Оглавление
Как стать психологом самостоятельно?
Для самостоятельного освоения психологии, нужно научиться чувствовать человека. Этот навык оттачивается и закрепляется благодаря регулярным практикам. Психолог должен знать, что три составляющие беседы это: личное пространство, невербалика и умение слушать.
Личное пространство
Оно есть у каждого человека. Вторгаться в эту зону могут только самые близкие и родные люди. Вряд ли кому-то понравится, если в его пространство станет лезть малознакомый человек. Особенно, если он будет копаться в подсознании или навязывать свою точку зрения. Истинный психолог выстраивает доверительные отношения и проникает в личную зону только тогда, когда человек сам это позволит.
Невербалика
Не каждый человек способен сразу раскрыться и рассказать о себе все. Он может неосознанно соврать, боясь показать истинную натуру. Такое поведение может сбить специалиста с толку: как помочь, если нет контакта? На помощь придут жесты и мимика, которые часто говорят больше, чем слова. Склоненная голова, ясный взгляд, резкие движения рук, открытые ладони скажут о верном направлении диалога. Бегающие глаза, скрещенные руки, опущенная голова и общая нервозность — признаки неприятия диалога. Психолог должен замечать невербальные проявления и при необходимости менять тактику ведения беседы.
Умение слушать
Слушать и слышать собеседника — главное умение психолога. Часто люди приходят на сеанс именно за этим. Они садятся в кресло, выдыхают и начинают рассказывать о своих проблемах. После того как человек выплеснет переживания и мысли, ему становится легче. Облегчения — одна из задач сеанса психотерапии. Специалист умеет выслушать и направить разговор в нужное русло.
Положение психологов в нашем обществе
Специальность «Психология» представлена практически в каждом университете страны, а это 445 учебных заведений. В вузах учат разбирать эмоции и характеры, оценивать возможности и способности, грамотно поддерживать в тяжелые минуты. В штатных психологах нуждаются маленькие и большие компании из разных сфер деятельности, в их числе учреждения, которые входят в систему силовых структур. Распространенной практикой стало принимать на работу сотрудника после «благословения» HR-психолога.
Тем не менее: невысокая зарплата при большом объеме работы и ответственности – не способствует популярности направления среди абитуриентов. Более того! Институт общественного мнения «Анкетолог» предоставил любопытные данные: на октябрь 2019-го за помощью к специалистам предпочитали обращаться только 4% (!) россиян, 56% – предпочитают «плакать в жилетку» родным, близким, друзьям, а это тоже говорит о степени доверия к психологическим службам. Правда, Covid-19 неслабо всколыхнул эту сферу. Пандемия, экономический спад, одиночество, самоизоляция вызвали всеобщую напряженность – и население буквально хлынуло за помощью к профессиональным психологам.
Первый квартал 2020 года был отмечен резким подъемом на психологическую помощь – скачок в 300%, если сравнивать с аналогичным периодом прошлого года. Во вторую волну пандемии спрос также превышает предложение – на 1 объявление приходится 8 запросов от клиентов.
Что нужно для того, чтобы стать психологом
В первую очередь, необходимо понимать, что выбор профессии — большая ответственность. В ходе своей деятельности специалист, как и любой другой врач, не должен принести вред пациенту. Его отличительной чертой выступает любовь к людям – истинное желание помочь им разобраться в проблемах, выбрать правильный путь в жизни.
Железное терпение — важнейший инструмент успешной психотерапии. Стать терпеливым способен только по-настоящему увлеченный человек. Направлений такой деятельности очень много, поэтому быть профессионалом сразу во всех — невозможно. Неплохим началом станет курс самообразования, в рамках которого следует изучить имеющуюся информацию в сети, научно-популярные книги.
Почему люди становятся психологами?
Нередко абитуриент или просто любой желающий задумывается о том, как стать психологом, не по причине истинного призвания. Если спросить человека, что его толкает на этот путь, он может ответить: «Я хочу помогать людям». Однако в действительности многие из тех, кто интересуется психологией, сами нуждаются в помощи. Получение образования – это не лучший путь для того, чтобы справиться с личными проблемами. Поэтому в таком случае стоит сперва обратиться к хорошему специалисту и пройти курс терапии. Лишь только после этого можно задумываться о том, как стать психологом и что для этого нужно.
Основные обязанности
В этой работе есть преимущества и недостатки. Главные минусы – постоянное напряжение, стресс, неизбежно возникающие при общении с пациентами. О них не следует забывать, желая стать практикующим психологом. Деятельность специалиста включает в себя:
- различные тестирования, проводимые с целью определения личностных характеристик клиентов;
- психологические тренинги;
- консультации при непростых жизненных ситуациях;
- анализ влияния социальных, профессиональных и других факторов на поведение и мышление;
- изучение причин, ставших следствием неудовлетворительного состояния пациентов;
- терапевтические беседы, индивидуальные консультирования;
- помощь в адаптации (на новом месте жительства, в другом коллективе).
Почему я хочу стать психологом?
Перед тем, как выбирать направление и искать учебное заведение, ответьте себе на вопрос: «Почему я хочу стать психологом?». Это очень серьезная тема, поэтому будет лучше, если вы сделаете это письменно и в одиночестве. Можно даже написать эссе на данную тему, все хорошо изучив и обдумав.
Возможно, вас привлекает групповая работа или индивидуальное консультирование, это тоже имеет значение при выборе профессии. Групповое консультирование привлекает лидеров и людей с активной жизненной установкой.
Поэтому проанализируйте собственные навыки. Если вы хороший организатор, к вам прислушиваются окружающие, вы умеете завлечь идеей и замыслом, способны распределить обязанности и держать ситуацию под контролем – вам подойдет групповое консультирование.
Если вы больше любите тематические беседы в формате один на один, стараетесь докопаться до истины и разобраться в каждом конкретном случае основательно – у вас получится стать индивидуальным консультантом.
Популярность на протяжении последних лет набирает направление «коуч» — когда человек становится тренером в области личностного или профессионального роста, работает удаленно или вживую, индивидуально или с группой.
Я хочу быть психологом: с чего начать самостоятельное обучение
Для освоения психологии необходимо научиться чувствовать людей. Это умение годами оттачивается и укрепляется во время практики. Основой его являются три главные части ведения беседы:
- Личное пространство, которое есть у каждого посещающего доктора пациента. Безусловно, никому не нравится, когда в него пытается влезть кто-то посторонний, тем более активно навязывая свою точку зрения. Грамотный специалист обязан установить с клиентом доверительные отношения и только потом проникать на его территорию.
- Невербалика. Далеко не каждый способен легко открыться и сразу рассказать о себе все, что потребуется для дальнейшей терапии. Некоторые могут сознательно предоставить ложные сведения, страшась своей настоящей натуры. В таких ситуациях психолог прибегает к помощи мимики и жестов, которые могут поведать о человеке очень многое. Замечая невербальные проявления, он меняет собственное поведение, чтобы сделать разговор комфортным для пациента.
- Умение слушать. Это важнейший навык, необходимый для осуществления психологической поддержки. Иногда люди приходят на прием просто поговорить, выплеснуть свои эмоции, рассказать о том, что наболело.
Важные критерии работы психолога
Как стать уверенным в себе мужчиной и повысить свою самооценку
Мало знать, что нужно, чтобы работать психологом, необходимо представлять особенности работы. Успешный специалист способен при первом взгляде сделать определенные выводы насчет того или иного случая.
Важно! Составление первого представления не отменяет проведение диагностики
Психолог обращает внимание на глаза, мимику, жесты. Например, «забитый» человек старается сесть на краешек стула, опускает плечи и взгляд
Понять такое можно, только если практиковать годами.
Для клиента имеет значение личное пространство. Специалист также замечает, как человек относится к вторжению в него. Ключевой критерий – разговор. Именно в беседе можно услышать большую часть ценных сведений.
От мастерства психолога зависит уровень доверия в кабинете
Не стоит становиться психологом только ради престижа или желания зарабатывать деньги. Это может привести к ряду проблем и негативно сказаться на психологическом состоянии клиентов. Выбирать такую профессию стоит при желании помогать людям, спасать и менять их судьбу
Важно следовать принципу «не навреди»
Для работы психологом достаточно получить документ об образовании. Но для того, чтобы стать высококлассным специалистом, нужны годы практики, самообразование и курирование опытным человеком. Только тогда можно стать по-настоящему успешным психологом.
Как стать хорошим психологом и превратить профессию в источник дохода
Как стать хорошим психологом? Есть некоторые советы, которые помогут вам найти ответ на этот вопрос.
- Нужно твердо быть уверенным в том, что ты хочешь быть психологом. Нужно любить то, чем занимаешься, свою профессию и свое дело.
- Нужно выбрать направление работы, пройти обучение и постоянно повышать квалификацию. Только когда специалист компетентен и начитан, когда он в курсе последних тенденций диагностики и лечения, он может считаться хорошим. Опыт вкупе со знаниями всегда дает лучший результат.
- Применяйте то, что советуете приходящим к вам людям, в своей жизни. Вы ведь плохого не посоветуете? Поэтому смело внедряйте собственные методы и в свою жизнь. Когда сами будете знать, как это работает, вам будет легче разговаривать с людьми и объяснять им.
Например, если работаете с людьми, для которых проблемы с лишним весом имеют психологический характер, держите и себя в форме.
Только тот психолог, который не просто дает рекомендации, но и сам следует им, может рассчитывать на успех.
Наблюдайте за коллегами, перенимайте передовые опыты работы. Участвуйте в семинарах, круглых столах, выступайте везде, где можно обсудить что-то с профессионалами
Чем больше вы знаете и умеете, тем лучше вы работаете.
Нужно относится к людям (пациентам, клиентам) с вниманием и уважением. Они приходят к вам не для того, чтобы быть обруганными и получить свою долю негатива
В нашей стране психология пока находится на низком уровне развития, поэтому многим людям в принципе сложно прийти к психологу.
Не усугубляйте им дискомфорт, они пришли за помощью и душевным облегчением, постарайтесь помочь им и будьте предельно деликатны.
Вызвать доверие человека может только тот психолог, который достойно и уважительно ведет себя с людьми, приветливо обращается с ними и является компетентным в своем деле.
Поступление после 11 класса
Учеба на психолога так же серьезна, как и его работа
Первое, о чем следует подумать, какие экзамены нужно сдать, чтобы вас приняли на факультет психологии:
- Русский язык – обязательный для сдачи предмет на любой факультет различных вузов России.
- Математика – также обязательный предмет, но тем, кому она не дается, не стоит отчаиваться, так как она действительна будет очень полезна для начинающего психолога. Развитие логики и аналитического мышления еще никому не повредило.
- Биология – профильный предмет, без сдачи которого о профессии психолога можно забыть.
- Обществознание может потребоваться в некоторых вузах, поэтому всю информацию об экзаменах следует узнавать заранее.
Обучение после 11 класса в высшем учебном заведении по специальности «Психология» обычно длиться 4 года, если вы хотите получить диплом бакалавра. Обучение на магистратуре длится еще 2 года на очном отделении. Если вы решили поступать на заочное отделение, следует помнить, что срок обучения увеличивается на один год.
Как стать психологом самостоятельно?
Для самостоятельного освоения психологии, нужно научиться чувствовать человека. Этот навык оттачивается и закрепляется благодаря регулярным практикам. Психолог должен знать, что три составляющие беседы это: личное пространство, невербалика и умение слушать.
Личное пространство
Оно есть у каждого человека. Вторгаться в эту зону могут только самые близкие и родные люди. Вряд ли кому-то понравится, если в его пространство станет лезть малознакомый человек. Особенно, если он будет копаться в подсознании или навязывать свою точку зрения. Истинный психолог выстраивает доверительные отношения и проникает в личную зону только тогда, когда человек сам это позволит.
Невербалика
Не каждый человек способен сразу раскрыться и рассказать о себе все. Он может неосознанно соврать, боясь показать истинную натуру. Такое поведение может сбить специалиста с толку: как помочь, если нет контакта? На помощь придут жесты и мимика, которые часто говорят больше, чем слова. Склоненная голова, ясный взгляд, резкие движения рук, открытые ладони скажут о верном направлении диалога. Бегающие глаза, скрещенные руки, опущенная голова и общая нервозность — признаки неприятия диалога. Психолог должен замечать невербальные проявления и при необходимости менять тактику ведения беседы.
Умение слушать
Слушать и слышать собеседника — главное умение психолога. Часто люди приходят на сеанс именно за этим. Они садятся в кресло, выдыхают и начинают рассказывать о своих проблемах. После того как человек выплеснет переживания и мысли, ему становится легче. Облегчения — одна из задач сеанса психотерапии. Специалист умеет выслушать и направить разговор в нужное русло.
Когда знать, что нужно сдать на психолога — «маловато будет»: 10 важнейших качеств хорошего специалиста
Даже если вы выучили, как «Отче наш», какие предметы нужно сдавать на психолога вам не обойтись без этих качеств:
-
высокий эмоциональный и общий интеллект.
А как вы хотели? Какой из вас психолог, если в два счета можете обидеть человека, а потом еще и недоумевать, почему он не отвечает на ваши телефонные звонки?
-
умение терпеливо слушать и слышать человека.
Поверьте, оно вам очень пригодится, когда клиент в шестой раз будет рассказывать, как ему в глубоком детстве мама не купила красный паровозик, а оттуда – его агрессия, жадность и нелюбовь к красному цвету;
-
терпимость к чужому образу жизни, мнению, поведению и т. п.
Вы просто обожаете свою маму? А что вы скажете о человеке, который несколько лет не навещал своих родителей в доме престарелых? Если вы действительно хороший психолог, и не зря узнавали, какие экзамены нужно на него сдать, то ничего обидного вы не «ляпнете»;
-
умение успокаивать и сопереживать.
Согласитесь, человек идет к психологу поговорить по душам, а не «втирать» о проблемах с женой кактусу на вашем столе;
-
тактичность.
Хм, ну, мы думаем, что раз вы сдали все экзамены на психолога, то, наверное, не будете перебивать пациента, который рассказывает о затяжной депрессии, чтобы позвонить другу Сережке и позвать на бокальчик пива после работы;
-
ответственность.
Раз уж человек дошел со своими внутренними проблемами до психолога (а в России это не часто случается), значит, дела у него действительно «швах» и он готов услышать профессиональный совет.
Вы, в свою очередь, обязаны постараться, чтобы этот совет пошел ему на пользу. Негоже слушать пациента в пол уха, думая о предстоящей рыбалке.
-
наблюдательность.
Нет, потрясающих способностей доктора Лайтмана из «Теории лжи» от психолога не требуется, но если пациент утверждает, что успокоился, а сам дорывает пятнадцатую бумажную салфетку, вряд ли он искренен с вами;
От: adminЭта тема закрыта для публикации ответов.