Оглавление
Вторичная выгода жертвы
У жертвы очень интересная вторичная выгода. Дело в том, что тот человек, кто жертва, кто страдает, кто в печали, кто ничего не делает, просто по жизни живет так, что он не хочет брать на себя ответственность. Жертве трудно жить самостоятельно. Она всегда ищет спасателя, потому что ей не хочется выходить из той пассивной зоны, к которой она привыкла, а преследователя притянет к ней обязательно.
Как только мы выходим из треугольника Карпмана, нам очень сильно приходится менять жизнь. Если человек выйдет из этой ситуации, и дальше будет действовать правильно, то у него все будет благополучно. Если не выйдет, то все останется абсолютно так же, и без страданий и разочарований не обойтись.
Жертва не хочет брать ответственность за себя и за свою жизнь. Она – Аленушка, сидящая на камне. Жертва всегда находится в этой позиции. Она не верит, что возможны изменения, она не верит, что в ее жизни может что-то грандиозное произойти. Она просто сидит и печалится. Она даже не знает, что когда она сойдет с камня, то этот камень выбьет энергетический поток и поток любви, и у нее в жизни все сложится по-другому.
Треугольник судьбы
модельПреследователь – Жертва – Спасатель.ПреследовательЖертваСпасателюЖертва ПреследовательПреследователя.Спасатель ЖертвыПреследователя»Моя подруга все время мне подстраивает какие-то гадости».»Мой муж портит мне жизнь!»
Вот Треугольник Карпмана очень часто и дает представление о том, какие выгоды можно получить из такой ситуации. И как организуется эта взаимосвязь.- А как выйти за его пределы? Об этом мы поговорим немного позже. Сначала давайте разберемся, что это собственно такое.
В результате тяжелого разговора Жена устраивает жестокий разгром Мужу, обвиняет его во всех смертных грехах, хлопает дверью и с чистой совестью идет за утешением к Любовнику, которому она жалуется на несправедливость жизни и мерзкого мужа.
Самое забавное, что обычно оба партнера стремятся к такой активной сцене в виде скандала. Всем его участникам это дает достаточно сильные эмоции, насыщает жизнь событиями и позволяет сбросить накопившееся за день напряжение. Так как человек обычно не осознает, откуда оно собственно взялось, то может приписывать его появление чему угодно, правда к истинной причине это «что угодно» имеет мало отношения. Но кроме эмоций. Здесь Муж – Преследователь, Жена – Жертва. Муж получает возможность почувствовать победу (Жена ушла, о он остался смотреть футбол, а не этот дурацкий сериал), Жена получает моральное право (внутреннее) спокойно изменить этому «гнусному типу» и пожаловаться Любовнику, став при этом Преследователем. Любовник кроме сексуального удовлетворения получает возможность почувствовать себя Спасателем, и обыденный сексуальный акт возносится на уровень Утешения Страждущего и жутко повышает его (Спасателя) в собственных глазах. И все довольны.
Эмоции и отношения внутри треугольника весьма характерны и определены. Но про них вы мне расскажите сами. А вот по поводу выхода за пределы этих отношений… Учтите, что выход за пределы треугольника в некоторых случаях (когда ничего кроме треугольника в отношениях нет) может означать разрушение отношений.
Как-то раз один мой знакомый попросил поработать с девушкой, про которую он сказал: «Этот человек дорог мне». Когда я спросил, чего он (не она) хочет от изменений, он выдал совершенно изящное определение: – Чтобы она не так сильно мучилась от своих страданий
Обратите внимание, не чтобы «не страдала», а чтобы страдала, но не слишком от этого мучилась. Когда я начал работать с этой девушкой, ситуация была достаточно проста – у нее был конфликт с мужем, с которым она старалась развестись (он был явно Преследователем в этом треугольнике), но ей не хватало «уверенности в себе»
А мой знакомый, как я немного позже понял, был типичным Спасателем, причем вообще по жизни.С девушкой мы поработали и нашли, что у нее уверенности в себе навалом. Короче с проблемой мы разобрались. И через несколько дней знакомый звонит в совершенно расстроенных чувствах и сообщает, что девушка к нему как-то охладела, хотя официально и не прогнала. Он ей как бы уже и не стал нужен…
Вот такая история. Исходя из вышесказанного, можно сказать, кто за что получает доход.Жертва получает свой доход в виде самоунижения и самобичевания, и в виде права не брать на себя ответственности за собственные поступки
Кроме того, наличие Спасателя подтверждает ее особую человеческую ценность и правоту устремлений.Преследователь получает свое с того, что он чувствует свою важность, доказав, что во всем виноваты все остальные, а он такой хороший. А так же от осознания собственного могущества и превосходства.Спасатель, наверное, получает самое тонкое и извращенное удовольствие – он возвышается над Жертвой, помогая ей (чего он, в полном смысле этого слова, сделать не в состоянии)
Решить проблему можно только выйдя за пределы треугольника, а Спасателю это совершенно не выгодно. Он нужен для того, чтобы Жертва могла на время стать Преследователем. Спасатели – это типичные психологи, гуру и лучшие друзья и подруги. Кроме того, Спасатель вполне удачно разряжает свою накопленную в иных треугольниках агрессивность на Преследователя: и мораль это не осудит, и самому легче становится. Кстати, Спасатель является наиболее значимой фигурой в треугольнике – без него он давно бы распался. Ни одна Жертва не согласилась бы на эту роль без бонуса хоть изредка побыть Преследователем – это та морковка, которая заставляет все вращаться. Но стать из Жертвы Преследователем обычно невозможно без Спасателя. Без него все как бы теряет смысл.
Что такое треугольник Карпмана: роли, цели, поведение
«Вся жизнь — игра, а люди в ней актеры» — это выражение существует очень давно. И, на самом деле, оно вовсе не шуточное. Стивен Карпман так не считал. Он описал модель человеческих взаимоотношений, которую назвал треугольником Карпмана.
К любовному треугольнику этот треугольник не имеет никакого отношения. Ведь в нем могут находиться совершенно разные люди: муж-жена-ребенок, подруга-подруга-друг, коллеги, родственники и даже соседи.
Более того, ролей в этом треугольнике всего три. Но людей, которые могут быть одновременно вовлечены в треугольник, может быть много.
Что же это такое? Сразу скажем, вы неоднократно могли быть вовлечены в эту игру, но сами того могли не знать. Некоторые люди всю жизнь живут в этом треугольнике, и ошибочно полагают, что такие взаимоотношения являются нормой жизни. Перейдем к сути.
Жертва — человек, который вечно недоволен жизнью, постоянно жалуется на жизнь, обвиняет окружающих в своих неудачах, винит других в чем-то. Жертва не считает себя не виноватой ни в чем, уверена, что все пользуются его добротой, простодушием, беспомощностью, мягкостью (нужное подчеркнуть). У жертвы всегда все плохо, она постоянно становится объектом нападок со стороны других людей. Жертву всегда обижают.
Преследователь — человек, который нападает на Жертву. Он агрессивен и зол на весь мир. Преследователь уверен, что только он знает, как лучше сделать и как правильно. Для Преследователя есть две точки зрения: его и неправильная. Он сообщает Жертве о том, что она во всем виновата. У Преследователя жизненная энергия на нуле, он напряжен, не может забыть об ошибках прошлого, не прощает другим их ошибки.
Спаситель — человек, который считает своим долгом непременно спасти Жертву от агрессивного и жестокого Преследователя. К Жертве Спаситель испытывает жалость, а к Преследователю — злость. При этом он сам считает себя на голову выше остальных участников треугольника и упивается своей значимостью.
Треугольник Карпмана: роли
Рассмотрим, какова цель каждого из участников треугольника Карпмана:
- Жертва не хочет брать на себя ответственность за свою жизнь, не уверена в себе и своих силах, разочарована в жизни, часто бездействует. Выход из сложившейся ситуации она находит в том, чтобы позволить другим решить свои проблемы. При этом она ищет Спасителя, на которого хочет взвалить груз своих проблем.
- Преследователь под маской постоянного доминирования, властвования, чтения морали, угнетения пытается доказать свою значимость, самоутвердиться. Такие люди в детстве часто подвергались влиянию абьюзеров. Преследователи часто испытывают чувство никчемности, которое пытаются подавить за счет подавления Жертвы. При этом Преследователь не считает себя виноватым, так как считает, что Жертва заслуживает этого.
- Спаситель на самом деле никого не спасает, его действия — это просто иллюзия. Спаситель просто хочет стать для себя и для других «хорошим мальчиком/девочкой». Зачастую его никто не просит о помощи, он сам навязывает свою помощь, которая по сути не имеет ничего общего с реальной помощью. Внешне Спаситель пытается помочь Жертве, но по сути, делает все для того, чтобы ситуация затянулась. Так как ему самому выгодна эта история, ведь он самоупивается своей значимостью.
Как только цель кого-либо из этого треугольника достигнута, поведение персонажей меняется и происходит смена ролей:
- Жертва найдя своего Спасителя, сама становится Преследователем;
- Спаситель не получив благодарности за свою помощь, начинает играть роль Жертвы;
- Преследователь унизив свою Жертву, занимает роль: «Я просто хотел помочь (Спаситель), а вы на меня напали (Жертва)».
Поведение жертвы в отношениях
Жертва вовсе не обязательно страдает по-настоящему. Для нее главное — чувствовать себя несчастной. Такое положение для нее комфортно
Получая подтверждение своего статуса, жертва наслаждается вниманием, жалостью, сочувствием окружающих. Своим поведением она провоцирует агрессора, вызывая гнев, угрозы, пренебрежение. Поведение агрессора заставляет ее чувствовать стыд, обиду, ревность, зависть
Поведение агрессора заставляет ее чувствовать стыд, обиду, ревность, зависть.
Коктейль ощущений позволяет чувствовать себя живой. Без подпитки от агрессора она чувствует себя обессиленной, ненужной, боится жизни. Жертвой может быть женщина, мужчина, ребенок. Признаки поведения жертвы:
- пассивность, инфантильность, желание переложить ответственность на партнера;
- намеренные провокации, жалобы, постоянное подчеркивание своего незавидного положения;
- негативная реакция на попытки помочь, наслаждение сочувствием.
Жертва преисполнена жалостью к себе, искренне считает себя несчастной. Но как только появляется возможность выйти из отношений, она игнорирует ее. Помощь в виде сочувствия принимает охотно, но более решительные действия спасителя воспринимает как посягательство на свои отношения и активно сопротивляется
Как выйти из треугольника Карпмана
Жертве, Спасателю и Преследователю рано или поздно захочется выйти из треугольника. Чтобы это сделать, необходимо не только четко осознать собственную роль, но и взять ответственность за свою жизнь на себя.
Выход есть
После того, как получится проанализировать всех участников треугольника Карпмана, необходимо узнать, как выйти из роли жертвы. Для этого нужно:
- Перестать жаловаться на жизнь. Всю энергию лучше потратить на поиск возможностей изменить ситуацию к лучшему.
- Понять, что никто никому ничего не должен. Не стоит ждать Спасателей.
- Осознать, что все действия – это личный выбор. Если он не устраивает, его можно изменить в любую минуту.
- Перестать стараться угодить всем. Не следует оправдываться и корить себя за то, чего делать не хочется.
Чтобы выйти из роли Преследователя, требуется:
- Перестать самоутверждаться за счет тех, кто не может за себя постоять.
- Научиться решать конфликты мирно, не используя агрессию и злобу.
- Понять, что другие люди не должны соответствовать чужим ожиданиям. Каждый человек индивидуален. Если кто-то не нравится, лучше исключить такую личность из поля зрения.
- Прекратить в своих проблемах винить других людей.
Если Спасатель решил выйти из треугольника судьбы, ему необходимо:
- Перестать ожидать похвалу и благодарные речи за помощь.
- Отказаться от необдуманных обещаний. В противном случае придется их выполнять в ущерб себе.
- Не предлагать помощь до тех пор, пока об этом ни просят.
- Перестать думать, что без советов другие люди поступят неправильно.
Результаты
Если из треугольника Жертве, Палачу и Спасателю удастся выбраться, изменения начнут проявляться практически сразу:
- Жертва начнет превращаться в героя, который смело будет сражаться с трудностями судьбы. При этом личность не будет жаловаться окружению на проблемы, а начнет получать удовольствие от того, что самостоятельно может с ними справиться.
- Палач или Преследователь трансформируется в собственную противоположность: станет настоящим философом, который перестанет критиковать окружающих. Личность научится принимать любые результаты, ведь она будет знать, что все к лучшему.
- Спаситель превратится в человека-мотиватора, который будет вдохновлять героя на покорение новых вершин. При этом не оставит в стороне собственную жизнь и достижения.
Выход из треугольника подарит силы и энергию каждому бывшему участнику.
Эта тема закрыта для публикации ответов.