, ощутив себя полноценной личностью, вы распространите вокруг себя особые флюиды, благодаря которым ваш избранник, как минимум, больше ни на кого, кроме вас, не посмотрит, как максимум — захочет поучиться у вас этому искусству.

Период чувствительности: 38-47 лет.

Когда женщина подходит к сорокалетнему рубежу, то наступает момент истины. Ведь теперь её следует чётко определить, в каких отношениях она находится, достигла ли она гармонии внутри себя, соответствуют ли её желания – потребностям.

Мысли о материнстве постепенно отступают на задний план. Вместо этого доминируют мысли о желании, удовольствии, но и нередко – появляются новые страхи.

Характерная черта этого периода – пересмотр и переоценка всех своих ценностей, и в первую очередь – себя, как личности.

Женщина пытается достигнуть гармонии и мира во всём. Она уже уверена в себе, излучает силу и спокойствие. Кстати, многочисленные исследования показывают, что именно в этом возрастном периоде женщина впервые испытывает наивысшее удовольствие от близости.

Но грустная ирония жизни состоит в том, что как раз в этом же возрасте у мужчин всё происходит с точностью до наоборот – у них сексуальность идёт на спад, начинаются проблемы…

Интересный факт. В нашем обществе существует миф о том, что притягательной и привлекательной может быть только молодость. Наша культура – это культура юных и упругих.

Подразумевается, что если на коже появились первые морщины, а на голове – ранняя седина, то «вечеринка заканчивается».

А вот это уже полная чушь! В реальной жизни – чем старше становится женщина, тем более – сексуально притягательной. И происходит это по определённым причинам.

Конечно, ваши волосы уже не такие густые и шелковистые, как раньше. Да и целлюлит с «подросшим» животом ещё никого не украшал.

Но вспомните, что делало вас привлекательными в юности. Ведь это были жгучие карие глаза, чувство юмора, невероятная улыбка?

Так это всё никуда не исчезло. Пользуйтесь, на здоровье. К слову, очень многие мужчины полагают, что с годами женщина становится только ещё более физически привлекательной для них.

Упражнения

Чтобы обрести уверенность в себе и пробудить чувственность, попробуйте выполнять ниже представленные психологические упражнения.

Далее составим список упражнений для развития сексуальности:

Прежде всего, попробуйте поработать над своей чувственностью. Для этого возьмите несколько предметов, приятных на ощупь — шелковые шарфик или платок, кусочек меха, плюшевую игрушку, лоскуток бархата — все, что подскажет ваша фантазия. Закройте глаза, возьмите один из них в руки и медленно его ощупывайте, поглаживайте, ласкайте, стараясь сосредоточиться на своих ощущениях от соприкосновения с разными поверхностями. Занимайтесь так по 10-15 минут в день со всеми предметами — это позволит пробудить вашу сексуальность. Мысленно определитесь, какие именно черты вам следует изменить или развивать для того, чтобы почувствовать себя сексуальной. Составьте список и план по искоренению или приобретению этих качеств. Постоянно занимайтесь аутотренингом, внушая себе уверенность в своей неотразимости и сексуальности, проживайте внутренне то состояние, как вы бы себя чувствовали, будь вы сексапильной и желанной. Поработайте над пластикой движений, займитесь танцами хотя бы на любительском уровне — все танцоры очень гибкие и пластичные, поэтому выглядят весьма сексуально. Учитесь расслабляться и не давать волю нервам — суетливость и беспокойность сексуальности не прибавляют. Хотя бы пять минут в день посвящайте самосозерцанию, погружаясь в собственный внутренний мир и прислушиваясь к желаниям своего тела и организма. Когда вы научитесь слышать свои желания, вам будет легче проявлять себя в сексе

Старайтесь выглядеть привлекательно и сексуально внешне — ничто так не повышает самооценку и уверенность в сексуальности, как искреннее внимание и восхищение

Хватит притворяться Джессикой Рэббит. Лучше постарайтесь расслабиться.

Если вы нервничаете, но по-прежнему пытаетесь казаться соблазнительной, тогда вам нужно расслабиться. Переживания и попытки заставить эту неприятную энергию работать вам на пользу тут не помогут. Это лишь покажет мужчине, что вы чувствуете принуждение и испытываете неловкость.

Лучшее, что вы можете сделать, это постараться расслабиться и снять напряжение у партнера. Когда к вам вернется хорошее настроение, и вы снова возьмете под контроль свои мысли, дыхание и кровяное давление, только тогда можно делать свой следующий соблазнительный шаг.

Проблема заключается в способности «отпускать». Даже семейным парам часто советуют «отключить свои телефоны, выбраться на выходные в отель и просто исчезнуть на одну ночь». Зачем? Потому что если вы напряжены и отвлечены чем-то другим, то не можете расслабиться и насладиться близостью.

Нежный возраст, или Девочка с персиком

«Посиди здесь, я только примерю платье!» – мама усадила 4-летнего Сашу на бархатный стульчик и скрылась за занавеской. Устав смотреть перед собой, он повернулся к соседней кабинке. И мельком, на полсекунды, увидел чудо: каштановые волосы с изящным завитком вокруг уха, тонкий кружевной чулок и нежная кожа голой женской ножки… Чудесная дама, даже не заметив мальчика, плотнее задернула занавеску.

Через несколько лет на пляже – насупившийся и сердитый (не разрешили нырять!) – он раскидывал вокруг горячие камушки, и вдруг услышал чудесный голос: «Мальчик, ты что такой грустный? Хочешь персик?».

А позже, зимним вечером, два образа соединились. Участковый врач, положив руку на горячий лоб, пообещала ему: «Сейчас ты поспишь, а потом поправишься. Во сне болезнь проходит. Всё будет хорошо». В этой молодой, уверенной в себе женщине было что-то от таинственной красавицы из детских воспоминаний (прическа паж? Такая же ‘шёлковая’

коленка, выглянувшая из-под халата?)… В ней была доброта той незнакомой девочки с пляжа… Что-то манящее и вызывающее доверие. Годы шли, мальчик вырос, но в каждой новой женщине продолжал искать собирательный образ из тех памятных встреч.Впечатления ему хотелось превратить в переживания.

Мужчины, даже самые сильные и уверенные в себе, выбирают себе спутниц не самостоятельно. Ими руководят стереотипы, заложенные в детстве, иногда буквально впитанные с молоком матери. Первые знаки внимания, первые эротические переживания, женская властность или, наоборот, мягкость и нежность – все это волновало мальчишку, а теперь влияет на поведение взрослого мужчины. Он ищет «ту самую» воспитательницу, медсестру, маму или соседку.

Не пытайтесь соревноваться с другими женщинами. Позвольте ему ценить вас.

Если бы женщины поняли, что им вовсе не нужно соперничать друг с другом, и что мужчины вовсе не гоняются за совершенством. Вы нужны им не из-за исключительно прекрасного тела или навыков в постели. Вы привлекаете этих мужчин отсутствием притворства. Вы просто уникальная и интересная личность, которую им хочется узнать поближе. Поэтому не изводите себя попытками стать лучше всех.

Почувствуйте себя сексуальной, осознав, что мужчина хочет «просто вас», и ни одна другая женщина не сможет составить вам конкуренцию, ведь на этой планете вы единственная в своем роде.

Он хочет вас, потому что очарован вашей уникальной химией, телом, лицом и личностью. Вы уже послали ему свои «сексуальные» сигналы, пускай это и было ненамеренно. Просто продолжайте быть собой.

Период осмысления: от 47 лет.

Эти четыре года поистине являются ключевыми, ведь они определяют, какой женщина вступит в один из самых прекрасных возрастов – своё 50-летие.

Она начинает задумываться над своей семейной жизнью, в которую вложила столько сил и энергии. Получила ли она радость и удовольствие? Как сделать так, чтобы отношения укреплялись?

Теперь партнёры подходят к новой вехе своих отношений. Те, которые были чужими друг другу и жили ради детей – разбегаются. А остальные работают над тем, чтобы придать отношениям новый смысл и значение.

В преддверии своего 50-летия женщина опять возвращается к поиску источников своей женственности и сексуальности. Но она это делает спокойно и мудро – с помощью глубокого внутреннего самопознания. Ей необходимо осознать заново, кто она, чего хочет, как чувствует и прочее.

Действительно, в этот период уровень гомонов у женщин начинает снижаться. Но это вовсе не означает, что о близости можно забыть. Это не правда! Кстати, как и утверждение, что близость в этом возрасте становится скучной и однообразной.

Естественно, либидо несколько снижается, удлиняется период, необходимый для возбуждения, сказывается и некоторая предсказуемость (учитывая, что некоторые женщины прожили с одним партнёром 10-20 лет), – но всё это не означает, что игра закончилась!

На самом деле близость – всегда великолепна и приносит радость. И возраст тут ни при чём.

Мужчина в годах может компенсировать какие-то возрастные изменения своим опытом и лучшим пониманием того, что хочет женщина. Тем более, что теперь близость может продолжаться намного дольше.

Многие женщины именно в это время реально расцветают. Партнёры их просто не узнают. Но это и к лучшему: можно вновь и вновь открывать друг друга. Главное – это доверие и эмоциональная близость.

С возрастом приходит понимание, что все условности и запреты – просто смешны. Поэтому многие пары начинают экспериментировать и открывать для себя новые «горизонты» удовольствия. Кстати, такие, о которых в молодости они даже не мечтали!

Любите друг друга, наслаждайтесь друг другом! Всегда!

Что мешает вам стать привлекательной

Лень и отговорки

Многие просто ленятся трудиться над собой. Считают, что если природа не дала такого качества, значит не судьба. А большинство пользуются пустыми отговорками: нет денег на красивую одежду, плохая внешность и тому подобное. Но оглянитесь вокруг и присмотритесь внимательнее.

У многих найдется знакомая, соседка, сотрудница, которая находится на одинаковом финансовом уровне с вами, выглядит не хуже и не лучше, а мужчины к ней так и липнут. То же самое касается и мужчин. Что же является определяющим в сексуальности?

Внутренние комплексы

Начнем с того, что красота — это понятие довольно-таки относительное. Одну из важнейших ролей в представлении себя играет уверенность в своей внешности, отсутствие комплексов.

При дальнейшем общении нужно создать для собеседника максимально комфортные условия. Не нужно изобретать велосипед — будьте собой, максимально открытыми для общения.

Новые знакомые — такие же люди, как ваши друзья, родня. Если вы «зажметесь» в своих комплексах и вымыслах, то неуютно будете себя чувствовать и вы, и человек, на которого так хочется произвести впечатление. А если уж обоим будет комфортно и дело дойдет до интима, тут точно пора перестать стесняться себя. Раз до этого дошло, то партнеру точно наплевать на длину ваших ног, отвисший животик или количество купюр в кошельке.

Низкая самооценка

Попробуйте для начала провести простое упражнение: расслабьтесь, закройте глаза и представьте, как флиртуете с объектом вашей симпатии. Представьте себя такими, как мечтается, что все получается, вам отвечают взаимностью. Вам должно быть комфортно. Почувствовали? Вот с такими комфортными ощущениями вы и должны все время быть.

Как вы можете убедиться, дело здесь не во внешности, а в самооценке. Если она на высоте, то никому и в голову не придет считать, что вы не сексуальные, не обаятельные.

Техника «мама»

Первая женщина, которую вы встречаете в мире – мама. Она проявляет заботу и любовь, показывает пример отношения к мужчинам и жизни, дает ощущение уверенности в себе и доверия к миру.

Но что делать, если мама была занята: работала на двух работах, занималась домашними делами, воспитывала троих детей, не уважала мужчин?… Возможно, у нее не было времени и сил, чтобы передать дочери навыки быть мягкой, гибкой, женственной, сексуальной. Это не значит, что нужно разозлиться на свою мать за то, что оставила такую ношу и пласт для работы над собой.

Первый шаг, чтобы получить навыки женственности – принять свою маму. С ее недостатками, страхами, недоработками. Тогда получится впустить в себя энергию любви, которая связывает вас с Родом

Тест на взаимоотношения с матерью

Отвечайте на вопросы «да» или «нет»:

Вы полностью принимаете и любите свое тело?
Вы получаете от жизни удовольствие и знаете чего хотите?
Вы легко реализуете свои желания?
Вы здоровы по женской части?
В отношениях с мужчиной вы ощущаете себя королевой?

Если на все вопросы вы ответили «Да», то рада вас поздравить, пожелать счастья и попросить поделиться своими секретами женственности.

Если не получается ответить на все вопросы утвердительно, значит, есть над чем работать. Начните с отношений с матерью и женским родом. Как? Через медитации и упражнения. Если мама жива – улучшайте качество общения, разговаривайте на сокровенные темы, больше обнимайтесь и заботьтесь о ней. Можете расспросить о ее личном опыте, поделиться своими волнениями и страхами, спросить совет.

Если мамы уже нет в живых – попросите у нее прощение за все осознанные и неосознанные обиды и разочарования, простите ее и себя за то, что не удалось построить гармоничные отношения.

Мама подарила вам жизнь, возможность посетить этот мир, развиваться и проявлять себя. Скажите спасибо самой ценной женщине в вашей жизни!

Творческий период: 25-38 лет

Эту веху в жизни женщины ещё называют периодом стабилизации эмоций. Женщина уже лучше знает свои тело и потребности. Поэтому она чудесно понимает, что нужно сделать для того, чтобы достигнуть гармонии.

Она уже познала сильные чувства. Теперь у женщины появляется новая цель – внести нотку творчества в свою сексуальность. При этом она продолжает открывать себя и своего партнёра, не убегает, а наоборот – раскрывается навстречу своим чувствам и предпочтениям.

35 лет – это своего рода рубеж для принятия решения. Ведь «биологические часы – тикают».

Если предыдущий этап развития женской сексуальности прошёл без серьёзных катаклизмов и эмоциональных травм, то и на этом женщина – счастлива. Она продолжает открывать для себя мир сексуальности, наслаждается свободой и следует своим желаниям.