Искренняя любовь: суть чувства, описание, отличие от влюбленности и интересные факты

Алан-э-Дейл       17.11.2022 г.

Что такое влюблённость и как она возникает

Поиск ответа на вопрос о возникновении влюблённости и сути этого понятия тщетен. Психология подтверждает положительность этого чувства, возникающего к объекту, который вызывает симпатию.

Влюблённость способствует раскрытию новых возможностей человека, пониманию и познанию собственных качеств и способностей. И хотя она считается иррациональным состоянием, но тем не менее это чувство ждут и боготворят.

Для влюблённости характерно проявление некоторых симптомов:

  • счастливое и радостное состояние от одной мысли о существовании любимого человека. Появляется оптимистическое восприятие мира и окружающей действительности, человек замечает и ценит жизненные события и радости;
  • появление мечтаний, в которые включается объект влюблённости. В этих грёзах рисуются счастливые фантазии и ситуации, в которых ради партнёра человек готов на подвиги и проявление наилучших сторон характера;
  • стремление к постоянному контактированию с объектом влюблённости, желание до него дотронуться, беседовать на разные, пусть даже несерьёзные темы. Человек начинает замечать, что продолжительно разговаривает с партнёром о разных мелочах, и что каждая минута общения ценна для него;
  • проявление ранимости и уязвимости, когда каждое слово любимого человека заставляет долго думать и размышлять. Часто таким образом объект влюблённости может манипулировать чувствами, преследуя свои корыстные цели;
  • уступчивость, при которой влюблённый человек идёт на любые жертвы. Если любовь не взаимна, то подобная жертвенность не будет достойно оценена, что может привести к душевному опустошению.

Как мы влюбляемся? — Научпок

Любовь в разных науках

Биологическая трактовка

В каждой науке свой подход к изучению любви. Химики и биологи утверждают, что в её основе лежат обычные процессы, происходящие в организме человека. В частности, антропологи выяснили, что в период страстной любви вырабатывается дофамин, позволяющий испытывать удовольствие и дающий ощущение удовлетворённости. Кроме того, пребывание в данном состоянии снижает чувство страха, подавляет негативные эмоции вследствие воздействия на соответствующие зоны мозга.

Существует также теория, что мы притягиваемся друг к другу по запаху, который сознательно не ощутим.

Эволюционная концепция указывает на то, что любовь выступает инструментом выживания, поскольку помогает поддерживать долгосрочные отношения, объединяться и поддерживать друг друга, противостоять угрозам.

Психология

В психологии есть несколько определений любви и концепций относительно её природы, которые пробуют объяснить, что такое любовь.

По мнению психолога Р. Стернберга, любовь включает в себя три компонента:

  • страсть (сексуальное влечение);
  • интимность (близость, эмоциональная поддержка, помощь, доверие);
  • обязательства (верность друг другу).

А Фрейд отвечал на вопрос, что такое любовь? В классическом психоанализе З. Фрейда любовь отражает исключительно сексуальное влечение, выступающее мощным стимулом развития человека.

Э. Фромм выделяет два вида любви: плодотворную и неплодотворную.

  • Первая выражается в проявлении интереса, заботы, предполагает воодушевление, наслаждение, познание друг друга и саморазвитие. Это зрелая любовь, основанная на взаимном уважении.
  • Вторая – неплодотворная любовь – связана с наличием жёсткого контроля над другим человеком, желанием полностью им обладать. Это незрелая эгоистическая любовь. Она не приводит к взаимному развитию, а, наоборот, разрушает его. Такие отношения обычно наполнены различными негативными чувствами.

По мнению А.В. Петровского, любовь основана на интимном влечении и характеризуется внешними проявлениями этого чувства по отношению к другому человеку, желании вызвать ответную любовь к себе. В ней обязательно должны присутствовать открытость и доверие. Лжи в ней не место.

Э. Хатфильд выделяет страстную любовь (сексуальное влечение и эмоциональные вспышки) и сострадательную (основанную на общности интересов и ценностей, дружбе, приятном совместном общении и взаимной поддержке). Идеальное развитие отношений – это переход страстной любви в сострадательную.

Из перечисленных определений видим, каждый по-разному отвечает, что такое любовь. Тем не менее все ответы дополняют друг друга и в них присутствует нечто общее.

2 этап — нежная влюбленность

Следующей стадией после симпатии идет влюбленность. Это гораздо более сильный вид любви. Отношения между мужчиной и женщиной часто начинаются именно после взаимной влюбленности. Такой вид чаще и ярче всего проявляется между подростками, и он может возникать как к одногодкам, так и к более взрослым людям, например, к популярным актерам, художникам, артистам, учителям и т. д. Часто влюбленность переходит на следующую стадию – в крепкую любовь.

Бывает, что влюбленность, в особенности если она проявляется к персоне старшего или младшего возраста (например, к артисту, то есть такая любовь «недосягаема»), заканчивается печально. Она захватывает все мысли, не дает принимать взвешенных решений и делать четкие выводы, невероятно быстро развивается, подавляя голос разума. Влюбленность — такое чувство, когда размышления об одной определенной личности не дают спокойно жить, мозг человека все время занят только рефлексированием над хорошими воспоминаниями о суженном/суженной и его/ее идеализированием. В такие моменты человек теряет всякий смысл в жизни без близкого человека. На фоне таких ощущений создаются стихи, песни, пишутся книги и совершаются абсолютно немыслимые поступки.

В старшем возрасте влюбленность стремительно перерастает в страсть под влиянием гормонов и различных ситуаций: сильные переживания, курортный роман или какие-либо события, совпавшие с потаенными фантазиями.

Примеры крепкой настоящей любви из жизни

Для многих загадкой остается лебединая верность. Хоть это не человеческие отношения, но они часто ставятся в пример: когда один лебедь погибает, другой летит высоко на скалу и сбрасывается с нее. Верность не чужда и птицам…

А как быть с людьми? Столько предательства вокруг, есть ли примеры настоящей и верной любви?

На память приходят жены декабристов, которые в морозы и жару шли за своими мужьями на верную смерть. Не буду углубляться в Средние века, приведу несколько примеров верности и искренности чувств ближе к ХХ веку.

Пьер и Мария Кюри. Они были не только горячо любимыми супругами, но и хорошими партнерами в науке. Мария верно продолжала дело мужа даже после его смерти.

Виктория и принц Альберт. В 1840 году в Англии была такая пара. Виктория боготворила мужа, родила ему 9 детей. А он для нее был надежной опорой, честью семьи, трудолюбивым отцом. После его смерти она не выходила в общество в течение 3 лет и до самой смерти (еще 40 лет) носила траурную одежду, оплакивая мужа.

Майкл Дуглас и Кэтрин Зета-Джонс. Известная всему миру пара поражает по сей день скептиков своими искренними и долгими отношениями. У них большая разница в возрасте, но это не мешает быть счастливыми. Кэтрин родила мужу 2 детей, а он ухаживает самозабвенно, старомодно и очень романтично, убеждает всех, что чудеса любви бывают и в голливудских семьях.

Майкл Дуглас и Кэтрин Зета-Джонс

Стадии развития любви

Всего их 5:

  1. Влюбленность – сильная тяга к объекту чувств, отмашки от предостережений и советов, ощущение того, что вы нужны и ценны.
  2. Становление пары – появляется связь интересов, целей, “крылья”. Человек парит в жизни, хочет обнять весь мир, ощущение счастья. Многие люди на этой стадии начинают жить вместе, вступают в брак.
  3. Разочарование, отчуждение – и тут “открываются глаза”. Рухнули надежды, чувства улетели, человек не такой, каким был до этого. На этой стадии большинство пар расстается. Но помните – вы не одни такие, розовые очки спадают у всех и все мы не идеальны. На этом этапе нужно прикладывать усилия, чтобы сохранить пару.
  4. Работа над любовью. Вот тут-то и проверяется прочность наших чувств. Усиленно ищите источники любви, работайте над отношениями, всеми силами старайтесь уберечь пару, если это нужно.
  5. Любовь, изменяющая мир. Это стадия особой близости душ, когда вы способны любить человека, невзирая на его недостатки, адекватно их оцениваете и изменяетесь вместе. Если вы сумели стать единомышленниками, союзниками, то вам уже любые преграды ни по чем. Такая любовь все меняет, она делает пару сильной, позволяет забывать обиды, дает уверенность, значимость!

Доктор Гэри Чепмен

Доктор Гэри Чепмен, известный американский консультант по вопросам сохранения семьи и брака, на основе своего профессионального опыта издал книгу под названием «5 языков любви».

Этот труд стал открытием в области семейной психологии и оказал неоценимую помощь многим парам, находящимся в кризисе, но желающим сохранить отношения.

По мнению доктора, существует всего 5 способов выражения своих нежных чувств, так называемых «языков любви». Если пара «говорит» на разных языках, то она обречена на непонимание и обиды.

Другими словами, не получается донести хорошие намерения, и вторая половина не осознает, что ей хотели сделать что-то приятное. Важным моментом семейной жизни является научиться посылать любовные сигналы правильно.

1. Одобрение и приятные слова (комплименты).

Как известно, словом можно вылечить, а можно – убить. Любовь также подпитывается добрыми и нежными словами.

Чувствовать мало, нужно обязательно это выражать словами поддержки и одобрения

Стоит помнить, что это одинаково важно как для женщин, так и для мужчин

При этом женщинам особенно важно, когда подчеркивают их красоту, ухоженность, кулинарные способности и тому подобное. А мужчинам, как воздух, нужна поддержка и одобрение их поступков, похвала и благодарность за их достижения

Ласковые слова вызывают нежность в ответ, способствуют миру и теплым отношениям в семье.

2. Совместно проведенное время.

Близким людям необходимо больше времени быть вместе. Часто работа и быт отнимают много времени, и люди, не стремясь к общему время препровождению, постепенно отдаляются друг от друга.

Happy couple racing on bikes

Они все реже куда-то ходят вдвоем, не путешествуют или просто не смотрят вместе фильмы дома.

Этот язык любви имеет особое значение для женщин, потому что, кроме слов, им очень важны поступки, действия. Чувствовать себя нужной, ощущать, что с тобой хотят проводить как можно больше времени – основная подпитка для женской любви.

3. Приятные подарки.

В начале отношений, в фазу ухаживаний, дарение подарков представляется естественным процессом, а спустя какое-то время многие люди перестают считать это чем-то важным.

Но они забывают о том, что подарки – это проявление внимания и заботы, ему необязательно быть дорогим.

Небольшой букет полевых цветов, коробка конфет или совместно проведенное время дают гораздо больше, чем кажется. Ведь очень приятно и получать, и дарить подарки, видеть неподдельную радость в глазах близкого человека.

4. Забота.

Кроме материальных подарков или удовольствия от совместных развлечений, для счастливой семейной жизни очень важным является проявление заботы о любимом в бытовых мелочах и жизненных проблемах.

Этот язык весьма информативен, ведь бескорыстное служение любимому – это основа настоящей любви.

5. Физическая близость.

Она включает не только интимную связь, но и поцелуи, объятия, прикосновения

Это важно обеим сторонам. Мужчинам довольно тяжело обходиться без секса, а женщинам крайне важен телесный контакт в виде ласки и нежности

Не стоит забывать об этом тем партнерам, которые прожили долгое время вместе.

Проявления любви

В жизни человека бывают периоды сомнений, как понять — это увлечение или настоящая любовь? На первых этапах знакомства сложно точно понять, насколько сильное чувство, однако попробуем определить основные симптомы любви. Любовь с точки зрения психологии зависит от эмоции, ощущений, чувств и стремлений, которые вызывает объект любви.

Характерные признаки

У тех, кто любит:

  • постоянно мысли летят к любимому человеку,
  • настроение сильно зависит от слов и поступков любимого человека,
  • резкие перепады в эмоциональном состоянии от счастья к несчастью,
  • навязчивое желание быть вместе, часто видеться,
  • идеализация любимого человека,
  • ощущения, что эйфория будет вечной.

Настоящая любовь отличается гуманностью, разумностью, сдержанностью, возникает больше ответственности, желания помогать другому человеку развиваться, а не только совместного пребывания, менее эгоистична.

Характерные чувства

Чувство родного человека — обычно любимый человек самый родной, с ним легко общаться, есть полное взаимопонимание, которое порой удивляет, есть потребность в близком общении

Часто любовь возникает после дружеских отношений, когда люди осознают, что достаточно близки.

Свобода, равенство — в близких отношениях важно чувствовать внутреннюю свободу, а не постоянный контроль со стороны. Человек сам стремится к верности в состоянии любви, его может удержать лишь внутреннее желание быть вместе всегда

Важно научиться принимать человека во всех его проявлениях, можно подсказывать, советовать, но не повелевать. Такие отношения не будут долговечными.
И самостоятельно не стоит ставить себя в роль подчинённого, должно быть равенство интересов, можно потерять любимого, стараясь постоянно угождать, исполняя вторые роли
Любое нарушение равновесия идёт в ущерб личным интересам, здоровью, отношениям.

Желание заботиться, думать о другом — в настоящей любви человек проявляет внимание, постоянную заботу о любимом человеке, может поставить себя на его место, стремится сделать жизнь лучше.

Любовь — глубокое чувство. Настоящее чувство исходит из сердца и не является лишь влечением или взаимным интересом, оно глубокое, как море или океан, проникает в сознание, обогащает жизнь, даёт уверенность и покой
Человек выглядит счастливым, глаза светятся, есть ореол добра вокруг. Влюблённость — это скачки настроения похожие на американские горки.

Развитие чувства — любовь постоянно развивается, движет, она не бывает статичной, люди меняются, чувства тоже. Развитие и укрепление чувства во многом определяется любящими людьми, есть стремление и шаги навстречу или будет угасание, в основе взаимное стремление. Стоит делать приятные мелочи, радовать любимых, сюрпризы позволяют внести разнообразие в жизнь и чувства.

Что значит любить по настоящему? Доверять, заботиться, стремиться сделать жизнь близкого человека лучше

Изначально важно понять, что нужно человеку в любовных отношениях прежде всего, оказывается каждый человек имеет личное понимание любви, наделяет особым смыслом

В книге Г. Чепмена описаны языки любви, психология выражения чувств, способы находить взаимопонимание после совместной жизни в течение нескольких лет и угасания влюблённости.

Выяснилось: основная причина конфликтов в нехватке любви и различных потребностях мужчин и женщин, каждый проявляет чувства своими способами, что не всегда понимается второй стороной.

Практическая психология любви помогает найти способы выражения чувств и эмоций, рассматривает основные потребности человека в любви. Все мы уникальны и любим, исходя из внутреннего понимания, опыта жизни.

Аксиома

Но если на минуту оставить в покое науку и обратиться к человеческим чувствам напрямую. Любовь – это не такая простая вещь, она многогранная, вечная, искренняя и настоящая. Философам свойственно все упрощать, а ведь в мире существует столько прекрасных стихов, песен и рассказов о любви. Да, без сомнений, кто-то из ученых изречет, что все истории о любви это миф, который вводит человечество в заблуждение ради продолжения рода. Вот только это чувство невозможно разложить на молекулы или измерить притяжение двух людей по формуле. Это аксиома, в которую нужно просто поверить, какой бы иррациональной она ни казалась.

Конечно, существует немало историй любви с несчастливым концом. Люди сходятся и расходятся, говорят о вечных чувствах, а потом изменяют, вступают в брак, и страдают от домашнего насилия. Можно привести сотни и тысячи примеров неудачных отношений, но это вовсе не значит, что любви не существует, просто ее очень часто путают с влюбленностью.

Виды любви

С древности любовь разделяли на несколько видов в зависимости от того, как и по отношению к кому она проявляется.

«Эрос» страстная любовь, предполагающая следование сексуальным инстинктам, интенсивные чувства, самоотдачу и полное растворение в объекте любви. Длится она обычно непродолжительный период, после которого либо уходит, либо перетекает в другой вид любви.
«Филиа» любовь, основанная на дружбе, в ней на первое место ставится духовная составляющая отношений, общие интересы и ценности, уважение друг друга. Она может возникать между членами семьи и друзьями.
«Сторге» любовь, предполагающая доброе, нежное отношение к другому человеку, взаимопонимание и поддержку. Развивается она длительное время и связывает родственников (мужа и жену, сестёр и братьев, родителей и детей).
«Агапэ» бескорыстная любовь, выражающаяся в самопожертвовании ради любимого человека. В христианской религии таковой является любовь Бога к человеку.
«Людус» половое влечение, предполагающее флирт и получение удовольствия.
«Прагма» любовь, которую контролирует разум. Обычно она связана с некими корыстными интересами и выгодами.
«Мания» любовь, связанная с одержимостью, ревностью, желанием полностью обладать объектом привязанности и во всём его контролировать.
«Филаутиа» любовь к себе, основанная на принципе: чтобы любить других, нужно нравиться себе и уметь о себе заботиться.

Как развить способность любить?

  1. Научиться думать об интересах окружающих.
  2. В течение дня совершать минимум одно полезное дело для окружающих, близких людей.
  3. Наблюдайте и внимательно слушайте, часто не слышим крик души любимых людей, нуждающихся во внимании, помощи, заботе. Бывает, достаточно просто выслушать, побыть рядом.
  4. Делайте сюрпризы — вспомните, что любит любимый человек, может, стоит купить цветы без повода или пригласить в кино, даже мелкие подарки приносят радость, являются признаком любви, внимания.

Проявляйте терпение друг к другу — ссоры и крики не помогут получить желаемое, сохранить мир, а доброе слово и поддержка могут стимулировать к действию, помогают укреплять чувства.

Говорите периодически, как цените и любите, находите поводы для похвалы и благодарности.Любовь с точки зрения психологии проявляется в поступках, мыслях, словах, нельзя быть грубым и говорить о чувствах, любить — значит поливать и ухаживать за цветком, а не сорвать и поставить в вазу. Только человеческое отношение, умение понять человека может помочь приносить взаимную радость, а не печаль.

Желаем всем счастливой и взаимной любви!

Тематика: Психология отношений, Отношения

Что такое любовь простыми словами

ЛюбовьПонять любовь непросто, потому и не просто объяснить, чем она является. И не потому это сложно сделать, что само по себе это очень сложное и непонятное чувство, а потому, что люди могут испытывать и понимать его по-разному, в зависимости от своего текущего уровня развития.
Сегодня человек понимает и чувствует любовь одним образом, а завтра он может понимать и чувствовать ее иначе, если он не остановился в своем развитии, не застрял в той же юности. Но даже если человек сам не развивается, жизнь все-равно будет его развивать, посылая ему всевозможные трудности, испытания и даже страдания, которые будут служить для него уроками, ведущими к более глубокому пониманию жизни. А значит и к пониманию более серьезной любви. Любовь растет в человеке вместе с ним.

ВлюбленностьЭто чувство – зерно либо фальшивой, либо настоящей любви. Настоящую любовь, полноценную, зрелую, как вы теперь знаете, нужно взрастить. За один день она не возникнет. Или, как иногда еще говорят: с первого взгляда. Настоящая любовь требует времени и часто немалых усилий, благодаря которым люди учатся друг с другом жить. А вот влюбленность можно почувствовать сразу, ее тоже часто называют любовью с первого взгляда.

Что такое любовь научное объяснение

В организме любящего человека происходит настоящий гормональный бум. Причем виды гормонов, их пропорции на разных этапах отношений заметно отличаются. Интересно, что количество некоторых таких веществ зависит от пола влюбленного. К основным относят 6 гормонов.

1. Дофамин.Вырабатывается в момент, когда человек решает осуществить действие, приносящее ему радость (увидеть свою пару). Стимулирует азарт, приятное волнение, эмоциональное возбуждение, предвкушение.

2. Адреналин.Создает эффект «положительного стресса». Он активизирует все ресурсы организма, в том числе — нервную систему. Именно из-за него возникает ощущение «всемогущества», желание сворачивать горы.

3. Серотонин.Это залог хорошего настроения. Его дефицит вызывает депрессию. Парадокс в том, что его уровень падает, если в крови появляется адреналин. Вот почему на первых этапах отношений влюбленные склонны иногда грустить, утрировать, страдать на пустом месте.

4. Эндорфины.Вызывают удовлетворенность, эйфорию. Особенно активно вырабатываются при тактильном контакте с объектом симпатии. Со временем их выработка снижается. Однако шоколад, спорт и секс восстанавливают баланс.

5. Окситоцин.Пробуждает привязанность, усиливает близость, доверие. Снижает количество всех предыдущих веществ. На смену страсти приходит приятное спокойствие, ощущение надежности, стабильности.

6. Вазопрессин.Оказывает то же действие, что и окситоцин. Однако в большей концентрации проявляется именно у мужчин. Это «залог моногамности» парня.

Считается что такой гормональный микс улучшает иммунитет, обмен веществ, настроение, состояние сердечно-сосудистой системы, память, внимание, стимулирует творческую работу мозга

Что такое любовь кратко и красиво

Я тебя люблю

Как часто мы неосторожно бросаемся этими словами, не задумываясь об их истинном значении. А ведь настоящая любовь встречается так редко

Зачастую ее путают с привязанностью, страстью или влечением.
Но любовь — это нечто большее. Она окрыляет, заставляет забыть обо всем на свете. И, в отличии от других чувств, она не проходит, а стабильно укореняется в нашем сердце. Любовь ощущается во всем: она освещает солнцем даже самый пасмурный день, она излечивает все тяжелые раны и болезни.

Любовь — это отношение, свободное от всякого принуждения, полное заботы, теплоты и самоотдачи, это отношения, при которых люди любят абсолютно и безусловно, они целиком посвящают себя благополучию другого, его комфорту и развитию, они дают друг другу возможность избежать боли, одиночества и тоски, предоставляют друг другу возможность саморастворения.

Любовь это терпеливость добра, она никогда не ревнует, она не хвастлива и не тщеславна, не груба и не эгоистична, она никогда не обижается и не возмущается, любовь прощает грехи и освещает правду, она всегда готова простить, доверять, надеяться и терпеть. Что бы ни случилось.

Любовь — это когда муж встаёт в 4 часа утра чтобы успокоить плачущего ребенка и пытается не разбудить любимую.

Любовь это такое состояние души, когда жить не можешь без любимого, он необходим как воздух, как жизнь и миг разлуки с ним кажется вечностью…

Любовь — это чувство огромной привязанности к человеку. Когда его нет рядом — это грусть и печаль, и огромное счастье, когда вы вместе. Ты не можешь без него и минуты, также как он не может без тебя. Любовь — это страсть, это постоянный экстрим. Это то, ради чего мы живём.

Что такое любовь

Любовь всегда была популярной темой для обсуждения, которую поднимали философы, поэты, писатели и ученые на протяжении бесчисленных поколений, и многие из них выводили разную формулу любви, имея свой собственный взгляд на ее определение, условия возникновения и формы проявления.

В то время как большинство исследователей согласны с тем, что любовь подразумевает сильное чувство привязанности, существует много разногласий относительно ее точного значения, выражающихся в различном отношении к ней разных людей.

Характеристики любви:
  1. Более высокий приоритет благополучия и счастья объекта любви по сравнению с собственными потребностями.
  2. Сильное чувство привязанности.
  3. Чувство влечения и уважения.
  4. Стремление к оказанию помощи и заботы.
  5. Комбинация вышеуказанных характеристик.

Существовало множество споров, является ли любовь свободным выбором, либо она способна поработить несмотря на присутствие воли, она постоянная или мимолетная, любовь между членами семьи и супругами биологически запрограммирована либо навязана социумом.

Представление о любви может варьироваться в зависимости от конкретного человека, а также рассматриваемой культуры. Результат каждого спора о любви бывает более близким к истине в привязке к какому-то времени или месту.

Например, в некоторых случаях любовь может являться выбором, в то время как в других, – неуправляемым чувством.

Вам предопределено несколько потенциальных «родственных душ».

Естественно, что самый идеальный вариант – если бы у каждого из нас была одна половинка, которую следует найти в жизни. Но так, к сожалению (а скорее – к счастью), бывает не всегда.

Если вам удалось найти своего единственного и создать прекрасные отношения – наши поздравления. Берегите и работайте над ними. Но если ваш «единственный» оказался не тем человеком, которого заслуживаете – не спешите отчаиваться.

Мы несколько неправильно трактуем термин «родственная душа». Большинство людей уверены, что речь идёт об одном-единственном человеке, который предназначен небесами, и может быть идеальным спутником. Вовсе нет!

В действительности в этом мире существует множество людей, которые могут стать вашей второй половинкой. Главное – чтобы ваши души были родственными. Так что не переживайте, если первые несколько попыток провалились. Вы обязательно найдёте со временем настоящую любовь, свою родственную душу.

Поэтому, даже испытав глубокую и подлинную любовь, продолжайте поиски. Не закрывайтесь и не поддавайтесь унынию. Наш мир прекрасен и полон прекрасных людей!

Если ваша любовь заканчивается – это лишь начало. Начало поисков своей родственной души, которая не обманет и не предаст. Наберитесь терпения – и всё получится.

Гость форума
От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.